नेपाल की कई चोटियों पर चढ़ने के लिए आपको उपयुक्त उपकरणों और उपकरणों की आवश्यकता होगी। उपकरण और उपकरण आपको चढ़ाई के दौरान सुरक्षित रखते हैं और विभिन्न परिस्थितियों में आपकी मदद करते हैं। नीचे चोटी पर चढ़ने के लिए उपकरणों की सूची दी गई है।
नेपाल शिखर चढ़ाई गियर सूची
सहायक कॉर्ड
सहायक डोरी की कई अलग-अलग लंबाई उपलब्ध हैं। अपनी चढ़ाई को बेहतर बनाने के लिए आपको लगभग 30 फीट लंबी सहायक डोरी की आवश्यकता होगी। कई तरह की डोरी उपलब्ध हैं।
बर्फ के लिए कुदाल
कुछ बर्फ़ और बर्फ़ की दीवारें और सतहें काफ़ी मज़बूत हो सकती हैं। इन्हें हाथ से तोड़ना नामुमकिन है। बर्फ़ के टुकड़े और बर्फ़ हटाकर रास्ता साफ़ करने के लिए आइस एक्स ज़रूरी है। खरीदने के बाद, लगभग 5'5" और लगभग 53 सेमी की ऊँचाई वाला आइस एक्स आदर्श रहेगा।
crampons
क्रैम्पन की भूमिका महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप 12-नुकीली प्लेटों वाले सही क्रैम्पन चुनें। इसी तरह, सही क्रैम्पन आपके लिए चढ़ाई को और भी आसान बना देंगे।
कमर पट्टा
चोटी पर चढ़ने के उपकरणों की सूची में कमर का पट्टा ज़रूरी है, जिससे आप अपनी रस्सियों और बर्फ़ की कुल्हाड़ी को अपने शरीर से जोड़ सकते हैं। अगर आप अपना उपकरण भूल गए हैं, तो कमर का पट्टा काम आएगा।
चढ़ाई के हार्नेस और कैरबिनर
हार्नेस आपके शरीर से मज़बूती से जुड़ा होना चाहिए। यह ऊपरी धड़ से लेकर निचले शरीर तक फैला होता है और पूरे निचले हिस्से को ढकता है। इसके अलावा, आप आराम महसूस करेंगे। क्लाइम्बिंग विभिन्न वस्तुओं को जोड़ते समय ऊपर की ओर चढ़ना पड़ता है। हार्नेस के लिए दो लॉकिंग कैरबिनर भी आवश्यक हैं।
ट्रैकिंग पोल
ट्रैकिंग करते समय आपको काफ़ी मदद की ज़रूरत पड़ेगी। इसके लिए आपके निचले शरीर को सतह से थोड़ी मदद की ज़रूरत होगी।
इसके अलावा, चोटी पर चढ़ने के लिए ज़रूरी ट्रेकिंग पोल भी शामिल हैं। सतह से शरीर पर लगने वाला हल्का बल आपको फ़ायदा पहुँचाएगा।
हिमस्खलन के लिए ट्रांसीवर
ट्रैकिंग के दौरान प्राकृतिक आपदाएँ एक बड़ी बाधा बन सकती हैं। चोटी पर चढ़ने के उपकरणों की सूची में, यह ट्रांसीवर एक ज़रूरी चीज़ है। हिमस्खलन से ट्रेकर्स की जान जा सकती है या वे गंभीर रूप से घायल हो सकते हैं। इसी तरह, यह ट्रांसीवर उड़ान के दौरान विभिन्न स्थितियों से संकेत प्रेषित करता है। यह ज़मीन और हवा में वर्षा की सांद्रता को भी मापता है।
चढ़ाई करते समय उपयुक्त जूते पहनें
ट्रेकिंग करते समय, सही जूते पहनना बेहद ज़रूरी है। आपको दोनों पैरों को मिलाकर ज़मीन पर अपना संतुलन बनाए रखना चाहिए। सही जूते आपको अधिकतम शारीरिक संतुलन बनाए रखने में मदद करेंगे। इसके अलावा, आपके जूतों की मज़बूत पकड़ आपको स्थिर रखेगी और आगे बढ़ने में मदद करेगी। आइए, ट्रेकिंग के लिए उपयुक्त जूतों के विभिन्न प्रकारों पर नज़र डालें।
हल्के ट्रायल जूते
