רכס חופרה

טרק חופרה רידג' ואגם Khayer

מסלול טיול חדש מבוסס קהילה באזור אנאפורנה בנפאל

משך

מֶשֶׁך

ימי 10
ארוחות

ארוחות

  • 10 ארוחת בוקר
  • 8 ארוחת צהריים
  • ארוחת ערב אחת
דִיוּר

דִיוּר

  • מלון 3 לילות
  • אכסניה אקולוגית של 6 לילות
פעילויות

פעילויות

  • טרקים
  • טיסת נוף
  • סיור

SAVE

€ 210

Price Starts From

€ 1050

סקירה כללית של רכס Khopra וטרק אגם Khayer

טרק רכס Khopra ו- Khayer Lake הוא המסלול החדש דרך הרי ההימלאיה באזור אזור אנאפורנה. הנוף המהפנט של Dhaulagiri, הפסגה ה-7 ומנאסלו ה-8 בגובהה, יחד עם מסיף אנאפורנה, Himchuli ופסגות רבות אחרות, יעצור את נשימתכם. טרק זה מאפשר לכם למצוא חוויה חדשה באזור ההימלאיה, שהיא פרופורציונלית לרווחת הוועדה שחיה במשפט.


נקודות השיא של טרק חופרה רידג' ואגם Khayer

  • טרק קל מתאים למתחילים, ילדים ומבוגרים. הטרק הזה אידיאלי למתחילים ולמשפחות עם ילדים מעל שמונה שנים. אם הילדים עייפים, הסבלים יכולים לסייע לכם בסחיבתם.
  • תהיה לך בריאות טובה אם תטפס במעלה ובמורד הגבעות; זה יהיה טרק קל.
  • ביום, אתה הולך במשך שעה או שעתיים ביום הראשון ו-1 עד 2 שעות ביום החמישי ומבלה שבעה ימים בניסיון.
  • הנקודה הגבוהה ביותר אליה מגיעים הוא אגם Khayer, שנמצא בגובה 4500 מ'.
  • תמיד תאכלו את הארוחות שלכם ותיהנו מהנה בבית התה הקהילתי עם המתקנים הדרושים.

הטרק הקטן של Khopra Danda ב- אזור אנאפורנה נוצרה כדי שרמת החיים של תושבי הכפר השוכבים במשפט ח'ופרה דאדא תוכל לעלות. כמו כן, האנשים בכפר סובלים ממצבם הכלכלי. כך, כדי לשפר את המצב, הוצג מסלול חדש זה; כתוצאה מכך, זרם התיירים עזר לרמת ההכנסה של הקהילה המקומית.

הוא ממלא תפקיד תומך בבתי ספר, עמדות בריאות ופיתוחי תשתית רבים אחרים. בחור מקומי בשם Mahabir Pun, איש חינוך ופעיל חברתי בעל שם, משקיע מאמצים רבים בהנגשת המסלול הזה. פרס Magsaysay הוענק לבחור הזה על הצגת טכנולוגיית מחשב אלחוטית בכפרים הנידחים של נפאל.

תצפיות ומסלול של טרק על רכס Khopra ו- Khayer Lake

הטרק הקצר הזה של Khopra Danda כולל נופים רבים של ההימלאיה, כפרים מקומיים, חקלאות טרסות, והג'ונגל, שמעסיק אותך. הטרק שלכם מתחיל מקמחי לאחר נסיעה קצרה מפוקרה. השביל עובר דרך כפרי גורונג. חוץ מזה, אפשר לראות את יער הרודודנדרון הצפוף. זה מאוד מענג ללכת בשביל זה תוך כדי תנועה. נוכל לראות את פרחי הרודודנדרון הוורודים והאדומים מכסים את המסלול. בדרך לטיול נוכל לראות את Khopra Danda, אגם Khayer ו-Poon Hill. טרק אגם Khayer עולה אליכם לאגם קדוש בגובה רב ומקרב אתכם מאוד לדרום אנאפורנה.

יתר על כן, אתה יכול לראות את הפסגה האדירה מקרוב ולחוש את האווירה הקדושה של המקום התוחם קסמים. גם מתחילים וגם מטיילים מאומנים היטב יכולים לבצע את הטרק הזה. טרק Khopra Danda יכול להיות אידיאלי עבור משפחות ומטיילים עם ילדים. המדריך המנוסה ילווה אתכם לאורך כל הטרק.

