আপনি কি এভারেস্ট বেস ক্যাম্প দেখার পরিকল্পনা করছেন? মাউন্ট এভারেস্টে যাত্রা শুরু করা রোমাঞ্চকর। এভারেস্ট বেস ক্যাম্পে ট্রেকিং করার সময় বিভিন্ন জিনিস মনে রাখতে হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক প্যাকিং তালিকা. হিমালয়ে ট্রেকিং এবং ট্রেকিং অভিযানে একটি দুর্দান্ত সামগ্রিক অভিজ্ঞতার জন্য উপযুক্ত পোশাক, সরঞ্জাম এবং সরবরাহ অপরিহার্য। আমরা এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য একটি সম্পূর্ণ প্যাকিং তালিকা অন্তর্ভুক্ত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি।
যদিও এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য প্যাকিংমনে রাখবেন আপনার দুটি ব্যাগ প্যাক লাগবে: আপনার ডেপ্যাক এবং আপনার ডাফল ব্যাগ। ডে ব্যাগ হল সেই ব্যাগ যা আপনি প্রতিদিন ট্রেক করার সময় বহন করেন এবং ডাফল ব্যাগগুলি চা ঘরের মধ্যে পোর্টারদের দ্বারা বহন করা হয়। একটি ডেপ্যাক অবশ্যই ভালোভাবে প্রস্তুত হতে হবে এবং এটি একটি আরামদায়ক এবং সফল ট্র্যাকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ডেপ্যাকটি অবশ্যই তাৎপর্যপূর্ণ হতে হবে, হাইকিংয়ের সময় এটিকে খুব ভারী এবং বহন করা কঠিন করে তোলে। একটি আদর্শ ডে প্যাক অবশ্যই 20-30 এর কাছাকাছি হতে হবে, খুব বেশি ভারী না হয়ে দৈনন্দিন প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র বহন করার জন্য উপযুক্ত। একইভাবে, পোর্টাররা আপনার পরবর্তী গন্তব্যে ডাফল ব্যাগ বহন করে। একটি ডাফল ব্যাগে আপনার সমস্ত ট্রেকিং পোশাকের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকা উচিত, গিয়ার্, এবং অন্যান্য সরবরাহ।
দিনের শুরুতে, পোর্টার আপনার ডাফেল ব্যাগটি পরবর্তী গন্তব্যে নিয়ে যাবে। সন্ধ্যা পর্যন্ত আপনার ডাফেল ব্যাগগুলি অ্যাক্সেসযোগ্য নয়। এই কারণেই আপনি আপনার দিনের প্যাকে টি হাউসে পৌঁছানোর সময় সন্ধ্যা পর্যন্ত আপনার প্রয়োজনীয় কিছু প্যাক করা উচিত। যাইহোক, আমরা একটি ভাল ট্রেকিং অভিজ্ঞতার জন্য আপনার ডে প্যাক যতটা সম্ভব হালকা রাখার পরামর্শ দিই। তাই শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র বহন করুন এবং এটিকে সংগঠিত এবং দক্ষ রাখতে বিভিন্ন বগি সহ একটি ব্যাগ বেছে নিন। আপনার ডে প্যাকে কিছু জিনিস রাখতে হবে তা হল জল, স্ন্যাকস, একটি ক্যামেরা, একটি হেডল্যাম্প, একটি পোঞ্চো, অতিরিক্ত স্তর, সূর্য সুরক্ষা ইত্যাদি।সুচিপত্র:
- এভারেস্ট বেস ক্যাম্প ট্রেকের জন্য কী প্যাক করবেন?
- বস্ত্র:
- ট্রেকিং গিয়ার এবং সরবরাহ
- খাবার
- টয়লেট্রিজ
- অতিরিক্ত/বিলাস
- গুরুত্বপূর্ণ নথি এবং আইটেম
- ডে প্যাকে কী বহন করবেন
- পেরেগ্রিন দ্বারা সরবরাহিত সরঞ্জাম
- এভারেস্ট বেস ক্যাম্পে লেয়ারিংয়ের জন্য পোশাক
- এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য টুপি, গ্লাভস এবং গেইটার
- স্লিপিং ব্যাগ বাছাই করার সময় যে বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে
- এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য কীভাবে একটি নিখুঁত বুট চয়ন করবেন
- এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য প্রসাধন সামগ্রী প্যাক করতে হবে
- এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য প্যাকিং সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী।
এভারেস্ট বেস ক্যাম্প ট্রেকের জন্য কী প্যাক করবেন?
