Pendakian Jalur Gokyo Cho La

Hari 01: Tiba di Kathmandu (1,400m)

Saat Anda mendarat di Bandara Internasional Tribhuvan, perwakilan Peregrine Treks akan menyambut Anda setelah melewati bea cukai. Mereka akan mengantar Anda ke kendaraan yang sudah menunggu.

Kami akan mengantar Anda ke The Everest Hotel, hotel bintang 5 di Kathmandu dengan pemandangan Lembah Kathmandu yang menakjubkan. Lebih suka hotel lain? Alternatif lain tersedia berdasarkan permintaan.

Di malam hari, kami mengadakan sesi pengarahan di hotel. Pemandu utama Anda, seorang pemandu bersertifikat kelahiran Khumbu dengan pengalaman luas di wilayah Everest, akan memperkenalkan diri dan menjelaskan setiap hari dalam rencana perjalanan. Dia akan memeriksa perlengkapan Anda secara menyeluruh — untuk pendakian ini, dia secara khusus memastikan Anda memiliki crampon dan gaiter, atau segera mengatur penyewaan jika Anda tidak memilikinya.

Harap kirimkan detail asuransi perjalanan Anda malam ini. Ini wajib. Polis Anda harus mencakup evakuasi helikopter hingga ketinggian 6,000 meter — sangat penting untuk jalur Cho La Pass dan bagian Gokyo yang tinggi.

Jika Anda tiba lebih awal, tim kami dapat mengatur tur wisata setengah hari atau sehari penuh ke Situs Warisan Dunia UNESCO Kathmandu (Durbar Square, Swayambhunath, Boudhanath, atau Pashupatinath) dengan biaya tambahan. Beri tahu kami waktu kedatangan Anda sebelumnya.

Kami menyarankan untuk tiba sehari lebih awal jika Anda terbang dari Eropa atau Amerika. Ini memberi tubuh Anda waktu untuk pulih sebelum pendakian dimulai.

Malam ini adalah kesempatan terakhir Anda untuk membeli atau menyewa perlengkapan trekking yang hilang. Distrik Thamel, yang berjarak 10 menit berkendara dari hotel, memiliki puluhan toko perlengkapan yang buka hingga pukul 9 malam.

Fakta Cepat:

• Ketinggian: 1,400 m / 4,593 kaki
• Makanan: Tidak termasuk (makan malam tersedia di hotel)
• Akomodasi: Hotel Everest, Kathmandu (bintang 5)

Hari ke-02: Terbang ke Lukla, mendaki ke Phakding (2,610m)

Anda terbang dari Kathmandu ke Lukla pagi ini. Penerbangan indah ini memakan waktu 35 hingga 45 menit. Puncak-puncak bersalju memenuhi jendela Anda.

Catatan penting penerbangan: Penerbangan ke Lukla bergantung pada cuaca. Selama musim puncak (Oktober–November), penerbangan Anda mungkin berangkat dari Ramechhap (Manthali) вместо Kathmandu. Ini membutuhkan perjalanan darat selama 4 jam di pagi hari. Kami menangani semua logistik dan mengkonfirmasi titik keberangkatan Anda pada malam sebelumnya.

Anda mendarat di Lukla (2,860 m), landasan pacu di lereng bukit yang diukir di pegunungan. Di sini, Anda bertemu dengan para porter dan asisten pemandu Anda. Mereka telah mengatur tas-tas Anda. Anda hanya membawa tas ransel ringan.

Pendakian dimulai dengan perlahan. Setelah meninggalkan Lukla, Anda akan melewati desa Cheplung. Dari sini, Anda dapat melihat puncak suci Khumbila (5,761 m). Gunung ini tidak pernah didaki sebagai bentuk penghormatan terhadap kepercayaan setempat.

Jalur ini mengikuti Sungai Dudh Koshi. Anda akan menyeberangi jembatan gantung kecil dan berjalan melalui hutan pinus yang tenang. Suara sungai akan menemani Anda.

Ketika Anda mencapai Phakding (2,610m), pemandangan puncak Kusum Kanguru yang jelas menyambut Anda. Desa ini memiliki banyak penginapan rumah teh yang nyaman.

Hari pertama ini singkat dan mudah. ​​Jalurnya sebagian besar menurun dengan beberapa tanjakan pendek. Manfaatkan waktu ini untuk menemukan ritme pendakian Anda dan menguji perlengkapan Anda.

Pada ketinggian ini, kadar oksigen turun hingga sekitar 74% dari yang Anda hirup di permukaan laut. Anda akan merasakan pernapasan yang sedikit lebih dalam selama pendakian singkat. Ini normal — tubuh Anda sedang menyesuaikan diri.

WiFi gratis dan pengisian daya perangkat gratis tersedia di penginapan Phakding. Ini adalah saat yang tepat untuk mengirim pesan terakhir Anda ke rumah sebelum konektivitas menjadi terbatas.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 2,860 m / 9,383 kaki (Lukla)
• Ketinggian akhir: 2,610 m / 8,563 kaki (Phakding)
• Tingkat oksigen: ~74% dari permukaan laut
• Jarak: 7.5 km / 4.7 mil
• Waktu berjalan: 3 – 4 jam
• Medan: Sebagian besar menurun, jalur lembah sungai
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Penginapan rumah teh

Hari 03: Perjalanan ke Namche Bazaar (3,440m)

Hari ini adalah hari tersulit di paruh pertama. Anda akan berjalan kaki selama 5 hingga 6 jam, dengan tanjakan curam di 2 jam terakhir. Pasar Namche.

Anda meninggalkan Phakding dan segera menyeberangi jembatan gantung tinggi di atas Sungai Dudh Koshi yang membeku. Jalur kemudian mendaki melalui hutan pinus dan punggung bukit terbuka. Anda akan mendapatkan pemandangan indah Gunung Nupla (5,885m) dan Kongde Ri (6,093m).

Di sepanjang jalan, Anda akan melihat batu Mani yang diukir dengan mantra suci. Om Mani Padme HumBatu-batu ini mengingatkan Anda bahwa Anda sedang berjalan di tanah suci Sherpa.

