नेपाल यात्रा गाइड: एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग

हर किसी का कोई न कोई सपना होता है। कुछ लोग थाईलैंड के समुद्र तटों पर घूमने की ख्वाहिश रखते हैं, तो कुछ लंदन या पेरिस में खरीदारी करना चाहते हैं, और बहुत से लोग अपने जीवनकाल में एक बार न्यूयॉर्क शहर घूमने की इच्छा रखते हैं। इसी तरह, कुछ लोग नेपाल जाने के लिए भी उत्सुक रहते हैं। इसी तरह, माउंट एवरेस्ट के लिए प्रसिद्ध यह दक्षिण एशियाई देश अपने अन्य प्राकृतिक अजूबों, जैसे सुंदर पहाड़ों, ऊँची पहाड़ियों और झीलों के लिए भी प्रसिद्ध है। दुनिया भर में घूमने लायक जगहों की सूची बनाते समय कई लोग इस खूबसूरत देश को पहले नंबर पर रखेंगे, और एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग दुनिया के बेहतरीन ट्रेकिंग ट्रेल्स में से एक है।

पेरेग्रीन ट्रेक्स की ओर से नमस्कार। हमने यात्रा संबंधी जानकारी देने वाली यात्रा डायरियों की एक श्रृंखला शुरू की है। इसके पहले भाग में, हम एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग पर चर्चा करेंगे।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग के लिए एक संपूर्ण यात्रा गाइड, एवरेस्ट यात्रा की विशेषताओं, रूपरेखा, गतिविधियों, लाइसेंस, ईबीसी यात्रा की समस्या, कार्यक्रम, तत्काल सूची, भोजन, सुविधा, ऊँचाई की समस्या, यात्रा के दौरान क्या करना चाहिए और क्या नहीं, जैसे महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा करेगी। कुल मिलाकर, यह एक संपूर्ण एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक गाइड है।

जब आप ट्रेकिंग या हाइकिंग के बारे में सोचते हैं, तो क्या आप सोचते हैं कि कहाँ जाएँ? ट्रेकिंग के लिए कौन से देश सबसे अच्छे हैं? मुझे यकीन है कि बहुत से लोग इन सवालों के बारे में सोचते होंगे, लेकिन उनमें से बहुत कम लोगों को हाइकिंग के लिए सबसे अच्छी जगहों के बारे में अच्छी जानकारी होती है। मुझे दुनिया के सबसे बेहतरीन ट्रेक के बारे में बताने वाले कुछ बेहतरीन लेख मिले हैं। एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग उनमें से एक है।

एवरेस्ट बेस कैंप पर ट्रैकिंग 1,310 से 5,610 मीटर की ऊँचाई के बीच की जाती है। दुनिया का सबसे ऊँचा स्थान, एवरेस्ट बेस कैंप, अपनी एकांतता और शांत वातावरण के कारण आकर्षक है। माउंट एवरेस्ट बेस कैंप पर चढ़ना एक अद्भुत अनुभव है जो आपको दुनिया के सबसे ऊँचे स्थान, यानी दुनिया के सबसे ऊँचे पर्वत के मुख्यालय तक ले जाता है।

इस यात्रा पर जाने का फैसला करना खुशी की एक प्रेरणा है! कुछ लोगों के लिए, यह उनकी ज़रूरी यात्राओं की सूची में एक सपना है। इसके अलावा, कई अंतरराष्ट्रीय पोर्टलों ने एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग को दुनिया की सबसे बेहतरीन यात्राओं में से एक बताया है।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग अवलोकन

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग आपको पृथ्वी की सबसे ऊंची चोटी माउंट एवरेस्ट की तलहटी तक पैदल जाने का अवसर प्रदान करती है, जो खूबसूरत शेरपा देश, प्राचीन मठों, हरे-भरे जंगलों और हिमालय के ग्लेशियरों से निकलने वाली तेज बहती नदियों से होकर गुजरती है।

यात्रा तथ्य:

देश: नेपाल

क्षेत्र: एवरेस्ट क्षेत्र
अवधि: 15 दिन
समूह का आकार: 2-25
ग्रेड: मध्यम कठिन
गतिविधि: पैदल चलना
अधिकतम ऊंचाई: 5640 मीटर (कालापत्थर)
न्यूनतम ऊँचाई: 1310 (काठमांडू)
औसत पैदल चलने का समय: प्रतिदिन 6-7 घंटे
पैदल यात्रा के दिनों की संख्या: 12
आवास: काठमांडू में तीन सितारा होटल; ट्रैकिंग के दौरान चायघर
प्रारंभिक बिंदु: काठमांडू

समापन बिंदु: काठमांडू

ट्रिप हाइलाइट्स:

• एवरेस्ट क्षेत्र के लिए निर्देशित पूर्ण-सेवा ट्रेक
• लुक्ला के लिए सुंदर और रोमांचक उड़ान
• शेर्पा संस्कृति, परंपरा और जीवनशैली के बारे में जानने का अवसर
• एवरेस्ट सहित उच्च हिमालयी चोटियों के लुभावने दृश्य
• नामचे बाज़ार और तेंगबोचे के खूबसूरत शेरपा गांव
• प्राचीन बौद्ध मठ

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग के बारे में

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग कई लोगों के लिए जीवन भर की यादगार यात्रा है। इस ट्रेक को इसके मुख्य आकर्षण - दुनिया की सबसे ऊँची चोटी, माउंट एवरेस्ट - की बदौलत कई अंतरराष्ट्रीय गाइडबुक्स, ट्रैवल शो और व्लॉग्स में जगह मिल चुकी है। एवरेस्ट की वजह से, यह रास्ता कई लोगों को मुश्किल लग सकता है। हालाँकि, यह ट्रेक थोड़ा जटिल है; हर स्वस्थ व्यक्ति उचित अनुकूलन के साथ इस ट्रेक को कर सकता है।

