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世界で8番目に高い山の近くをトレッキング
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マナスル・サーキット・トレッキングは、ネパールで最も素晴らしいトレッキングコースの一つです。マナスル自然保護区を巡り、まだ見ぬ自然の驚異を発見することで、あなたの魂を目覚めさせます。マナスル山(現地語ではクタン)への旅は、壮大な景観と文化的な見どころへとあなたを誘います。一生の思い出を作り、新たな高みを目指し、夢を叶えましょう!マナスル・トレッキングは、マナスル・サーキット・トレッキングまたはラルケ・パス・トレッキングとも呼ばれます。このトレッキング・アドベンチャーは、自然、文化、高地、そして忘れられない思い出に満ちています!
すでに アンナプルナ サーキット トレッキング、トレッキング マナスル 素晴らしい代替案となるでしょう。この15日間のトレッキングはソティ・コラから始まり、ベシ・サハルで終わります。十分な時間があれば、サイドツアーを追加して22日間に延長することもできます。 ツム渓谷へのトレッキング.
自然のブディガンダキ川に沿って、緑豊かな渓谷を渡り、ジャングルの小道を横断し、標高の高い峠を越えることは、素晴らしいマナスル サーキット トレッキングで体験する唯一のことではありません。この地域は、ブラヒム、チェトリ、モンゴルの村や人々で有名です。
ペレグリン社のガイドが、このトレッキングの素晴らしい文化的側面をご案内いたします。マナスル・トレッキングでは、ネパールの美しい山岳地帯の生活を垣間見ることができ、緑豊かな丘や谷をトレッキングします。ベストセラー書籍『マイクロソフトからバフンダンダへ』の著者が述べたように、「ネパールの山岳地帯の生活は探求する価値があります。その美しさ、文化、そして困難を通して、進化し続けるネパールの真の姿を垣間見ることができます。」このように、ネパールのマナスル地域は、素晴らしい美しさを発見したいと願うすべての文化と自然愛好家にとって最適な場所です。
その マナスルサーキットトレッキングに最適な時期 秋(9月~11月)と春(3月~5月)です。
ネパール空港到着後、グループメンバー全員の専用車で移動を行います。
必ずご確認ください ペレグリン トレックス アンド エクスペディション株式会社 ゲートに到着したらボードを持ってすぐにホテルへ移動します。トレッキングに関するすべての情報が提供されます。
食事: 朝食
私たちは 制限区域許可証, TIMSカード, ACAP許可証それでも、歴史的で優れた建築物のある場所を観光することができます カトマンズダルバール広場, ソヤンブナート猿寺として知られています。
最も重要かつ最古の仏教寺院 ボダナート ネパール人とインド人に最も人気のあるヒンドゥー教の神である パシュパティナート寺院は世界遺産に登録されています。夕食は典型的なネパール料理レストランで、宿泊は同じホテルでいただきます。
食事: 朝食
一日は朝食を済ませ、最初の3~4時間ドライブでダディンベシ地区本部まで向かいます。 ダディン地区、舗装道路にあります。ここで昼食をとり、さらに2時間かけて狭い通りを通ってアルガットまで行きます。
私たちは、この地域の主要な市場であるアルグタット・バジャールに到着し、吊り橋を渡りながら散策し、地元のジープに乗り換えてソティ・コラに向かいます。 グリーン山脈 渓谷、滝、川が水田を流れ、さまざまな民族が集まっています。地元のロッジで一泊します。
食事: 朝食、昼食、夕食
橋を渡った後 長い吊り橋 ソティコラでは、美しいサルの森に向かって歩き、広大な急流の上に到達します。 ブディガンダキ川 クルサンに到着します。その後、岩だらけの道が、険しい尾根の美しい滝を眺めながら、上下に曲がりくねって進みます。道は川と崖の側面に沿って進みます。
美しい棚田に沿って少し歩くと、 グルン村 ラプベシの渓谷を下り、岩だらけの橋の後ろを登ると、谷がブディガンダキ川に通じています。砂地の川床を通り、尾根を登り、美しい吊り橋を渡ってマチャ コラに夜通し到着します。
食事: 朝食、昼食、夕食
タロ・コーラを渡った後、緩やかな狭い道を進むとコーラベイに到着します。そして、小さな温泉を歩いて渡っていきます。 タトパニもう一つの尾根を登り、ブディガンダキ川の吊り橋を渡り、何度か上り下りした後、 ドブハン。
つり橋を渡ります ヤルコラ そして石の階段を登り、川を渡ってゆっくりと登ると到着します タド・バラン川岸を渡った後、尾根を登り、川沿いに歩いてジャガットのロッジに宿泊します。
食事: 朝食、昼食、夕食
私たちは上昇する サラー 岩だらけの尾根を越え、シルディバスまで下ります。渓谷は上流のガッタ コラまで続き、長い吊り橋を渡って石段を 45 分登ると、大きなグルン族の村フィリムに到着します。滝のようなキビ畑に沿ってエクレ バッティまで歩き、そこで昼食をとります。
道は、草地の斜面と川のある急峻な無人の峡谷へと続きます。進むにつれて道は広くなり、竹林や デン・コラ、デンという小さな村に到着し、そこで一泊します。
