5. È sicuro fare escursioni nei pressi del monte Everest?

La regione dell'Everest è storicamente una destinazione sicura e protetta per i viaggiatori, con casi di furto e scasso minimi. Ciononostante, è essenziale che i visitatori maneggino con cautela oggetti di valore e denaro e che li custodiscano in modo sicuro. Inoltre, si consiglia di prendersi un giorno di riposo per acclimatarsi alle altitudini più elevate prima di proseguire l'itinerario. Questo è importante per mitigare eventuali rischi legati all'altitudine.

Trekking al campo base dell'Everest per gli indiani | 16 giorni di trekking migliore in tutta comodità

Durata

16 Giorni

Pasti

15 colazione
13 Pranzo
13 Cena

Alloggio

L'Everest Hotel a Kathmandu
Sala da tè locale durante il trekking

Attività

Trekking
Volo panoramico
Visita al Monastero

Panoramica del trekking al campo base dell'Everest per gli indiani

Sognate un'avventura di trekking che vi porterà sul tetto del mondo? Non cercate oltre il Trekking al campo base dell'Everest per gli indiani! Questo incredibile viaggio offre un'esperienza unica e indimenticabile, portandoti al leggendario campo base della montagna più alta del mondo. Lo spettacolare scenario himalayano ti circonda e potrai sfidare te stesso in alcune delle condizioni più estreme del mondo. Ma questo trekking è molto più di una semplice sfida fisica: è un'opportunità per crogiolarsi nel comfort e godersi la pace e la bellezza della vetta più alta del mondo.

Momenti salienti del trekking al campo base dell'Everest per gli indiani

Esperienza di trekking tradizionale con comfort e servizi moderni
Uno spettacolo mozzafiato delle strutture naturali più significative: il monte Everest, il monte Lhotse, il monte Nuptse, il monte Ama Dablam e il monte Cho Oyu
Vista imponente del maestoso e antico ghiacciaio Khumbu e della cascata di ghiaccio
Viaggio che arricchisce l'anima al campo base dell'Everest e a Kalapatthar in un'atmosfera rilassata
Immergersi nella cultura Sherpa e nell'ambiente circostante

Perché questo viaggio è adatto agli indiani

Abbiamo un trekking regolare di 14 giorni al campo base dell'Everest per escursionisti esperti e ben allenati. Ma abbiamo progettato questo trekking di 16 giorni per gli indiani che non hanno esperienza di trekking o hanno camminato a basse altitudini ma sono molto interessati al trekking al campo base dell'Everest. Abbiamo progettato questo itinerario per evitare il mal di montagna e rendere questo viaggio un successo. Speriamo in una forma fisica essenziale (non è necessario essere atletici o escursionisti esperti) e una percezione positiva nei confronti del trekking. Il resto della parte è compito del nostro Sherpa per completare questo trekking.

Per ulteriori informazioni non esitate a contattarci tramite WhatsApp al numero +9779851052413.

Itinerario dettagliato del trekking al campo base dell'Everest per gli indiani

01 ° giorno: arrivo a Kathmandu

Vi diamo con entusiasmo un caloroso benvenuto in questa nazione himalayana con un sentito Namaste. Dopo aver superato la dogana, sarete accolti e condotti al vostro hotel in un veicolo privato, offrendovi un posto dove riposare e recuperare le forze dopo il vostro faticoso volo.

Più tardi in serata, vi faremo un briefing sul tour. Dopo il briefing, la nostra guida controllerà la vostra attrezzatura; se manca qualcosa, potrete acquistarla a Thamel.

Altitudine: 1400 metri
Sistemazione: Hotel Arts o hotel simile

Giorno 02: Volo Lukla, trekking a Ghat

Ci alziamo presto per prendere il breve volo per Aeroporto di Tenzing-Hillary a Lukla – fondata dal leggendario Sir Edmund Hillary. Le viste spettacolari vi lasceranno senza parole mentre voliamo sopra l'Himalaya orientale. Una volta arrivati a Lukla, ci troviamo di fronte alla maestosa vista delle imponenti vette e del vivace villaggio sottostante.