जैसे ही ट्रेकर्स सीधे लुक्ला पहुँचते हैं, वे अचानक खुद को बौद्ध भूमि में पाते हैं। पूरे ट्रेक में प्रार्थना चक्र, मणि दीवारें और छोर्टेन दिखाई देते हैं, जो इस क्षेत्र की समृद्ध बौद्ध विरासत को दर्शाते हैं। शुरुआत में पैदल यात्रा आसान होती है।

दूध कोशी नदी घाटी का रास्ता बेहद खूबसूरत है, जहाँ खूबसूरत गाँव और विविध वनस्पतियों और जीवों से भरपूर हरे-भरे जंगल हैं। इस ट्रेक पर आपको शेरपाओं से मिलने और बातचीत करने का मौका मिलता है - जो शानदार पर्वतारोही हैं।

माउंट एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग आपकी स्मृति में लंबे समय तक अंकित रहेगी, क्योंकि ट्रेकर्स उसी रास्ते पर चलते हैं, जिस पर लगभग सात दशक पहले माउंट एवरेस्ट के पहले पर्वतारोही सर एडमंड हिलेरी और तेनजिंग नोर्गे शेरपा तथा उनके पर्वतारोहण दल ने यात्रा की थी।

पर्वतीय दृश्य:

हालाँकि ट्रेकर्स को ट्रेक के पहले दो दिनों में पहाड़ों के अच्छे दृश्य देखने को नहीं मिलेंगे, लेकिन बाकी दिनों में वे खुद को पहाड़ों से घिरा हुआ पाएंगे। नामचे बाज़ार से आगे बढ़ते ही एक मनोरम हिमालयी वीज़ा ट्रेकर्स का स्वागत करता है। कुछ जगहों पर, उन्हें ऊँची हिमालयी चोटियों का 360-डिग्री दृश्य दिखाई देता है। नामचे के बाद सबसे प्रभावशाली चोटी अमदाबलम है, जो बाकी सभी चोटियों से ऊँची है।

इसी तरह, डिंगबोचे से गुज़रते हुए पुमोरी की पिरामिडनुमा चोटी आपके ऊपर उभरती है। कालापत्थर से एवरेस्ट, ल्होत्से और नुप्त्से जैसी ऊँची पर्वत चोटियों का विहंगम दृश्य सोने पर सुहागा है।

अनुशंसित यात्रा

एवरेस्ट बेस कैम्प ट्रेक

15 दिन

€ 1765

मध्यम

€ 1765

विस्तार से देखें

मार्ग जानकारी:

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग लुकला हवाई पट्टी तक 40 मिनट की उड़ान से शुरू होती है। इसके बाद, यह रास्ता चौरीखरका और चेप्लुंग बस्तियों से होते हुए फकडिंग तक जाता है। फिर यह दूध कोशी नदी के किनारे मोंजो तक जाता है और फिर नामचे बाज़ार तक चढ़ता है। नामचे बाज़ार से यह रास्ता दूध कोशी नदी में उतरता है और फिर तेंगबोचे तक चढ़ता है।

इसके बाद यह मार्ग देबुचे, डिंगबोचे और लोबुचे की खूबसूरत शेरपा बस्तियों से होते हुए गोरक्षेप तक पहुँचता है। गोरक्षेप एवरेस्ट मार्ग का आखिरी गाँव है। वापसी का रास्ता कालापत्थर रिज तक एक छोटी सी चढ़ाई के बाद शुरू होता है, जहाँ से हिमालय की ऊँची चोटी का अबाधित दृश्य दिखाई देता है।

यात्रा कार्यक्रम:

दिन 1: काठमांडू आगमन (1310 मीटर)

नेपाल में आपका स्वागत है। हमारा प्रतिनिधि हवाई अड्डे पर आपका पारंपरिक नेपाली स्वागत करेगा और आपको होटल तक पहुँचाएगा। बाकी समय स्वतंत्र गतिविधियों के लिए उपलब्ध है। शाम को, अपने गाइड से मिलें और ट्रेक ब्रीफिंग सत्र में शामिल हों।

ओ/एन: होटल

दिन 2: लुकला (2810 मीटर) के लिए उड़ान, फकडिंग (2800 मीटर) तक ट्रेक - लगभग 40 मिनट की उड़ान, 4 घंटे का ट्रेक

नाश्ते के बाद, होटल में अपने गाइड से मिलें, जो आपको लुकला की छोटी उड़ान के लिए हवाई अड्डे तक पहुँचाएगा। लुकला एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग का शुरुआती बिंदु है। उड़ान लगभग 40 मिनट की है और आपको सीढ़ीदार खेतों, हरे-भरे जंगलों और नेपाल की विविध स्थलाकृति का विहंगम दृश्य दिखाई देता है। काठमांडू घाटी से निकलते समय आप हिमालय की ऊँची चोटियों के मनमोहक दृश्यों का भी आनंद ले सकते हैं।

लुकला हवाई अड्डे को लैंडिंग के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण हवाई अड्डों में से एक बताया गया है, इसलिए इस रोमांचक लैंडिंग के लिए तैयार रहें। यह थोड़ा झुका हुआ हवाई अड्डा दूधकोशी नदी घाटी के ऊपर एक चट्टान पर स्थित है, जिससे पायलटों के लिए गलती की कोई गुंजाइश नहीं रहती।

लुकला पहुँचने पर, अपने दल से मिलें और उनके द्वारा सामान व्यवस्थित करने का इंतज़ार करें और फिर अपनी यात्रा शुरू करें। चूँकि रास्ता आसान है, इसलिए आपको पहले ही दिन इसकी आदत हो जाएगी। लुकला से निकलने के बाद, हम चौरीखरका गाँव और चेप्लुंग के समतल रास्ते से होते हुए दूधकोशी नदी तक उतरेंगे, जिसका उद्गम खुम्बू ग्लेशियर से होता है। यह रास्ता दूधकोशी नदी के बाईं ओर आगे बढ़ता है। इस रास्ते पर कई रेस्टोरेंट और गेस्टहाउस हैं।

