Planlægger du at besøge Everest Base Camp? Det er spændende at starte turen til Mount Everest. Der er forskellige ting at huske på, mens du vandrer til Everest Base Camp. En af de mest afgørende er pakkelister. Korrekt tøj, udstyr og forsyninger er afgørende for en god helhedsoplevelse i trekking og trekking ekspeditioner i Himalaya. Vi har forsøgt vores bedste for at inkludere en komplet pakkeliste til Everest Base Camp.
Mens pakning til Everest Base Camp, husk at du skal bruge to taskepakker: din daypack og din duffle bag. Dagstasken er den taske, du bærer hver dag, mens du vandrer, og duffelposerne bliver båret mellem tehusene af portører. En daypack skal være velforberedt og er afgørende for en behagelig og vellykket vandring. Dagsposen skal være betydelig, hvilket gør den meget omfangsrig og svær at have med på vandreturen. En ideel dagspakke skal være omkring 20-30, perfekt til at bære daglige ting uden at være for omfangsrig. På samme måde bærer portører duffle bags til din næste destination. En duffeltaske skal have rigelig plads til at passe til alt dit vandretøj, gearog andre forsyninger.
I starten af dagen vil portøren bære din duffeltaske til den næste destination. Dine duffelposer er ikke tilgængelige før om aftenen. Det er derfor, du bør pakke alt, hvad du har brug for, indtil aftenen, når du ankommer til tehuset i din dagpakke. Vi foreslår dog, at du holder din dagspakke så let som muligt for en bedre trekkingoplevelse. Så tag kun det væsentlige med, og vælg en taske med forskellige rum for at holde den organiseret og effektiv. Nogle ting, du skal have i dine dagspakker, er vand, snacks, et kamera, en pandelampe, en poncho, ekstra lag, solbeskyttelse osv.Indholdsfortegnelse:
- Hvad skal man pakke til Everest Base Camp Trek?
- Tøj:
- Trekkingudstyr og tilbehør
- Snacks
- Toiletartikler
- Ekstraudstyr/luksus
- Vigtige dokumenter og genstande
- Hvad skal du have i Day Pack
- Udstyr leveret af Peregrine
- Tøj til lagdeling i Everest Base Camp
- Hatte, handsker og gamacher til Everest Base Camp
- Ting at overveje, når du vælger en sovepose
- Sådan vælger du en perfekt støvle til Everest Base Camp
- Toiletartikler at pakke til Everest Base Camp
- Ofte stillede spørgsmål om pakning til Everest Base Camp.
Hvad skal man pakke til Everest Base Camp Trek?
Vi har præsenteret dig for den komplette pakkeliste til Everest Base Camp Trek. Det inkluderer alt, hvad du har brug for for at fuldføre denne tur med lethed. Du har brug for lag for at holde varmen i de svingende klimatiske forhold forskellige steder langs din vandring. På samme måde har du brug for udstyr for at sikre din sikkerhed og komfort, samt forsyninger for at gøre din oplevelse til den bedste. Du kan kontakte os med ethvert spørgsmål eller spørgsmål om, hvad du skal pakke til Everest Base Camp.
Du skal huske, at Kathmandu er et fantastisk sted at shoppe udstyr og tilbehør til overkommelige priser.
