¿Estás planeando hacer una caminata hasta el circuito de Annapurna en Nepal?
Antes de emprender el trekking del circuito de Annapurna, es necesario saber algunas cosas: permisos de trekking, ir solo o en grupo, equipaje para empacar, tiempo para el trekking y otros asuntos financieros. Senderismo por el circuito de Annapurna Podría estar en tu lista de cosas por hacer. La caminata es hermosa y te brinda una experiencia que te cambiará la vida. Estoy seguro de que la caminata captará tu atención desde el comienzo.
Viajar a través de las montañas más altas del mundo y de las distintas zonas climáticas, desde las zonas alpinas tropicales hasta las gélidas elevaciones alpinas, es siempre un desafío. Además, sería de gran ayuda caminar vigorosamente, disfrutar de la belleza natural y la hospitalidad de los nepaleses y aprender sobre su cultura y tradiciones.
Después de pasar 16 días de trekking por los senderos más desafiantes, partir de un lugar así puede resultar abrumador, pero llegar a Pokhara te hace sentir recompensado.
También resulta muy tentador reservar un vuelo, ponerse el chaleco salvavidas, atarse las botas y adentrarse en enormes montañas. En resumen, te transportaría a un mundo diferente. Francamente, no es un paseo normal por el parque.
22 cosas que debes saber antes de emprender el recorrido por el circuito de Annapurna
Sin embargo, antes de dar los primeros pasos, de preparar los permisos y el alojamiento, el mal de altura requiere un amplio conocimiento y una planificación. ¿Conviene ir antes en grupo o en solitario? ¿En qué época del año conviene ir para disfrutar de una visibilidad excelente? ¿Habrá tentempiés durante la ruta?
¿Podrías compartir algunos consejos antes de lanzarte a la caminata sin conocimientos? Antes de emprender la épica, larga y asombrosa caminata por el circuito de Annapurna, aquí tienes información importante.
1. El circuito de Annapurna Un dato curioso
Antes de entrar en materia, debes saber más sobre el circuito de Annapurna. A continuación, te presentamos algunos datos breves sobre la travesía.
El circuito de Annapurna está situado en el centro de Nepal y generalmente lleva entre 16 y 20 días para completarlo; el recorrido total Distancia del circuito de Annapurna Tiene una longitud de entre 170 y 230 km. El Annapurna 1 (la montaña más alta del macizo del Annapurna) tiene 8091 m. El punto más alto de la caminata es el paso de Thorong La, a 5416 m (17,769 XNUMX pies).
2. Hora de recorrer el circuito del Annapurna
El trekking del Annapurna no es una caminata que puedas hacer según tus intereses. El cambio de clima afecta significativamente cómo y dónde puedes caminar.
La El mejor momento para hacer trekking en el circuito de Annapurna En septiembre, octubre y noviembre es la temporada de otoño, mientras que marzo, abril y mayo son estaciones adecuadas para ti. Además, el clima no es ni frío ni caluroso.
Además, también es la época de las expediciones. Junio, julio y agosto son la temporada de lluvias, lo que te permite ver un arroyo importante, más vegetación, menos gente y disfrutar de unas vistas impresionantes cuando el clima está despejado.
Diciembre, enero y febrero son la temporada de invierno; también puedes hacer senderismo en esta época, ya que habrá menos tráfico. Y lo que es más importante, te proporcionamos una manta para dormir que resiste a -30 grados Celsius.
3. El circuito de Annapurna se realiza en sentido contrario a las agujas del reloj.
Desde 1997, la mayoría de los excursionistas comenzaron a seguir el circuito en sentido contrario a las agujas del reloj en Besisahar, atravesando el paso de Thorong La y bajando hasta el valle de Jomsom. El recorrido del Annapurna en el sentido de las agujas del reloj es completamente peligroso debido a las montañas empinadas; ganar altitud es todo un desafío.
Además, la razón principal es la aclimatación. Si vas en el sentido de las agujas del reloj, solo tendrás dos días más para aclimatarte, ya que una pendiente de más de 1700 m se convertiría en un desafío. Al mismo tiempo, si prefieres ir en el sentido contrario a las agujas del reloj, tendrás casi dos semanas de aclimatación y entrenamiento de piernas.