फकडिंग की अपनी यात्रा जारी रखने से पहले हम उनमें से किसी एक में दोपहर का भोजन करेंगे। रास्ते में मणि दीवारें और प्रार्थना चक्र ज़रूर देखें, जो इस क्षेत्र की अद्भुत बौद्ध विरासत को दर्शाते हैं। फकडिंग दूधकोशी नदी के किनारे बसा एक खूबसूरत गाँव है। नदी के दोनों किनारों पर कई लॉज और चायघर हैं।

O/N: टीहाउस

दिन 3: नामचे बाज़ार (3440 मीटर) तक ट्रेक — लगभग 5-6 घंटे

आपके टीहाउस में नाश्ता करने के बाद हम फिर से चलना शुरू करेंगे। दूधकोशी नदी को एक झूला पुल से पार करने के बाद, रास्ता नदी के दाईं ओर है। यह रास्ता टोकटोक और बेंगकर बस्तियों से होकर गुजरता है और फिर नदी पार करके मोंजो तक एक छोटी चढ़ाई करता है। बेंगकर से हमें माउंट थमसेर्कु का पहला नज़ारा दिखाई देगा। मोंजो एवरेस्ट ट्रेल पर एक लोकप्रिय पड़ाव है। कुछ ट्रेकर्स सुबह नामचे बाज़ार तक की चढ़ाई चढ़ने के लिए फकडिंग के बजाय यहाँ रात बिताते हैं। सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान क्षेत्र मोंजो गाँव से शुरू होता है। हम राष्ट्रीय उद्यान चेकपोस्ट पर अपने परमिट दिखाएँगे, मोंजो गाँव से निकलेंगे और नामचे बाज़ार की ओर चलेंगे।

रास्ते में कई उतार-चढ़ाव हैं। आज हम लगभग 600 मीटर की ऊँचाई पर पहुँचेंगे। हम एवरेस्ट क्षेत्र के ऊपरी इलाकों में बसे गाँवों में रसद पहुँचाते याक और जोक्यो के कारवां देख सकते हैं। मोंजो से थोड़ी दूर चलने पर हम जोरसाले पहुँचेंगे, जहाँ हम दोपहर के भोजन के लिए रुकेंगे। दोपहर के भोजन के बाद, हम एक झूला पुल से भोटेकोशी नदी के संगम को पार करेंगे और नामचे बाज़ार की ओर चढ़ाई शुरू करेंगे। नामचे बाज़ार का घुमावदार रास्ता खूबसूरत देवदार के जंगलों से होकर गुजरता है।

पैदल यात्रा चुनौतीपूर्ण है, लेकिन नामचे बाज़ार के खूबसूरत गाँव में पहुँचकर आप अपना सारा दर्द भूल जाएँगे, जहाँ हम दो रातें बिताएँगे। शाम को हम नामचे बाज़ार की खूबसूरत बस्ती का भ्रमण करेंगे। नामचे बाज़ार में वो सब कुछ है जो एक पर्यटक ढूँढ़ता है। यहाँ कई कॉफ़ी शॉप और बेकरी हैं। यहाँ तक कि व्यस्त मौसम में एक डिस्कोथेक भी है।

O/N: टीहाउस

दिन 4: अनुकूलन के लिए विश्राम का दिन

आज, हम अपनी यात्रा का पहला विश्राम दिवस जलवायु-अनुकूलन के लिए लेंगे। एक निश्चित ऊँचाई पर पहुँचने के बाद एक दिन का विश्राम आवश्यक है क्योंकि यह हमारे शरीर को ऊँचाई के अनुकूल होने और ऊँचाई-पर्वतीय बीमारी (AMS) से बचाव में मदद करता है। इस दिन का उपयोग करने के लिए कई गतिविधियाँ हैं। कुंडे और खुमजंग के जुड़वाँ गाँवों की पैदल यात्रा, जहाँ सर एडमंड हिलेरी ने एक स्कूल बनवाया था, सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान कार्यालय और शेरपा संग्रहालय की यात्रा, और एवरेस्ट व्यू होटल की पैदल यात्रा कुछ विकल्प हैं। आपका गाइड आपके लिए उपयुक्त गतिविधि का चयन करेगा।

O/N: टीहाउस

दिन 5: टेंगबोचे (3890 मीटर) तक ट्रेक — लगभग 6 घंटे

दिन भर आराम करने के बाद, हम अपने टीहाउस में नाश्ता करने के बाद अपनी पैदल यात्रा फिर से शुरू करेंगे। यहाँ से ऊँचाई बढ़ने के साथ ही पैदल यात्रा जटिल हो जाती है। हालाँकि, नज़ारे मनमोहक हैं, और आपको हमेशा आगे पहाड़ दिखाई देंगे। नामचे बाज़ार से थोड़ी सी चढ़ाई हमें पूरे ट्रेक के सबसे मनोरम रास्तों में से एक पर ले जाएगी। हम दूध कोशी नदी के ऊपर एक पहाड़ी पर चलते हैं, जहाँ उत्तरी क्षितिज पर अमदाबलम सहित पर्वत चोटियाँ दिखाई देती हैं।

हम दोपहर के भोजन के लिए क्यांगजुमा (3600 मीटर) में रुकेंगे। क्यांगजुमा एवरेस्ट ट्रेकिंग ट्रेल पर एक छोटी शेर्पा बस्ती है। दोपहर के भोजन के बाद, हम दूध कोशी नदी से नीचे उतरेंगे और एक झूला पुल से उसे पार करेंगे। आज की यात्रा का अंतिम चरण मुख्यतः तेंगबोचे तक की चढ़ाई है। भव्य तेंगबोचे मठ इस छोटे से शेर्पा गाँव का मुख्य आकर्षण है। आप शाम को इस राक्षस की पूजा कर सकते हैं और युवा भिक्षुओं से मिल सकते हैं। एवरेस्ट पर चढ़ने वाले दल अक्सर अपने अभियान की सफलता के लिए इस मठ में विशेष प्रार्थना करते हैं।