Di tikungan jalan setapak, Gunung Thamserku (6,623m) yang menjulang tinggi tampak di depan. Pemandangan itu memotivasi Anda untuk terus bergerak.

Kamu masuk Taman Nasional Sagarmatha di Monjo. Pemandu Anda akan mengurus pendaftaran izin. Siapkan paspor Anda agar mudah diakses saat pemeriksaan.

Setelah Monjo, lembah menyempit. Anda menyeberangi Sungai Bhote Koshi dan memulai pendakian berkelok-kelok yang curam menuju Namche. Jalur ini menanjak sekitar 600 meter dalam jarak 3 kilometer. Ini adalah ujian fisik sesungguhnya yang pertama dari pendakian ini.

Berjalanlah perlahan saat mendaki. Minumlah setidaknya 3 liter air hari ini. Jika Anda merasa sakit kepala mulai menyerang, segera beri tahu pemandu Anda.

Saat Anda mencapai puncak bukit, Namche Bazaar tiba-tiba terbentang. Bangunan-bangunan berwarna-warni membentuk amfiteater yang terukir di lereng gunung. Usaha itu terasa sepadan.

Jika langit cerah, Anda mungkin bisa melihat Gunung Everest untuk pertama kalinya dari titik pandang di jalur pendakian. Namche adalah ibu kota Sherpa dan pusat perdagangan terbesar di wilayah tersebut. Anda akan menghabiskan dua malam di sini — malam ini dan besok sebagai hari aklimatisasi — untuk membiarkan tubuh Anda menyesuaikan diri sebelum menuju Phortse Thanga.

WiFi gratis dan fasilitas pengisian daya tersedia di penginapan-penginapan di Namche. Ini adalah pemukiman terakhir dengan internet yang andal. Di luar sini, WiFi dikenakan biaya US$ 5–7 per hari di penginapan-penginapan.

Namche memiliki ATM terakhir di jalur pendakian. Tarik uang tunai secukupnya di sini untuk keperluan tambahan seperti mandi air panas, mengisi daya, dan minuman. Penginapan di tempat yang lebih tinggi hanya menerima uang tunai.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 2,610 m / 8,563 kaki
• Ketinggian akhir: 3,440 m / 11,286 kaki
• Tingkat oksigen: ~70% dari permukaan laut
• Keuntungan ketinggian: + 830m
• Jarak: 11 km / 6.8 mil
• Waktu berjalan: 5 – 6 jam
• Medan: Jalur hutan, penyeberangan sungai, pendakian akhir yang curam.
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Penginapan rumah teh

Hari 04: Hari aklimatisasi di Namche Bazaar (3,440m)

Ini bukan hari istirahat. Tubuh Anda sedang menyesuaikan diri untuk bernapas dengan 70% oksigen dari permukaan laut. Untuk mempersiapkan diri menghadapi ketinggian yang lebih tinggi di depan, Anda perlu "mendaki tinggi dan tidur di tempat rendah" — naik ke ketinggian yang lebih tinggi di siang hari, lalu kembali ke Namche untuk tidur.

Pendakian aklimatisasi utama Anda akan membawa Anda ke Syangboche (3,880m) dan Desa Khumjung. Perjalanan pulang pergi memakan waktu 3–4 jam. Anda akan mendaki 440 meter di atas ketinggian tempat Anda tidur. Menghabiskan beberapa jam di ketinggian ini melatih sel darah merah Anda untuk membawa oksigen dengan lebih efisien.

Jalur ini melewati Sekolah Khumjung, yang didirikan oleh Edmund Hillary pada tahun 1961, dan menawarkan pemandangan langsung Gunung Everest, Lhotse, Ama Dablam, dan Thamserku. Untuk jalan kaki yang lebih singkat, Anda dapat mengunjungi Hotel Pemandangan Everest, hotel dengan ketinggian tertinggi di dunia, dan nikmati teh dengan panorama pegunungan.

Jika Anda lebih menyukai pendakian yang lebih panjang dan menantang, Anda dapat bertanya kepada pemandu Anda tentang berjalan kaki ke desa Thame. Namun, perjalanan pulang pergi memakan waktu 7–8 jam — terlalu lama untuk hari aklimatisasi standar. Sebagian besar pendaki memilih pendakian Syangboche/Khumjung.

Pemandu Anda akan memeriksa saturasi oksigen (SpO₂) Anda malam ini dengan oksimeter denyut. Bacaan normal pada ketinggian ini adalah 88–92%. Bacaan di bawah 85% mungkin memerlukan kecepatan yang lebih lambat pada hari berikutnya. Pemeriksaan ini, bersama dengan perasaan Anda, membantu pemandu Anda mengambil keputusan yang tepat.

Besok, jalan setapak akan bercabang. Alih-alih melanjutkan perjalanan menuju Tengboche melalui rute EBC standar, Anda berbelok ke kiri di Sanasa dan mengikuti jalan setapak yang lebih tenang menuju Lembah Gokyo. Dari titik ini, Anda akan berjalan di jalur yang tidak terlalu ramai dengan lebih sedikit penginapan dan suasana yang lebih terpencil. Pemandu Anda akan memberi pengarahan malam ini tentang apa yang dapat Anda harapkan.

WiFi gratis dan fasilitas pengisian daya tersedia di Namche. Ini adalah pemukiman terakhir yang masih memiliki internet yang andal.

Fakta Cepat:

• Ketinggian tempat tidur: 3,440 m / 11,286 kaki
• Aklimatisasi ketinggian pendakian: 3,880 m / 12,730 kaki (Syangboche)
• Tingkat oksigen: ~67–70% dari permukaan laut
• Waktu berjalan: 3–4 jam (pendakian untuk aklimatisasi)
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Pondok rumah teh

Hari 05: Perjalanan ke Phortse Thanga (3,680m)

Saat ini, jalur Lembah Gokyo terpisah dari rute menuju Base Camp Everest yang ramai. Anda meninggalkan Namche dan mendaki secara bertahap melalui hutan rhododendron dan birch menuju Kyangjuma. Di persimpangan Sanasa, Anda berbelok ke kiri alih-alih melanjutkan menuju Tengboche. Seketika, jalur menjadi lebih tenang — lebih sedikit pendaki, lebih sedikit penginapan, dan rasa kesunyian yang lebih dalam.