Si vas en el sentido de las agujas del reloj, encontrarás muy pocas casas de té. Y, hablando de eso, si tienes un sistema inmunológico débil, te atacará el mal de altura, lo que significa que tendrás dificultades para encontrar ayuda.
4. Trekking por el circuito del Annapurna en grupo
Seguir al grupo y seguir una lista planificada previamente puede resultar abrumador si viajas solo y tienes que hacer la caminata en grupo. Pero ir solo significa que puedes hacerlo según tus planes.
Viajar en grupo es más seguro y tranquilo. Siempre hay un grupo de animadores, un guía local bien formado que comparte información actualizada y, a veces, hace chistes para que el viaje sea divertido. En resumen, ambas cosas tienen sus ventajas.
5. Pros y contras de hacer trekking al circuito de Annapurna en grupo
Las ventajas de hacer trekking en el circuito de Annapurna con un grupo
- La empresa de trekking se encargó de todos los preparativos, incluidos los permisos y el alojamiento en la casa de té. Puedes llevar bocadillos, barras de chocolate y dinero para propinas y comidas.
- Viajar con una empresa de prestigio también favorece que sus guías y porteadores sean excepcionalmente experimentados en conocimiento local, primeros auxilios y reacción rápida ante emergencias.
- Tu porteador llevará tu equipaje más pesado, por lo que deberás mantenerte un paso delante de los demás con tu mochila habitual.
- Siempre hay un guía local disponible para compartir conocimientos expertos y beneficiosos.
- Un local siempre es útil para adquirir conocimientos especializados.
- Habrá otras personas que te apoyarán, lo que puede mejorar significativamente tu viaje cuando estés completamente cansado y sin aliento.
Las desventajas de hacer trekking en el circuito del Annapurna con un grupo
- Estar con un grupo y repasar sus itinerarios podría ser sorprendente si eres un viajero independiente.
- Podría ser un poco más caro que ir solo, pero sentirás su valor en el momento.
6. Recorriendo el circuito del Annapurna en solitario
No es raro ver a gente recorriendo el circuito del Annapurna por su cuenta. Dado que se trata de una de las rutas más destacadas, te encontrarás con muchos excursionistas que siguen el mismo camino. Por lo tanto, puedes caminar con ellos o volver a ir solo, pero reunirte en las mismas casas de té para jugar a las cartas esa misma noche.
7. Pros y contras de hacer trekking en solitario por el circuito del Annapurna
Las ventajas de recorrer el circuito de Annapurna en solitario
- Obtén el privilegio de hacer lo que quieras, cuando quieras e ir a donde quieras.
- Es más económico que reservar con una empresa.
- Encontrarás lo mejor de las dos dimensiones: trekking en solitario durante el día y ambiente de grupo por la noche en la casa de té.
Las desventajas de recorrer el circuito del Annapurna en solitario
- Único responsable de tu equipo, de encontrar alojamiento, de llevar bolsos pesados en tu espalda, de organizar tus permisos, itinerario, etc.
- Además, cuando llegas a la casa de té, debes organizar todo tú mismo; peor aún, debes tener planes de respaldo para los días más ocupados.
- Sin un guía capacitado que lo ayude y lo proteja de las áreas peligrosas, de los síntomas del mal de altura o de controlar su velocidad, se vuelve difícil.
- Vale la pena recordar que la seguridad es lo primero, mientras que hacer senderismo solo puede causarte graves problemas.
- Por último, recomendamos confiar en la cultura y tradiciones de Nepal para las mujeres excursionistas, donde las mujeres son enormemente respetadas.
Para obtener más detalles, consulte nuestro blog sobre “Circuito Annapurna en solitario sin guía."
8. Tienes que tener una buena condición física, pero no una condición física excelente para hacer senderismo.
No es necesario alcanzar el nivel físico de un corredor para completar el trekking del circuito de Annapurna. Sin embargo, es importante tener en cuenta que ir al gimnasio puede resultar complicado. Incluso una pequeña caminata vale la pena antes de comenzar el trekking.
