ناماستي! أيها الناس من جميع أنحاء العالم، نحن وكالة رحلات في نيبال تقع في كاتماندو. يمكنكم الاتصال بنا Peregrine Treks and Tour؛ فنحن متخصصون في المغامرات في نيبال. فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول رحلات قاعدة إيفرست. منذ عام 2002، تنظم Peregrine Treks and Tour أفضل باقات العطلات لعملائها. من جولات المدينة إلى الرحلات في المناطق البرية وممارسة اليوجا، نحن على وشك تحسين جودتنا باستمرار. لقد خدمنا الآلاف من العملاء من جميع أنحاء البلاد. بعد جمع تعليقاتهم، صنفنا معظمهم كأفضل وكالة سفر في كاتماندو.
الأسئلة الشائعة حول رحلة معسكر قاعدة إيفرست
- ما هو أفضل وقت للرحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست؟
- ما مدى صعوبة الرحلة؟ كم عدد الساعات التي يجب أن أمشيها يوميًا؟
- هل أحتاج إلى أي تدريب قبل الرحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست؟
- هل التأقلم ضروري؟ ما هي أعراض مرض المرتفعات؟
- هل هناك أي خدمات طبية طارئة؟
- ما هو متوسط حجم المجموعة؟
- كم عدد الموظفين الذين توفرهم؟
- هل يمكنني البقاء ليلة في معسكر قاعدة إيفرست؟
- كيف هو السكن؟
- كيف هو الطعام؟
- أين يمكنني الاستحمام؟ هل أحصل على دش ساخن؟
- كم مرة يمكنني شحن بطاريات هاتفي والكاميرا؟
- أين تتوفر خدمة الواي فاي؟
- هل توفرون حمالًا أم ينبغي لي أن أحمل أمتعتي؟
- كيف أقوم بالتعبئة بشكل مثالي للرحلة؟؟
- ما نوع الأحذية التي أحتاجها؟
- هل من المناسب ثقافيا ارتداء السراويل القصيرة أو السراويل الضيقة؟
- لماذا الإكرامية ضرورية؟ ما هو المعدل القياسي للإكرامية؟
- أين يمكنني استبدال أموالي؟
- كيف يمكنني أن أعرف وكالة الرحلات التي يجب أن أحجزها لرحلتي إلى نيبال؟
إجابات على الأسئلة الشائعة حول رحلة معسكر قاعدة إيفرست التي قدمها مرشدونا:
أنا نيما، مرشدة رحلات وتسلق كبيرة في Peregrine Treks. لقد تسلقت جبل إيفرست وجبل ماناسلو وجبل تشو-أويو مرتين. وبفضل خبرتي التي اكتسبتها على مدار عدة سنوات في منطقة إيفرست، سأجيب على بعض الأسئلة الواردة أدناه:
ما هو أفضل وقت للرحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست؟
يبدأ موسم الرحلات إلى معسكر قاعدة إيفرست في منتصف سبتمبر وينتهي في مايو. وعادة ما يكون شهر أكتوبر هو الوقت الأكثر أهمية لهذه الرحلة. حيث تكون المناظر رائعة، وتكون درجة الحرارة معتدلة مع وجود شمس دافئة فوق رؤوسنا. وبجانب موسم الازدحام، يستمتع العديد من المتنزهين بموسم الشتاء (ديسمبر-فبراير). وخلال هذا الموسم، تكون المسارات هادئة إلى حد كبير، مع وجود عدد أقل من الزوار.
الشتاء أكثر برودة، أو يقترب من درجة التجمد. إذا كنت من محبي المشي لمسافات طويلة في الشتاء، فتأكد من أن جسمك قادر على تحمل درجات الحرارة. احمل معك ملابس دافئة للمشي لمسافات طويلة، وسترة مبطنة بالريش، وكيس نوم، وما إلى ذلك.
تعود درجات الحرارة الدافئة في شهري مارس وأبريل، ويتوجه عدد كبير من المستكشفين إلى قمة جبل إيفرست. قد تكون الأيام وأماكن الإقامة مزدحمة للغاية. ومع ذلك، فإن الطقس مناسب للغاية للاستمتاع بالمناظر الجبلية الرائعة.