আমরা আপনাকে এর জন্য সম্পূর্ণ প্যাকিং তালিকা উপস্থাপন করেছি এভারেস্ট বেস ক্যাম্প ট্রেক. এই ট্র্যাকটি সহজে সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার যা যা প্রয়োজন তা এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার ট্র্যাক বরাবর বিভিন্ন জায়গায় ওঠানামাকারী জলবায়ু পরিস্থিতিতে উষ্ণ রাখতে আপনার স্তর প্রয়োজন। একইভাবে, আপনার নিরাপত্তা এবং স্বাচ্ছন্দ্য নিশ্চিত করার জন্য আপনার গিয়ারের পাশাপাশি আপনার অভিজ্ঞতাকে সর্বোত্তম করার জন্য সরবরাহের প্রয়োজন। এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য কী প্যাক করতে হবে সে সংক্রান্ত কোনো সমস্যা বা প্রশ্ন থাকলে আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
আপনার মনে রাখা উচিত যে কাঠমান্ডু সাশ্রয়ী মূল্যে গিয়ার এবং আনুষাঙ্গিক কেনাকাটার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা।
বস্ত্র:
- উত্তাপযুক্ত উল বা ডাউন মিটেন/গ্লাভস
- উলের টুপি বা বালাক্লাভা (কান ঢেকে রাখা উচিত)
- বৃষ্টি পনচো
- লম্বা অন্তর্বাস (2)
- উষ্ণ তাপ মোজা (1)
- নেক গেটার বা ব্যান্ডানা (সূর্য সুরক্ষার জন্য)
- হাইকিং শর্টস (1)
- জলরোধী প্যান্ট
- ফ্লিস প্যান্ট
- ভারী লোম বা নিচে জ্যাকেট
- ট্রেকিং প্যান্ট (2)
- গেইটার (প্রয়োজনীয় ডিসেম্বর-ফেব্রুয়ারি)
- হাইকিং মোজা (10)
- হালকা ভিতরের গ্লাভস/গ্লাভ লাইনার
- গোড়ালি সমর্থন সঙ্গে বুট হাইকিং
- ময়েশ্চার-উইকিং লম্বা-হাতা টি-শার্ট (2)
- চওড়া brimmed টুপি
- ক্যাম্প জুতা বা টেনিস জুতা
- ময়েশ্চার-উইকিং শর্ট-হাতা টি-শার্ট (1)
- বায়ুঊর্মিভঙ্গ
- অন্তর্বাস (10)
- ফ্লিস প্যান্ট
- সানগ্লাস
- ফণা সঙ্গে Gortex বা জলরোধী জ্যাকেট
- সক লাইনার (ঐচ্ছিক)
- সোয়েটশার্ট (ঐচ্ছিক)
ট্রেকিং গিয়ার এবং সরবরাহ
- ডেপ্যাকের জন্য জলরোধী কভার
- ভ্রমণ বালিশ বা বালিশের কেস
- ট্রেকিং খুঁটি
- স্লিপিং ব্যাগ স্টাফ বস্তা
- হাত উষ্ণতা
- পানির বোতল বা হাইড্রেশন ব্লাডার (যেমন ক্যামেলবাক)
- ডাফল ব্যাগ এবং ডেপ্যাকের জন্য ছোট লক(গুলি)
- স্লিপিং ব্যাগ রেটিং -18°C/ 0°F (আপনি যদি এভারেস্ট বেস ক্যাম্প পেরিগ্রিন ট্রেকসের মাধ্যমে ট্রেকিং করেন তাহলে ভাড়ার জন্য উপলব্ধ)
- অতিরিক্ত ব্যাটারি এবং মেমরি কার্ড সহ ক্যামেরা
- স্লিপিং ব্যাগ লাইনার (ঐচ্ছিক)
- লাইটওয়েট ওয়াটার ফিল্টার বা আয়োডিন ওয়াটার ট্যাবলেট (ব্যক্তিগত পছন্দ)
- পোর্টারদের মাধ্যমে গিয়ার বহন করার জন্য ডাফল ব্যাগ (আপনি যদি আমাদের সাথে ট্রেকিং করেন তবে পেরেগ্রিন ট্রেকস দ্বারা সরবরাহ করা হয়)
- ট্রেইলে আপনার যা প্রয়োজন তা বহন করার জন্য 40L ডেপ্যাক
- বিভিন্ন আকারের ড্রাইব্যাগ
- দ্রুত শুকানো ট্রেকিং তোয়ালে (ঐচ্ছিক)
- নোংরা কাপড়/জুতার জন্য স্টাফ বস্তা
- অতিরিক্ত ব্যাটারি সহ হেডল্যাম্প
খাবার
- থার্মস (গরম পানীয়ের জন্য ঐচ্ছিক)