Los pocos días de caminata son ajustables, como 5 a 6 horas de caminata y cubriendo 10 a 15 km de distancia de caminata con suficiente descanso, largas pausas para el almuerzo y menos días de descanso.
A veces hay que caminar durante 16 horas a gran altitud. A veces incluso más de 20 km, pero eso es normal porque ya se ha asimilado la gran altitud después de caminar durante muchos días. Finalmente, llega el día de Muktinath a Jomsom, que conserva la magnífica belleza de los senderistas.
Le recomendamos que tenga una rutina cardiovascular general que sea la mejor para sus actividades cardiovasculares y algunos días sucesivos de caminatas largas distancias.
Acostúmbrate a usar botas a diario y a caminar durante muchas horas si quieres probar el entrenamiento en altura antes de partir. Te lo agradecerás por quinto día consecutivo cuando llegue el momento de volver a calzarte las botas.
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9. Para realizar el circuito de Annapurna es necesario obtener un permiso.
Si va a recorrer el circuito de Annapurna, deberá obtener el permiso del Sistema de gestión de información de trekking (TIMS) y un permiso nacional de Annapurna, también conocido como permiso de ingreso al área de conservación de Annapurna.
Según la ley de 2019, el permiso TIMS cuesta 20 dólares (2000 NPR) por persona, mientras que el permiso APC cuesta 30 dólares (3000 NPR) por persona. Ambos permisos se controlan en diferentes puntos de control.
Como se mencionó anteriormente, es probable que un guía se encargue de todo si viaja en grupo. Si va de excursión solo, deberá gestionarlo en la oficina de turismo de Nepal en Katmandú o Pokhara, lo que puede resultar un poco incómodo. Nota: lleve un mínimo de 4 fotografías para obtener el permiso de excursión.
Por favor, consulte nuestro blog sobre “Permisos y costos para realizar el trekking en el circuito de Annapurna “para obtener información detallada.”
El proceso es largo, arduo y desafiante.
“Siempre es más lejos de lo que parece. Siempre es más alto de lo que parece. Y siempre es más difícil de lo que parece”.
La cita anterior es “Las tres reglas del montañismo”. No sabemos quién la creó, pero es exacta y vale la pena.
El trekking del Annapurna es largo, agotador y desafiante. Es necesario estar en buena salud física y mental para completarlo. Dependiendo de la ruta del trekking, el regreso a la capital demora más de 13 días.
Los días de caminata serán emocionantes y divertidos, mientras que algunos días serán físicamente agotadores y agotadores. Como llevas cosas contigo, son muy limitadas. Pronto te quedarás sin existencias.
Ahora hay puestos de agua potable en varios puestos de control y aldeas. Hoy en día hay acceso a Internet en todas partes, pero después de ManangHasta que no cruces el paso de Thorong la, no hay wifi disponible.
Suena desalentador, pero creer en uno mismo, pararse en cimas que nunca has imaginado y juntarte con tus amigos para tomar té y almorzar en casas de té es una historia diferente.
Además, cuando celebras después de cruzar el desafiante paso de Thorong La, te preguntas cómo pudiste hacerlo en primer lugar y, por otro lado, te preguntas por qué dejaste ese lugar y bajaste.
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Dificultad del recorrido por el circuito del Annapurna
10. El increíble escenario del trekking del Annapurna.
Entiendes esa sensación cuando ves a una chica guapa en una fiesta por primera vez, ¿verdad? Se te eriza el pelo de la nuca, el corazón empieza a latir como un pistón y empiezas a sentir una crisis existencial por ser tan pequeño en este universo. ¿Cómo puede existir algo tan maravilloso, incluso en este mundo?
En la región de Annapurna, estos momentos mágicos ocurren todos los días. Con cada paso, los paisajes de la región cambian y las montañas siempre tienen algo nuevo que ofrecer. El impresionante terreno, las nubes ondulantes, el puente colgante de madera, las imponentes montañas y las sencillas sonrisas de la gente local son magníficos.