ما مدى صعوبة الرحلة؟ كم عدد الساعات التي يجب أن أمشيها يوميًا؟
يُطرح هذا السؤال عادةً في الأسئلة الشائعة حول رحلة معسكر قاعدة إيفرست. أعتبر رحلة معسكر قاعدة إيفرست معتدلة. يمكن للشخص الذي يتمتع بشخصية حقيقية وشغف بإكمال الرحلة أن يحقق النجاح بسرعة. فيما يتعلق بمسار الرحلة، يجب أن نسير لمدة 7-8 ساعات للوصول إلى وجهتنا اليومية. لدينا أيضًا بضعة أيام راحة. في ذلك اليوم، سنذهب في نزهة. اعتمادًا على الارتفاع والتحديات، سنمشي لمدة 3-4 ساعات في أيام التنزه.
ومن ثم، فإن رحلة معسكر قاعدة إيفرست ليست صعبة إذا قمت بإعداد نفسك جيدًا جسديًا وعقليًا.
هل أحتاج إلى أي تدريب قبل الرحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست؟
يعتمد الأمر على مدى جدية كل فرد في التعامل مع هذه الرحلة. يُنصح بتجهيز نفسك جسديًا قبل الرحلة إلى معسكر إيفرست لمدة أربعة عشر يومًا. وفقًا لمستوى لياقتك البدنية الحالي وحالتك الطبية (إن وجدت)، يمكنك ممارسة تمارين خفيفة بانتظام والمشي لمسافات طويلة إلى التلال مرة واحدة في الأسبوع. يمكنك أيضًا ركوب الدراجات أو الجري لزيادة قوة ساقيك وقوة جسمك. بصرف النظر عن التمرين، لا تنس أبدًا تناول الطعام الصحي والنوم في الوقت المحدد.
هل التأقلم ضروري؟ ما هي أعراض مرض المرتفعات؟
التأقلم هو إراحة الجسم على ارتفاع أقل لمساعدته على التكيف مع البيئة. يجب على كل متسلق أن يمنع أجسامه من الإصابة بداء المرتفعات.
مرض الارتفاع أو داء الجبال الحاد (AMS) قد تختلف الأعراض من فرد إلى آخر. يمكن لأي شخص، بغض النظر عن عمره أو حالته البدنية أو حجم جسمه، أن يعاني من داء المرتفعات. ومع ذلك، قمنا بتصميم مسارنا بشكل مناسب، بما في ذلك أيام التأقلم المناسبة على ارتفاع أقل مناسب.
الأعراض الأكثر شيوعا لمرض المرتفعات هي:
- الصداع
- تعب
- قلة النوم
- فقدان الشهية/الغثيان
- ضيق التنفس/ صعوبة التنفس
- سعال
- ارتعاش اليدين
- تورم اليدين والوجه
إذا شعرت بأي من الأعراض المذكورة أعلاه، يرجى إبلاغنا على الفور. نحن (مرشدو الرحلات) لدينا تدريب مكثف في الإسعافات الأولية ويمكننا مراقبتك بشكل فعال.
بعض النصائح:
- المشي بخطى بطيئة وثابتة.
- حافظ على رطوبة جسمك، واشرب كمية كافية من الماء/السوائل.
- "اصعد إلى ارتفاعات عالية ونام على ارتفاعات منخفضة"، أي أننا سنصعد دائمًا إلى ارتفاعات أعلى ونعود إلى ارتفاعات منخفضة لننام. وفي هذه الحالة، سنحصل على ما يكفي من الأكسجين حتى يتكيف الجسم.
هل هناك أي خدمات طبية طارئة؟
لن يغادر مرشدنا أبدًا في رحلة بدون مجموعة أدوات طبية أساسية. لا يمكننا المخاطرة بصحة أي فرد عندما تكون المرافق الطبية محدودة على الطريق. علاوة على ذلك، نحمل أيضًا غرف ارتفاع محمولة لأولئك الأفراد الذين يعانون من مرض المرتفعات الحاد (AMS). عندما يكون هناك أي إخلاء بسبب ظروف صحية سيئة واسعة النطاق، توفر Peregrine Treks إخلاءً طارئًا بطائرة هليكوبتر؛ يجب على الفرد استشارة الوكالة وشركة التأمين المناسبة.
ما هو متوسط حجم المجموعة؟
اعتمادًا على الموسم، يمكن أن يصل عدد المجموعات إلى 12 متجولًا. ويمكن أن تتكون المجموعة من أفراد من دول مختلفة. قد تكون الرحلات مع مجموعة مختلطة فرصة ممتازة لتكوين صداقات جديدة ومشاركة المزيد من تجارب السفر.
