コプラリッジ

コプラ尾根とカイアー湖トレッキング

ネパールのアンナプルナ地方にコミュニティベースの新しいトレッキングコースがオープン

デュレーション

最大掲載期間

10日間
食事

食事

  • 10朝食
  • 8 昼食
  • 8ディナー
宿泊施設サービス

アコモデーション

  • 3 ナイツ ホテル
  • 6泊エコロッジ
活動

アクティビティ

  • 集団移住
  • 遊覧飛行
  • 観光

SAVE

€ 210

Price Starts From

€ 1050

コプラリッジとカイヤー湖トレッキングの概要

コプラリッジとカイヤー湖トレッキングは、ヒマラヤ山脈を通る新しいルートです。 アンナプルナ地域7番目に高いダウラギリ、8番目に高いマナスルの山頂、アンナプルナ山塊、ヒムチュリ、その他多くの山々の魅惑的な景色は、息を呑むほどです。このトレッキングでは、ヒマラヤ地域での新しい体験を見つけることができ、それはこの試練に生きる委員会の幸福に比例します。


コプラリッジとカイヤー湖トレッキングのハイライト

  • 簡単なトレッキングは、初心者、子供、高齢者に適しています。このトレッキングは、初心者や 8 歳以上の子供がいる家族に最適です。子供が疲れている場合は、ポーターが子供を運ぶのを手伝ってくれます。
  • 丘を登ったり下ったりすれば健康になります。これは簡単なトレッキングです。
  • 当日は、初日に1~2時間、9日目に10~XNUMX時間歩き、XNUMX日間試走します。
  • 到達した最高地点は標高4500メートルのカイヤー湖です。
  • 必要な設備を備えた地域運営の茶屋で、いつでも食事をとったり、快適に過ごしたりできます。

コプラダンダの小さなトレッキング アンナプルナ地域 この新しいルートは、コプラ・ダダ・トライアルの村人たちの生活水準を向上させるために誕生しました。また、村の人々は経済状況に苦しんでいます。そのため、状況を改善するためにこの新しいルートが導入され、その結果、観光客の流れが地元住民の収入レベルの向上に貢献しました。

このルートは、学校、診療所、その他多くのインフラ整備で補助的な役割を果たしています。有名な教育者であり社会活動家でもあるマハビル・パンという地元の男性が、このルートをアクセスしやすいものにするために多大な努力を払っています。この男性は、ネパールの辺境の村々にワイヤレス コンピューター技術を導入したことで、マグサイサイ賞を受賞しました。

コプラリッジとカイヤー湖トレッキングの眺めと旅程

このコプラダンダの短いトレッキングでは、ヒマラヤの絶景、地元の村、段々畑、ジャングルなど、忙しく過ごせます。トレッキングは、ポカラから車で少し走ったキムチから始まります。トレイルはグルン族の村を通ります。また、密生したシャクナゲの森も見ることができます。移動しながらこのトレイルを歩くのはとても楽しいです。ピンクと赤のシャクナゲの花がルートを覆っているのが見えます。ハイキングの途中で、コプラダンダ、カイヤー湖、プーンヒルを見ることができます。カイヤー湖トレッキングでは、聖なる高地の湖まで登り、アンナプルナの南に非常に近づきます。

さらに、雄大な山頂を間近で見ることができ、魅惑的な場所の神聖な雰囲気を感じることができます。初心者でも熟練したトレッカーでも、このトレッキングに参加できます。コプラ ダンダ トレッキングは、家族連れや子供連れの旅行に最適です。経験豊富なガイドがトレッキング中ずっと同行します。

コプラリッジとカイヤー湖トレッキングの詳細な旅程

01日目: カトマンズ到着 (1400m/4593フィート)

日中に到着するのが理想的です。飛行機から見えるカトマンズの魅惑的な景色に加え、丘や山々の素晴らしい景色が迎えてくれるからです。Peregrine の担当者が空港でお客様をお迎えし、ホテルまでの送迎を手配します。チェックインして少し休憩した後、その日の遅くに旅行のブリーフィングが予定されています。このときツアーガイドと会い、コプラリッジとカイヤー湖トレッキングの注意事項など、重要な情報を説明します。さらに、装備の最終確認も行われます。不足しているアイテムを購入またはレンタルする必要がある場合は、タメルに多数の装備店があるので便利です。

