Trek de luxe au camp de base de l'Everest

Retour en hélicoptère (en option) – Découvrez l'Everest vu du ciel

Le retour en hélicoptère de l'Himalaya à Katmandou est l'un des atouts les plus exclusifs de notre trek de luxe au camp de base de l'Everest. Au lieu de refaire le même chemin jusqu'à Lukla, vous survolerez l'Himalaya et rentrerez confortablement.

Un gain de temps: Un trajet en hélicoptère de Gorak Shep ou Kala Patthar à Katmandou ne dure qu'une heure et demie. Cela vous épargnera trois jours de trek, ainsi qu'un vol aller-retour en hélicoptère. C'est le moyen idéal de raccourcir le trek à 13 jours. Vous éviterez également la longue descente qui peut être éprouvante pour les genoux et les jambes.

Vues aériennes : Le survol en hélicoptère est une occasion unique de découvrir les plus hauts sommets du monde. Vous survolerez l'Everest, l'Ama Dablam, le Lhotse et le Pumori. Par temps clair, vous apercevrez également la cascade de glace du Khumbu, le camp de base de l'Everest et les lacs turquoise de Gokyo.

Confort et commodité : Le vol en hélicoptère est agréable et exaltant. C'est une excellente option pour les personnes fatiguées ou présentant de légers symptômes du mal de l'altitude. De plus, il permet d'éviter les retards de vols à Lukla, les hélicoptères étant moins sensibles aux conditions météorologiques.

Quand et comment cela fonctionne : La plupart des randonneurs choisissent cette option le 10e jour au départ de Gorak Shep ou le 11e jour au départ de Pheriche. Nombre d'entre eux marchent jusqu'au Kala Patthar pour admirer le lever du soleil, puis embarquent à bord de l'hélicoptère directement depuis l'héliport du Kala Patthar ou de Gorak Shep. Il est également possible d'atterrir à Lukla ou directement à Katmandou. Nous prenons en charge le transfert de tous vos bagages ; ainsi, tout arrive avec vous.

Coût et réservation : Un vol direct en hélicoptère de Gorakshep à Katmandou coûte environ 1 200 USD par personne (en partageant l'appareil). Ce tarif est valable uniquement si quatre personnes partagent l'hélicoptère, dont le prix est d'environ 4 800 USD. Moins il y a de passagers, plus le prix par personne est élevé. Nous ferons notre possible pour que le groupe partage les frais. Nous pouvons organiser ce surclassement lors de la réservation ou pendant le trek, sous réserve des conditions météorologiques et des disponibilités.

De nombreux randonneurs affirment que le vol en hélicoptère est le point culminant de leur trek. La vue imprenable sur le camp de base de l'Everest et le sentier parcouru est un souvenir inoubliable. Si votre emploi du temps et votre budget le permettent, nous vous recommandons vivement cette option.

Veuillez nous informer de la modification au moins deux jours à l'avance. Nous nous chargerons de toute la logistique et modifierons votre réservation de vol pour Lukla si nous optons pour un hélicoptère.

Niveau de difficulté, condition physique et sécurité de la randonnée

Niveau de difficulté: Nous classons ce trek comme étant de difficulté modérée à difficile. Cependant, nul besoin d'être un marathonien ou un alpiniste chevronné. Vous marcherez de 5 à 7 heures par jour sur un terrain montagneux, avec quelques ascensions abruptes. Le Kala Patthar (5 644 m) et le camp de base de l'Everest (5 364 m) sont les points culminants du trek.

Le principal défi est l'altitude. Le taux d'oxygène chute à environ 50 % de celui du niveau de la mer et peut entraîner un mal aigu des montagnes.

Acclimatation et rythme de marche : Notre itinéraire de luxe garantit confort et sécurité, avec deux jours d'acclimatation à Namche et Dingboche. L'ascension se fera progressivement en respectant les consignes d'altitude. Il est conseillé de marcher lentement et de bien s'hydrater. Buvez environ 4 litres d'eau ou de boissons par jour. Ce programme vous permettra de vous acclimater en toute sécurité.

Formation et préparation : Aucune expérience préalable de trekking en haute altitude n'est requise. Il est toutefois conseillé de s'entraîner au préalable pour faciliter l'expérience. Pratiquez des exercices cardio comme le jogging, le vélo ou la natation, et envisagez des randonnées le week-end avec un sac à dos léger si possible. Vous devrez vous habituer à marcher 6 heures par jour sur un terrain accidenté.

La force mentale est tout aussi importante. La randonnée peut être éprouvante, mais n'oubliez pas que la récompense est extraordinaire. Garder une attitude positive est essentiel pour apprécier pleinement la randonnée.

Protocoles de sécurité pour notre trek de luxe

Guide expert : Votre guide est certifié en secourisme en milieu sauvage et possède une longue expérience des treks dans la région du camp de base de l'Everest. Il surveillera votre santé et sera attentif aux premiers signes du mal d'altitude. Maux de tête, vertiges, nausées et autres symptômes peuvent être les premiers symptômes du mal d'altitude. Votre guide contrôlera également votre taux d'oxygène au-dessus de 3 500 m à l'aide d'un oxymètre de pouls.

Aide médicale: Nous disposons d'une trousse de premiers secours pour traiter les problèmes courants, notamment le mal de l'altitude, les maux de tête et les troubles digestifs. Si vous n'avez pas vos propres médicaments, nous vous fournirons uniquement des médicaments courants. Nous vous recommandons vivement d'emporter vos médicaments habituels, car les médicaments népalais classiques peuvent ne pas vous convenir. En cas de symptômes graves liés à l'altitude, votre guide organisera une descente d'urgence et vous prodiguera les premiers soins. Pheriche possède un dispensaire tenu par un médecin bénévole.

