ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಚಾರಣ ಮಾಡುವುದು ನೇಪಾಳದ ಹಿಮಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ದವಡೆ ಬೀಳಿಸುವ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶದ ಉದಾತ್ತ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭವ್ಯವಾದ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
ನೇಪಾಳ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ಉದ್ದದ ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾದ ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯು ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ.
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಎಂದಿಗೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಭೂಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಚಾರಣ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಸಿಸಹಾರ್ನ ಹಸಿರು ಬೆಟ್ಟಗಳಿಂದ ಮುಸ್ತಾಂಗ್ನ ಬಂಜರು, ಒಣ ಭೂಮಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚಾರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಚಾರಣದ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ತಪ್ಪು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಠಿಣವಾದ ಚಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಾರಣಕ್ಕೆ ಯಾವ ಗೇರ್ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಯೋಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕಿಟ್ ಟ್ರೆಕ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ, ಪ್ರಮುಖ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳು, ಏನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು, ಮತ್ತು ಚಾರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳು
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ನೇಪಾಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಋತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಾರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಕಾಲವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಶರತ್ಕಾಲ (ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಮತ್ತು ಡಿಸೆಂಬರ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲ (ಫೆಬ್ರವರಿ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಏಪ್ರಿಲ್ ವರೆಗೆ). ಆದರೆ ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಾರಣ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಭಾರೀ ಹಿಮ ಅಥವಾ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಂದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹವಾಮಾನ ನಿರೋಧಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹವಾಮಾನ ಎಂದಿಗೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಹಾದಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬಯಲು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಆಲ್ಪೈನ್ ಹವಾಮಾನ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಸಿಲಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟಿ-ಶರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, 15 °C ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರೂರ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಎರಡಕ್ಕೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
2. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಏಕಾಂಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟರ್/ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪೋರ್ಟರ್ಗಳು ಸಹ ಮನುಷ್ಯರೇ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು (10 ಕೆಜಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
4. ನೀವು ಕಠ್ಮಂಡುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಠ್ಮಂಡುವಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಥಮೆಲ್ನಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಗ್ಗಳು
1. ಸಪೋರ್ಟಿವ್ ಡೇಪ್ಯಾಕ್
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಚಾರಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಬ್ಯಾಗ್ ಆಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಂಪರ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್, ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್, ನೀರು, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಆಧಾರ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿ ಇರುವ ಪೋಷಕ ಡೇಪ್ಯಾಕ್ ಖರೀದಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
2. ಸ್ಯಾಚೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು
ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಜಾಡನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಬಟ್ಟೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಕರಣೆಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂದವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಚೀಲ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ದೊಡ್ಡ ರಕ್ಸ್ಬ್ಯಾಗ್
ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರೇ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ.
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಪೋರ್ಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಗೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಾರಣ ಮಾಡುವ ಏಕಾಂಗಿ ಚಾರಣಿಗರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ಬ್ಯಾಗ್ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಸ್ಬ್ಯಾಗ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಾರಣದ ದಿನಗಳು ದೀರ್ಘ, ಕಡಿದಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.
4. ಜಲನಿರೋಧಕ ಒಣ ಚೀಲ
ಚಾರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಳೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಜಲನಿರೋಧಕ ಒಣ ಚೀಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಳೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವ ಉತ್ತಮ ಗಾತ್ರದ ಜಲನಿರೋಧಕ ಒಣ ಚೀಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ಗಾಗಿ ಉಡುಪುಗಳು
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಬೇಗನೆ ಒಣಗುವ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಹಗುರವಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಚಾರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಬೆಸಿಸಹಾರ್ನಲ್ಲಿ 830 ಮೀಟರ್ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಾರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಚಾರಣದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಬಿಂದುವಾದ 5,416 ಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ. ಥೋರೊಂಗ್ ಲಾ ಪಾಸ್ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ತಂಪಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಥರ್ಮಲ್ ವೇರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೀಸ್, ಉಣ್ಣೆಯ ಜಂಪರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ಬಹು ಪದರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ದಿನವು ಬೆಚ್ಚಗಾದಾಗ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು.
1. ಒಳ ಪದರ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಒಣಗುವ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಜೋಡಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು.