食事: 朝食、昼食、夕食
デンから少し歩いた後、ブディガンダキ川を渡り、ラナまで1時間登ります。少し登り、森の中を西の谷まで歩き、滝やマニの壁を越えます。 チベットの村川を渡った後、私たちは急な坂道を登ります。 シャクナゲの森 ナムルンに到着すると、ガネーシュヒマールの素晴らしい景色が見えます。 ヒマル・チュリ, シルンヒマールナムルンには電話サービスと警察の検問所もあるので、接続が切れる心配はありません。
食事: 朝食、昼食、夕食
を歩いた後 シャクナゲの森、私たちはリヒ村に到着します チベットのチョルテン、段々畑の大麦畑、シムナンヒマールとガネーシュヒマールの景色を楽しめます。
いくつかのチベットの村を通り過ぎます。マナスルとヒムチュリ・ヒマールが風景全体にわたって広がり、サマガウンは、チベットから移住した典型的なチベットの集落の1つです。 チベット 数年前。何人かのトレッカーはここで高度順応の日を過ごしますが、私たちはグループの状態を見て翌日サムドへ向かいます。
食事: 朝食、昼食、夕食
今日は、 三道村標高の高い場所での体調に応じて、サムド村を通り抜けて、 マナスルベースキャンプですが、私たちは道の右側を進みます。 ラルケラ峠.
私たちはジュニパーの白樺の森を歩き、ブディ・ガンダキ川の木橋を渡り、50年前に中国領から故郷に移住したチベット人が住むサムドまで登ります。
食事: 朝食、昼食、夕食
今日は 順応日 サムド村で数日間の高山病を避け、朝はできるだけよく眠るようにしてください。午後遅くにガイドが標高の高いところまで登りますが、 AMSルール高いところまで登ってからロッジに戻り、自由時間を過ごします。
食事: 朝食、昼食、夕食
最後にブディ ガンダキ川にかかる木製の橋を下り、渡り、ラルケ ラ氷河を見渡しながらジュニパーの茂みを抜けて徐々に登ります。45 分ほど登った後、避難場所となるダルマサラに到着します。
ここには新しいロッジがいくつかあり、宿泊施設はありません。その後、昼食をとり、登山をして体を慣らし、夜に問題なくぐっすり眠れるようにします。
食事: 朝食、昼食、夕食
早朝3時半にガイドがフレンドリーなモーニングコールをしてくれます。ビムタグに到着するまでロッジがないので、軽い朝食を楽しみます。30時頃、私たちは混雑を避けるためにトレッキングを始めます。 冷たい風 昼過ぎには懐中電灯で山頂と穀物を照らします。尾根まで少し登ると、凍った湖や ラルケ氷河.
ラルケラ山頂の最後の部分は登るのがさらに過酷です。頂上に到達すると、さまざまな方向からヒマラヤの素晴らしい景色を目にすることができます。 ヒムルン ヒマール、カングル、アンナプルナ II、そして心を落ち着かせる マナスル山 西方向へ。この峠を終えて、グループで頂上で写真を撮り、農家が夏の高原で動物を放牧しているビムタンまで下ると、きっと満足できるでしょう。
食事: 朝食、昼食、夕食
ロッジで朝食をとった後、美しいピークを後にし、シャクナゲの森を抜けてカラチに向かいます。ネパールの最も標高の高い耕作地は、 ゴー村、いくつかのロッジがトレッカー向けに利用可能ですが、 ティルジェ トレッキングプランのロッジでの最後のパーティーのため。
食事: 朝食、昼食、夕食
2時間の短い日帰りトレッキングから バガルチャップその後、キビ畑に下り、美しい熱帯林を歩いてバガルチャップに到着します。ここはアンナプルナサーキットトレッキングとつながっていますが、地元のジープが出発する場所なので、この場所にはすべての材料が揃っています。 ベシサハール その後、私たちを専用車で降ろし、カトマンズまで戻ります。
食事: 朝食、昼食、夕食
お客様の興味に合った現地の旅行専門家の助けを借りて、この旅行をカスタマイズしましょう。
プライベートツアーも行っております。
国境から始まり ゴルカ and ダーディン ネパールのマナスルサーキットトレッキングは、アルガットとしても知られるネパールの北部の郡から正式に始まります。ジャガット、ドブハン、ティルジェなどの伝統的な村を通り、 ラルケ・ラ・ベースキャンプ ダルマサラではこのトレッキングがさらに楽しくなります。
マナスル トレッキングでは、ブディ ガンダキ川が大部分で私たちに付き添い、トレイルを動物や植物で満たします。旅はネパールの首都カトマンズから始まるため、私たちが遭遇するのは自然だけではありません。カトマンズ滞在中は、観光も楽しみます。カトマンズは、7 つのユネスコ世界遺産を擁する、文化と古代建築が密集した都市です。
マナスルサーキットトレッキングは、ネパールの丘陵地帯を巡るトレッキングです。さらに、わずか11日間のトレッキングで、 マナスルとラーク峠のトレッキング. ペレグリン トレッキング&エクスペディション あなたの旅の好みに応じて、このトレッキングを短くしたり長くしたりできます。ネパールの丘陵地帯の探索をお見逃しなく、ネパールのマナスル トレッキングに参加しましょう。
