ネパールでのトレッキングとなると、トレッキング費用はすべての旅行者やトレッキング愛好家にとって大きな関心事です。ランタン地域はカトマンズの北 19 マイルに位置しています。カトマンズに非常に近いため、ランタンのトレッキング費用はネパールの他のトレッキングよりも大幅に安価です。
ランタン渓谷トレッキング 美しい文化村、幻想的なジャングルの小道、緑豊かな渓谷を通り、最後にヒマラヤ山脈のふもとへと向かいます。
トレッキングに出かける前に、トレッキングに必要な費用をまず見積もる必要があります。適切な予算配分をしておくと、面倒なことなくトレッキングを行うことができます。
ランタン トレッキングの平均費用は、さまざまな要因によって異なりますが、通常 500 ～ 1000 米ドルです。ランタン トレッキングの総費用は、選択したサービスによって異なります。
トレッキングの費用を理解することは、トレッキングの計画において重要な部分です。それに加えて、以下のことも知っておく必要があります。 ランタントレッキングに最適な時期予想される天候、必要なトレッキング許可証などについて説明します。
ランタントレッキングの費用の内訳
ランタントレッキングの総費用を構成する各要素の詳細な内訳は次のとおりです。
1. ランタントレッキングの許可証費用
ランタン トレッキングには 2 つのトレッキング許可証が必要です。ランタン地域でトレッキングを行うには、すべてのトレッキング者がこのトレッキング許可証を持っている必要があります。
トレイル沿いには、トレッキング許可証を提示しなければならないチェックポイントがいくつかあります。許可証を提示できない場合は、チェックポイントで罰金を課して許可証を発行してもらう必要があります。
必要な2つ ランタントレッキング許可証 には次の値があります:
TIMS（トレッカー情報管理システム）
TIMS カードはネパールでのトレッキングに必須です。これは、トレッキングする人やトレッキングの目的地に関する情報が記載された紙のカードです。TIMS カードの費用は、トレッキングが個人かグループか、また出身国によって異なります。
TIMS の一人当たりの費用:
- SAARC諸国: NPR 600; 約US $6
- 他の国々: NPR 2000; 約US $20
グループ向けTIMSのコスト:
- SAARC諸国: NPR 300; 約US $3
- 他の国々: NPR 1000; 約US $10
ラングタング国立公園入場許可証
ランタン トレッキング トレイルはランタン国立公園内にあるため、敷地内に入るには入場許可証が必要です。
ランタン国立公園入場許可証の一人当たりの費用
- SAARC諸国: NPR 1500は約14米ドルです
- 他の国々: NPR 3,000は約28米ドルです
トレッキング許可証は、 ネパール政府観光局 カトマンズのオフィスで入手できます。登山口でも取得できますが、費用が高くなります。トレッキング許可証を申請するには、パスポートのコピーとパスポートサイズの写真が必要です。
2. ランタントレッキング期間にかかる費用
ランタン トレッキングの費用は、トレッキングの総所要期間によって大きく異なります。平均すると、ランタン トレッキングには 8 日から 11 日かかります。予算と都合に応じて、トレッキングの期間を決めることができます。旅程が長くなると、トレッキング全体の費用が高くなります。
追加日ごとに、食事、宿泊、飲み物などのランタントレッキング費用の合計が加算されます。
一般的に、トレッキングの所要時間は、何をするか、何を省略するかによって決まります。
旅程に追加できるサイド トレッキングは数多くあります。有名なサイド トリップには、雄大なゴサイクンダや魅力的なヘランブなどがあります。サイド トリップを含む旅程をいくつかご紹介します。
11日間のランタントレッキングに時間が足りない場合は、7日間に短縮することもできます。詳細については、「ランタン渓谷トレッキング 7日間
3.宿泊費
カトマンズはランタン地方への旅の出発点です。カトマンズに滞在する場合、5 つ星ホテルの基本的なロッジを見つけることができます。宿泊費は幅広く、5 泊あたり 250 ドルから XNUMX ドルかかります。