- স্ন্যাকস (প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট একত্রিত করে)
- রিহাইড্রেশন জেল বা পাউডার
টয়লেট্রিজ
- ফেস লোশন
- ডায়মক্স (উচ্চতা অসুস্থতার জন্য)
- অ্যাডভিল বা আইবুপ্রোফেন
- টুথব্রাশ/টুথপেস্ট
- হাত স্যানিটিজার
- শ্যাম্পু
- সানস্ক্রিন দিয়ে লিপ বাম
- টয়লেট পেপার
- অ্যান্টি-চাফ বাম (যেমন বডি গ্লাইড, ছেঁড়া প্রতিরোধ করতে)
- মোলেস্কিন, মেডিকেল টেপ, এবং/অথবা ফোস্কা চিকিত্সা/প্রতিরোধের জন্য নালী টেপ
- রেজার (প্রয়োজন অনুযায়ী)
- মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য (প্রয়োজন হিসাবে)
- ইয়ারপ্লাগ (ঘুমানোর জন্য)
- সানস্ক্রীন
- অ্যান্টিবায়োটিক (যাত্রীদের ডায়রিয়ার জন্য সিপ্রো)
- সাবান
- ডিওডোরেন্ট
- ভিজা টিস্যু
- বুরূশ
- চুল বাঁধা
- ডায়াপার র্যাশ ক্রিম (ফুসকুড়ি বা ফুসকুড়ি চিকিত্সা করতে পারে)
- ব্যক্তিগত প্রেসক্রিপশন
অতিরিক্ত/বিলাস
- পোর্টেবল সোলার চার্জার/পাওয়ার ব্যাংক
- বই
- জার্নাল/কলম
- তাস খেলতেছি
- একটি শালীন সুইমিং স্যুট
- আইপড
- দূরবীন (ঐচ্ছিক)
- ভোল্টেজ কনভার্টার (220 থেকে 110 পর্যন্ত)
- প্লাগ অ্যাডাপ্টার (2 গোল পেগ থেকে 2 ফ্ল্যাট পেগ)
- হালকা ওজনের বালিশের কেস (যদি আপনার টিহাউস আপনাকে বালিশ সরবরাহ করে), অথবা আপনি আপনার জিনিসগুলিকে বালিশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন
গুরুত্বপূর্ণ নথি এবং আইটেম
- বৈধ পাসপোর্ট (2 অতিরিক্ত পাসপোর্ট আকারের ছবি, এয়ারলাইন টিকিট)
- ভিসা (কাঠমান্ডুতে নামলে এগুলি পাওয়া সহজ—ভিসা আবেদনের জন্য $30 (15 দিন) বা $50 (30 দিন) USD আনুন
- অর্থ ($200-300 নগদ সুপারিশ করা হয়-যদিও ট্রেইলে মাঝে মাঝে এটিএম থাকে, সেগুলি প্রায় সবসময়ই বন্ধ থাকে)
- ভ্রমণ বীমা
- ক্রেডিট কার্ড, ব্যাঙ্ক/এটিএম/নগদ মেশিন থেকে নগদ তহবিল (আপনার কার্ডের একটি ফটোকপি আনুন), ভ্রমণকারীর চেক, ইত্যাদি
হেলিকপ্টার রিটার্ন দিয়ে এভারেস্ট বেস ক্যাম্প ট্রেক
11 দিন
মাঝারি থেকে চ্যালেঞ্জিংডে প্যাকে কী বহন করবেন
আপনার ডে প্যাকে, আপনাকে অবশ্যই অতিরিক্ত গরম পোশাক (উচ্চতা, অবস্থান এবং আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে), একটি রেইন জ্যাকেট, একটি জলের বোতল, ক্যামেরা গিয়ার এবং মূল্যবান এবং ব্যক্তিগত জিনিসপত্র যেমন সানস্ক্রিন, ঠোঁটের আকার ইত্যাদি বহন করতে হবে। পোর্টার এবং খচ্চররা আপনার গ্রুপের বাকি ব্যাগ, গিয়ার এবং ট্রেকার প্যাক বহন করে।
পেরেগ্রিন দ্বারা সরবরাহিত সরঞ্জাম
আপনাকে পেরেগ্রিন ট্রেক প্যাক প্রদান করা হবে, যার মধ্যে রয়েছে একটি ডাফল ব্যাগ, মানসম্পন্ন স্লিপিং ব্যাগ, ডাউন বা ফাইবার-ফিল জ্যাকেট, ট্রেকিং ম্যাপ এবং টি-শার্ট। আমাদের পোর্টারদের অবস্থার জন্য উপযুক্ত পোশাক এবং বুটও সরবরাহ করা হবে।
এভারেস্ট বেস ক্যাম্পে লেয়ারিংয়ের জন্য পোশাক
