ここはネパール トレッキング装備とギアリスト トレッキング中の安全とセキュリティのために、これは不可欠です。必要に応じて、またトレッキングの季節に応じて、他のトレッキング装備を追加することもできます。このネパールのトレッキング装備とギアのリストは、バックパッキングの際のチェックリストになります。
- ヒル駆除オイル モンスーントレッキング用（カトマンズの薬局で入手可能）
- ベース層ポリプロピレン、ナイロン、ウール、シルクの長ズボン
- カメラ 予備バッテリーやメモリーカードなどの写真撮影機材
- 耳栓、1組以上（家やロッジの壁は驚くほど薄い場合があり、バスには大音量のステレオが付いていることが多く、手に負えない犬は夜遅くまで吠えます）
- ゴムバンド, ナイロンライン （パラシュートコード）：縛り付け、洗濯物を干す、間に合わせの靴ひも、または滑りやすい道での牽引力を高めるために靴の底に巻き付ける
- 女性用衛生用品: 女性は、使い捨てのタンポンやその他の物品を持ち歩く代わりに、月経液を収集する環境に優しい再利用可能な月経カップ（例：ムーンカップ）を持ち歩くことを検討してもよい。
- ビーチサンダル、またはその他の軽量フォーム/ゴム製の履物：一日のハイキングが終わった後、部屋、ロッジ、村の周りで使用。特にトイレやシャワーエリアで便利
- 足首をサポートする履物
- 手袋
- ハンカチ またはバンダナ（複数枚）はフェイスマスクとして、またはカップ、皿、手などを乾かすために使用します。
- つばの付いた帽子, 暖かい帽子
- ヘッドランプまたは懐中電灯
- 高エネルギースナック
- 防虫剤ユーカリやシトロネラのエッセンシャルオイルを含む
- 仮設避難所: 緊急用ブランケット（アルミ蒸着ポリエステル）/ビニールシート/野営用シェルター
- マッチまたはライター
- パック
- パックカバー （カトマンズ製のものはお得です）
- ペンまたは鉛筆と日記帳
- 個人用救急箱 （推奨事項については健康維持のセクションを参照してください）
- ビニール袋 雨天時にギアを乾燥状態に保つのに特に役立ちます
- プラスチックシート 荷物運搬人の荷物を覆うなど
- ポケットナイフ
- 携帯音楽プレーヤー
- 速乾パンツ
- レインポンチョ または、体を覆うのに十分な大きさのケープ
- 読み物
- 充電式電池、充電器、ユニバーサルアダプター
- 女性用スカート（ふくらはぎの真ん中から足首の上まで）
- 寝袋
- ファインプレー または、洗っていないシーツや毛布の間に敷くシート
- 靴下、数足
- 予備の眼鏡 またはコンタクトレンズを着用している場合
- サングラス（紫外線カット）安価なサングラスは瞳孔を広げ、紫外線にさらされる可能性が高くなるため、害の方が大きい場合があることに注意してください。
- 日焼け止めとリップクリームアーユルヴェーダの日焼け止めクリームはカトマンズで入手可能です
- セーター （別名、ジャンパー）
- トイレタリー含みます 生分解性石鹸 （アーユルヴェーダ石鹸はネパールで入手可能です）
- 傘 暖かく晴れた低地やモンスーンシーズンに旅行する場合
- ユニバーサルアダプター バッテリー/電子機器の充電用
- ウォーターボトル; 32人あたり少なくとも1オンス（XNUMXリットル）の容量
- 浄水材料
- 防風ジャケット