トレッキング コースに入ったら、トレッキング中はずっとティーハウスや地元のロッジに泊まります。低地ではさまざまな宿泊施設が見つかります。一方、高地では宿泊施設はごく基本的なもので、部屋はシンプルですが快適で居心地が良いです。
ほとんどの茶屋では、同じ茶屋で食事をとれば宿泊費が無料になります。一般的に、ランタントレッキングの宿泊費は 2 泊 5 ～ XNUMX 米ドルです。
ただし、茶屋では食事が提供されない場合には追加料金を請求される可能性があり、宿泊施設が提供されない場合もあります。
ピークシーズンの宿泊料金は 12 ～ 15 米ドルです。また、事前予約は必須です。予約を怠ると、他のトレッキング客と部屋を共有しなければならない場合があります。
4. 飲食費
道中にあるほとんどの茶屋では、旅行者に食事を提供しています。提供される食事は健康的で衛生的です。また、これらの茶屋ではさまざまな飲み物も楽しめます。
食費は高度によって異なります。トレッキングする高度が高くなるほど、値段も高くなります。これは主に交通手段の不足によるものです。
食事
ほとんどのティーハウスでは、典型的なネパール料理、アジア料理、コンチネンタル料理など、さまざまな料理を楽しめます。ほとんどのティーハウスでは、ベジタリアン料理とノンベジタリアン料理の両方の選択肢が用意されています。
でも、ネパールの主食であるダルバート（蒸し米、レンズ豆、季節の野菜炒め）を食べることをお勧めします。ヘルシーでボリュームもあり、おかわりもできます。
前述のように、標高が高くなるにつれて食費は高くなります。低地では、健康的で温かい食事は一皿あたり 2 ～ 3 米ドル程度ですが、高地では同じ食事が 4 ～ 5 米ドル程度かかることもあります。
したがって、チョコレートやグラノーラバーなどのスナックやエナジードリンクを持参して、ランタントレッキングの総費用を削減することができます。
ドリンク
食事と同様に、ミルクティー、紅茶、ジンジャーティー、コーヒー、ボトル入りの水など、幅広い種類の飲み物から選ぶことができます。ただし、標高が上がるにつれて値段が上がります。ボトル入りの水は、低地では 0.25 ～ 2 ドル、高地では 3 ～ 5 ドル程度かかります。
そのため、浄化タブレットやジェルを用意しておくと、コストを削減するのに最適です。天然水源から水を素早く汲み上げ、浄化タブレットやジェルで浄化することができます。また、トレッキング中は水分補給が非常に重要です。十分な水を飲んで、常に水分補給をしてください。
5. ランタントレッキングの交通費
シャブルベシはランタン トレッキングの出発点です。カトマンズから約 122 km の距離にあり、到着には通常 8 ～ 9 時間かかります。シャブルベシへは、ローカル バス、プライベート ジープ、観光バスなど、さまざまな交通手段で行くことができます。
ネパールでは、公共バスで旅行するのが最も安い方法です。しかし、かなり不快な場合があります。快適に旅行したい場合は、民間のジープや観光バスの方が良い選択肢です。ただし、民間のジープや観光バスは、提供される設備のせいで、公共バスよりも高価です。
ローカルバスの料金: 片道3人あたり300米ドル（XNUMXネパール・ルピー）。
観光バスの料金: 10～15米ドル（ネパールルピー1000～1500）
注意: 観光バスでの移動料金はトレッキングシーズンによって異なります。ピークシーズンの旅行はローシーズンの旅行よりも高額になります。
プライベートジープの費用: 8人あたり10～800米ドル（ネパールルピー1000～XNUMX）
注: プライベートジープは最大 7 ～ 8 人まで乗車できます。そのため、他の人とシェアしたり、グループで旅行したりできます。
6. ガイドとポーターの費用
ランタントレッキングはガイドの有無にかかわらず行うことができます。ただし、初めてトレッキングする場合は、ガイドまたはポーターを雇うことをお勧めします。