O/N: टीहाउस

दिन 6: डिंगबोचे (4350 मीटर) तक ट्रेक — लगभग 5 घंटे

सुबह-सुबह सूर्योदय और मनमोहक पहाड़ी दृश्यों का आनंद लेने के बाद, हम डिंगबोचे की ओर अपनी पैदल यात्रा शुरू करते हैं। यह रास्ता शुरू में देबुचे तक नीचे की ओर जाता है। फिर यह भोटे कोशी नदी के दाईं ओर से मिलिंगगो बस्ती तक जाता है। आगे बढ़ते हुए, हम नदी पार करेंगे और बाईं ओर पंगबोचे और शोमारे गाँवों तक चलेंगे, जहाँ हम दोपहर के भोजन के लिए रुकेंगे। दोपहर के भोजन के बाद, हम दूध कोशी और इम्जा खोला नदियों के संगम तक अपनी पैदल यात्रा जारी रखेंगे।

हम नदी पार करते हैं और इम्जा खोला नदी के किनारे डिंगबोचे पहुँचते हैं। नदी के बाईं ओर का रास्ता फ़ेरिचे गाँव तक जाता है, जहाँ हिमालयन रेस्क्यू एसोसिएशन एक स्वास्थ्य जाँच चौकी संचालित करता है। दोनों रास्ते अंततः डो ला में मिलते हैं। हालाँकि, कई ट्रेकर्स डिंगबोचे जाने वाले रास्ते का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि इससे शानदार पहाड़ी नज़ारे दिखाई देते हैं। इम्जा खोला नदी इम्जा ग्लेशियल झील से निकलती है, जो आइलैंड पीक के इम्जा ग्लेशियर के तल पर स्थित है।

O/N: टीहाउस

दिन 7: अनुकूलन के लिए विश्राम का दिन

आज, हम 4,000 मीटर से ऊपर की ऊँचाई पर चलते हुए, जलवायु के अनुकूल होने के लिए एक और विश्राम दिवस लेंगे। इस दिन का उपयोग जलवायु-अनुकूलन के लिए कई गतिविधियों में किया जा सकता है। पहला विकल्प नागार्जुन हिल (5050 मीटर) तक पैदल यात्रा करना है। नागार्जुन हिल, डिंगबोचे में एक शानदार दृश्य बिंदु है। इस पहाड़ी से अमा डबलाम (6812 मीटर), मकालू (8485 मीटर) और चो ओयू (8201 मीटर) जैसे पहाड़ों के निर्बाध दृश्य दिखाई देते हैं। ट्रेकर्स को सलाह दी जाती है कि वे विश्राम के दिनों में जलवायु-अनुकूलन के लिए अधिक ऊँचाई पर चढ़ें, इसलिए नागार्जुन हिल तक पैदल यात्रा करना सबसे अच्छा विकल्प है। लेकिन अगर आप पहाड़ी पर चढ़ने का कष्ट नहीं उठाना चाहते, तो आप चुखुंग गाँव की सैर का आनंद ले सकते हैं, जो चुखुंग के नीचे स्थित है, जो एवरेस्ट थ्री पासेस ट्रेक का एक पड़ाव है। शहर का भ्रमण करें और दोपहर के भोजन के लिए डिंगबोचे लौट आएँ।

O/N: टीहाउस

दिन 8: लोबुचे (4920 मीटर) तक ट्रेक — लगभग 6 घंटे

एक दिन के अनुकूलन अवकाश के बाद, आज हम अपना एवरेस्ट ट्रेक फिर से शुरू करेंगे। कुल मिलाकर, हम लगभग 9 किलोमीटर की दूरी तय करेंगे और लगभग 700 मीटर की ऊँचाई हासिल करेंगे। आज की पैदल यात्रा में दो खड़ी चढ़ाई वाले हिस्से हैं। पहला हिस्सा आपके पैदल चलने के ठीक बाद है, क्योंकि आपको डिंगबोचे के ऊपर एक पहाड़ी चढ़नी होगी। दूसरा हिस्सा दुघा ला के ऊपर दर्रे तक एक खड़ी चढ़ाई है। दुघा ला डिंगबोचे से लगभग पाँच किलोमीटर दूर है। इसमें लगभग तीन घंटे लगेंगे।

यहाँ कुछ ही लॉज हैं। हम यहाँ दोपहर के भोजन के लिए रुक सकते हैं या अगर बहुत जल्दी हो तो लोबुचे की ओर बढ़ सकते हैं। दुघा ला के ठीक बाद, हमें एक ऊँचे दर्रे पर चढ़ना होगा। यह लगभग 300 मीटर की खड़ी चढ़ाई है। दर्रे के ऊपर से दिखने वाले नज़ारे मनमोहक हैं। दर्रे के बाद, रास्ता नदी तक उतरता है, और नदी के किनारे लोबुचे तक पैदल चलना आसान है।

O/N: टीहाउस

दिन 9: एवरेस्ट बेस कैंप (5340 मीटर) तक ट्रेक और गोरक्षेप (5130 मीटर) तक वापसी — लगभग 7 घंटे

आज वो दिन आ गया है जिसका आपको बेसब्री से इंतज़ार था! हम सुबह जल्दी निकलेंगे क्योंकि हमें दोपहर तक गोरक्षेप पहुँचना है ताकि एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग और गोरक्षेप वापस लौटने के लिए पर्याप्त समय मिल सके। दूरी कम है, लेकिन पैदल चलना चुनौतीपूर्ण है। इस ट्रेक में कई चढ़ाव और उतराई हैं, लेकिन आराम करने के लिए एक भी जगह नहीं है। हर बार जब आप ऊपर पहुँचें, तो नीचे उतरने से पहले आसपास के नज़ारों को निहारें। लगभग चार घंटे पैदल चलने के बाद, हम गोरक्षेप पहुँचेंगे। गोरक्षेप एवरेस्ट ट्रेल का आखिरी गाँव है। गोरक्षेप के आगे कोई सुविधाएँ नहीं हैं।

