Basato su 8
Tre passi dell'Everest
Scelta assoluta per l'avventura per gli escursionisti di tutto il mondo
Durata
17 Giorni
Pasti
- 14 Cena
- 14 Pranzo
- 16 colazione
Alloggio
- 03 notte in hotel
- 15 notti in eco-lodge
Attività
- Attraversare i tre passi
- Lontano dalla folla dell'EBC
- Visita turistica di Kathmandu
SAVE
€ 390Price Starts From
€ 1950
Panoramica del trekking dei tre passi dell'Everest
L'attrazione principale dell'Everest Three Passes Trek sono i tre passi: Renjo La (5,446 m), Passo Chola (5,420 m) e il passo Kongma La (5,535 m). Sebbene sia un trekking faticoso, garantisce l'esperienza esaltante di avventura, perseveranza ed eccitazione. Inoltre, la vista dalla cima è spettacolare, poiché si può avere la vista più vicina possibile del monte Everest, Lhotse, Cho-yu e Makalu. Poiché l'Everest Three Passes Trek è fisicamente impegnativo, dovresti usufruire del servizio di una guida esperta e del personale di supporto. Il trekking ci porta al campo base dell'Everest, Kalpattar, Laghi Gokyo e Gokyo Ri. Durante il trekking, potrai godere della maestosa vista del Monte Everest e di altre alte vette.
Momenti salienti del trekking dei tre passi dell'Everest
- Percorri un circuito attorno all'intera regione dell'Everest
- Viste mozzafiato delle montagne più alte del mondo da diversi luoghi
- Attraversa i tre passi Renjo La, Cho La e Kongma La
- Lontano dalla folla del trekking EBC dietro
- Visita turistica della valle di Kathmandu
Inoltre, l'incontaminata valle di Nangpa La è l'altra attrazione del percorso. Qui, puoi vedere gli Sherpa praticare la cultura e la tradizione tibetana. Una visita a Thame, dove è nato lo scalatore da record dell'Everest Apa Sherpa, sarà memorabile per te.
Si prega di notare che questo trekking è la migliore alternativa se si è alla ricerca di un'esperienza di arrampicata in vetta e di backpacking nella natura selvaggia. Rispetto ad altri sentieri, questo sentiero è vivace in termini di attività. Il trekking si estende alla valle di Chhukung, al campo base dell'Ama Dablam e al Campo base dell'EverestInoltre, dopo aver attraversato il Renjo La, si entra nella valle di Thame e nei laghi di Gokyo, godendo della vista panoramica delle catene montuose.
Il nostro team ti acclimaterà all'alta quota camminando lentamente ma costantemente per prepararti alla scalata. Avrai giorni di riposo a — Namche Bazaar, Dingboche e Lago GokyoIl nostro team vi accompagnerà in una breve escursione o passeggiata nei villaggi vicini.
Perché Peregrine per il trekking dei tre passi dell'Everest
Peregrine Treks Pvt. Ltd. personalizza il trekking in base al tempo a disposizione, alle dimensioni del gruppo e alla forza fisica. Quindi, unisciti al nostro team di guide esperte e personale di supporto per goderti l'avventura unica nel grembo dell'Himalaya.
Itinerario dettagliato del trekking dei tre passi dell'Everest
Giorno 01: Arrivo a Kathmandu
I rappresentanti di Peregrine Treks vi accoglieranno e vi trasferiranno all'hotel all'aeroporto. Il piano Everest Three Passes Trek verrà discusso e consegnato a voi.
Pasti: Non Inclusi
Giorno 02: Da Kathmandu a Lukla in volo e trekking a Phakding
Un volo di prima mattina vi porterà all'aeroporto di Lukla Tenzing-Hillary. Il viaggio in volo in montagna sarà di per sé un ricordo ipnotico. La vista ravvicinata della catena montuosa e delle colline della regione del Khumbu e del Nepal rurale può essere assaporata dal volo.
Una volta atterrati a Lukla, l'Everest Three Passes Trek inizia dopo aver incontrato il resto della squadra di supporto. Il trekking della giornata durerà fino al Phakding.
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 03: Trekking a Namche
Il trekking da Phakding a Namche dura circa 3 ore ed è considerato relativamente facile. Questa sezione include l'attraversamento di un ponte sospeso adornato con vivaci bandiere di preghiera. Man mano che si procede, iniziano a dispiegarsi viste mozzafiato delle montagne, invitandovi ulteriormente nel loro abbraccio. Le caratteristiche degne di nota lungo questa parte del sentiero includono dipinti murali tibetani e scorci occasionali delle maestose vette.