जूतों की यह जोड़ी बसंत और पतझड़ के मौसम के लिए आदर्श है। यह आपको बड़ा बैकपैक उठाते समय संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।
इसी तरह, हल्की बर्फबारी के मौसम में अक्सर हल्के जूते पहने जाते हैं। भारी बर्फबारी के दौरान ये उपयुक्त नहीं हो सकते। आसान और आरामदायक ट्रेकिंग के लिए ये सबसे ज़रूरी जूते हैं।
गैटर और ट्रेकिंग मोजे
गैटर लंबे जूते होते हैं जो आपके पूरे पैर को बर्फ और पानी से, यहाँ तक कि टखने तक, सुरक्षित रखते हैं। यह जूते का प्रकार लाभदायक है क्योंकि यह आपको कई खतरों से बचाता है। इसके अलावा, गर्म ऊनी मोज़े ट्रेकिंग के लिए ज़रूरी हैं क्योंकि ये आपको गर्म और आरामदायक रखते हैं। इसके अलावा, दोनों उपकरण पहनने से आपको शीतदंश से भी सुरक्षा मिलती है।
सिंगल बूट्स
ये बेहतरीन ट्रेकिंग शूज़ मुख्य रूप से चमड़े के अंदरूनी हिस्से और बेहतरीन सपोर्टिंग ग्रिप के साथ डिज़ाइन किए गए हैं। इसके अलावा, ये बेहतरीन जूते आपको बसंत और पतझड़ के मौसम में चुनौतीपूर्ण चढ़ाई में मदद करेंगे।
डबल बूट्स
चरम पर्वतीय ट्रेकिंग के लिए दोहरे जूतों की आवश्यकता होती है। बर्फीली सतह के कारण ट्रेक थोड़ा कठिन होगा। बर्फीली और बर्फीली सतहों पर मामूली चोट लग सकती है। इसी तरह, यह ट्रेकिंग के लिए सबसे बेहतरीन जूता है क्योंकि इसके निचले हिस्से में छोटे-छोटे शिखर होते हैं जो आपके शरीर को स्थिर रखते हैं और फिसलन भरे रास्ते में आपको सहारा देते हैं।
शिखर चढ़ाई गियर सूची के तकनीकी परिधान
हार्डशेल जैकेट
यह चोटी पर चढ़ने के लिए सबसे ज़रूरी उपकरणों में से एक है। इसके अलावा, यह पूरी तरह से वाटरप्रूफ और स्नोप्रूफ जैकेट आपके पूरे शरीर को ढककर आपको गर्म रखता है।
इसी तरह, ट्रैकिंग के लिए गर्म, आरामदायक जैकेट और पूरे मास्क वाला हेलमेट पहनना सबसे अच्छा होता है। ट्रैकिंग के दौरान, हार्डशेल जैकेट ज़रूरी है।
छोटी आस्तीन वाले अंडरवियर
ट्रेकिंग के दौरान पहने जा सकने वाले अंडरवियर कई तरह के होते हैं। ऊनी शॉर्ट स्लीव्स सूती शॉर्ट स्लीव्स से बेहतर रहेंगे। आप इन्हें अन्य खेल-संबंधी अंडरवियर के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
ढीली फिटिंग वाली सन शर्ट
बसंत और गर्मियों में आप अपनी त्वचा और शरीर को धूप से बचाना चाहेंगे। इसके लिए लंबी आस्तीन वाले सनस्क्रीन कपड़े बेहद ज़रूरी हैं। इसी तरह, ये शर्ट भी ज़रूरी हैं और ऊन से बनी होनी चाहिए।
निचली इन्सुलेट परतें
आप हाइकिंग के दौरान अपने निचले हिस्से पर मुलायम ऊनी पैंट पहन सकते हैं। यह आपको गर्म रखता है और चढ़ाई-उतरने को आसान बनाता है। ठंड के मौसम में यह पैंट के अंदर सबसे अच्छा रहेगा।
सॉफ्टशेल जैकेट
यह संभवतः शिखर चढ़ाई के लिए आवश्यक उपकरणों की सूची का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। इसके अंदर एक पूरी तरह से हवारोधी जैकेट है जो आपको गर्म रखता है। सॉफ्टशेल कोट बेहद आरामदायक होते हैं और आपके ट्रेक को और भी आसान बनाते हैं। इसे बार-बार एडजस्ट करने की ज़रूरत नहीं होती क्योंकि यह आपके शरीर पर आसानी से फिट हो जाता है।