Tøj:
- Isoleret uld- eller dunvanter/handsker
- Uldhat eller balaclava (skal dække ørerne)
- Regn poncho
- Langt undertøj (2)
- Varme termiske sokker (1)
- Nakkegamacher eller bandana (til solbeskyttelse)
- Vandresthorts (1)
- Vandtætte bukser
- Fleece bukser
- Kraftig fleece- eller dunjakke
- Trekkingbukser (2)
- Gamacher (påkrævet dec-feb)
- Vandrestrømper (10)
- Lette inderhandsker/handskeforinger
- Vandrestøvler med ankelstøtte
- Fugttransporterende langærmede t-shirts (2)
- Bredskygget hat
- Lejrsko eller tennissko
- Fugttransporterende kortærmet t-shirt (1)
- Windbreaker
- Undertøj (10)
- Fleece bukser
- Solbriller
- Gortex eller vandtæt jakke med hætte
- Strømpeforinger (valgfrit)
- Sweatshirt (valgfrit)
Trekkingudstyr og tilbehør
- Vandtæt betræk til daypack
- Rejsepude eller pudebetræk
- Trekkingstænger
- Sovepose ting sæk
- Håndvarmere
- Vandflasker eller hydreringsblære (f.eks. CamelBak)
- Små lås(e) til duffeltaske og daypack
- Sovepose vurderet til -18°C/0°F (tilgængelig til leje, hvis du tager på Everest Base Camp gennem Peregrine Treks)
- Kamera med ekstra batterier og hukommelseskort
- Soveposeforing (valgfrit)
- Letvægtsvandfilter eller jodvandtabletter (personlig præference)
- Duffeltaske til at bære udstyr via portører (leveret af Peregrine Treks, hvis du er på trekking med os)
- 40L Daypack til at bære det du har brug for på stien
- Drybags i flere størrelser
- Hurtigttørrende vandrehåndklæde (valgfrit)
- Stuff sække til snavset tøj/sko
- Pandelampe med ekstra batterier
Snacks
- Termokande (valgfrit til varme drikke)
- Snacks (kombinerer protein og kulhydrater)
- Rehydreringsgel eller pulver
Toiletartikler
- Ansigtslotion
- Diamox (mod højdesyge)
- Advil eller Ibuprofen
- Tandbørste/tandpasta
- Håndrensning
- Shampoo
- Læbepomade med solcreme
- Toiletpapir
- Anti-gnidningsbalsam (f.eks. Body Glide, for at forhindre gnidninger)
- Moleskind, medicinsk tape og/eller gaffatape til behandling/forebyggelse af blærer
- Barbermaskine (efter behov)
- Feminine hygiejneprodukter (efter behov)
- Ørepropper (til at sove)
- Solcreme
- Antibiotika (Cipro mod rejsendes diarré)
- Sæbe
- deodorant
- Vådservietter
- Hårbørste
- Hårbånd
- Bleudslætscreme (kan behandle udslæt eller gnav)
- Personlige recepter
Ekstraudstyr/luksus
- Bærbar solcelleoplader/powerbank
- Book
- Journal/pen
- Spillekort
- En beskeden badedragt
- iPod
- Kikkert (valgfrit)
- Spændingsomformer (fra 220 til 110)
- Stikadapter (2 runde pinde til 2 flade pinde)
- Letvægts pudebetræk (i tilfælde af at dine tehuse giver dig puder), eller du kan bruge dine ting som en pude
Vigtige dokumenter og genstande
- Gyldigt pas (2 ekstra billeder i passtørrelse, flybilletter)
- Visa (disse er nemme at opnå, når du lander i Kathmandu - medbring $30 (15 dage) eller $50 (30 dage) USD for visumansøgning
- Penge ($200-300 kontanter anbefales - mens der lejlighedsvis er pengeautomater på stien, er de næsten altid ude af drift)
- Rejseforsikring
- Kreditkort, bank/hæveautomat/kontanter fra pengeautomater (medbring en fotokopi af dine kort), rejsechecks osv.
Hvad skal du have i Day Pack
I din dagspakke skal du medbringe ekstra varmt tøj (afhængigt af højden, placeringen og vejret), en regnjakke, en vandflaske, kameraudstyr og værdifulde og personlige genstande såsom solcreme, læbestørrelse osv. Portører og muldyr bærer resten af din gruppes tasker, udstyr og vandrere.
Udstyr leveret af Peregrine
Du vil blive forsynet med Peregrine trek-pakken, som inkluderer en duffelpose, kvalitetssovepose, dun- eller fiberfyldt jakke, vandrekort og T-shirt. Vores portører vil også blive forsynet med tøj og støvler, der passer til forholdene.
Tøj til lagdeling i Everest Base Camp
Lagdeling er afgørende, når man går gennem Everest Base Camp. Mest spektakulære er ændringer i højde og mørke: du vil begynde at mærke kulden. Forvent temmelig gode forhold, hvis du er på trekking i marts, april eller oktober, og du kan være heldig at være i shorts og en t-shirt på vandreture i lav højde. Men efterhånden som du går højere op, begynder temperaturen at falde, og base camp, som ligger i stor højde, kan være frysepunkt på alle tider af året. Det anbefales altid at klæde sig varmt på, når man nærmer sig området, og den ligeglade bør medbringe lidt mere tøj til kulden. Som konfigureret kan tøjet justeres tidligt for at øge eller mindske den isolerende effekt eller lynes ud i tilfælde af overophedning.