Con cada paso, el escenario que tienes frente a ti cambia y las montañas revelan algo: nubes pasajeras, un paisaje impresionante, montañas altas o los rostros sonrientes de los lugareños. Esas montañas son la definición de belleza y un momento que inspira asombro.
11. El mal de altura no es una broma.
Puede que hayas adquirido un nivel de forma física extraordinario. Un corredor de maratón en el gimnasio ganó el triatlón, pero no sirve de nada para el mal de altura. Puede afectar a cualquiera, incluso a los atletas más en forma. Por lo tanto, equípate con todas las precauciones necesarias después de los 3000 m. Esto significa tomar Diamox, mantenerse hidratado, descansar adecuadamente y no saltarse comidas. Si notas los síntomas, informa a tu guía y actúa de inmediato.
12. Casas de té y albergues en el circuito del Annapurna desde hace más de una década
Existe una guía completa de alojamiento en Nepal, por lo que si esperas alojarte en un hotel de 5 estrellas, te llevarás una decepción, ya que te imaginarás que se trata de un lugar remoto y alejado de las carreteras. Te conformarás con el alojamiento necesario que se ofrece a esa altitud.
A lo largo de la caminata desde Besisahar hasta el valle de Jomsom, se pueden ver casas de té y casas de huéspedes por todas partes. Estas casas están hechas de piedra y madera y brindan un descanso durante los largos días de caminata. La mayoría de las casas de té son compartidas, con suficiente espacio para abrirse.
Además, a medida que aumenta la altitud, el alojamiento se vuelve más esencial. Pronto podrás dormir en cualquier tipo de cama a medida que comiences a ganar altura. Todas las casas de té están construidas con un horno en el comedor. Además, es donde pasas la mayor parte del tiempo y también puedes conocer a otros viajeros con los que hablar, comer y compartir sus experiencias.
Las casas de té se ganan la vida vendiendo comida y aperitivos. Es probable que sea un poco más caro que en la capital. Puedes comprar aperitivos, comida y bebidas en una casa de té para apoyarlas. Al hacer esto, en primer lugar, aligerarás tus mochilas y, en segundo lugar, ofreces un flujo de dinero necesario que ayuda a mantener su sustento.
Como el flujo de dólares sustenta su sustento, usted gasta allí, lo que significa que su negocio puede afectar su situación financiera. Sin embargo, solicitamos pagar la comida y el alojamiento de quienes viajen allí, ya que las personas que realizan el recorrido dependen del dólar que usted gasta para sobrevivir.
La mayoría de las casas de té cuentan con las instalaciones necesarias. Encontrarás una ducha de agua caliente, por la que no tendrás que pagar. También podrás cargar tus dispositivos electrónicos por un pequeño coste. Como alternativa, puedes llevar contigo un cargador solar para mantener tu dispositivo activo todo el tiempo.
13. Lleva contigo algunas cosas obligatorias.
En Nepal hay personajes legendarios que son súper activos y suben y bajan montañas cargando pesadas maletas a sus espaldas. Los llamamos porteadores. Lo hacen para que puedas concentrarte en tu viaje sin sentirte incómodo. Si bien poseen una fuerza sobrehumana, son tranquilos y tímidos y tienen músculos de verdad.
Puedes ayudarlos llevando entre 10 y 15 kg de lo necesario. Evita llevar todo tu kit de maquillaje, un par de jeans extra y otras cosas auxiliares que aumentan el peso de tu equipaje.
Para obtener información detallada, lea nuestro blog, “Lista de equipaje para el circuito de Annapurna."
14. Disponer de un equipo médico bien equipado para una situación imprevista
Imagínate lo siguiente: estás disfrutando de tu comida sentado junto al fuego y jugando unas cuantas partidas de cartas con tu amigo esa noche antes de volver a la cama. De repente, a medianoche sufres diarrea y debes ir al baño cada dos minutos. Por lo tanto, si no llevas Pepto-Bismol, la posibilidad de continuar tu caminata sería escasa.
Asimismo, puede sufrir resfriado, fiebre, dolor de cabeza, dolor de estómago, etc. Debe interrumpir su caminata si no cuenta con un botiquín médico. En altitudes más altas, el riesgo de sufrir mal de altura es muy alto, por lo que debe llevar acetazolamida.
