जब नेपाल में ट्रेकिंग की बात आती है, तो हर यात्री और ट्रेकिंग प्रेमी के लिए ट्रेकिंग की लागत एक महत्वपूर्ण चिंता का विषय होती है। लांगटांग क्षेत्र काठमांडू से 19 मील उत्तर में स्थित है। काठमांडू के इतने करीब होने के कारण, लांगटांग ट्रेक की लागत नेपाल के अन्य ट्रेक की तुलना में काफी सस्ती है।
लांगटांग घाटी ट्रेक यह आपको खूबसूरत सांस्कृतिक गांवों, शानदार जंगल के रास्तों, हरी-भरी घाटियों और अंततः हिमालय की गोद में ले जाता है।
ट्रेक पर जाने से पहले, ट्रेकर्स को ट्रेक के लिए आवश्यक लागत का अनुमान लगाना चाहिए। उचित बजट आवंटन होने से आपको बिना किसी परेशानी के ट्रेक करने में मदद मिलती है।
लांगटांग ट्रेक की औसत लागत आमतौर पर 500 अमेरिकी डॉलर से 1000 अमेरिकी डॉलर तक होती है, जो विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है। लांगटांग ट्रेक की कुल लागत आपके द्वारा चुनी गई सेवाओं के आधार पर अलग-अलग होती है।
ट्रेकिंग की लागत को समझना ट्रेकिंग योजनाओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके अलावा, आपको इसके बारे में भी पता होना चाहिए। लांगटांग ट्रेक के लिए सबसे अच्छा समय, अपेक्षित मौसम और आवश्यक ट्रेकिंग परमिट।
लांगटांग ट्रेक की लागत का विवरण
यहां प्रत्येक कारक की लागत का विस्तृत विवरण दिया गया है जो लांगटांग ट्रेक की कुल लागत को निर्धारित करेगा:
1. लैंगटांग ट्रेक के लिए परमिट लागत
लांगटांग ट्रेक के लिए आपको दो ट्रेकिंग परमिट की आवश्यकता होगी। लांगटांग क्षेत्र में ट्रेकिंग करने के लिए प्रत्येक ट्रेकिंग परमिट के साथ ये परमिट लेना अनिवार्य है।
रास्ते में कई चेकपॉइंट हैं जहाँ आपको अपना ट्रैकिंग परमिट दिखाना होगा। अगर आप परमिट नहीं दिखा पाते हैं, तो आपको चेकपॉइंट पर ही जुर्माना लगाकर परमिट जारी करना होगा।
दो आवश्यक लांगटांग ट्रेक परमिट यह है:
TIMS (ट्रेकर सूचना प्रबंधन प्रणाली)
नेपाल में ट्रेकिंग के लिए TIMS कार्ड अनिवार्य है। यह एक कागज़ का कार्ड होता है जिसमें ट्रेकर्स और उनके ट्रेकिंग गंतव्य के बारे में जानकारी होती है। TIMS कार्ड की कीमत इस बात पर निर्भर करती है कि आप अकेले ट्रेकिंग कर रहे हैं या समूह में और आप किस देश से आ रहे हैं।
प्रति व्यक्ति TIMS की लागत:
- सार्क देश: एनपीआर 600; लगभग यूएस $6
- दूसरे देश: एनपीआर 2000; लगभग यूएस $20
समूह के लिए TIMS की लागत:
- सार्क देश: एनपीआर 300; लगभग यूएस $3
- दूसरे देश: एनपीआर 1000; लगभग यूएस $10
लैंगटांग राष्ट्रीय उद्यान प्रवेश परमिट
चूंकि लांगटांग ट्रेक ट्रेल लांगटांग राष्ट्रीय उद्यान में स्थित है, इसलिए आपको इसके परिसर में प्रवेश करने के लिए प्रवेश परमिट की आवश्यकता होगी।
लांगटांग राष्ट्रीय उद्यान में प्रवेश परमिट की प्रति व्यक्ति लागत