Basislaget er så det første stykke tøj, som du skal tage på med det samme, efterfulgt af det andet lag. Dette er et uadskilleligt lag i kulden, da det regulerer kropsvarmen, tilbyder endnu et lag isolering og absorberer sved.
Søg også lærreder som Capilene eller Merinould. Brug ikke bomuld, da bomuldsstoffer vil opsuge sved og fugt, hvilket ikke er formålet med basislaget.
Mellemlaget fungerer som et isolerende lag. En tyk dunjakke eller endda en fleecejakke er velegnet til at bære i mellemlaget, mens du vandrer i EBC-vandringen, især om natten. Sørg for, at du kan identificere en jakke, der er nem at lyne og lyne ud, så du nemt kan skifte mellem kolde og varme omgivelser uden at skulle tage jakken af eller på igen og igen.
Dit ydre hudlag beskytter dig mod grimt. Den bedste klud at have på dit ydre skallag er Gortex, som er meget let og ikke slipper vand ind. En nylonjakke eller en plastikponcho vil være billigere at lave, men en ulempe er, at disse materialer ikke tillader kroppen at ånde, og derfor vil du svede og bære fugten med dig i form af en jakke eller en poncho.
Hatte, handsker og gamacher til Everest Base Camp
Moderåd vedrørende påklædning i årets varme årstid indikerer, at man bør bære en hat med bred skygge, så når solen brænder varmt, bliver hattebærerens ansigt ikke påvirket. I koldt vejr bør dette tøj, såsom uldhatten eller Balaclava, være over ørerne. Vejrforholdene kræver ekstra forholdsregler for UV-stråling - at bære en hat og solcreme til ansigtet, solbriller, bandana eller nakkegamacher.
Ligesom lagene er handsker også et af de begreber, der også anvendes. De skal pakke en tynd handske, også kendt som en linerhandske, og en anden type handske, som skal være tykkere og kunne være lavet af uld eller dun. Linerne er designet, så de kan bæres under de isolerede handsker, eller du kan bære en tynd liner under handsken, når det er koldt udenfor, selvom dine hænder ikke er kryogenisk kolde, men at temperaturen på en eller anden måde er frost. Disse liners skal muligvis bæres under tykkere uld eller dunvanter eller handsker for at give mere varme, når det er koldt.
Selvom den almindelige brug af gamacher er, når du står på ski i perioden december til februar, er de også ret nyttige i andre måneder, når du er på stierne. Gamacher kommer over den nederste del af dine støvler, op til anklerne og videre op til hvor din læg er. Dette hjælper med at udrydde hændelser, hvor der er overførsel af sne, vand, mudder, sten eller støv i skoene. Selvom det er ret usædvanligt at gå gennem sne, sker det til tider. Gamacher er også gode at bruge, så dit tøj og fødder er beskyttet mod at samle støv på stien.
Ting at overveje, når du vælger en sovepose
Men mens nogle måltider og nætter vil blive tilbragt i tehuse, skal du forvente, at stederne bliver kølige om natten, og tæpper er ikke ofte varme. For at undgå dette, tilrådes det, at du medbringer din sovepose, eller hvis det ikke er muligt, kan du købe en i Kathmandu.
Peregrine Treks tilbyder kun soveposeudlejning til en rimelig pris, hvis du tager på tur med os. Du kan også leje dunjakker hos os, og hvis du foretrækker at leje frem for at købe en jakke, så lad os det vide. Tehusene langs med stien vil blandt andet byde på en madras dækket af et lagen og en pude. Det er også okay at anmode om et ekstra tæppe det meste af tiden, hvis du har brug for en sovepose.
Vælg en behagelig sovepose med et fryseindeks på 0okratiske grader F/ -18°C. Vi anbefaler også, at du pakker en rejsepude eller pudebetræk, da det er vigtigt at opretholde renlighed, når du rejser.
Sådan vælger du en perfekt støvle til Everest Base Camp
Det bedst egnede fodtøj til Everest Base Camp Trek er et par trekkingsko eller -støvler, der allerede er brugt. Det anbefales også, at du medbringer endnu et par relativt lettere sko til aftenen efter turen.