Raduniamo il nostro equipaggio e ci dirigiamo in discesa, seguendo il Il Dudh Koshi fiume, passando per campi di patate, grano saraceno e alberi di dalie, fino a quando il nostro primo campeggio a Ghat è in vista. Ci riposiamo nel nostro esclusivo lodge ecologico per la notte, un rifugio confortevole e tranquillo circondato dalla bellezza della natura.

Altitudine: 2800 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Ecolodge
Durata del volo: da 35 a 40 minuti
Durata del trekking: 2 ore

Giorno 03: Trekking a Monjo

Oggi camminiamo lungo il fragoroso fiume Dudh Koshi, passando attraverso foreste di pini e vaste terre coltivate con varie colture. In mezzo al trambusto di yak e asini che trasportano merci e attrezzature, le alte montagne si ergono alte, le loro vette squarciano il cielo mentre dominano la spettacolare valle.

trekker attraversa il fiume tramite ponte sospeso

Camminiamo oltre il Kusum Khola, un corso d'acqua laterale del Dudh Koshi, con Kusum Kangru (6369 m) che svetta a est e Thamserku (6808 m) visibile a una curva della strada. Il sentiero è fiancheggiato da muri Mani, composti da tavolette di pietra ornate con inciso il mantra "Om Mani Padme Hum", una frase rispettosa che simboleggia il "gioiello nel loto" onorato da buddisti e indù.

Oggi facciamo una passeggiata, non c'è bisogno di correre; godiamoci il paesaggio finché non arriviamo a Monjo e ci sistemiamo per la notte.

Altitudine: 2850 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge
Durata del trekking: da 4 a 5 ore

Giorno 04: Trekking a Namche

Questa mattina attraversiamo le scintillanti onde color smeraldo del Il Dudh Koshi, scivolando attraverso l'ingresso del Parco Nazionale Sagamartha. Alla fine incontriamo la confluenza tra il Dudh Koshi e il Bhote Koshi, passando un pittoresco ponte alto lungo la strada. L'ardua salita verso la "capitale" Sherpa del Nepal, Namche Bazaar, inizia qui, passando attraverso una maestosa foresta di pini fino a un punto panoramico di Monte Everest si rivela.

Il sentiero sale, serpeggiando attraverso la valle, conducendo infine a Namche. La vista del vivace villaggio accanto alla splendida cima di Kongde Ri rende il viaggio ampiamente degno dello sforzo.

Altitudine: 3440 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge
Durata del trekking: da 4 a 5 ore

Giorno 05: Trekking a Kyangjuma

Inizieremo un viaggio avvincente, iniziando con una salita alla pista di atterraggio di Syangboche lungo la cresta verso Hotel vista EverestQui, saremo onorati di una vista mozzafiato sulle cime delle montagne vicine, tra cui l'Everest, il Lhotse, il Thamserku, il Khangtega, l'Ama Dablam e molte altre.

Felice escursionista

Dopo una breve pausa per immergerci nel paesaggio, ci avventureremo a Khumjung. Poi percorreremo un sentiero per circa 25 minuti fino a raggiungere Kyangjuma, dove trascorreremo la notte in un esclusivo lodge eco-comfort.

Altitudine: 3550 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Ecolodge
Durata del trekking: da 3 a 4 ore

Giorno 06: Trekking a Pangboche

Ci imbarchiamo nel nostro viaggio attraverso il terreno lussureggiante, iniziando con un dolce declino attraverso foreste di rododendri e pini. Mentre ci avviciniamo a un ponte sospeso sul Dudh Koshi, ci incamminiamo sulla cresta con la cima del Kantega in vista. Prenditi un momento per osservare la fauna selvatica che chiama questo posto casa, come il Thar himalayano, il cervo muschiato e il bellissimo fagiano Danphe, l'uccello nazionale del Nepal.

La porta d'accesso al villaggio di Thyangboche è uno straordinario chorten tradizionale. Dai gradini del monastero, si può ammirare una vista impressionante di Everest, Nuptse, Lhotse, Picco 38, Shartse e Ama Dablam.
Scendiamo dalla collina verso Deboche per un sostanzioso pasto di mezzogiorno prima di intraprendere il resto del viaggio verso Pangboche, la nostra destinazione per la sera.

