Le trek du camp de base de l'Everest est le trek le plus populaire du Népal et l'un des treks les plus emblématiques et classiques au monde. Ce trek de l'Everest vous emmène au cœur de la région de Sagarmatha au Népal.
Le total Randonnée au camp de base de l'Everest La distance est d'environ 130 km, et il s'agit d'un aller-retour au départ de Lukla. Mais la distance de ce trek peut varier en fonction de l'itinéraire que vous empruntez.
Le voyage vers le camp de base de l'Everest commence par un vol aventureux de 30 minutes en montagne depuis Katmandou jusqu'à l'aéroport de Lukla, considéré comme l'un des aéroports les plus dangereux. Vous parcourez le sentier et marchez aux côtés d'hommes courageux tels que Sir Edmund Hillary, Tenzing Norgay et bien d'autres qui ont gravi le mont Everest.
Le sentier du camp de base de l'Everest vous emmène le long des magnifiques villages culturels des communautés Sherpa et du magnifique parc national de Sagarmatha. Le trek se termine finalement au camp de base le plus élevé du mont Everest.
Regardez la distance, la longueur et l'altitude du trek du camp de base de l'Everest.
Distance du trek jusqu'au camp de base de l'Everest
La distance totale du trek jusqu'au camp de base de l'Everest est d'environ 130 km aller-retour depuis Lukla. Cela signifie que vous monterez 65 km jusqu'au camp de base et que vous reviendrez à Lukla, soit 65 km supplémentaires.
Bien que la distance à parcourir soit la même, les 65 kilomètres qui vous séparent du camp de base de l'Everest prennent beaucoup plus de temps car vous devrez vous acclimater pendant quelques jours. Comme il s'agit d'un trek à très haute altitude, le risque de mal des montagnes est élevé. L'acclimatation est donc très importante pour un trek sûr et réussi.
Si vous avez déjà fait de la randonnée, 130 km ne vous sembleront peut-être pas un défi. Mais sachez que la vitesse moyenne de marche d'un humain sur ce parcours est de 5 km par heure.
Si vous avez l'endurance nécessaire pour marcher 5 à 7 heures par jour en haute altitude, vous pourrez rapidement terminer le trek. Cependant, si vous êtes un randonneur novice ou débutant, il est préférable d'engager un porteur pour rendre la marche moins difficile. Les porteurs porteront tous vos bagages et vous pourrez marcher confortablement.
En moyenne, vous parcourrez une distance de 10 à 15 km par jour pendant neuf jours avec un équipement standard. Trek de 15 jours au camp de base de l'EverestVous pourriez penser que 15 km par jour ne sont pas un défi, mais le terrain varié, la haute altitude et le sentier rocheux et escarpé vous ralentiront.
Mais vous pouvez personnaliser votre itinéraire de randonnée en fonction de votre force physique et mentale.
Alors, faites-nous savoir si vous souhaitez raccourcir ou prolonger vos journées. Nous pouvons adapter l'itinéraire en fonction de votre temps et de votre budget.
Longueur du trek jusqu'au camp de base de l'Everest
La durée typique du trek du camp de base de l'Everest est d'environ 15 jours. Cependant, la durée du trek du camp de base de l'Everest dépend de l'itinéraire de trekking que vous choisissez pour atteindre le camp de base de l'Everest. Différents itinéraires de trekking, tels que De Jiri au camp de base de l'Everest et Randonnée au col de Gokyo Cho La, cela prend plus de temps à terminer.
Dans un itinéraire de trek habituel de 15 jours au camp de base de l'Everest, vous devez marcher pendant environ neuf jours pour atteindre le camp de base et revenir à Lukla pendant trois jours pour couvrir la distance totale du trek au camp de base de l'Everest. De plus, vous aurez quelques jours d'acclimatation entre les deux. En effet, l'ascension est plus complexe que la descente.
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Distance parcourue chaque jour pendant le trek EBC
Pour avoir une idée précise des distances, décomposons le parcours de l'EBC jour par jour.
Jour 01 : Arrivée à Katmandou. Préparation du trek.