Communication et évacuation : Nos guides sont équipés d'un téléphone portable et d'un téléphone satellite pour rester en contact avec notre équipe opérationnelle à Katmandou. En cas d'urgence, nous organiserons un sauvetage par hélicoptère en quelques heures. Une assurance voyage couvrant l'évacuation en haute altitude est indispensable pour éviter les frais imprévus.

Gestion des conditions météorologiques et des itinéraires : Nous suivons de près les prévisions météorologiques pour le trek, notamment pour les vols vers Lukla. Si nécessaire, nous adapterons le programme. Vous pouvez quitter Lukla plus tôt en cas d'orage imminent ou affréter un hélicoptère pour éviter tout retard. Votre sécurité et votre confort sont notre priorité absolue.

Cette randonnée est-elle faite pour vous ? Le trek jusqu'au camp de base de l'Everest n'est pas une simple randonnée. Bien que exigeant, il reste accessible à la plupart des personnes en bonne santé. Nous avons accompagné des randonneurs de 12 à 70 ans jusqu'au camp de base. Marchez à votre rythme, hydratez-vous régulièrement et suivez les indications de votre guide. Si vous êtes capable de marcher 10 km par jour en montagne avec un sac à dos de 5 à 6 kg, vous devriez pouvoir terminer ce trek. Entraînez-vous à monter et descendre quelques volées d'escaliers sans difficulté pendant 2 ou 3 jours. Si vous n'y parvenez pas encore, commencez votre entraînement.

Nous pouvons personnaliser votre trek selon vos préférences : rythme plus lent, jours de repos supplémentaires, porteur personnel, voire assistance équestre sur certaines portions. Vous pouvez aborder l’ascension en toute sérénité. Nous vous aiderons à atteindre le camp de base de l’Everest en toute sécurité et confort.

Meilleure période pour un trek de luxe au camp de base de l'Everest

Printemps (mars à mai) : Le printemps est l'une des meilleures périodes pour un trek jusqu'au camp de base de l'Everest au Népal. Le climat y est relativement stable, avec des températures diurnes oscillant entre 10 °C et 20 °C à basse altitude, notamment à Lukla et Namche. Les nuits sont glaciales au-dessus de Dingboche, mais on y trouve des lodges chaleureux et accueillants.

En mars et avril, les rhododendrons en fleurs colorent le paysage d'une explosion de couleurs. Les matins sont clairs et offrent de superbes panoramas sur les montagnes. Fin avril et mai marquent le pic de la saison d'ascension de l'Everest ; le camp de base s'anime alors des tentes des expéditions et des alpinistes. Au printemps, le camp de base vibre d'une énergie particulière.

Le printemps est idéal pour profiter du beau temps, de vues spectaculaires et d'une ambiance animée.

Automne (septembre à novembre) : L'automne est sans conteste la meilleure et la plus prisée des saisons pour le trekking au Népal. Avec la fin de la mousson d'été, l'air est frais et pur. Vous profiterez de vues imprenables sur l'Everest et les sommets environnants. Les températures sont similaires à celles du printemps, mais les nuits de novembre sont plus froides et il neige parfois en altitude.

Les principales fêtes népalaises, Dashain et Tihar, ont lieu en automne. Ces festivités confèrent une dimension culturelle au trek. Octobre est le mois le plus fréquenté. Il est indispensable de réserver votre trek à l'avance afin de garantir la disponibilité des lodges de luxe.

L'automne est idéal pour ceux qui recherchent un temps stable, des paysages magnifiques et des événements culturels incontournables.

Mousson/Été (juin à août) : L'été apporte la mousson dans la majeure partie de l'Asie du Sud. Les villages de basse altitude subiront de fortes pluies, retardant la quasi-totalité des vols à destination et en provenance de Lukla. Bien que la région de l'Everest soit en partie à l'abri des pluies et reçoive moins de précipitations que Katmandou, les sentiers restent glissants, humides et boueux. Vous ne profiterez donc pratiquement d'aucune vue sur les montagnes.

La mousson transforme la vallée en un écrin de verdure luxuriante. Les fleurs sauvages s'épanouissent et le sentier, paisible, est quasiment désert. Si vos dates sont flexibles, envisagez cette saison pour un trek de luxe avec héliport aller-retour. Vous éviterez ainsi les aléas liés aux conditions météorologiques.

La mousson est idéale pour les voyageurs souhaitant randonner tranquillement au milieu d'une végétation luxuriante. Elle est faite pour vous si vous n'êtes pas dérangé par une météo imprévisible et si vous disposez de quelques jours de marge.

Hiver (décembre à février) : L’hiver offre un ciel dégagé, des sentiers tranquilles et des paysages enneigés. Ces conditions impliquent que les températures peuvent parfois descendre en dessous de -15 °C à Gorak Shep. Les lodges situés au-dessus de Namche ferment généralement en janvier en raison du froid extrême. La saison est synonyme de froid et de moindre fréquentation touristique. Cependant, nous restons ouverts en hiver et proposons les meilleurs lodges disponibles dans chaque village.

Comme les jours raccourcissent en hiver, les randonnées sont plus difficiles. La neige abondante peut bloquer les portions les plus élevées du sentier, le rendant encore plus ardu. L'hiver reste néanmoins une saison enrichissante pour les randonneurs qui n'ont pas peur du froid. Les sentiers peuvent se parer d'une ambiance festive pendant les fêtes de Noël et du Nouvel An.

Witner est idéal pour les randonneurs aventureux en quête de solitude, de ciel dégagé et d'une expérience de trekking plus intime.

Pour une expérience optimale et un confort absolu, privilégiez le printemps et l'automne. Vous profiterez d'une météo stable, de panoramas exceptionnels sur les montagnes et d'un accès privilégié à des lodges de luxe.

Thag a précisé que cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire de trek en d'autres saisons. Nous serions ravis de vous accompagner quelle que soit la saison. Veuillez noter que nous pourrions être amenés à modifier les hébergements ou l'assistance par hélicoptère, aussi bien en hiver qu'en été.