宿泊施設: ホテル タメル パークまたはタメルの同等の3つ星ホテル
食事: 含まれていません

注意: 空港送迎サービスをご利用の場合は、フライトスケジュールをお知らせください。

02日目: ポカラへ飛行機で移動し、キムチまでドライブしてガンドルク(1940m/6365フィート)までトレッキング

所要時間: 25 分、車で: 2~3 時間、徒歩で: 1~2 時間
宿泊施設:茶屋

ポカラへのフライトでは、息を呑むような山脈の眺めを堪能できます。近づくにつれて、フィッシュテールピークとしても知られるマチャプチャレ山の魅惑的な景色が見え、アンナプルナ山塊、マナスル、ダウラギリ山が雄大な背景を演出します。ポカラに到着したら、まずはキムチェまで車で少し移動します。そこではトレッキング開始前に少し休憩できます。

ガンドルク村
ガンドルク村

トレッキングはキムチから始まり、ガンドルクまで続きます。歩く速さにもよりますが、所要時間は約 1 ~ 2 時間です。ガンドルクに着いたら、ティーハウスで軽食をとってください。この村では、グルン博物館や村の端にある仏教寺院を訪れ、地元の文化に浸る絶好の機会が得られます。

ガンドルクはグルン族遺産トレイルの重要な部分であり、グルン族コミュニティの豊かな文化と伝統を示す最も有名なグルン族の村の 1 つです。アンナプルナ地域のガンドルクと周辺の村の多くの男性が歴史的にイギリス軍またはインド軍に従軍したことは注目に値します。

食事: 朝食、昼食、夕食

3日目: ガンドルクからドバトまでトレッキング(3350m/10990フィート)

徒歩距離: 7~8時間
宿泊施設:茶屋

今日は、トレッキングで最も冒険的な日です。ドバトで朝食を摂って一日を始め、トレイルに出発します。丘の斜面を登っていくと、夏の間は鮮やかなピンクと赤の花を咲かせる見事なシャクナゲの森が迎えてくれます。旅は、息を呑むほど美しい緑の谷と山の景色に彩られた風光明媚な散歩道へと続き、最後にドバトに戻って夜を過ごします。

今日の厳しいハイキングの後は、地元の茶屋でくつろぎ、くつろぎながらくつろぎましょう。壮大な日の出を見たい方は、夜明け前に出発することが不可欠です。ドバトでゆっくり一夜を過ごし、早朝の魅惑的な景色に備えましょう。

食事: 朝食、昼食、夕食

4日目: ドバトからコプラ・リッジまたはコプラ・ダンダ(3660m/12006フィート)までトレッキング

徒歩距離: 6~7時間
宿泊施設:茶屋
息を呑むようなヒマラヤの日の出を見るには、まずムルダイ展望台へのトレッキングから旅を始めましょう。ここでは、空を金色に染める素晴らしい日の出の眺めを堪能できます。朝の美しさを満喫した後は、トレイルを下りて朝食をとり、コプラ ダンダへのトレッキングを続けます。

マルダイビューパーク
マルダイビューパーク

コプラ ダンダへの道は険しいかもしれませんが、非常に美しい散歩道です。特に春には、道がシャクナゲの花びらで飾られ、神秘的な山の世界を思わせる景色が広がります。道中、荷物を積んだヤクやラバに出会うこともあり、トレッキングの穏やかで自然な雰囲気がさらに増します。

この旅は穏やかなもので、自然と真につながる機会を与えてくれます。 長いトレッキングの後、コプラ ダンダに到着します。コプラ リッジの静かな環境にあるティーハウスで一夜を過ごすことができます。

食事: 朝食、昼食、夕食

5日目: コプラリッジでの休息日 – カイヤー湖(4500m/14762フィート)へのハイキング

徒歩距離: 9~10時間
宿泊施設:茶屋

ヒマラヤ山脈の息を呑むような日の出を見るには、朝早く起きる必要があります。ダウラギリ、アンナプルナ南峰、ヒムチュリ、ニルギリ、ファンなどの雪を頂いた山々を照らす太陽の光景は、比類のない体験です。この壮大な光景を写真に収めるためにカメラを準備してください。その後、途中で朝食を楽しみながら、カイヤー湖へのトレッキングを続けます。

