טרק בעמק רולולינג

יום 1: הגעה לקטמנדו (1,400 מטר/4,592 רגל) - העברה למלון ותדרוך טרק

ברגע שאתה נוגע בקטמנדו, המרכז השוקק של נפאל, בנמל התעופה הבינלאומי טריבהובן יחכה לקבל אותך נציג ידידותי מ-Peregrine Treks and Tours. לאחר מכן הם יסייעו לך במעבר למלון שלך, ובכך יקלו עליך להתחיל את הטרק שלך בנוחות.

לאחר התמקמות במלון, תשתתפו בתדרוך טרק שבו תפגשו את המדריך שלכם. מפגש זה חיוני לסקירת מסלול הטרק של עמק רולולינג, דיון בפרוטוקולי בטיחות והתייחסות לכל שאלה לגבי ההרפתקה שלפנינו. זהו שלב הכרחי בהכנה נפשית ופיזית לטרק.

עם סיום התדריך, שאר היום הוא שלך להנות. אתה יכול לחקור את הרחובות התוססים של קטמנדו, לבקר בכמה מנקודות הציון התרבותיות של העיר, או להירגע במלון, ולאפשר לעצמך להירגע לפני תחילת הטרק.

לינה: מלון אוורסט
ארוחות: לא כלול

יום 2: נסיעה מקטמנדו לשיגטי (1,020 מ'/3,346 רגל) - 7 עד 8 שעות נסיעה

היום שלכם מתחיל בארוחת בוקר מוקדמת בקטמנדו, המכינה אתכם לטרק לשיגטי. השארת את הרחובות התוססים של העיר מאחור, תצא לדרך בנסיעה נופית. הדרך מתפתלת בין הגבעות המוריקות של עמק קטמנדו, ומציעה נופים יפים של שדות מדורגים וכפרים מקסימים.

ככל שתמשיך, הנוף משתנה וחושף את הלב הכפרי יותר של נפאל. הנסיעה מספקת הצצה לחיי היומיום של המקומיים, עם חקלאים עובדים בשדותיהם וילדים משחקים בכפרים. הסביבה הכפרית השלווה הזו מציעה ניגוד מרענן לזמזום העירוני של קטמנדו.

לאחר בילוי של כ-7 עד 8 שעות על הכביש, תגיעו לשיגאטי, כפר קטן השוכן בקצה עמק רולולינג. שיגאטי משמשת כנקודת ההתחלה הרשמית של הטרק שלכם. הפשטות והשלווה של הכפר מספקות מקום מושלם להירגע אחרי נסיעה ארוכה ולהתכונן לטרק שלפנינו.

פעם אחת בשיגאטי, תתמקם בבית תה מקומי ללילה. בערב הזה, נצלו את ההזדמנות לארגן את הציוד שלכם ולהבטיח שהכל מוכן לטרק של היום הבא. הסביבה השלווה של שיגאטי יוצרת סביבה אידיאלית למנוחה והתאקלמות לפני שתתחיל את הטרק שלך.

לינה: לודג' מקומי
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

יום 3: טרק משיגטי לסימיגאון (2,000 מ'/6,562 רגל) - טרק של 5 עד 6 שעות

היום, הרפתקת הטרקים שלך באמת מתחילה כשאתה יוצא משיגאטי לכיוון סימיגון. השביל עוקב בתחילה אחרי נהר טמאקושי, שם רעש המים הזורמים מלווה את הטרק שלך אל השממה. תוכלו להתפתל בין יערות עבותים, חיים עם ירק וקולות הטבע המרגיעים, וליצור התחלה מרעננת ליום שלכם.

ככל שאתה מתקדם, השביל לוקח אותך דרך כמה כפרים קטנים וציוריים. כפרים אלה, עם בתיהם המסורתיים והשדות המדורגים, מציעים הצצה לחייהם הממלאים של הקהילות המקומיות. תושבי הכפר, הידועים בחמימותם, מקבלים את פניכם לא פעם בחיוכים ידידותיים, מה שגורם לעלייה להרגיש אישית ומתגמלת יותר.

