Basato su 3
Trekking yoga al campo base dell'Annapurna
Avventura con lo Yoga lungo il percorso di trekking più famoso del mondo
Durata
14 Giorni
Pasti
- Colazione giornaliera
- 9 Pranzo
- 10 Cena
Alloggio
- 4 notti in hotel
- 9 notti in eco-lodge
Attività
- Yoga
- Trekking
- Giro turistico
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€ 290Price Starts From
€ 1450
Panoramica del trekking yoga al campo base dell'Annapurna
Trekking yoga al campo base dell'Annapurna combina yoga e trekking nell'ambiente himalayano del Nepal. Il trekking vi condurrà al campo base circondato dal gigante Massiccio dell'Annapurna. Allo stesso tempo, camminerai oltre la lussureggiante foresta verde, i tradizionali insediamenti umani e i campi terrazzati. Inoltre, puoi praticare yoga di fronte a enormi catene montuose. Camminare su sentieri affascinanti ti garantirà la forma fisica, mentre lo yoga rivitalizzerà la tua mente e la tua anima.
Momenti salienti del trekking yoga al campo base dell'Annapurna
- Yoga e meditazione a due diverse altitudini di 4310 m e 3210 m
- Trekking al campo base dell'Annapurna passando per Poon Hill
- Escursione moderata attraverso il tradizionale Gurung e il coraggioso villaggio dei guerrieri Gurkha
- Cattura viste maestose della settima e decima vetta più alta del mondo
- Ottieni il controllo della mente e dell'anima attraverso una sessione di yoga guidata
- Rilassati nella sorgente termale naturale di Jhinu Danda
Escursioni dei pellegrini è sulla buona strada per raggiungere il successo nello yoga trekking in Nepal attraverso diversi anni di difficoltà. Il pacchetto è sviluppato per soddisfare lo standard globale dello yoga. Yoga Guru certificato fornisce sessioni di yoga. Allo stesso modo, una guida di trekking professionista ti accompagna durante tutto il trekking. Oltre alle sessioni di yoga, la ricchezza della natura e la bellezza dell'Himalaya sono un bonus per la tua vacanza unica in Nepal.
Ci sono alcuni percorsi famosi per raggiungere l'Annapurna Base Camp. Puoi personalizzare il tuo viaggio ABC tramite Escursione a Ghorepani Poon Hill. I giorni dell'itinerario si estenderanno. Ma, acquisirai esperienza nello yoga a due diverse altitudini di 3,210 m (Poon hill) e 4,130 m (ABC). Tuttavia, puoi prendere un breve percorso attraverso Ghandruk, il villaggio dei guerrieri Gurkha. Ciò renderà l'itinerario rapido.
Ti offriamo un delizioso pacchetto di yoga trekking al Campo Base dell'Annapurna; cogli questa opportunità e unisciti a noi. Ti assicuriamo che ti offriamo la massima soddisfazione senza rimpianti. Avrai i vantaggi di ottenere piacere eterno ed esteriore con yoga e meditazione mentre ti dirigi verso Campo base dell'Annapurna. Lasciatevi conquistare dalle viste mozzafiato della settima e decima vetta più alta del mondo, il monte Dhaulagiri e l'Annapurna I. Allo stesso modo, ammirerete il monte Fishtail, l'Himchuli e altre montagne circostanti.
Un momento appropriato per l'Annapurna Base Camp Yoga Trek
La stagione primaverile e autunnale è il momento perfetto per il trekking ABC. Cade da marzo a maggio e da fine settembre a novembre. Ha la temperatura diurna più favorevole per il trekking. Il clima è moderato. Non è né troppo freddo né troppo caldo. In primavera, passerai per il bellissimo sentiero di fiori rododendro fiori—Il fiore nazionale del Nepal sboccia in tre colori: rosso, rosa e bianco. Allo stesso tempo, l'autunno promette cieli trasparenti e incredibili viste himalayane. Il tramonto e l'alba in montagna sono solitamente freddi. Puoi aspettarti che le notti sopra i 4,000 m possano scendere fino a -10 gradi Celsius e uscire.
Quindi, scegliendo il Trekking yoga al campo base dell'Annapurna pacchetto potrebbe essere un'esperienza che ti cambierà la vita. Fai un passo avanti e contattaci per informazioni più dettagliate. Seleziona il periodo migliore dell'anno e unisciti a noi per il viaggio.