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 04: Giorno di acclimatamento a Namche
Colazione mattutina in hotel e all'Everest View Hotel. Il trekking all'Everest Base Camp richiede forza e resistenza, oltre che forza di volontà. Il riposo giornaliero sarà a Namche per preparare il trekking verso l'alto.
L'escursione di acclimatamento avrà luogo quando sarete condotti all'hotel più alto del mondo, l'Everest View Hotel, dopo la colazione. Le viste panoramiche delle montagne e dell'area circostante l'hotel sono splendide. Si consiglia vivamente ai trekker di effettuare l'escursione di acclimatamento in quanto prepara il corpo e l'anima al trekking.
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 05: Da Namche a Thame
Dopo la colazione, ci imbarcheremo in un emozionante viaggio lungo l'affascinante fiume Bhote Koshi. Il nostro itinerario programmato per oggi prevede di avventurarci nell'affascinante villaggio di Thame. Questo villaggio si trova nella pittoresca valle del Khumbu. È noto per la sua ineguagliabile bellezza pittoresca. Questo viaggio ci consentirà di ammirare le verdeggianti e fitte foreste di pini e rododendri.
Durante il tragitto, osserveremo lo stupa di Phurte ricoperto di fango. È uno spettacolo straordinario che lascerà un'impressione duratura. La nostra spedizione includerà anche una sosta nel pittoresco villaggio di Thamo. Qui, visiteremo l'imponente Thamo Gompa. È un monastero buddista con una notevole abilità architettonica.
Man mano che avanziamo, scendiamo gradualmente verso la centrale idroelettrica di Khumbu, un'infrastruttura essenziale per l'alimentazione della regione. Il nostro viaggio si concluderà nell'ultimo insediamento della valle, Thame. Qui, ci concederemo un soggiorno confortevole e riposante in uno dei lodge locali.
Altitudine: 3750 m
Durata del trekking: 6 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 06: Da Thame a Lungden
Oggi, viaggeremo attraverso pittoreschi villaggi con viste mozzafiato di paesaggi verdeggianti e montagne maestose. Mentre il sole sorge, i suoi raggi gettano un bagliore etereo sulle rocce, sui licheni, sugli yak e sulle cime innevate. Il nostro trekking ci condurrà attraverso Taranga, l'ultimo villaggio della valle, e poi al villaggio di Marulung, situato a un'altitudine di 4200 m.
Infine, arriveremo a Lungden, il luogo di riposo designato per la giornata. Durante le ore libere, potremmo esplorare la valle di Nakpa, un'antica via commerciale per il Tibet, oppure optare per un'escursione gratificante al lago Cho Relmo. Alloggeremo in uno dei lodge locali di Lungden.
Altitudine: 4500 m
Durata del trekking: 6 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 07: Da Lungden al passo Renjola a Gokyo
La nostra giornata odierna è caratterizzata da una palpabile attesa mentre ci prepariamo per il primo attraversamento del Renjola Pass. È un incrocio cruciale sul nostro cammino. La nostra partenza da Lungden prepara il terreno per la prossima tappa del nostro viaggio, che ci porterà nella splendida area dei laghi Gokyo. A seconda della stagione, potremmo osservare molte attività umane, tra cui la gestione delle mandrie di yak.
All'arrivo al Renjo La Pass, si aprirà un panorama mozzafiato di vette imponenti, come il possente Monte Everest, il Monte Lhotse, il Monte Makalu e il Monte Cho Oyu. Ad arricchire la vista mozzafiato c'è la vista del terzo lago centrale della regione di Gokyo, Dudh Pokhari. L'affascinante villaggio di Gokyo è incastonato lungo le sue acque tranquille. Mentre ci imbarchiamo sul sentiero che conduce alla valle di Gokyo, dobbiamo essere cauti poiché potrebbero prevalere condizioni ghiacciate lungo alcuni tratti del sentiero.
Altitudine: Passo Renjola - 5446 m, Gokyo - 4750 m
Durata del trekking: 8 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 08: Da Gokyo Ri a Thangnak
La nostra giornata odierna comprende un trekking impegnativo lungo un sentiero impegnativo che si snoda vicino al ghiacciaio Ngozumpa. Il sentiero presenta diverse altitudini e terreni rocciosi. Di conseguenza, dobbiamo essere preparati a percorrerlo. I panorami mozzafiato che contempleremo lungo il cammino stimoleranno senza dubbio la nostra determinazione a persistere.
