অন্নপূর্ণা বেস ক্যাম্প যোগ ট্রেক

দিন 01: কাঠমান্ডুতে আগমন

এই দিনে, আপনি এ অবতরণ করবেন ত্রিভুবন আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর, কাঠমান্ডু। আমাদের প্রতিনিধিদের একজন আপনাকে রিসিভ করে আপনার হোটেলে নিয়ে যাবে। তিনি সংক্ষিপ্তভাবে ভ্রমণের প্যাকেজটি পরিচয় করিয়ে দেবেন এবং আপনাকে সারা দিন বিশ্রামের জন্য ছেড়ে দেবেন।

খাবার: অন্তর্ভুক্ত নয়

দিন 02: কাঠমান্ডু উপত্যকা দর্শনীয় স্থান

আজ আপনি সাত পরিদর্শন করবেন ইউনেস্কোর ওয়ার্ল্ড হেরিটেজ সাইট কাঠমান্ডুতে। আমাদের ট্যুর গাইড আপনাকে নিয়ে যাবে পশুপতিনাথ মন্দির, চাঙ্গু নারায়ণ মন্দির, স্বয়ম্ভুনাথ স্তূপ (বানরের মন্দির), বৌধনাথ স্তূপ, কাঠমান্ডুর দরবার চত্বর, ভক্তপুর এবং ললিতপুর। একবার আপনার ভ্রমণ শেষ হয়ে গেলে, আপনি একটি রিফ্রেশমেন্ট বিরতি পাবেন। সন্ধ্যায়, আমরা রাতের খাবারের আগে এক ঘন্টা যোগব্যায়াম করব।

ইয়োগা সেশন: সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা

দিন 03: পোখরাতে ড্রাইভ করুন

যাওয়ার আগে পোখারা, আপনি এক ঘন্টার জন্য একটি ভোরে যোগব্যায়াম অধিবেশন থাকবে. তারপরে আমাদের প্রায় সাত ঘন্টার পথ থাকবে পৃথিবী হাইওয়ে পোখরাতে। সন্ধ্যায় আমাদের পরবর্তী যোগ সেশনের আগে আপনি পোখরা শহর ঘুরে দেখতে পারেন। পোখারার রাস্তায় আপনি ফেওয়া লেকে নৌকায় চড়ে বা সাইকেল নিয়ে যেতে পারেন।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

দিন 04: উল্লেরি পর্যন্ত ট্রেক (2060 মি)

আমরা ভোরবেলা যোগব্যায়াম রুটিন অনুসরণ করব এবং আমাদের দিন শুরু করব। আমরা পোখরা থেকে নয়াপুলের দিকে ড্রাইভ করব। নয়াপুল থেকে আমাদের ট্রেক শুরু। আমরা পৌঁছানোর জন্য প্রায় 20 মিনিটের জন্য পাথরের ধাপগুলি ট্র্যাক করব বীরথান্থী. তারপর আমরা পৌছাতে 2 ঘন্টার মধ্যে বন অতিক্রম করব টিখেধুঙ্গা. আজকের গন্তব্য উল্লেরিতে পৌঁছতে আমাদের আবার উপরে উঠতে হবে। এটি মগর অধিবাসীদের একটি সুন্দর গ্রাম। যোগের রুটিন সন্ধ্যায় চলতে থাকে উল্লেরি থেকে দৃষ্টিভঙ্গি উপভোগ করে।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

দিন 05: ঘোরেপানি পর্যন্ত ট্রেক (2850 মি)

দ্বিতীয় দিনের ট্রেকের জন্য রওনা হওয়ার আগে, আমরা আমাদের সকালের যোগাসন করব। আমরা বানথানথির ছোট্ট গ্রামের দিকে পাথরের ঢালা পথ ধরে একটি ঊর্ধ্বগামী পথের দিকে এগিয়ে যাব। কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে, আমরা চারণভূমি এবং ছোট স্রোত পেরিয়ে নাঙ্গেথান্থিতে পৌঁছানোর জন্য একটি উচ্চ উচ্চতায় উঠব।