दोपहर का भोजन करने के बाद, हम बेस कैंप की ओर पैदल यात्रा शुरू करेंगे। एवरेस्ट बेस कैंप और गोरक्षेप की दूरी लगभग 7 किलोमीटर है। लेकिन यह गोरक्षेप के रास्ते से ज़्यादा जटिल है। खुंबू ग्लेशियर से चढ़ते हुए कुछ चुनौतीपूर्ण चढ़ाईयाँ हैं। कोई चिह्नित रास्ता नहीं है, इसलिए रास्ता भटकना मुश्किल होगा। इसलिए, हमेशा अपने गाइड का अनुसरण करें। बेस कैंप एक हिमोढ़ के अलावा कुछ नहीं लगता। हैरानी की बात है कि बेस कैंप से आपको माउंट एवरेस्ट दिखाई नहीं देगा। गोरक्षेप की वापसी यात्रा शुरू करने से पहले कुछ तस्वीरें लें और अपनी जीवन यात्रा का आनंद लें।

O/N: टीहाउस

दिन 10: सुबह कालापत्थर (5640 मीटर) तक पैदल यात्रा और फेरिचे (4350 मीटर) तक ट्रेकिंग - लगभग 6 घंटे

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक के दौरान कालापत्थर व्यू पॉइंट तक की पैदल यात्रा ज़रूर करें। कालापत्थर गोरक्षेप के ऊपर एक छोटी सी पहाड़ी है जहाँ से एवरेस्ट, ल्होत्से, नुप्त्से और चांगत्से जैसी ऊँची पर्वत चोटियों का निर्बाध दृश्य दिखाई देता है। हालाँकि यह दूरी बहुत कम है, लेकिन शिखर तक पहुँचने में लगभग तीन घंटे लगते हैं।

हालाँकि, आप गोरक्षेप तक सिर्फ़ एक घंटे में उतर सकते हैं। यह रास्ता अच्छी तरह से चिह्नित है, और ऊपर जाते समय आप अकेले नहीं होंगे, क्योंकि ज़्यादातर ट्रेकर्स हिमालय की कुछ सबसे ऊँची चोटियों के मनोरम दृश्यों का आनंद लेने के लिए इसी व्यूपॉइंट तक पैदल जाते हैं। ऊपर कुछ समय बिताने के बाद, हम गोरक्षेप उतरेंगे, नाश्ता करेंगे और ट्रेक का वापसी चरण शुरू करेंगे। हम लोबुचे और दुघा ला होते हुए उसी रास्ते पर चलेंगे। दुघा ला के बाद, हम डिंगबोचे जाने के बजाय, जहाँ हमने ऊपर आते हुए दो रातें बिताईं, अपने दाईं ओर से नीचे वाले रास्ते से फेरिचे जाएँगे। फेरिचे दूध कोशी नदी के बाएँ किनारे पर बसी एक छोटी सी बस्ती है।

O/N: टीहाउस

दिन 11: नामचे बाज़ार तक ट्रेक (3440 मीटर)

एक और आसान पैदल यात्रा! हम अपने टीहाउस में नाश्ता करने के बाद फिर से पैदल यात्रा शुरू करेंगे। फेरिचे से थोड़ा नीचे, हम नदी पार करेंगे और दाईं ओर शोमारे और पांगबोचे बस्तियों की ओर चलेंगे। पांगबोचे से थोड़ी पैदल यात्रा के बाद, हम एक झूला पुल से नदी पार करेंगे और उसके बाएँ किनारे पर थोड़ी चढ़ाई के बाद देबुचे और समृद्ध तेंगबोचे तक चलेंगे। यहाँ से, रास्ता फिर से नदी में उतरता है, और नदी पार करने के बाद हम क्यांगजुमा गाँव तक अंतिम चढ़ाई करेंगे। क्यांगजुमा से थोड़ी चढ़ाई के बाद, हम उस पहाड़ी पर पहुँचेंगे जहाँ से नामचे तक पैदल चलना आसान है।

O/N: टीहाउस

दिन 12: लुकला तक ट्रेक — लगभग 6 घंटे

यह हमारी आखिरी पैदल यात्रा का दिन होगा। नामचे बाज़ार में नाश्ते के बाद, हम नदी के संगम और जॉर्सेल तक उतरेंगे और मोंजो की ओर अपनी यात्रा जारी रखेंगे, जहाँ हमें अपना परमिट दिखाना होगा। इसके बाद हम बेंगकर, फकडिंग और घाट गाँवों से होते हुए चेप्लुंग और लुकला की एक छोटी चढ़ाई पर निकलेंगे। शाम को हम अपने शानदार क्रू सदस्यों के सम्मान में एक छोटा सा मिलन समारोह आयोजित करेंगे।

O/N: टीहाउस

दिन 13: काठमांडू के लिए उड़ान

सुबह जल्दी नाश्ता करने के बाद, हम काठमांडू के लिए उड़ान भरेंगे। काठमांडू पहुँचने पर, हमारा गाइड आपको आपके होटल तक पहुँचा देगा। बाकी समय स्वतंत्र गतिविधियों के लिए खाली है। शायद लंबी यात्रा के बाद आप अपने होटल के कमरे में आराम कर पाएँगे।