- सार्क देश: NPR 1500 लगभग US $14 है
- दूसरे देश: NPR 3,000 लगभग US $28 है
आप ये ट्रेकिंग परमिट यहां से प्राप्त कर सकते हैं नेपाल पर्यटन बोर्ड काठमांडू स्थित कार्यालय से संपर्क करें। आप इसे ट्रेलहेड से भी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको ज़्यादा पैसे देने होंगे। ट्रेकिंग परमिट के लिए आवेदन करने के लिए, आपको अपने पासपोर्ट की एक प्रति और एक पासपोर्ट आकार की तस्वीर की आवश्यकता होगी।
2. लांगटांग ट्रेक अवधि से जुड़ी लागत
लांगटांग ट्रेक की लागत ट्रेक की कुल अवधि पर निर्भर करती है। औसतन, लांगटांग ट्रेक में 8 से 11 दिन लगते हैं। अपने बजट और समय की सुविधा के अनुसार, आप तय कर सकते हैं कि आपको कितनी देर ट्रेक करना है। लंबे यात्रा कार्यक्रम का मतलब है कि कुल ट्रेक की लागत बढ़ जाती है।
प्रत्येक अतिरिक्त दिन लांगटांग ट्रेकिंग की कुल लागत में जुड़ जाएगा: भोजन, आवास, पेय, आदि।
सामान्यतः, ट्रेक की अवधि इस बात पर निर्भर करती है कि आप क्या करना चाहते हैं और क्या छोड़ना चाहते हैं।
ऐसे कई साइड ट्रेक हैं जिन्हें आप अपने यात्रा कार्यक्रम में शामिल कर सकते हैं। कुछ प्रसिद्ध साइड ट्रिप्स में राजसी गोसाईकुंड और मनमोहक हेलम्बू शामिल हैं। यहाँ कुछ साइड ट्रिप्स सहित कुछ यात्रा कार्यक्रम दिए गए हैं:
अगर आपके पास 11 दिनों का लांगटांग ट्रेक करने के लिए समय कम है, तो आप इस यात्रा को घटाकर 7 दिन कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए, कृपया देखें "लांगटांग घाटी ट्रेक 7 दिन".
3. आवास लागत
काठमांडू वह जगह है जहाँ से लांगटांग क्षेत्र की आपकी यात्रा शुरू होती है। अगर आप काठमांडू में ठहरते हैं, तो आपको पाँच सितारा होटलों में साधारण लॉज मिल सकते हैं। यहाँ ठहरने की लागत बहुत अलग-अलग होती है। एक रात के लिए आपको 5 अमेरिकी डॉलर से लेकर 250 अमेरिकी डॉलर तक खर्च करने पड़ सकते हैं।
एक बार जब आप ट्रेकिंग ट्रेल पर पहुँच जाते हैं, तो आपको पूरे ट्रेक के दौरान टीहाउस और स्थानीय लॉज में ठहरना होगा। निचले इलाकों में आपको कई तरह के आवास मिलेंगे। हालाँकि, ऊँचे इलाकों में, आवास काफी साधारण है, लेकिन आरामदायक और सुकून देने वाला है।
ज़्यादातर टीहाउस मुफ़्त में रहने की सुविधा देते हैं, बशर्ते आप उसी टीहाउस से खाना लें। आमतौर पर, लांगटांग ट्रेक के लिए एक रात का किराया 2 से 5 अमेरिकी डॉलर तक होता है।
हालाँकि, यदि आप वहां भोजन नहीं करते हैं तो चायघर आपसे अधिक शुल्क ले सकता है और कभी-कभी आपको रहने की व्यवस्था भी नहीं कर सकता है।
पीक सीज़न में, रहने का खर्च 12 से 15 अमेरिकी डॉलर तक हो सकता है। इसके अलावा, पहले से बुकिंग करवाना ज़रूरी है। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपको दूसरे ट्रेकर्स के साथ कमरा शेयर करना पड़ सकता है।
