ゴーキョ湖トレッキング

01日目: カトマンズ・トリブバン国際空港到着1,310m

トリブバン国際空港 (TIA) に到着するとすぐに、ペレグリン ツアー ネパールの担当者がお客様をお迎えします。

チェックイン当日、ホテルにてツアーについての説明会を開催し、必要なキットの手配を行います。ツアー中ずっとガイドを務めるスタッフをご紹介します。 ゴーキョ湖トレッキング.

飲み物と軽食が手配され、残りのトレッキング メンバーに話しかけられます。これは、お互いにコミュニケーションを取り、仲間をよく知るための、非常に整えられた時間です。この日に書類を提出し、残りの手続きを完了する必要がありますので、これ以上の不都合は発生しません。

食事: 含まれていません

02日目: カトマンズからルクラへ、パクディン（2610m）までトレッキング3時間

カトマンズから空港まで35～45分のフライトで移動します。 ルクラこの小飛行は、カトマンズの屋上から出発し、山頂の美しさとともに雄大でスリリングな体験をします。

ルクラ（2860m）に到着後、他のチームと合流します。同じ日に、私たちは パクディング 村まで歩いて行きます。トレッキングは3～4時間で、チェプランの町から聖なる山クンビラ（5751m）を眺め、ドゥドゥ・コシ川を渡り、緩やかな道を歩いてパクディン村に到着します。

パクディン村からは、 クスム・カングラル 山。ルクラの北の谷にある町には、観光客やトレッキング客向けの質の高いロッジ、ホテル、ゲストハウスがいくつかあります。私たちはそこで一泊し、翌日もそこで過ごし、 ゴーキョ湖トレッキング.

食事: 朝食、昼食、夕食

03日目: パクディンからナムチェ3440mまで5～6時間、ロッジで一泊

私たちは向かって出発します ナムチェバザール 朝食の直後。この日は、山々の素晴らしい景色が目の前に広がりました。

美しい松林と開けた土地を通り過ぎます。氷河川ドゥドゥ コシの上にある鋼鉄の吊り橋を渡ります。また、コシ川の姉妹川であるボテ コシ川に沿ってトレッキングします。旅に出ると、ヌプラ山 (5885 メートル) やコンデ リ山 (6093 メートル) などの山々がそびえ立ち、その姿を私たちに見せてくれます。

さらに、クスム・コーラを渡り、東に谷の源流であるクスム・カングラル山を目にします。トレッキング用具や交易品を積んだロバやヤクの群れが群れている畑に出会います。

マニ石をまだ見たことがないなら、仏教徒とバラモン教徒の聖なるマントラ「オーム マニ パドメ フム」が聞こえてくるでしょう。これは「蓮の花の中の宝石に栄光あれ」という意味です。また、道の曲がり角にはタムセルク山 (6808 メートル) も見えます。モンジョ峠を越えると、サガルマータ国立公園に入ります。ここでは、豊かな植生とレッサーパンダ、ヤクなどの野生動物が期待できます。

それから、シェルパ族の首都ナムチェ・バザールへの登りを始めます。ここは谷の周辺に住むチベット人とシェルパ族にとって最も重要な交易地区です。天気が良くて運が良ければ、エベレスト山を初めて目にすることができるかもしれません。

これは冒険的なトレッキングで、息を呑むほど美しく、やりがいもあります。しかし、これはこれから起こることの前段階にすぎません。私たちは休息し、リラックスし、そして一晩滞在します。 ナムチェバザール.

食事: 朝食、昼食、夕食

04日目: ナムチェでの高地順応日

この日は薄くなる空気の中で順応します。しかし、ナムチェ・バザールではできることがたくさんあります。ガイドが博物館までご案内し、伝統的なシェルパ族の生活の様子を垣間見ることができます。

トレッキングできるのは シャンボチェ そして、世界で最も高い標高に位置するエベレスト ビュー ホテル。エベレストをはじめとする多くの山々を一望できます。

同様に、私たちが サガルマサ国立公園ここからは、エベレスト、ローツェ、ヌプツェ、アマ・ダブラムなどの山々の日の出を眺めることができます。また、シャンボチェから丘を登るとナムチェ村のパノラマビューも楽しめます。

夕方には、色鮮やかなナムチェ・バザールを歩き回って掘り出し物を見つけましょう。ナムチェ・バザールではお茶やコーヒーを飲むことが最も重要なことと考えられているので、朝と夜のカップを用意しました。

