Basat en ressenyes 8
Upper Dolpo Trek
Una terra mística on encara són vives les tradicions budistes i bonpo centenàries
Durada
26 dies
Menjars
- Esmorzar a Katmandú
- 3 àpats durant la caminada
Allotjament
- Hotel de 4 nits
- Allotjament ecològic de 21 nits
Activitats
- senderisme
- turisme
- Observació del monestir
SAVE
US$ 980Price Starts From
US$ 4900
Resum de la caminada de l'Upper Dolpo
Fora dels camins habituals, els senders i els descobriments inexplorats atrauen qualsevol excursionista. Upper Dolpo Trek al Nepal! Està situat darrere de la serralada de Dhaulagiri i connectat amb l'altiplà tibetà. La caminada de l'Alt Dolpo està plena d'aventures, terres altes rocoses i vistes espectaculars de les serralades nepaleses i tibetanes de l'Himàlaia. Llacs, muntanyes, pobles tradicionals i antics monestirs omplen aquesta caminada d'experiència. Des del llac Phoksudo fins a Shey Gompa, el camí és extraordinari. Les vistes dels altiplans i les valls del mig oest del Nepal fan que la caminada de l'Alt Dolpo sigui també coneguda com la mística ruta de senderisme alternativa del Nepal!
Punts destacats de la caminada a l'Alt Dolpo
- Excursió d'aventura en càmping a la remota regió de l'Himàlaia del Nepal
- Vistes magnífiques de Crystal Mountain i molt més
- Visita els antics monestirs del districte de Dolpo.
- Explora zones remotes de la regió occidental.
- Observeu la cultura budista tibetana única.
- Descobreix el salvatge oest de l'Himàlaia nepalí.
- Visita els llocs del Patrimoni Cultural Mundial de la UNESCO a la vall de Katmandú.
- Creuant Kang La (5350 m) i el coll de Jyagla.
- Explora l'hipnòtic llac Phoksundo (el llac més profund del Nepal)
La regió del senderisme de l'Alt Dolpo està plena d'influències tibetanes. Molts dels pobles encara practiquen les antigues tradicions Bon. Aquests pobles estan plens de tradicions i cultura antigues. El nostre guia Peregrine us ajudarà a entendre la localitat de la regió.
Molts caçadors de mel són famosos per la seva aventura de mel pura a la regió de Dolpo. Podríem trobar-nos amb aquests temeraris que viuen de la recol·lecció d'"or de l'Himàlaia" a les terres altes. En una altra part del trekking de l'Alt Dolpa, ens dirigim al llac Phoksudo. També és conegut com el llac més profund del Nepal. Seguint el riu Phoksudo, que omple de vida els seus voltants, us oferim un excel·lent sender natural a través de valls, rierols i terres altes.
El viatge de l'Upper Dolpo Trail
Un vol panoràmic cap a Nepalgunj i Juphal comença a Katmandú, com qualsevol altra aventura al Nepal. Des d'aquí, comença oficialment el trekking de l'Upper Dolpo. Els senders es desvien del camí mentre ens dirigim durant els primers tres dies cap al llac Phoksundo. Després de gaudir del paisatge de Phoksudo, ens dirigim més enllà cap als principals assentaments de la zona, a la vall de Do Tarap.
Pel camí, vam passar i ens vam allotjar en diferents pobles culturals. Aquí podem veure la gent en la seva vida quotidiana, seguint les antigues tradicions. El trekking de l'Upper Dolpo té magnífiques valls, cultura i vistes a la muntanya. A més, travessar boscos i selves verdes prop de Tarakot permet conèixer diversos animals salvatges en els seus hàbitats únics.
Allotjar-se en pobles antics, càmpings i cases d'hostes fa que el trekking a l'Alt Dolpo sigui tota una aventura. L'equip de Peregrine Treks & Expedition sempre està disponible per a qualsevol informació sobre ruta o regió. Perquè pugueu gaudir al màxim de l'experiència, us assegurem que el trekking a l'Alt Dolpo al Nepal us regali records inoblidables!