השטח הופך בהדרגה לתלול יותר, מה שהופך את הטרק למאתגר יותר. כל צעד למעלה דורש מאמץ, אבל הנופים הנפרשים של גבעות מתגלגלות והרים מרוחקים הופכים את הטרק לכדאי. עם כל עלייה בגובה, הנוף הופך למרחיב עוד יותר, ומשאיר אותך עם תחושה עמוקה של הישג ופליאה.

לאחר 5 עד 6 שעות של טרקים, תגיעו לסימיגאון, כפר שרפה השוכן גבוה על רכס. סימיגון משמשת כמקום מנוחה אידיאלי ללילה, עם בתיה המסורתיים והנופים המדהימים של הנוף שמסביב. מיקומו המוגבה של הכפר מציע סביבה שלווה להירגע ולהטעין מחדש, המשקיף על העמק שמתחתיו בזמן שאתם מתכוננים לטרק של היום הבא.

לינה: לודג' מקומי
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

יום 4: טרק מסימיגאון לחארקה (2,900 מטר/9,514 רגל) - טרק של 6 עד 7 שעות

טרק עמק רולולינג שלך ממשיך כשאתה עוזב את סימיגון ויוצא לכיוון חארקה. אתה מתחיל את היום בטרקים דרך יערות רודודנדרון עבותים, שבהם הצבעים התוססים והעלים המרשרשים יוצרים אווירה מרגיעה. בזמן שאתה נע לאורך השביל, אתה חוצה כמה נחלים קטנים, מה שמשפר את חווית הטרקים השלווה באחד האזורים המרוחקים ביותר של נפאל.

תוך כדי טיול, הנוף משתנה בהדרגה. היערות השופעים מפנים את מקומם למרחבים פתוחים, והפסגות המתנשאות של הרי ההימלאיה מופיעות באופק. הגובה הגבוה יותר הופך להיות מורגש כשהאוויר מתקרר והצמחייה מתדלדלת, מה שמסמן את ההתקרבות שלך לחארקה. מרעה בגובה רב זה, שאליו מביאים רועים מקומיים את בעלי החיים שלהם, מנוגד באופן ייחודי ליערות הצפופים שזה עתה חציתם.

הטרק של היום דורש מאמץ מתמשך, במיוחד כשאתה צובר גובה, אבל הנוף המדהים בכל פנייה עושה את זה שווה את האתגר. כעת נראות בבירור, הפסגות הרחוקות מספקות רקע מעורר כבוד כשאתה מתקרב אל היעד שלך. תחושת הבדידות והיופי הגולמי והבלתי נגוע של טרק עמק רולולינג הופכים ברורים עוד יותר ככל שאתה עולה גבוה יותר לאזור מבודד זה.

לאחר 6 עד 7 שעות של טרקים מגיעים לחארקה, שם תקימו את מחנהכם ללינת הלילה. האווירה השלווה השופעת כאן היא דבר אחד שהופך אותו למקום מושלם לקמפינג. לשטחי המרעה הנרחבים יש ראות מצוינת לתצפית טובה יותר על ההרים שמסביב. כשהלילה יורד, והכוכבים מתחילים למלא את השמים, אפשר להרגיש את השלווה בחלק זה של ההימלאיה תוך כדי הכנה ליום נוסף של שיטוט ברחבי טרק עמק רולולינג.

לינה: לודג' מקומי
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

יום 5: טרק מחארקה לבדינג (3,700 מטר/12,140 רגל) - טרק של 5 עד 6 שעות

אתם ממשיכים את טרק עמק רולולינג שלכם כשאתם עוברים מחארקה לבדינג, אחד מהיישובים הגדולים והחשובים בעמק רולולינג. היום מתחיל בטרק בין כרי דשא אלפיניים עצומים, כאשר הנוף הפתוח מספק נוף ברור של הפסגות שמסביב. לאורך השביל חולפים על פני קירות מאני עתיקים מגולפים בתפילות ומנטרות בודהיסטיות, ומוסיפים נופך רוחני לטיולכם.