Jalur ini melintasi lereng bukit. Hutan tetap rimbun, dan di musim semi, rhododendron merah, merah muda, dan putih menghiasi jalan setapak. Setelah berjalan dengan tenang, Anda akan sampai di Mongla Danda. Dari punggung bukit ini, Ama Dablam Memenuhi bingkai tepat di depan — salah satu pemandangan terbaik dari puncak ikonik ini yang akan Anda lihat selama pendakian.

Turunan dari Mongla Danda ke Phortse Thanga curam. Lakukan perlahan, gunakan tongkat pendakian Anda, dan perhatikan langkah Anda di jalan berkelok-kelok yang berdebu. Jalur ini menurun ke pertemuan sungai Dudh Koshi dan Imja Khola.

Phortse Thanga adalah pemukiman kecil dan damai yang terletak tepat di tepi air. Suasananya terasa jauh dari jalur pendakian utama. Anda akan menemukan penginapan sederhana namun ramah. Beberapa rute perjalanan melewati Desa Phortse (3,840 m), sebuah desa pertanian tradisional Sherpa yang terletak di lereng bukit seberang, yang sebagian besar belum tersentuh oleh pariwisata. Jika Anda ingin berkunjung, bicarakan dengan pemandu Anda — ini akan menambah sedikit jalan memutar dan menjadi daya tarik budaya yang kuat.

Jalur pendakian hari ini relatif mudah — lintasan landai diikuti satu turunan curam. Ini berfungsi sebagai transisi sempurna setelah hari aklimatisasi Anda, mengaktifkan kaki tanpa membuat Anda kelelahan.

Sinyal seluler (NTC) mungkin berfungsi secara tidak stabil. WiFi kemungkinan besar tidak tersedia di Phortse Thanga. Biaya pengisian daya mungkin ditawarkan sebesar US$ 4–5 jika penginapan tersebut memiliki tenaga surya. Suhu malam hari turun hingga sekitar –2°C hingga –5°C.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 3,440 m / 11,286 kaki
• Ketinggian akhir: 3,680 m / 12,073 kaki
• Tingkat oksigen: ~68% dari permukaan laut
• Keuntungan ketinggian: +240m bersih (dengan bagian penurunan)
• Jarak: 8 km / 5 mil
• Waktu berjalan: 4 – 5 jam
• Medan: Melintasi hutan, menuruni lereng curam menuju lembah sungai.
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Pondok rumah teh

Hari ke-06: Trek ke Dole (4,090m)

Jarak yang tampaknya pendek di atas kertas menyembunyikan usaha yang sebenarnya. Pendakian hari ini adalah salah satu pendakian tercuram dan berkelanjutan di sisi Gokyo dari jalur pendakian ini. Anda akan menanjak lebih dari 400 meter hanya dalam 5 kilometer, meninggalkan lembah sungai dan memasuki lanskap yang lebih liar dan lebih tinggi.

Jalur pendakian menanjak curam dari Phortse Thanga melewati hutan birch dan rhododendron. Pepohonan seringkali diselimuti lumut janggut orang tua—pertanda udara bersih. Anda mungkin melihat kafilah yak mengangkut perbekalan ke penginapan di tempat yang lebih tinggi. Selalu lewati yak di sisi tanjakan untuk menghindari terdorong keluar dari jalur.

Saat Anda mendaki lebih tinggi, hutan mulai menipis, memberi jalan bagi semak-semak pegunungan dan padang rumput terbuka. Pemandangan jarak jauh terbuka ke arah utara. Pada hari yang cerah, Anda akan melihat Cho Oyu (8,188 m) untuk pertama kalinya, gunung tertinggi ke-6 di dunia, yang menjaga perbatasan Tibet.

Anda telah melewati ketinggian 4,000 meter hari ini. Di atas ketinggian ini, tubuh Anda menyerap oksigen jauh kurang efisien. Berjalanlah 20–30% lebih lambat daripada saat Anda berada di bawah Namche. Bernapaslah dalam-dalam dan dengan sengaja. Minumlah 3–4 liter air. Makanlah meskipun Anda tidak nafsu makan.

Area antara Phortse Thanga dan Dole adalah salah satu tempat terbaik di jalur pendakian untuk melihat satwa liar. Perhatikanlah kambing gunung Himalaya, rusa kesturi, dan burung monal Himalaya yang berwarna cerah — burung nasional Nepal.

Dole adalah pemukiman kecil dengan hanya beberapa penginapan sederhana. Fasilitasnya pun sederhana. Suhu malam hari turun hingga –5°C hingga –8°C. Tidak ada sinyal seluler atau WiFi yang andal. Pengisian daya mungkin dimungkinkan dengan biaya US$ 4–5. Bawalah power bank dan buku yang bagus — malam hari di sini sangat tenang.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 3,680 m / 12,073 kaki
• Ketinggian akhir: 4,090 m / 13,415 kaki
• Tingkat oksigen: ~65% dari permukaan laut
• Keuntungan ketinggian: + 410m
• Jarak: 5 km / 3.1 mil
• Waktu berjalan: 3 – 4 jam
• Medan: Pendakian hutan yang curam, padang rumput pegunungan
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Pondok rumah teh

Hari 07: Perjalanan ke Machhermo (4,410m)

Jalur pendakian berlanjut ke Lembah Gokyo. Anda akan mendaki melewati semak juniper di jalan berbatu dengan beberapa bagian berkelok-kelok yang curam. Vegetasi kini jarang, dan udara terasa lebih tipis di setiap langkah.