हार्डशेल पैंट
हार्डशेल पैंट्स सबसे आरामदायक ट्रेकिंग पैंट्स हैं। आपको यह जानकर बहुत खुशी होगी कि ये पूरी तरह से वाटरप्रूफ हैं।
इसी तरह, ये पैंट बाज़ार में कई साइज़ में उपलब्ध हैं। आप एक ढीला, आरामदायक पैंट चुन सकते हैं जो आपको आसानी से ट्रेकिंग करने में मदद करे।
हस्त बुनकर
पतली आस्तीन वाले दस्ताने
ये दस्ताने वसंत और गर्मियों के महीनों के लिए आदर्श हैं। ये दस्ताने आपको धूप और पराबैंगनी किरणों से बचाते हैं।
इसके अलावा, आपको हमेशा दस्ताने साथ रखने चाहिए क्योंकि ये आपके शिखर चढ़ाई के उपकरणों की सूची में बेहद अहम होते हैं। इसके अलावा, पतले ऊनी दस्ताने ट्रैकिंग के लिए आदर्श होते हैं।
इन्सुलेट सामग्री वाले दस्ताने
ये दस्ताने हल्के दस्तानों की तुलना में काफ़ी भारी होते हैं। इसके अलावा, ये वाटरप्रूफ़ होते हैं और आपको सबसे ठंडे तापमान में भी गर्म रख सकते हैं। इन्हें पहनने के बाद आपके हाथ सुन्न भी नहीं होंगे। इसके अलावा, ये दस्ताने बेहद ज़रूरी हैं और पीक क्लाइम्बिंग उपकरणों की सूची में सबसे ज़रूरी चीज़ों में से एक हैं।
सॉफ्टशेल दस्ताने
ये हल्के दस्ताने आपकी हथेली को पूरी तरह से ढक लेते हैं। इसी तरह, इन दस्ताने में मौजूद सिंथेटिक पदार्थ आपको गर्म रखता है। इस दस्ताने को पहनने से मिलने वाले आराम के कारण, आपको इसे अपनी चोटी पर चढ़ने के उपकरणों की सूची में सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक मानना चाहिए।
ट्रैकिंग करते समय सिर पर टोपी पहनना अनिवार्य है।
headlamp
चढ़ाई के दौरान हेडलैम्प बहुत अच्छा काम करता है।
इसके अलावा, आपको एक ऐसे हेडलैम्प की ज़रूरत होगी जो हर मौसम में इस्तेमाल हो सके। नए हेडलैम्प की खासियतें इसे अंधेरे या धुंधले इलाकों में भी आसानी से देखने में मदद करती हैं।
स्की चश्मा
स्की गॉगल्स आपको अच्छी तरह देखने में मदद करते हैं। ये सीधी धूप और बारिश से भी बचाते हैं। इसी तरह, बर्फ और रोशनी से आपकी आँखों की सुरक्षा के लिए स्की गॉगल्स, चोटी पर चढ़ने के उपकरणों की सूची का एक अभिन्न अंग हैं।
ऊन और पॉलीयूरेथेन से बनी स्की टोपी।
सर्दी के दौरान आपको अपने सिर को कान से कान तक सुरक्षित रखना चाहिए।
इसके अलावा, यह ऊनी स्की कैप इसके लिए एकदम सही है। यह आपको गर्माहट का एहसास दिलाती है और सर्दी से बचाती है। ये ऊनी कैप पहनने में बेहद खूबसूरत और आरामदायक हैं।
चढ़ाई हेलमेट
आसमान से गिरने वाले पत्थर सीधे आपके चेहरे पर लगेंगे।
पैदल चलते समय आप कोई गलत कदम उठा सकते हैं, जिससे आपके सिर में गंभीर चोट लग सकती है। इसके अलावा, आपके सिर की सुरक्षा के लिए ट्रेकिंग हेलमेट ज़रूरी है। बेहद हल्का हेलमेट आपके लिए सबसे आरामदायक होगा।
धूप की टोपी
