האם אתה מתכנן לבקר בבסיס מחנה האוורסט? התחלת הטרק להר האוורסט מרגשת. יש לזכור דברים שונים בעת טיול למחנה הבסיס של האוורסט. אחד החשובים ביותר הוא רשימות אריזה. ביגוד, ציוד ואספקה מתאימים חיוניים לחוויה כוללת נהדרת במסעות טרקים וטרקים בהרי ההימלאיה. ניסינו כמיטב יכולתנו לכלול רשימת אריזה מלאה למחנה הבסיס של האוורסט.
בעוד אריזה למחנה הבסיס של האוורסט, זכרו שתזדקקו לשתי חבילות תיקים: ילקוט יום ותיק הבגדים שלכם. תיק היום הוא התיק שאתה נושא בכל יום במהלך הטרק, ושקיות הדאפלס נישאות בין בתי התה על ידי סבלים. תרמיל יום חייב להיות מוכן היטב והוא חיוני לטרק נוח ומוצלח. תרמיל היום חייב להיות משמעותי, מה שהופך אותו למסורבל מאוד וקשה לנשיאה בזמן טיול. חבילת יום אידיאלית חייבת להיות בסביבות 20-30, מושלם לנשיאת דברים חיוניים יומיומיים מבלי להיות מגושם מדי. באופן דומה, סבלים נושאים תיקי דאבל ליעד הבא שלך. לשקית דאבל צריך להיות מספיק מקום שיתאים לכל בגדי הטיולים שלך, ציוד, ואספקה אחרת.
בתחילת היום, השוער יסחוב את התיק שלך אל היעד הבא. לא ניתן לגשת לשקיות המזוודות שלך עד הערב. זו הסיבה שאתה צריך לארוז כל מה שאתה צריך עד הערב שבו אתה מגיע לבית התה בחבילת היום שלך. עם זאת, אנו ממליצים לשמור על חבילת היום שלך קלה ככל האפשר לחוויית טרקים טובה יותר. אז קח רק דברים חיוניים ובחר תיק עם תאים שונים כדי לשמור אותו מאורגן ויעיל. כמה דברים שאתה צריך לשמור באריזות היום שלך הם מים, חטיפים, מצלמה, פנס ראש, פונצ'ו, שכבות נוספות, הגנה מפני השמש וכו'.תוכן העניינים:
- מה לארוז לטרק מחנה הבסיס של האוורסט?
- הַלבָּשָׁה:
- ציוד וציוד לטרקים
- חטיפים - Snacks
- מוצרי רחצה
- תוספות/מותרות
- מסמכים ופריטים חשובים
- מה לשאת בחבילת יום
- ציוד מסופק על ידי Peregrine
- בגדים לשכבות במחנה הבסיס של האוורסט
- כובעים, כפפות וקפציות למחנה הבסיס של האוורסט
- דברים שכדאי לקחת בחשבון בעת בחירת שק שינה
- כיצד לבחור מגף מושלם למחנה הבסיס של האוורסט
- מוצרי טיפוח לארוז למחנה הבסיס של האוורסט
- שאלות נפוצות לגבי אריזה למחנה הבסיס של האוורסט.
מה לארוז לטרק מחנה הבסיס של האוורסט?
הצגנו לכם את רשימת האריזה המלאה עבור אוורסט. זה כולל את כל מה שאתה צריך כדי להשלים את הטרק הזה בקלות. אתה צריך שכבות כדי להתחמם בתנאי האקלים המשתנים במקומות שונים לאורך הטרק שלך. באופן דומה, אתה צריך ציוד כדי להבטיח את הבטיחות והנוחות שלך, כמו גם אספקה כדי להפוך את החוויה שלך לטובה. אתה יכול לפנות אלינו בכל בעיה או שאילתה לגבי מה לארוז למחנה הבסיס של אוורסט.
כדאי לזכור שקטמנדו היא מקום נהדר לקנות ציוד ואביזרים במחירים נוחים.