Caminar con esas botas durante muchas horas puede provocar ampollas. Te conviene llevar tiritas y apósitos para ampollas. También es posible que necesites pastillas purificadoras de agua. También es esencial llevar crema antibacteriana para rasguños y cortes, y pastillas antihistamínicas para reacciones alérgicas.
Pastillas antináuseas para el mareo, paracetamol o ibuprofeno para la fiebre y el alivio del dolor. Por último, te resultará útil llevar contigo papel higiénico; más tarde, te agradecerás haberlo llevado. Por lo tanto, como medida de precaución, debes llevar un botiquín médico completamente equipado con todo lo necesario para prestar primeros auxilios en caso de emergencia.
15. Cuatro estaciones en un solo viaje
Al principio, cuando hace buen tiempo, es probable que dudes de llevar ropa de abrigo. A medida que aumenta la altitud, te darás cuenta de por qué llevas esa ropa por encima de los 3000 m. Te enfrentarás a varios tipos de clima, ya que el circuito del Annapurna cubre todas las zonas climáticas, desde la alpina hasta la tropical. Algunos días, caminarás en pantalones cortos y una camiseta; otros, te cubrirás todo el cuerpo, ya que hace un frío inclemente en las zonas altas.
La variedad de zonas climáticas del Annapurna es increíble y te ofrece unas vistas espectaculares. Por eso, prepárate y pregunta a tu guía qué tipo de imagen puedes esperar y qué tipo de temperatura puedes afrontar.
16. La mejor calidad y precio accesible.
Mientras caminaba pesadamente por la nieve hacia Paso de Thorong LaQuizás te preguntes cómo será la comida, pero tus pensamientos se acaban cuando ves el menú. Aún te quedarías confundido después de ver la comida que pediste en tu mesa. Hay todo tipo de comida, incluida la italiana, china, continental, india y los famosos dal bhaktas nepaleses disponibles en todos los lugares donde te alojas.
No hay que preocuparse por el paladar, ya que la gastronomía de la región de Annapurna es excelente. A medida que aumenta la altitud, el precio de la comida aumenta, por lo que ronda los 35 o 40 dólares al día.
Por el contrario, el coste de la comida disminuye a medida que se desciende la altitud. A 3000 metros de altitud en Manang, también se puede disfrutar de la famosa hamburguesa de yak. En Nepal, el Dhal Bhat es más popular que cualquier otro plato. Como dice el refrán, “el Dal Bhat alimenta las 24 horas”.
17. El circuito de trekking del Annapurna es rentable.
Mientras haces trekking, puedes romperte una pierna, pero eso no debería afectar tu cuenta bancaria. Como ya hemos comentado, todos tus gastos, incluidos el desayuno, la comida, la cena y los permisos, están incluidos en el importe que pagas primero. Si haces trekking solo, considera pagar unos 1300 USD, que incluyen los permisos, la comida y el alojamiento.
En cuanto a la comida, unos 40 dólares por persona y día son suficientes para disfrutar de todo, incluido el desayuno, el almuerzo y la cena. Te sugerimos que lleves en la mochila tentempiés gigantes, bebidas y chocolate para los largos días de caminata.
Además, no encontrarás ningún cajero automático en el camino hasta llegar a Jomsom. Por lo tanto, haz acopio de moneda nepalí antes de comenzar la caminata. Para mantener el dinero seguro, escóndelo en tu mochila y llévalo siempre contigo.
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18. Dar propinas no es obligatorio, pero sí muy esperado.
En Nepal, las propinas no son obligatorias, pero es razonable esperar propinas para los porteadores y guías. La mayoría de las agencias de trekking aquí se organizan en función de las propinas que reciben por llevar nuestro pesado equipaje y liderar grupos. Por lo general, para el guía, debes separar entre 10 y 15 dólares por persona por día; para los porteadores, 7 dólares por viajero.
Agrega unos USD$200 en efectivo a tu costo y colócalo aparte del resto. En este caso, si gastas todo en flujo, te olvidarás de las propinas.
