Escursione di lusso al campo base dell'Everest

Ritorno in elicottero facoltativo: vivi l'esperienza dell'Everest dal cielo

Il ritorno in elicottero dall'Himalaya a Kathmandu è uno degli aspetti più esclusivi del nostro trekking di lusso al Campo Base dell'Everest. Invece di ripercorrere lo stesso sentiero fino a Lukla, potrete sorvolare l'Himalaya e rientrare comodamente.

Che fa risparmiare tempo: Un volo in elicottero da Gorak Shep o Kala Patthar a Kathmandu dura solo 1.5 ore. Vi farà risparmiare tre giorni di trekking, più un volo con elicottero. È un modo perfetto per ridurre il trekking a 13 giorni. Eviterai anche la lunga discesa a piedi che potrebbe affaticare ginocchia e gambe.

Viste aeree: Il volo in elicottero è un'opportunità irripetibile per sorvolare le vette più alte del mondo. Sorvolerete l'Everest, l'Ama Dablam, il Lhotse e il Pumori. Se il tempo è sereno, vedrete anche la cascata di ghiaccio del Khumbu, il campo base dell'Everest e i laghi turchesi di Gokyo.

Comodità e convenienza: Il volo in elicottero è fluido ed emozionante. È un'opzione eccellente per chi si sente stanco o presenta lievi sintomi dovuti all'altitudine. È anche possibile evitare i ritardi dei voli a Lukla, poiché gli elicotteri hanno condizioni meteorologiche più flessibili.

Quando e come funziona: La maggior parte degli escursionisti sceglie questa opzione il 10° giorno da Gorak Shep o l'11° giorno da Pheriche. Molti raggiungono Kala Patthar per ammirare l'alba, per poi salire sull'elicottero direttamente dall'eliporto di Kala Patthar o da Gorak Shep. È anche possibile atterrare a Lukla o direttamente a Kathmandu. Ci occupiamo noi del trasporto bagagli, quindi tutto arriverà con voi.

Costi e prenotazioni: Un volo diretto in elicottero da Gorakshep a Kathmandu costa circa 1,200 USD a persona (con opzione di condivisione). Questo costo è rilevante solo se il volo è condiviso da quattro persone, il che costa circa 4800 USD. Meno passeggeri significano un prezzo più alto a persona. Faremo del nostro meglio per organizzare la condivisione delle spese tra i partecipanti. Possiamo organizzare questo upgrade al momento della prenotazione o durante il trekking, ma è soggetto a condizioni meteorologiche e disponibilità.

Molti trekker affermano che il volo in elicottero sia il momento clou dell'intero trekking. Ammirare dall'alto il Campo Base dell'Everest e il sentiero da cui si è partiti è un ricordo indimenticabile. Se si adatta al vostro programma e al vostro budget, vi consigliamo vivamente questo upgrade.

Vi preghiamo di comunicarci l'upgrade con almeno due giorni di anticipo. Ci occuperemo di tutta la logistica e modificheremo la prenotazione del volo per Lukla se opteremo per un elicottero.

Difficoltà del trekking, forma fisica e sicurezza

Livello di difficoltà: Consideriamo questo trekking da moderato a impegnativo. Allo stesso tempo, non è necessario essere un maratoneta o un alpinista. Camminerete dalle 5 alle 7 ore al giorno su un terreno montuoso, con alcune salite ripide. Kala Patthar a 5,644 m e l'EBC a 5,364 m sono i punti più alti del trekking.

La sfida principale è l'altitudine. I livelli di ossigeno scendono fino a circa il 50% del livello del mare e possono causare gravi mal di montagna.

Acclimatazione e ritmo del trekking: Il nostro itinerario di lusso garantisce comfort e sicurezza, con due giorni di acclimatamento a Namche e Dingboche. La salita sarà graduale, seguendo le linee guida di sicurezza per l'altitudine. È consigliabile procedere lentamente e mantenersi ben idratati. Bere circa 4 litri di acqua o liquidi al giorno. Seguendo questo programma, l'acclimatamento dovrebbe essere garantito in sicurezza.

Formazione e preparazione: Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di trekking ad alta quota. È consigliabile allenarsi in anticipo per un'esperienza più facile. Praticare attività cardio, come jogging, ciclismo o nuoto, e valutare escursioni nel fine settimana con uno zaino leggero, se possibile. È consigliabile sentirsi a proprio agio camminando per 6 ore al giorno su terreni irregolari.

La forza mentale è altrettanto importante. Il trekking può essere impegnativo, ma ricordate, la ricompensa è straordinaria. Mantenere un atteggiamento positivo durante un trekking è essenziale per goderselo.

Protocolli di sicurezza sul nostro trekking di lusso

Guida esperta: La vostra guida è certificata Wilderness First Aid e vanta anni di esperienza di trekking nella regione dell'EBC. Monitorerà il vostro stato di salute e presterà attenzione ai primi segnali di mal di montagna. Gli escursionisti potrebbero avvertire mal di testa, vertigini, nausea e altri sintomi come primi segnali di mal di montagna. La vostra guida controllerà anche i livelli di ossigeno sopra i 3,500 m con un pulsossimetro.

Supporto medico: Disponiamo di un kit di pronto soccorso per affrontare problemi comuni, tra cui mal di montagna, mal di testa e problemi di stomaco. Forniremo solo medicinali generici, se non ne siete in possesso. Vi consigliamo vivamente di portare con voi i vostri medicinali generici, poiché la medicina nepalese standard potrebbe non essere adatta a voi. In caso di gravi sintomi da altitudine, la vostra guida organizzerà una discesa di emergenza e fornirà le prime cure. Pheriche dispone di un ambulatorio medico volontario.