ओ/एन: होटल

दिन 14: काठमांडू घाटी के दर्शनीय स्थल

आज हम काठमांडू घाटी की सैर करेंगे। काठमांडू घाटी ऐतिहासिक स्मारकों और सांस्कृतिक आकर्षणों का खजाना है, क्योंकि यह छोटा सा क्षेत्र सात यूनेस्को विश्व धरोहर स्थलों का घर है। हम स्वयंभूनाथ स्तूप, फिर काठमांडू दरबार स्क्वायर और पशुपतिनाथ मंदिर जाकर अपनी यात्रा का समापन करेंगे। आज एक टूर गाइड आपके साथ रहेगा ताकि आप जिस जगह की यात्रा करेंगे, उसके बारे में और अधिक ऐतिहासिक और सांस्कृतिक जानकारी प्राप्त कर सकें। शाम को, हम आपके ट्रेक की सफलता का जश्न मनाने के लिए आपके लिए एक विदाई रात्रिभोज का आयोजन करेंगे।

ओ/एन: होटल

दिन 15: प्रस्थान

नेपाल में आपका आखिरी दिन! आराम से नाश्ते के बाद, हमारा गाइड आपको होटल से ले जाएगा और आपकी वापसी की उड़ान के लिए हवाई अड्डे तक पहुँचाएगा। हम आपको आपकी उड़ान से कम से कम तीन घंटे पहले हवाई अड्डे पर पहुँचा देंगे ताकि आपको कस्टम और इमिग्रेशन की औपचारिकताओं के लिए जल्दी न करनी पड़े। जब आप अपने गंतव्य पर लौटेंगे, तो आपके पास नेपाल में बिताए अपने शानदार समय पर विचार करने के लिए पर्याप्त समय होगा।

अनुशंसित यात्रा

लक्जरी एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक

16 दिन

€ 3560

मध्यम

€ 3560

विस्तार से देखें

भोजन और आवास

काठमांडू में तीन सितारा होटलों में ट्विन-शेयरिंग और बीबीक्यू के आधार पर आवास उपलब्ध है। हालाँकि, ट्रेकिंग क्षेत्रों में, चाय की दुकानों में आवास उपलब्ध है जहाँ दिन में तीन बार भोजन, यानी नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना, उपलब्ध है।

परिवहन

आपके पैकेज में काठमांडू-लुक्ला-काठमांडू सेक्टर की उड़ानें शामिल हैं। निजी वातानुकूलित वाहनों में स्थानांतरण और दर्शनीय स्थलों की यात्रा की जाएगी।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग के बारे में आवश्यक जानकारी:

प्राकृतिक अनुभव

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग प्राकृतिक आकर्षणों से भरपूर है। निचले इलाकों में, रास्ता हरे-भरे जंगलों से होकर गुजरता है जहाँ आप जंगल की छतरी के ऊपर पक्षियों के चहचहाने की आवाज़ सुन सकते हैं। रास्ते में आपको छोटी-छोटी नदियाँ बहती हुई दिखाई देंगी, जो आपको तरोताज़ा कर देंगी। निचले इलाकों में जहाँ हरे-भरे ओक और चीड़ के पेड़ हैं, वहीं ऊँचे इलाकों में बर्च, जूनिपर और चीड़ के जंगल हैं। हालाँकि, पेड़ों की रेखा के पार आपको केवल झाड़ियाँ और बंजर परिदृश्य ही दिखाई देंगे।

वहाँ हो रही है

लुकला एवरेस्ट क्षेत्र का प्रवेश द्वार है। यह पहाड़ी बस्ती काठमांडू से 40 मिनट की हवाई यात्रा पर है। जिरी से पैदल जाने का विकल्प भी है, लेकिन लुकला पहुँचने में लगभग पाँच दिन लगेंगे।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग की कठिनाई

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग मध्यम रूप से जटिल है। रास्ता एकदम सही है। केवल ऊँचाई इसे थोड़ा कष्टदायक बनाती है।

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सबसे अच्छा मौसम

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग के लिए सबसे अच्छा मौसम बसंत ऋतु है, जब साफ़ मौसम बेहतर दृश्य की गारंटी देता है। इसके अलावा, इस सत्र में लुकला के लिए उड़ानें निर्बाध रूप से संचालित होती हैं। हालाँकि, यह ट्रेक साल भर किया जा सकता है।

सूची पैकिंग

सामान की सूची ट्रेकिंग के मौसम पर निर्भर करती है। हम आपको ट्रेकिंग उपकरणों की सूची पहले ही उपलब्ध करा देंगे। इस ट्रेक के लिए किसी तकनीकी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। तीन मौसमों के साथ-साथ एक स्लीपिंग बैग भी आपके लिए पर्याप्त होगा।

ट्रेक की लागत कितनी है?

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग की लागत टूर प्लान (डीलक्स या स्टैंडर्ड), समूह के आकार और आवश्यक सेवाओं जैसे कारकों पर निर्भर करती है। स्टैंडर्ड प्लान की लागत प्रति व्यक्ति 1500 अमेरिकी डॉलर है।

एक्सटेंशन

एवरेस्ट क्षेत्र में यात्रा के कई विस्तार उपलब्ध हैं। आप गोक्यो झीलों की एक छोटी सी यात्रा कर सकते हैं या इम्जा ग्लेशियल झील की सैर कर सकते हैं। या फिर, आप शेरपा, संस्कृति, परंपराओं और जीवनशैली के बारे में और जानने के लिए गाँव में कुछ और दिन रुक सकते हैं।

प्रासंगिक एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक: https://peregrinetreks.com/everest-base-camp-trek

ईबीसी ट्रेक और हेलीकॉप्टर द्वारा वापस उड़ान: https://peregrinetreks.com/everest-base-camp-trek-and-fly-back-by-helicopter/

एवरेस्ट पैनोरमा ट्रेकिंग: https://peregrinetreks.com/everest-panorama-trekking

एवरेस्ट व्यू ट्रेक: https://peregrinetreks.com/everest-view-trek/

लक्जरी एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक: https://peregrinetreks.com/luxury-everest-base-camp-trek/