Altitudine: 3930 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge
Durata del trekking: da 6 a 7 ore

Giorno 07: Trekking a Dingboche

Ci facciamo strada lungo il Imja Khola, attraversando il ponte sospeso ondeggiante mentre ci avventuriamo nella valle. Viaggiamo verso l'alto, lasciando gradualmente la rigogliosa vegetazione degli alberi alle spalle mentre il terreno diventa più rado, desolato e coperto di arbusti delle altitudini più elevate. Le maestose vette delle montagne si ergono alte intorno a noi, conducendoci verso i nostri alloggi a Dingboche, incastonati appena sotto lo straordinario Ama Dablam.

Altitudine: 4360 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge
Durata del trekking: da 3 a 4 ore

Giorno 08: Riposo a Dingboche

Oggi è una pausa essenziale dal viaggio, con due grandi possibilità di esplorazione: escursione sulla cresta con vista sul villaggio o salita al Chukung Village. C'è una magnifica vista di Nuptse, Lhotse, Chukung Peak e Imja Tse (6189 m) in piedi nella valle o sulla cresta. I ghiacciai pendono bassi sotto le immense pareti rocciose, estendendosi fino a 3,500 metri, rendendo la valle straordinaria.

Altitudine: 4360 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge

Giorno 09: Trekking a Lobuche

Salendo in alto verso i cieli, attraversiamo le foreste un tempo fitte, ora sostituite da un terreno desolato. I nostri occhi ammirano la vista impressionante di Choletse e Lobuche e la loro vista sbalorditiva. Il nostro percorso ci conduce alla Dhugla Ridge e al maestoso Ghiacciaio Khumbu, un cimitero di rocce consumate dal tempo, in cui sono sepolti i coraggiosi alpinisti che hanno cercato di sfidare la vetta.

Escursionisti diretti all'EBC

Mentre il vento gelido si insinua, Pumori e Nuptse rimangono saldi nella loro grandezza, prolungando la nostra giornata. Le tonalità brillanti di Nuptse illuminano il cielo crepuscolare sopra Lobuche e ci ritiriamo per la sera nel nostro eco-lodge.

Altitudine: 4930 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge
Durata del trekking: 6 ore

Giorno 10: Trekking a Gorak Shep e al campo base dell'Everest

Facendoci strada attraverso la morena scoscesa del ghiacciaio Khumbu, ci dirigiamo verso il Gorak Shep insediamento. Qui, circondati da alcune delle vette più maestose del mondo, facciamo una breve pausa per pranzare prima di continuare il nostro viaggio verso l'Everest Base Camp. Durante la stagione pre-monsonica, si può assistere al trambusto di più spedizioni al campo base, rendendo questo viaggio un'esperienza indimenticabile!

Altitudine: Gorak Shep (5288 m) e Campo Base dell'Everest (5360 m)
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge
Durata del trekking: da 7 a 8 ore

Giorno 11: Kala Patthar, trekking a Dingboche

Con il primo barlume di sole, partiamo per il nostro viaggio verso Kala Patthar, dove avremo l'onore di assistere all'alba sul maestoso monte Everest. La vista che incontreremo mentre ammiriamo tutto l'incredibile scenario intorno a noi ci lascerà senza parole.

A Kala Patthar

Mentre il giorno volge al termine, iniziamo il nostro viaggio di ritorno a Dingboche, fermandoci a un monumento di pietre dedicato ai coraggiosi Sherpa che avevano perso la vita nell'inseguimento della vetta. Il nostro percorso si snoda lungo un'antica morena glaciale, riportandoci al tranquillo villaggio di Dingboche, dove ci riposeremo per la sera.

Altitudine: Kala Patthar (5545 m), Dingboche (4330 m)
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge
Durata del trekking: da 7 a 8 ore

Giorno 12: A Kyangjuma

Potremmo essere tentati di correre mentre scendiamo, ma c'è ancora molto da esplorare. Seguendo il fiume Imja, attraversiamo il Periche fiume al nostro santuario di Deboche per il pranzo. Poi, passeggiamo tranquillamente tra pittoreschi boschi di rododendri e betulle mentre ci dirigiamo al monastero di Thyangboche. Al tramonto, ci sistemiamo nel lodge di Kyangjuma.