La nostra discesa nella valle ci regalerà magnifici panorami che ci lasceranno senza fiato. La nostra destinazione è l'idilliaco gruppo di alloggi chiamato Thangnak. Questo villaggio è un'oasi di serenità che offre un rifugio tranquillo per coloro che cercano di attraversare l'alto passo di Cho-La.
Altitudine: 4700 m
Durata del trekking: 5 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 09: Thangnak – Passo Chola – Dzongla
L'itinerario di oggi comprende un'escursione impegnativa su un terreno formidabile, irto di sentieri rocciosi e morene glaciali. La nostra destinazione finale è il pittoresco borgo di Dzongla. Possiamo accedere a questo villaggio attraversando l'imponente Cho La Pass che lo collega a Thagnak. Una volta raggiunto lo zenit, ci attende un panorama sublime prima di scendere a Dzongla. Qui, possiamo ricaricarci con una tregua tanto necessaria.
Altitudine: Passo Chola - 5420 m, Dzongla - 4855 m
Durata del trekking: da 6 a 7 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 10: Da Dzongla a Gorakshep
L'itinerario di oggi prevede un'escursione impegnativa per raggiungere Gorakshep passando per Lobuche. La nostra giornata inizierà con una traversata lungo la morena accidentata, scendendo lungo lo splendido lago Chola. Durante questo viaggio, incontreremo diverse statue commemorative lungo il percorso, dove potremo rendere omaggio ai coraggiosi scalatori che hanno perso la vita in questa regione,
Mentre continuiamo il nostro trekking, seguiremo i sentieri ben segnalati della valle di Imja Khola, che culmineranno con il nostro arrivo a Lobuche. Faremo una breve pausa per rivitalizzare mente e corpo prima di procedere verso la nostra prossima destinazione.
Successivamente, attraverseremo il versante occidentale del ghiacciaio Khumbu. Qui, dovremo navigare oltre la morena tortuosa per raggiungere la nostra destinazione finale, Gorak Shep. Questa sarà la nostra base per la notte. Qui, avremo l'opportunità di goderci la bellezza naturale dei dintorni.
Altitudine: 5185 m
Durata del trekking: da 6 a 7 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 11: Kala Patthar – EBC – Lobuche
All'alba, ci imbarcheremo in una spedizione impegnativa verso la cima del Kalapatthar, la cima più alta del nostro trekking. Il nostro percorso verso questa magnifica meraviglia naturale si trova a nord di Gorak She. Dopo una salita di due ore, arriveremo finalmente a destinazione.
Questa ambita location è assolutamente da non perdere per gli appassionati della natura che desiderano esplorare l'Himalaya della regione del Khumbu. Il sito offre una vista mozzafiato a 360° del terreno circostante. La vista dell'alba stuzzicherà i vostri sensi e vi lascerà desiderosi di altro.
Dopo un po' di tempo a Kala Patthar, scenderemo verso Gorakshep. Qui, faremo una colazione nutriente. Poi ci avventureremo verso la nostra tanto attesa destinazione EBC. Cammineremo lungo il ghiacciaio Khumbu con una graduale salita in quota, che culminerà con l'arrivo al campo base.
Sebbene presenti occasionalmente sfide moderate, la pendenza rimane un pendio dolce privo di salite particolarmente ripide. Poi il sentiero curva verso l'interno, svelando una sorprendente serie di bandiere di preghiera e la leggendaria roccia che simboleggia il nostro arrivo all'Everest Base Camp.
Dopo aver esplorato la bellezza paesaggistica dell'EBC, torneremo a Gorakhsep. Da lì, intraprenderemo un'emozionante escursione verso Lobuche, dove trascorreremo la notte.
Altitudine: Kala Patthar- 5555 m, EBC-5364 m, Lobuche- 4930 m
Durata del trekking: da 7 a 8 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 12: Da Lobuche al passo Kongma La – Valle di Chukhung
La spedizione odierna prevede la navigazione attraverso l'ultimo dei tre passi montani sul nostro percorso prestabilito. È riconosciuto come il più arduo dei tre. Il nostro viaggio verso il Passo Kongma La è relativamente semplice. Uno spettacolare spettacolo di laghi ghiacciati adornerà il nostro cammino. Una volta raggiunto il pinnacolo del passo, vedremo una vista panoramica di cime maestose. Tra queste ci sono Lhotse, Shar, Makalu, Baruntse e Ama Dablam.
Scenderemo poi dal maestoso passo Kongma La verso la regione orientale della valle di Nigyang Khola. Durante il tragitto verso il villaggio di Chukhung, ci godremo lo squisito fascino di questo pittoresco villaggio in mezzo all'Himalaya. Pernotteremo in questo villaggio.