ככל שמתקדמים, גאורי שנקר המלכותי, אחד ההרים הנערצים ביותר באזור, הופך להיות דומיננטי יותר ויותר. המראה של הפסגה המתנשאת הזו, יחד עם הרים סמוכים אחרים, יוצר רקע עוצר נשימה. השביל פחות תובעני מזה של היום הקודם, אבל העלייה בגובה משמשת תזכורת לאתגרים שבפתח.

כאשר מתקרבים למיטה, אתה מבחין בשינוי בסביבה. העמק מצטמצם, ועד מהרה רואים את הכפר, השוכן בין צוקים נישאים ופסגות. בדינג, עם בתי האבן המסורתיים ודגלי התפילה המתנופפים, מציגה סצנה ציורית ומסבירת פנים. כפר זה מהווה תחנה משמעותית בטרק עמק רולולינג, המציע תובנה על תרבות השרפה באזור מרוחק זה.

בואו לבדינג לאחר טיול של חמש או שש שעות; אתה תישן בבית תה מקומי. הנוחות של בית התה וההרים היפים המקיפים את הכפר יוצרים מקום אידיאלי למנוחה ולחשוב על היום. בזמן השהות בבדינג, אתה מרגיש גאה שהגעת לאזור מרוחק כל כך של עמק רולולינג; בו-זמנית, אתה רוצה לדעת מה קורה אחר כך במהלך הטרק הפנטסטי הזה.

לינה: לודג' מקומי
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

יום 6: יום התאקלמות במיטה (3,700 מטר/12,140 רגל)

בבדינג, היום מיועד רק להתאקלמות ולהתאמת הגובה שלך. יום המנוחה הזה הוא קריטי כדי שתוכלו להתכונן היטב לגבהים.

תוכלו לערוך טיול קצר ברחבי הכפר, המציע נופים מרהיבים של הפסגות שמסביב ושל היופי הטבעי של עמק רולולינג מקרוב. אחרת, אתה יכול לבקר במנזר מקומי כדי להבין את הצד הרוחני של תרבות השרפה.

אם אתם מחפשים יום רגוע יותר, תהנו מהנוף ההררי מהכפר. הרפיה היום תסייע לגוף שלך להתאקלם בצורה נכונה, וזה חיוני כדי להבטיח הצלחה ובטיחות במהלך החלקים הנותרים של הטרק שלך.

לינה: לודג' מקומי
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

יום 7: טרק מבדינג לנא (4,200 מ'/13,780 רגל) - טרק של 4 עד 5 שעות

אז אחרי שביליתם יום שלם בבדינג כדי להתרגל למזג האוויר, טרק עמק רולולינג שלכם ממשיך ל-Na, המקום הקבוע הגבוה ביותר בעמק. הדרך הופכת לשביל משופע, המאפשר לך לנשום כשאתה מתחיל להרגיש טוב יותר עם הגבהים תוך כדי חזות של דרגות הרים ענקיים המקיפים אותך משני הצדדים ומרחב סוחף ריק למטה. בזמן העלייה כלפי מעלה לעברם, מראות קיצוניים יותר באזור הציורי הזה נחשפים בהדרגה.

השביל מתפתל בין כרי דשא אלפיניים ועובר על פני חומות מאני עתיקות המעוטרות בתפילות בודהיסטיות, מה שמוסיף אלמנט רוחני למסע שלכם. הנופים הולכים ומרהיבים ככל שמתקרבים לנה, עם הרים נישאים היוצרים רקע מלכותי לעמק. קטע זה של הטרק בולט בתחושת הבידוד שלו וביופי הגולמי של הנוף, מה שהופך אותו לבלתי נשכח במיוחד.

לאחר טרקים של 4 עד 5 שעות, מגיעים ל-Na, כפר שליו למרגלות פסגות נישאות. עם בתי תה ובתי תה בודדים בלבד, Na מספק מקום שליו ושקט לבלות בו את הלילה. הפשטות של הכפר והסביבה הטבעית המדהימה של הכפר מציעים את הסביבה המושלמת למנוחה והשתקפות.

