Der Everest Base Camp Trek ist der beliebteste Trek in Nepal und einer der berühmtesten und klassischsten Treks weltweit. Dieser Everest Trek führt Sie ins Herz der Sagarmatha-Region in Nepal.

Die gesamte Everest-Basislager-Wanderung Die Entfernung beträgt etwa 130 km und es handelt sich um eine Rundreise, die in Lukla beginnt. Die Entfernung dieser Wanderung kann jedoch je nach gewählter Route variieren.

Die Reise zum Everest-Basislager beginnt mit dem 30-minütigen abenteuerlichen Bergflug von Kathmandu zum Flughafen Lukla, der als einer der gefährlichsten Flughäfen gilt. Sie wandern auf dem Pfad und gehen an mutigen Männern wie Sir Edmund Hillary, Tenzing Norgay und vielen anderen vorbei, die den Mount Everest bestiegen haben.

Der Everest Base Camp Trail führt Sie an den wunderschönen kulturellen Siedlungen der Sherpa-Gemeinden und dem atemberaubenden Sagarmatha-Nationalpark vorbei. Die Wanderung endet schließlich am höchsten Bergbasislager des Mount Everest.

Sehen Sie sich die Distanz, Länge und Höhe des Everest Base Camp Trek an.

Entfernung zum Everest Base Camp Trek

Die gesamte Trekkingstrecke zum Basislager des Mount Everest beträgt von Lukla aus rund 130 km hin und zurück. Das bedeutet, dass Sie 65 km zum Basislager aufsteigen und weitere 65 km zurück nach Lukla wandern.

Obwohl die Gehstrecke dieselbe ist, dauern die 65 Kilometer zum Everest-Basislager viel länger, da Sie sich einige Tage lang akklimatisieren müssen. Da es sich um eine Wanderung in sehr großer Höhe handelt, ist die Wahrscheinlichkeit einer Höhenkrankheit sehr hoch. Daher ist die Akklimatisierung für eine sichere und erfolgreiche Wanderung sehr wichtig.

Wenn Sie bereits Trekkingerfahrung haben, erscheinen Ihnen 130 km vielleicht nicht als Herausforderung. Sie sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass die durchschnittliche Gehgeschwindigkeit eines Menschen auf dieser Wanderung 5 km pro Stunde beträgt.

Wenn Sie die Ausdauer haben, täglich 5 bis 7 Stunden in hochgelegenen Gebieten zu wandern, können Sie die Wanderung schnell bewältigen. Wenn Sie jedoch ein unerfahrener Wanderer oder Anfänger sind, ist es besser, einen Träger zu engagieren, um die Wanderung weniger anstrengend zu machen. Die Träger tragen Ihr gesamtes Gepäck und Sie können bequem wandern.

Im Durchschnitt werden Sie neun Tage lang täglich 10 bis 15 km mit einem Standardfahrzeug zurücklegen. 15-tägige Wanderung zum Basislager am Mount Everest. Sie denken vielleicht, dass 15 km täglich keine Herausforderung sind, aber das abwechslungsreiche Gelände, die große Höhe und der felsige und steile Weg werden Sie verlangsamen.

Sie können Ihre Trekkingroute jedoch je nach Ihrer körperlichen und geistigen Stärke individuell gestalten.

Lassen Sie uns also wissen, ob Sie Ihre Tage verkürzen oder verlängern möchten. Wir können die Reiseroute je nach Ihrer Zeit und Ihrem Budget anpassen.

Länge der Wanderung zum Basislager am Mount Everest

Die typische Dauer der Everest Base Camp-Wanderung beträgt etwa 15 Tage. Die Länge der Everest Base Camp-Wanderung hängt jedoch von der Trekkingroute ab, die Sie für die Wanderung zum Everest Base Camp wählen. Verschiedene Trekkingrouten, wie zum Beispiel Von Jiri zum Everest-Basislager , Wanderung zum Gokyo Cho La Pass, die Fertigstellung dauert länger.

Bei einer üblichen 15-tägigen Trekkingtour zum Basislager am Everest müssen Sie etwa neun Tage wandern, um das Basislager zu erreichen, und drei Tage nach Lukla zurückkehren, um die gesamte Distanz des Everest Base Camp Treks zurückzulegen. Außerdem haben Sie zwischendurch ein paar Tage Zeit zur Akklimatisierung. Dies liegt daran, dass der Aufstieg komplexer ist als der Abstieg.

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Täglich zurückgelegte Distanz während des EBC Treks

Um eine klare Vorstellung von den Entfernungen zu bekommen, wollen wir die EBC-Wanderung in einzelne Tage aufschlüsseln.

Tag 01: Ankunft in Kathmandu. Vorbereitung für die Wanderung.