山の中で正しい道を見つけるのは難しい作業です。ガイドがいれば、道の案内をしてくれます。それと同時に、地元の人々の文化、動植物、トレッキングに関するあらゆることについて、より深く知ることができます。
また、ガイドが宿泊の手配や食事の計画をお手伝いします。同時に、ポーターがトレイルで荷物を運びます。
- ガイド料金: 20日あたり25～XNUMX米ドル
- ポーター料金: 15日あたり18～XNUMX米ドル
また、トレッキングスタッフを雇う前に、まずそのスタッフの資格を確認してください。政府から認可を受けたトレッキングスタッフのみを雇ってください。
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7. 雑費
お土産
ご存知のとおり、ネパールは手工芸品で有名です。ランタン地方の地元の人々は、バッグ、財布、ドライフルーツ、衣類、サンダルなど、大切な人への素晴らしいお土産となる美しい手作り製品を作っています。
トレッキング体験の素晴らしい記念品にもなります。
ティッピング
観光業界ではチップはごく一般的な習慣です。ホテル、レストラン、ガイド、ポーターなどに、良い仕事をしてもらったらチップを渡すのがよいでしょう。
トレッキング費用全体を削減する方法
1. 機器、備品、装備
ランタン トレッキングは、ネパールでは中程度の難易度のトレッキングです。したがって、このトレッキングには高価な装備や登山用具は必要ありません。以下で説明する必須のトレッキング用具が必要になります。
アパレル
- トレッキングTシャツ、長袖シャツ、トレッキングパンツ、防風ジャケット、軽量レインジャケット、下着。
- ハイキングブーツ、履き心地の良いサンダル、靴下数足。
- 帽子、サングラス、手袋。
トイレタリー：
- 小さなタオル、水筒、リップケア、日焼け止め。
私物：
- 必須書類、カメラ、現金。
ギアとサプライ
- トレッキングポール、地図、浄水器、消毒クリーム。
このトレッキングでは不要な装備は買わないことをお勧めします。装備を運ぶためにポーターを雇う必要があるかもしれません。これはランタン トレッキングの費用をさらに増やすだけです。
ギアを購入する代わりに、カトマンズのタメルで簡単にレンタルできます。ギアによっては、1日あたり約5〜XNUMXドルかかります。
「ランタン渓谷トレッキングの持ち物リスト 詳しい情報についてはこちらをご覧ください。」
2. 地元の食事と飲み物
山をトレッキングするときは、必ず地元の主食を食べましょう。典型的なネパールの主食はダルバートタルカリ（蒸し米、レンズ豆、季節の野菜炒め）です。これは山で最高の食べ物で、ヘルシーで、おかわりもできます。
また、地元の食事は安くて高カロリーです。それに加え、どの茶屋でも食べられ、作るのにそれほど時間もかかりません。
また、地元のボトル入りの水やネパールのお茶はブランド品よりも安いです。地元の食事や飲み物も地元の料理を楽しむのに最適です。
ランタントレッキングの費用を最小限に抑えるヒント
- スナック菓子やチョコレートバーの値段が急騰しているので、お金を節約するためにスナック菓子を持参したほうがよいでしょう。
- ソーラーパワーバンクを携帯してください。茶屋では電子機器の充電に料金がかかるため、パワーバンクを持っていくと良いでしょう。
- 荷物はきちんと詰めて、軽く持ちましょう。バックパックには不要なものを入れないでください。ポーターを雇わなくても済むように、持ち運びやすいものにしてください。
- ティーバッグを持参し、お湯代のみお支払いください。
- トレッキング用具を買う代わりに、カトマンズでレンタルしましょう。買うよりずっと安いです。
結論
ランタン トレッキングはネパールで最高のトレッキング スポットの 1 つで、多様な文化を体験し、多様な地形を歩き、生物多様性に富んだ自然を体験できます。さらに、雄大な山々の絵のように美しい景色は、まさに最高の楽しみです。そして、ランタン トレッキングの一番の魅力は、料金が非常に手頃でリーズナブルなことです。
お問い合わせ ランタン地域での情報や旅行の予約が必要な場合は、ぜひお問い合わせください。または、当社のブログ「ランタントレッキングに関するよくある質問