הַלבָּשָׁה:
- צמר מבודד או כפפות/כפפות פוך
- כובע צמר או בלקלווה (צריכים לכסות אוזניים)
- פונצ'ו גשם
- תחתונים ארוכים (2)
- גרביים תרמיות חמות (1)
- קרסולית צוואר או בנדנה (להגנה מהשמש)
- מכנסי הליכה קצרים (1)
- מכנסיים עמידים למים
- מכנסי פליסה
- מעיל פליסה או פוך כבד
- מכנסי טרקים (2)
- קרסוליות (נדרש מדצמבר-פברואר)
- גרבי הליכה (10)
- כפפות פנימיות קלות / ספינות כפפות
- נעלי הליכה עם תמיכה לקרסול
- חולצות טי עם שרוולים ארוכים מנדפות לחות (2)
- כובע רחב שוליים
- נעלי מחנה או נעלי טניס
- חולצת טריקו עם שרוולים קצרים מנדפת לחות (1)
- דוּבּוֹן
- תחתונים (10)
- מכנסי פליסה
- משקפי שמש
- מעיל גורטקס או עמיד למים עם ברדס
- כיסויי גרב (אופציונלי)
- סווטשירט (אופציונלי)
ציוד וציוד לטרקים
- כיסוי עמיד למים לתרמיל יום
- כרית נסיעות או ציפית
- מקלות הליכה
- שק לשק שינה
- מחממי ידיים
- בקבוקי מים או שלפוחית הידרציה (כלומר CamelBak)
- מנעולים קטנים לתיק ותרמיל יום
- שק שינה בדירוג של -18°C/0°F (זמין להשכרה אם אתם מטיילים במחנה הבסיס של האוורסט דרך טרקים פרגרין)
- מצלמה עם סוללות נוספות וכרטיסי זיכרון
- תוחם שק שינה (אופציונלי)
- מסנן מים קל משקל או טבליות מי יוד (העדפה אישית)
- תיק דאבל לנשיאת ציוד באמצעות סבלים (מסופק על ידי Peregrine Treks אם אתה מטייל איתנו)
- תיק יום 40L לנשיאת מה שאתה צריך בשביל
- תיקי יבש במספר גדלים
- מגבת טרקים מתייבשת במהירות (לא חובה)
- לאחוז שקים לבגדים/נעליים מלוכלכים
- פנס ראש עם סוללות נוספות
חטיפים - Snacks
- תרמוס (אופציונלי עבור משקאות חמים)
- חטיפים (משלב חלבון ופחמימות)
- ג'ל או אבקה לריידציה
מוצרי רחצה
- קרם פנים
- דיאמוקס (עבור מחלת גבהים)
- אדוויל או איבופרופן
- מברשת שיניים/משחת שיניים
- מחטא ידיים
- שמפו
- משחת שפתיים עם קרם הגנה
- נייר טואלט
- מזור נגד שפשוף (למשל Body Glide, למניעת שפשוף)
- עור מולסקין, סרט רפואי ו/או סרט דביק לטיפול/מניעת שלפוחיות
- סכין גילוח (לפי הצורך)
- מוצרי היגיינה נשית (לפי הצורך)
- אטמי אוזניים (לשינה)
- קרם הגנה
- אנטיביוטיקה (סיפרו לשלשולים של מטיילים)
- סבון
- דאודורנט
- מגבונים לחים
- מִברֶשֶׁת שֵׂעַר
- קשרים בשיער
- קרם תפרחת חיתולים (יכול לטפל בפריחה או שפשוף)
- מרשמים אישיים
תוספות/מותרות
- מטען סולארי נייד/בנק חשמל
- לשמירת מקומות
- יומן/עט
- קלפי משחק
- בגד ים צנוע אחד
- iPod
- משקפת (אופציונלי)
- ממיר מתח (מ-220 ל-110)
- מתאם תקע (2 יתדות עגולות ל-2 יתדות שטוחות)
- כיסוי כרית קל משקל (במקרה שבתי התה שלך מספקים לך כריות), או שאתה יכול להשתמש בדברים שלך בתור כרית
מסמכים ופריטים חשובים
- דרכון תקף (2 תמונות נוספות בגודל דרכון, כרטיסי טיסה)
- ויזה (קל להשגה כאשר אתה נוחת בקטמנדו - הביאו 30 דולר (15 ימים) או 50 דולר (30 ימים) דולר עבור בקשת ויזה
- כסף (מומלץ 200-300 דולר במזומן - בעוד שיש מדי פעם כספומטים על השביל, הם כמעט תמיד לא תקינים)
- ביטוח נסיעות
- כרטיסי אשראי, בנק/כספומט/כספים ממכונות מזומנים (הביאו צילום של הכרטיסים שלכם), המחאות נוסעים וכו'
מה לשאת בחבילת יום
בחבילת היום שלך, עליך לשאת בגדים חמים במיוחד (בהתאם לגובה, מיקום ומזג האוויר), מעיל גשם, בקבוק מים, ציוד מצלמה, ופריטים יקרי ערך ואישיים כגון קרם הגנה, גודל שפתיים וכו'. פרדות נושאות את שאר התיקים, הציוד וחבילת הטרקים של הקבוצה שלך.