Comunicazione ed evacuazione: Le nostre guide sono dotate di telefono cellulare e satellitare per rimanere in contatto con il nostro team operativo di Kathmandu. In caso di emergenza, organizzeremo un soccorso in elicottero entro poche ore. È necessaria un'assicurazione di viaggio che copra l'evacuazione in alta quota per evitare costi imprevisti.

Gestione meteo e percorsi: Monitoriamo attentamente le previsioni meteo per il trekking, in particolare per i voli per Lukla. Se necessario, modificheremo i piani. È possibile lasciare Lukla prima del previsto in caso di tempesta in arrivo o noleggiare un elicottero per evitare ritardi. La vostra sicurezza e il vostro comfort sono sempre la nostra massima priorità.

Questo trekking fa per te? Il trekking all'EBC non è un'escursione semplice. Sebbene impegnativo, è fattibile per la maggior parte delle persone in buona salute. Abbiamo accompagnato escursionisti di età compresa tra 12 e 70 anni all'EBC. Dovresti procedere al tuo ritmo, rimanere idratato e seguire la guida. Se riesci a camminare 10 km al giorno in collina con uno zaino da 5-6 kg, probabilmente puoi completare questo trekking. Sali qualche rampa di scale senza fatica per 2-3 giorni per prepararti. Se non riesci ancora a farlo, inizia ad allenarti.

Possiamo personalizzare il tuo trekking in base alle tue preferenze, includendo un ritmo più lento, giorni di riposo extra, un facchino personale o persino il supporto a cavallo in alcuni tratti. Puoi alleviare la preoccupazione per la difficoltà. Ti aiuteremo a raggiungere l'EBC in modo sicuro e confortevole.

Il momento migliore per un trekking di lusso sull'EBC

Primavera (da marzo a maggio): La primavera è uno dei periodi migliori per raggiungere il Campo Base dell'Everest in Nepal. Il clima è relativamente stabile, con temperature diurne che vanno dai 10 °C ai 20 °C alle quote più basse, come Lukla e Namche. Le temperature notturne sono sotto lo zero sopra Dingboche, ma ci sono rifugi caldi e accoglienti.

Marzo e aprile portano la fioritura dei rododendri, che aggiungono un'esplosione di colore al paesaggio. Le mattine sono limpide e offrono splendide viste sulle montagne. Fine aprile e maggio sono la stagione di punta per le scalate dell'Everest, con il campo base pieno di tende da spedizione e scalatori. La primavera rende il campo base più vivo.

La primavera è il periodo ideale per godere di bel tempo, panorami spettacolari e un'atmosfera vivace.

Autunno (da settembre a novembre): L'autunno è senza dubbio la stagione migliore e più popolare per il trekking in Nepal. Con la fine del monsone estivo, l'aria è tersa e limpida. Potrete ammirare alcune delle viste più nitide dell'Everest e delle vette vicine. Le temperature sono simili a quelle primaverili, ma novembre ha notti più fredde e occasionali nevicate ad altitudini più elevate.

Le principali festività nepalesi, Dashain e Tihar, cadono in autunno. Queste feste aggiungono un tocco culturale al trekking. Ottobre è il mese più affollato. È necessario prenotare il trekking in anticipo per poter prenotare lodge di lusso.

L'autunno è l'ideale per chi desidera un clima stabile, panorami mozzafiato e attrazioni culturali.

Monsone/Estate (da giugno ad agosto): L'estate porta piogge monsoniche nella maggior parte dell'Asia meridionale. I villaggi a bassa quota saranno colpiti da forti piogge, ritardando quasi tutti i voli da e per Lukla. Sebbene la regione dell'Everest sia in parte in ombra pluviometrica, con meno precipitazioni rispetto a Kathmandu, i sentieri sono comunque scivolosi, bagnati e fangosi. Non si può prevedere una vista sulle montagne praticamente nulla.

Il monsone rende la valle rigogliosa e verdeggiante. Fioriscono fiori selvatici e il sentiero è tranquillo, praticamente senza altri escursionisti. Se avete tempo a disposizione, considerate questa stagione con un trekking di lusso con andata e ritorno in elicottero. Eviterete problemi di volo dovuti alle condizioni meteorologiche.

Il monsone è la stagione ideale per i viaggiatori che desiderano fare trekking in tutta tranquillità, godendosi la vegetazione lussureggiante. È la stagione ideale per chi non teme l'imprevedibilità del meteo e ha a disposizione qualche giorno di refrigerio.

Inverno (da dicembre a febbraio): l'inverno offre cieli sereni, sentieri tranquilli e paesaggi innevati. Queste condizioni fanno sì che le temperature a volte scendano sotto i -15 °C a Gorak Shep. I lodge sopra Namche di solito chiudono a gennaio a causa del freddo estremo. La stagione porta con sé temperature fredde, accompagnate da un minor numero di visitatori. Tuttavia, operiamo in inverno con i migliori lodge disponibili in ogni villaggio.

Poiché le giornate finiscono più velocemente in inverno, le giornate di cammino ne risentono. Le forti nevicate possono bloccare i tratti più alti del sentiero, rendendolo ancora più impegnativo. L'inverno è comunque gratificante per gli escursionisti che non temono il freddo. I sentieri possono assumere un'atmosfera festosa durante il periodo natalizio e di Capodanno.

Witner è la meta ideale per gli escursionisti avventurosi che cercano solitudine, cieli limpidi e un'esperienza di trekking più intima.

Fai trekking in primavera e in autunno per un'esperienza più confortevole e affidabile. Potrai godere di condizioni meteorologiche più stabili, viste mozzafiato sulle montagne e accesso completo a lodge di lusso.

Thag ha detto che questo non significa che non si possa fare trekking in altre stagioni. Saremo lieti di guidarvi in ​​qualsiasi stagione. Si prega di notare che potremmo dover modificare le sistemazioni o il supporto in elicottero sia in inverno che in estate.