Altitudine: 3550 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge
Durata del trekking: da 7 a 8 ore

Giorno 13: Escursione fino a Monjo

Mentre le nuvole si disperdono, il maestoso panorama montano appare mentre ci avviciniamo Namche Bazaar. Con la fine della nostra avventura in vista, ci fermiamo per esplorare gli sbocchi tibetani per i souvenir e abbracciare l'entusiasmo della capitale Sherpa. Scendendo da Namche, attraversiamo i boschi, costeggiando il fiume Dudh Koshi. Infine, salutiamo il Sagarmatha National Park e raggiungiamo Monjo.

Trekker nella valle del Khumbu in cammino verso il campo base dell'Everest

Altitudine: 2850 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge
Durata del trekking: da 5 a 6 ore

Giorno 14: Trekking a Lukla

Serpeggiando attraverso la maestosa valle, scopriamo i vivaci villaggi e le foreste verdeggianti prima di conquistare la graduale ascesa a Lukla. Mentre il sole tramonta sulla nostra scappatella alpina, abbiamo molto da festeggiare con entusiasmo: un viaggio eroico e gli straordinari portatori che presto torneranno dalle loro famiglie. Pernottamento in un lodge locale a Lukla.

Altitudine: 2800 metri
Pasti: colazione, pranzo e cena
Sistemazione: Eco Lodge
Durata del trekking: da 5 a 6 ore

Giorno 15: Vola a Kathmandu

Mentre il sole incita la giornata, saliamo a bordo di un volo mattutino abbagliante sopra gli alberi e i villaggi, librandoci verso l'orizzonte di Kathmandu. All'atterraggio, il nostro team vi accompagnerà al vostro alloggio, consentendovi di sfruttare al meglio la giornata, esplorando, curiosando nei negozi o semplicemente prendendovi una pausa.

Altitudine: 1400 metri
Sistemazione: Hotel Arts Kathmandu o un hotel simile
Durata del volo: da 35 a 40 minuti
Pasti: colazione e cena

Giorno 16: Il viaggio si conclude

Oggi è il giorno in cui intraprendi il tuo viaggio verso il tuo paese d'origine! Ti accompagneremo all'aeroporto per assicurarti una partenza sicura e senza stress. È un momento agrodolce, ma sappiamo che tornerai per vivere altre esperienze e storie memorabili. Mentre decollerai, ti faremo il tifo da terra e ti saluteremo con tutto il nostro amore. Buon viaggio!

Pasti: Colazione

Personalizza questo viaggio in base ai tuoi interessi con l'aiuto del nostro esperto di viaggi locale.

Include ed esclude

Che cosa è incluso?

Trasferimenti aeroportuali in auto privata
Volo Kathmandu – Lukla – Kathmandu
Sistemazione in hotel per due notti a Kathmandu
Una guida Sherpa e un facchino necessario con il loro stipendio, alloggio e assicurazione
Colazione giornaliera a Kathmandu e tre pasti durante il trekking
Permesso per il Parco Nazionale Sagarmatha e tassa locale
Imposta applicabile

Cosa è escluso?

Tassa di visto per il Nepal e tariffe aeree internazionali
Pranzo e cena a Kathmandu
Sistemazione alberghiera extra a causa dell'arrivo anticipato dal campo base dell'Everest Trek per principianti
Spese personali come doccia calda, carica della batteria, internet, conto del bar e delle bevande, una teiera/caffè, lavanderia, ecc.
Mance per guida e facchino (non obbligatorie ma molto attese)

Organizziamo anche viaggi privati.

Informazioni di viaggio

Campo base dell'Everest per gli indiani: come è adatto?