Tag 02: Flug nach Lukla und Wanderung nach Phakding

Zurückgelegte Strecke: 9 km
Gehzeit: 4 bis 5 Stunden

Tag 03: Phakding nach Namche Bazar (3,438 m/11,280 Fuß)

Zurückgelegte Strecke: 12 km
Gehzeit: 5 bis 6 Stunden

Tag 04: Akklimatisierungstag in Namche Bazar

Tag 05: Namche Bazar nach Tengboche (3,870 m/12,694 Fuß)

Zurückgelegte Strecke: 10 km
Gehzeit: 5 Stunden

Tag 06: Tengboche nach Dingboche (4,360 m)

Zurückgelegte Strecke: 12 km
Gehzeit: 5 bis 6 Stunden

Tag 07: Akklimatisierung in Dingboche

Tag 08: Dingboche nach Lobuche

Zurückgelegte Strecke: 12 km
Gehzeit: 5 bis 6 Stunden

Tag 09: Lobuche nach Gorak Shep – Everest Base Camp (5170 m/16,961 Fuß), Besuch des Everest Base Camp (5364 m/17,594 Fuß)

Zurückgelegte Strecke: 15 km
Gehzeit: 7 bis 8 Stunden

Tag 10: Gorak Shep nach Kala Patthar (5,545 m/18,192 Fuß) nach Pheriche (4,288 m/14,070 Fuß)

Zurückgelegte Strecke: 13 km
Gehzeit: 7 Stunden

Tag 11: Pheriche über Tengboche zum Namche-Basar

Zurückgelegte Strecke: 14 km
Gehzeit: 7 bis 8 Stunden

Tag 12: Namche nach Lukla (2,860 m):

Zurückgelegte Strecke: 15 km
Gehzeit: 7 Stunden

Tag 13: Flug von Lukla nach Ramechhap und Rückfahrt nach Kathmandu

Tag 14: Kathmandu erleben

Tag 15: Endgültige Abreise

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Entfernung und Höhe des Everest Base Camp Treks

Der Everest Base Camp Trek ist einer der Höhentrekkings in Nepal. Daher ist die Höhe einer der wichtigsten und anspruchsvollsten Teile dieses Treks.

Der Everest Base Camp Trek beginnt in Bulk, gelegen in 2800 Meter. Der höchste Punkt der Wanderung ist Kala Patthar 5545 Meter. Kala Patthar ist der beste Aussichtspunkt auf den mächtigen Everest und die nahegelegenen Gipfel.

Auf Ihrem Rückweg nach Pheriche und Lukla werden Sie jedoch nicht viel Zeit in diesen Höhen verbringen.

Da der Ausgangspunkt des Everests in so großer Höhe liegt, sind die meisten Menschen diese Art von Haltung nicht gewohnt. Bei diesen Wanderungen sind während des Aufstiegs mehrere Tage Akklimatisierung bis zum Basislager erforderlich.

Reiseroute und Höhenlage der Orte entlang der Strecke

Tag	Ort	Elevation
1	Kathmandu	1400m
2	Lukla/Phakding	2800m
3	Namche Basar	3441m
4	Tengboche	3860m
5	Dingboche	4350m
6	Lobuche	4910m
7	Gorakshep nach EBC nach Gorakshep	5170m
8	Kala Patthar	5545m
9	Pheriche	4280m
10	Namche Basar	3441m
11	Lukla	2800m
12	Kathmandu	1400m

Aufgrund der unterschiedlichen Höhenlagen besteht während der Wanderung ein sehr hohes Risiko einer Höhenkrankheit, wenn Sie sich nicht richtig akklimatisieren.

Um Höhenkrankheit zu vermeiden, gehen Sie langsam und stetig und beeilen Sie sich nicht. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und akklimatisieren Sie sich richtig. Trinken Sie viel Wasser und sorgen Sie immer für ausreichend Flüssigkeitszufuhr.

Im Falle kritischer Probleme können Sie medizinische Hilfe oder eine Evakuierung per Helikopter erhalten, wenn Sie für diese Wanderung eine Reiseversicherung abgeschlossen haben.

Fazit

Die Entfernung spielt eine wesentliche Rolle bei der Everest-Basislager-Wanderung. Die Dauer der Wanderung hängt von der Distanz, der Länge und dem allmählichen und stetigen Höhengewinn ab. Das Basislager am Everest ist eine lange Strecke und dauert eine gewisse Zeit. Sie müssen also richtig planen und sich vorbereiten, um die Wanderung bequem und schnell zu absolvieren.

Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie Fragen oder Anfragen zu dieser Wanderung haben.

Entfernung, Länge und Höhe des Everest Base Camp Treks