Machhermo adalah persinggahan penting di rute ini, dan bukan hanya karena pemandangannya. Di sinilah Pos Penyelamatan Machhermo berada, yang didirikan setelah kematian terkait ketinggian pada masa awal pendakian Khumbu. Asosiasi Penyelamatan Himalaya (HRA) secara historis mengoperasikan pos pertolongan pertama di sini selama musim pendakian. Pemandu Anda dapat memeriksa apakah pos HRA saat ini beroperasi. Keberadaannya merupakan pengingat bahwa penyakit ketinggian itu nyata, dan Anda harus tetap waspada terhadap kondisi tubuh Anda.

Dari desa ini, Anda dapat melihat dengan jelas Thamserku, Kangtega, dan bagian awal Gletser Ngozumpa di sebelah utara.

Anda sekarang berada di ketinggian lebih dari 4,400 meter. Dari titik ini, bahkan tanjakan pendek pun terasa jauh lebih sulit. Luangkan waktu Anda di setiap langkah. Tidur Anda mungkin terasa terganggu malam ini — ini adalah respons normal terhadap ketinggian, bukan tanda penyakit. Jangan panik jika Anda sering terbangun atau mengalami mimpi yang sangat nyata. Tubuh Anda sedang bekerja keras untuk beradaptasi.

Pemandu Anda akan mengukur saturasi oksigen (SpO₂) Anda malam ini menggunakan oksimeter denyut. Ini adalah titik pemeriksaan yang sangat penting. Besok Anda akan mendaki hingga ketinggian 4,750 meter di Gokyo. Jika SpO₂ Anda turun di bawah 80%, pemandu Anda mungkin akan merekomendasikan satu hari aklimatisasi tambahan di Machhermo. Dengarkan saran pemandu Anda. Itu bisa jadi keputusan yang akan menyelamatkan Anda.

Minumlah 3-4 liter air hari ini, meskipun Anda bosan dengan air dingin. Tetap terhidrasi membantu tubuh Anda beradaptasi.

Tidak ada sinyal seluler atau WiFi yang andal. Pengisian daya mungkin dimungkinkan dengan biaya US$ 4–5 jika penginapan memiliki cukup tenaga surya. Suhu malam hari turun hingga –8°C hingga –12°C. Kenakan pakaian termal Anda saat tidur dan simpan botol air Anda di dalam kantong tidur agar tidak membeku.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 4,090 m / 13,415 kaki
• Ketinggian akhir: 4,410 m / 14,468 kaki
• Tingkat oksigen: ~62% dari permukaan laut
• Keuntungan ketinggian: + 320m
• Jarak: 5 km / 3.1 mil
• Waktu berjalan: 3 – 4 jam
• Medan: Jalur berbatu, semak juniper, bagian yang curam.
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Pondok rumah teh

Hari ke-08: Trek ke Gokyo (4,750m)

Hari ini lebih panjang dan lebih menantang daripada beberapa hari terakhir. Anda meninggalkan Machhermo dan mendaki melewati ujung Gletser Ngozumpa — gletser terpanjang di Himalaya, membentang sejauh 36 kilometer dari lereng Cho Oyu.

Jalur ini akan membawa Anda melewati Danau Gokyo pertama dan kedua: Longponga dan Taujung. Airnya berwarna biru kehijauan yang menakjubkan di musim gugur, warna tersebut berasal dari mineral glasial yang tersuspensi di dalam air. Danau-danau ini mungkin sebagian membeku di musim semi dan sepenuhnya membeku di musim dingin. Masing-masing danau merupakan pemandangan menakjubkan yang akan membuat Anda terpukau.

Cho Oyu (8,188 m) mendominasi cakrawala utara hampir sepanjang hari. Di sebelah kanannya, Anda dapat melihat Gyachung Kang (7,952 m). Skala pegunungan ini membuat Anda merasa rendah diri.

Desa Gokyo terletak di tepi danau ketiga, Dudh Pokhari — danau terbesar dari sistem Danau Gokyo. Beberapa penginapan berkumpul di sini, dan pemandangannya, dengan latar belakang Cho Oyu dan puncak-puncak Khumbu bagian atas, sungguh tak terlupakan. Danau Gokyo adalah kawasan yang ditetapkan sebagai cagar alam. Situs Lahan Basah Ramsar, yang diakui secara internasional karena pentingnya ekologisnya.

Anda telah menempuh jarak 4,700 meter hari ini. Kadar oksigennya 59% dari permukaan laut, sama seperti Dingboche di rute EBC, tetapi Anda mencapainya melalui jalur yang lebih panjang dan terpencil. Setiap gerakan terasa lebih berat. Berjalanlah perlahan, tiba lebih awal, dan beristirahatlah. Biarkan tubuh Anda menyesuaikan diri.

Beberapa penginapan di Gokyo mungkin menawarkan WiFi dengan biaya USD 7–10, tetapi seringkali tidak dapat diandalkan. Jangan mengandalkan sinyal seluler. Biaya pengisian daya USD 7–10, tetapi seringkali tidak dapat diandalkan. Suhu malam hari turun hingga –10°C hingga –15°C. Gunakan jaket bulu angsa Anda dan bungkus diri Anda dengan kantong tidur bahkan di dalam penginapan.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 4,410 m / 14,468 kaki
• Ketinggian akhir: 4,750 m / 15,584 kaki
• Tingkat oksigen: ~59% dari permukaan laut
• Keuntungan ketinggian: + 340m
• Jarak: 8 km / 5 mil
• Waktu berjalan: 5 – 6 jam
• Medan: Moraine gletser, tepi danau, jalan setapak berbatu
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Pondok rumah teh

Hari ke-09: Mendaki Gokyo Ri (5,357m), menjelajahi danau kelima, mendaki ke Thangna (4,700m)

Anda memulai pendakian sebelum fajar menuju Gokyo Ri (5,357m). Pendakian dari Gokyo memakan waktu 2–3 jam. Bagian terakhirnya curam dan sepenuhnya terbuka terhadap angin. Di puncak, kadar oksigen hanya 54% dari kadar di permukaan laut. Setiap tarikan napas terasa tipis.