Det afhænger bare af dit valg af sko til dine fødder - hvis du normalt vandrer i tennissko, kan du sandsynligvis gøre det samme, når du tager til base camp, da stien ikke er særlig stenet og er ret flad. Ulemperne ved tennissko er blandt andet, at de ikke kan tilbyde den nødvendige støtte på anklen, og de er relativt kolde i forhold til vandresko.
Derfor er det ekstremt vigtigt at have komfortable eller ødelagte sko. Til andet udstyr såsom t-shirts, bukser, fleece- eller dunjakker og soveposer kan du købe de fleste af dem i Kathmandu til meget billigere. Til dine vandrestøvler er det dog tilrådeligt at få dem hjemmefra meget tidligere i forvejen og så bruge den ekstra tid på at prøve dem og bryde dem ind.
En af de største fejl, kunder begår, når de pakker til Everest Base Camp, er at købe støvler, der er for små. Som udgangspunkt skal din vandrestøvle være lidt større til, at sokkerne kan passe ind, men den skal ikke være stor nok til, at støvlens hæl løfter sig fra sålen, mens du vandrer.
Derfor er det på høje tid, at du får en pause og behandler området, før det bliver værre, hvis du føler, du er ved at udvikle en vabel eller dine fødder gør ondt. En anden mulighed er at bruge en tynd strømpeforing, en voluminøs sok eller to bomuldsstrømper for at reducere friktionen. Hvis dette ikke virker, så prøv at tape over det potentielle blisterområde med noget selvklæbende gaffatape eller bruge det fremstillede moleskin.
Når det kommer til sokker, er det bedst at bære uldsokker ledsaget af lette strømpeforinger, der foretrækkes at være lavet af Capilene-materiale. Bomuldsstrømper er lige så gode, men du rådes til at skifte sokker hver dag på turen. Et andet idiotsikkert pakketip er at pakke så mange par undertøj og sokker som muligt, så hvis du ikke skifter dem, måske endda holder de samme bukser på hele turen, så ville du have et sæt frisk i det mindste. hver dag.
I tilfælde af at du laver Gokyo og Everest Trek eller Tre pas Trek så anbefales det, at du bruger mikro-pigge, når du laver passene. Selvom det ikke er særlig almindeligt, især mellem månederne april og midten af juni og midten af september til november, kan man aldrig være for sikker på ikke at møde sne eller endda is på nogen af turene i Nepal. Formentlig vil disse ikke blive brugt, men hvis man skal hente et par af disse, så betyder det, at man er klar til det utænkelige. Klatrepigge er dybest set pigge, der nemt kan sættes under de eksisterende såler på dine sko, og som ikke behøver nogen ekstra spænder eller stropper for at blive fastgjort til fodtøjet (ikke at forveksle med stegjern).
Toiletartikler at pakke til Everest Base Camp
Vedrørende pakning af toiletartikler, så husk at du stadig har mulighed for at veje dem til flyet til Lukla, og du har samme mulighed for, at portørerne vejer den bagage, som de skal medbringe. Tag basistingene med og tag ikke meget med. Selvom du tager på en vandring med Himalayan Wonders, giver vi en organiseret førstehjælpskasse på turen. Der er dog nogle ting, du muligvis skal medbringe, som blandt andet inkluderer Tylenol/Ibuprofen mod hovedpine og generelle smerter, Diamox mod højdesyge og blisterbehandlinger. Se venligst ovennævnte lister for den detaljerede pakkeliste for EBC-vandring.
Ofte stillede spørgsmål om EBC Trek-pakkelisten
1. Mangler du en sovepose til Everest Base Camp?
At rejse i Everest-regionen kan nogle gange være koldt. En behagelig sovepose er afgørende for at holde sig varm og få en god nats søvn.
2. Hvor mange penge skal jeg tage på Everest Base Camp-vandringen?
Vi anbefaler at budgettere omkring $20-$30 om dagen til mad og drikkevarer på turen. For en 12-dages vandring ville dette komme på omkring $250-$350. Næsten alle tehuse på Everest Base Camp-vandringen har i disse dage relativt sofistikerede menuer og madmuligheder. Det anbefales dog altid at have lidt flere kontanter.
3. Har du brug for vandtætte sko til Everest Base Camp?
Det anbefales på det kraftigste at få det bedste og mest komfortable vandtætte vandrefodtøj.
4. Er der WIFI på Everest Base Camp?
Nej, på grund af dets afsides beliggenhed og høje højde er internettet ikke let tilgængeligt i Everest Base Camp.