Detall de l'itinerari de l'Upper Dolpo Trek
Dia 01: Arribada a Katmandú
- Esmorzar i sortida de l'hotel.
- Arribada a l'aeroport i trasllat al vostre hotel pel nostre representant.
- Descansa a l'hotel o explora els carrers de Thamel.
- Sopar especial de benvinguda en un restaurant tradicional nepalès.
- Nit d'allotjament al vostre hotel a Katmandú.
Àpats: No inclosos
Dia 02: Visita a la vall de Katmandú
- Esmorzar d'hotel.
- Trobada a l'oficina de Peregrine Treks & Expedition per preparar-se per a la caminada.
- Visites turístiques pels voltants de Katmandú, incloent-hi:
- Swayambhunath (Temple dels Micos)
- Boudhanath Estupa budista
- Pashupatinath Temple hindú
- de Katmandú Plaça Reial Durbar
- Temps lliure per comprar records o activitats d'oci.
- Nit d'allotjament a la ciutat de Katmandú.
Àpats: Esmorzar
Dia 03: Katmandú a Nepalgunj 1 hora de vol
- Esmorzar i sortida de l'hotel
- El nostre xofer us traslladarà a l'aeroport nacional
- Agafeu un vol d'una hora a Nepalgunj, situat a la part sud del Nepal
- regió del Nepal
- Visites turístiques a Nepalgunj
- Nit d'allotjament a Nepalgunj
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Dia 04: Vol de Nepalgunj a Jhuphal (Dolpo) i caminada a Dunai (2,850 m/9,348 peus): 45 m
- Esmorzar i sortida
- Agafeu el vol del matí a Jhupal
- Des de Jhupal, comencem oficialment la caminada
- Caminant pels camps en terrasses cap a l'estret
- congost del riu Bheri
- Continuant, aviat arribem a Dunai
- Explora els voltants de Dunai
- Nit d'allotjament a Dunai
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Des del nostre vol podem veure unes vistes fantàstiques de les muntanyes de l'Annapurna i el Dhaulagiri! Sabíeu que la ciutat de Dunai és la seu administrativa de tota la regió del Dolpo?
Dia 05: Trekking de Dunai a Ankhe (2,896 m/9,499 peus): 5-6 h.
- Esmorzar i sortida
- Després de deixar enrere Dunai, creuem un pont penjant i ens dirigim cap a l'oest, passant per davant d'un hospital.
- Pujant cap amunt a través del sense arbres Tulo Bheri vall, arribem a la fèrtil vall del riu Phoksundo.
- Passant per impressionants nogueres i els pobles de Dhera i Rahagaun
- El sender ara baixa i ens porta a través de denses selves fins arribar a Ankhe.
- Nit d'allotjament a Ankhe
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Avui podrem veure el majestuós pic de Kagmara!
Dia 06: De Ankhe a Sulighat 5-6 hrs. caminada
- Esmorzar i sortida
- Començant amb un sender ascendent i descendent, seguim la ribera del riu
- Una pujada pronunciada ens porta per sobre del riu i cap a un terreny més herbós
- Des d'aquí, baixem de nou cap a la línia d'arbres. Arribem a un penya-segat
- Aquí agafem un desplegable i travessem unes escales de pedra fins a la vora del riu.
- Un darrer viatge ens porta a Sunlight
- Nit a Sunlight
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Mentre pugem per sobre del riu, podem refrescar-nos als diversos rierols frescos. Mentre baixem per l'escala de pedra, hem de prendre'ns el nostre temps, ja que pot ser una mica inestable!
Dia 07: De Sulighat al llac Phoksundo (3,611 m) 4-5 hores de caminada
- Esmorzar i sortida
- Seguint el fons de la vall, arribem a la confluència de
- Rius Pungmo i Phokundo
- Creuant el pont, prenem el camí que porta a la riba occidental del riu Pungo.
- Travessant un bell bosc de cedres, arribem al poble de Palam
- Baixant de la carena de Palam, travessem boscos de bedolls per arribar a la part alta del Phoksundo.