আমাদের পা আরও প্রসারিত ঘোরপানিএকটি ঐতিহ্যবাহী গুরুং গ্রাম। ঘোরেপানি মানে "ঘোড়ার জল" এবং নিঃসন্দেহে অশ্বারোহী দলগুলির জন্য থামার জন্য জলকে স্বাগত জানানো হয়। এটি একটি সুন্দর গ্রাম যা এর মনোরম দৃশ্যে আশীর্বাদিত অন্নপূর্ণা রেঞ্জ, ধৌলাগিরি, হুইনচুলি এবং অন্যান্য আশেপাশের চূড়া। আমরা আজ সন্ধ্যায় একই যোগব্যায়াম রুটিন অনুসরণ করব এবং দিনটিকে ছুটি দেব।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

দিন 06: পুন পাহাড়ে হাইক (3210 মি) এবং তাদা পানিতে ট্রেক (2610 মিটার)

এই দিনে, আমরা খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠব এবং দিকে হাঁটব পুন হিল হিমালয়ের উপর থেকে মহিমান্বিত সূর্যোদয় দেখতে। প্রাকৃতিক দৃশ্যের সুবিধা গ্রহণ করে, আমরা পুন হিলের কোলে এক ঘন্টা যোগব্যায়াম করব। আমরা ঘোরেপানির চাহাউসে ফিরে যাব, নাস্তা করব এবং ট্রেক করব।

পাঁচ ঘণ্টার হাঁটা আমাদের পরবর্তী স্টপেজে নিয়ে যাবে তদাপানি. এই সন্ধ্যার পরে, আমরা সারাদিনের হাঁটা থেকে আমাদের ক্লান্ত শরীরকে শিথিল করতে আমাদের যোগব্যায়াম সেশন চালিয়ে যাব।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

দিন 07: সিনুওয়া পর্যন্ত ট্রেক (2360 মি)

আমাদের প্রারম্ভিক যোগ সেশনের পরে আমরা আমাদের ট্রেক আবার শুরু করব। আমরা একটি ঘন রডোডেনড্রন বনের মধ্য দিয়ে নেমে সিনুওয়া পৌঁছব। এটিও একটি গুরুং কয়েকটি বসতি এবং সুন্দর ল্যান্ডস্কেপ সহ গ্রাম। রাতের খাবারের আগে, আমরা আমাদের যোগব্যায়াম রুটিন পরিচালনা করব এবং আমাদের দিনটিকে ছুটি দেব।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

দিন 08: দেউরালি ট্রেক (3200 মি)

আমরা আমাদের সকালের যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের অধিবেশন করব৷ সিনুওয়া. এই দিনে, আমরা পৌঁছানোর জন্য চড়াই বেয়ে উঠার আগে মৃদু অবতরণ করব দেউরালি পাঁচ ঘণ্টা হাঁটার পর। আমরা দেউরালির চা-ঘরে বিশ্রাম নেব এবং আমাদের সান্ধ্য যোগব্যায়াম সেশনের জন্য প্রস্তুত হব।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

দিন 09: অন্নপূর্ণা বেস ক্যাম্পে ট্রেক (4140 মি)

আমরা আমাদের পেশী প্রসারিত করব একটি সকালের যোগব্যায়াম রুটিন সম্পাদন করব, এবং আজ বেস ক্যাম্পে আঘাত করার জন্য প্রস্তুত হব। পাঁচ ঘন্টা হাঁটা শেষ পর্যন্ত আমাদের অন্নপূর্ণা বেস ক্যাম্পের প্রধান গন্তব্যে নিয়ে যাবে। অ আ ক খ হিমবাহের অসাধারণ দৃশ্য প্রদান করে অন্নপূর্ণা ম্যাসিফ.

এটি নেপাল সরকার কর্তৃক একটি সংরক্ষিত এলাকা হিসেবে ঘোষিত হয়েছে এবং নাম দেওয়া হয়েছে অন্নপূর্ণা অভয়ারণ্য। আজ আপনি সবচেয়ে অনন্য এবং বিশেষ যোগ সেশনের অভিজ্ঞতা পাবেন। এছাড়াও, আপনি বিশ্বের সপ্তম এবং দশম উচ্চতম শৃঙ্গের মুখোমুখি হবেন, যেমন মাউন্ট ধৌলাগিরি এবং মাউন্ট অন্নপূর্ণা।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

দিন 10: বাঁশ থেকে ট্রেক (2540 মি)