4. भोजन और पेय की लागत
रास्ते में ज़्यादातर चायघर यात्रियों के लिए खाना परोसते हैं। इनका खाना स्वास्थ्यवर्धक और स्वास्थ्यकर होता है। इन चायघरों में आपको कई तरह के पेय पदार्थ भी मिलेंगे।
खाने की कीमत ऊँचाई पर निर्भर करती है। आप जितना ऊँचा ट्रेक करेंगे, कीमत उतनी ही ज़्यादा होगी। इसकी मुख्य वजह परिवहन की कमी है।
भोजन
ज़्यादातर चायघरों में आपको तरह-तरह के खाने मिल सकते हैं, जिनमें ठेठ नेपाली खाना, एशियाई और कॉन्टिनेंटल खाना शामिल है। ज़्यादातर चायघरों में शाकाहारी और मांसाहारी, दोनों तरह के विकल्प उपलब्ध हैं।
लेकिन मैं आपको दाल भात (उबले हुए चावल, दाल और तली हुई मौसमी सब्ज़ियों से बना व्यंजन) खाने की सलाह दूँगा, जो नेपाल का मुख्य भोजन है। यह स्वास्थ्यवर्धक और पेट भरने वाला होता है, और आप इसे दोबारा भी मँगवा सकते हैं।
जैसा कि पहले बताया गया है, जैसे-जैसे आप ऊपर जाते हैं, खाने की कीमत बढ़ती जाती है। निचले इलाकों में, एक पौष्टिक, गरमागरम खाने की कीमत लगभग 2 से 3 अमेरिकी डॉलर प्रति प्लेट होगी, जबकि ऊँचे इलाकों में, उसी खाने की कीमत लगभग 4 से 5 अमेरिकी डॉलर हो सकती है।
इस प्रकार, आप अपने लांगटांग ट्रेक की कुल लागत को कम करने के लिए चॉकलेट या ग्रेनोला बार और ऊर्जा पेय जैसे स्नैक्स ला सकते हैं।
पेय
भोजन की तरह, आप दूध वाली चाय, काली चाय, अदरक वाली चाय, कॉफ़ी और बोतलबंद पानी सहित कई तरह के पेय पदार्थों में से चुन सकते हैं। हालाँकि, ऊँचाई बढ़ने के साथ इनकी कीमत भी बढ़ जाती है। निचले इलाकों में बोतलबंद पानी की कीमत $0.25-$2 और ऊँचाई वाले इलाकों में लगभग $3 से $5 होगी।
इसलिए, शुद्धिकरण टैबलेट या जेल रखना खर्च कम करने का एक बेहतरीन तरीका हो सकता है। आप प्राकृतिक स्रोतों से पानी जल्दी से भर सकते हैं और उसे शुद्धिकरण टैबलेट या जेल से शुद्ध कर सकते हैं। इसके अलावा, ट्रेकिंग के दौरान खुद को हाइड्रेटेड रखना बहुत ज़रूरी है। इसलिए, पर्याप्त पानी पिएं और हमेशा खुद को हाइड्रेटेड रखें।
5. लंगटांग ट्रेक परिवहन की लागत
स्याब्रुबेसी, लांगटांग ट्रेक का शुरुआती बिंदु है। यह काठमांडू से लगभग 122 किमी दूर है, जहाँ पहुँचने में आमतौर पर 8 से 9 घंटे लगते हैं। स्याब्रुबेसी पहुँचने के लिए आप स्थानीय बसों, निजी जीपों या पर्यटक बस जैसे विभिन्न परिवहन माध्यमों से यात्रा कर सकते हैं।
नेपाल में सार्वजनिक बस से यात्रा करना सबसे सस्ता तरीका है। लेकिन यह काफी असुविधाजनक भी हो सकता है। अगर आप आरामदायक यात्रा करना चाहते हैं, तो निजी जीप या टूरिस्ट बसें बेहतर विकल्प हैं। हालाँकि, निजी जीप और टूरिस्ट बसें सार्वजनिक बसों की तुलना में ज़्यादा महंगी होती हैं। ऐसा उनकी सुविधाओं के कारण होता है।