- Llac i poble de Ringmo
- Un curt passeig des de Ringmo ens porta a les costes del
- Llac Phoksundo
- Nit d'allotjament a Phoksundo
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Des de la carena del poble de Palam podem veure unes vistes impressionants d'una de les cascades més grans del Nepal i del llac Phoksundo. Assegureu-vos de tenir les càmeres a punt després d'arribar al poble de Palam! Ringmo té unes precioses parets de Chortens i Mani, però les podrem explorar l'endemà.
Dia 08: Dia d'aclimatació al llac Phoksundo
- Esmorzar
- Avui gaudim del llac Phoksundo i explorem el poble de Ringmo.
- Abans del migdia, pujarem a Ringmo i explorarem la ciutat i el seu singular monestir budista tibetà.
- Després de dinar, podem relaxar-nos al llac o passejar per la zona i trobar el lloc perfecte per fer fotos.
- Nit d'allotjament a Phoksundo
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Els pobles de Ringmo tenen les seves tradicions i cultura, i la gent d'aquí porta vestits tradicionals. Roba casolana, de vegades tenyida de color granat, i calçat d'estil tibetà anomenat samba o dacha. La joieria religiosa és prevalent i està feta de corall, ambre i turquesa.
Dia 09: De Phoksundo a Khola: 4-5 h. caminada
- Esmorzar i sortida
- Seguim la riba occidental del llac Phoksundo al voltant de la seva vora rocosa
- Travessa amb cura el camí relliscós de roques i arbres humits
- Un cop arribat a l'extrem oest del llac, el camí s'obre a les planes inundades del riu Phoksundo.
- El camí es torna difícil a mesura que els aiguamolls ens frenen, i hem de vigilar cada pas que fem.
- Al final de la marxa, arribem a la riba del
- Riu Phoksundo
- Campament nocturn al riu Phoksundo
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Dia 10: De Phoksund Khola a Phoksundo Bhanjyang: 6-7 h. caminada
- Esmorzar i sortida
- Caminem durant aproximadament una hora per un camí pla cap a la vall glacial que porta cap al nord.
- Després d'arribar a la confluència d'un rierol de muntanya i el Phoksundo Khola, creuem un antic pont de fusta.
- Seguint la ruta nord-est, vam anar avançant i vam pujar costerut fins a un prat escarpat fins a arribar a un barranc escarpat.
- Una última pujada ens porta a la vall oberta amb unes vistes impressionants del pas de Kang-La.
- Campament nocturn a Bhanjyang
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Peter Matthiessen va batejar aquest càmping com el "Camp dels Camps de Neu". És essencial dormir bé, ja que demà ens enfrontem al coll de Kang-La, de 5,360 m.
Dia 11: De Phoksundo Bhanjyang a Shey Gompa (4,500 m) via el coll de Kang-La (5,360 m)
- Esmorzar d'hora i sortida
- Comencem la caminada d'avui pujant per un sender costerut ple de roques de pissarra negra
- En un moment donat, comencem a pujar fins al cim del Kang-La
- Fem un merescut descans i fem algunes fotos
- Des d'aquí, el camí baixa amb força cap al fons de la vall
- Les vistes es tornen més obertes a mesura que seguim el riu i el creuem diverses vegades.
- Després d'una última travessia per un pont de troncs, arribem al Shey Gompa
- Nit d'allotjament a Shey Gompa
- Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Al llarg del riu, veurem moltes coves al turó amb vistes al riu. Avui tindrem l'oportunitat de presenciar iaks, cabres de muntanya i ovelles pasturant tranquil·lament pels camps.
Dia 12: Dia d'aclimatació a Shey Gompa
- Esmorzar
- Explora el poble budista de Shey
- Aprofitarem aquest dia per acostumar-nos a l'altitud i fer senderisme pel poble.
- Alguns punts turístics a Shey Village:
- Shey Gompa
- Muntanya de Cristall
- La cultura dels ensenyaments Bon Po
- Nit a Shey Gompa
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Sabies que el Shey Gompa es va construir el 1655? Una estàtua gegant de coure daurat d'un Buda Shakyamuni assegut marca l'entrada d'aquest antic monestir.