Imbalannya adalah pemandangannya. Empat dari lima puncak tertinggi di dunia terlihat dari satu titik ini: Everest (8,849m), Lhotse (8,516m), Makalu (8,485m), dan Cho Oyu (8,188m). Di bawah Anda, rangkaian Danau Gokyo yang berwarna biru kehijauan membentang ke utara. Gletser Ngozumpa memenuhi dasar lembah. Banyak pendaki menganggap ini sebagai titik pandang terbaik di seluruh wilayah Khumbu.

Anda kembali ke Gokyo untuk sarapan yang layak Anda nikmati. Setelah itu, Anda dapat melakukan pendakian opsional ke Danau Gokyo keempat dan kelima. Danau kelima, Ngozumpa Tsho, adalah yang tertinggi dan paling jarang dikunjungi. Perjalanan pulang pergi memakan waktu sekitar 2 jam. Hanya sedikit pendaki yang sampai di sini, dan kesunyiannya, dengan Cho Oyu yang menjulang di atas danau, sungguh luar biasa. Jika Anda memiliki energi, pergilah — ini akan menambah nuansa kesunyian alam liar pada perjalanan Anda.

Baik Anda menjelajahi danau kelima atau beristirahat di Gokyo, Anda kemudian akan melakukan perjalanan ke Thangna (juga disebut Dragnak), kamp basis untuk penyeberangan Cho La Pass besok. Perjalanan dari Gokyo ke Thangna memakan waktu 2–3 jam melintasi moraine lateral Gletser Ngozumpa. Fasilitas penginapan di sini sangat sederhana.

Malam ini, pemandu Anda akan memberikan penjelasan rinci tentang penyeberangan Cho La: keberangkatan pagi-pagi sekali, bagian gletser, peralatan yang dibutuhkan (krampon, gaiter, tongkat pendakian), kondisi cuaca yang dipantaunya, dan protokol putar balik yang ketat. Dia menjawab setiap pertanyaan. Anda tidur dengan mengetahui persis apa yang akan terjadi.

Ini adalah hari yang sangat panjang — 7 hingga 8 jam waktu perjalanan. Atur energi Anda. Makanlah dengan baik. Besok adalah hari tersulit dan paling teknis dari pendakian ini, dan Anda perlu tiba di Thangna dalam keadaan istirahat yang cukup.

Fakta Cepat:

• KTT Gokyo Ri: 5,357 m / 17,575 kaki
• Ketinggian akhir (Thangna): 4,700 m / 15,420 kaki
• Tingkat oksigen: ~54% di Gokyo Ri, ~59% di Thangna
• Waktu berjalan: Total 7–8 jam (Gokyo Ri + danau kelima opsional + Thangna)
• Medan: Pendakian puncak yang curam, melintasi moraine gletser.
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Penginapan rumah teh (sederhana)

Hari ke-10: Melintasi Cho La Pass (5,368m), mendaki ke Dzongla (4,830m)

Anda akan memulai pendakian sebelum fajar, biasanya pukul 04.00–05.00 pagi. Jalur Cho La (5,368 m) adalah bagian tersulit dari seluruh pendakian. Tidak seperti Kala Patthar, yang merupakan pendakian curam, Cho La melibatkan penyeberangan gletser, es, dan potensi bebatuan lepas. Pemandu Anda akan menilai kondisi di titik awal pendakian. Jika salju baru turun semalaman, jika jarak pandang buruk, atau jika kondisi es tidak aman, pemandu dapat menunda permulaan atau membatalkan penyeberangan sepenuhnya. Keputusan ini bersifat final dan tidak dapat dinegosiasikan. Keselamatan Anda adalah prioritas utama.

Dari Thangna, jalur memasuki lembah berbatu yang sempit. Kemiringannya semakin curam saat Anda mendekati celah. Bagian terakhir melintasi gletser kecil—bentangan sekitar 200–300 meter. Di sinilah crampon diperlukan dalam sebagian besar kondisi. Pemandu Anda akan memasang crampon untuk setiap pendaki dan memastikan semua orang aman sebelum Anda melanjutkan ke atas es. Tali pengaman mungkin tersedia tergantung musimnya. Bergeraklah dengan hati-hati, selangkah demi selangkah, dan tetap bersama kelompok.

Puncak Cho La ditandai dengan bendera doa yang berkibar di udara tipis. Pada ketinggian 5,368 meter, kadar oksigen hanya 53% dari permukaan laut. Jangan berlama-lama. Cuaca di jalur pendakian bisa berubah tiba-tiba. Ambil foto, bernapas, lalu mulailah turun.

Sisi barat Cho La menurun curam melalui bebatuan lepas dan kerikil. Turunannya berat bagi lutut dan membutuhkan konsentrasi penuh. Gunakan tongkat pendakian Anda. Kerikil akhirnya berganti dengan jalan yang lebih landai yang mengarah ke Lembah Lobuche. Setelah penurunan yang panjang dan hati-hati, Anda akan tiba di Dzongla (4,830m) pada sore hari.

Penginapan di Dzongla sangat sederhana. Bersiaplah untuk kamar yang dingin, fasilitas bersama, dan menu yang terbatas. Istirahatlah, minumlah banyak air, dan makanlah. Anda telah melewati jalur pegunungan. Anda pantas mendapatkan tempat peristirahatan ini.

Jalur Cho La — Informasi Keselamatan Penting

Jalur Cho La Pass tidak menjamin jalur tersebut dapat dilalui. Cuaca, kondisi salju, dan es menentukan apakah jalur tersebut aman untuk dilalui pada hari tertentu.

Pemandu Anda memiliki wewenang penuh untuk membatalkan atau menunda penyeberangan. Kami tidak mengirim pendaki melewati Cho La dalam kondisi yang tidak aman.

Perlengkapan yang dibutuhkan untuk penyeberangan: crampon (kami menyediakan pinjaman jika Anda tidak memiliki sendiri), gaiter, tongkat trekking, sarung tangan hangat, jaket tahan angin, dan lampu kepala.