Altitudine: Passo Kongma La - 5535 m, Valle Chukung - 4730 m
Durata del trekking: da 7 a 8 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 13: Trekking a Tengboche
Mentre attraversiamo la valle di Imja Khola, incontreremo il delizioso borgo di Dingboche. Questo villaggio è famoso per i suoi straordinari campi di patate con muri in pietra e i vasti prati alpini. Avanzando nel nostro viaggio, vedremo un panorama di Kharkas. Incontreremo anche i tradizionali recinti degli altopiani a Tsura, Orsho e Shomare lungo il percorso. Queste strutture sono indispensabili come dimore per i pastori locali e la loro fauna.
Attraverseremo poi il villaggio di Pangboche. Questo villaggio è un insediamento pacifico benedetto da un clima temperato tutto l'anno. Da qui, raggiungeremo Tengboche. È un vero e proprio paradiso che ci offre viste panoramiche delle maestose vette che avvolgono la zona. Tengboche ci consente di crogiolarci nello splendore di catene montuose iconiche. Come Amadablam, Everest, Nuptse e Lhotse.
Altitudine: 3855 m
Durata del trekking: 5 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 14: Trekking a Namche
Mentre ci dirigiamo verso Namche Bazaar, attraverseremo boschi verdeggianti che pullulano di fauna alpina, tra cui fagiani, cervi muschiati, capre di montagna e l'elusivo leopardo delle nevi. Il viaggio verso il bazar richiede di superare ripidi pendii adornati da sacri chorten e colorate bandiere di preghiera. Il sentiero vanta viste panoramiche mozzafiato dell'Everest e del Lhotse.
Altitudine: 3440 m
Durata del trekking: 5 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 15: Trekking a Lukla
Oggi torniamo a Lukla, l'ultimo giorno della nostra spedizione di trekking. La nostra mattinata inizierà con una colazione soddisfacente. Poi ci imbarcheremo in una discesa rigorosa lungo un sentiero ripido, che culminerà al venerato ponte sospeso di Hillary. Procederemo poi attraverso una serie di villaggi locali lungo la gloriosa valle del fiume Dudh Koshi. Dopo un'intera giornata di esplorazione, arriveremo al tranquillo rifugio di Lukla, dove potremo abbandonarci ai comfort accoglienti dei nostri alloggi per la sera.
Altitudine: 2850 m
Durata del trekking: da 6 a 7 ore
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Guest House locale
Giorno 16: Vola a Kathmandu
Mentre sorge il sole del mattino, siamo pronti a tornare nella vivace città di Kathmandu. Il nostro volo di 40 minuti sarà un viaggio sereno. Ci offrirà viste panoramiche del paesaggio mozzafiato che ci circonda. Assistendo alla graduale transizione del terreno, sperimenteremo un senso di calma e ringiovanimento mentre ci avviciniamo alla nostra destinazione.
Altitudine: 1400 m
Durata del volo: 40 min
Pasto: Colazione
Sistemazione: hotel 3 stelle
Giorno 17: Partenza
Oggi segna il culmine del tuo viaggio in Nepal. Siamo privilegiati nell'offrire il nostro supporto facilitando la tua partenza sicura e confortevole dal paese. Il nostro team si assicurerà che tu raggiunga l'aeroporto tre ore prima del volo.
Personalizza questo viaggio in base ai tuoi interessi con l'aiuto del nostro esperto di viaggi locale.
Include ed esclude
Che cosa è incluso?
- Navette: Veicoli privati per tutti i trasferimenti da e per l'aeroporto.
- Alloggi a Kathmandu: Pernottamento e prima colazione in un hotel a tre stelle.
- Trek Alloggio e pasti: Sistemazione nei migliori lodge disponibili con colazione, pranzo e cena inclusi durante il Tre passi dell'Everest.
- Trasporto via terra: Veicoli privati come indicato nell'itinerario.
- Voli: Voli di andata e ritorno tra Kathmandu e Lukla.
- Visite guidate: Tour di un'intera giornata in veicolo privato con guida.
- Biglietti d'ingresso: Tutte le spese necessarie per visite turistiche e trekking.
- Guide esperte: Servizi di una guida esperta di lingua inglese e di una guida assistente per gruppi di oltre cinque escursionisti.
- Servizi di facchinaggio: Un portatore ogni due escursionisti.
- Compensazione del personale: Include stipendi, assicurazione, alloggio e pasti per guide, facchini e personale, con biglietti aerei se necessario.
- Attrezzatura Trek gratuita: Borsa da viaggio, maglietta, certificato di partecipazione e mappa del trekking forniti da Peregrine Treks and Expedition.