Itinerario dettagliato del trekking yoga al campo base dell'Annapurna
Giorno 01: Arrivo a Kathmandu
In questo giorno atterrerai a Aeroporto Internazionale di Tribhuwan, Kathmandu. Uno dei nostri rappresentanti vi accoglierà e vi accompagnerà al vostro hotel. Vi introdurrà brevemente il pacchetto itinerario e vi lascerà riposare per tutta la giornata.
Pasti: non inclusi
Giorno 02: Visita della valle di Kathmandu
Oggi visiterai sette Patrimonio mondiale dell'UNESCO a Kathmandu. La nostra guida turistica ti porterà a Tempio di Pashupatinath, Tempio Changu Narayan, Swayambhunath Stupa (Tempio delle scimmie), Boudhanath stupa, piazze Durbar di Kathmandu, Bhaktapur e Lalitpur. Una volta terminata l'escursione, farete una pausa ristoro. La sera, prima di cena, faremo una sessione di yoga di un'ora.
Sessione di yoga: 1 ora la sera
Pasti: Colazione
Giorno 03: Viaggio a Pokhara
Prima di partire per Pokhara, farete una sessione di yoga al mattino presto per un'ora. Poi faremo un viaggio in auto di circa sette ore lungo Autostrada Prithivi a Pokhara. Puoi esplorare la città di Pokhara prima della nostra prossima sessione di yoga serale. Puoi fare un giro in barca sul lago Phewa o pedalare lungo le strade di Pokhara.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 04: Trekking a Ulleri (2060 m)
Seguiremo la routine yoga del mattino presto e inizieremo la nostra giornata. Ci dirigeremo verso Nayapul da Pokhara. Il nostro trekking inizia da Nayapul. Seguiremo i gradini di pietra per circa 20 minuti per raggiungere Birethanthi. Poi attraverseremo la foresta in 2 ore per raggiungere Tikhedhunga. Dobbiamo nuovamente salire per raggiungere la destinazione odierna, Ulleri. È un bellissimo villaggio con abitanti Magar. La routine yoga continua la sera godendoci i punti panoramici di Ulleri.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 05: Trekking a Ghorepani (2850 m)
Prima di partire per il trekking del secondo giorno, faremo la nostra sessione di yoga mattutina. Procederemo verso un sentiero in salita attraverso sentieri in pietra verso il piccolo villaggio di Banthanthi. Dopo esserci riposati un po', saliremo verso un'altitudine maggiore attraversando pascoli e piccoli ruscelli per raggiungere Nangethanthi.
Le nostre gambe si allungano ulteriormente per Ghorepani, un villaggio tradizionale Gurung. Ghorepani significa "acqua per cavalli" ed è senza dubbio un'acqua gradita per fermarsi per i gruppi equini. È un bellissimo villaggio benedetto da viste pittoresche del Catena dell'Annapurna, Dhaulagiri, Huinchuli e altre vette circostanti. Seguiremo la stessa routine yoga questa sera tardi e chiameremo la giornata libera.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 06: Escursione a Poon Hill (3210 m) e trekking a Tada Pani (2610 m)
In questo giorno ci sveglieremo presto e faremo un'escursione verso Poon Hill per ammirare la maestosa alba sull'Himalaya. Approfittando dello scenario, faremo una sessione di yoga di un'ora sulle ginocchia di Poon Hill. Torneremo alla sala da tè di Ghorepani, faremo colazione e faremo trekking.
Le cinque ore di cammino ci porteranno alla nostra prossima tappa a TadapaniPiù tardi questa sera, continueremo la nostra sessione di yoga per rilassare i nostri corpi stanchi dopo una camminata durata tutto il giorno.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 07: Trekking a Sinuwa (2360 m)
Riprenderemo il nostro trekking dopo la nostra prima sessione di yoga. Scenderemo attraverso una fitta foresta di rododendri per raggiungere Sinuwa. È anche un Gurung villaggio con pochi insediamenti e splendidi paesaggi. Prima di cena, faremo la nostra routine yoga e chiameremo il nostro giorno libero.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 08: Trekking a Deurali (3200 m)
Faremo la nostra sessione mattutina di yoga e meditazione SinuwaIn questo giorno, faremo una dolce discesa prima di risalire per raggiungere Deurali dopo cinque ore di cammino. Ci riposeremo alla sala da tè di Deurali e ci prepareremo per la nostra sessione serale di yoga.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 09: Trekking al campo base dell'Annapurna (4140 m)
Allungheremo i muscoli, faremo una routine di yoga mattutina e ci prepareremo a raggiungere il Campo Base oggi. Cinque ore di cammino ci porteranno infine alla destinazione principale del Campo Base dell'Annapurna. ABC offre viste fenomenali dei ghiacciai Massiccio dell'Annapurna.