空港、両替所、銀行では、米ドル、イギリスポンド、ユーロ、オーストラリアドル、シンガポールドル、インドルピー、スイスフラン、カナダドル、日本円、中国元、サウジアラビアリヤル、カタールリヤル、タイバーツ、UAEディルハム、マレーシアリンギット、韓国ウォン、スウェーデンクローナ、デンマーククローナ、香港ドル、クウェートディナール、バーレーンディナールなどの主要通貨を両替できます。ご希望の場合は、これらの通貨を使用して現金で支払うこともできます。
ネパールの標準的な電源は 230V 50Hz で、コンセントは一般的にタイプ C、D、M のプラグを使用します。デバイスを充電する際の互換性の問題を回避するには、複数のプラグ タイプに対応するユニバーサル アダプターを持参することをお勧めします。停電や電圧変動が発生する可能性があるため、サージ プロテクターやパワー バンクも便利です。ユニバーサル アダプターがあれば、あらゆるプラグ タイプに対応でき、旅行中も電子機器の電源を確保できます。
旅行者はネパールの入国地点で到着ビザを取得できます。ただし、ナイジェリア、ガーナ、ジンバブエ、スワジランド、カメルーン、ソマリア、リベリア、エチオピア、イラク、パレスチナ、アフガニスタン、シリアなどの国からの旅行者は、最寄りのネパール大使館または領事館でビザを取得する必要があります。観光ビザの料金は、30日間で15米ドル、50日間で30米ドル、125日間で90米ドルです。
カトマンズでは、ほとんどのホテル、カフェ、レストランで Wi-Fi サービスが提供されており、インターネット アクセスは安定しています。ただし、マナスル サーキット トレッキング中は、標高が高くなるにつれてインターネット接続が制限され、信頼性が低下します。一部のティーハウスやロッジでは追加料金で Wi-Fi を提供していますが、速度が遅く、カバー範囲が限られている場合があります。トレッキング中も接続を維持するには、データ プラン付きの現地 SIM カードの購入を検討してください。ただし、遠隔地ではネットワークのカバー範囲が不安定な場合があります。
マナスル サーキット トレッキングは、難易度的には中程度から厳しいと考えられています。標高 700 メートルの低い地点からスタートし、標高 5106 メートルのラルケ ラ パスで終了します。マナスル トレッキングは、アンナプルナ サーキット トレッキングやエベレスト ベース キャンプ トレッキングよりも難易度が高いです。
熟練したトレッカーにとっても、一部のコースは難しい場合があります。ぬかるんだ、でこぼこした、急な道を歩くことになります。マナスルの多くの地域はまだ人里離れているため、道は荒れて埃っぽいです。 マナスルサーキットトレック トレイルの急な上り坂と混雑のため、最も難しいコースの 1 つです。ブディ ガンダキ川にかかるいくつかの吊り橋を渡ると、トレイルは風通しが良くなります。
マナスル周回トレッキングの主な難しさは高度の上昇であり、すべてのトレッキング参加者は十分な準備が必要です。 高山病 高山病は、高地でのトレッキング中に誰にでも起こる可能性があります。したがって、高山病についてよく知っておくことは、トレッキング体験をより充実させるだけです。少なくとも 2 日間の高所順応を含む旅程を準備する必要があります。ゆっくりと登り、水分を補給し、薬を飲む (医師に相談してください) ことが、マナスル トレッキングで AMS に対処する唯一の方法です。
ネパール政府は、マナスル地域(ジャガットとダラパニの間)の観光を監視するため、この地域を制限区域に指定しました。その結果、個人トレッキングをする人はマナスルに入ることが許可されておらず、 特別入国許可政府の規制によれば、1パーティーには最低2人のトレッカーと ローカルガイド.
必須 マナスル・サーキット・トレッキングの許可 には次の値があります:
これが必要です マナスルトレッキング許可証 ジャガットからサマ ガウンを越えるまでは、別の入国許可証 (ACAP) が必要です。同様に、サマ村を通過した後は、別の入国許可証 (ACAP) が必要になります。マナスル RAP の費用は、ジャガットとダラパニ間の移動に要する日数によって決まります。RAP の最終チェックポイントはサマ ガウンにあります。
費用: 100 月から 15 月: 最初の XNUMX 日間は XNUMX 人あたり XNUMX 米ドル、XNUMX 日目以降は XNUMX 日あたり XNUMX 人あたり XNUMX 米ドルが追加されます。
75 月から 10 月: 最初の XNUMX 日間は XNUMX 人あたり XNUMX 米ドル、XNUMX 日目以降は XNUMX 人あたり XNUMX 日あたり XNUMX 米ドルが追加されます。
許可証の費用は30米ドルです。このマナスルトレッキング許可証は、 マナスル会話エリア 開始します。価格は年間を通じて同じです。
トレッキングで ベシ・サハル from ダラパニ、どこ キャップ 許可が必要です。したがって、ライセンスの費用は 30 ドルです。
マナスル サーキット トレッキングの完全ガイド
マナスルトレッキングの難易度
高度も 急性高山病を引き起こす可能性があり、特に標高の高い場所ではハイキングが困難になります。マナスル トレッキングの標高は大きく異なります。そのため、マナスル サーキット トレッキング中に直面する最も困難な課題の 1 つは、高地への適応です。