ציוד מסופק על ידי Peregrine
תקבלו את חבילת הטרק של Peregrine, הכוללת שקית דאבל, שק שינה איכותי, מעיל פוך או מילוי סיבים, מפת טרקים וחולצת טריקו. לסבלים שלנו יינתנו גם ביגוד ומגפיים המתאימים לתנאים.
בגדים לשכבות במחנה הבסיס של האוורסט
שכבות היא חיונית כאשר אדם הולך דרך מחנה הבסיס של האוורסט. המרהיבים ביותר הם שינויים בגובה ובחושך: תתחילו להרגיש את הקור. צפו לתנאים טובים למדי אם אתם מטיילים במרץ, באפריל או באוקטובר, ויתכן שיתמזל מזלכם להיות במכנסיים קצרים וחולצת טריקו בטרקים בגובה נמוך. אבל ככל שאתה עולה למעלה, הטמפרטורה מתחילה לרדת, ומחנה הבסיס, שנמצא בגובה רב, יכול להיות נקודת קפיאה בכל עת של השנה. מומלץ תמיד להתלבש חם כשמתקרבים לאזור ואדישים צריכים לשאת עוד כמה בגדים לקור. לפי התצורה, ניתן להתאים את הבגד מוקדם כדי להגביר או להקטין את אפקט הבידוד או לפתוח את הרוכסן במקרה של התחממות יתר.
שכבת הבסיס היא אז פריט הלבוש הראשון שאתה צריך ללבוש מיד, ואחריו השכבה השנייה. זוהי שכבה בלתי נפרדת בקור שכן היא מווסתת את חום הגוף, מציעה שכבת בידוד נוספת וסופגת זיעה.
כמו כן, חפשו קנבסים כמו קפילין או צמר מרינו. אין להשתמש בכותנה, שכן בדי כותנה יספגו זיעה ולחות, וזו לא המטרה של שכבת הבסיס.
השכבה האמצעית פועלת כשכבת בידוד. מעיל פוך עבה או אפילו מעיל צמר מתאים ללבישה בשכבה האמצעית בזמן טרקים בטרק EBC, במיוחד בלילה. ודא שאתה יכול לזהות ז'קט שקל לרכס ולפרוק, כך שתוכל לעבור בקלות בין סביבה קרה וחמימה מבלי שתצטרך ללבוש או להוריד את המעיל שוב ושוב.
שכבת העור החיצונית שלך מגנה עליך מפני עגום. הבד הטוב ביותר ללבוש על שכבת המעטפת החיצונית שלך הוא Gortex, שהוא קל מאוד ואינו מכניס מים. מעיל ניילון או פונצ'ו מפלסטיק יהיו זולים יותר להכנה, אך חסרון אחד הוא שהחומרים הללו אינם מאפשרים לגוף לנשום, ולכן, תזיעו ותסחבו איתכם את הלחות בצורת ז'קט או פונצ'ו.
כובעים, כפפות וקפציות למחנה הבסיס של האוורסט
עצות אופנה בנוגע להתלבשות בעונה החמה של השנה מצביעות על כך שיש לחבוש כובע עם שוליים רחבים כדי שכשהשמש קופחת, פניו של נושא הכובע לא ייפגעו. במזג אוויר קר, לבוש זה, כמו כובע הצמר או הבלקלווה, צריך להיות מעל האוזניים. תנאי מזג האוויר מחייבים אמצעי זהירות נוספים לקרינת UV - נשיאת כובע וקרם הגנה לפנים, משקפי שמש, בנדנה או קרסולית צוואר.