Il est conseillé de réserver à l'avance pour les treks en haute saison. Les lodges de luxe affichent rapidement complet, c'est pourquoi nous réservons plusieurs mois à l'avance. En planifiant tôt, vous bénéficiez d'un tarif préférentiel.

Article connexe: Meilleure période pour le trek du camp de base de l'Everest

Liste de bagages pour un trek de luxe au camp de base de l'Everest

Bien préparer ses bagages est essentiel pour tout voyage. Pour un trek confortable jusqu'au camp de base de l'Everest, il est important d'emporter judicieusement. Nous fournissons du matériel comme une doudoune, un sac de couchage et un sac de voyage. Les porteurs transporteront la plupart de vos bagages ; privilégiez donc des vêtements légers et de couleur vive.

Vêtements: Les températures varient en montagne. Les journées chaudes peuvent laisser place à des nuits glaciales. Prévoyez deux sous-vêtements thermiques respirants (hauts et leggings) comme première couche pour la randonnée. Vous aurez besoin de trois à quatre shorts. Emportez des shorts, des t-shirts à manches longues pour plus de confort et de protection solaire, ainsi que deux pantalons de randonnée légers. Pour les soirées plus fraîches, prévoyez un pantalon plus chaud, doublé polaire ou softshell. Pour vous protéger du froid, emportez une veste polaire ou un pull léger en duvet. Vous pouvez apporter les vôtres, ou nous vous fournirons une doudoune épaisse, adaptée à des températures entre 10 °C et 20 °C. Il vous faudra également une veste et un pantalon imperméables et coupe-vent. Prévoyez un bonnet chaud en laine ou en polaire, un chapeau de soleil pour la journée et un tour de cou ou un cache-cou pour vous protéger de la poussière et du vent. Nous vous recommandons d'emporter des gants légers en polaire pour les températures douces et des gants ou moufles imperméables et isolants pour le froid. Emportez suffisamment de sous-vêtements, trois à quatre paires de chaussettes de randonnée et des chaussettes thermiques épaisses.

Chaussure: Les chaussures de randonnée sont votre équipement le plus important. Il vous faut des chaussures robustes, imperméables et déjà portées, offrant un bon maintien de la cheville. Prévoyez une paire de sandales légères ou de chaussures de camping pour les soirées. Les guêtres sont facultatives, mais elles sont utiles par temps neigeux ou boueux.

Des sacs: Nous fournirons aux porteurs un sac de voyage résistant de 80 à 100 litres. Ils transporteront vos bagages principaux. Vous aurez besoin d'un sac à dos personnel de 30 à 40 litres avec une ceinture ventrale et une housse imperméable pour transporter vos affaires essentielles du quotidien, comme de l'eau, des en-cas, une veste et un appareil photo. Utilisez des housses imperméables ou des sacs étanches pour protéger vos affaires de la pluie ou de la neige.

Accessoires: Vous devez impérativement porter de bonnes lunettes de soleil avec protection UV. Prévoyez une lampe frontale avec des piles de rechange pour les randonnées matinales et les coupures de courant dans les refuges. Vous aurez besoin d'une gourde de 2 litres ou d'une poche à eau de 3 litres. L'utilisation de bâtons de randonnée est fortement recommandée ; nous pouvons vous en fournir si vous n'en possédez pas.

Trousse médicale personnelle : Bien que votre guide soit équipé d'une trousse de premiers secours, il est recommandé d'apporter vos effets personnels essentiels. Prévoyez vos médicaments habituels, des produits pour soigner les ampoules, des analgésiques et des comprimés contre les nausées. Consultez votre médecin avant de prendre du Diamox pour le mal d'altitude. Pensez également à emporter des protections hygiéniques féminines si nécessaire.

Protection solaire: Les rayons UV sont intenses en altitude. Il vous faut une crème solaire avec un indice de protection solaire (SPF) de 50 ou plus, un baume à lèvres avec protection solaire et, si nécessaire, une crème protectrice contre les UV.

Articles de toilette: Emportez des articles de toilette de base en format voyage, notamment du savon et du shampoing biodégradables, une brosse à dents et du dentifrice, du déodorant et une serviette à séchage rapide. Des lingettes humides et du gel hydroalcoolique seront utiles si vous n'avez pas accès à une douche.

Electronique: Vous pouvez emporter un appareil photo. Prévoyez des batteries et des cartes mémoire supplémentaires, car l'électricité est rare en altitude. Vous pouvez acheter une carte SIM népalaise pour utiliser les données de votre téléphone. Nous vous recommandons une batterie externe ou un chargeur solaire, car recharger vos appareils dans les refuges d'altitude peut s'avérer difficile. Vous aurez également besoin d'un adaptateur universel.

Divers: Les bouchons d'oreilles sont utiles pour les personnes au sommeil léger. Prévoyez des distractions hors ligne, comme un livre, une liseuse ou des cartes, pour vos soirées. Emportez vos en-cas préférés pour la randonnée, tels que du chocolat, des noix ou des barres énergétiques. Les prix des en-cas augmentent en altitude, alors pensez à en acheter en ville avant le départ. Si vous aimez écrire, un carnet et un stylo sont d'excellents choix.

Documents essentiels : Conservez toujours sur vous l'original et des photocopies de votre passeport et de votre visa. Notez clairement vos coordonnées d'urgence ainsi que les détails de votre assurance voyage. Prévoyez suffisamment d'argent liquide népalais depuis Katmandou, car les distributeurs automatiques de billets sont peu fiables à Namche. Vous aurez également besoin de petites coupures de dollars américains pour votre visa et pour les photos d'identité nécessaires aux permis et à l'enregistrement de votre carte SIM.