トレッキングは標高 700 メートルの低いソティ コラから始まり、標高 5213 メートルの高いラルキヤ ラで終わります。では、トレッキング中に AMS を避けるにはどうすればよいのでしょうか?
ゆっくり登る – 自分のペースで歩きましょう。急がないでください。
体に水分を補給する – 水を飲み続けて、体に水分を補給してください。
高地を歩くときは食事制限が重要になるので、高カロリーの食事をたっぷり持参してください。
トレッキング中はアルコール、タバコ、睡眠薬を避けてください。
頭痛や AMS の既知の症状がある場合は、立ち止まって休憩するか、一定の高さまで後退し、適切な薬を服用して、すぐにガイドに知らせてください。
他のトレッキングルートとは異なり エベレストベースキャンプトレック and アンナプルナ地方トレッキング マナスルサーキットトレック ソロでトレッキングできます。 マナスル地域 aとみなされる 立入禁止区域そのため、個人でマナスル地域をトレッキングすることはできません。
マナスル地域でトレッキングをするには、特別なガイドラインがあります。ライセンスを持った、またはプロのガイドまたはポーターガイドを雇う必要があります。また、ガイドを除いて、少なくとも2人のトレッキング仲間と一緒に旅行する必要があります。 ガイドなしのマナスルサーキットトレッキング。
Since マナスルトレック ネパールで最も探検されていないトレッキングコースなので、他のトレッキング客に邪魔される心配はありません。北ヒマラヤでの冒険をさらに楽しみたいなら、マナスル ツム渓谷トレッキングがおすすめです。
マナスルは、ネパールのゴルカ地区にある世界で 8 番目に高い山です。マナスル サーキット トレッキングは、ネパール北西部のネパールヒマラヤ山脈の一部であるマンシリ ヒマールにあります。
マナスル トレッキングのすべてのティーハウスで Wi-Fi サービスが利用できるとは期待しないでください。ただし、ナムルン、ロー、サマガウン、ビムタン、ダラプニなどの一部の場所では Wi-Fi 設備を利用できます。
マナスルのすべての場所に電気があり、ある程度の費用を支払えばバッテリーを充電できます。しかし、グンパ・ルンダンとダルマサラには電気がありません。
6日7〜9時間歩く必要があります。トロンラ峠を越えるには、午前10時に出発して約4〜XNUMX時間歩く必要があります。
マナスルを探検するのに特別なトレーニングは必要ありません。しかし、この道は難しくて険しいので、マナスル サーキット トレッキングまでの 1 か月のトレッキングの前に、定期的に運動して足を伸ばしておくことをお勧めします。定期的にトレッキングをしない方は、トレッキング前に良好な体力を維持する必要があります。
マナスルトレッキングに最適な時期は、春(3月~5月)と秋(9月~11月)です。
マナスル サーキット トレッキングは 15 週間以内に完了できます。ただし、XNUMX 日間のパッケージ旅行もあり、カスタマイズできます。
マナスル サーキット トレッキングは長くて厳しいトレッキングです。毎日標高の高いところまで登るので、AMS のリスクが高くなります。症状は人によって異なります。AMS の一般的な症状には、嘔吐、発熱、頭痛、吐き気、めまい、食欲不振、脱力感、頻繁な覚醒、呼吸困難、極度の寒気、下痢などがあります。
ただし、費用はいくつかの要因によって異なります。ガイドとポーターと一緒にトレッキングする場合、ポーターは 25 日あたり約 200 ドル、ガイドは 1400 日あたり約 XNUMX ドルかかります。Peregrine Treks and Tours によるマナスル トレッキングは、予定された旅程を含むすべてのパッケージを含めて XNUMX ドルかかります。ただし、旅程はトレッカーの要望に合わせてカスタマイズできます。
13レビューに基づいて
It is one of the most amazing treks I have ever done in Nepal. We did the entire Manaslu Circuit Trekking. We are lucky to have chosen Peregrine Treks; their porter/guides are one of the funniest, nicest guides/porters we’ve had. Not only did we enjoy the trip, but we also had a great time.
For any future treks in Nepal, I highly recommend Peregrine Treks and Expedition! They are very professional; Pradip was very accommodating and provided all our requests.
Thank you, Peregrine Treks, for a beautiful trek!