Dia 13: De Shey Gompa a Namduna Gaun (4,800 m) via Saldang-La (5,200 m)
- Esmorzar i sortida
- Un sender fàcil ens porta a través de ginebrons i baixa a un congost de pedra.
- Des d'aquí, ascendim lentament, fent ziga-zagues, fins al cim del coll de Saldang-La.
- Fem una pausa i gaudim de les vistes des del cim del coll
- Després d'un breu descans, baixem per un llarg camí que va cap al nord i passem per tendes nòmades fetes de pèl de iac i les seves ovelles i iacs pasturant.
- Finalment arribem a Namduna Gaun
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Sabies que Gaun significa poble en nepalès? Namduna Gaun té un monestir de pedra vermella construït contra el penya-segat, un lloc emocionant per explorar.
Dia 14: De Namduna Gaun a Saldang (3,620 m): 4-5 hores de caminada
- Esmorzar i sortida
- Una curta pujada ens porta a un balandre i a una zona muntanyosa àrida
- Una pujada desafiant d'unes 3 o 4 hores us porta per sobre del poble de Saldang, que es troba just a sobre del Namga Khola.
- Nit d'allotjament a Saldang
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: El poble de Saldang és el poble més gran de la zona interior de Dolpo, amb una superfície de 2 km² i uns sis-cents vilatans que hi resideixen. Val la pena explorar Saldang i visitar el seu mercat.
Dia 15: De Saldang a Yangze Gompa (4,960 m): 4-5 hores de caminada
- Esmorzar i sortida
- Seguim el Nagaon Khola (riu) cap al nord a través de terreny obert.
- El camí és majoritàriament gradual, amb algunes pujades i baixades
- Passant els pobles de Marang i Ki, arribem a un encreuament d'un rierol lateral del riu Panzang.
- Seguint el riu cap a l'est, arribem a un últim encreuament i arribem al Yangtze Gompa
- Nit d'allotjament al Yangtze Gompa
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: El Yangtze Gompa alberga un antic monestir budista Bon-Po, que val la pena visitar!
Dia 16: De Yangze Gompa a Sibu (4,560 m): 6-7 hores de caminada
- Esmorzar i sortida
- Prenem el camí de tornada a Saldang per estalviar temps.
- Després de Saldang, seguim el riu fins arribar al poble de Namdo.
- Després d'una breu pausa a Namdo, continuem al llarg del riu fins al nostre càmping a prop de l'assentament de Sibu.
- Campament nocturn a Sibu
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: De Saldang a Namdo, podrem veure antics Chortens, pedres espirituals de Mani i un antic monestir de Chaiba. A la vora de Namdo, també podem visitar aviat el monestir del poble de Namdo.
Dia 17: De Sibu a Jeng-la Phedi (4,900 m): 5-6 hores de caminada
- Esmorzar i sortida
- Comencem seguint el Nam Khong Khola (riu)
- Al cap d'una estona, girem cap a l'est fins a arribar a una confluència de dos rierols
- Des d'aquí, comencem a ascendir abruptament fins a una zona de pastura just a sota del coll de Jeng-La.
- Campament nocturn a Jeng-La Phedi
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Dia 18: De Jeng-la Phedi a Tokyu Gaon (4209 m) via el coll de Jeng La (5,090 m)
- Esmorzar d'hora i sortida
- Comencem pujant pel coll de Jeng-La
- Pujant durant unes dues hores, arribem al cim de la
- Passa i gaudeix de les vistes
- Des d'aquí, baixem per senders accidentats cap a la vall de Tarap.
- Seguim fins arribar a Tokyu
- Campament nocturn prop del poble de Tokyu
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Des de dalt del coll podem veure panorames increïbles de tot el massís de Dhaulagiri.
Dia 19: De Tokyu a Dho Tarap (4,040 m): 4-5 hores.
- Esmorzar i sortida
- Avui és una caminada curta i baixarem per una vall plana.
- Seguint el riu, podrem veure alguns aiguamolls i exuberants senders d'herba verda.