Conseils d'emballage : Habillez-vous en superposant les vêtements pour pouvoir vous adapter aux variations de température. Ne mettez que l'essentiel dans votre sac à dos pour le garder léger. Glissez vos vêtements du lendemain dans votre sac de couchage pour rester au chaud pendant que vous vous habillez. Katmandou regorge de magasins d'équipement ; vous pourrez y acheter ou louer tout ce que vous auriez pu oublier. Nous vous indiquerons les meilleures boutiques le deuxième jour.

Pour plus de détails: Liste de colisage pour le camp de base de l'Everest

Notre engagement pour un trekking durable et responsable

Nous croyons au tourisme durable comme moyen de protéger la région de l'Everest. Durabilité et luxe peuvent parfaitement coexister lors des treks. Nous ne devons pas détruire le paysage ni la culture sherpa.

Lodges écologiques : Nos hébergements partenaires, comme Yeti Mountain Home et Everest Summit Hotel, privilégient les pratiques durables. Nombre d'entre eux utilisent des panneaux solaires pour le chauffage et l'électricité, et certains exploitent même des microcentrales hydroélectriques. Les populations locales appliquent un système de gestion des déchets rigoureux, intégrant des initiatives de recyclage. Nous sélectionnons délibérément ces hébergements afin de soutenir directement les entreprises qui investissent dans des solutions écologiques.

La gestion des déchets: Nous appliquons rigoureusement le principe du « zéro déchet ». Tout ce qui entre est emporté. Les déchets non biodégradables, tels que les emballages plastiques et les emballages de vêtements, sont acheminés à Katmandou pour être recyclés. Nous fournissons de l'eau bouillie ou filtrée, ainsi que des pastilles de purification et des gourdes réutilisables. Les lodges privilégient également les recharges en vrac pour le thé, le café et le sucre, afin de limiter l'utilisation de plastique à usage unique.

Soutenir les communautés locales : Peregrine Trek contribue directement à l'économie locale. Nous sommes fiers d'embaucher du personnel originaire de la région de l'Everest, de lui verser des salaires équitables et de garantir des conditions de travail éthiques et sûres. Vous serez hébergés dans des gîtes et des maisons de thé tenus par des locaux. Une partie de nos bénéfices est reversée à des écoles, à des projets de nettoyage communautaires et à la Fondation Pasang Lhamu. Vous pouvez également soutenir la communauté en achetant de l'artisanat local directement auprès des artisans. Nous déconseillons l'achat d'articles provenant d'animaux sauvages et d'antiquités.

Respect culturel : Avant le trek, votre guide vous donnera un bref aperçu des coutumes locales. Du comportement à adopter dans les monastères aux contacts discrets à respecter lorsqu'on marche sur le côté gauche des murs de mani, nous veillerons à une immersion culturelle authentique. Notre trek de luxe se déroulant à un rythme plus tranquille, vous profiterez d'échanges culturels plus profonds.

Taille du petit groupe :  Des groupes plus restreints permettent de mieux gérer les ressources et de limiter les perturbations dans les villages environnants. Nous pouvons ainsi réduire notre consommation d'eau et de carburant, ainsi que notre impact sur les déchets. De plus, le trek est plus convivial et personnalisé au sein d'un petit groupe.

Repas durables : Nous servons des repas préparés avec des ingrédients locaux, notamment des pommes de terre et des légumes verts frais. Provenant directement des fermes du village, ces produits vous garantissent des repas frais et biologiques. Cela soutient également les agriculteurs locaux et assure des repas plus frais aux randonneurs. Nous privilégions les aliments peu emballés afin de réduire les déchets et notre impact environnemental.

Pratiques des voyageurs responsables : Nous encourageons les randonneurs à emporter une gourde, à respecter la faune et la flore locales, à adopter une tenue vestimentaire modeste dans les villages et à demander l'autorisation avant de prendre des photos. Contribuez à un tourisme durable ! Vous pouvez également faire don de votre matériel ou de vos vêtements non utilisés à des associations caritatives locales ou à des programmes de soutien aux porteurs à la fin du trek.

En participant à notre trek de luxe au camp de base de l'Everest, vous contribuerez à promouvoir le tourisme, tout en valorisant l'environnement et les populations locales. Luxe et durabilité seront indissociables. Vous profiterez d'un confort optimal et d'un service irréprochable, grâce à une énergie renouvelable et des pratiques éthiques. Nous nous engageons à préserver la beauté et la vitalité de la région de l'Everest pour les générations futures.

Comment réserver votre trek de luxe au camp de base de l'Everest

Réserver votre trek de luxe au camp de base de l'Everest avec Peregrine Treks est simple. Notre équipe est toujours disponible pour vous accompagner tout au long du processus de réservation.

Voir les disponibilités: Vous pouvez consulter notre calendrier de départs en cliquant sur le bouton « Réserver maintenant ». Il est conseillé de réserver 3 à 6 mois à l'avance pour les treks de printemps et d'automne. Nous proposons des départs hebdomadaires en haute saison et des treks privés à la date de votre choix.

Personnalisez votre voyage : N'hésitez pas à nous faire savoir si vous souhaitez modifier l'itinéraire. Vous pouvez ajouter un aller-retour en hélicoptère ou prolonger votre voyage vers des destinations comme Chitwan ou Pokhara. Nous adapterons le programme à vos préférences et vous fournirons un itinéraire mis à jour.

Confirmez votre réservation : Une fois vos informations finalisées, veuillez verser un acompte pour confirmer votre réservation. Vous pouvez régler par carte bancaire ou virement. Votre place dans le lodge de luxe sera réservée dès réception de votre acompte. Ce dernier nous permettra de réserver votre hébergement et vos vols pour Lukla.

Pack de confirmation : Après confirmation, nous vous enverrons un dossier numérique comprenant votre reçu, un itinéraire détaillé, une liste de bagages, des conseils d'entraînement, les informations relatives aux visas et des conseils d'assurance. Vous pouvez nous contacter à tout moment pendant les heures ouvrables pour obtenir de l'aide concernant vos préparatifs.