Se desiderate fare trekking in alta stagione, è consigliabile prenotare in anticipo. I lodge di lusso si riempiono rapidamente, quindi prenotiamo con mesi di anticipo. La pianificazione anticipata garantisce sistemazioni con uno sconto early bird.

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Lista di cose da mettere in valigia per il trekking di lusso al campo base dell'Everest

Preparare bene i bagagli è essenziale per qualsiasi viaggio. È importante prepararli in modo intelligente per un trekking confortevole all'EBC. Forniamo l'attrezzatura necessaria, come un piumino, un sacco a pelo e un borsone. I portatori trasporteranno la maggior parte del bagaglio, quindi portatevi leggeri e luminosi.

Capi di abbigliamento: Le temperature variano in montagna. Le giornate calde possono trasformarsi in notti gelide. Portate due maglie termiche traspiranti e leggings come strato di base per il tour. Ne serviranno tre o quattro se indossate pantaloni corti. Portate pantaloncini, maglie a maniche lunghe per il comfort e la protezione solare e due pantaloni da trekking leggeri. Avrete bisogno di un pantalone più caldo, foderato in pile o softshell per le serate più fredde. Per la vaccinazione, portate una giacca in pile o un maglione leggero. Potete portarla voi, oppure vi forniremo un piumino resistente, adatto a temperature comprese tra 10 °C e 20 °C. Avrete anche bisogno di una giacca e pantaloni impermeabili e antivento come strati esterni. Portate un caldo cappello di lana o pile, un cappello da sole per il giorno e un berretto o una ghetta per proteggervi da polvere e vento. Consigliamo di portare guanti leggeri in pile per le condizioni miti e guanti o muffole impermeabili isolanti per il freddo. Portate biancheria intima a sufficienza, tre o quattro paia di calzini da trekking e calzini termici spessi.

Calzature: Gli scarponi da trekking sono l'equipaggiamento più importante. Servono scarponi robusti, impermeabili e con supporto per la caviglia. Porta con te un paio di sandali leggeri o scarpe da campeggio per la sera. Le ghette sono facoltative, ma sono utili in caso di neve o fango.

Borse: Forniremo ai facchini un borsone resistente da 80-100 litri. Trasporteranno il vostro bagaglio principale. Avrete bisogno di uno zaino personale da 30-40 litri con cintura in vita e copertura antipioggia per trasportare gli oggetti essenziali di uso quotidiano, come acqua, snack, una giacca e una macchina fotografica. Utilizzate coperture impermeabili o sacche impermeabili per proteggervi da pioggia o neve.

Accessori: È necessario avere un buon paio di occhiali da sole con protezione UV. Portare una lampada frontale con batterie di riserva per le escursioni prima dell'alba e in caso di interruzioni di corrente nei rifugi. È necessaria una borraccia da 2 litri o una sacca idrica da 3 litri. Consigliamo vivamente l'uso di bastoncini da trekking, che possiamo fornire se non ne avete.

Kit medico personale: Sebbene la guida porti con sé un kit medico, si consiglia di portare anche i propri effetti personali essenziali. Portare con sé i farmaci abituali, prodotti per la cura delle vesciche, antidolorifici e compresse antinausea. Consultare il medico prima di assumere Diamox per l'altitudine. Portare anche prodotti per l'igiene femminile, se necessario.

Protezione solare: I raggi UV sono intensi ad altitudini elevate. È necessaria una protezione solare con fattore di protezione 50 o più alto, un balsamo per le labbra con fattore di protezione solare e, se necessario, una crema protettiva UV.

toelette: Porta con te articoli da toeletta semplici e di piccole dimensioni, tra cui sapone e shampoo biodegradabili, spazzolino e dentifricio, deodorante e un asciugamano ad asciugatura rapida. Salviette umidificate e disinfettante per le mani sono utili quando non è possibile fare la doccia.

Elettronica: Si consiglia di portare una macchina fotografica per scattare foto. Portate batterie e schede di memoria di riserva, poiché l'elettricità è scarsa ad altitudini più elevate. Potete acquistare una scheda SIM nepalese per utilizzare i dati del vostro telefono. Consigliamo un power bank o un caricabatterie solare, poiché la ricarica nei lodge più alti potrebbe essere difficoltosa. È inoltre necessario un adattatore universale.

Varie: I tappi per le orecchie sono utili per chi ha il sonno leggero. Puoi portare con te intrattenimento offline, come un libro, un Kindle o un biglietto d'auguri, per la sera. Porta con te i tuoi snack preferiti, come cioccolato, noci o barrette energetiche. I prezzi degli snack aumentano man mano che si sale, quindi comprane un po' in città prima del trekking. Portare un diario e una penna può essere un'ottima scelta se ti piace scrivere.

Documenti essenziali: Tenete sempre con voi l'originale e le fotocopie del passaporto e del visto. Annotate chiaramente i vostri contatti di emergenza insieme ai dettagli della vostra assicurazione di viaggio. Dovreste portare con voi sufficiente denaro contante nepalese da Kathmandu, poiché gli sportelli bancomat non sono affidabili a Namche. Avrete anche bisogno di banconote di piccolo taglio in dollari per il visto e le fototessere per i permessi e la registrazione della SIM card.

Suggerimenti per l'imballaggio: Vestiti a strati per adattarti alle temperature variabili. Porta con te solo l'essenziale nello zaino per mantenerlo leggero. Metti i vestiti per il giorno successivo nel sacco a pelo per stare al caldo mentre ti vesti. Kathmandu ha molti negozi di attrezzatura, quindi puoi acquistare o noleggiare qualsiasi cosa tu abbia dimenticato. Ti guideremo nei migliori negozi il secondo giorno.