Scopri un mondo di maestosa bellezza con il massimo comfort del nostro trekking di 16 giorni al campo base dell'Everest per gli indiani! La nostra esperienza attentamente curata ti porta via con un trasporto privato e ti consente di esplorare le meraviglie della regione in tutta tranquillità. Goditi pasti deliziosi e cure personalizzate, riducendo al minimo il lato più duro del viaggio. Inoltre, con lodge di lusso in montagna, puoi ammirare le viste mozzafiato dell'Everest in assoluto comfort. Camminerai comunque sullo stesso sentiero degli altri trekker, ma la tua esperienza di lusso renderà il viaggio indimenticabile.

Ti portiamo in un piccolo gruppo intimo per rendere il tuo viaggio ancora più confortevole. La nostra guida esperta è impegnata a offrirti un'esperienza che ricorderai per tutta la vita, di supporto e completamente immersiva. I tuoi compagni di viaggio diventeranno rapidamente tuoi amici e imparerete gli uni dagli altri e dalle culture che esplorerete. La nostra guida è sempre disponibile per aiutarti, rispondere alle domande e adattare l'esperienza alle esigenze di ogni individuo. Con noi, non dovrai mai preoccuparti di nulla.

Difficoltà del percorso

L'Everest Base Camp rappresenta una sfida entusiasmante per i principianti, perfetta per avventurieri esperti e alle prime armi! Il punto più alto che raggiungerai è 5,550 m a Kala Patthar, mentre l'altitudine più bassa che sperimenterai è un impegnativo 2850 m a Monjo. Puoi aspettarti di trascorrere fino a 8 ore di viaggio sul percorso ogni giorno, ma il trekking è progettato per essere realizzabile in circa 6 ore di cammino. Assicurati di essere preparato per le esigenze fisiche dell'alta quota, ma non preoccuparti, non sono richieste competenze tecniche.

miglior stagione

Con l'allungarsi delle giornate in primavera (da marzo a maggio), l'EBC è una destinazione fantastica da esplorare. Con temperature che vanno dai piacevoli 15°C sugli altipiani ai frizzanti -10°C, non c'è un momento sbagliato per fare trekking in questa splendida zona. Un'esplosione di colori ti accoglie mentre ammiri la distesa di rododendri vivaci in cima alle maestose montagne dell'Himalaya, con gli uccelli che aggiungono una bellissima melodia al paesaggio.

Anche l'autunno (da settembre a inizio dicembre) è la stagione perfetta per visitare l'EBC: le giornate sono fresche e frizzanti, con temperature che vanno dai 15 ai 18 °C, mentre le serate diventano più fredde (da 0 a 5 °C), aggiungendo uno scenario mozzafiato di foglie dorate/ambrate sullo sfondo di cieli color cobalto sempre più intensi.

Le stagioni invernali (da fine dicembre a febbraio) e monsoniche (da giugno ad agosto) possono essere piacevoli come qualsiasi altro periodo nelle splendide montagne dell'Himalaya. Durante l'inverno, la neve può essere piuttosto pesante ad altitudini maggiori, come Kala Patthar e Gorak Shep, ma la vista di queste maestose montagne coperte di bianco è mozzafiato. I tramonti assumono una tonalità magica, riempiendo l'atmosfera di tranquillità.

Durante i monsoni (da luglio ad agosto), la pioggia che tamburella contro la terra crea un'atmosfera tranquilla e pacifica. Ovunque si guardi, il paesaggio è vivo con una vegetazione lussureggiante, fiori vivaci e un dolce aroma terroso di pioggia. I fiumi sgorgano con energia, il tuono rimbomba nel cielo e il vento trasporta il suono rilassante del monsone.

Noi di Peregrine Treks crediamo che sognare la tua vacanza perfetta sia metà del divertimento! Semplifichiamo il processo di pianificazione in modo che tu possa concentrarti sull'emozione della tua prossima fuga. Non importa in quale stagione ci si trovi, la nostra ampia selezione di pacchetti ha qualcosa per tutti.

Mal d'altitudine

Abbiamo modificato il Everest Base Camp Trek, rendendolo adatto a principianti e trekker più anziani, e ha chiamato questo Everest Base Camp per principianti. Conoscere il potenziale di mal di montagna è essenziale man mano che il tuo viaggio procede e sali più in alto. È fondamentale essere ben preparati per il trekking e prendere tutte le precauzioni necessarie per mantenerti al sicuro e in salute durante il tuo viaggio.