- Arribada a Dho Tarap
- Nit d'allotjament a Dho Tarap
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Dia 20: De Dho Tarap a Tarap Khola (Kamakharka) (3,800 m/12,464 peus): 6-7 h.
- Esmorzar i sortida
- Avui baixarem a la vall fins que el camí ens porta a un estret congost
- Des d'aquí, caminem entre ginebrons i rosers
- Després d'un bon mig dia de trekking, arribarem a la confluència dels rius Lang i Tarap Chu.
- Aquí podem trobar un bonic prat per fer el nostre campament
- Campament nocturn a Tarap Khola, també conegut com a Kamakharka
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: En aquest dia és habitual veure ramats d'ovelles blaves! Sabíeu que el Lang Khola i el Tarap Chu desemboquen al gran riu Tarap més a l'est?
Dia 21: De Tarap Khola a Khanigaon (3,150 m): 4-5 hores.
- Esmorzar i sortida
- Senderisme al llarg del congost del riu Tarap, aquest dia promet ser ple d'aventures.
- Continuem tot el dia seguint el canyó, creuant-lo i entrant-hi.
- Després d'un bon dia de senderisme, arribem al nostre càmping
- Campament nocturn prop de Khanigaon
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: La caminada pel congost d'avui és tan espectacular que, com que s'estreny, podem creuar-lo saltant, de vegades fins i tot el camí desapareix i hem d'improvisar un camí utilitzant roques de pissarra i troncs d'arbres trencats!
Dia 22: De Khanigaon a Tarakot (2,537 m): 4-5 hores.
- Esmorzar i sortida
- La nostra caminada comença seguint el sender que ens porta al poble de Lalberi
- Des d'aquí, travessem boscos frondosos i baixem per un congost
- Un riu guiarà el nostre camí cap al poble de Tarakot
- Acampem a uns 150 metres Tarakot avall, a prop del riu Tarap Chu.
- Campament nocturn a Tarakot
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Després d'arribar a Tarakot podem visitar el Sandul Gompa a uns 8 km a l'est del poble.
Dia 23: De Tarakot a Dunai (2,140 m): 5-6 h.
- Esmorzar i sortida
- Un sender darrere del riu Bheri ens porta a un encreuament després de passar el poble de Lawan.
- Continuem ascendint lentament al llarg del riu Bheri fins arribar a Byas Gadi.
- Seguint un camí fàcil cap a l'oest fins que puguem creuar el riu a Lochakhola Gaon
- Una última ascensió ens porta a Dunai
- Nit d'allotjament al poble de Dunai
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Dia 24: Form Dunai a Jhuphal: 2-3 hrs.
- Esmorzar i sortida
- Avui és el nostre últim dia de senderisme i gaudim del paisatge per última vegada.
- El sender passa pels pobles de Dhupichaur i Rugged i un antic temple.
- Més endavant, caminem per Motipur i
- pobles de Karaganda i finalment arribar a la pista d'aterratge de Jhuphal
- Nit d'allotjament a Jhuphal
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Nota: Agafem un vol d'hora al matí, així que és millor anar a dormir d'hora. Si us plau, consulteu amb el vostre guia de ruta per conèixer els horaris exactes dels vols.
Dia 25: Vol de Jhuphal a Nepalgunj i després vol a Katmandú
- Esmorzar d'hora i sortida
- Des de Jhuphal, agafem un vol curt de tornada a Nepalgunj i fem transbord en un altre vol de tornada a Katmandú.
- El nostre representant serà allà a l'aeroport
- Katmandú i trasllat al vostre hotel
- Al vespre, Peregrine Treks i l'equip d'expedició organitzaran un sopar
- Nit d'allotjament a la ciutat de Katmandú
Àpats: Esmorzar, dinar i sopar
Dia 26: Trasllat a l'aeroport per a la sortida
- Esmorzar i sortida de l'hotel
- Trasllat a l'aeroport internacional 3 hores abans de l'hora de sortida
Àpats: Esmorzar
Personalitza aquest viatge amb l'ajuda del nostre especialista en viatges local que s'adapti als teus interessos.
