ナルプー渓谷トレッキング

01 日目: カトマンズ トリブバン国際空港に到着

トリブバン国際空港に到着すると、フレンドリーなスタッフがお客様をお迎えし、ホテルまでお送りします。トレッキングの計画や、装備の購入やレンタルなど必要な準備についてご相談させていただきます。また、詳細なルートの概要やその他の必要な情報もご提供いたします。

標高：1400 m
宿泊：3つ星ホテル
食事：朝食

02日目: カトマンズの世界遺産観光

カトマンズは驚きと感動に満ちた街です。鮮やかな色彩の寺院から雄大なヒマラヤの山々まで、カトマンズは息を呑むような街です。 パシュパティナート, ボダナート、カトマンズ ダルバール広場。

本日、当社のチームがお客様のツアーのトレッキング許可証を準備している間、お客様はこの街の素晴らしい魅力をすべて探索していただけます。古代のモニュメントから伝統的な市場まで、この魅惑的な場所の光景と音を探索しながら、忘れられない旅を体験していただけます。食事や飲み物を楽しめる素晴らしい場所も数多くあります。

その後、明日の旅に備えてゆっくり休んでいただけるよう、ホテルまでお送りします。

宿泊：3つ星ホテル
食事: 朝食

03日目: ダラパニへのドライブ

私たちは今朝早くに旅に出発し、絵のように美しいトリシュリ川沿いのバスに乗ります。バスは谷を抜けて徐々に登り、やがてポカラに向かう幹線道路に到着します。私たちはその道路を離れ、北に曲がってベシサハルに向かいます。旅は起伏のある緑の丘と曲がりくねった道を通り、ジャガットやチャメなどの小さな村を通り過ぎ、目的地のダラパニに到着します。途中で休憩を取ります。

標高：1860 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
運転時間: 8～10時間

04日目: ダラパニからコトへ

おいしくてボリュームたっぷりの朝食をとった後、針葉樹林の雄大な美しさと遠くに聞こえる急流の音に囲まれたバガルチャップへ出発します。その後、ダナケとティマンへ向かい、壮大なアンナプルナ II を一瞬だけ目にします。

最終的に、私たちはラタマランに辿り着きます。そこで休憩を取り、おいしい家庭料理の昼食を楽しみます。お腹を満たした後は、コト村への旅を続ける準備が整います。旅の途中では、息を呑むほど美しいヒマラヤ山脈に囲まれ、遠くに雪を頂いた山々がちらりと見えます。

標高：2600 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
トレッキング時間: 5〜6時間

05日目: コトからメタ（3560m）、7/8時間のトレッキング

朝早く起きて、健康的な朝食をとります。また、この日は道沿いに飲食店がないので、お弁当を持っていきます。最初の目的地は警察検問所で、立ち入り禁止区域への立ち入り許可を取得します。

ここからは、松林を抜けて吊り橋を渡り、美しいソティ コラ川岸を散策します。ダルマサラに到着したら、休憩して昼食を楽しみます。ここから急な坂を登り、メタ村に到着します。メタ村からは、アンナプルナ II 山脈とラムジュン ヒマール山脈の素晴らしい景色が楽しめます。メタで一泊します。

標高：3560 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
トレッキング時間: 7〜8時間

06日目: メタからプーへ

今日は、吊り橋など、いくつかの良いところも悪いところもある探検に出発します。4 時間のトレッキングの後、Kyang に到着します。少し休憩した後、Phu Khola を通り、Amotsang Himal、Kangaroo Mountain、Pokharkan の魅惑的な景色を眺めながらルートを続けます。最終的に Phu Gaon に到着し、そこで夜を過ごします。

標高：3840 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
トレッキング時間: 7時間

07 日目: 高地順応のための休息日 (タシ ラカン寺院とヒムルン ベース キャンプの探索)

今日は、プーガオンの美しさを探索する絶好の機会です。ここは、最初のチベット移民によって建てられたタシ ラカン寺院で知られています。その後は、ヒムルン ベース キャンプへの訪問をお勧めします。途中で写真やビデオを撮影して、その体験を記録してください。その後、明日の遠足に備えて宿泊施設に戻ります。

標高：3840 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD

08日目: ナルフェディへのトレッキング

今日はプー村からナル フェディへ向かいます。4 時間のハイキングに出発し、数多くの吊り橋や小川を渡りながら下っていきます。目的地はマヘンドラ王の支援を受けて建設されたマヘンドラ橋です。橋で昼食休憩をとった後、いくつかの仏塔を通り過ぎてナル フェディに到着します。

標高：3500 m
宿泊先: 地元のロッジまたは修道院
食事: BLD
トレッキング時間: 5〜6時間

09日目: ナルフェディからナルへ

今日は、かなり高度の高い曲がりくねった道を 2 時間かけてハイキングします。目的地はナール村で、そこで一泊します。村では十分な休息を取り、身体を最高のパフォーマンスに引き上げます。さらに、村人と交流することで、地元の文化や習慣について理解を深めます。

標高：4100 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
トレッキング時間: 2時間

10 日目: カングラ峠経由でナルからガワルへ

今朝は長いハイキングに出発します。そのため、早起きして栄養たっぷりの朝食をとります。ルートは、テムデンゾン コラの側方モレーンを通り、ヤクの牧草地が続く小道からピサン ピークの西尾根の素晴らしい景色を眺めることができます。最後に、カン ラ フェディとして知られるジョンブ カルカ (カン ラ峠の麓) に到着します。