- permessi: Include il Tre passi dell'Everest permesso e tessera TIMS.
- Kit medico: Accesso a un kit di pronto soccorso e ai medicinali essenziali.
- Frutta di stagione: Fornito durante il trekking per un apporto nutrizionale aggiuntivo.
- Cena di addio: Una cena celebrativa alla fine del trekking.
- Servizi di emergenza: Disposizioni per operazioni di ricerca e soccorso, se necessario.
- Tasse: Sono incluse tutte le imposte governative e locali pertinenti.
Cosa è escluso?
- Tariffe per il visto nepalese e tariffe aeree internazionali: Questi costi non sono coperti.
- Supplementi per il bagaglio in eccesso: Le tariffe per i bagagli che superano il limite di peso previsto sui voli sono a carico del viaggiatore.
- Ulteriori sistemazioni alberghiere e pasti: Spese per soggiorni e pasti extra a Kathmandu dovuti ad arrivo anticipato, partenza posticipata o rientro anticipato dal Tre passi dell'Everest non sono inclusi
- Assicurazione di viaggio e soccorso: Gli escursionisti devono provvedere autonomamente alla propria copertura assicurativa.
- Spese personali durante il trekking: Non sono inclusi i costi per esigenze personali quali telefonate, lavanderia, bevande analcoliche o alcoliche, ricarica della batteria, acqua in bottiglia o bollita, servizi di facchinaggio aggiuntivi, docce calde e tè.
- Suggerimenti e mance: Non incluso ma apprezzato da guide, facchini e autisti.
Departure Dates
Organizziamo anche viaggi privati.
Informazioni di viaggio
Come raggiungere questo Everest Three Passes Trek
Possiamo raggiungere questo Everest Three Passes Trek con un volo per Lukla o un trekking da Salleri. L'accessibilità del centro panoramico, quartier generale della regione di Solukhumbu, dipende dalla qualità delle strade. Tuttavia, è possibile accedervi anche in aereo. Aggiungere quattro giorni al viaggio sarebbe un preludio alla grande scalata che ci aspetta.
Difficoltà del viaggio
Il sentiero Everest Three Passes è moderatamente impegnativo. Senza alcuna complessità tecnica, il trekking non richiede corde o altre attrezzature sofisticate. Mentre la salita può comportare l'attraversamento di piccole colline o picchi come Kala Patthar o Gokyo Ri, questi possono essere facilmente evitati. Sebbene si possano incontrare alcuni pendii ripidi, possono essere superati con un appoggio sicuro. Pertanto, questo trekking è accessibile a persone con precedente esperienza di escursionismo in montagna e una buona salute fisica e mentale.
Tuttavia, devi ricordare che le alte quote possono essere imprevedibili. Le condizioni meteorologiche possono cambiare senza preavviso. Tali cambiamenti improvvisi possono avere un impatto significativo sul percorso pianificato. Di conseguenza, devi avere un'adeguata preparazione e flessibilità. Mentre Kongma La rappresenta un passaggio relativamente breve, gli altri due passi, Cho La e Renjo La, possono rappresentare sfide più sostanziali a causa della loro suscettibilità a improvvise variazioni meteorologiche. Sebbene tali eventi siano rari, è fondamentale rimanere vigili e anticipare qualsiasi eventualità che possa presentarsi.
Periodo migliore per andare all'Everest Three Passes Trek
L'escursione sui famosi Everest Three Passes è un'opzione praticabile durante tutto l'anno. Tuttavia, i periodi ottimali per iniziare questo trekking sono la primavera (da marzo a maggio) e l'autunno (da settembre a inizio dicembre). In questo periodo, le condizioni meteorologiche sono più favorevoli. Il trekking durante queste stagioni offre un'esperienza senza pari del paesaggio mozzafiato e del terreno montuoso.
I mesi da settembre a maggio offrono un clima secco, che esalta lo splendore visivo delle montagne. Da settembre a novembre è delizioso, con cieli sereni e viste panoramiche. Anche a dicembre inoltrato, il clima rimane gradevole e i panorami sono ancora piuttosto spettacolari. Un altro periodo opportuno per intraprendere questo trekking è da marzo a giugno, poiché il clima è stabile durante questa stagione.
Durante i mesi invernali, da fine dicembre a febbraio, la bassa stagione offre l'opportunità di sperimentare la tranquillità della regione. Tuttavia, i visitatori devono essere consapevoli delle temperature rigide durante le serate.