Inclou i exclou
Què s'inclou?
- Recollida i devolució a l'aeroport amb vehicle privat.
- Allotjament i esmorzar en hotels de tres estrelles a Katmandú i Nepalgunj.
- Allotjament en els millors allotjaments o càmpings disponibles, amb tots els àpats (esmorzar, dinar i sopar) inclosos durant la caminada.
- Sopars de benvinguda i comiat inclosos.
- Tot el transport terrestre es fa en vehicles privats, segons l'itinerari.
- Bitllets d'avió per a Katmandú – Nepalgunj – Juphal – Nepalgunj – Katmandú.
- Visita guiada per la ciutat de Katmandú en vehicle privat.
- Preus d'entrada per a totes les activitats turístiques.
- Guia experimentat que parla anglès (o altres idiomes segons es demani) i un guia assistent per a grups de més de cinc excursionistes.
- Salaris, assegurança, allotjament, menjar i bitllets d'avió per a guies, portejadors i personal necessari.
- Es va proporcionar un sac de dormir (que s'havia de retornar després del viatge).
- L'empresa proporciona bosses de lona, samarretes, certificats d'assoliments i mapes de senderisme.
- Permís especial per a Upper Dolpo Trek i TIMS.
- Hi ha disponible un kit de primers auxilis o els medicaments habituals necessaris.
- S'hi inclouen tots els impostos governamentals i locals aplicables.
Què s'exclou?
- Pagar la taxa de visat del Nepal i el bitllet d'avió internacional.
- Allotjament en hotel, dinar i sopar a Katmandú i Pokhara a causa d'arribada anticipada o sortida tardana del Nepal o retorn anticipat del trekking a l'Upper Dolpo fora de l'itinerari previst.
- Contracta una assegurança de viatge i rescat.
- Gestioneu les despeses personals com ara trucades telefòniques, bugaderia, begudes, càrrega de bateries, aigua embotellada/bullida, portadors addicionals, dutxes calentes i teteres durant la caminada.
- Oferir propines i propines a guies, porters i conductors.
Departure Dates
També organitzem viatges privats.
Mapa de ruta
Informació del viatge
Dificultat de la caminada
L'Alt Dolpo és sens dubte una de les excursions més desafiadores i emocionants del món. En el viatge de senderisme de l'Alt Dolpo, trobarem diversos passos a una altitud de 5000 metres, com ara el coll de Kang La i el coll de Sangda La. És una caminada d'alta muntanya que combina pujades i baixades, normalment entre 9 i 14 quilòmetres al dia i amb una durada aproximada de 6 a 8 hores.
Per tant, per a aquells que vulguin experimentar l'aventura de l'Alt Dolpo, es recomana tenir experiència prèvia en senderisme a 5000 metres i estar en excel·lent condició física. Per garantir la màxima preparació, els principiants haurien de realitzar activitats d'entrenament prèvies al senderisme, com ara caminar de 5 a 6 hores diàries. Primer, cal adquirir experiència en senderisme a altituds d'entre 4400 i 5000 metres.
Millor moment per a la caminada
La caminada a l'Alt Dolpo és accessible durant tot l'any; tanmateix, les temporades més populars per practicar senderisme són la primavera (març, abril i maig) i la tardor (de setembre a principis de desembre). Aquestes temporades ofereixen condicions excel·lents per experimentar la bellesa de la regió, amb cels clars, passos oberts i temperatures agradables. La visibilitat també millora durant aquestes èpoques, cosa que permet als excursionistes gaudir plenament de les magnífiques vistes. La taxa d'èxit de la caminada és alta, ja que els excursionistes poden completar el viatge ràpidament.
El senderisme al districte de l'Alt Dolpo també és possible durant les temporades d'estiu i monsó. A diferència d'altres zones de senderisme del Nepal, el districte de l'Alt Dolpo està situat a l'ombra plujosa de l'Himàlaia. Això significa que hi ha molt poca pluja, fins i tot durant l'estació de pluges de juny a agost. A més, les temperatures són relativament baixes a l'estiu a causa de la seva gran altitud.