स्थानीय बसों की लागत: एक तरफ का किराया प्रति व्यक्ति 3 अमेरिकी डॉलर (300 नेपाली रुपये)।
पर्यटक बसों की लागत: यूएस $10 से $15 (एनपीआर 1000 से 1500)
नोट: टूरिस्ट बस में यात्रा का खर्च ट्रैकिंग सीज़न पर निर्भर करता है। पीक सीज़न में यात्रा करना, लो सीज़न की तुलना में ज़्यादा महंगा होता है।
निजी जीप की लागत: प्रति व्यक्ति 8 से 10 अमेरिकी डॉलर (800 से 1000 नेपाली रुपये)
नोट: एक निजी जीप में 7 से 8 लोग बैठ सकते हैं। इसलिए, आप इसे दूसरे लोगों के साथ साझा कर सकते हैं या समूह में यात्रा कर सकते हैं।
6. गाइड और पोर्टर की लागत
लांगटांग ट्रेक गाइड के साथ या बिना गाइड के भी किया जा सकता है। हालाँकि, अगर आप पहली बार ट्रेकिंग कर रहे हैं, तो गाइड या पोर्टर को साथ ले जाना बेहतर है।
पहाड़ में सही रास्ता ढूँढ़ना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है। इसलिए, एक गाइड की मदद से, वे आपको रास्ते पर चलने में मदद करेंगे। साथ ही, आपको स्थानीय लोगों की संस्कृति, वनस्पतियों और जीव-जंतुओं और ट्रेक के बारे में सब कुछ जानने का मौका मिलेगा।
इसके अलावा, गाइड आपके ठहरने और खाने-पीने की व्यवस्था करने में आपकी मदद करेगा। साथ ही, एक कुली आपका सामान भी ले जाएगा।
- एक गाइड की लागत: 20-25 अमेरिकी डॉलर प्रति दिन
- कुली की लागत: 15-18 अमेरिकी डॉलर प्रति दिन
इसके अलावा, ट्रेकिंग स्टाफ़ को काम पर रखने से पहले, कृपया उनकी योग्यताएँ ज़रूर जाँच लें। उन्हें तभी काम पर रखें जब उनके पास सरकारी लाइसेंस हो।
संबंधित आलेख
7. विविध लागत
स्मृति चिन्ह
जैसा कि आप जानते होंगे, नेपाल हस्तशिल्प के लिए प्रसिद्ध है। लांगटांग क्षेत्र के स्थानीय लोग बैग, पर्स, सूखे मेवे, कपड़े और चप्पल जैसी खूबसूरत, हस्तनिर्मित वस्तुएँ बनाते हैं जो आपके प्रियजनों के लिए बेहतरीन स्मृति चिन्ह हो सकते हैं।
ये आपके ट्रैकिंग अनुभव के लिए भी यादगार बन सकते हैं।
टिपिंग
पर्यटन क्षेत्र में टिप देना काफी आम है। इसलिए, होटलों, रेस्टोरेंट, गाइड और पोर्टरों को अच्छे काम के लिए टिप देना बेहतर है।
समग्र ट्रेक लागत को कम करने के तरीके
1. उपकरण, आपूर्ति और गियर
लांगटांग ट्रेक नेपाल में एक मध्यम कठिनाई स्तर का ट्रेक है। इसलिए, इस ट्रेक के लिए आपको किसी विशेष उपकरण या पर्वतारोहण उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आपको आवश्यक ट्रेकिंग उपकरणों की आवश्यकता होगी, जिनका उल्लेख नीचे किया गया है।
कपड़ा
- ट्रेकिंग टी-शर्ट, पूरी आस्तीन वाली शर्ट, ट्रेकिंग पैंट, पवनरोधी जैकेट, हल्के रेन जैकेट और अंडरगारमेंट्स।
- एक जोड़ी लंबी पैदल यात्रा के जूते, आरामदायक सैंडल और कुछ जोड़ी मोज़े।
- टोपी, धूप का चश्मा, दस्ताने.