Paiement du solde: Vous pouvez régler le solde au moins 30 jours avant la date de départ de votre voyage. Nous acceptons les principales cartes de crédit et les virements bancaires.

Commencez votre aventure : Dès votre arrivée à Katmandou, nous prenons tout en charge : transferts aéroport, hébergement, visites guidées et treks. Détendez-vous et profitez pleinement de votre trek en toute sérénité.

Peregrine Treks est un opérateur agréé et assuré, fort d'une longue expérience dans l'Himalaya. La sécurité, la satisfaction client et une communication transparente sont nos priorités. Grâce à notre politique de réservation flexible, vous pouvez reporter votre trek à tout moment.

Conseils pratiques pour votre randonnée de luxe au camp de base de l'Everest

• Réservez tôt : Ces lodges se remplissent rapidement. La réservation vous aide à obtenir vos dates préférées.
• Emballez judicieusement : Même avec des porteurs, n'emportez que ce dont vous avez besoin pour le froid et votre confort en randonnée.
• Restez hydraté: Buvez suffisamment d’eau et utilisez les boissons chaudes fournies pour prévenir le mal des montagnes.
• Plan d'acclimatation : Un rythme plus lent permet à votre corps de mieux s'adapter. Cela réduit le risque de problèmes liés à l'altitude.

La Trek de luxe au camp de base de l'Everest Offre un mélange rare d'aventure et de confort. Des lodges chauffés avec salle de bain privée aux repas gastronomiques, vous bénéficierez d'une attention particulière dans un lieu réputé pour son environnement hostile. Ce trek est un excellent choix si vous souhaitez explorer la région de l'Everest avec plus de chaleur et de confort. Vous devrez tout de même faire face aux exigences physiques de l'altitude, mais chaque journée se termine par une pause détente dans un lodge chaleureux.

En choisissant ce type de randonnée, vous conciliez l'excitation du trekking avec des équipements modernes qui vous permettront de vous reposer et d'être prêt pour la randonnée du lendemain. Cette approche vous permet de vous concentrer sur la beauté de l'Himalaya sans vous soucier du confort. C'est une façon mémorable de découvrir le camp de base de l'Everest tout en vous offrant un peu de luxe le long du sentier.

Pratiques de durabilité

La Trek de luxe au camp de base de l'Everest Ce trek allie des panoramas montagneux exceptionnels à une immersion dans l'environnement et la vie locale. Il est idéal pour les voyageurs en quête de lodges confortables, de repas de qualité et d'un accompagnement expert. Parallèlement, il favorise des pratiques écoresponsables contribuant à la préservation de la région du Khumbu. Vous trouverez ci-dessous des conseils pratiques pour un équilibre parfait entre confort et durabilité.

Hébergement confortable avec des caractéristiques écologiques

• Énergie solaire : De nombreux hôtels de luxe utilisent des panneaux solaires pour chauffer les chambres et alimenter l'éclairage, ainsi que pour produire de l'électricité à partir de l'eau. Cela permet de réduire le recours aux combustibles fossiles polluants.
• Articles de toilette biodégradables : Les hôtels et les gîtes s’associent à des fournisseurs qui proposent des articles respectueux de l’environnement tels que du shampoing et du savon.
• Certifications Green Lodge : Certains établissements, comme ceux agréés par Green Lodges Nepal, respectent des normes strictes en matière de gestion des déchets et de consommation d'énergie.

Pourquoi c'est important: Ces mesures réduisent la pollution tout en vous offrant un séjour chaleureux et agréable. Vous profitez de chambres privées dotées d'équipements modernes et l'environnement reste propre.

Gestion responsable des déchets

• Politiques « Ne laisser aucune trace » : Tous les déchets non biodégradables, tels que les emballages en plastique, retournent à Katmandou.
• Bouteilles d'eau réutilisables : Les gîtes et les organisateurs de treks encouragent l'utilisation de bouteilles réutilisables plutôt que de bouteilles en plastique à usage unique.

Comment vous en bénéficiez : Vous contribuez à protéger les sentiers et à préserver la région de l'Everest des déchets. Réduire l'utilisation de plastique signifie également alléger les charges des porteurs et réduire les amas d'ordures dans les villages.

Soutien communautaire et pratiques équitables

• Salaires équitables pour les guides et les porteurs : Les forfaits de randonnée de luxe offrent au personnel une rémunération supérieure aux tarifs standard du Népal, ce qui respecte les travailleurs locaux et leurs familles.
• Contributions aux écoles et cliniques locales : De nombreux organisateurs de treks reversent une partie de leurs bénéfices pour soutenir l'amélioration des services d'éducation et de santé dans la région du Khumbu.

Impact positif: L'économie locale en bénéficie et vous bénéficiez du soutien de guides qualifiés, formés depuis des années. Leur expertise vous aide à éviter le mal des montagnes et d'autres risques sur les sentiers.

Le trek de luxe jusqu'au camp de base de l'Everest offre un confort moderne tout en préservant la beauté naturelle de la région. Des lodges écologiques, des gourdes réutilisables et une rémunération équitable garantissent un impact environnemental réduit. Vous bénéficierez également des précieux conseils de guides locaux experts, fins connaisseurs des montagnes et de la région. En choisissant ce type de trek, vous contribuez à la préservation de l'Everest pour les générations futures et soutenez les populations qui y vivent.

Protocoles de sécurité pour un trek de luxe au camp de base de l'Everest

A Trek de luxe au camp de base de l'Everest Des mesures de sécurité renforcées vous permettent de profiter de la montagne en toute sérénité. Les guides et le personnel anticipent les urgences, surveillent votre santé et fournissent l'équipement adéquat. Vous trouverez ci-dessous des informations sur la sécurité qui reste une priorité absolue lors de ce type de voyage particulier.