カイヤー湖への旅には、トレッキング アドベンチャーのハイライトとなるアンナプルナ山塊の斜面を登ることが含まれます。山々と氷河に囲まれたカイヤー湖は、その自然のままの美しさで崇拝されています。地元の信仰では、湖で沐浴すると罪が洗い流されると言われています。アンナプルナ サウスはわずか 6 km の距離にあり、驚くほど近くに見え、素晴らしい写真を撮るチャンスを提供します。

美しい景色を堪能した後は、来た道を戻って茶屋へ戻り、そこで休憩して一泊します。

食事: 朝食、昼食、夕食

6日目: スワンタ村へのトレッキング(2214m/7263フィート)

徒歩距離: 5~6時間
宿泊施設:茶屋

スワンタ村に向かう前に、最後にもう一度ヒマラヤのパノラマビューを堪能してください。道は急な下り坂なので、下る際は注意してください。下りていくと、雄大なダウラギリ山が地平線にそびえ立ち、素晴らしい背景を作り出します。道中、段々畑と尾根の上にある村が特徴的な、典型的なネパールの山の風景を堪能してください。疲れてきたら、ジャガイモ畑と水田に囲まれた絵のように美しい村を散策してみましょう。スワンタ村の静かな環境で夜を過ごし、自然の美しさの中でゆっくりと休んでください。

食事: 朝食、昼食、夕食

7日目: ゴレパニへのトレッキング(2858m/9376フィート)

徒歩距離: 4~5時間
宿泊施設:茶屋

下り坂の道をたどり、水田と深い森の中を歩きます。川に着くと、地元の水車が見つかります。吊り橋を使って反対側に渡ります。ゴレパニへの旅を続けてください。途中で、他の多くの旅行者に出会うでしょう。ゴレパニへの道は、よく整備された石段で構成されています。

ゴレパニの後
ゴレパニの後

「ゴレパニ」という名前はネパール語で「馬のための水」を意味し、古代チベットとネパールの貿易時代には馬のキャラバンの水場として使われていた歴史を反映しています。ゴレパニに着いたら、一晩休むことができるティーハウスに向かいましょう。

食事: 朝食、昼食、夕食

8日目: 日の出を眺めるためにプーンヒルまでハイキング - ヒレまでトレッキング - ポカラまでドライブ

徒歩:4~5時間、車で:2~3時間
宿泊施設:ホテル ポカラ バティカ

朝早く起きて、ゴレパニからわずか 30 分で行けるプーン ヒルまでハイキングに出かけましょう。アジアで最も美しいヒマラヤの展望台として知られているプーン ヒルからは、ダウラギリ、アンナプルナ山塊、ヒンチュリ、ガンガプルナの 360 度のパノラマ ビューを楽しめます。これらの雄大な山々を照らす黄金色の日の出の息を呑むような光景を目にしてください。本当に忘れられない体験になるでしょう。景色を堪能した後は、ゴレパニまで下って朝食をとり、その後ヒレへの旅を続けます。下山は急勾配ですが、自然の景観の感動的な景色が楽しめます。ここが、コプラ リッジとカイヤー レイク トレッキングの終点です。ヒレに到着したら、景色の美しいドライブでポカラに戻ります。

ポカラに到着したら、フェワ湖近くのホテルまでご案内します。チェックイン後は、休憩したり、フェワ湖の静かな美しさを探索したりしてください。ポカラで夜を過ごし、たった今終えたばかりの旅を振り返りましょう。

食事: 朝食と昼食

9日目: カトマンズへ飛行 – ショッピングの自由時間

飛行時間: 25分
宿泊施設: ホテル タメル パーク

フライトは午後に予定されているので、午前中はポカラの湖畔を探索できます。湖でセルフガイドのボート ツアーをお楽しみください。グプテシュワール マハデフ、デイビス滝、コウモリの洞窟、マヘンドラ洞窟、セティ渓谷など、訪れるべき観光スポットは数多くあります。さらに、冒険を求めているなら、ポカラではパラグライダーやジップラインなどのアクティビティを楽しめます。