カン・ラ・フェディから出発し、カン・ラ峠まで徐々に登っていきます。道は急ですが、それほど難しいものではありません。その後、約 3 時間のトレッキングで、今夜の宿泊地であるンガワル村に到着します。

標高：カングラ峠5320m、ガワル3660m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
トレッキング時間: 8時間

11日目: ンガワルからマナンへ

今日はマナン渓谷への遠足に出発します。朝食後、マルシャンディ川と松林の美しい景色を眺めながら静かな渓谷を進みます。途中でブラガの修道院の名所を見学します。アンナプルナ サーキット トレイルに沿ってムングリまで登り、茶屋と印象的な修道院で知られるマナンに到着します。ここは、アンナプルナ山脈の壮麗な景色を堪能するのに最適な場所です。

標高：3570 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
トレッキング時間: 4〜5時間

12日目: マナンでの休息と高度順応の日、アイスレイクまたはガンガプルナ展望台へのハイキング

今日は、壮大なマナン渓谷を体験する機会があります。ガンガプルナ展望台までトレッキングして、美しいガンガプルナヒマールとアンナプルナ4峰を眺め、見事な青い氷の水をたたえた氷河湖を訪れることができます。

また、標高 4600 メートルを誇る氷湖、キチョ タルまで横断することもできます。XNUMX つの水域がつながっており、アンナプルナ山脈とその周囲の素晴らしい景色を眺めることができます。

標高：3570 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD

13日目: マナンからヤクカルカへ

今日は、小川の向こうにあるタンキ村への旅に出発します。そこから北東のマーシャンディ渓谷までトレッキングを続け、ジャーサン コラを通り過ぎます。登っていくと牧草地がいくつか現れ、最後にグンサン村に到着します。小さな木製の橋を渡ると、マントラ「オーム マニ パドメ フム」が刻まれた石と岩でできたマニ壁に到着します。この日の旅はヤク カルカで終わり、ここで一泊します。

標高：4020 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
トレッキング時間: 4〜5時間

14日目：ヤク・カルカからトロン・ペディへ

今日は、トロン ラ峠の麓にあるトロン フェディへの旅を始めます。ヤク カルカを出発し、尾根に登ってから下山し、木製の橋でマルシャンディ川を渡ります。山道をたどり、斜面を横切る狭い道を通り、今夜の目的地まで下ります。

標高：4540 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
トレッキング時間: 5時間

15 日目: トロン フェディ (トロン ラ パス経由)

今日は、この地域で最も高い峠であるトロンラ峠を横断する、トレッキングの重要な節目です。ここからは、ヒマラヤ山脈と、その背後に広がるアンナプルナ山脈の素晴らしい景色が楽しめます。

私たちの冒険は日の出前の午前 3 時か 4 時頃に始まります。今日は峠まで約 1000 メートル登り、ヒンズー教徒と仏教徒の巡礼者にとって有名な聖地であるムクティナートまで約 1600 メートル下ります。ムクティナートへの道は比較的平坦です。約 3 ～ 4 時間のトレッキングの後、ムクティナートへと続く草原の牧草地に入ります。

ムクティナート寺院はヒンズー教の神ヴィシュヌを祀っており、2000年以上の歴史があると考えられています。本堂のほか、シヴァ、カーリー、ガネーシャを祀った祠など、いくつかの寺院や記念碑が敷地内に点在しています。
寺院群の周囲には、雪を頂いた雄大な山々と緑豊かな森が広がっています。息を呑むほどの美しさと静かな雰囲気は、瞑想や内省に最適な場所です。

標高: トロンラ峠 (5,416m)、ムクティナート (3800m)
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
トレッキング時間: 8〜10時間

16日目: ムクティナートからジョムソンへ

私たちの旅はエクレ バティ村から始まり、息を呑むほど美しい修道院を誇るジャーコット村とヒンガー村を訪れます。その後、カリ ガンダキ川に沿ってトレッキングし、カグベニとジョムソンに向かいます。そこでは、ダウラギリ山とニルギリ山の美しい景色に驚嘆することができます。

標高：2850 m
宿泊地：地元のロッジ
食事: BLD
トレッキング時間: 4〜5時間

17日目: ポカラへのフライト（25分）とポカラ市内観光

栄養たっぷりの朝食の後、ジョムソン空港へ出発し、事前に予約したポカラ行きの飛行機に乗ります。25 分の短い飛行で、カリガンダキ渓谷の上空を飛び、雄大なヒマラヤの美しい空撮をお楽しみいただけます。ポカラに到着したら、夜に休む前に市内の多くの観光スポットを探索する機会があります。

標高：850 m
宿泊：3つ星ホテル
食事: 朝食
飛行時間: 25分

18日目: 観光バスでカトマンズへ

今朝、観光バスに乗ってカトマンズまで 200 km の旅に出ます。このルートは、マルシャンディ川とトリシュリ川の XNUMX つの川岸に沿って進み、旅行者に素晴らしい景色、伝統的な村、段々畑をお届けします。上り坂を進むと、バスはついにカトマンズに到着し、トレッキングは終了となります。

標高：1400 m
宿泊：3つ星ホテル
食事：朝食と送別会
所要時間: 6～7時間

19日目 帰国の途へ

ナル プー バレー トレッキングでの 18 日間の感動的なネパール旅行が終わり、別れの時が来ました。あなたは今、この素晴らしい国を後にして空へと飛び立ちます。フライトの 3 時間前にトリブバン国際空港までお連れしますので、またお会いしましょう!

食事: 朝食