A l'hivern, els mesos de finals de desembre a febrer poden presentar un repte únic per als excursionistes, ja que els passos per sobre dels 5000 m poden estar coberts de neu i les temperatures poden baixar per sota del punt de congelació. Tanmateix, aquesta excursió encara es pot dur a terme durant aquest període per als aventurers intrèpids.
Consells de seguretat per a les caminades
Comprenent la Upper Dolpo Trek és un repte que no s'ha de prendre a la lleugera. Per garantir una experiència gratificant, els futurs excursionistes han de preparar rigorosament el seu cos i la seva ment. L'entrenament s'ha de centrar en enfortir la salut cardiovascular, augmentar la resistència al senderisme, desenvolupar la força i familiaritzar-se amb l'altitud de la muntanya. També cal entendre el terreny, concretament els ascensos i descensos, i dissenyar un pla d'entrenament personalitzat que augmenti gradualment la intensitat. Determinar-se a superar les pors i completar el senderisme serà crucial per a l'èxit.
Un dia típic
Cada dia de la caminada per l'Upper Dolpo és una nova aventura! Amb el sol que tot just comença a sorprendre's entre la boira del matí, gaudireu d'un deliciós esmorzar mentre gaudiu del bell paisatge que us envolta. Depenent del vostre pla, preparareu el vostre cos i la vostra ment per a 6 a 8 hores de caminada. Amb 3 a 4 hores de caminada abans d'un reabastament de forces al migdia i altres 3-4 hores després de dinar. Tindreu molt de temps per admirar la natura que us envolta.
Després d'un merescut descans, continuareu la vostra caminada durant el dia fins que sigui hora d'instal·lar-vos a la casa de te local per passar la nit. Gaudint dels plaers senzills d'una nit sota les estrelles, el menjar es cuina al moment amb ingredients que trobareu a prop. Fins i tot podreu explorar la zona propera, escapant de l'enrenou habitual de la vida quotidiana. Després d'una bona nit de son, estigueu segurs que el viatge de l'endemà al matí estarà ple de més bellesa i exploració dels secrets més ben guardats de la natura.
Preguntes freqüents
La nostra empresa s'esforça per oferir als nostres clients l'experiència més satisfactòria possible. Si voleu personalitzar aquest itinerari de viatge, sou benvinguts. Som flexibles i farem tot el possible per adaptar-nos a les vostres peticions.
En el cas improbable d'una emergència, com ara mal d'alçada o un accident, us traslladaran a l'hospital més proper. O bé us evacuaran amb helicòpter i us traslladaran ràpidament a un hospital. Tingueu en compte que sou responsables de tots els costos associats, així que assegureu-vos que la vostra assegurança de viatge cobreixi les despeses mèdiques i d'evacuació d'emergència.
A més, els nostres guies experts sempre porten kits de primers auxilis complets per ajudar quan sigui necessari. Aquests kits estan proveïts de diversos articles per garantir que pugueu rebre el tractament adequat per a qualsevol lesió lleu que pateixis durant el teu viatge. El kit de primers auxilis conté:
- Articles essencials com ara benes de turmell per a esquinços,
- Una varietat de benes i apòsits per a talls i rascades,
- Pastilles per purificar l'aigua en cas d'aigua no potable,
- Un ungüent antisèptic per prevenir la infecció de talls,
- Aspirina i paracetamol per alleujar el dolor,
- Antibiòtics d'ampli espectre com la norfloxacina o la ciprofloxacina per tractar infeccions bacterianes,
- Medicaments antidiarreics per a problemes intestinals lleus,
- Diamox per tractar el mal d'alçada,
- Un conjunt de xeringues estèrils
- Gel de neteja
Nota: També recomanem portar el vostre kit de primers auxilis per a lesions lleus, dolors, butllofes, etc.
La majoria de cases de te estan equipades amb electricitat, cosa que permet als visitants carregar els seus dispositius per un cost addicional de 2 a 3 dòlars. Tanmateix, és possible que l'accés a l'electricitat no estigui disponible a una altitud més elevada. No us preocupeu; portarem panells solars portàtils.