Per ulteriori dettagli: Lista di cose da mettere in valigia per il campo base dell'Everest

Il nostro impegno per un trekking sostenibile e responsabile

Crediamo nel turismo sostenibile come mezzo per proteggere la regione dell'Everest. Sostenibilità e lusso possono andare di pari passo durante il trekking. Non dobbiamo distruggere il paesaggio e la cultura Sherpa.

Lodge eco-sostenibili: I nostri lodge partner, come Yeti Mountain Home e Everest Summit Hotel, aderiscono a pratiche sostenibili. Molti lodge utilizzano pannelli solari per il riscaldamento e l'elettricità. Alcuni gestiscono anche microidroelettrici. La popolazione locale adotta un sistema di gestione dei rifiuti adeguato, che include iniziative di riciclo. Scegliamo intenzionalmente questi lodge per contribuire direttamente a sostenere le aziende che investono in soluzioni ecosostenibili.

Gestione dei rifiuti: Adottiamo rigorosamente una politica di "non lasciare traccia". Ciò che entra, esce. I rifiuti non biodegradabili, come involucri di plastica e pannolini, verranno portati a Kathmandu per il riciclaggio. Forniamo acqua bollita o filtrata, insieme a pastiglie per la purificazione e bottiglie riutilizzabili. I lodge evitano anche la plastica monouso, utilizzando ricariche all'ingrosso per articoli come tè, caffè e zucchero.

Sostenere le comunità locali: Trek contribuisce direttamente all'economia locale. Peregrine Trek è orgogliosa di assumere personale proveniente dalla regione dell'Everest, di pagare salari equi e di garantire condizioni di lavoro etiche e sicure. Soggiornerete in lodge e sale da tè di proprietà locale. Una parte dei nostri profitti sostiene scuole, progetti di pulizia della comunità e la Fondazione Pasang Lhamu. Potete anche aiutare la comunità acquistando oggetti artigianali fatti a mano direttamente dagli artigiani che li hanno creati. Sconsigliamo di acquistare oggetti di antiquariato e oggetti legati alla fauna selvatica.

Rispetto culturale: La vostra guida vi fornirà una breve panoramica dell'etichetta culturale prima del trekking. Dal comportamento corretto nei monasteri al contatto fisico dietro le mura, camminando sul lato sinistro delle mura mani, garantiremo un'adeguata connessione culturale. Poiché il nostro trekking di lusso segue un ritmo più lento, potrete godere di uno scambio culturale più autentico.

Dimensioni del gruppo ridotto:  Gruppi più piccoli significano più risorse e meno disagi nei villaggi locali. Possiamo ridurre il nostro impatto su acqua, carburante e rifiuti. Inoltre, il trekking è più personale, con gruppi più piccoli.

Pasti sostenibili: Serviamo pasti preparati con ingredienti di provenienza locale, tra cui patate e verdure fresche. Provenienti direttamente dalle fattorie del villaggio, i pasti saranno freschi e biologici. Questo aiuta anche gli agricoltori locali e garantisce pasti più freschi per gli escursionisti. Cerchiamo di evitare cibi eccessivamente confezionati per ridurre gli sprechi e l'impatto ambientale.

Pratiche di viaggiatore responsabile: Incoraggiamo gli escursionisti a portare con sé una borraccia riutilizzabile, a rispettare la fauna selvatica e gli ambienti naturali locali, a vestirsi in modo sobrio nei villaggi e a ottenere il permesso prima di scattare fotografie. Anche voi dovreste fare la vostra parte nella promozione del turismo sostenibile. È inoltre possibile donare l'attrezzatura o gli indumenti inutilizzati a enti di beneficenza locali o a programmi di assistenza ai portatori al termine del trekking.

Contribuirai a promuovere il turismo, valorizzando l'ambiente e le persone della regione con il nostro trekking di lusso sull'Everest. Lusso e sostenibilità andranno di pari passo. Potrai godere di calore, comfort e un servizio eccellente, alimentati da energie rinnovabili e pratiche etiche. Possiamo garantire una regione dell'Everest incontaminata, accogliente e prospera per le generazioni a venire.

Come prenotare il tuo trekking di lusso al campo base dell'Everest

Prenotare il tuo trekking di lusso al Campo Base dell'Everest con Peregrine Treks è facile. Il nostro team è sempre disponibile per supportarti durante tutto il processo di prenotazione.

Verificare la disponibilità: Puoi consultare il nostro programma di partenza cliccando sul pulsante "Prenota ora". È consigliabile prenotare con 3-6 mesi di anticipo se si desidera fare trekking durante la primavera e l'autunno. Organizziamo partenze settimanali in alta stagione e trekking privati ​​in qualsiasi data tu preferisca.

Personalizza il tuo viaggio: Fateci sapere se desiderate modificare l'itinerario. Potete aggiungere un volo di ritorno in elicottero o estendere il viaggio verso destinazioni come Chitwan o Pokhara. Adatteremo il programma in base alle vostre preferenze e vi forniremo un itinerario rivisto.

Conferma la tua prenotazione: Dopo aver completato i dati, ti preghiamo di versare un acconto per assicurarti il ​​posto. Puoi pagare tramite carta di credito o bonifico bancario. Prenoteremo il tuo posto presso il lodge di lusso una volta ricevuto il deposito. Questo acconto ci aiuterà a prenotare il tuo alloggio e i tuoi voli per Lukla.

Pacchetto di conferma: Dopo la conferma, ti invieremo un pacchetto digitale contenente la ricevuta, l'itinerario dettagliato, la lista dei bagagli, i consigli per l'allenamento, i dettagli del visto e le indicazioni sull'assicurazione. Puoi contattarci in qualsiasi momento durante l'orario lavorativo per ricevere assistenza nella preparazione.