एक बेसबॉल हैट या सन हैट आपके चेहरे को सीधी धूप से बचाने के लिए आदर्श होगी। इसके अलावा, यह आपके सिर को कई तरह से छुपाने में भी मदद करेगी।
ग्लेशियर आईवियर
ये चश्मे आपकी आंखों को नाक से बचाने में मदद करते हैं।
इसी तरह, बर्फ सीधे आपकी आँखों को छूएगी, जो एक समस्या हो सकती है। यह चोटी पर चढ़ने के उपकरणों की सूची का भी एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
व्यक्तिगत उपकरण
भोजन
चोटी पर चढ़ने के लिए ज़रूरी चीज़ों में खाने का महत्व कम नहीं किया जा सकता। इसी तरह, आपको पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा देने वाला भोजन लेते रहना चाहिए। चढ़ाई के दौरान, आपको सही मात्रा में पोषक तत्व और प्रोटीन और सही मात्रा में भोजन की आवश्यकता होगी। आपके ट्रेकिंग पैकेज में किराने का सामान और भोजन भी शामिल है, हालाँकि आप अतिरिक्त सामान लाने के लिए स्वतंत्र हैं।
चेहरे का नकाब
चोटी पर चढ़ने के लिए ज़रूरी उपकरणों की सूची में भोजन का महत्व कम नहीं किया जा सकता। इसी तरह, आपको पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा देने वाला भोजन लेते रहना चाहिए। ट्रैकिंग के दौरान, आपको सही मात्रा में पोषक तत्व, प्रोटीन और भोजन की आवश्यकता होगी। आपके ट्रैकिंग पैकेज में किराने का सामान और भोजन भी शामिल है, हालाँकि आप अतिरिक्त सामान लाने के लिए स्वतंत्र हैं।
व्यक्तिगत उपयोग के लिए एक छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट
ट्रेकिंग के लिए संक्रमण-रोधी स्प्रे, बुखार की दवाएँ और सर्दी-ज़ुकाम से बचाव के लिए तरल पदार्थ जैसे चिकित्सा उपकरण ज़रूरी हैं। इसके अलावा, जहाँ सेवाएँ उपलब्ध नहीं हैं, वहाँ चिकित्सा किट का इस्तेमाल किया जा सकता है।
सोने के लिए इयरप्लग
सोते समय इयरप्लग बहुत ज़रूरी होते हैं। साउंडप्रूफ इयरप्लग आपको अच्छी नींद लेने में मदद करते हैं। इसी तरह, सोते समय आपके कान मक्खियों और कीड़ों से भी मुक्त रहेंगे।
लिप स्क्रीन
पर्यावरण और मौसम के कारण आपके होंठ रूखे हो सकते हैं। होंठों के निचले और ऊपरी हिस्से को ढकने के लिए लिप स्क्रीन ज़रूरी है।
सनस्क्रीन
बाहर गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना बेहद ज़रूरी है। इससे यूवी किरणें और दूसरी हानिकारक किरणें भी कोई समस्या नहीं होंगी। SPF+ 50 से आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रख पाएँगे।
प्रसाधन सामग्री के लिए बैग
यह बैग आपकी अधिकांश स्वच्छता संबंधी वस्तुओं को ले जाने के लिए आदर्श है।
इस बैग को खरीदने पर आपको कचरा निपटान में कोई समस्या नहीं होगी। इसके अलावा, आप अपने साथ साबुन, ब्रश और अन्य व्यक्तिगत स्वच्छता संबंधी सामान भी ले जा सकते हैं।
कैमरा
यात्रा पर कैमरा ले जाना कुछ हद तक वैकल्पिक है। आप अपनी खूबसूरत यादों और पलों को खूबसूरत तस्वीरों में संजो सकते हैं।