Jika jalur pendakian ditutup karena kondisi cuaca, kami akan mengubah rute melalui Phortse dan Tengboche untuk bergabung kembali dengan jalur EBC standar di Pangboche atau Dingboche. Ini akan menambah 1–2 hari pada rencana perjalanan, tetapi akan menjaga keselamatan Anda. Kami tidak mengenakan biaya tambahan untuk perubahan rute demi keselamatan.

Jangan mencoba menyeberangi Cho La secara mandiri atau mendahului pemandu Anda. Tetaplah bersama kelompok setiap saat di bagian gletser. Instruksi pemandu Anda harus diikuti segera dan tanpa bantahan.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 4,700 m / 15,420 kaki (Thangna)
• Cho La Pass: 5,368 m / 17,611 kaki
• Ketinggian akhir: 4,830 m / 15,850 kaki (Dzongla)
• Tingkat oksigen: ~53% lulus, ~58% di Dzongla
• Keuntungan ketinggian: +668m (untuk melewati), lalu –538m (turun)
• Jarak: 8 km / 5 mil
• Waktu berjalan: 7 – 8 jam
• Medan: Lembah berbatu, penyeberangan gletser (membutuhkan crampon), penurunan lereng berbatu.
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Penginapan rumah teh (sederhana)

Hari ke-11: Mendaki ke Lobuche (4,940m)

Setelah penyeberangan Cho La yang menantang kemarin, hari ini menawarkan jalan kaki yang lebih pendek dan lebih mudah. ​​Jalur dari Dzongla ke Lobuche Rute ini mengikuti jalur menanjak yang landai di sepanjang dasar lembah. Waktu tempuh berjalan kaki hanya 3 hingga 4 jam.

Anda akan kembali ke jalur standar menuju Base Camp Everest di bagian ini. Anda akan melihat pendaki lain bergerak ke kedua arah — kesunyian Lembah Gokyo berganti dengan jalur utama yang lebih ramai.

Jalur tersebut menanjak secara bertahap menuju punggung bukit moraine. Cholatse dan Tawache berdiri tegak di kiri dan kanan Anda. Di depan, Khumbutse dan Lingtren tampak, dan piramida Pumori semakin besar dengan setiap langkah.

Di antara Dughla dan Lobuche, Anda akan melewati situs peringatan Thukla. Tumpukan batu dan bendera doa menghormati para pendaki yang meninggal dalam ekspedisi Everest, termasuk Scott Fischer (1996) dan Babu Chiri Sherpa. Ini adalah bagian jalur yang khidmat dan penuh renungan. Luangkan waktu sejenak untuk memberikan penghormatan.

Anda tiba di Lobuche, sebuah pemukiman kecil yang terbuka terhadap angin. Fasilitas penginapan sangat sederhana. Suhu malam hari turun hingga -10°C hingga -15°C. Simpan botol air Anda di dalam kantong tidur agar tidak membeku semalaman.

Meskipun jarak jalan kaki tidak terlalu jauh, jangan remehkan ketinggiannya. Anda akan tidur di ketinggian 4,940 meter. Istirahatlah dengan baik malam ini — besok adalah perjalanan panjang menuju Base Camp Everest.

Tidak tersedia data seluler yang andal. Jika penginapan memiliki WiFi, biayanya USD 6–7. Biaya pengisian daya perangkat adalah US$.D 6-7.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 4,830 m / 15,850 kaki (Dzongla)
• Ketinggian akhir: 4,940 m / 16,207 kaki (Lobuche)
• Tingkat oksigen: ~56% dari permukaan laut
• Keuntungan ketinggian: + 110m
• Jarak: 5 km / 3.1 mil
• Waktu berjalan: 3 – 4 jam
• Medan: Melintasi lembah, punggung bukit moraine, pendakian bertahap
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Pondok rumah teh

Hari ke-12: Trek ke Gorakshep (5,170m) dan Base Camp Everest (5,364m)

Ini adalah hari terpanjang dan paling menantang dalam perjalanan Anda. Anda akan berjalan sejauh 13 kilometer di ketinggian antara 4,940m dan 5,364m, di mana kadar oksigen turun hingga 53–54% dari permukaan laut. Mulailah lebih awal, sekitar pukul 05.30–06.00 pagi, untuk memanfaatkan waktu siang hari sebaik mungkin.

Dari Lobuche, jalur pendakian menyusuri tepi Gletser Khumbu. Setelah sekitar 3 jam, Anda akan sampai di tujuan. Gorakshep (5,170 m), sebuah pemukiman kecil dengan beberapa penginapan sederhana. Ini adalah titik bermalam terakhir sebelum base camp. Anda meninggalkan ransel utama di sini dan hanya membawa barang-barang penting untuk pendakian terakhir menuju EBC.

Jalur dari Gorakshep ke Everest Base Camp melintasi moraine lateral Gletser Khumbu. Anda akan berjalan melalui lanskap bebatuan abu-abu, es, dan kolam air lelehan yang membeku. Jalurnya tidak curam, tetapi pada ketinggian ini, perjalanan akan sangat melelahkan secara fisik. Perkirakan waktu tempuh 2 hingga 2.5 jam untuk setiap arah.

Kamp Pangkalan Everest bukanlah satu lokasi tetap. Ini adalah area luas yang terdiri dari bebatuan dan es di kaki Air Terjun Es Khumbu. Selama musim pendakian (April–Mei), Anda akan melihat tenda ekspedisi berwarna-warni, bendera doa, dan perlengkapan tim yang menuju puncak. Di luar musim pendakian, kamp tersebut kosong, tetapi Air Terjun Es dan sisi selatan Everest tetap ada.

Berdiri di ketinggian 5,364 meter dengan Air Terjun Es Khumbu yang retak dan berderak di atas Anda — inilah alasan Anda datang. Ambil foto, tetapi juga diamlah selama beberapa menit. Dengarkan suara gletser. Rasakan dinginnya. Inilah jarak terdekat yang pernah dilihat kebanyakan orang ke puncak Everest.