Pagamento del saldo: Puoi pagare l'importo rimanente almeno 30 giorni prima della data di partenza del tour. Accettiamo le principali carte di credito o bonifici bancari.

Inizia la tua avventura: Dal momento in cui atterri a Kathmandu, ci occuperemo di tutto noi. Ci occupiamo del trasferimento dall'aeroporto, del soggiorno in hotel, delle visite guidate e dei trekking. Puoi rilassarti e goderti il ​​trekking senza pensieri.

Peregrine Treks è un operatore autorizzato e assicurato con anni di esperienza sull'Himalaya. Diamo priorità alla sicurezza, alla soddisfazione del cliente e a una comunicazione chiara. Puoi sempre riprogrammare il tuo trekking grazie alla nostra politica di prenotazione flessibile.

Consigli pratici per il tuo trekking di lusso al campo base dell'Everest

• Prenotare in anticipo: Questi lodge si riempiono velocemente. La prenotazione ti aiuta a trovare le date che preferisci.
• Fai le valigie con saggezza: Anche con i facchini, porta con te solo ciò che ti serve per affrontare il freddo e per stare comodo durante le escursioni.
• Rimani idratato: Bere abbastanza acqua e utilizzare le bevande calde fornite per prevenire il mal di montagna.
• Piano di acclimatamento: Un ritmo più lento aiuta il corpo ad adattarsi più efficacemente, riducendo il rischio di problemi dovuti all'altitudine.

. Escursione di lusso al campo base dell'Everest Offre un raro mix di avventura e comfort. Dai lodge riscaldati con bagno privato ai pasti gourmet, godrete di un'assistenza extra in un luogo noto per il suo ambiente ostile. Questo trekking è un'ottima scelta se desiderate esplorare la regione dell'Everest con maggiore calore e comodità. Dovrete comunque affrontare le difficoltà fisiche legate al raggiungimento dell'alta quota, ma ogni giornata si conclude con una pausa rilassante in un accogliente lodge.

Scegliendo questo stile di trekking, si bilancia l'emozione del trekking con i comfort moderni che vi manterranno riposati e pronti per l'escursione del giorno successivo. Questo approccio vi permette di concentrarvi sulla bellezza dell'Himalaya senza preoccuparvi del comfort. È un modo memorabile per visitare il Campo Base dell'Everest, concedendovi un po' di lusso lungo il percorso.

Pratiche di sostenibilità

. Escursione di lusso al campo base dell'Everest Combina viste mozzafiato sulle montagne con un'attenzione particolare all'ambiente e alla comunità locale. Questa opzione è adatta ai viaggiatori che amano lodge accoglienti, pasti di qualità e una guida esperta. Allo stesso tempo, supporta pratiche più ecologiche che contribuiscono a preservare la regione del Khumbu. Di seguito, troverete consigli pratici su come questo trekking raggiunga l'equilibrio tra comfort e sostenibilità.

Alloggi confortevoli con caratteristiche eco-compatibili

• Energia solare: Molti lodge di lusso utilizzano pannelli solari per riscaldare le stanze e alimentare le luci, oltre a generare elettricità dall'acqua. Questo riduce l'uso di combustibili nocivi.
• Articoli da toeletta biodegradabili: Gli hotel e gli alloggi collaborano con fornitori che propongono articoli ecosostenibili, come shampoo e sapone.
• Certificazioni Green Lodge: Alcune strutture, come quelle approvate da Green Lodges Nepal, aderiscono a rigorosi standard per la gestione dei rifiuti e il consumo energetico.

Perché è importante: Queste misure riducono l'inquinamento e offrono un soggiorno caldo e piacevole. Potrete godere di camere private con servizi moderni e l'ambiente rimane più pulito.

Gestione responsabile dei rifiuti

• Politiche "Non lasciare traccia": Tutti i rifiuti non biodegradabili, come gli involucri di plastica, vengono riportati a Kathmandu.
• Bottiglie d'acqua riutilizzabili: I lodge e gli operatori dei trekking incoraggiano l'uso di bottiglie riutilizzabili anziché di plastica monouso.

Come trai vantaggio: Contribuisci a proteggere i sentieri e a mantenere la regione dell'Everest libera dai rifiuti. Ridurre la plastica significa anche carichi più leggeri per i portatori e meno cumuli di rifiuti nei villaggi.

Supporto della comunità e pratiche eque

• Salari equi per guide e facchini: I pacchetti di trekking di lusso pagano il personale più delle tariffe standard del Nepal. Questo rispetta i lavoratori locali e le loro famiglie.
• Contributi alle scuole e cliniche locali: Molti organizzatori di trekking donano una parte dei profitti per sostenere il miglioramento dei servizi educativi e sanitari nella regione del Khumbu.

Impatto positivo: L'economia locale ne trae beneficio e tu ricevi il supporto di guide esperte con anni di formazione. La loro competenza ti aiuta a evitare il mal di montagna e altri rischi sul sentiero.

Il Luxury Everest Base Camp Trek offre comfort moderni, pur preservando la bellezza naturale della regione. Lodge ecosostenibili, borracce riutilizzabili e salari equi garantiscono un viaggio a ridotto impatto ambientale. Potrete inoltre usufruire di consigli da guide locali esperte, esperte della montagna e della comunità. Scegliendo questo stile di trekking, contribuirete a preservare l'Everest per i futuri visitatori e a sostenere le persone che considerano questo luogo straordinario la loro casa.

Protocolli di sicurezza per un trekking di lusso al campo base dell'Everest

A Escursione di lusso al campo base dell'Everest Include misure di sicurezza aggiuntive che ti aiutano a goderti la montagna in tutta tranquillità. Guide e personale pianificano le emergenze, monitorano la tua salute e forniscono l'attrezzatura adeguata. Di seguito sono riportati i dettagli su come la sicurezza rimanga una priorità assoluta durante questa speciale forma di viaggio.