לאחר שתתיישבו ב-Na, תוכלו לחקור את האזור שמסביב עם טיולים קצרים המציעים נופים מדהימים עוד יותר של העמק וההרים הסמוכים. הסביבה השלווה הזו מאפשרת לכם לנוח ולהיטען מחדש, להכין את עצמכם לגבהים ולטרקים מאתגרים יותר שמחכים בטרק עמק רולולינג.

לינה: לודג' מקומי
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

יום 8: טרק מ-Na ל-Tso Rolpa (4,580 מ'/15,026 רגל) - טרק של 6 עד 7 שעות

הבא בתור לטרק שלך בעמק רולולינג הוא Tso Rolpa, אחד האגמים הקרחונים היפים ביותר בנפאל. השביל מ-Na ל-Tso Rolpa עולה לאט אבל בטוח, עוקב אחר נתיבו של נהר רולולינג כשהוא מתעקל סביב העמק. עם העלייה בגובה, הסביבה שלנו מחוספסת במידה ניכרת, מאופיינת בסלעים הפזורים מסביב ובמורנות קרחוניות.

ככל שאתה מטייל, נופי הפסגות שמסביב גדלים ומרשימים יותר ויותר, ויוצרים רקע דרמטי ככל שאתה מתקרב לאגם. הטרק מאתגר, אבל כל צעד מקרב אותך למי הטורקיז של צו רולפה. הגעה לאגם הקרחוני, המוקף בהרים מושלגים, נחשבת לעתים קרובות לפסגת טרק עמק רולולינג, רגע שהרבה מטיילים מוקירים.

לאחר טרקים של 6 עד 7 שעות, מגיעים לחופי צו רולפה. היופי השלו, כמעט עולמי, של האגם עומד בניגוד חד לנוף המחוספס המקיף אותו. מי הטורקיז העמוקים, ממוסגרים בפסגות נישאות מכוסות שלג, יוצרים סצנה עוצרת נשימה שתשאיר רושם מתמשך.

תחנה ליד האגם ותבלה את הלילה תחת הכוכבים. המיקום המרוחק והנוף המדהים מציעים הזדמנות מושלמת להרהור ולהרפיה. נח ליד שפת צו רולפה, תהיו עטופים בשלווה וההדר של הרי ההימלאיה, המציינים עוד יום בלתי נשכח בטרק עמק רולולינג.

לינה: לודג' מקומי
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

יום 9: טרק מ-Tso Rolpa לדונגנג (2,790 מ'/9,154 רגל) - טרק של 5 עד 6 שעות

לאחר לילה בלתי נשכח ב-Tso Rolpa, אתם יורדים מהעמק, חוזרים על עקבותיכם לאורך טרק עמק רולולינג. השביל לוקח אותך חזרה בשבילים המוכרים של נה ובדינג, ומציע נקודת מבט חדשה על הכפרים המקסימים האלה. ככל שיורדים, קצב הטרק מואץ, אך הנופים המשתנים ללא הרף שומרים על הטרק מרתק.

הירידה מאפשרת לך להעריך את השטח באור חדש כשאתה עובר מהסביבה בגובה רב ליד צו רולפה לגבהים נמוכים יותר. הפסגות המתנשאות נמוגות בהדרגה אל הרקע בעוד הירק השופע של העמק מתחיל להופיע מחדש. הנוף המגוון, המשתנה ממחשופי סלע וקרחונים לכרי דשא ויערות אלפיניים, הופך את הטרק למשתלם ומעורר חזותית.

לאחר הליכה של 5 עד 6 שעות, מגיעים לדונגנג, שם תבלו את הלילה. הסביבה השלווה והרגועה בדונגנג אידיאלית למנוחה ולהיזכרות במה שקרה במהלך היום. למרות שייקח פחות זמן לרדת, נופים מגוונים כל כך בטרק עמק רולולינג יישארו בזיכרון.