Jangan berlama-lama di EBC lebih dari 60-90 menit. Perjalanan kembali ke Gorakshep memakan waktu 2 jam, dan Anda perlu tiba sebelum gelap. Pemandu Anda akan mengatur jadwal dengan cermat.

Penginapan di Gorakshep tergolong sederhana. Bersiaplah untuk kamar yang dingin, fasilitas bersama, dan pilihan menu yang terbatas. Ini adalah titik bermalam tertinggi dalam pendakian. Rayakan dengan tenang, minum cairan hangat, dan beristirahatlah.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 4,940 m / 16,207 kaki
• Gorakshep: 5,170 m / 16,962 kaki
• EBC: 5,364 m / 17,598 kaki
• Tingkat oksigen: 53–54% dari permukaan laut
• Keuntungan ketinggian: +424m (ke EBC)
• Jarak: Perjalanan pulang pergi 13 km
• Waktu berjalan: Total 7–8 jam
• Medan: Moraine gletser, jalur berbatu, ketinggian
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Penginapan rumah teh (sederhana)

Hari ke-13: Matahari terbit di Kala Patthar (5,545m) dan turun ke Pheriche (4,240m)

Anda bangun pukul 4:00–4:30 pagi. Hari masih gelap dan sangat dingin. Anda mengenakan pakaian terhangat, menyalakan lampu kepala, dan memulai pendakian terakhir dari perjalanan ini.

Pendakian ke Kala Patthar memakan waktu 2–3 jam. 200 meter terakhir curam dan sepenuhnya terbuka terhadap angin. Pada ketinggian 5,545 meter, udara hanya mengandung 52% oksigen dari permukaan laut. Setiap beberapa langkah, Anda berhenti untuk mengatur napas. Ini adalah pendakian tersulit secara fisik dari seluruh perjalanan.

Kemudian matahari terbit. Cahaya pertama menyinari puncak piramida Everest, mewarnainya dengan warna keemasan. Seluruh Gletser Khumbu bersinar di bawah Anda. Panorama 360 derajat mencakup Everest, Nuptse, Changtse, Pumori, dan Lingtren. Inilah titik pandang Everest yang sesungguhnya — foto yang telah Anda lihat ribuan kali diambil dari tempat Anda berdiri.

Setelah 30–45 menit di puncak, Anda turun ke Gorakshep untuk menikmati sarapan yang layak Anda dapatkan. Anda mengemas perlengkapan Anda untuk terakhir kalinya, dan kemudian perjalanan turun yang panjang pun dimulai.

Dari Gorakshep, Anda menelusuri kembali jejak Anda melalui Lobuche dan Dughla. Jalur kemudian menurun secara bertahap ke Pheriche (4,240 m). Anda akan kehilangan ketinggian sekitar 1,300 meter sepanjang hari. Penurunan ini sangat berat dan melelahkan lutut — gunakan tongkat pendakian dan turunlah dengan perlahan.

Periche Terasa berbeda. Udaranya lebih tebal, suhunya lebih hangat, dan tumbuh-tumbuhan mulai tumbuh kembali. Anda mungkin akan tidur lebih nyenyak di sini daripada beberapa hari terakhir. Pheriche juga memiliki pos pertolongan pertama Himalayan Rescue Association (HRA). Jika Anda masih mengalami gejala ketinggian, inilah tempat yang tepat untuk diperiksa.

Ini adalah hari yang sangat panjang — 7 hingga 8 jam waktu bergerak. Anda memulai sebelum fajar di ketinggian 5,100 meter, dan mengakhiri hari di 4,240 meter. Ini adalah hari yang penuh dengan hal-hal ekstrem. Banggalah dengan apa yang telah dilakukan tubuh Anda.

Fakta Cepat:

• Puncak Kala Patthar: 5,545 m / 18,192 kaki
• Ketinggian akhir: 4,240 m / 13,911 kaki (Pheriche)
• Tingkat oksigen: ~52% di Kala Patthar, ~61% di Pheriche
• Penurunan ketinggian: –1,305m (Kala Patthar ke Pheriche)
• Jarak: ~18km
• Waktu berjalan: 7 – 8 jam
• Medan: Pendakian puncak yang curam, penurunan panjang di lereng moraine, lembah sungai.
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Pondok rumah teh

Hari 14: Perjalanan ke Namche Bazaar (3,440m)

Hari ini adalah perjalanan turun yang panjang kembali ke ibu kota Sherpa. Jarak dari Pheriche ke Namche sekitar 20 kilometer, dan Anda akan berjalan selama 6 hingga 7 jam melalui medan yang pertama kali Anda lewati saat mendaki.

Perubahan ketinggian langsung terasa. Udara yang lebih hangat menyelimuti Anda, vegetasi yang lebih lebat muncul, dan kicauan burung kembali terdengar. Setelah berhari-hari di atas 4,500 meter, setiap tarikan napas terasa lebih mudah. ​​Tubuh Anda menyambut oksigen.

Anda akan melewati Pangboche, lalu Tengboche atau Deboche, tergantung jalur yang dipilih pemandu Anda. Hutan rhododendron yang tadinya gundul atau baru mulai bertunas saat pendakian Anda, kini mungkin sudah berdaun lebat atau mekar penuh, tergantung musimnya.

Perjalanan terakhir dari Sanasa ke Namche bagaikan roller coaster dengan tanjakan dan turunan pendek. Santai saja. Tiba di Namche terasa seperti kembali ke peradaban — pancuran air panas, toko roti, kopi enak, dan WiFi gratis menanti Anda.