È stata dichiarata area protetta dal governo nepalese e chiamata The Annapurna Sanctuary. Oggi vivrai la sessione di yoga più unica e speciale. Inoltre, ti troverai di fronte alla settima e decima vetta più alta del mondo, ovvero il monte Dhaulagiri e il monte Annapurna.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 10: Trekking a Bamboo (2540 m)
Completeremo la nostra sessione di yoga mattutina e faremo colazione. Scenderemo dalla collina e cammineremo su un sentiero relativamente facile. Noterete i nostri passi quando ci avvicineremo al villaggio di Bamboo, il che significa che cammineremo attraverso i sentieri ombreggiati dal bambù verde. Dopo sei ore di cammino, ci riposeremo in una delle case da tè e riprenderemo la nostra sessione di yoga serale.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 11: Trekking a Hotspring - JhinuDanda (1710 m)
Seguiremo la nostra routine di yoga mattutina di 1 ora e inizieremo il nostro viaggio come da programma. Cammineremo sulle nostre orme tornando allo stesso modo verso Sinuwa. Dobbiamo sgranchire le gambe per superare lunghe e ripide scale in pietra attraverso la foresta di rododendri.
In arrivo Sinuwa, cammineremo ancora, passando per un villaggio di insediamenti sparsi e attraversando il ponte sospeso sopra Chhomrong Khola per raggiungere Il mio amicoPer raggiungere una sorgente termale naturale, faremo un'escursione verso JhinuDanda dal villaggio di Chhomrng. Ci immergeremo nell'acqua bollente, ci rilasseremo e ci prepareremo per una sessione serale di yoga.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 12: Trekking a Nayapul e viaggio in auto a Pokhara
Inizieremo la giornata con una sessione di yoga al mattino presto. Poi riprenderemo la nostra passeggiata odierna per tornare a Birethanthi. Dopo aver camminato lungo il fiume Modi per 5 ore, raggiungeremo l'ufficio turistico di Birethanti, dove il nostro Permesso & TIMS sono stati verificati come escursionisti sicuri.
Di nuovo dovremo camminare per alcune ore per raggiungere NayaPul, dove il nostro trekking era iniziato. Salutando Nayapul, saliremo sul nostro veicolo privato, che ci riporterà a Pokhara. Raggiungendo l'hotel e riposando gli zaini, faremo una pausa ristoratrice prima di svolgere una sessione serale di yoga.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 13: Viaggio a Kathmandu (fine del trekking)
Faremo il nostro ultimo yoga a Pokhara in questo giorno e faremo una deliziosa colazione. Poi faremo un giro in autobus lungo la stessa Prithivi Highway per circa 7 ore e raggiungeremo Kathmandu. Ci riuniremo questa sera e vi offriremo una cena di arrivederci. Avrete la possibilità di condividere le vostre esperienze e di inviarci feedback sull'intero viaggio.
Sessione di yoga: 1 ora al mattino e alla sera
Pasti: colazione, pranzo e cena
Giorno 14: Giorno della partenza
Nel tuo ultimo giorno in Nepal, i rappresentanti di Escursioni dei pellegrini ti lascerà all'aeroporto e
Ti saluto con affetto.
Pasti: Colazione
Personalizza questo viaggio in base ai tuoi interessi con l'aiuto del nostro esperto di viaggi locale.
Include ed esclude
Che cosa è incluso?
- Prelievo e rientro in aeroporto con veicolo privato
- Sistemazione in un hotel a tre stelle, 3 notti a Kathmandu e una notte a Pokhara
- Camera nel miglior lodge disponibile e tutti i pasti (colazione, pranzo e cena) durante il trekking
- Tutti i trasporti via terra in veicoli privati come da itinerario
- Visita guidata di un giorno intero nella valle di Kathmandu e di mezza giornata nella valle di Pokhara in un veicolo privato
- Tutti i biglietti d'ingresso durante le visite turistiche e il trekking
- Una guida esperta che parli inglese o un'altra lingua e una guida assistente per più di cinque trekker
- Un portatore per due escursionisti
- Stipendio, assicurazione, vitto e alloggio, nonché biglietti aerei, se necessario, per i membri dell'equipaggio del trekking
- Noleggio di piumino e sacco a pelo (da restituire al termine del viaggio)
- I servizi gratuiti dell'azienda sono la borsa da trekking/borsone, la maglietta, il certificato di merito e la mappa del trekking.