Supporto medico completo

• Guide di trekking certificate: Ogni guida ha una formazione di primo soccorso in natura. Ciò significa che può assisterti in caso di mal di montagna o lesioni lievi.
• Borse per camera d'altitudine portatile (PAC): Queste camere gonfiabili forniscono un trattamento immediato in caso di mal di montagna grave. Contribuiscono ad abbassare la pressione atmosferica, alleviando i sintomi.
• Bombole di ossigeno: I capigruppo portano con sé bombole di ossigeno per un supporto extra durante i tratti ad alta quota.
• Controlli sanitari giornalieri: La guida effettuerà controlli sanitari giornalieri, tra cui la misurazione del polso e dei livelli di ossigeno. Questo aiuta a individuare tempestivamente eventuali segnali di allarme.

Consiglio: Informa sempre la tua guida se ti senti stordito o affaticato. Agire tempestivamente previene problemi seri in seguito.

Piani di evacuazione

• Assicurazione di soccorso in elicottero: Un Escursione di lusso al campo base dell'Everest spesso include una copertura di soccorso fino a 6,000 metri. Ciò consente un'evacuazione rapida se la tua salute lo richiede.
• Contatto di emergenza 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX: Un team medico di guardia a Kathmandu è sempre pronto a intervenire. Le guide possono contattarlo in qualsiasi momento per consigli o assistenza.

Tecnica: Assicurati che la tua assicurazione di viaggio personale copra anche il trekking ad alta quota. Una doppia copertura non fa mai male.

Guide autorizzate ed esperte

• Nepal Tourism Board (NTB) - Autorizzato: Tutte le guide sono in possesso di una licenza ufficiale, che dimostra il rispetto degli standard nazionali in materia di sicurezza.
• 15+ trekking sull'Everest in media: Le guide portano una conoscenza diretta delle condizioni locali. Possono modificare i percorsi o i giorni di riposo se necessario.

Note:: Questo livello di esperienza aiuta a prevenire il mal di montagna e altri problemi comuni. Quando le guide hanno familiarità con la regione, riescono a identificare i pericoli prima che diventino problemi.

Perché la sicurezza è importante

A Escursione di lusso al campo base dell'Everest Aggiunge comfort e sicurezza a un percorso impegnativo. L'utilizzo di guide esperte e attrezzature all'avanguardia riduce al minimo i rischi associati al trekking in alta quota. Controlli sanitari giornalieri, piani di evacuazione e supporto professionale rendono il viaggio più sicuro per te e il tuo gruppo.

Anche rimanere vigili e seguire le istruzioni è utile. Bere abbastanza acqua, seguire una dieta equilibrata e riposare quando necessario. Con questi accorgimenti, potrete concentrarvi sulla bellezza dell'Himalaya senza preoccuparvi di eventuali imprevisti. Questo approccio attento renderà la vostra esperienza memorabile e sicura.

Itinerario di trekking da Lukla al campo base dell'Everest

Da Lukla a Phakding: Inizia il tuo viaggio a Lukla, situata a un'altitudine di 2,800 metri, con un livello di ossigeno pari al 72% di quello a livello del mare. Percorri 7.5 chilometri in circa tre ore, scendendo leggermente fino a Phakding a 2,610 metri, dove i livelli di ossigeno raggiungono il 74%.

Da Phakding a Namche Bazaar: Da Phakding, sali per 5 miglia (8.0 chilometri) fino a Namche Bazaar in circa sei ore. Inizierai a 8,563 piedi (2,610 metri) con il 74% di ossigeno e raggiungerai Namche Bazaar a 11,286 piedi (3,440 metri), dove il livello di ossigeno scende al 70%.

Da Namche Bazar a Tengboche/Deboche: Prosegui il tuo trekking da Namche Bazaar a Tengboche (Deboche), percorrendo 9.2 chilometri (5.72 miglia) in 6 ore. Questo tratto inizia a 3,440 metri (11,290 piedi) con un livello di ossigeno del 67% e sale a 3,867 metri (12,687 piedi), dove il livello di ossigeno è del 64%.

Da Tengboche/Deboche a Dingboche: Successivamente, percorri 10.8 chilometri (6.71 miglia) da Tengboche/Deboche a Dingboche in 5 ore e 30 minuti. Salirai da 3,870 metri (12,697 piedi) con il 64% di ossigeno fino a Dingboche a 4,410 metri (14,469 piedi), dove il livello di ossigeno scende al 59%.

Da Dingboche a Lobuche: Da Dingboche, percorri 7.9 chilometri (4.9 miglia) fino a Lobuche in circa cinque ore. Partendo da 14,469 piedi (4,410 metri), salirai fino a 16,109 piedi (4,910 metri), guadagnando 2,008 piedi (612 metri) di altitudine con un guadagno netto di 1,640 piedi (500 metri).

Da Lobuche a Gorakshep: Procedere da Lobuche a Gorakshep, percorrendo 4.3 chilometri (2.67 miglia) in 3 ore. Salire da 16,142 piedi (4,920 metri) con il 56% di ossigeno a Gorakshep a 16,863 piedi (5,140 metri), dove il livello di ossigeno è del 54%.

Gorakshep al campo base dell'Everest (EBC): Infine, percorri 3.5 chilometri (2.17 miglia) da Gorakshep al Campo Base dell'Everest in circa due ore. Salirai da 16,863 metri (5,140 piedi) a 17,598 metri (5,364 piedi), con un dislivello di 735 metri (224 piedi) e una leggera diminuzione dell'ossigeno al 53% del livello del mare. Il viaggio di andata e ritorno al Campo Base dell'Everest dura circa quattro ore e 30 minuti.