Assistance médicale complète

• Guides de randonnée certifiésChaque guide possède une formation aux premiers secours en milieu sauvage. Cela signifie qu'il peut vous aider en cas de mal d'altitude ou de blessures mineures.
• Sacs pour chambre d'altitude portable (PAC)Ces caissons gonflables permettent de traiter immédiatement les cas graves de mal d'altitude. Ils contribuent à réduire la pression atmosphérique, soulageant ainsi les symptômes.
• Bouteilles d'oxygèneLes guides de trek emportent des bouteilles d'oxygène pour un soutien supplémentaire lors des passages en haute altitude.
• Contrôles de santé quotidiensVotre guide effectuera des contrôles de santé quotidiens, notamment la prise du pouls et du taux d'oxygène. Cela permet de détecter rapidement tout signe d'alerte.

Astuce: Informez toujours votre guide si vous vous sentez étourdi ou fatigué. Une réaction précoce permet d'éviter des problèmes plus graves par la suite.

Plans d'évacuation

• Assurance de sauvetage par hélicoptère: Un Trek de luxe au camp de base de l'Everest comprend souvent une couverture de secours jusqu'à 6,000 XNUMX mètres. Cela permet une évacuation rapide si votre état de santé l'exige.
• Contact d'urgence 24h/7 et XNUMXj/XNUMXUne équipe médicale d'astreinte est disponible à Katmandou et prête à intervenir. Les guides peuvent la contacter à tout moment pour obtenir des conseils ou de l'aide.

Conseils: Assurez-vous que votre assurance voyage personnelle couvre également les randonnées en haute altitude. Une double couverture ne fait jamais de mal.

Guides agréés et expérimentés

• Office du tourisme du Népal (NTB) - Agréé : Tous les guides principaux possèdent une licence officielle, attestant qu'ils répondent aux normes nationales de sécurité.
• 15+ treks sur l'Everest en moyenne:Les guides apportent une connaissance directe des conditions locales. Ils peuvent ajuster les itinéraires ou les jours de repos si nécessaire.

NoteCe niveau d'expérience contribue à prévenir le mal de l'altitude et autres problèmes courants. Lorsque les guides connaissent bien la région, ils repèrent les dangers avant qu'ils ne deviennent problématiques.

Pourquoi la sécurité est importante

A Trek de luxe au camp de base de l'Everest Elle apporte confort et sécurité à un itinéraire exigeant. Le recours à des guides expérimentés et à un équipement de pointe minimise les risques liés à la randonnée en haute altitude. Des bilans de santé quotidiens, des plans d'évacuation et une assistance professionnelle rendent le voyage plus sûr pour vous et votre groupe.

Rester vigilant et suivre les instructions est également important. Buvez suffisamment d'eau, mangez équilibré et reposez-vous quand vous en avez besoin. En suivant ces quelques conseils, vous pourrez vous concentrer sur la beauté de l'Himalaya sans vous soucier des éventuels imprévus. Cette approche prudente rendra votre expérience à la fois mémorable et sereine.

Itinéraire de randonnée de Lukla au camp de base de l'Everest

De Lukla à Phakding : Débutez votre randonnée à Lukla, à 2 800 mètres d'altitude, où le taux d'oxygène atteint 72 % de celui du niveau de la mer. Parcourez 7.5 kilomètres en environ trois heures, en descendant légèrement jusqu'à Phakding, à 2 610 mètres d'altitude, où le taux d'oxygène remonte à 74 %.

De Phakding à Namche Bazar : Depuis Phakding, montez 5 kilomètres jusqu'à Namche Bazaar en environ six heures. Vous commencerez à 8.0 8,563 mètres d'altitude avec 2,610 % d'oxygène et atteindrez Namche Bazaar à 74 11,286 mètres, où le niveau d'oxygène chute à 3,440 %.

Du bazar de Namche à Tengboche/Deboche : Poursuivez votre trek de Namche Bazaar à Tengboche (Deboche), en parcourant 9.2 kilomètres (5.72 miles) en 6 heures. Ce tronçon débute à 3 440 mètres d'altitude (11 290 pieds) avec un taux d'oxygène de 67 % et monte jusqu'à 3 867 mètres (12 687 pieds), où le taux d'oxygène est de 64 %.

De Tengboche/Deboche à Dingboche : Ensuite, parcourez les 10.8 kilomètres (6.71 miles) de Tengboche/Deboche à Dingboche en 5 heures et 30 minutes. Vous grimperez de 3 870 mètres (12 697 pieds) avec 64 % d’oxygène jusqu’à Dingboche à 4 410 mètres (14 469 pieds), où le taux d’oxygène diminue à 59 %.

De Dingboche à Lobuche : Depuis Dingboche, parcourez 7.9 kilomètres (4.9 miles) jusqu'à Lobuche en environ cinq heures. À partir de 14,469 4,410 mètres (16,109 4,910 pieds), vous monterez jusqu'à 2,008 612 mètres (1,640 500 pieds), gagnant XNUMX mètres (XNUMX XNUMX pieds) de dénivelé avec un gain d'altitude net de XNUMX mètres (XNUMX XNUMX pieds).

De Lobuche à Gorakshep : Procédez de Lobuche à Gorakshep, en parcourant 4.3 kilomètres (2.67 miles) en 3 heures. Montez de 16,142 4,920 pieds (56 16,863 mètres) avec 5,140 % d'oxygène jusqu'à Gorakshep à 54 XNUMX pieds (XNUMX XNUMX mètres), où le niveau d'oxygène est de XNUMX %.

De Gorakshep au camp de base de l'Everest (EBC) : Enfin, parcourez 3.5 kilomètres (2.17 miles) de Gorakshep au camp de base de l'Everest en environ deux heures. Vous passerez de 16,863 5,140 mètres (17,598 5,364 pieds) à 735 224 mètres (53 30 pieds), avec un dénivelé de XNUMX mètres (XNUMX pieds) et une légère baisse du taux d'oxygène à XNUMX % du niveau de la mer. L'aller-retour jusqu'au camp de base de l'Everest dure environ quatre heures et XNUMX minutes.