Ali Mullens
AustraliaWe had a fantastic time doing Manaslu Trek. Our guide Soman was experienced and ensured we acclimatized well before the pass. While others were resting at the tea house, we were acclimatizing by hiking around Samagaon. He always ensured we had good rooms and ordered our dinner early so we could eat earlier. He also made many adjustments to the itinerary according to our pace and requested to jeep on the dirt road on the way back. Our porter guide was also very experienced and observant. He was also always in the kitchen helping make our meals, which I never saw other porters do. We will trek with them again when we come back to Nepal!

Michel Barrientos
FranceI cannot even begin to describe how amazing my November 2022 Manaslu circuit trek was! It was truly an adventure of a lifetime, and even though it was tough at times, I wouldn’t have wanted it any other way. The best part? I booked the trek just one day before flying to Nepal, but Pradip was an absolute gem and provided me with all the information and insight I needed about the itinerary. They even tailored it to fit my 13-day schedule. I highly recommend this tour to anyone who wants to venture into Nepal.

Mildred A. Morrison
United StatesMy real adventure in Nepal began with Peregrine Treks with Manaslu Circuit Trek. They provided me with a real expert guide. He was thoughtful and attentive to my needs, always checking in to ensure I was doing okay and kindly helping me with food. The trek taught me so much about the local Nepalese and Tibetan cultures and Nepal itself. Plus, meeting other fellow trekkers, guides, and staff made the experience all the more special. We had so many laughs together!