Questo itinerario completo ti garantisce di essere ben preparato per ogni tappa dell'avventura al Campo Base dell'Everest, tenendo conto dei cambiamenti di altitudine, dei livelli di ossigeno, delle distanze e della durata delle escursioni.

Mal d'altitudine

Un altro ostacolo critico al trekking al Campo Base dell'Everest è il mal di montagna. Il rischio di soffrire di mal di montagna è ragionevole quando si effettua un trekking sopra i 5000 metri, un'attività che può rivelarsi piuttosto impegnativa.

Durante il trekking al Campo Base dell'Everest (EBC), è necessario essere ben informati sul mal di montagna. Per prevenire il mal di montagna durante il trekking, è fondamentale adottare alcune precauzioni, seguire una dieta equilibrata e riposare a sufficienza. Anche il giorno di acclimatamento è essenziale per il recupero durante il trekking.

Esperienza per il trekking di lusso al campo base dell'Everest

Non dovrebbe essere necessaria un'esperienza di arrampicata per Escursione di lusso al campo base dell'EverestPoiché il trekking richiede solo una minima preparazione prima di partire, non è particolarmente difficile.

Non è richiesta esperienza di trekking per il Luxury Everest Base Camp Trek, ma un po' di esperienza sarebbe utile. Nella zona sopra Dingboche, si presentano diversi ostacoli che gli escursionisti devono considerare. Allo stesso modo, il trekking al Campo Base dell'Everest sarà semplice, con adeguati esercizi di riscaldamento e routine pre-escursione.

Dimensione media del gruppo

Per il trekking al Campo Base dell'Everest con Peregrine, i gruppi saranno composti in media da 1 a 4 persone. Il numero massimo è di 12. Inoltre, saranno presenti una guida e un portatore in un rapporto di 2:1; i gruppi superiori a sette persone avranno una guida, un assistente e il numero appropriato di portatori.

Allo stesso modo, puoi portare circa 5 o 6 persone se viaggi con il gruppo. Per il Escursione di lusso al campo base dell'Everest con Peregrine, portare più di 5 o 6 persone sarà un po' una rarità. Quindi, quando si fa trekking, la dimensione del gruppo conta. Di conseguenza, la dimensione tipica del gruppo per il Trek varierà da 1 a 4 persone. Se il numero previsto di persone è vicino alla media, il trekking sarà semplice.

Assicurazioni viaggio

L'assicurazione di viaggio è essenziale per il trekking di lusso al Campo Base dell'Everest. Consigliamo vivamente di stipulare una copertura assicurativa per tutelarsi dai rischi finanziari in diverse circostanze, tra cui incidenti, malattie, cancellazioni di voli, smarrimento di bagagli, effetti personali, furto e rapina.

Dovresti anche selezionare un piano assicurativo che copra l'evacuazione di emergenza medica. Prima di acquistare, assicurati che la copertura includa evacuazioni mediche e in elicottero complete sopra i 6000 m e spese mediche, poiché farai trekking sopra i 5000 m di altezza.

Prima dell'inizio del viaggio sarà richiesta la prova dell'assicurazione, che dovrà includere il numero di contatto attivo 24 ore su XNUMX della compagnia assicurativa.

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Acqua potabile e tè/caffè

Per rimanere idratati durante tutto il Escursione di lusso al campo base dell'Everest, devi consumare abbastanza Acqua. Le sale da tè ci offriranno anche due tazze di tè o caffè al giorno. Il delizioso latte di pecora himalayano nel tè ti metterà di ottimo umore durante il Trek. I lodge e le sale da tè nella regione dell'Everest saranno anche in grado di fornire acqua potabile. L'acqua potabile costa circa $ 1 o meno per ogni bottiglia.

La colazione comprenderà anche tè e caffè. Poiché il caffè non è considerato un'ottima scelta per il trekking, potresti usare tè al limone o zenzero e miele come alternativa. Potresti anche prendere spuntini leggeri mentre ammiri le montagne. Tuttavia, il pacchetto include due tazze di tè e una bottiglia d'acqua.

Una giornata tipica durante un trekking

Abbiamo in programma di goderci una deliziosa colazione e una tazza di tè al sorgere del sole. Dopo colazione, continueremo il nostro trekking sui sentieri che collegano i villaggi, attraverso boschi di rododendri e sorvolando montagne e l'Himalaya che tocca il cielo. Dopo un trekking di tre ore, ci fermeremo in una delle sale da tè per pranzo. In alternativa, mangeremo in uno dei lodge. Proseguiremo poi il nostro trekking con le guide che ci accompagneranno. Cammineremo in modo appropriato, godendoci gli incredibili paesaggi, i profumi e i suoni.

Ci fermeremo in uno dei lodge o delle sale da tè la sera. Mentre aspettiamo la cena, faremo degli spuntini, giocheremo a carte, leggeremo storie e chiacchiereremo con le nostre guide e altri viaggiatori. Ceneremo anche con cibo classico nepalese o un altro piatto continentale, tibetano o indiano. Prima di ritirarci, pianificheremo il trekking del giorno successivo e poi andremo a letto.

Misure di sicurezza per il trekking di lusso al campo base dell'Everest

Mentre su a Escursione di lusso al campo base dell'Everest, sono elencate in ordine di importanza diverse precauzioni di sicurezza necessarie. Il problema più grande nel trekking sopra i 3000 metri è il mal di montagna.

Per superare questo problema, è fondamentale bere molta acqua, seguire una dieta equilibrata e dedicare una giornata di acclimatamento durante il trekking. Misure di sicurezza simili possono aiutare a prevenire il mal di montagna. Lo stesso vale per garantire che il corpo sia il più idratato possibile.