Cet itinéraire détaillé vous assure d'être bien préparé pour chaque étape de l'aventure au camp de base de l'Everest, en tenant compte des dénivelés, des niveaux d'oxygène, des distances et des durées de randonnée.

Maladie de l'altitude

Un autre obstacle majeur lors du trek du camp de base de l'Everest est le mal d'altitude. Le risque d'en souffrir est non négligeable lors de treks au-dessus de 5 000 mètres, ce qui peut s'avérer très difficile.

Il est essentiel de bien connaître le mal d'altitude lors du trek jusqu'au camp de base de l'Everest. Pour le prévenir, il est primordial de prendre certaines précautions, d'avoir une alimentation équilibrée et de bien se reposer. Une journée d'acclimatation est également indispensable pour une bonne récupération.

Expérience pour le trek de luxe au camp de base de l'Everest

Une expérience d'escalade ne devrait pas être nécessaire pour le Trek de luxe au camp de base de l'EverestComme la randonnée ne nécessite qu'une préparation minimale avant de se mettre en route, elle n'est pas extrêmement difficile.

Aucune expérience en trekking n'est requise pour le trek de luxe au camp de base de l'Everest, mais une certaine expérience serait un plus. Dans la zone ci-dessus DingbochéPlusieurs obstacles se présentent et les randonneurs doivent en tenir compte. De même, le trek jusqu'au camp de base de l'Everest sera simple, avec des exercices d'échauffement appropriés et une préparation adéquate avant le départ.

Taille moyenne du groupe

Lors du trek en lodge de luxe au camp de base de l'Everest avec Peregrine, la taille des groupes varie en moyenne de 1 à 4 personnes. Le nombre maximum est de 12. De plus, un guide et un porteur seront présents, selon un ratio de 2 pour 1 ; les groupes de plus de sept personnes auront un guide, un guide adjoint et le nombre approprié de porteurs.

De même, vous pouvez amener environ 5 à 6 personnes si vous voyagez avec le groupe. Trek de luxe au camp de base de l'Everest Avec le Pèlerin, il sera plutôt rare de réunir plus de 5 à 6 individus. C'est pourquoi, lors d'un trekking, la taille du groupe compte. Par conséquent, la taille typique d'un groupe pour le Trek variera de 1 à 4 personnes. Si le nombre prévu de personnes est proche de la moyenne, le trekking sera simple.

Assurance voyage

L'assurance voyage est indispensable pour le trek de luxe au camp de base de l'Everest. Nous vous recommandons vivement de souscrire une assurance afin de vous protéger contre les risques financiers liés à diverses situations, notamment les accidents, les maladies, les annulations de vol, la perte de bagages ou d'effets personnels, le vol et le cambriolage.

Vous devez également choisir une assurance qui couvre l'évacuation médicale d'urgence. Avant de souscrire, assurez-vous que la couverture comprend les évacuations médicales complètes et par hélicoptère au-dessus de 6000 5000 m ainsi que les frais médicaux, car vous ferez du trekking au-dessus de XNUMX XNUMX m d'altitude.

Une preuve d'assurance sera exigée avant le début du voyage et devra inclure le numéro de contact 24 heures sur XNUMX de la compagnie d'assurance.

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Eau potable et thé/café

Pour rester hydraté tout au long de la Trek de luxe au camp de base de l'Everest, vous devez boire suffisamment d'eau. Les maisons de thé nous offriront également deux tasses de thé ou de café par jour. Le délicieux lait de brebis de l'Himalaya dans le thé vous mettra de bonne humeur tout au long du trek. Les lodges et maisons de thé de la région de l'Everest pourront également fournir de l'eau potable. L'eau potable coûte environ 1 $ ou moins par bouteille.

Le petit-déjeuner comprendra également du thé et du café. Le café n'étant pas considéré comme un bon choix pour la randonnée, vous pouvez utiliser du thé au citron ou du gingembre et du miel comme alternative. Vous pourrez également prendre des rafraîchissements légers tout en admirant les montagnes. Cependant, le forfait comprend deux tasses de thé et une bouteille d'eau.

Une journée type en trek

Nous prévoyons de savourer un délicieux petit-déjeuner et une tasse de thé au lever du soleil. Après le petit-déjeuner, nous poursuivrons notre randonnée sur les sentiers reliant les villages, à travers les forêts de rhododendrons, et au-dessus des montagnes et de l'Himalaya qui effleurent le ciel. Après trois heures de marche, nous nous arrêterons dans l'un des salons de thé pour déjeuner. Nous pourrons également dîner dans l'un des lodges. Nous poursuivrons ensuite notre randonnée accompagnés de nos guides. Nous marcherons tranquillement tout en profitant des paysages, des odeurs et des sons incroyables.

Nous nous arrêterons dans l'un des lodges ou salons de thé le soir. En attendant le dîner, nous prendrons des collations, jouerons aux cartes, lirons des histoires et discuterons avec nos guides et d'autres voyageurs. Nous dînerons également avec des plats népalais classiques ou un autre plat continental, tibétain ou indien. Avant de nous coucher, nous planifierons notre randonnée du lendemain, puis nous irons nous coucher.

Mesures de sécurité du trek au lodge de luxe du camp de base de l'Everest

Alors que sur un Trek de luxe au camp de base de l'EverestPlusieurs précautions de sécurité nécessaires sont énumérées par ordre d'importance. Le principal problème lors de randonnées à plus de 3 000 mètres d'altitude est le mal d'altitude.