一日の探索を始める前に、ホテルをチェックアウトしてください。カトマンズに戻ったら、ホテルまでお送りします。ホテルではリラックスして、ショッピングの自由時間をお楽しみいただけます。タメルは、旅の思い出となるさまざまなお土産が揃っており、お土産探しに最適な場所です。旅の成功を祝って、送別ディナーを一緒に楽しみましょう。担当者が同行し、必要なものがすべて揃っていることを確認します。カトマンズで夜を過ごし、旅の冒険を思い出してください。

食事: 朝食と夕食

10日目: 最終出発

ペレグリンの担当者が、フライトに間に合うように空港までお客様をお送りします。ネパールの他の地域を探索し続けたい場合や、チベットやブータンまで足を延ばしたい場合には、お知らせください。お客様の興味をそそるさまざまなエキサイティングな旅程をご用意しており、次の冒険の手配も承ります。

食事:朝食

お客様の興味に合った現地の旅行専門家の助けを借りて、この旅行をカスタマイズしましょう。

含まれるものと含まれないもの

何が含まれていますか?

  • すべての土地移動は自家用車で
  • カトマンズ – ポカラ – カトマンズ航空券
  • カトマンズ(サムサラリゾートまたは同等)とポカラ(クティリゾートまたは同等)の3つ星ホテル宿泊(毎日の朝食付き)
  • トレッキング中のゲストハウス宿泊
  • ポカラの半日観光
  • トレッキングガイドと必要なポーター(ソロトレッキングの場合はガイド兼ポーター)
  • トレッキングスタッフ向け旅行保険
  • トレッキング中の3回の食事
  • トレッカー情報管理システム(TIMS)とアンナプルナ保護区許可証
  • トレッキングマップ、旅行完了証明書、ダッフルバッグ、寝袋(返却必要)が提供されます。
  • 季節のフルーツ
  • 会社サービス料および適用される税金

何が除外されますか?

  • 国際航空運賃、ビザ料金、旅行保険
  • カトマンズとポカラでの食事(送別ディナーを除く)
  • 買い物、洗濯、バーや飲み物、トレッキング中の温水シャワーなどの個人的な費用
  • チップおよび費用に含まれるセクションに含まれていないその他のすべての費用

Departure Dates

プライベートツアーも行っております。

旅行情報

コプラリッジとカイヤー湖トレッキングに行くのに最適な時期

コプラ リッジ トレッキングを訪れるのに最適な時期は春、特に秋の 3 月から 5 月と 9 月から 11 月です。この季節は天候が快適です。さらに、空は澄みきっているので、ヒマラヤの最高の景色を楽しめます。ただし、このトレッキングは 12 月と 1 月に行うことができます。寒くなりますが、山々の遮るもののない透き通った景色を楽しめます。

ネパールの気候

オーストラリアと違って、ネパールとヨーロッパの気候状況には大きな違いはありません。1 月が最も寒く、7 月が最も暑いです。気候条件は穏やかで、冬は乾燥し、夏は暑いと想定できます。覚えておくべき主な点は、ネパールの気候は、標高と地形の大きな範囲により変化するということです。

モンスーンは80月末からXNUMX月頃まで続きます。この期間に降雨量のXNUMX%が降りますが、残りの期間は乾燥しています。XNUMX月からXNUMX月は春、XNUMX月からXNUMX月は秋で、最も過ごしやすい季節です。XNUMX月からXNUMX月は山岳地帯やヒマラヤ地域では気温が氷点下まで下がるため、最も寒くなります。

ネパールの銀行と外国為替

ホテル、航空会社、旅行代理店、航空会社は外貨を受け入れます。そういえば、ほとんどの老舗企業ではクレジットカードでの支払いも受け付けています。都市には現金やATMが多数あり、ほとんどの銀行で中央国際銀行が発行したカードを受け付けています。(プラス、Cirrusなど)

ほとんどの ATM では、一度に 20000 ネパール ルピー (約 175 米ドル) を引き出すことができますが、繰り返し引き出すこともできます。ほとんどの観光クラスのホテル、レストラン、航空会社では、主要な ATM で Visa、Master Card、JCB、American Express が受け入れられます。ただし、処理時に取引手数料が含まれており、手数料は約 4% 以上であることに注意してください。