In alternativa, i mesi estivi tra giugno e agosto coincidono con la stagione dei monsoni. Questa stagione è generalmente sconsigliata per il trekking a tre passi dell'Everest. Tuttavia, il fascino dell'escursionismo in questo periodo sta nell'incontrare qualche altro trekker. I trekker possono interagire con la gente del posto più tranquillamente e osservare la natura in tutto il suo splendore.
Acclimatazione all'altitudine
Il trekking ad altitudini superiori ai 2,500 m può aumentare il rischio di mal di montagna acuto (AMS). Un'adeguata acclimatamento all'altitudine è fondamentale per prevenire l'AMS. Sali gradualmente per consentire al tuo corpo di adattarsi all'altitudine. Mantieniti idratato consumando molti liquidi, come la zuppa all'aglio, che aiuta l'acclimatamento. Farmaci come l'acetazolamide (Diamox) possono aiutare il corpo a gestire i livelli di ossigeno in modo più efficace. Tuttavia, i nostri itinerari di viaggio sono attentamente pianificati per includere un tempo adeguato per l'acclimatamento del corpo.
Sicurezza del viaggio
La tua sicurezza è la nostra massima priorità e i nostri viaggi sono pianificati meticolosamente tenendo a mente questo aspetto. Prendiamo tutte le precauzioni necessarie per garantire il tuo benessere. Il team ha telefoni cellulari, telefoni satellitari di emergenza, kit medici completi e attrezzature essenziali. Resterai sempre in contatto con il nostro ufficio di Kathmandu. Il nostro team si impegna a garantire la tua sicurezza durante tutto il viaggio. I preparativi pre-viaggio, inclusi questionari medici obbligatori e assicurazione di viaggio, vengono condotti per dare priorità alla tua sicurezza.
Livello di forma fisica
L'Everest Three Passes Trek richiede un buon livello di forma fisica. Sebbene sia consigliata una precedente esperienza di esercizio fisico, portatori e animali trasporteranno la tua attrezzatura e i sacchi a pelo, lasciandoti uno zaino leggero da giorno. La sfida principale deriva dal trekking ad altitudini elevate, ma con una camminata quotidiana costante, ti adatterai gradualmente e ti sentirai più capace. È essenziale che i partecipanti si preparino impegnandosi in un regolare esercizio fisico e allenamento fisico prima di intraprendere il trekking. I nostri itinerari sono attentamente progettati per essere inclusivi, garantendo l'idoneità per tutti i sessi e le età. Sottolineiamo che il trekking è un viaggio condiviso, non una competizione, consentendo a tutti di partecipare equamente e di godersi l'esperienza insieme.
Una giornata tipica
Ogni giorno, la tua giornata inizia presto. Dopo la colazione, inizierai un trekking moderato di 4-6 ore. Durante il percorso, incontrerai molti punti di riferimento culturali, come stupa, monasteri, montagne, villaggi e foreste, il tutto mentre attraversi il fiume Dudh Koshi. Farai una breve pausa nel pomeriggio per nutrirti e rinfrescarti. Dopo il riposo, il trekking continuerà fino a raggiungere la destinazione pianificata per la giornata. Puoi quindi trascorrere il tempo rimanente esplorando gli insediamenti circostanti. Puoi anche scalare piccole colline e vette seguendo l'itinerario.
La sera vi attendono alloggi confortevoli, completi di un pasto delizioso. Il sole che sorge vi rivelerà panorami di maestose vette che vi lasceranno a bocca aperta. Mentre cala la notte, potrete godere di una sobria vista del cielo celeste, libera dall'intrusione dell'inquinamento luminoso urbano.
Prima che tu vada
Prima del tuo trekking, devi ricordare che il mal di montagna può manifestarsi ad altitudini superiori ai 2,400 metri sopra il livello del mare. I sintomi possono includere mal di testa debilitanti e un senso di disagio pervasivo. Tuttavia, questa afflizione può essere efficacemente prevenuta implementando misure preventive specifiche come:
- Mantenetevi idratati e bevete da 3 a 4 litri di acqua
- Acclimatarsi in modo appropriato come specificato dalla vostra agenzia
- Cammina lentamente e costantemente
- Porta con te Diamox (medicina per questo tipo di malattia)
- Evitare di consumare alcol, caffè o bevande analcoliche
- Prendi zuppa all'aglio e tè allo zenzero
Inoltre, è essenziale stipulare un'assicurazione di viaggio completa per il tuo prossimo viaggio. È necessario riconoscere i potenziali rischi di mal di montagna e il terreno impegnativo dei sentieri di trekking. L'assicurazione di viaggio può fornire assistenza e supporto preziosi se subisci infortuni o malattie durante i tuoi viaggi.