যখন কেউ এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের মধ্য দিয়ে হাঁটছেন তখন লেয়ারিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সবচেয়ে দর্শনীয় হল উচ্চতা এবং অন্ধকারের পরিবর্তন: আপনি ঠান্ডা অনুভব করতে শুরু করবেন। আপনি যদি মার্চ, এপ্রিল বা অক্টোবরে ট্রেকিং করেন তবে মোটামুটি ভাল অবস্থার আশা করুন এবং কম উচ্চতার ট্রেকগুলিতে আপনি শর্টস এবং একটি টি-শার্ট পরে ভাগ্যবান হতে পারেন। কিন্তু আপনি যত উপরে যান, তাপমাত্রা কমতে শুরু করে এবং বেস ক্যাম্প, যা উচ্চ উচ্চতায় থাকে, বছরের যে কোনো সময় হিমাঙ্ক হতে পারে। এলাকার কাছে যাওয়ার সময় সবসময় উষ্ণ পোশাক পরার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং উদাসীনদের ঠান্ডার জন্য আরও কয়েকটি পোশাক বহন করা উচিত। কনফিগার করা হয়েছে, ইনসুলেটিং এফেক্ট বাড়াতে বা কমানোর জন্য পোশাক তাড়াতাড়ি সামঞ্জস্য করা যেতে পারে বা অতিরিক্ত গরমের ক্ষেত্রে আনজিপ করা যেতে পারে।
বেস লেয়ারটি তখন পোশাকের প্রথম টুকরো যা আপনাকে অবিলম্বে পরতে হবে, তারপরে দ্বিতীয় স্তরটি পরতে হবে। এটি ঠান্ডায় একটি অবিচ্ছেদ্য স্তর কারণ এটি শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ করে, নিরোধকের আরেকটি স্তর সরবরাহ করে এবং ঘাম শোষণ করে।
এছাড়াও, ক্যাপিলিন বা মেরিনো উলের মতো ক্যানভাসগুলি সন্ধান করুন। তুলা ব্যবহার করবেন না, কারণ সুতির কাপড় ঘাম এবং আর্দ্রতা ভিজিয়ে দেবে, যা ভিত্তি স্তরের লক্ষ্য নয়।
মাঝের স্তরটি একটি অন্তরক স্তর হিসাবে কাজ করে। একটি মোটা ডাউন জ্যাকেট বা এমনকি একটি ফ্লিস জ্যাকেট ইবিসি ট্রেকে বিশেষ করে রাতে ট্রেকিং করার সময় মাঝের স্তরে পরার জন্য উপযুক্ত। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি জ্যাকেট সনাক্ত করতে পারেন যা জিপ করা এবং আনজিপ করা সহজ যাতে আপনি জ্যাকেটটি বারবার চালু বা বন্ধ না করে সহজেই ঠান্ডা এবং উষ্ণ পরিবেশের মধ্যে পরিবর্তন করতে পারেন।
আপনার বাইরের ত্বকের স্তর আপনাকে খারাপ থেকে রক্ষা করে। আপনার বাইরের শেলের স্তরে পরার জন্য সর্বোত্তম কাপড় হ'ল গোর্টেক্স, যা খুব হালকা এবং জলে যেতে দেয় না। একটি নাইলন জ্যাকেট বা একটি প্লাস্টিকের পোঞ্চো তৈরি করা সস্তা হবে, তবে একটি অসুবিধা হল যে এই উপকরণগুলি শরীরকে শ্বাস নিতে দেয় না এবং সেইজন্য, আপনি ঘামবেন এবং জ্যাকেট বা পোঞ্চো আকারে আপনার সাথে আর্দ্রতা বহন করবেন।
এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য টুপি, গ্লাভস এবং গেইটার
বছরের উষ্ণ ঋতুতে পোশাক পরিধানের বিষয়ে ফ্যাশন পরামর্শ ইঙ্গিত করে যে একজনকে একটি চওড়া কাঁটাযুক্ত একটি টুপি পরতে হবে যাতে সূর্য যখন প্রচণ্ড গরম থাকে, তখন টুপি বহনকারীর মুখ প্রভাবিত না হয়। ঠান্ডা আবহাওয়ায়, এই পোশাক, যেমন উলের টুপি বা বালাক্লাভা, কানের উপরে থাকা উচিত। আবহাওয়ার অবস্থা UV বিকিরণের জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করে - মুখ, সানগ্লাস, ব্যান্ডানা বা ঘাড় গেটারের জন্য একটি টুপি এবং সানস্ক্রিন বহন করা।