प्रसाधन सामग्री:
- छोटा तौलिया, पानी की बोतल, होंठ देखभाल, सनस्क्रीन।
व्यक्तिगत वस्तुए:
- आवश्यक दस्तावेज, कैमरा, नकदी।
गियर और आपूर्ति
- ट्रेकिंग पोल, मानचित्र, जल शोधक, एंटीसेप्टिक क्रीम।
मेरी सलाह है कि आप इस ट्रेक के लिए कोई भी अनावश्यक सामान न खरीदें, क्योंकि आपको उस सामान को ढोने के लिए एक कुली की ज़रूरत पड़ सकती है। इससे लांगटांग ट्रेक की लागत और बढ़ जाएगी।
उपकरण खरीदने के बजाय, आप इसे काठमांडू के थमेल से आसानी से किराए पर ले सकते हैं। उपकरण के आधार पर, इसकी कीमत प्रतिदिन लगभग $1 से $5 तक हो सकती है।
कृपया हमारा लेख पढ़ें "लैंगटैंग वैली ट्रेक पैकिंग सूची अधिक विस्तृत जानकारी के लिए देखें।”
2. स्थानीय भोजन और पेय
पहाड़ों में ट्रेकिंग करते समय, हमेशा स्थानीय मुख्य भोजन ही चुनें। आम नेपाली मुख्य भोजन दाल-भात-तरकारी (उबले हुए चावल, दाल और तली हुई मौसमी सब्ज़ियों से बना व्यंजन) है। यह पहाड़ों का सबसे अच्छा भोजन है, स्वास्थ्यवर्धक है और आप इसे दोबारा मँगवा सकते हैं।
इसके अलावा, स्थानीय भोजन सस्ता और कैलोरी से भरपूर होता है। इसके अलावा, यह हर चायघर में उपलब्ध होता है, और इसे बनाने में ज़्यादा समय भी नहीं लगता।
इसके अलावा, स्थानीय बोतलबंद पानी और नेपाली चाय ब्रांडेड चाय से सस्ती हैं। स्थानीय भोजन और पेय भी स्थानीय व्यंजनों का आनंद लेने के लिए बेहतरीन हैं।
लांगटांग ट्रेक की लागत कम करने के सुझाव
- चूंकि स्नैक्स और चॉकलेट बार की कीमतें आसमान छू रही हैं, इसलिए पैसे बचाने के लिए अपने साथ स्नैक्स लाना बेहतर है।
- अपने साथ एक सोलर पावर बैंक रखें। चूँकि टीहाउस आपके इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को चार्ज करने के लिए पैसे लेता है, इसलिए पावर बैंक रखना बेहतर है।
- सामान सही तरीके से पैक करें और हल्का सामान ले जाएँ। अपने बैग में अनावश्यक सामान रखने से बचें। ध्यान रखें कि इसे ले जाना आसान हो ताकि आपको कुली न रखना पड़े।
- अपने साथ चाय की थैलियां ले जाएं और केवल गर्म पानी का ही भुगतान करें।
- ट्रैकिंग का सामान खरीदने के बजाय, काठमांडू से किराए पर ले लीजिए। यह खरीदने से कहीं ज़्यादा सस्ता है।
निष्कर्ष
लांगटांग ट्रेक नेपाल के सबसे बेहतरीन ट्रेकिंग स्थलों में से एक है, जहाँ आप विविध संस्कृतियों का अनुभव कर सकते हैं, विविध भूभागों से गुज़र सकते हैं, और समृद्ध जैव विविधता वाले जंगलों में समय बिता सकते हैं। इसके अलावा, राजसी पहाड़ों के मनोरम दृश्य सोने पर सुहागा जैसे हैं। और लांगटांग ट्रेक की सबसे अच्छी बात यह है कि यह बेहद किफ़ायती और किफायती है।
हमसे संपर्क करें अगर आपको कोई जानकारी चाहिए या लांगटांग क्षेत्र में कोई यात्रा बुक करनी है, तो आप हमारा ब्लॉग पढ़ सकते हैं।लांगटांग ट्रेक FAQs".