كم عدد الموظفين الذين توفرهم؟
نوفر مرشدًا واحدًا لكل مجموعة وحمالًا لاثنين من المتنزهين. إذا تجاوزت المجموعة خمسة أشخاص، فإننا نوفر مرشدًا مساعدًا. بالإضافة إلى ذلك، سيكون هناك قائد للرحلة عندما يكون هناك أكثر من عشرة أعضاء في المجموعة.
أنا مينجمار شيربا، وأنا أيضًا من السكان المحليين لمنطقة إيفرست. لقد قمت برحلات المشي لمسافات طويلة لعدة سنوات في وطني، وأعرف جغرافية المنطقة وثقافتها بشكل أفضل. علاوة على ذلك، أتقن اللغة الكورية، وهو ما ساعدني دائمًا في التعامل مع عملائي الكوريين بنجاح. سأقدم لك الأسئلة الشائعة (الأسئلة الشائعة حول رحلة معسكر قاعدة إيفرست).
هل يمكنني البقاء ليلة في معسكر قاعدة إيفرست؟
معسكر قاعدة إيفرست هو أعلى ارتفاع سنصل إليه في رحلتنا، وهو 5,364 مترًا. وبسبب الارتفاع، تكون درجة الحرارة منخفضة للغاية، ولن يحصل جسمنا على ما يكفي من الأكسجين. وقد يؤدي البقاء هناك طوال الليل إلى حدوث ارتفاع في درجة الحرارة أو ارتفاع في درجة الحرارة فوق المرتفعات أو ارتفاع في درجة الحرارة فوق المرتفعات. علاوة على ذلك، يحتاج المرء إلى تصريح خاص للتخييم في معسكر قاعدة إيفرست، وهو مكلف للغاية. وبالتالي، لا نقترح على عميلنا البقاء طوال الليل في معسكر قاعدة إيفرست. لا تتضمن رحلتنا إلى معسكر قاعدة إيفرست البقاء طوال الليل في المعسكر الأساسي. بدلاً من ذلك، لدينا مقهى شاي للإقامة في Gorak Shep، وهو بوابة إلى معسكر قاعدة إيفرست.
ما هو السكن مثل؟
نظرًا لأن رحلة EBC الخاصة بنا هي رحلة إلى بيوت الشاي، فسوف تقيم في بيوت الشاي أو النزل الجبلية يوميًا. بيوت الشاي بسيطة وتحتوي على غرف خاصة ومشتركة مريحة. تحتوي بعض الغرف على حمامات داخلية، بينما يجب أن تشارك الحمامات. نعتقد أنه يجب أن يكون لدى الشخص سرير مناسب للنوم فيه بغض النظر عن المدة التي يمشيها أثناء النهار. لذلك، نرتب أفضل أماكن الإقامة الممكنة لضيوفنا.
ماذا يشبه هذا الطعام؟
قد تجد قائمة طعام مماثلة في مسارات الرحلات الخاصة بك في بيوت الشاي. ومع ذلك، فإننا نضمن أننا سنختار أفضل بيوت الشاي لتزويدنا بأطعمة صحية ونظيفة ولذيذة. بعض الأطعمة الشائعة في القائمة هي نيبالي دال بهات تاركاري (صلصة العدس - الأرز - الخضار)، ومومو، وتشومين (النودلز المقلية). يمكنك أيضًا العثور على واي واي أو رارا (النودلز المقرمشة المعبأة)، وهي وجبات خفيفة لذيذة. ننصحك بعدم تناول اللحوم في المرتفعات العالية. لا توجد وسائل نقل مباشرة على ارتفاعات أعلى، وقد يستغرق الأمر عدة أيام حتى يحمل الحمال اللحوم. يستخدم معظم الناس لحوم البقر المجمدة، مما قد يسبب التسمم الغذائي. لذا، حاول تجنب اللحوم إذا كنت تستطيع أن تكون بصحة جيدة.
أين يمكنني الحصول على دش ساخن؟
أثناء الرحلة، يمكنك العثور على دش ساخن في المواقع التالية: غات، نامتشي, Deboche, Dingboche, Lobuche, Dole, and Machhermo. اعتمادًا على التوافر، قد يفرض عليك أصحاب بيت الشاي رسومًا تتراوح بين 300 و650 روبية نيبالية.