Pour pallier ce problème, il est essentiel de boire beaucoup d'eau, d'avoir une alimentation équilibrée et de prévoir une journée d'acclimatation lors de la randonnée. Des mesures de sécurité similaires contribuent à prévenir le mal d'altitude. Il est tout aussi important de veiller à une hydratation optimale.

Il en va de même pour la préparation physique et mentale avant une randonnée. Quelques exercices simples au préalable vous donneront l'endurance nécessaire pour vous surpasser pendant le trek. Prenez le temps de vous préparer mentalement avant de partir. Pendant la randonnée, veillez à utiliser l'équipement adéquat : il garantira votre sécurité et vous facilitera grandement la tâche.

De plus, un guide exceptionnel et expérimenté vous accompagnera tout au long du trek pour assurer votre sécurité. Enfin, pour le trek de luxe au camp de base de l'Everest, pensez à emporter des en-cas énergétiques supplémentaires.

Guide et personnel pendant le trek

Tout au long du Trek de luxe au camp de base de l'EverestNos guides seront là pour vous accompagner. Ils vous aideront autant que possible en vous expliquant les épreuves et en vous permettant d'interagir avec les gens. De plus, notre personnel, composé de guides touristiques et de porteurs ayant reçu une formation d'expert, sera en mesure de gérer toutes les situations sans problème. Autre point important : les porteurs porteront également vos bagages pendant le trek de luxe au camp de base de l'Everest.

De plus, ces porteurs vous aideront à porter vos lourdes charges sur les sentiers étroits et escarpés qui mènent aux hautes terres. Vous recevrez une aide agréable de la part de tous les membres du personnel du trek. Étant donné que les porteurs et les guides feront de leur mieux pour vous aider, ils seront aimables et passeront du temps de qualité avec vous tout au long du trek, diffusant une bonne énergie.

Prolongez le trek en ajoutant le lac Gokyo et le col Cho La

Les treks de Gokyo et du col de Cho La peuvent être ajoutés au trek de luxe jusqu'au camp de base de l'Everest pour en prolonger la durée. L'itinéraire comprendra alors deux jours supplémentaires consacrés à ces destinations. Après le retour de Kalapathhar à Gorakshep, vous emprunterez la partie nord d'un petit sentier menant au col de Cho La.

En raison de son altitude supérieure à 5 000 mètres, le trek sera un peu exigeant. De là, vous pourrez apercevoir l'Ama Dablam, le Lhotse et le Cho Oyu à 5 420 mètres. Vous poursuivrez votre descente vers Gokyo, en passant devant plusieurs glaciers ; la remontée à partir de ce point sera délicate.

Faire du trekking sous les montagnes qui touchent le ciel et à travers les glaciers immaculés sera une aventure incroyable. À 5360 XNUMX mètres d'altitude, vous arriverez effectivement au Gokyo. En montant de là, vous atteindrez Namche Bazaar et retournerez à Lukla.

Si vous choisissez cette formule, nous vous garantissons un hébergement de luxe à Lukla, Phakding et Namche. Vous bénéficierez d'hébergements haut de gamme avec salle de bain privative dans différents lieux, à l'exception de Gorak Shep. Nous restons à votre disposition pour toute question concernant ce trek exceptionnel.

Vols intérieurs

Vous pouvez prendre un vol intérieur entre Katmandou et Lukla. Le temps de vol est d'environ 30 à 35 minutes. Vous profiterez d'une vue imprenable sur les collines verdoyantes et les Alpes au loin. Tara Air, Sita Air et Summit Air font partie des compagnies aériennes exploitant des appareils Dornier.

Le vol sera incroyablement aventureux puisque vous arriverez à l'aéroport Tenzing Hillary de Lukla, l'un des aéroports les plus dangereux du monde.

Des retards ou des annulations de vols entre Katmandou et Lukla peuvent survenir en raison de conditions météorologiques défavorables ou de catastrophes naturelles imprévues. Dans ce cas, nous mettons tout en œuvre pour adapter les horaires de vol aux conditions météorologiques. Nous vous recommandons de prévoir une marge de sécurité lors de votre voyage en cas de retard de votre vol pour Lukla.

Les vols directs entre Katmandou et Lukla ne sont pas toujours disponibles en haute saison. Dans ce cas, nous avons mis en place une solution alternative pour vous garantir un voyage sans encombre. Celle-ci consiste à organiser un vol aller-retour entre Ramechhap et Lukla, complété par les transferts terrestres depuis et vers Ramechhap.

Dans ce cas, nous vous recommandons de commencer votre trajet de Katmandou à Ramechhap à 2 heures du matin, afin de pouvoir prendre le premier vol disponible pour Lukla. Cette approche stratégique vous permet de vous lancer dans votre aventure avec efficacité et un minimum de perturbations.

Sauvetage en hélicoptère

Si vous êtes bloqué à Lukla ou ailleurs pendant votre trek, nous disposons d'un service de secours par hélicoptère. Le coût est d'environ 4 800 à 5 000 USD, et l'hélicoptère peut transporter quatre personnes par vol.

Une option alternative pour le trek de luxe au camp de base de l'Everest

Si vous changez d'avis concernant le trek jusqu'au camp de base de l'Everest suite à l'annulation de votre vol, vous pouvez opter pour une expédition alternative dans la région du Langtang, de l'Annapurna, du Makalu-Barun, ou toute autre destination de votre choix. Si vous souhaitez maintenir votre projet d'ascension de l'Everest, nous vous invitons à séjourner à Katmandou jusqu'à votre vol pour Lukla, point de départ de votre trek.

Pas de remboursement

Nous n'offrons pas de remboursement pour les services (hôtel, transport, avion, etc.) inclus dans le forfait que vous n'utiliserez pas ultérieurement. En dehors de cela, Peregrine Treks and Tours met tout en œuvre pour que ce voyage soit une expérience inoubliable. Nous nous engageons à fournir un service de qualité, encadré par des guides professionnels et expérimentés.