Jour 02 : Vol pour Lukla et trek jusqu'à Phakding
- Distance parcourue : 9 KM
- Durée de la marche : 4 à 5 heures
Jour 03 : Phakding à Namche Bazar (3,438 11,280 m/XNUMX XNUMX pieds)
- Distance parcourue : 12 KM
- Durée de la marche : 5 à 6 heures
Jour 04 : Journée d'acclimatation à Namche Bazar
Jour 05 : Namche Bazar à Tengboche (3,870 12,694 m/XNUMX XNUMX pieds)
- Distance parcourue : 10 KM
- Durée de la marche : 5 heures
Jour 06 : Tengboche à Dingboche (4,360 14,300 m/XNUMX XNUMX ft)
- Distance parcourue : 12 KM
- Durée de la marche : 5 à 6 heures
Jour 07 : Acclimatation à Dingboche
Jour 08 : De Dingboche à Lobuche
- Distance parcourue : 12 KM
- Durée de la marche : 5 à 6 heures
Jour 09 : De Lobuche à Gorak Shep – Camp de base de l'Everest (5170 m/16,961 5364 pieds), visite du camp de base de l'Everest (17,594 m/XNUMX XNUMX pieds)
- Distance parcourue : 15 KM
- Durée de la marche : 7 à 8 heures
Jour 10 : Gorak Shep à Kala Patthar (5,545 18,192 m/4,288 14,070 pieds) à Pheriche (XNUMX XNUMX m/XNUMX XNUMX pieds)
- Distance parcourue : 13 KM
- Durée de la marche : 7 heures
Jour 11 : Pheriche à Namche Bazar via Tengboche
- Distance parcourue : 14 KM
- Durée de la marche : 7 à 8 heures
Jour 12 : Namche à Lukla (2,860 9,186 m/XNUMX XNUMX pieds) :
- Distance parcourue : 15 KM
- Durée de la marche : 7 heures
Jour 13 : Vol de Lukla à Ramechhap et retour à Katmandou
Jour 14 : Découverte de Katmandou
Jour 15 : Départ définitif
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Distance et altitude du trek jusqu'au camp de base de l'Everest
Le trek du camp de base de l'Everest est l'un des treks de haute altitude du Népal. L'altitude est donc l'un des aspects les plus importants et les plus difficiles de ce trek.
Le trek du camp de base de l'Everest commence à Bulk, situé à 2800 mètres. Le point culminant du trek est Kala Patthar, à 5545 mètresKala Patthar est le meilleur point de vue pour admirer le puissant Everest et les sommets voisins.
Cependant, vous ne passerez pas beaucoup de temps à ces altitudes lorsque vous reviendrez vers Pheriche et Lukla.
Comme le point de départ de l'Everest, le trek se déroule à une altitude tellement élevée que la plupart des gens ne sont pas habitués à ce genre d'attitude. Ces treks impliquent quelques jours d'acclimatation au camp de base lors de votre ascension.
Itinéraire et dénivelé des lieux le long du chemin
| Jour | Ville | Élévation |
| 1 | Katmandou | 1400m |
| 2 | Lukla/Phakding | 2800m |
| 3 | Namche Bazaar | 3441m |
| 4 | Tengboche | 3860m |
| 5 | Dingboché | 4350m |
| 6 | Lobuche | 4910m |
| 7 | De Gorakshep à EBC à Gorakshep | 5170m |
| 8 | Kala Patthar | 5545m |
| 9 | Phériche | 4280m |
| 10 | Namche Bazaar | 3441m |
| 11 | Lukla | 2800m |
| 12 | Katmandou | 1400m |
En raison des différentes altitudes, le risque de mal des montagnes est très élevé pendant le trek si vous ne vous acclimatez pas correctement.
Pour éviter le mal des montagnes, marchez lentement et régulièrement, sans vous précipiter. Reposez-vous suffisamment et acclimatez-vous correctement. Buvez beaucoup d'eau et hydratez-vous toujours.
En cas de problèmes critiques, vous pouvez bénéficier d'une assistance médicale ou d'évacuations par hélicoptère si vous avez une assurance voyage pour ce trek.
Conclusion
La distance joue un rôle essentiel dans la Randonnée au camp de base de l'Everest. La durée du trek dépend de la distance, de la longueur et du gain d'altitude progressif et régulier. Le camp de base de l'Everest couvre une longue distance et nécessite un certain temps pour être réalisé. Vous devez donc planifier et vous préparer correctement pour terminer le trek facilement et rapidement.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des demandes concernant ce trek.