Prima di intraprendere questo trekking, verifica che la tua polizza assicurativa fornisca una copertura pari o superiore a una barriera di 5000 m. Il viaggio prevede la salita a Kala Patthar e Gokyo Ri e una breve escursione al campo base dell'Everest. Date le condizioni meteorologiche imprevedibili, potrebbe essere ritenuta necessaria l'evacuazione in elicottero. Il costo della polizza assicurativa dipende principalmente dall'età del viaggiatore, dalla durata del soggiorno, dalla destinazione e dal livello di copertura assicurativa. Si consiglia di garantire una copertura minima di 10,000 USD per questo specifico tipo di trekking.
Ritardo dei voli a Kathmandu e Lukla
L'aeroporto di Lukla, situato in una pittoresca valle circondata da imponenti montagne, è rinomato per i suoi decolli e atterraggi impegnativi. Le condizioni meteorologiche imprevedibili della regione spesso causano ritardi o cancellazioni dei voli, rendendo la flessibilità essenziale per i viaggiatori.
I principali aeromobili che servono Lukla sono i Twin Otter e i Dornier, generalmente affidabili ma soggetti a interruzioni dovute alle condizioni meteorologiche. Quando i voli sono in ritardo o cancellati, è possibile organizzare servizi in elicottero per gruppi di 4-6 passeggeri. Il costo di questi servizi varia tra 500 e 3000 USD a persona, a seconda del numero di passeggeri, e deve essere pagato al momento del servizio. Questa spesa è solitamente rimborsabile tramite assicurazione di viaggio. I pagamenti possono essere effettuati in USD, in contanti o tramite carte di credito (MasterCard, Visa o American Express), con una commissione bancaria aggiuntiva del 4%.
Gli elicotteri richiedono una visibilità minima di 1500 metri per funzionare, mentre gli aerei Twin Otter e Dornier necessitano di almeno 5000 metri di visibilità, secondo le linee guida dell'aviazione civile nepalese. Se la visibilità scende sotto i 1500 metri a causa di condizioni meteorologiche avverse, anche i voli in elicottero vengono sospesi. In tali situazioni, i voli vengono riprogrammati per la prima data disponibile o possono essere prese disposizioni alternative per il trekking per garantire che il viaggio prosegua senza intoppi.
Nota:
Si consiglia di acquistare qualche giorno in più. Arriva a Kathmandu un giorno prima della data di partenza. Puoi usare il giorno in più per acquistare equipaggiamento e attrezzatura e riposarti prima del grande sentiero che ti aspetta. Acquistare un po' di tempo libero dopo il trekking ti coprirà se il volo da Lukla a Kathmandu è in ritardo o cancellato a causa di condizioni meteorologiche avverse. Quindi i giorni in più ti aiuteranno a evitare di perdere il tuo volo internazionale.
Durante il nostro viaggio, potrebbero esserci vari fattori politici, climatici e di altro tipo al di fuori del nostro controllo e potrebbero alterare i nostri itinerari. Sebbene la modifica potrebbe non verificarsi in modo significativo, se necessario, il leader deciderà la migliore alternativa considerando gli interessi del gruppo. Se viene apportata una modifica, ci assicuriamo che abbia un effetto minimo sui nostri itinerari e piani. Tuttavia, non possiamo essere ritenuti responsabili per il risultato di ritardi in tali casi.
Domande frequenti
Puoi effettuare questo trekking facilmente se sei in condizioni fisiche e mentali ottimali. Prima di intraprendere questo trekking, è necessario un regime completo, come andare in bicicletta, camminare o correre per diverse ore al giorno. Ciò preparerà il corpo per lunghi periodi di escursionismo attraverso sentieri innevati e fitte foreste. È anche fortemente consigliato un addestramento di base per bastoncini da trekking, piccozze o ramponi. Tale addestramento facilita la navigazione sicura su ripidi pendii montuosi.
Questo trekking non ha limiti di età. Tuttavia, data la natura rigorosa del viaggio, è consigliato a persone di età pari o superiore a 16 anni. Sono benvenuti anche coloro che hanno un'età compresa tra 60 e 70 anni, a condizione che siano in condizioni fisiche ottimali.
Per questo trekking hai bisogno del permesso dell'Everest National Park e del permesso del Khumbu Rural Municipality. Il permesso del parco nazionale può essere ottenuto all'ingresso del Monjo Park o tramite l'ufficio del Tourist Service Center di Kathmandu, che è incluso nel tuo pacchetto.