פירוט מסלול הטיול של רכס Khopra ו- Khayer Lake

יום 01: הגעה לקטמנדו (1400 מטר/4593 רגל)

הגעה בשעות היום היא אידיאלית, שכן יקבלו את פניכם הנופים המדהימים של גבעות והרים, יחד עם נוף שובה לב של קטמנדו מהמטוס. נציג מטעם Peregrine יהיה בשדה התעופה כדי לקבל את פניכם ולספק הסעות למלון שלכם. לאחר ביצוע צ'ק-אין וזמן מנוחה, יקבע תדריך טיול בהמשך היום. זה הרגע שבו תפגשו את מדריך הטיולים שלכם, שיסקר מידע חשוב, כולל עשה ואל תעשה עבור רכס Khopra Ridge וטרק אגם Khayer. בנוסף, תהיה סקירה אחרונה של הציוד שלך. אם תצטרך לרכוש או לשכור פריטים חסרים, Thamel מציעה חנויות ציוד רבות לנוחיותך.

לינה: מלון תאמל פארק או מלון 3 כוכבים דומה בתאמל
ארוחות: לא כלול

הערה: אנא ספק את לוח הטיסות שלך עבור שירות הסעות משדה התעופה

יום 02: טיסה ל-Pokhara Drive לקמחי וטרק ל-Ghandruk (1940 מ'/6365 רגל)

משך: 25 דקות, נסיעה: 2-3 שעות, מרחק הליכה: 1-2 שעות
לינה: בית תה

בטיסה לפוקרה, תתפנקו בנופים עוצרי נשימה של רכסי ההרים. כשמתקרבים, המראה הקסום של הר מצ'הפוצ'רה, הידוע גם כפסגת זנב הדג, נשקף לעין, כאשר הרי האנאפורנה, מנסלו ודהאולהגירי מציגים רקע מלכותי. עם ההגעה לפוקרה, נסיעה קצרה לקמצ'ה תהיה הצעד הראשון שלכם, שם יהיה לכם זמן לנוח לפני תחילת הטרק.

כפר גנדרוק
כפר גנדרוק

הטרק שלכם מתחיל בקמצ'י ומוביל אתכם ל-Ghandruk, מסע שלוקח כשעתיים עד שעתיים של הליכה, תלוי כמה מהר אתם הולכים. פעם אחת ב-Ghandruk, היכנס לבית התה שלך לכיבוד. כפר זה מציע הזדמנות מצוינת לטבול את עצמך בתרבות המקומית על ידי ביקור במוזיאון גורונג ובמנזר בודהיסטי הממוקם בקצה הכפר.

Ghandruk הוא חלק מרכזי במסלול המורשת של גורונג והוא עומד כאחד מכפרי גורונג הנודעים ביותר, המציג את התרבות והמסורת העשירה של קהילת גורונג. ראוי לציין שגברים רבים מגנדרוק והכפרים הסמוכים באזור אנאפורנה שירתו היסטורית בצבא הבריטי או ההודי.

ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 3: טרק בין גאנדרוק לדובאטו (3350 מטר/10990 רגל)

מרחק הליכה: 7-8 שעות
לינה: בית תה

היום מציין את היום ההרפתקני ביותר בטרק שלך. התחילו את היום עם ארוחת בוקר בדובאטו, ואז צאו למסלול. כשאתם עולים במדרגות על צלע הגבעה, יקבלו את פניכם יער רודודנדרון מדהים המציג פריחה ורודה ואדומה תוססת במהלך חודשי הקיץ. המסע שלכם ממשיך בטיול נופי המעוטר בנופים עוצרי נשימה של עמקים ירוקים ונופי הרים, ובסופו של דבר חוזר לדובאטו ללינת הלילה.

לאחר הטיול המאתגר של היום, הירגעו בבית תה מקומי בו תוכלו להירגע ולהרגיש בבית. עבור אלה הלהוטים לראות זריחה מרהיבה, עזיבה מוקדמת עם עלות השחר היא חיונית. תיהנו משהות לילה נינוחה בדובאטו, ותכינו את עצמכם לנופים הקסומים של שעות הבוקר המוקדמות.

ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 4: טרק דובאטו לרכס קופרה או קופרה דנדה (3660 מטר/12006 רגל)

מרחק הליכה: 6-7 שעות
לינה: בית תה
כדי לחזות בזריחה עוצרת נשימה של ההימלאיה, המסע שלכם מתחיל בטרק אל נקודת התצפית מולדאי. כאן, תתגמל עם נוף מדהים של הזריחה, צובע את השמיים בגוונים של זהב. לאחר ספיגה ביופיו של הבוקר, רדו בשביל לארוחת בוקר לפני המשך הטרק אל Khopra Danda.