Le nostre guide esperte sono dotate di medicina Diamox, nota per aiutare a prevenire il mal di montagna. Se avverti vertigini, nausea o sintomi di mal di testa, avvisa immediatamente la tua guida. Dovresti bere almeno 3 litri di acqua al giorno per rimanere idratato e procedere con calma durante la salita: non dimenticare di usare il giorno di acclimatamento! La chiave è ascoltare il tuo corpo e se inizi ad avvertire sintomi di mal di montagna, non sforzarti: informa la tua guida in modo che possa fornirti la medicina necessaria e aiutarti a raggiungere la tua destinazione in sicurezza.

Una giornata tipo di trekking

Una tipica giornata di trekking all'EBC inizia prima dell'alba, con una tazza di tè fumante per preparare corpo e mente all'avventura che li attende. Dopo una colazione abbondante, si preparano i bagagli e si cammina per la giornata, con le borse più grandi trasportate dai facchini o dagli animali da soma come gli yak. Mentre il tuo zaino è pieno di cose essenziali, seguirai la tua guida su un sentiero tortuoso e graduale disseminato di villaggi agricoli locali, ognuno con la sua cultura e le sue usanze uniche.

Nel pomeriggio avrete la possibilità di fermarvi e ammirare la bellezza del paesaggio, concedendovi un'ora di pausa pranzo durante la quale potrete apprezzare autenticamente lo scenario straordinariamente pittoresco.

Il sentiero ti porterà poi attraverso una fresca foresta alpina con alberi come rododendri, magnolie, cicute, querce, pini e abeti. Come da programma, puoi aspettarti di trascorrere circa 5-6 ore sul sentiero ogni giorno e, lungo il percorso, sperimenterai un livello impareggiabile di bellezza naturale che ti lascerà senza parole.

Ogni sera sarete sistemati nel lodge locale, dove il fuoco ardente nel focolare vi accoglierà calorosamente. Il personale cordiale vi offrirà un'esperienza confortevole e accogliente mentre vi sedete e vi rilassate nell'atmosfera invitante. Il menu offre vari piatti deliziosi per stuzzicare le vostre papille gustative e lenire la vostra anima.

Attrezzatura da trekking

È normale che un essere umano si entusiasmi per il viaggio e porti quasi tutto. Crediamo che sia nella natura umana. Tuttavia, sarebbe utile considerare cosa portare per il tuo viaggio di trekking. C'è un limite di peso sui voli nazionali e sui facchini. Quindi, ti suggeriamo di leggere l'elenco di attrezzature per il trekking in Nepal qui sotto e di portare solo le cose essenziali per il viaggio.

Documenti importanti dell'elenco dell'attrezzatura da trekking

Il passaporto deve avere una validità di sei mesi, devono essere presenti altre foto formato tessera e devono essere presenti biglietti aerei validi.
Fotocopie del passaporto, della domanda di visto e dei documenti assicurativi.
Contanti di qualsiasi valuta per un visto e altre attività
Carta di credito valida; contanti/carte bancomat di banche internazionali.

Head

Fasce o sciarpe per proteggersi dalla polvere.
Cappelli di lana per coprire le orecchie
Faro anteriore con batterie di riserva.
Occhiali da sole con protezione UV/occhiali adatti alla montagna.

Torace

Camicie in polipropilene (1 mezza manica e due maniche lunghe)
Maglie termiche leggere e portatili
Giacca antivento in pile
Giacca impermeabile
Piumino
Giacca Gore-Tex con cappuccio

Mani

Un paio di guanti leggeri di qualsiasi materiale (probabilmente impermeabili)
Guanti composti da un guanto in Gore-Tex abbinato a una fodera in pile polare caldo (uno per ogni stagione)

Parte inferiore del corpo

Biancheria intima non in cotone.
Pantaloncini e pantaloni da trekking (un paio ciascuno)
Pantaloni termici leggeri (un paio - stagionale)
Pantaloni in pile o lana oppure pantaloni impermeabili, in tessuto traspirante.