- Permesso per il trekking yoga al campo base dell'Annapurna e TIMS
- Kit medico di pronto soccorso o medicinali essenziali
- Frutta di stagione durante il trekking
- Cena di addio
- Tutte le tasse governative e locali applicabili
Cosa è escluso?
- Tassa di visto nepalese e tariffe aeree internazionali
- Sistemazione in hotel, pranzo e cena a Kathmandu e Pokhara a causa di un arrivo anticipato in Nepal o di una partenza posticipata dal Nepal prima del ritorno dall'Annapurna Base Camp Yoga Trek
- Assicurazione di viaggio e di salvataggio
- Spese personali (telefonate, lavanderia, bevande analcoliche o alcoliche, ricarica della batteria, acqua in bottiglia/bollita, facchini extra, doccia calda, una teiera, ecc.) durante il trekking
- Mance e gratuità per guida/e, facchino/i e autista/i
Departure Dates
Organizziamo anche viaggi privati.
Mappa del percorso
Domande frequenti
Il meteo in montagna è difficile da prevedere. Gli inverni (da novembre a febbraio) potrebbero essere più freddi in montagna, con un calore solare notevolmente inferiore. La maggior parte dei sentieri di trekking in montagna saranno bloccati a causa delle piogge torrenziali durante la stagione dei monsoni (da giugno a inizio settembre). Inoltre, la primavera (da marzo a maggio) e l'autunno (da fine settembre a inizio novembre) sono i periodi più favorevoli per il trekking in Nepal. Tuttavia, sta a te decidere quale stagione scegliere per avventurarti nelle nostre montagne.
Tra tutti gli altri tipi di trekking, il trekking Annapurna Base Camp Teahouse è il trekking più popolare e sicuro del Nepal. Ha quasi sostituito il trekking da campeggio della vecchia scuola e ha creato la tendenza lungo i percorsi di trekking dell'Annapurna e dell'Everest.
Significa riposare o fermarsi per la notte in teahouse di proprietà locale situate lungo le strade. I proprietari forniscono vitto e alloggio ai trekker, mentre la fornitura di servizi varia in base alla disponibilità di risorse. Le funzioni essenziali sono stanze condivise, bagni, elettricità e acqua calda alimentate a energia solare, Wi-Fi e un menu con piatti.
Solitamente dovrai camminare dalle cinque alle sette ore al giorno nei giorni di trekking. Copriremo una distanza dai 10 ai 14 km. Quando raggiungeremo i 3500 m di altitudine, cammineremo dalle cinque alle sette ore, ma la distanza coperta sarà minore. Manterremo il nostro ritmo di camminata per prevenire l'AMS.
Sarebbe utile essere preparati a essere flessibili con l'itinerario, poiché potrebbe essere modificato da condizioni meteorologiche imprevedibili, instabilità geografica e dalle condizioni fisiche dei singoli escursionisti.
Contattaci al numero +977 98510 52413 (WhatsApp/Viber/Mobile) o [email protected].
Recensioni su Annapurna Base Camp Yoga Trek
5.0
Annapurna Base Camp Yoga Trek
We did our Yoga Trek to the Annapurna Base Camp with the assistance of Peregrine Treks, and we had a fantastic time in Nepal. It was a breathtaking experience in my life. They made our trekking stressless and shared a lot of yoga experiences ( mostly morning (yoga asana) and evening ( meditation) time. Tirtha was a great person who arranged everything for us, and it was perfect. Thank you, guys; we will come back next year and recommend this organization 100%
Terry S. Anderson
United StatesAn incredible experience of Annapurna Base Camp Yoga Trek
I have an incredible time with Peregrine Treks Team. It is one of the unique companies which offers yoga tours and yoga treks in Nepal. These days many people are monotonous and stressed due to hectic jobs, and stress this concept of yoga and meditation tours can change many people. I attend a yoga trek in the Himalayas, which refresh my stressful mind. The package they offer is one of the best to know yourself. Recommend in different experiences of Annapurna Base Camp Yoga Trek
Trevor P. Jackson
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