לינה: לודג' מקומי
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

יום 10: טרק מדונגנג לגונגאר חולה (1,430 מטר/4,690 רגל) – טרק של 5 עד 6 שעות

היום, טרק עמק רולולינג ממשיך כשחוזרים לגונגאר חולה. השביל מוביל אתכם בהמשך העמק, ומספק הזדמנות אחרונה להעריך את היופי הטבעי של אזור נידח זה במלואו. כשיורדים, עוברים דרך יערות עבותים, שבהם רחש הנהר והעלים המרשרשים יוצרים ניגוד שליו לשטח המחוספס של הגבהים הגבוהים.

הטרק כולל גם חציית מספר נהרות, כאשר גשרים ואבני דריכה מוסיפים נופך של הרפתקה. כל מעבר מספק תצפית ייחודית על העמק, ומזכירה לכם את הנופים המגוונים שחוויתם במהלך הטרק. הירידה ההדרגתית מאפשרת לך להתענג על הרגעים האחרונים האלה בעמק רולולינג, להעריך את השלווה והיופי הגולמי שמגדירים את הטרק הזה.

לאחר טיול של 5-6 שעות, תגיעו ל-Gongar Khola, שם תבלו את הלילה האחרון שלכם באזור רולולינג. ליד הנהר שוכן Gongar Khola, שעושה סוף הולם לעמק הזה. במיטה, אתה חושב על כל הדברים הנפלאים האלה שקרו במהלך הרפתקאות הטרקים שלך וכמה דברים יפים שם כשהרגע התרחקת מאחת הארצות הרחוקות ביותר של נפאל.

לינה: לודג' מקומי
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

יום 11: נסיעה מגונגאר חולה לקטמנדו – 7 עד 8 שעות נסיעה

אתם מתחילים את היום עם ארוחת בוקר ב- Gongar Khola לפני שיוצאים לדרך בנסיעה הנופית חזרה לקטמנדו. כשאתם יוצאים מעמק רולולינג, הדרך לוקחת אתכם דרך הנופים היפים שליוו אתכם לאורך כל הטרק שלכם. הכבישים ההרים המתפתלים מספקים נופים מדהימים של שדות מדורגים, גבעות שופעות וכפרים נפאליים מסורתיים, ומציעים הצצה אחרונה לקסם הכפרי של האזור הזה.

הנסיעה של 7 עד 8 שעות נותנת לך זמן להירגע ולהרהר בטרק. כל פנייה בכביש חושפת נופים חדשים, מנהרות שוצפים לפסגות הרים מרוחקות, ומזכירות לכם את הנוף המגוון ועוצר הנשימה שחווית בטרק עמק רולולינג. הנסיעה הזו חזרה לקטמנדו משמשת רגע שליו לקלוט את הזיכרונות ולתת לחוויות של הימים האחרונים להתיישב.

לאחר הגעתכם לקטמנדו, אתם עושים צ'ק למלון שלכם ומנצלים את ההזדמנות להירגע לאחר הנסיעה הארוכה. הנוחות של העיר מנוגדת לחספוס הטרק, ומספקת מקום להרהר בטרק המדהים שזה עתה סיימת. בין אם תבחרו לחקור יותר מקטמנדו או לנוח, הזיכרונות של טרק עמק רולולינג יישארו חלק אהוב במסע שלכם בנפאל.

לינה: מלון אוורסט
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

יום 12: יציאה סופית מנפאל או טיול הארכה

נציג Peregrine Treks and Tours יסייע לך בהעברה לנמל התעופה הבינלאומי טריבהובאן לטיסת ההמשך שלך. כשאתם מתכוננים לעזוב את נפאל, אתם חושבים על החוויות הבלתי נשכחות של הטרק שלכם ועל היופי הטבעי המדהים שפגשתם במהלך שהותכם.

אם תבחרו להאריך את הטיול שלכם, נפאל מציעה מגוון אפשרויות מרגשות. תוכלו לחקור את חיות הבר העשירות של הפארק הלאומי צ'יטוואן בספארי או לבחור בסיורי תרבות בבהוטן או בטיבט. כל הרחבה מספקת חוויות ייחודיות, המאפשרות לך להעמיק בנופים והתרבויות המגוונות של האזור.

ארוחות: ארוחת בוקר