Piedi

Calzini interni sottili e leggeri, calzini pesanti in poliestere o lana e calzini di cotone (un paio ciascuno)
Scarponi da trekking con lacci di ricambio e supporto per la caviglia (suola robusta, resistente all'acqua, supporto per la caviglia, "rodati") - un paio
Scarpe da ginnastica o da corsa e sandali (un paio)
Ghette (per camminare su terreni innevati - solo in inverno), opzionali, versione “bassa” alta alla caviglia

Addormentato

Un sacco a pelo (adatto a temperature fino a -10 gradi C o 14 gradi F)*
Sacco a pelo in pile (opzionale)

Zaini e borse da viaggio

Uno zaino di medie dimensioni (50-70 litri/3000-4500 pollici cubi, può essere utilizzato come bagaglio a mano in aereo)
Una grande borsa da viaggio
Uno zaino/zaino piccolo con una buona imbottitura sulle spalle per trasportare i tuoi oggetti di valore
Lucchetti piccoli per borsoni
Due ampie coperture impermeabili per zaino (opzionali)

Medicale

Kit di pronto soccorso personale e pratico
Aspirina, cerotti e nastro di pronto soccorso
Kit per la riparazione delle vesciche sulla pelle
Pillole anti-diarrea e anti-mal di testa
Medicinale contro la tosse/raffreddore
Pillole di prevenzione dell'AMS: Diamox o Acetazolamide
Antibiotici per lo stomaco: Ciprofloxacina, ecc. Attenzione: non portare sonniferi perché sono deprimenti delle vie respiratorie.
Compresse per la purificazione dell'acqua o filtro per l'acqua
Un set di tappi per le orecchie
Un paio extra di occhiali da sole, occhiali da vista e lenti a contatto

Articoli pratici

Piccolo rotolo di nastro adesivo per riparazioni/nastro adesivo, kit per cucire e riparare (uno ciascuno)
Accendino, una piccola scatola di fiammiferi (uno ciascuno)
Sveglia/orologio (uno ciascuno)
Una macchina fotografica digitale con schede e batterie extra
Ziploc extra large
Due bottiglie d'acqua riutilizzabili (un litro ciascuna)
Kit multi-utensile
Quattro grandi sacchi per la spazzatura usa e getta, impermeabili
Binocolo (opzionale)
Una bussola o un GPS (opzionale)

Toiletries

Un asciugamano di medie dimensioni ad asciugatura rapida
Spazzolino e dentifricio Sapone multiuso (preferibilmente biodegradabile)
Deodoranti
Tagliaunghie
Idratante viso e corpo
Prodotti per l'igiene femminile
Piccolo specchio
Igiene personale
Salviette umidificate (salviette per neonati) Fazzoletti/rotoli di carta igienica
Detergente o disinfettante antibatterico per le mani

Extra/Lussi

Mappa del sentiero/guida
Libro da leggere
Diario/quaderno, penna e lettore musicale
Gioco da viaggio portatile, ad esempio scacchi, backgammon, scarabeo, carte da gioco (per aiutarti a passare il tempo nelle sale da tè o nei campeggi)
Un costume da bagno modesto
Federa leggera o cuscino cervicale imbottito

Questa lista di equipaggiamento e attrezzatura da trekking ti aiuterà a organizzare l'equipaggiamento da trekking per l'Everest Base Camp Trek. Se hai altre domande, inviaci un'e-mail o un messaggio WhatsApp al numero +977 98510 52413. I sentieri del Nepal sono ripidi e ogni aggiunta al tuo carico conta! Rivedi la tua lista di equipaggiamento da trekking in Nepal e riduci gli articoli in anticipo.

Domande frequenti

L'Everest Journey è un'esperienza iconica, ma nonostante non sia tecnicamente impegnativa, è comunque un trekking impegnativo e avventuroso. Probabilmente incontrerai condizioni meteorologiche estreme, tra cui forti venti, tempeste e neve. Ecco perché è essenziale aggiungere l'assicurazione Everest Base Camp Trek alla tua lista di priorità prima di intraprendere un trekking sull'Himalaya. L'assicurazione non copre solo le emergenze mediche, ma fornirà anche protezione finanziaria in caso di ritardi o cancellazioni dei voli.