مرحبًا، أنا لاكبا من منطقة سولوخومبو. بالإضافة إلى رحلات المشي لمسافات طويلة، فأنا أيضًا مرشد تسلق. أنا متخصص في قمم ميرا ولوبوتشي وآيلاند بيكس المجاورة لمحمية إيفرست بيس.
كم مرة يمكنني شحن بطاريات هاتفي والكاميرا؟
في الطريق إلى معسكر إيفرست، ستجد بيوت الشاي أو النزل الجبلية التي تعمل بالكهرباء على مدار 24 ساعة. يمكنك شحن أجهزتك الإلكترونية عندما تتوقف لتناول الغداء وتصل إلى بيت الشاي للإقامة لليلة واحدة. تحتوي معظم الأماكن على مقابس كهربائية. يُنصح بحمل محول عالمي مناسب لجهازك. اعتمادًا على المسافة وتوافر مرفق الكهرباء، قد تفرض عليك محطات الشحن بعض الأموال. يمكن أن تتراوح التكلفة من 200 إلى 300 روبية نيبالية.
تتوفر الكهرباء في المواقع التالية:
- وكلا
- الغاط
- مونجو
- نامتشي
- ديبوش
- دينجبوش
- لوبوتشي
- جوراك شيب
أين تتوفر خدمة الواي فاي؟
يمكنك الوصول إلى خدمة الواي فاي في Lukla وNamche وDingboche وLobuche وGorak Shep. ومع ذلك، قد تفرض بعض هذه الأماكن عليك رسومًا مقابل خدمة الواي فاي أيضًا.
هل توفرون حمالًا أم ينبغي لي أن أحمل أمتعتي؟
كما وعدت شركة Peregrine Treks، ستوفر لك حمالًا عند حجز الرحلة. ومع ذلك، يحمل حمال واحد في كل مجموعة أمتعة اثنين من المتنزهين. الحد الأقصى للوزن الذي يمكن أن يحمله الحمال هو 30 كجم. لذا، لا ينبغي لكل متجول أن يحمل حقيبة تزن أكثر من 15 كجم. ومع ذلك، يمكنك طلب حمال خاص مقابل تكلفة إضافية.
كيف أقوم بتجهيز حقيبتي بشكل مثالي للرحلة؟
إن تعبئة الأمتعة للرحلة دائمًا ما تكون مهمة صعبة بالنسبة للبشر. فنحن عادة ما نرتبك بشأن ما نحتاجه وما نريده. لذا، اتبع هذه الإرشادات لتعبئة الأشياء الأساسية للرحلة.
- عصا الرحلات (زوج واحد)
- صندل للمشي لمسافات طويلة (زوج واحد)
- أحذية الرحلات (زوج واحد)
- مجموعة صغيرة من مستلزمات النظافة
- نحن بحاجة إلى الكثير من المطهرات والمناديل المبللة والجافة.
- سترة أسفل (واحدة)
- مجموعة حرارية (واحدة)
- جوارب الرحلات (ثلاثة أزواج)
- بنطلون الرحلات (زوجان)
- منشفة سريعة الجفاف (واحدة)
- قبعة صوفية وقفازات (واحدة)
- مجموعة الإسعافات الأولية الشخصية
ناماستي! أنا كريشنا ريجمي، مرشد معتمد في رحلات اليوجا في نيبال. لقد قمت برحلات اليوجا في وجهات مختلفة في نيبال.
ما نوع الأحذية التي أحتاجها؟
ساقيك هما مصدر قوتك. إذا حافظت عليهما جيدًا أثناء الرحلة، فسوف تأخذانك بلا شك إلى معسكر إيفرست. لذا، نقترح عليك الاستثمار في أحذية عالية الجودة تناسب ساقيك تمامًا. لا تنس أن تهدي ساقيك جوارب عالية الجودة لمنع الكاحل من التقرح بسبب الأحذية الجديدة.
هل من المناسب ثقافيا ارتداء السراويل القصيرة أو السراويل الضيقة؟
تتميز كل منطقة في نيبال بثقافتها وتقاليدها الخاصة. ومن الأمور المشتركة بين كل المجموعات العرقية أن النساء يغطين أجسادهن بشكل مناسب. وينطبق هذا على الأجانب أيضًا. ومع ذلك، لا توجد قواعد صارمة لارتداء الملابس الطويلة أثناء الرحلات. ومع ذلك، نقترح عليك ارتداء بنطلونات بطول الركبة وقمصان تصل إلى مستوى الخصر لتكون في مأمن من أهداف الناس السيئة.