פארק מולדאי נוף
פארק מולדאי נוף

למרות שהשביל ל-Khopra Danda עשוי להיות מאתגר, זהו הליכה יפה במיוחד, במיוחד באביב כאשר השביל מעוטר בעלי כותרת של רודודנדרון, ויוצר סצנה המזכירה ממלכת הרים מיסטית. לאורך הדרך, אתה עלול להיתקל ביאקים ופרדות עמוסי סחורות, מה שמוסיף לאווירה השלווה והטבעית של הטרק.

המסע הוא שליו, ומציע לכם את ההזדמנות להתחבר לטבע באמת. לאחר טרק משמעותי, תגיעו ל-Khopra Danda, שם תמצאו בית תה ללינת לילה בסביבה השלווה של רכס Khopra.

ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 5: יום מנוחה ברכס Khopra - טיול רגלי לאגם Khayer (4500 מ'/14762 רגל)

מרחק הליכה: 9-10 שעות
לינה: בית תה

כדי לחזות בזריחה עוצרת הנשימה מעל הרי ההימלאיה, תצטרכו לקום מוקדם בבוקר. מראה השמש המאירה את הפסגות המושלגות של Dhaulagiri, Annapurna South, Himchuli, Nilgiri, Fang ואחרים היא חוויה שאין שניה לה שמחכה להתגלות. הכינו את המצלמה שלכם כדי ללכוד את המחזה המפואר. לאחר מכן, נהנה מארוחת בוקר בדרך בעודנו ממשיכים בטרק לאגם Khayer.

המסע לאגם Khayer כרוך בעלייה במדרונות של מסיף אנאפורנה, גולת הכותרת של הרפתקת הטרקים שלך. מוקף בהרים וקרחונים, אגם Khayer נערץ בשל יופיו הבתולי. האמונה המקומית גורסת שרחצה באגם שוטפת חטאים. עם אנפורנה דרום רק 6 ק"מ משם, הוא נראה קרוב להטעיה, ומציע הזדמנויות צילום מדהימות.

לאחר לכידת היופי הנופי, נחזור על עקבותינו אל בית התה, בו תוכלו לנוח ולבלות את הלילה.

ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 6: טרק לכפר סוונטה (2214 מ'/7263 רגל)

מרחק הליכה: 5-6 שעות
לינה: בית תה

התענגו על הנופים הפנורמיים של הרי ההימלאיה בפעם האחרונה לפני שתעשו את דרככם לכפר סוונטה. היזהר במהלך הירידה, שכן השביל מוביל בירידה תלולה. תוך כדי נסיעה מטה, הר Dhaulagiri המלכותי שולט באופק, ומספק רקע מרהיב. לאורך הדרך, צפו בנוף ההררי הנפאלי המובהק, המאופיין בחקלאות מדורגת ובכפר השוכן על רכס. אם העייפות מתחילה, נצלו את ההזדמנות כדי לחקור את הכפר הציורי, השוכן בין שדות תפוחי אדמה ושדות. בלו את הלילה באווירה השלווה של כפר סוונטה, ותאפשרו לעצמכם הפסקה רגועה בתוך יופיו של הטבע.

ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 7: טרק לג'ורפני (2858 מטר/9376 רגל)

מרחק הליכה: 4-5 שעות
לינה: בית תה

לכו בשביל בירידה, הליכה בין שדות של שדות ויערות עבותים. כשתגיעו לנהר, תמצאו טחנת מים מקומית. חוצים לצד השני באמצעות הגשר התלוי. המשך במסע אל Ghorepani; בדרך, תתקלו במטיילים רבים אחרים. השביל לג'ורפני מורכב ממדרגות אבן עשויות היטב.

אחרי ג'ורפני
אחרי ג'ורפני

השם "Ghorepani" מתורגם ל"מים לסוסים" בנפאלית, המשקף את השימוש ההיסטורי שלו כנקודת השקיה לשיירות סוסים במהלך הסחר העתיק בין טיבט לנפאל. פעם ב-Ghorepani, לכו לבית תה שבו תוכלו לבלות את הלילה ולנוח.

ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 8: טיול רגלי ל-Poon Hill לתצפית הזריחה - טרק להיל - נסיעה לפוקרה

מרחק הליכה: 4-5 שעות, נסיעה: 2-3 שעות
לינה: מלון Pokhara Batika

קמים מוקדם בבוקר לטיול רגלי פון, שנמצאת במרחק של 30 דקות הליכה קצרה מ-Ghorepani. מוכרת כאחת מתצפיות ההימלאיה המדהימות ביותר באסיה, היל פון מציע נוף פנורמי של 360 מעלות של דהאולאגירי, מסיף אנאפורנה, הינצ'ולי וגנגפורנה. צפו בסצנה עוצרת הנשימה של הזריחה המוזהבת המאירה את ההרים המלכותיים הללו - חוויה בלתי נשכחת באמת. לאחר שתספוג את הנופים, רדו ל-Ghorepani לארוחת בוקר לפני שתמשיך במסעך להיל. ההליכה למטה תלולה אך מציעה נופים מעוררי השראה של הנוף הטבעי. זה מסמן את סופו של טרק רכס קופרה ואגם חאיר. בהגיעך להייל, תצא בנסיעה נוף חזרה לפוקרה.

פעם אחת בפוקרה, נלווה אותך למלון שלך ליד אגם Phewa. לאחר הצ'ק-אין, נצלו את ההזדמנות לנוח או לחקור את היופי השליו של אגם Phewa. בלו את הלילה בפוקרה, תוך מחשבה על המסע שזה עתה השלמתם.

ארוחות: ארוחת בוקר וצהריים

יום 9: טיסה לקטמנדו - זמן חופשי לקניות

משך הטיסה: 25 דקות
לינה: מלון תאמל פארק

כשהטיסה שלך מתוכננת לשעות אחר הצהריים, יש לך את הבוקר לחקור את שפת האגם של פוקרה. נצלו את ההזדמנות ליהנות משיט בהדרכה עצמית על האגם. ישנן אטרקציות רבות בהן תוכלו לבקר, כולל Gupteshwor Mahadev, מפלי דייוויס, מערת העטלפים, מערת מהנדרה וערוץ סטי. בנוסף, אם אתם מחפשים הרפתקאות, פוקרה מציעה פעילויות כמו מצנחי רחיפה וריכון.

לפני שתתחיל את היום שלך, הקפד לבצע צ'ק-אאוט מהמלון שלך. לאחר חזרתכם לקטמנדו, נעביר אתכם למלון שלכם, שם תוכלו להירגע וליהנות מזמן פנוי לקניות. תאמל הוא מקום מצוין לחפש בו מזכרות, ומציע מגוון רחב של אפשרויות לזכור את הטיול שלך. כדי לחגוג את סיומו המוצלח של המסע שלכם, נהנה יחד מארוחת פרידה. נציג יהיה איתך כדי להבטיח שיש לך את כל מה שאתה צריך. בלו את הלילה שלכם בקטמנדו, והיזכר בהרפתקאות הטיול שלכם.

ארוחות: ארוחת בוקר וערב

יום 10: יציאה סופית

נציגי Peregrine ידאגו להסעתכם לשדה התעופה בזמן לטיסה שלכם. אם תרצו להמשיך ולחקור חלקים אחרים של נפאל, או אפילו להיכנס לטיבט או בהוטן, אנא הודע לנו. אנו מציעים מגוון מסלולים מרגשים שיכולים לעורר עניין שלכם ומוכנים לארגן את ההרפתקה הבאה שלכם.

ארוחות: ארוחת בוקר

התאם אישית את הטיול הזה בעזרת מומחה הנסיעות המקומי שלנו התואם את תחומי העניין שלך.

כולל ואינו כולל

מה כלול?

  • כל העברות הקרקע ברכב פרטי
  • כרטיס טיסה קטמנדו – פוקרה – קטמנדו
  • לינה במלון שלושה כוכבים בקטמנדו (Samsara Resort או דומה) ו-Pokhara (Kuti Resort או דומה) עם ארוחת בוקר יומית
  • לינה בבית הארחה במהלך הטרק
  • סיור של חצי יום בפוקרה
  • מדריך טיולים וסבל הכרחי (מדריך בהצטיינות לטרקטור סולו)
  • ביטוח נסיעות לצוות טרקים
  • ארוחות שלוש פעמים במהלך הטרק
  • מערכת ניהול המידע של טרקים (TIMS) ואישור אזור שימור אנאפורנה
  • מפת טרקים, תעודת סיום טיול, שקית דאבל ושק שינה (צריך לחזור) יסופקו
  • פירות העונה
  • דמי שירות של החברה ומסים החלים

מה לא נכלל?