Lo stesso vale per la preparazione fisica e psicologica prima di intraprendere un trekking. Se esegui alcuni semplici esercizi e allenamenti in anticipo, avrai una buona dose di resistenza per affrontare il trekking. Prima del trekking, prenditi del tempo per prepararti mentalmente. Durante il trekking, assicurati di utilizzare l'attrezzatura giusta. Questo ti manterrà al sicuro e ti aiuterà immensamente.

Inoltre, avrete a disposizione una guida fantastica e competente che vi assisterà durante l'intero trekking, garantendo la vostra sicurezza. Inoltre, quando iniziate il lussuoso trekking al Campo Base dell'Everest, portate con voi degli snack energetici extra.

Guida e personale durante il trekking

Tutta la Escursione di lusso al campo base dell'EverestLe nostre guide saranno lì per accompagnarvi. Vi aiuteranno il più possibile, spiegandovi le prove e permettendovi di interagire con le persone. Inoltre, il nostro personale sarà composto da guide turistiche e portatori con una formazione specifica; le nostre guide sono in grado di gestire ogni situazione senza problemi. Altrettanto importante, i portatori trasporteranno anche i vostri bagagli durante il trekking di lusso al Campo Base dell'Everest.

Inoltre, questi facchini ti aiuteranno a trasportare i tuoi grandi carichi sui sentieri ripidi e stretti che portano agli altopiani. Riceverai una piacevole assistenza da parte di tutti i membri dello staff del trekking. Poiché i facchini e le guide faranno del loro meglio per assisterti, saranno gentili e trascorreranno del tempo di qualità con te durante il trekking, diffondendo energia positiva.

Estendi il Trek – Aggiungi il Lago Gokyo e il Passo Cho La

I trekking di Gokyo e del Passo Cho La possono essere aggiunti al lussuoso Everest Base Camp Trek per prolungarne la durata. L'itinerario includerà due giorni aggiuntivi per queste destinazioni. Dopo il ritorno da Kalapathhar a Gorakshep, percorrerete la parte settentrionale di un piccolo sentiero che conduce al Passo Cho La.

A causa dell'altitudine superiore ai 5,000 metri, il trekking sarà un po' impegnativo. Da qui si possono ammirare l'Ama Dablam, il Lhotse e il Cho Oyu a 5420 metri. Proseguirete il trekking in discesa verso Gokyo, superando diversi ghiacciai; la salita da qui sarà impegnativa.

Fare trekking sotto le montagne che toccano il cielo e attraverso i ghiacciai incontaminati sarà un'avventura incredibile. A 5360 metri sopra il livello del mare, arriverai davvero al Gokyo. Salendo da qui, raggiungerai Namche Bazaar e tornerai a Lukla.

Se scegliete questo pacchetto, vi garantiremo sistemazioni di lusso a Lukla, Phakding e Namche. Potrete aspettarvi le migliori sistemazioni con bagno privato in diverse località, ad eccezione di Gorak Shep. Restiamo a vostra disposizione per qualsiasi domanda su questo straordinario trekking.

Voli locali

È possibile volare con voli nazionali da Kathmandu a Lukla e da Lukla a Kathmandu. Il tempo di volo tra Kathmandu e Lukla è di circa 30-35 minuti. Durante il volo, potrete ammirare la splendida vegetazione collinare e le Alpi in lontananza. Tara Air, Sita Air e Summit Air sono tra le compagnie aeree che operano con aerei Dornier.

Il volo sarà incredibilmente avventuroso poiché l'arrivo sarà all'aeroporto Tenzing Hillary di Lukla, uno degli aeroporti più pericolosi al mondo.

Ritardi o cancellazioni dei voli tra Kathmandu e Lukla possono verificarsi a causa di condizioni meteorologiche avverse e calamità naturali impreviste. In questo caso, faremo del nostro meglio per organizzare il volo in base alle condizioni meteorologiche. Si consiglia di pianificare il viaggio con giorni di margine nel caso in cui si verifichi un ritardo del volo per Lukla.

I voli diretti da Kathmandu a Lukla potrebbero non essere sempre disponibili durante l'alta stagione. In questi casi, abbiamo ideato una soluzione alternativa per garantirvi un viaggio senza intoppi. Questo prevede l'organizzazione di un volo da Ramechhap a Lukla e ritorno, con trasporto via terra da e per Ramechhap.

In questo caso, ti consigliamo di iniziare il tuo viaggio da Kathmandu a Ramechhap alle 2 di notte, in modo da poter prendere il primo volo disponibile per Lukla. Questo approccio strategico ti assicura di intraprendere la tua avventura con efficienza e con il minimo di interruzioni.

Soccorso in elicottero

Se rimani bloccato a Lukla o in qualsiasi altro punto durante il tuo trekking, abbiamo a disposizione un servizio di elisoccorso. Il costo è di circa 4,800-5,000 dollari e l'elicottero può trasportare quattro persone per volo.

Un'opzione alternativa per il trekking di lusso al campo base dell'Everest

Supponiamo che cambi idea sul trekking al Campo Base dell'Everest a causa della cancellazione del volo. In tal caso, puoi scegliere una spedizione alternativa nella regione del Langtang, nella regione dell'Annapurna, nella regione del Makalu-Barun o in qualsiasi altra destinazione che desideri. Se sei ancora convinto del tuo piano per l'Everest, ti invitiamo a rimanere a Kathmandu fino al volo per Lukla e all'inizio del trekking.

Nessun rimborso

Non offriamo rimborsi per servizi (come hotel, trasporti, voli, ecc.) inclusi nel pacchetto che non utilizzerete in seguito. A parte questo, Peregrine Treks and Tours renderà questo viaggio il migliore della vostra vita. Crediamo nell'importanza di fornire un servizio di qualità insieme a guide professionali e ben preparate.