税関手続き - ネパール

空港に降りたら、入国時に税関で荷物の通関手続きをします。ノートパソコン、カメラ、その他の電子機器は、個人の持ち物とは別に持ち込むことができます。ネパールで骨董品を購入して持ち出す場合は、考古学局の認定を受けなければなりません。つまり、100 年の歴史を持つネパールの建物から国の品物を持ち出すことは違法です。

緊急連絡先情報

旅行を予約するためのフォームに記入する際に、緊急連絡先情報を提供していただくようお願いいたします。同様に、家族や大切な人の連絡先情報を提供していただいても結構です。

安全とセキュリティ – ネパール

ネパールは、団体旅行にも個人旅行にも最も安全で親切な国と考えられています。それでも、ネパール人は観光客に対してとても温かくフレンドリーで、ほとんどの人が自国を訪れる観光客を喜んで手助けしてくれます。安全のためには、常に自分の持ち物に気を配る必要があります。現金、宝石、その他の高価なガジェットやアクセサリーを安全に保管しておくと役立ちます。特に人通りの少ない場所では、夜間に歩き回らないように注意してください。

電気 – ネパール

ネパールの標準電圧は220V、周波数は50Hzです。一方、都市部のホテルのほとんどにはマルチアダプター式のコンセントがありますが、茶屋にはXNUMX本足やXNUMX本足のコンセントがあり、ソーラーポーラーも試験的に導入されています。

ネパールの予防接種

トレッキングに出かける前に、出発の 6 か月前に旅行関連の病気を専門とする医師の診察を受けることをお勧めします。必要な追加接種と予防接種を受けてください。治療によっては、全コースに 6 か月かかるものもあるため、冒険に出かける前に全コースを終えることをお勧めします。山でのトレッキングであれば、熱帯病を心配する必要はないかもしれません。

手荷物 – ネパール(ポーターと国内線)

トレッキング中、重い荷物はポーターが運び、お客様は必需品やアクセサリーを詰めた軽いデイパックを持参します。ポーターが運ぶ荷物は15kgを超えないことにご注意ください。15人のポーターが15人のお客様の荷物を運びます。詳しくは、国内線の荷物許容量はXNUMXkgです。簡単に言うと、荷物の総重量がXNUMXkgを超える場合は、超過手荷物料金を支払う必要があります。

コプラリッジとカイヤー湖トレッキングの体力と経験

コプラリッジやコプラダンダ、カイヤー湖トレッキングのような高地でのウォーキングは、低地でのウォーキングよりも常に困難です。一般的に言えば、健康状態が良好で、平均的な体力があり、自信があり、確固たる意志力があれば、トレッキングを完了できます。旅行の数週間前から定期的な運動とジョギングをお勧めします。

これらは、体力、安定性、柔軟性を高めるのに役立ちます。経験があれば有利ですが、このトレッキングには技術的なスキルは必要ありません。心臓、肺、血液疾患などの病歴があるトレッカーは、旅行前に必ず医師に相談してください。また、トレッキングを予約する前に、何らかの病歴がある場合は Peregrine Treks に知らせることをお勧めします。

コプラリッジとカイヤー湖トレッキングにおける高山病と順応

標高2000メートルを超えると空気が薄くなり、酸素レベルが低下します。高所順応とは、高所の薄い空気に慣れる前のことです。頂上まで急激に登りすぎると、急性高山病になります。症状には、呼吸困難、吐き気、頭痛、めまい、不整脈、嘔吐などがあります。全体として、治療せずに放置すると脳と肺に影響を及ぼし、数時間以内に死に至ります。

トレッキングと医療の専門家が、このコプラ コプラ リッジとカイヤー湖トレッキングの旅程を作成したため、すべてのルートは順応に十分な時間を考慮して設計されています。これにより、高地 (3500 ~ 4000) に挑む前に、低地で XNUMX ~ XNUMX 日の休息日が設けられています。これにより、希薄な空気に慣れるのに十分な時間が与えられます。さらに、ガイドは救急箱を携行します。薬や抗生物質を試用している間は、脱水症により AMS のリスクが XNUMX 倍になるため、水分補給を怠らないようにしてください。ただし、トレッキングを予約する前に必ず医師に相談してください。


コプラリッジとカイヤー湖トレッキングのレビュー

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