19. Exigir de forma inequívoca un seguro de viaje del 100%.
Después de leer este blog durante un tiempo, es posible que ya haya notado que no podemos hacer nada sin un seguro de viaje cuando hacemos trekking a gran altitud en el circuito de Annapurna. Del mismo modo, puede ocurrir lo inesperado, ya sea el mal de altura, un esguince de tobillo o un desastre natural (Terremoto de Nepal de 2015) Por eso siempre es mejor estar preparado.
20. Valorar la cultura local
Para la mayoría de las personas, el trekking consiste en encontrarse a uno mismo, reconocerse a uno mismo y superar sus propios límites. Sin embargo, el circuito del Annapurna está repleto de bellezas naturales y enriquecido con cultura y tradición. El sendero está respaldado por la magnífica cultura y el camino sagrado de los nepaleses.
Por lo tanto, como visitante, es importante actuar en consecuencia y respetar sus conocimientos. Vestirse adecuadamente, no tirar basura y no criticar son esenciales. Además, tómese un tiempo para hablar con los lugareños y comprender sus creencias y su forma de vida. En conclusión, lo más importante de viajar es sumergirse en otra cultura.
21. No te atrevas a contaminar la región del circuito de Annapurna.
Como todos sabemos, la región de Annapurna es remota y la mayoría de los habitantes no tienen suficientes métodos para eliminar los desechos debido a su altitud. En su lugar, deben llevarlos fuera de la región montañosa, lo cual no es una opción absoluta. Y quemar los desechos no es la mejor idea posible.
En temporada alta, más de mil senderistas recorren las rutas del circuito del Annapurna. Sin embargo, si nos detenemos un momento a pensar en el efecto que tiene sobre la región del Annapurna que muchas personas de todo el mundo traen consigo, sin lugar a dudas, desechos (botellas de plástico, botes de protector solar, envoltorios de alimentos, etc.) que se dejan atrás, seguramente se quemarán o permanecerán allí al otro lado.
En el circuito del Annapurna debes ser un viajero responsable, por lo que puedes reducir la contaminación del recorrido utilizando productos reutilizables, no arrojando basura y sacando toda la basura de los parques nacionales.
22. Habrá suficiente tiempo libre por la noche.
Después de llegar a la casa de té, tendrás mucho tiempo libre para hacer cosas que te satisfagan. Además, podrás prepararte para el día siguiente. La tarde se vuelve más agradable cuando te reúnes con tu grupo y pasas un buen rato con ellos.
También hay conexión WiFi, por lo que puedes hablar en casa y compartir toda tu experiencia del día. Sobre todo, puedes charlar con los lugareños que saben cómo es su modo de vida. Si eres amante de los libros, leerlos te permite conocer los lugares a los que viajas; la noche es el momento perfecto para explorar tu fantasía sobre los viajes.
23. El chocolate de celebración de la cumbre significa mucho.
Día a día, nuestro grupo siempre ha hablado de la experiencia de celebrar la cumbre con chocolate. Por eso, cuando llegamos a la cima del Paso de Thorong La (5416 m), celebrar el éxito parece obligatorio.
La celebración es lo máximo porque llegar al punto más alto de tu travesía en buenas condiciones no es menos que ganar una guerra. Parece cosa de niños, pero disfrutar de una victoria en la cima no tiene comparación.
Para terminar
El circuito de Annapurna es una de las mejores rutas de senderismo para contemplar la naturaleza y la cultura de Nepal. Considerada por muchos como la mejor ruta de senderismo de larga distancia del mundo, el circuito de Annapurna es una de las rutas imprescindibles en el Himalaya de Nepal para los adictos a la adrenalina.
Antes de emprender la caminata, debes conocer los entresijos de la misma. Por eso, espero que este blog sobre “Cosas esenciales que debes saber antes de emprender la caminata por el circuito de Annapurna” te ayude a planificar mejor tu caminata y a que tu viaje sea un éxito.
Además, por favor contáctanos si tienes más preguntas o quieres reservar este trek con usPara explorar más sobre trekking en Nepal, puedes visitar Paquetes de trekking en Nepal.