  • כרטיסי טיסה בינלאומיים, דמי ויזה וביטוח נסיעות
  • ארוחות בקטמנדו ובפוקרה למעט ארוחת פרידה
  • הוצאות טבע אישיות כמו קניות, כביסה, בר ומשקאות, מקלחת עם מים חמים במהלך הטרק וכו'
  • מתן טיפ וכל שאר העלויות שאינן כלולות בסעיף הכללת עלויות

Departure Dates

אנו מפעילים גם טיולים פרטיים.

מידע על הטיול

הזמן הטוב ביותר לצאת ל-Khopra Ridge וטרק אגם Khayer

הזמן הטוב ביותר לבקר בטרק רכס Khopra הוא באביב, במיוחד ממרץ עד מאי וספטמבר עד נובמבר בעונת הסתיו. מכאן שמזג האוויר נעים בעונה זו. יתר על כן, השמיים נשארים בהירים, ומעניקים לכם את הנופים הטובים ביותר של הרי ההימלאיה. עם זאת, אתה יכול לעשות את הטרק הזה במהלך דצמבר וינואר; יהיה קר תוך כדי הנאה מהנופים הבלתי מופרעים של ההרים.

האקלים בנפאל

אין הרבה הבדל במצב האקלימי בין נפאל לאירופה כמו באוסטרליה. ינואר הוא הקר ביותר, ויולי הוא החם ביותר. אתה יכול להניח שתנאי האקלים הם מתונים, מה שמתייחס לחורף כיבש וקיץ כחם. הנקודה העיקרית שיש לזכור היא שהאקלים בנפאל משתנה בגלל המגוון העצום של גבהים ונופים.

המונסון נמשך בסביבות סוף יוני עד אוגוסט. בתקופה זו יורדים 80% מהגשם, אך השנה הנותרת יבשה. מרץ עד מאי הם אביב, וספטמבר עד נובמבר הם עונת הסתיו, העונה הנעימה ביותר. דצמבר עד פברואר הוא הקר ביותר כאשר הטמפרטורה יורדת לשלילה באזורי ההרים וההימלאיה.

בנקאות ומט"ח בנפאל

בתי מלון, חברות תעופה, סוכנויות נסיעות וחברות תעופה מקבלים מטבעות זרים. אם כבר מדברים על זה, תשלומים בכרטיס אשראי מתקבלים גם ברוב העסקים המבוססים. ישנם מזומנים או כספומטים רבים בערים, ורובם יקבלו כרטיסים שהונפקו על ידי כל בנק בינלאומי מרכזי. (פלוס, cirrus וכו'.)

אתה יכול למשוך רופי נפאלי 20000 (כ-175 דולר ארה"ב) בבת אחת ברוב הכספומטים; עם זאת, אתה יכול לסגת שוב ושוב. ברוב המלונות, המסעדות וחברות התעופה בדרגת תיירות, ויזות כספומט משמעותיות, מאסטר קארד, JCB ואמריקן אקספרס מתקבלות בקלות. אך אנא שימו לב כי עמלת העסקה כלולה במהלך העיבוד, והתוספת היא בסביבות 4% ומעלה.

פורמליות מותאמות אישית-נפאל

ברגע שאתה מוריד בשדה התעופה, יש לפנות את המטען שלך במכס בנקודת הכניסה. אתה יכול להביא את המחשב הנייד, המצלמה ומכשירים אלקטרוניים אחרים מלבד החפצים האישיים שלך. אם ברצונך לרכוש עתיקות בנפאל תוך כדי הוצאתו איתך, הפריט חייב להיות באישור המחלקה לארכיאולוגיה. במילים אחרות, זה לא חוקי להוציא חפצים מהארץ מהשטח הישן שלה בן 100 שנה.

מידע ליצירת קשר לשעת חירום

זוהי בקשה צנועה לספק את פרטי הקשר שלך לשעת חירום בזמן מילוי הטפסים להזמנת הטיול. כמו כן, תוכל למסור את פרטי ההתקשרות של בן משפחה או מי היקר לך.

בטיחות ואבטחה - נפאל

נפאל נחשבת למדינה הבטוחה ומכניסת האורחים הן לקבוצות והן למטיילים בודדים. עם זאת, הנפאלים מאוד חמים וידידותיים כלפי תיירים, ורובם יוצאים מגדרם כדי לסייע למבקרים המבקרים בארצם. כדי להיות בטוח, אדם חייב תמיד לדאוג לחפציו. זה יעזור אם תשמרו על המזומנים, התכשיטים ושאר הגאדג'טים והאביזרים היקרים שלכם. עם תשומת לב, לעולם אל תסתובב במהלך הלילה, במיוחד במקומות עם פחות זרימה של אנשים.