স্তরগুলির মতো, গ্লাভসগুলিও সেই ধারণাগুলির মধ্যে একটি যা প্রয়োগ করা হয়। তাদের একটি পাতলা গ্লাভ প্যাক করা উচিত, যা লাইনার গ্লাভ নামেও পরিচিত, এবং অন্য ধরনের গ্লাভ, যা মোটা হওয়া উচিত এবং উল বা নিচে থেকে তৈরি করা যেতে পারে। লাইনারগুলি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে সেগুলি ইনসুলেটেড গ্লাভসের নীচে পরা যায়, বা বাইরে ঠান্ডা হলে আপনি গ্লাভসের নীচে একটি পাতলা লাইনার পরতে পারেন, এমনকি আপনার হাত ক্রায়োজেনিকভাবে ঠান্ডা না হলেও তাপমাত্রা একরকম তুষারময়। ঠাণ্ডা হলে আরও তাপ দেওয়ার জন্য এই লাইনারগুলি মোটা উল বা ডাউন মিটেন বা গ্লাভসের নীচে পরতে হতে পারে।
যদিও ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারী সময়ের মধ্যে স্কিইং করার সময় গেটারদের সাধারণ ব্যবহার হয়, আপনি যখন ট্রেইলে থাকেন তখন অন্যান্য মাসগুলিতেও এগুলি বেশ কার্যকর। গাইটাররা আপনার বুটের নিচের অংশে, গোড়ালি পর্যন্ত এবং আপনার বাছুরটি যেখানে আছে তার উপরে আসে। এটি এমন ঘটনা নির্মূল করতে সহায়তা করে যেখানে জুতাগুলিতে তুষার, জল, কাদা, পাথর বা ধুলো স্থানান্তর হয়। যদিও বরফের মধ্য দিয়ে হেঁটে যাওয়াটা অস্বাভাবিক, তা মাঝে মাঝে ঘটে। গেটারগুলি ব্যবহার করাও সুন্দর যাতে আপনার জামাকাপড় এবং পা ট্রেইলে ধুলো তোলা থেকে সুরক্ষিত থাকে।
স্লিপিং ব্যাগ বাছাই করার সময় যে বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে
যাইহোক, যদিও কিছু খাবার এবং রাত চা হাউসে কাটানো হবে, আশা করুন যে জায়গাগুলি রাতে ঠান্ডা হয় এবং কম্বলগুলি প্রায়শই উষ্ণ হয় না। এটি এড়াতে, আপনাকে আপনার স্লিপিং ব্যাগ বহন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, অথবা যদি এটি সম্ভব না হয়, আপনি কাঠমান্ডুতে একটি কিনতে পারেন।
আপনি যদি আমাদের সাথে ট্রেক করেন তবেই পেরিগ্রিন ট্রেকস যুক্তিসঙ্গত খরচে স্লিপিং ব্যাগ ভাড়া পরিষেবা প্রদান করে। আপনি আমাদের কাছ থেকে ডাউন জ্যাকেটও ভাড়া নিতে পারেন, এবং আপনি যদি জ্যাকেট কেনার চেয়ে ভাড়া নিতে চান, তাহলে অনুগ্রহ করে আমাদের জানান। ট্রেইলের পাশের চা ঘরগুলি অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, একটি চাদর এবং একটি বালিশ দ্বারা আচ্ছাদিত একটি গদি অফার করবে। আপনার যদি স্লিপিং ব্যাগ ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় তবে বেশিরভাগ সময় অতিরিক্ত কম্বল অনুরোধ করাও ঠিক।
0ocratic ডিগ্রী F/ -18°C এর হিমায়িত সূচক সহ একটি আরামদায়ক স্লিপিং ব্যাগ নির্বাচন করুন। আমরা একটি ভ্রমণ বালিশ বা বালিশ প্যাক করার পরামর্শ দিই কারণ ভ্রমণের সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা অপরিহার্য।
এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য কীভাবে একটি নিখুঁত বুট চয়ন করবেন