আমরা আমাদের সকালের যোগব্যায়াম সেশন শেষ করব এবং নাস্তা করব। আমরা পাহাড় থেকে নেমে অপেক্ষাকৃত সহজ পথ ধরে হেঁটে যাব। বাঁশের গ্রামের কাছে যাওয়ার সময় আপনি আমাদের পদক্ষেপগুলি লক্ষ্য করবেন, যার মানে আমরা সবুজ বাঁশের ছায়ায় ঢেকে যাবো। ছয় ঘন্টা হাঁটার পর, আমরা একটি টিহাউসে বিশ্রাম করব এবং আমাদের সন্ধ্যায় যোগব্যায়াম সেশন আবার শুরু করব।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

11 তম দিন: হটস্প্রিং থেকে ট্র্যাক- ঝিনুডান্ডা (1710 মি)

আমরা আমাদের 1-ঘণ্টার সকালের যোগব্যায়াম রুটিন অনুসরণ করব এবং নির্ধারিত হিসাবে আমাদের যাত্রা শুরু করব। আমরা আমাদের পায়ের ছাপ ধরে হেঁটে একই পথে ফিরব সিনুয়ার দিকে। রডোডেনড্রন বনের মধ্য দিয়ে দীর্ঘ, খাড়া পাথরের তৈরি সিঁড়ি অতিক্রম করার জন্য আমাদের পা প্রসারিত করতে হবে।

Riুকছে সিনুওয়া, আমরা আরও হাঁটব, একটি বিক্ষিপ্ত জনবসতি গ্রাম পেরিয়ে এবং ছোমরং খোলার ঝুলন্ত সেতু অতিক্রম করে পৌঁছব ছমরং. একটি প্রাকৃতিক উষ্ণ প্রস্রবণ অর্জন করতে, আমরা নীচের দিকে ট্র্যাক করব ঝিনুডান্ডা ছোমরং গ্রাম থেকে। আমরা ফুটন্ত পানিতে ডুব দেব, আরাম করব, এবং সন্ধ্যায় যোগব্যায়াম সেশনের জন্য প্রস্তুত হব।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

দিন 12: নয়াপুল ট্রেক করুন এবং পোখরা যান

আমরা সকালের যোগব্যায়াম সেশন দিয়ে আমাদের দিন শুরু করব। তারপর আমরা আমাদের আজকের পথচলা আবার শুরু করব বীরথান্তীতে। মোদি নদীর পাশ দিয়ে 5 ঘন্টা হাঁটার পর আমরা পৌঁছে যাব বিরেথান্তির পর্যটন অফিসে, যেখানে আমাদের অনুমতি & TIMS নিরাপদ ট্রেকার হিসাবে চেক আউট করা হয়.

আবার আমাদের নয়াপুলে পৌঁছতে কয়েক ঘণ্টা হাঁটতে হবে, যেখানে আমাদের ট্রেক শুরু হয়েছিল। নয়াপুল থেকে বিদায় জানিয়ে, আমরা আমাদের ব্যক্তিগত গাড়িতে চড়ব, আমাদের পোখরায় ফেরত নিয়ে যাব। হোটেলে পৌঁছে এবং আমাদের ব্যাকপ্যাকগুলি বিশ্রাম নিলে, সন্ধ্যায় যোগব্যায়াম সেশন করার আগে আপনার একটি রিফ্রেশমেন্ট বিরতি থাকবে।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

13 তম দিন: কাঠমান্ডুতে ড্রাইভ করুন (ট্রেক শেষ)

আমরা এই দিনে পোখারাতে আমাদের শেষ যোগব্যায়াম করব এবং একটি সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট করব। তারপর আমরা প্রায় 7 ঘন্টা একই পৃথিবী হাইওয়ে দিয়ে বাসে চড়ে পৌঁছে যাব কাঠমান্ডু. আমরা আজ সন্ধ্যায় একত্রিত হব এবং আপনার জন্য একটি বিদায়ী নৈশভোজ উপস্থাপন করব। আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করার এবং আপনার পুরো ট্রিপ সম্পর্কে আমাদের মতামত দেওয়ার সুযোগ থাকবে।

ইয়োগা সেশন: সকাল এবং সন্ধ্যায় 1 ঘন্টা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার

দিন 14: প্রস্থান দিন

নেপালে আপনার শেষ দিনে, প্রতিনিধিরা পেরেগ্রিন ট্রেকস আপনাকে বিমানবন্দরে নামিয়ে দেবে এবং

তোমাকে বিদায় জানাই।
খাবার: সকালের নাস্তা