Uta Frey
GermanyIf you’re considering trekking in Nepal, check out Peregrine Treks – they’re the perfect tour company! My buddies and I did some research and decided to go with them for a few reasons. Firstly, Pradip (the guy we dealt with) was super chill and always replied quickly. Plus, the price was totally reasonable. And let me tell you, the views, guide, and overall experience were killer. Highly recommend!

Lisa Meister
GermanyWe were looking for a Nepal trekking agency to hit Manaslu and stumbled upon Pradip online. He was super responsive and answered our questions in excellent English, making planning a breeze. Pradip worked with us to create an itinerary that fit our tight schedule and even hooked us up with a guide who knew the circuit like the back of his hand and could speak some English. Let me tell you; the trek was absolutely epic – 10/10. Would recommend. So happy we went with this crew.

Tove Lahtela
FinlandTrekking the Manaslu circuit with my family was an absolute blast! Pradip was awesome – totally hype and informative. We booked through Peregrine Treks, and the crew made the whole trip unforgettable. This was my sixth time in Nepal, and every time I came, I just couldn’t get enough of the Himalayas. I’m already planning my next trek! I highly recommend Peregrine treks for your lifetime experience in Nepal.

Pentti Nikula
FinlandWe had the most incredible experience trekking Manaslu in March! We went with Peregrine Treks, and boy, did we hit the jackpot with them! Our guide was a young and enthusiastic fella who spoke fantastic English – a real gem! The accommodation was perfect, and we were always treated to delicious food. We couldn’t have asked for a better adventure, and we have Peregrine Treks to thank for that!

Malthe J. Gregersen
DenmarkWhen I decided to explore the Manaslu circuit, I knew I needed a reliable tour operator. Peregrine Treks caught my attention, and I was thrilled to learn that they go above and beyond to ensure their clients have a memorable experience. Not only did they handle all the logistics, but they also helped me find a cozy place to stay in Kathmandu and suggested some fun activities to try out. I must admit, I’m not usually a fan of organized tours, but Peregrine made it feel like I was traveling with friends. The trip was nothing short of magical, and I’m grateful for the wonderful memories.

Malou B. Henriksen
DenmarkWe had an absolute blast with Peregrine Treks! Our guide did everything to ensure our trip was seamless, enjoyable, and tailored to our preferences. Plus, the company customize this trip according to my availability. I am very thankful to Peregrine for this. I cannot recommend traveling with Peregrine Treks enough – they are simply amazing!

Alexis Zadow
AustraliaWhat an unforgettable experience we had on the Manaslu circuit! The stunning scenery left us speechless, and the peaceful paths were truly a breath of fresh air. Peregrine Treks ensured our trip was seamless, taking care of everything from airport transfers to our safe return home. I can’t recommend them enough – they truly exceeded our expectations. Manaslu is like a hidden gem waiting to be discovered, a true paradise for adventure seekers. If you’re looking for a genuine escape and an epic journey, this hike is an absolute must-do!

Nate Norton
AustraliaWe just had the most amazing time on the Manaslu circuit! It was absolutely stunning, and we hardly saw any other trekkers, so it was like we had the whole mountain to ourselves. The entire trip ran like a dream – from the moment we landed in Kathmandu, everything was just so smooth. We were impressed with Peregrine Treks and would recommend them to anyone looking for a super professional and friendly experience.

Shannon C. Fuentes
United States