এভারেস্ট বেস ক্যাম্প ট্রেকের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত জুতা হল এক জোড়া ট্রেকিং জুতা বা বুট যা ইতিমধ্যেই ব্যবহার করা হয়েছে। এটিও পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি ট্র্যাকের পরে সন্ধ্যার জন্য তুলনামূলকভাবে হালকা জুতার আরেকটি জোড়া বহন করুন।
এটি কেবল আপনার পায়ের জন্য জুতা পছন্দের উপর নির্ভর করে—আপনি যদি সাধারণত টেনিস জুতা পরেন, আপনি সম্ভবত বেস ক্যাম্পে গিয়ে একই কাজ করতে পারেন, কারণ ট্রেইলটি খুব পাথুরে নয় এবং মোটামুটি সমতল। টেনিস জুতাগুলির অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে যে তারা গোড়ালিতে প্রয়োজনীয় সমর্থন দিতে পারে না এবং হাইকিং জুতার তুলনায় এগুলি তুলনামূলকভাবে ঠান্ডা।
এই কারণেই আরামদায়ক বা ভাঙা জুতা থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অন্যান্য গিয়ার যেমন টি-শার্ট, ট্রাউজার্স, ফ্লিস বা ডাউন জ্যাকেট এবং স্লিপিং ব্যাগগুলির জন্য, আপনি কাঠমান্ডুতে অনেক সস্তায় সেগুলির বেশিরভাগ কিনতে পারেন। যাইহোক, আপনার হাইকিং বুটগুলির জন্য, এগুলিকে অনেক আগেই বাড়ি থেকে আনার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তারপরে সেগুলি চেষ্টা করার জন্য এবং সেগুলি ভেঙে ফেলার জন্য অতিরিক্ত সময় ব্যবহার করুন৷
এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য প্যাকিং করার সময় ক্লায়েন্টদের সবচেয়ে বড় ভুলগুলির মধ্যে একটি হল খুব ছোট বুট কেনা। মূলত, আপনার হাইকিং বুটটি মোজা ফিট করার জন্য একটু বড় হওয়া উচিত কিন্তু আপনি হাইকিং করার সময় বুটের হিল সোল থেকে উঠার জন্য যথেষ্ট বড় হওয়া উচিত নয়।
এই কারণেই যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনি একটি ফোস্কা বা আপনার পায়ে ব্যথা করছেন, তবে এটি আরও খারাপ হওয়ার আগে আপনার বিরতি নেওয়ার এবং এলাকাটির চিকিত্সা করার সময় এসেছে। আরেকটি বিকল্প হল ঘর্ষণ কমাতে একটি পাতলা সক লাইনার, একটি ভারী মোজা বা দুটি সুতির মোজা ব্যবহার করা। যদি এটি কাজ না করে, কিছু আঠালো নালী টেপ দিয়ে বা তৈরি মোলেস্কিন ব্যবহার করে সম্ভাব্য ফোস্কা এলাকায় টেপ করার চেষ্টা করুন।
যখন মোজার কথা আসে, তখন সবচেয়ে ভালো হয় উলের মোজা পরিধান করা যার সাথে হালকা ওজনের মোজা লাইনারগুলি ক্যাপিলিন উপাদান থেকে তৈরি করা পছন্দ। সুতির মোজা যতটা ভালো, তবে আপনাকে ভ্রমণের প্রতিটি দিনের জন্য মোজা পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আরেকটি বোকা-প্রুফ প্যাকিং টিপ হল যতটা সম্ভব আন্ডারওয়্যার এবং মোজা প্যাক করা যাতে আপনি যদি সেগুলি পরিবর্তন না করেন, এমনকি পুরো ট্র্যাকের জন্য একই জোড়া প্যান্ট রাখুন, তাহলে আপনার অন্তত একটি সেট ফ্রেশ থাকবে। প্রতিদিন