És essencial tenir l'equip adequat quan s'embarca en aquesta excursió, incloent-hi botes de muntanya resistents, una capa exterior impermeable, diverses capes de roba, ulleres de sol, protector solar, guants, amortidors, etc., per adaptar-se a les fluctuacions de temperatures.
A més, aniràs acompanyat per un guia durant tot el viatge, de manera que no hauràs de portar cap equipament especialitzat addicional. Depenent de la temporada en què viatges, et proporcionarem una llista de maletes més detallada.
Si trobeu que el vostre allotjament no s'adapta a les vostres necessitats, podeu parlar amb el vostre guia sobre la possibilitat de canviar a un allotjament alternatiu situat a prop i de qualitat adequada, i si hi ha places vacants.
Depèn de tu decidir la quantitat de propines i gratificacions que ofereixes; això es basa en el teu pressupost i el nivell de satisfacció amb el servei prestat. Generalment, l'import suggerit és el 10% del cost total del viatge.
La nostra empresa està oficialment reconeguda pel govern i té una llicència vàlida.
Ressenyes sobre Upper Dolpo Trek
5.0
Amazing Trip
Our group had an incredible experience trekking through Upper Dolpa in Nepal. We were so thankful for the company of our guide, the team that accompanied us, and Peregrine Treks for providing amazing service and taking great care of us during the entire trip.
Jonas Müller
GermanyHighly recommended
Choosing to partner with Peregrine Treks for the Upper Dolpo Trek was certainly a wise decision. The team was incredibly attentive and made sure we had everything we needed to stay safe and comfortable throughout the journey. I’m so glad I chose them, and I highly recommend them to anyone else who may be looking to embark on a similar adventure.
Ulrike Friedmann
Detmold Oberschönhagen, GermanyAmazing Upper Mustang
I just wanna give a big shout-out to The Peregrine Treks crew for an awesome, amazing, and remarkable trip! I had an epic time and couldn’t be happier. The Peregrine team was the real deal. I’m definitely booking another holiday with them soon!
Ute Hofmann
Riesa, GermanyStunning Trek
I just finished an awesome trek in Upper Dolpo with Peregrine Treks. They made everything so easy – from the paperwork in Kathmandu to hooking us up with all our supplies. Dolpo was totally stunning. I mean, I’ve never seen anything like it.
The trek was tough at points but oh so worth it. The villages were so welcoming, and the people were so nice. Everywhere we stayed, it was like we were part of a different culture. And the food! Delish. And the beds were comfy too.
Tyler Howell
AustraliaHIghly Recommended
I’m so glad I partnered with Peregrine Treks for the Upper Dolpo Trek – they were awesome! They made sure we were all taken care of – safe and cozy the whole time. Highly recommend ’em if you’re looking to do something similar.
Helpful Trekking Staff and operator
I had an awesome trek with Peregrine Treks – they picked me up at the airport, and throughout the whole experience, everything was great. The hotel in Kathmandu was dope, and the pre-trek meeting was cool to get us set up. But the trek itself was the best – the guide and porters were so friendly and helpful, and I felt totally safe the whole time. Plus, the scenery was to die for!
Gabriel Batt
AustraliaExcellent Upper Mustang Trek
We had an awesome time on our trip with Peregrine Treks! Our guide was super helpful and knowledgeable, and we made some unforgettable memories that we’ll never forget. We’re already planning our next adventure, and we’d definitely recommend this company to anyone looking for a great experience. The professionalism and customer service were top-notch – shout out to Peregrine Treks for their commitment to excellence!
Gabriel Thivierge
FrancePaquets relacionats
destí
NepalDificultat
ModeratSenderisme pel Baix Dolp
18 dies
US$ 2350
destí
NepalDificultat
DifícilTrekking al circuit de Dhaulagiri
20 dies
US$ 2400
destí
NepalDificultat
ModeratUpper Mustang Trek
18 dies
US$ 2150