כמו השכבות, גם כפפות הן אחד מאותם מושגים שמיושמים גם כן. עליהם לארוז כפפה דקה, המכונה גם כפפת תוחם, וסוג אחר של כפפה, שצריכה להיות עבה יותר ויכולה להיות עשויה מצמר או פוך. התחפושות מעוצבות כך שניתן ללבוש אותן מתחת לכפפות המבודדות, או שאתה יכול ללבוש תוחם דק מתחת לכפפה כאשר בחוץ קר, גם אם הידיים שלך אינן קרות מבחינה קריוגנית אבל הטמפרטורה הזו היא איכשהו כפור. יתכן שיהיה צורך ללבוש ספינות אלו מתחת לצמר עבה יותר או לכפפות או כפפות פוך כדי לספק יותר חום כאשר קר.
אף על פי שהשימוש הנפוץ בגאז'רים הוא בעת סקי בתקופה שבין דצמבר לפברואר, הם שימושיים למדי גם בחודשים אחרים כשאתם על השבילים. קרסוליות מגיעות על החלק התחתון של המגפיים שלך, עד הקרסוליים, ובהמשך עד למקום שבו נמצא השוק שלך. זה מסייע במיגור מקרים שבהם יש העברת שלג, מים, בוץ, סלעים או אבק בנעליים. למרות שזה די יוצא דופן ללכת בשלג, זה קורה לפעמים. גם קרסוליות נחמדות לשימוש כך שהבגדים והרגליים שלך מוגנים מפני איסוף אבק על השביל.
דברים שכדאי לקחת בחשבון בעת בחירת שק שינה
עם זאת, בעוד שחלק מהארוחות והלילות ינועו בבתי תה, צפו שהמקומות נהיים קרירים בלילה, ולעתים קרובות השמיכות אינן חמות. כדי להימנע מכך, מומלץ לשאת את שק השינה שלך, או אם זה לא אפשרי, אתה יכול לקנות אחד בקטמנדו.
Peregrine Treks מספקת שירותי השכרת שקי שינה בעלות סבירה רק אם אתם טרק איתנו. אתה יכול גם לשכור מעילי פוך מאיתנו, ואם אתה מעדיף לשכור במקום לקנות ז'קט, אנא הודע לנו. בתי התה שלצד השביל יציעו בין היתר מזרן מכוסה בסדין וכרית. זה גם בסדר לבקש שמיכה נוספת רוב הזמן אם אתה צריך להשתמש בשק שינה.
בחר שק שינה נוח עם אינדקס הקפאה של 0ocratic מעלות F/ -18°C. אנו ממליצים גם לארוז כרית או ציפית לנסיעות מכיוון ששמירה על ניקיון היא חיונית בנסיעות.
כיצד לבחור מגף מושלם למחנה הבסיס של האוורסט
ההנעלה המתאימה ביותר לטרק הבסיס של האוורסט היא זוג נעלי טרקים או מגפיים שכבר היו בשימוש. כמו כן, מומלץ לסחוב עוד זוג נעליים קלות יחסית לערב שאחרי הטרק.
זה תלוי רק בבחירת הנעליים שלך לרגליים - אם אתה בדרך כלל מטייל בנעלי טניס, אתה כנראה יכול לעשות את אותו הדבר ללכת למחנה הבסיס, מכיוון שהמסלול לא מאוד סלעי והוא שטוח למדי. החסרונות של נעלי טניס כוללים את העובדה שהן לא יכולות להציע את התמיכה הדרושה על הקרסול, והן קרות יחסית לנעלי טיולים.
זו הסיבה שיש נעליים נוחות או שבורות חשוב ביותר. עבור ציוד אחר כמו חולצות טריקו, מכנסיים, מעילי פליס או פוך ושקי שינה, אתה יכול לקנות את רובם בקטמנדו במחיר הרבה יותר זול. עם זאת, עבור נעלי ההליכה שלך, רצוי להביא אותן מהבית הרבה יותר מוקדם מראש ולאחר מכן לנצל את הזמן הנוסף כדי לנסות ולפרוץ אותן.
אחת הטעויות הגדולות ביותר שלקוחות עושים בעת האריזה למחנה הבסיס של אוורסט היא קניית מגפיים קטנים מדי. בעיקרון, מגף ההליכה שלך צריך להיות קצת יותר גדול כדי שהגרביים ישתלבו, אבל לא צריך להיות גדול מספיק כדי שהעקב של המגף יתרומם מהסוליה בזמן שאתה מטייל.