যদি আপনি করছেন গোকিও এবং এভারেস্ট ট্রেক বা থ্রি পাস ট্রেক তারপরে পাস করার সময় আপনাকে মাইক্রো-স্পাইক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদিও খুব সাধারণ নয়, বিশেষ করে এপ্রিল এবং জুনের মাঝামাঝি এবং মধ্য সেপ্টেম্বর থেকে নভেম্বরের মধ্যে, নেপালের কোনও ট্রেকিংয়ে তুষার বা এমনকি বরফের দেখা না পাওয়ার বিষয়ে কেউ কখনই নিশ্চিত হতে পারে না। সম্ভবত, এগুলি ব্যবহার করা হবে না, তবে যদি একজনকে এইগুলির একটি জোড়া নিতে হয়, তবে এর অর্থ একটি অকল্পনীয় জন্য প্রস্তুত। ক্লাইম্বিং স্পাইকগুলি মূলত স্পাইকগুলি যেগুলি সহজেই আপনার জুতার বিদ্যমান তলগুলির নীচে রাখা যেতে পারে এবং জুতার সাথে ফিক্স করার জন্য কোনও অতিরিক্ত বাকল বা স্ট্র্যাপের প্রয়োজন হয় না (ক্র্যাম্পনের সাথে বিভ্রান্ত হবেন না)।
এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য প্রসাধন সামগ্রী প্যাক করতে হবে
প্রসাধন সামগ্রীর প্যাকিং সম্পর্কে, মনে রাখবেন যে আপনার কাছে এখনও বিমানের জন্য তাদের ওজন করার বিকল্প রয়েছে Lukla, এবং পোর্টারদের জন্য আপনার কাছে একই বিকল্প রয়েছে যে তারা যে লাগেজটি বহন করবে তা ওজন করার জন্য। আপনার সাথে বেসিক আইটেম নিন এবং আপনার সাথে অনেক কিছু নেবেন না। এমনকি আপনি যদি হিমালয়ান ওয়ান্ডার্সের সাথে একটি ট্রেক করেন, আমরা ট্রেকে একটি সংগঠিত প্রাথমিক চিকিৎসা কিট প্রদান করি। যাইহোক, এমন কিছু আইটেম আছে যা আপনাকে আনতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা এবং সাধারণ ব্যথার জন্য টাইলেনল/আইবুপ্রোফেন, উচ্চতার অসুস্থতার জন্য ডায়মক্স এবং ফোস্কা চিকিত্সা। বিস্তারিত প্যাকিং তালিকার জন্য উপরে উল্লিখিত তালিকা পর্যালোচনা করুন ইবিসি ট্রেক.
EBC ট্রেক প্যাকিং তালিকা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
1. এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য আপনার কি স্লিপিং ব্যাগ দরকার?
এভারেস্ট অঞ্চলে ভ্রমণ কখনও কখনও ঠান্ডা হতে পারে। একটি আরামদায়ক স্লিপিং ব্যাগ উষ্ণ থাকার জন্য এবং একটি ভাল রাতের ঘুম পাওয়ার জন্য অপরিহার্য।
2. এভারেস্ট বেস ক্যাম্প ভ্রমণে আমার কত টাকা লাগবে?
আমরা ট্রেকে খাবার এবং পানীয়ের জন্য প্রতিদিন প্রায় $20-$30 বাজেট করার পরামর্শ দিই। 12 দিনের ট্র্যাকের জন্য, এটি প্রায় $250-$350 এ আসবে। আজকাল এভারেস্ট বেস ক্যাম্প ট্র্যাকের প্রায় সমস্ত চা-হাউসে তুলনামূলকভাবে পরিশীলিত মেনু এবং খাবারের বিকল্প রয়েছে। যাইহোক, একটু বেশি নগদ থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য আপনার কি জলরোধী জুতা দরকার?
আপনাকে দৃঢ়ভাবে সেরা এবং সবচেয়ে আরামদায়ক জলরোধী হাইকিং পাদুকা পেতে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
4. এভারেস্ট বেস ক্যাম্পে কি ওয়াইফাই আছে?
না, এর দূরবর্তীতা এবং উচ্চতার কারণে, এভারেস্ট বেস ক্যাম্পে ইন্টারনেট সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়।