एवरेस्ट तीन दर्रे ट्रेक: https://peregrinetreks.com/everest-three-passes-trek/

गोक्यो झील ट्रेक: https://peregrinetreks.com/gokyo-lakes-trek/

गोक्यो चो ला दर्रा ट्रेकिंग: https://peregrinetreks.com/gokyo-cho-la-pass-trekking

जानकर खुशी हुई

के क्या

• मुस्कुराते हुए चेहरे से अभिवादन करें और हाथ मिलाएँ
• समूह में चलें
• आप जो कुछ भी जानना चाहते हैं उसके बारे में किसी गाइड से परामर्श लें
• यदि आपको असहजता या चक्कर महसूस हो तो अपने गाइड को सूचित करें
• जीवन के पलों को अपने कैमरे में कैद करें

क्या न करें

• अन्य संस्कृतियों और धर्मों का अनादर न करें
• बिना अनुमति के स्थानीय लोगों की तस्वीरें न लें
• जब लोग आपको घूरते हैं तो असहज महसूस न करें; वे बस आपके बारे में जानने को उत्सुक हैं।
• खतरनाक हथियार न रखें
• जंगली जानवरों, पौधों, पक्षियों को नुकसान न पहुँचाएँ
• विक्रेताओं को विनम्रतापूर्वक मना करने में संकोच न करें।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग के लिए सबसे अच्छा समय

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग एक चुनौतीपूर्ण लेकिन रोमांचक अनुभव है। हालाँकि, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि इस ट्रेक की कुछ खास शर्तें हैं, जिन पर आपको ट्रेकिंग शुरू करने से पहले विशेष ध्यान देना चाहिए।

एवरेस्ट मुख्यालय की यात्रा के लिए सबसे उपयुक्त वसंत ऋतु मार्च से मई तक और शरद ऋतु सितंबर से नवंबर तक होती है। इस दौरान मौसम साफ़ और शुष्क रहता है। इसके अलावा, अगर आप अक्टूबर में यात्रा करते हैं, तो आप लोकप्रिय मणि रिमदु उत्सव के लिए भी ज़रूरी हो सकते हैं। बौद्ध धर्मावलंबी एवरेस्ट पर तेंगबोचे मठ जैसे धार्मिक समुदायों में 19 दिनों तक इस प्राचीन उत्सव का जश्न मनाते हैं। इसी तरह, परंपरा के अनुसार, मणि रिमदु उत्सव की तिथियाँ 20, 21 और 22 अक्टूबर बताई गई हैं।

एवरेस्ट बेस कैंप की यात्रा के लिए सर्दियों में कड़ाके की ठंड पड़ती है, जबकि तूफान में बारिश होती है। यहाँ तक कि पारगम्यता भी धुंधली होती है, आसमान में धुंध के धब्बे दिखाई देते हैं। इसलिए, हम बसंत ऋतु से पहले और शुरुआती तूफानों के दौरान चढ़ाई करने की सलाह नहीं देते।

एवरेस्ट बेस कैंप की जलवायु

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग धरती पर उपलब्ध सबसे चुनौतीपूर्ण साहसिक कार्य है। यह उन लोगों को आकर्षित करता है जो अपने कौशल और सहनशक्ति का परीक्षण करना चाहते हैं क्योंकि इसमें शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक परीक्षण शामिल होते हैं।

माउंट एवरेस्ट भूमध्य रेखा से 28 मील उत्तर में स्थित है और दुनिया के एक परिचित उत्तरी आधे हिस्से पर स्थित है, जो एक दुर्लभ उदाहरण है। यह भारतीय मानसून के प्रभाव के किनारे पर स्थित है, जो जून से सितंबर तक नमी और कोहरा लेकर आता है। दिसंबर/जनवरी ठंडे महीने हैं, और यात्रा करने के लिए सबसे अच्छे महीने इन दो मौसमों के बीच होते हैं - मार्च से मई और अक्टूबर से नवंबर के दौरान, जब मौसम सुहावना होता है।

अनुशंसित यात्रा

लक्जरी एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक

16 दिन

€ 3560

मध्यम

€ 3560

विस्तार से देखें

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग के लिए आवश्यक उपकरण

नीचे आपको एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग के लिए आवश्यक ट्रेकिंग उपकरणों और कपड़ों की एक सामान्य जानकारी दी गई है। यह ट्रेकिंग के दौरान आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतों और परिस्थितियों के अनुसार अलग-अलग हो सकता है।

• 4-मौसम स्लीपिंग बैग
• थैला
• daypack
• डाउन जैकेट (सुबह, रात और शाम के लिए तथा 13,000 फीट से अधिक की ऊंचाई पर पहनने के लिए आवश्यक)
• ऊपरी शरीर - सिर / कान / आँखें
• धूप की टोपी
• ऊनी या सिंथेटिक टोपी जो कानों को ढकती है
• UV सुरक्षा वाले धूप के चश्मे
• headlamp
• गर्दन गरम करने वाला (सर्दियों के लिए)
• हाथ
• लाइनर दस्ताने
• भारी शैल दस्ताने (सर्दियों के लिए)
• मुख्य भाग
• टी-शर्ट (2)
• हल्के अभियान थर्मल टॉप
• ऊनी जैकेट या पुलओवर
• जल/वायुरोधी शैल जैकेट (अधिमानतः सांस लेने योग्य कपड़े से बना)
• सिंथेटिक स्पोर्ट्स ब्रा (महिलाओं के लिए)
• निचला शरीर - पैर
• हल्के अभियान थर्मल बॉटम्स
• नायलॉन हाइकिंग शॉर्ट्स
• सॉफ्टशेल और हार्डशेल ट्रेकिंग पैंट
• जल/वायुरोधी पतलून
• कैजुअल पैंट
• पैर
• लाइनर मोज़े
• भारी मोज़े (सर्दियों के लिए)
• वाटरप्रूफ हाइकिंग/ट्रेकिंग जूते
• हल्के जूते/स्नीकर्स
• गैटर (मानसून और सर्दियों के लिए)
• दवाइयां और प्राथमिक चिकित्सा किट (पेरेग्रीन की टीम ट्रेक के दौरान प्राथमिक चिकित्सा किट बैग ले जाएगी, लेकिन हम फिर भी आपको अपनी व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट लाने की सलाह देते हैं।)
• ऊंचाई से संबंधित सिरदर्द के लिए अतिरिक्त शक्ति एक्सेड्रिन
• सामान्य दर्द और पीड़ा के लिए इबुप्रोफेन
• पेट की ख़राबी या दस्त के लिए इमोडियम या पेप्टो बिस्मोल कैप्सूल
• ऊंचाई पर होने वाली बीमारी के लिए डायमॉक्स (आमतौर पर एसिटाज़ोलमाइड के रूप में निर्धारित) 125 या 250 मिलीग्राम की गोलियां
• संक्रमण-रोधी मलहम
• बैंड एड्स
• लिप बाम (कम से कम एसपीएफ 20)
• सनस्क्रीन (एसपीएफ 40)