חשמל - נפאל

בנפאל, המתח הסטנדרטי הוא 220V, והתדר הוא 50 הרץ. בינתיים, לרוב המלונות בערים יש שקע בסגנון מרובה מתאמים, אבל בתי תה עשויים להיות בעלי שני או שלושה שקעים, יחד עם שימוש ניסיוני בקוטב סולארי.

חיסון נפאל

לפני שאתה יוצא לטרק, אנו ממליצים לך לבקר אצל רופא המתמחה במחלות הקשורות לנסיעות שישה חודשים לפני יציאתך. קח את החיזוקים והחיסונים הדרושים. חלק מהטיפולים דורשים שישה חודשים לקורס שלם, ורצוי לעבור את כל הקורס לפני היציאה להרפתקה. ייתכן שלא תצטרך לדאוג לגבי מחלה טרופית אם אתה מטייל בהרים.

כבודה - נפאל (סבל וטיסת פנים)

במהלך הטרקים, המזוודות הכבדות שלך נישא על ידי סבל, בזמן שאתה תביא תרמיל יום קל מלא בחפצים ובאביזרים החיוניים שלך. שימו לב שהכבודה שלכם אינה עולה על 15 ק"ג שנישא על ידי השוער שלכם. סבל אחד יביא את המטען של שני לקוחות. למידע נוסף, תוספת הכבודה לטיסות פנים היא 15 ק"ג. בקצרה, תצטרך לשלם עבור מזוודות נוספות אם משקל המטען הכולל שלך עולה על 15 ק"ג.

מצב פיזי וחוויה עבור טרק Khopra Ridge וטרק אגם Khayer

הליכה בגבהים כמו רכס Khopra או Khopra Danda וטרק אגם Khayer היא תמיד מאתגרת יותר מאשר בגובה נמוך יותר. באופן כללי, אם אתה במצב בריאותי טוב, בעל כושר גופני ממוצע, בטוח בעצמך ובעל כוח רצון אמין, אתה יכול להשלים את הטרק. אנו ממליצים על פעילות גופנית קבועה וריצה קלה במשך שבועות לפני הטיולים.

אלה יעזרו לך לשפר את הכוח, היציבות והגמישות שלך. זה יהיה נכס אם יש לך את הניסיון, אבל לא נדרשות כישורים טכניים עבור הטרק הזה. מטיילים עם מצבים רפואיים בעבר או קיימים כמו מחלות לב, ריאות ודם חייבים להתייעץ עם הרופאים שלהם לפני הטיול. אנו גם ממליצים לך ליידע את Peregrine Treks אם יש לך מצבים רפואיים כלשהם לפני הזמנת הטרק.

מחלת גבהים והתאקלמות של רכס קופרה וטרק אגם Khayer

האוויר נהיה דליל בגבהים גבוהים יותר מעל 2000 מטר, ורמות החמצן יורדות. ההתאקלמות היא לפני שמתרגלים לאוויר הדליל בגבהים גבוהים יותר. הם הולכים לפסגה מהר מדי, מה שגורם למחלת הרים חריפה. התסמינים כוללים קשיי נשימה, בחילות, כאבי ראש, סחרחורת, דופק לא סדיר, הקאות וכו'. בסך הכל, ללא טיפול ישפיע על המוח ועל הריאות, וכתוצאה מכך למוות תוך מספר שעות.

מומחים לטרקים ורפואה עושים את המסלול הזה לטרק Khopra Khopra Ridge ו- Khayer Lake, כך שאנו מתכננים את כל המסלולים שלנו עם זמן מספיק להתאקלם. זה מוסיף שימי מנוחה אחד או שניים הוקצו בגובה נמוך יותר לפני שתצאו לגבהים הגבוהים יותר (3500-4000). זה ייתן לך את הזמן המתאים להתרגל לאוויר מופחת. יתר על כן, המדריך שלנו יישא ערכת עזרה ראשונה. עם תרופות ואנטיביוטיקה בניסיון, שמור על לחות, שכן התייבשות מכפילה את הסיכון ל-AMS. עם זאת, תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני הזמנת טרק.


ביקורות על Khopra Ridge וטרק אגם Khayer

5.0

בהתבסס על ביקורות 746