食事: 朝食、昼食、夕食

05日目: ドールへのトレッキング

一日はロッジでの温かい朝食から始まります。最初の 30 分間は石の階段を登り、その後は山々を間近に眺めながら平坦な道を 2 時間トレッキングしてサナサに到着します。

ここでお茶を飲みながら進むことができますが、2つのトレッキングコースがあります。1つは エベレストベースキャンプトレック 左側に道がありますが、右側の上り道を進みます。モンラダンダまで 2 時間かけて連続して登る道です。この道は、EBC トレイルのトレッカーに比べると交通量が少ないです。

食事: 朝食、昼食、夕食

06日目: ドールからマッヘルモまでのトレッキング

ドールから登って マチェルモ カンテガ、タムセルク、クスムカングルの山々の景色を望む広い渓谷にあります。今日の目的地までの道のりで、所要時間は約5〜6時間です。

マチェルモには、トレッカーのための病院がある素晴らしいロッジがいくつかあります。希望があれば、そこに行って AMS に関する情報を入手することもできます。

食事: 朝食、昼食、夕食

07日目: マチェルモからゴキョ

トレイルはカンガとチョーオユー山を眺めながら尾根を登ります。トレイルは石造りの家が建つカルカの急勾配を登ります。私たちはパンカ (4380m) の村まで進みましたが、1995 年 XNUMX 月に大規模な雪崩がトレッキング グループを流し去りました。

その後、道は急勾配になり、狭くなり、 ンゴズンパ氷河 木製の橋を渡って湖に到着します。しばらく歩くと、標高4720メートルの4750番目の湖と、ゴキョ（標高4780メートル）に近い標高XNUMXメートルのドゥド・ポカリに到着します。ここで一泊します。

食事: 朝食、昼食、夕食

08日目: ゴキョからゴキョ・リ・トゥ・ドル

3時に起きて、 ゴキョ・リ 懐中電灯を持ってください。カメラと湯たんぽを忘れずにお持ちください。ゴキョー・リ登山には約2～3時間かかります。

ゴキョ湖からゴキョ・リに向かって上り坂をハイキングし、山頂から昇る素晴らしい日の出を眺めましょう。エベレストとその近隣の山々の 90 度の素晴らしい景色が楽しめます。

神秘的な体験 ゴキョ湖旅の間中、この渓谷と山々があなたに付き添います。その後、ロッジまで下りて朝食をとり、5時間かけてドールに戻ります。

食事: 朝食、昼食、夕食

09日目: ナムチェへのトレッキング

ロッジで朝食をとり、モンラダンダまで下山します。ここから山々の素晴らしい景色が眺められます。ここでお茶を飲み、ナムチェまで下山します。サナサに戻る途中、多くのトレッキング客に出会うでしょう。 ECB私たちはナムチェへ向かい、ゴキョ・リ・トレッキングから戻って到着後に祝います。

食事: 朝食、昼食、夕食

10日目: ルクラに戻る

この日は、すべてが始まったルクラへトレッキングします。この急な下り坂の道は、山々と神聖なマニの壁の美しい景色を伴います。そして、乳白色のドゥドゥ・コシ川が、私たちが進むにつれて旅に雰囲気を添えてくれます。

今日は山での最後の日です。ルクラに到着したら、お祝いすることがたくさんあります。チームスピリットと貴重な経験を持ち帰り、山に別れを告げます。パーティーをして、ルクラで夜はゆっくり過ごします。

食事: 朝食、昼食、夕食

11日目: ルクラからカトマンズへ飛行機で移動し休憩

スリル満点の美しいフライトを楽しみましょう カトマンズ 達成感と山々の思い出を胸に、ルクラへ。カトマンズに到着したら、リラックスしてゴキョ湖のトレッキングを満喫しましょう。

食事：朝食

12日目: カトマンズ渓谷観光XNUMX日

渓谷の豊かな文化と多様な市場を探索する1日です。ユネスコ世界遺産などを訪れることができます。 パシュパティナート, スワヤンブナート, ダルバール広場 タメルやニューロードの街を散策するのもよいでしょう。

食事: 朝食と夕食

日13：出発

ネパールに別れを告げる時が来ました。出発の日がやってきました。お土産を買ったり、朝食をとったりする時間があります。その日のうちに、当社の担当者がお客様を空港までお送りします。出発時刻の 2 時間前に到着することをお勧めします。

食事：朝食