विविध, लेकिन महत्वपूर्ण!

• पासपोर्ट और अतिरिक्त पासपोर्ट फोटो (3 प्रतियां)
• एयरलाइन टिकट और यात्रा कार्यक्रम
• यात्रा दस्तावेज़ों, धन और पासपोर्ट के लिए टिकाऊ बटुआ/थैली
• पानी की बोतल/मूत्राशय
• जल शोधन आयोडीन की गोलियाँ
• टॉयलेटरी किट (प्लास्टिक बैग में रखा टॉयलेट पेपर, हैंड वाइप्स, लिक्विड हैंड सैनिटाइजर, तौलिया, साबुन आदि अवश्य शामिल करें)

ऐच्छिक

• समायोज्य ट्रेकिंग पोल
• पसंदीदा स्नैक फूड (2 पाउंड से अधिक नहीं)
• पेपरबैक किताबें, कार्ड, एमपी3 प्लेयर
• दूरबीन
• कैमरे (मेमोरी कार्ड, चार्जर और बैटरी भी)
• पुरुषों के लिए पेशाब की बोतल और महिलाओं के लिए पेशाब कीप

नोट: यह सूची केवल एक मार्गदर्शिका है।

हालाँकि आपको इस सूची में दी गई हर चीज़ का स्वागत करना है, लेकिन हर उपकरण के अलग-अलग विकल्प, ब्रांड और प्रकार उपलब्ध हैं। अपने अनुभव और सूचीबद्ध विशेषताओं का उपयोग करके अपने लिए सबसे उपयुक्त सामान खोजें। ऊपर दिए गए कुछ उपकरण काठमांडू की दुकानों में आसानी से कम दामों पर मिल सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

एवरेस्ट बेस कैम्प कहाँ स्थित है?

एवरेस्ट बेस कैंप नेपाल के सोलुखुम्बु जिले में स्थित है।

यह ट्रेक कितना लम्बा है?

ट्रैकिंग के कई विकल्प उपलब्ध हैं। लेकिन पारंपरिक एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक काठमांडू से 15 दिनों में पूरा किया जा सकता है।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग के लिए सबसे अच्छा मौसम कौन सा है?

इस ट्रेक के लिए बसंत ऋतु सबसे अच्छा समय है, क्योंकि साफ़ मौसम में पहाड़ों का नज़ारा और भी बेहतर होता है। हालाँकि, यह ट्रेक पतझड़ और मानसून में भी किया जा सकता है।

मुझे कितना फिट होना चाहिए?

कोई भी स्वस्थ व्यक्ति इस ट्रेक को कर सकता है क्योंकि यह केवल मध्यम चुनौतीपूर्ण है।

हमें प्रतिदिन कितनी देर तक चलना चाहिए?

आपको औसतन प्रतिदिन 6-7 घंटे चलना होगा।

मुझे कौन से परमिट लेने की आवश्यकता है?

आपको दो प्रकार के परमिट की आवश्यकता होगी: सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान परमिट और टीआईएमएस कार्ड।

इस ट्रेक पर सबसे अधिक ऊंचाई क्या है?

कालापत्थर (5640 मीटर) इस ट्रेक का सबसे ऊंचा बिंदु है।

आवास कैसा है?

एवरेस्ट क्षेत्र में अच्छे चायघर हैं जिनमें गर्म और आरामदायक कमरे हैं।

क्या मुझे इंटरनेट सुविधा मिलेगी?

हाँ, ट्रेक पर ज़्यादातर जगहों पर आपको इंटरनेट की सुविधा मिलती है। लेकिन लॉज अक्सर इंटरनेट ब्राउज़िंग के लिए अलग से शुल्क लेते हैं।

क्या ट्रेक पर एटीएम सुविधा है?

एटीएम सुविधाएं केवल लुकला और नामचे बाजार में हैं।

क्या मुझे इस ट्रेक के लिए किसी गाइड/एजेंसी की आवश्यकता है?

आप स्वतंत्र रूप से ट्रेकिंग करने के लिए स्वतंत्र हैं। लेकिन जटिल भौगोलिक स्थिति और अप्रत्याशित मौसम को देखते हुए, हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने साथ एक गाइड या पोर्टर ले जाएँ। किसी एजेंसी को नियुक्त करना और भी बेहतर है क्योंकि वह सब कुछ संभाल लेगी।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रैकिंग के बारे में जानकारी एकत्र करने के लिए मैं अन्य कौन सी वेबसाइट का उपयोग कर सकता हूँ?

अधिक जानकारी के लिए आप नीचे दी गई वेबसाइट पर जा सकते हैं:

तान: https://www.taan.org.np/

नेपाल पर्यटन बोर्ड: https://ntb.gov.np/

पर्यटन मंत्रालय नेपाल: https://www.tourism.gov.np/