इसी तरह, आपको कुछ असामान्य घटनाएँ भी देखने को मिल सकती हैं जिनकी आप तस्वीरें ले सकते हैं। इसके लिए आप एक सामान्य कैमरा या गोप्रो कैमरा इस्तेमाल कर सकते हैं।
स्टायरोफोम कंटेनर के लिए बैग
ये बैकपैक वाटरप्रूफ हैं और आपकी ज़रूरी चीज़ें ले जाने के लिए सुविधाजनक हैं। जब कूड़ेदान उपलब्ध न हों, तो इन बैगों का इस्तेमाल कचरा फेंकने के लिए किया जा सकता है।
मूत्र की बोतलें काम आ सकती हैं।
जब आप अपने स्लीपिंग बैग के अंदर हों, तो पेशाब की बोतलें काम आती हैं। इसके अलावा, ठंडी शामों में बाहर पेशाब करने का मौका नहीं मिलेगा। इसलिए, आप स्लीपिंग बैग के अंदर पेशाब की बोतल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप 2 से 3 लीटर पेशाब की बोतलें खरीद सकते हैं, जो आपके लिए फायदेमंद हैं।
चढ़ाई बैग
ट्रैकिंग के लिए क्लाइम्बिंग बैग ज़रूरी है। इसके अलावा, आपको सामान और अन्य ज़रूरी चीज़ों से भरा एक बैग भी ले जाना होगा। इसलिए उसे आसानी से ले जाने के लिए आपको इस बैग की ज़रूरत होगी। इसी तरह, 70 लीटर तक का सामान ले जाने में भी कोई दिक्कत नहीं होगी।
पानी की बोतलें
चोटी पर चढ़ने के उपकरणों में पानी की बोतलों का महत्व कम नहीं आंका जा सकता। रास्ते में कुछ जगहों पर पानी की कमी भी होगी। इसलिए, आपको कई पानी की बोतलें साथ लानी होंगी। ट्रैकिंग के दौरान, आपको हाइड्रेटेड रहना ज़रूरी है। इसके अलावा, कई तरह की पानी की बोतलें उपलब्ध हैं जो आपको कई तरह से मदद कर सकती हैं।
सोने का थैला
आदर्श स्लीपिंग बैग अंदर से जगहदार होना चाहिए। कैंपिंग और रात में अच्छी नींद के लिए स्लीपिंग बैग ज़रूरी है। इसके अलावा, स्लीपिंग बैग को आरामदायक तापमान पर रखा जाना चाहिए।
कटोरा
एक कटोरे की मदद से विभिन्न स्रोतों से तरल पदार्थ इकट्ठा करें। इसी तरह, किसी साहसिक हाइकिंग ट्रिप के दौरान खुद नाश्ता तैयार करते समय भी यह कटोरा बहुत ज़रूरी होता है। कुछ ज़रूरी चीज़ें इकट्ठा करने में यह कटोरा अहम भूमिका निभाता है। गहरे पैनल वाले मॉडल में सतह पर गिरने पर यह पूरी तरह नहीं टूटेगा।
अन्य महत्वपूर्ण शिखर चढ़ाई गियर सूची
चढ़ाई करते समय कोविड-19 के लिए टीकाकरण कार्ड
चढ़ाई करते समय, अपने आस-पास के वातावरण के प्रति सचेत रहें और कोविड दिशानिर्देशों का पालन करें। आपको यह दिखाना होगा कि आपको कोविड-19 का टीका लग चुका है। इसके लिए आप कोविड-19 टीकाकरण कार्ड की एक प्रति का उपयोग कर सकते हैं।
इसी तरह, केवल उन्हीं लोगों का स्वागत है जिन्हें टीका लगाया गया है। चढ़ाई कार्यक्रम के दौरान कोविड टीकाकरण कार्ड ज़रूरी है। इस कार्ड के बिना, आप चढ़ाई पर नहीं जा पाएँगे।
व्यक्तिगत वस्त्र
अपनी चढ़ाई के कपड़े तैयार रखें। ट्रेकिंग से पहले, आप शहर में कई तरह के कपड़े खरीद सकते हैं। इसके अलावा, पतले और गर्मी से बचाने वाले कपड़े अलग-अलग मौसम के हिसाब से उपयुक्त हो सकते हैं। चढ़ाई कम से कम 6 से 7 दिन की होगी, इसलिए पर्याप्त कपड़े साथ लाएँ।