ناماستي، أنا سونام شيربا، مرشد الرحلات هي مهنة مارسها أسلافي والآن أمارسها أيضًا. أنا أصلاً من مناطق إيفرست. لقد تسلقت جبل أما دابلام وجبل ماناسلو وقمم رحلات أخرى. أستطيع الإجابة على الأسئلة الشائعة حول رحلة معسكر قاعدة إيفرست.
لماذا الإكرامية ضرورية؟ ما هو المعدل القياسي للإكرامية؟
إن الإكرامية تعكس لفتة طيبة. اشكر مرشدك وحمالك على حمايتك ومساعدتك في الوصول إلى وجهتك بنجاح. يبلغ معدل الإكرامية القياسي في الرحلات الجبلية 20% من إجمالي تكلفة الرحلة. ومع ذلك، يعتمد ذلك على مقدار الإكرامية التي تدفعها ومن تدفعه. نحن نؤمن بتقدير العمل الجاد الذي يقوم به الموظفون وإكرامهم من القلب.
أين يمكنني استبدال أموالي؟
عند وصولك إلى كاتماندو، سيكون لديك يوم للقيام بأمورك، أو الاستلقاء، أو تغيير الأموال، أو التسوق. يمكنك بسهولة العثور على محلات الصرافة في ثاميل ومنطقة سياحية مركزية أخرى في كاتماندو. قد تكون فرص العثور على مكاتب الصرافة في منطقة إيفرست أقل. لذا، نقترح عليك تغيير الأموال في كاتماندو.
منشور له صلة
لماذا رحلات الشاهين؟
حسنًا، لقد عملت في Peregrine Treks لفترة طويلة. لقد خدمت العديد من العملاء على مر السنين؛ وكانوا راضين عن الخدمة. تشتهر Peregrine Treks بالمساءلة، والمرشدين ذوي الخبرة في الرحلات، وإنشاء مسار مرن، وتوفير الوقت وتحسين النفقات. يتعاون جميع الموظفين والأعضاء لضمان سير حزم السفر بسلاسة ونجاح. إن الطبيعة الودية والمهتمة لرئيس الشركة تجاه المرشدين والحمالين موضع تقدير كبير.
لذا، اختر ما هو الأفضل بالنسبة لك. اختر ما هو الأفضل في مجاله. مهما كان الأمر، نرحب بك في نيبال في زيارتك إلى نيبال عام 2020. نيبال بلد جميل يتمتع بجغرافية وثقافات متنوعة. تعال واستكشف جمالها. انضم إلينا في جعل زيارة نيبال عام 2020 ناجحة.
حول
لقد اجتمع عشاق السفر المتفانون والمتحمسون في Peregrine Treks and Tour لتشكيل فريق. عند العودة إلى المكتب في كاتماندو، ستقابل السيد براديب كاركي، رئيس مجلس الإدارة. يبذل قصارى جهده لمساعدة العملاء في الحجوزات والاستفسارات. لدينا السيدة جامونا بهانداري كمديرة. وبصرف النظر عن مجلس الإدارة، يساهم ثمانية أعضاء داخليين في حسن سير عمل وكالتنا وإدارتها. لدينا سبعة مرشدين للرحلات. من بينهم، واحد هو مرشد يوغا محترف، في حين أن ثلاثة مرشدين محترفين لتسلق الجبال. كما تم تسجيل مرشدين سياحيين معنا.
فيما يتعلق بالرحلات في نيبال، تتمتع شركة Peregrine Treks بخبرة في توجيه الضيوف لإكمال الوجهة المستهدفة. ومن بين أماكن الرحلات في نيبال، يعد معسكر قاعدة إيفرست الوجهة الأكثر شعبية وأعلى تصنيفًا. يتمتع مرشدو الرحلات لدينا بخبرة قصوى في قيادة الرحلات إلى معسكر قاعدة إيفرست. لقد أجبنا على الأسئلة الشائعة حول رحلات معسكر قاعدة إيفرست التي أثيرت في جميع أنحاء العالم في هذا السياق.