Iniziando la salita dal Campo Base, nonostante il Monte Everest non sia visibile a causa di altre montagne nella regione, potrete ammirare viste mozzafiato della montagna più alta del mondo in diverse fasi di scalata. Di conseguenza, potrete scattare numerose fotografie del Monte Everest.

Assolutamente! Everest Link offre un'ampia rete Wi-Fi in tutto l'Everest Base Camp Trek, fornendo un accesso affidabile a oltre 200 hot spot in oltre 40 villaggi. Questi hot spot sono utili ai 34,000 abitanti locali e ai 40,000 visitatori che ogni anno percorrono la regione in trekking.

Il popolo Sherpa della regione del Monte Everest è stato fortemente influenzato dal Buddhismo tibetano, con un monastero e un lama in ogni villaggio. La cultura e i costumi del popolo Sherpa ricordano principalmente quelli del Tibet, poiché la lingua è paragonabile e il termine "Sherpa" deriva dalla parola tibetana per "Est". Ciò suggerisce che il popolo Sherpa sia migrato dal Tibet orientale all'area del Khumbu del Monte Everest.

La regione dell'Everest è sempre stata una destinazione sicura e protetta per i viaggiatori, con casi minimi di furto e scasso. Tuttavia, è essenziale che i visitatori usino cautela quando maneggiano oggetti di valore e denaro e che si assicurino che siano conservati in modo sicuro.

Inoltre, si consiglia di prendersi un giorno di riposo per acclimatarsi alle altitudini più elevate prima di proseguire con l'itinerario. Ciò è importante per mitigare eventuali pericoli potenziali legati all'altitudine.

Abbiamo una stretta affiliazione con le compagnie di elicotteri se uno è molto malato. La nostra guida contatterà immediatamente la sede centrale per organizzare un'evacuazione di emergenza a Kathmandu, assicurando che l'individuo riceva cure mediche di qualità fino alla completa guarigione.

Lungo il trekking all'Everest Base Camp, è comune imbattersi in una "toilette alla turca", che è generalmente ben tenuta, anche se l'acqua può essere fredda. Molti lodge e tea house offrono anche servizi igienici in stile occidentale, con docce calde alimentate da pannelli solari o micro-idroelettrici. Potrebbe esserci un piccolo costo per questi servizi.

La maggior parte dei luoghi che visiti avrà delle prese che puoi usare per caricare le batterie del tuo cellulare e della tua macchina fotografica, ma potresti dover pagare una piccola tariffa. Ti consigliamo di portare un power bank portatile o un caricabatterie solare per evitare questa spesa e assicurarti che i tuoi dispositivi siano sempre carichi.

Devi cliccare sul pulsante Prenota ora e compilare il modulo. Abbiamo bisogno di almeno il 20% di deposito per confermare questo trekking. Dopo aver ricevuto l'importo anticipato, ti invieremo il voucher di conferma del tour e dovrai saldare il saldo il giorno 1.

I cittadini indiani non necessitano di alcun visto per il Nepal. Un permesso verrà rilasciato al punto di ingresso su presentazione di un passaporto (con una validità minima di 6 mesi dalla data di partenza) o di un documento di identità elettorale (l'unico documento valido per il rilascio del permesso di ingresso in Nepal). Il viaggiatore deve inoltre portare con sé una copia dei documenti di viaggio e 04 fotografie formato tessera. Per i bambini sono richiesti un certificato di nascita originale in inglese e un documento di identità studentesco. LA CARTA ADHAR/LA CARTA PAN/LA PATENTE DI GUIDA NON SONO DOCUMENTI VALIDI PER VIAGGIARE IN NEPAL IN AEREO.

Recensioni su Everest Base Camp Trek per gli indiani

5.0

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Absolute Adventure with Peregrine Treks!

Peregrine Treks is the absolute best when it comes to customer service. Not only did they take my call and answer all my questions, but they also made sure I was happy with the arrangements and the plans they put together for my trek. They didn’t just give me a generic itinerary; they tailored it to my specific needs and wants. Thank u, Peregrine.

Rajan Agrawal

India