Abbiamo progettato meticolosamente il nostro itinerario di trekking, includendo giorni di riposo e periodi di acclimatamento. Offriamo ai nostri ospiti la migliore opportunità di godersi la loro esperienza senza alcun ostacolo. Il nostro team di guide altamente qualificate e competenti ha seguito una formazione approfondita. Saranno con voi in ogni fase del percorso per offrire la loro competenza e supporto. Aderendo al nostro itinerario attentamente curato e seguendo i consigli delle nostre guide, potrete intraprendere questo trekking con la massima sicurezza.
Il trekking Everest Three Passes è stato pensato con cura per chi ha il lusso del tempo. È adatto a chi desidera esplorare i tre principali accessi al Sagarmatha: Thame, Gokyo e Chukhung. Questo sentiero garantisce agli escursionisti l'accesso a valli meno frequentate rispetto ad altri percorsi in Nepal. Inoltre, sistemazioni confortevoli in lodge attendono gli escursionisti alla fine di ogni tappa. Il trekking non richiede attrezzature tecniche come corde; pertanto, è più accessibile e fattibile rispetto al classico percorso EBC.
La nostra raccomandazione per ottenere acqua potabile sicura è di impiegare tecniche di purificazione dell'acqua, come farmaci per la purificazione dell'acqua, macchine filtranti e applicazione di radiazioni ultraviolette (Steripen). L'adozione di questi metodi ridurrà al minimo l'inquinamento ambientale. Sconsigliamo espressamente il consumo di acqua sciolta.
Recensioni su Everest Three Passes Trek
5.0
Lifetime Memory
My best friend and I were stoked to join Peregrine on this epic trek. The level of expertise, warmth, and rapid response to our endless stream of queries blew us away! Every single member of their team was exceptional – from greeting us at the airport to bidding us farewell. They made us feel like one big happy family! I wouldn’t hesitate to go on this adventure all over again. Thank you, Peregrine, for an unforgettable experience!
Eric L. Thomas
United StatesBeyond Amazing Trek
Our trek with Peregrine was beyond amazing! I can’t stress enough how well-organized everything was – from transfers to accommodation to permits. And our guide? Let’s just say they were a superstar. They made sure we were all acclimatized and confident in our abilities to complete the trek successfully. The whole experience was just incredible, and I highly recommend Peregrine to anyone who wants to tackle the Everest three passes trek. Thanks for a truly unforgettable adventure!
Timothy Meany
AustraliaIncredible Team of Peregrine
I just returned from an incredible adventure trekking through Everest Three Passes with Peregrine Treks. These guys were amazing; they took care of every detail to ensure my trip was a complete success. If you’re thinking about doing this trek, I can’t recommend Peregrine Treks enough – they’re the perfect travel company to go with!
Shannon Page
EnglandFantastic Experience
I just had the most incredible adventure with Peregrine Treks and Tours! In May of 2022, I hiked the Three Pass route + Everest Base camp, and it was absolutely life-changing. I can’t even describe how rewarding and inspiring it was – I feel like a new person! And let me tell you, the organization was top-notch. Even when we faced a few challenges along the way, the trip was still completely safe, well-planned, and enriching. I can’t recommend this experience enough!
Robinette Dufour
FrancePerfect Trek
I can’t even begin to express how incredible the Everest Three Passes trek was. It was an experience I would never forget – all thanks to the amazing team at Peregrine Treks! Our guide was an absolute gem, always knowledgeable, friendly, and patient. I must give a special thanks to Pradip, who went above and beyond to ensure our trip was perfect. There wasn’t a single hiccup from start to finish, thanks to the exceptional organization of Peregrine Treks. I can’t recommend them enough!
Max Saenger
GermanyChallenging and Exciting Trek
My teenage son and I just had the most amazing adventure with Peregrine Treks! We trekked for 17 days, and it was truly an unforgettable experience. I have to admit, I was a bit worried about my son’s stamina, but thanks to the expertise of our super helpful and professional guide, he made it to Kalapatthar and EBC without any issues. We felt completely safe and taken care of the entire time. If we ever come back to Nepal, we know exactly who we’ll be trekking with – Peregrine Treks, of course! I can’t recommend them enough, especially if you plan tackling the Everest Three Passes.
Gaweł Duda
PolandAmazing Tour Company
I took this incredible journey in the Everest Region with Peregrine Treks! The views were absolutely stunning, and the locals were so warm and welcoming. Although the trek was definitely a bit of a challenge, even those who are reasonably fit can definitely handle it. I feel like I hit the jackpot by stumbling upon such an awesome tour company!
Gustaw Kalinowski
South AfricaPacchetti correlati
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