זו הסיבה שאם אתם מרגישים שאתם מפתחים שלפוחית או כפות הרגליים כואבות, הגיע הזמן שתעשו הפסקה ותטפלו באזור לפני שהוא יחמיר. אפשרות נוספת היא להשתמש בתוחם גרב דק, גרב מגושם או שני גרבי כותנה כדי להפחית את החיכוך. אם זה לא עובד, נסה להדביק על אזור השלפוחיות הפוטנציאלי עם סרט דביק או להשתמש בעור המולסקין המיוצר.
כשזה מגיע לגרביים, הכי טוב זה ללבוש גרבי צמר בליווי ספינות גרביים קלות משקל המועדפות להיות עשויות מחומר קפילן. גרבי כותנה טובות באותה מידה, אבל מומלץ להחליף גרביים בכל יום של הטיול. טיפ נוסף לאריזה חסין שטויות הוא לארוז כמה שיותר זוגות של תחתונים וגרביים, כך שאם לא תחליף אותם, אולי אפילו תשמור על אותו זוג מכנסיים במשך כל הטרק, אז יהיה לך סט אחד טרי לפחות כל יום.
במקרה שאתה עושה את גוקיו וטרק האוורסט או ה טרק שלושה מעברים אז מומלץ להשתמש במיקרו-ספייקים בעת ביצוע המעברים. למרות שזה לא נפוץ במיוחד, במיוחד בין החודשים אפריל לאמצע יוני ואמצע ספטמבר עד נובמבר, אף פעם אי אפשר להיות בטוחים שלא יפגוש שלג או אפילו קרח באף אחד מהטרקים בנפאל. כנראה, אלה לא ישמשו, אבל אם צריך להרים זוג כאלה, אז זה אומר שהוא מוכן לבלתי נתפס. ספייק טיפוס הם בעצם דוקרנים שניתן לשים בקלות מתחת לסוליות הקיימות של הנעליים שלך ואינם צריכים אבזמים נוספים או רצועות לקיבוע להנעלה (לא להתבלבל עם קרמפונים).
מוצרי טיפוח לארוז למחנה הבסיס של האוורסט
לגבי אריזת מוצרי טואלטיקה, זכרו שעדיין יש לכם אפשרות לשקול אותם עבור המטוס לוקלה, ויש לך את אותה אפשרות לסבלים לשקול את המטען שהם יישאו. קח איתך את הפריטים הבסיסיים ואל תיקח איתך הרבה. גם אם תצאו לטרק עם פלאי ההימלאיה, אנו מספקים ערכת עזרה ראשונה מאורגנת בטרק. עם זאת, יש כמה פריטים שאולי תצטרך להביא, הכוללים בין היתר Tylenol/Ibuprofen לכאבי ראש וכאבים כלליים, Diamox למחלת גבהים וטיפולי שלפוחיות. אנא עיין ברשימות שהוזכרו לעיל עבור רשימת האריזה המפורטת עבור טרק EBC.
שאלות נפוצות לגבי רשימת האריזה של EBC Trek
1. האם אתה צריך שק שינה למחנה הבסיס של האוורסט?
טיול באזור האוורסט יכול לפעמים להיות קר. שק שינה נוח חיוני לשמירה על חום ושינה טובה.
2. כמה כסף עליי לקחת לטרק מחנה הבסיס של האוורסט?
אנו ממליצים להקציב בסביבות $20-$30 ליום עבור אוכל ושתייה בטרק. עבור טרק של 12 יום, זה יגיע בסביבות $250-$350. כמעט בכל בתי התה בטרק האוורסט בייס קמפ בימינו יש תפריטים ואפשרויות אוכל משוכללות יחסית. עם זאת, תמיד מומלץ לקבל קצת יותר מזומן.
3. האם אתה צריך נעליים עמידות למים למחנה הבסיס של האוורסט?
מומלץ מאוד לרכוש את נעלי הטיולים הטובות והנוחות ביותר אטומות למים.
4. האם יש WIFI במחנה הבסיס של האוורסט?
לא, בשל ריחוקו וגובהו הרב, האינטרנט אינו נגיש בקלות במחנה הבסיס של האוורסט.