Sinyal seluler kembali stabil di sini. Namche memiliki ATM terakhir di jalur pendakian jika Anda membutuhkan uang tunai tambahan untuk hari-hari terakhir. Nikmati malam yang nyaman dan layak Anda dapatkan.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 4,240 m / 13,911 kaki (Pheriche)
• Ketinggian akhir: 3,440 m / 11,286 kaki (Namche)
• Tingkat oksigen: ~70% dari permukaan laut
• Penurunan ketinggian: –800m
• Jarak: 20 km / 12.4 mil
• Waktu berjalan: 6 – 7 jam
• Medan: Menuruni lembah sungai, jalan setapak di hutan, jalan desa
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Pondok rumah teh

Hari ke-15: Trek ke Lukla (2,860m)

Hari ini, Anda menelusuri kembali jalur yang sudah familiar dari Namche hingga Lukla. Ini adalah hari menuruni bukit yang panjang melalui lembah sungai yang sama yang pertama kali Anda lalui dua minggu lalu — tetapi sekarang Anda turun dengan kenangan Gokyo, Cho La, Everest Base Camp, dan Kala Patthar di belakang Anda.

Jalur menurun melewati Monjo, tempat Anda keluar dari Taman Nasional Sagarmatha. Anda menyeberangi jembatan gantung tinggi di atas Dudh Koshi, melewati Jorsale, dan melanjutkan perjalanan melalui hutan pinus ke Phakding. Vegetasi semakin lebat setiap jamnya. Udara hangat menyentuh kulit Anda, dan suara sungai semakin terdengar jelas.

Dari Phakding, bagian terakhir menuju Lukla melibatkan beberapa tanjakan pendek — pengingat bahwa Khumbu selalu memiliki satu tanjakan terakhir untuk ditawarkan. Total waktu berjalan kaki adalah 6 hingga 7 jam. Gunakan tongkat pendakian Anda saat menuruni bukit untuk melindungi lutut Anda.

Sebaiknya tiba di Lukla pada pertengahan sore. Kota yang memiliki landasan pesawat ini bisa berangin di siang hari, dan kedatangan lebih awal memberi Anda waktu untuk beristirahat dan menikmati malam terakhir yang santai di jalur pendakian.

Malam ini adalah waktu tradisional untuk berkumpul dengan pemandu dan porter Anda. Banyak kelompok menikmati makan malam perpisahan di penginapan, bertukar cerita, dan memberikan tip kepada tim yang mendukung mereka melewati jalur pegunungan tinggi. Ini adalah perayaan yang tenang, hangat, dan pantas didapatkan.

Fakta Cepat:

• Ketinggian awal: 3,440 m / 11,286 kaki
• Ketinggian akhir: 2,860 m / 9,383 kaki (Lukla)
• Tingkat oksigen: ~73% dari permukaan laut
• Penurunan ketinggian: –580m
• Jarak: 18 km / 11.2 mil
• Waktu berjalan: 6 – 7 jam
• Medan: Menuruni hutan, menyeberangi sungai, jalan setapak desa
• Makanan: Sarapan makan siang makan malam
• Akomodasi: Pondok rumah teh

Hari ke-16: Terbang ke Kathmandu

Anda naik penerbangan pagi dari Lukla ke Kathmandu. Penerbangan memakan waktu 30 hingga 40 menit. Saat pesawat lepas landas dari landasan pacu di lereng gunung, puncak-puncak yang Anda lewati tadi perlahan menghilang di kejauhan. Bukit-bukit berteras, jurang sungai, dan hamparan Lembah Kathmandu segera memenuhi jendela.

Catatan penting penerbangan: Penerbangan ke Lukla sepenuhnya bergantung pada cuaca. Pembatalan dan penundaan sering terjadi di semua musim. Waktu luang yang tercantum dalam rencana perjalanan hari ini dibuat untuk alasan ini. Jika penerbangan pagi dibatalkan, kami akan mencoba slot siang atau pagi berikutnya. Dalam kasus pembatalan yang berkepanjangan, kami dapat mengatur transfer helikopter dengan biaya tambahan. Pemandu wisata Anda akan menangani semua pemesanan ulang dan komunikasi.

Setelah mendarat di Kathmandu, kendaraan kami akan mengantar Anda ke The Everest Hotel. Sisa hari itu bebas. Anda dapat menjelajahi Thamel untuk membeli suvenir, memesan pijat atau perawatan spa untuk memulihkan diri, atau beristirahat dengan nyaman di kamar Anda.

Di malam hari, kami mengadakan makan malam perpisahan. Makan malam ini sudah termasuk dalam paket. Pemandu Anda akan menyerahkan sertifikat resmi penyelesaian pendakian Peregrine Gokyo Cho La Pass. Ini adalah momen untuk merenungkan apa yang telah Anda capai — jalur setinggi 5,368 meter, danau-danau berwarna biru kehijauan, matahari terbit di atas Everest, dan lembah-lembah panjang yang tenang di antaranya.

Fakta Cepat:

• Penerbangan: Lukla ke Kathmandu, 30–40 menit
• Makanan: Sarapan, Makan Malam Perpisahan
• Akomodasi: Hotel Everest, Kathmandu

Hari ke-17: Berangkat dari Kathmandu

Pagi terakhir Anda dimulai dengan sarapan di The Everest Hotel. Jika penerbangan Anda berangkat lebih siang, Anda memiliki waktu luang untuk membeli beberapa suvenir terakhir di Thamel.

Perwakilan kami akan menjemput Anda dari hotel dan mengantar Anda ke Bandara Internasional Tribhuvan. Waktu tempuh sekitar 30 menit, tergantung kondisi lalu lintas. Kami menyarankan Anda tiba di bandara setidaknya dua jam sebelum penerbangan Anda.

Jika penerbangan keberangkatan Anda pada siang atau malam hari, kami dapat mengatur tur wisata setengah hari ke Pashupatinath, Boudhanath, atau Patan Durbar Square dengan biaya tambahan. Beri tahu kami sebelumnya.

Anda tiba di Kathmandu 17 hari yang lalu. Anda menyeberangi jalur gletser setinggi 5,368 meter, berdiri di kaki Gunung Everest, menyaksikan matahari terbit dari Kala Patthar, dan melihat empat dari lima gunung tertinggi di dunia dari puncak Gokyo Ri. Tidak banyak orang yang bisa mengatakan hal itu.

Fakta Cepat:

• Ketinggian: 1,400 m / 4,593 kaki
• Makanan: Sarapan
• Akomodasi: Tidak berlaku (tanggal keberangkatan)