ಎತ್ತರದ ಚಾರಣಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣ ಉಡುಪುಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಉಡುಪುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ದೇಹದ ಶಾಖ-ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.
ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಎರಡು ಉಷ್ಣ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉಷ್ಣ ಪದರಗಳು ಚಾರಣಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.
2. ಮೇಲಿನ ಪದರ
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಚಾರಣಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತವೆ.
ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಶರ್ಟ್ಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ, ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ತೋಳಿನ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಶರ್ಟ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ.
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಎತ್ತರದ ಚಾರಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉಣ್ಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉಣ್ಣೆಯು ಪೂರ್ಣ-ಜಿಪ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಾಖ-ಲಾಕಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರಬೇಕು.
ಈ ರೀತಿಯ ಟ್ರೆಕ್ಗೆ ಇನ್ಸುಲೇಟಿಂಗ್ ಜಾಕೆಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಗುರವಾಗಿದ್ದು, ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬಹುಶಃ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಟ್ಟೆ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
3. ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಪದರ
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ ಅನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಚಾರಣವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು 100% ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೈಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಬೇಗನೆ ಒಣಗುವ, ಅರೆ-ಜಲನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಕನ್ವರ್ಟಿಬಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾರ್ಟ್ಸ್ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಕನ್ವರ್ಟಿಬಲ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಶೀತ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿಡಲು ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಜಲನಿರೋಧಕ/ಗಾಳಿ ನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಣದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.
ಇತರ ಉಡುಪುಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
- ಹಗುರವಾದ ಉಷ್ಣ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು
- ಫ್ಲೀಸ್ ವಿಂಡ್ಸ್ಟಾಪರ್ ಜಾಕೆಟ್
- ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಶರ್ಟ್ಗಳು (1 ಅರ್ಧ ತೋಳಿನ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಶರ್ಟ್ಗಳು)
- ಡೌನ್ ವೆಸ್ಟ್
- ಜಲನಿರೋಧಕ ಉಸಿರಾಡುವ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಶೆಲ್ ಜಾಕೆಟ್
- ಜಲನಿರೋಧಕ ಗೋರ್-ಟೆಕ್ಸ್ ಜಾಕೆಟ್
- ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಶಾರ್ಟ್ಸ್
- ಹೈಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು
- ಹಗುರವಾದ ಉಷ್ಣ ತಳಭಾಗಗಳು
- ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ಪ್ಯಾಂಟ್
- ಹತ್ತಿ ರಹಿತ ಒಳ ಉಡುಪು ಬ್ರೀಫ್ಗಳು
- ಜಲನಿರೋಧಕ ಶೆಲ್ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆ
4. ಕೈಗವಸುಗಳು
ನೀವು ಎರಡು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಒಳಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳು. ಈ ಗೋಳಗಳು ಒಂದು ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಬದಿಗಳಂತೆ; ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಸರೇ ಸ್ವಯಂ ವಿವರಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳು ಹೊರಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳ ಒಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಒಳಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಒಳಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳು ತೆಳುವಾದವು, ಹಗುರವಾದವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಂತಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊರಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಚಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಚಾರಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಪದರಗಳಂತೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಲನಿರೋಧಕ, ಅತ್ಯಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವು.
5. ಪಾದರಕ್ಷೆ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆಯೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಚಾರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್, ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬೂಟುಗಳು ಬೇಕು ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ನ ಕಷ್ಟ.
ಹೈಕಿಂಗ್ ಸಾಕ್ಸ್
ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಜೋಡಿ ನಿಯಮಿತ ಹೈಕಿಂಗ್ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ. ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಸಿರಾಡುವ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೆ ಅದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ-ಮುಕ್ತ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಿದವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಥರ್ಮಲ್ ಸಾಕ್ಸ್
ಪಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಜೊತೆ ಥರ್ಮಲ್ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಸಹ ಶೂನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡಲು ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ.
ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಬೂಟುಗಳು
ಇದು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಚಾರಣದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುಣಮಟ್ಟದ (ಮುರಿದ) ಹೈಕಿಂಗ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
ನೀವು ಈ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಬೂಟುಗಳು ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮೊದಲ ದಿನ ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗದ ಬೂಟುಗಳು.
ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು/ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ಗಳ ಜೋಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಚಾರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೀ ಹೌಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಟೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದರಿಂದ, ಒಂದು ಜೋಡಿ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ನಾನಗೃಹ ಬಳಸುವಾಗ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಅವು ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ಇತರ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
- ತೆಳುವಾದ, ಹಗುರವಾದ ಒಳ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳು
- ದಪ್ಪ ಪಾಲಿ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳು
- ಬಿಡಿ ಲೇಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಬೂಟುಗಳು
- ತರಬೇತುದಾರರು ಅಥವಾ ಓಟದ ಬೂಟುಗಳು
- ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಗೈಟರ್ಗಳು
6. ಹೆಡ್ವೇರ್
ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಹೆಡ್ವೇರ್. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಹಿಮ, ಮಳೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ನ
ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಾಳಿಯ ಹೊಡೆತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ಟೋಪಿ
ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಂದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಟೋಪಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆರಳು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಹಿಮದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಉಣ್ಣೆಯ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ.
ಬಂದಾನ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೈಲ್ನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಧೂಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಂದಾನ/ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಲೆ ಉಡುಪುಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೋಪಿ (ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್)
- UV ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್
- ಬಂದಾನ ಅಥವಾ ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣ
- ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಡ್ಲ್ಯಾಂಪ್
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ಗಾಗಿ ಮಲಗುವ ಪರಿಕರಗಳು
ಚಾರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮರ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನ ಟೀಹೌಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ತಂಗುತ್ತೀರಿ, ಅದು ದೀರ್ಘ, ದಣಿದ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಟೀಹೌಸ್ಗಳು ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಶೀತದ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಟ್ರೆಕ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, -10 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ವರೆಗೆ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಮಲಗುವ ಚೀಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆದರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮಲಗುವ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತನ್ನಿ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಲಗುವ ಪರಿಕರಗಳ ಪಟ್ಟಿ
- ಮಲಗುವ ಚೀಲ
- ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಲೈನರ್
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಿಟ್
ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲಬಹುದು. ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಬರಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯು ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಡೈಮಾಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಅತಿಸಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಇಮೋಡಿಯಂ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
- ಪ್ಯಾರೆಸೆಟಮಾಲ್
- ಡೈಮಾಕ್ಸ್/ ಆಲ್ಟಿಟ್ಯೂಡ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್
- ಇಮೋಡಿಯಮ್
- ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು/ ನೀರು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು
- ಕೀಟ ನಿವಾರಕ
- ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು
- ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳು
- ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಕ್ರೀಮ್
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಚಾರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
1. ಶೌಚಾಲಯಗಳು
- ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಟವಲ್
- ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್/ಪೇಸ್ಟ್
- ಬಹುಪಯೋಗಿ ಸೋಪ್
- ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗಳು
- ಉಗುರು ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್ಗಳು
2. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ
- ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು
- ಟಿಶ್ಯೂ / ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ರೋಲ್
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ
3. ಹೆಚ್ಚುವರಿ
- ಪುಸ್ತಕ
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪುಸ್ತಕ
- ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನು
- ಈಜುಡುಗೆ
- ದುರ್ಬೀನುಗಳು
- ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಪರಿವರ್ತಕ
- ಪ್ಲಗ್ ಅಡಾಪ್ಟರ್
- ಹಗುರವಾದ ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆ
ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು
- ಮಾನ್ಯ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್
- ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಕಲು ಪ್ರತಿಗಳು
- ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಗಾತ್ರದ ಫೋಟೋಗಳು
- ವಿಮಾನಯಾನ ಟಿಕೆಟ್ಗಳು
- ವಿಮೆಯ ಪುರಾವೆ
- ಚಾರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಗದು
- ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು
- ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಚೆಕ್ಗಳು
- ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಚಾರಣ ಪರವಾನಗಿಗಳು.
- TIMS ಕಾರ್ಡ್
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು
- ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
- ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
- ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ?
ತೀರ್ಮಾನ
ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ನೇಪಾಳದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಪರ್ವತ ನೋಟಗಳು, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಅನ್ನಪೂರ್ಣ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೆಕ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಈ ಚಾರಣ ಅಥವಾ ನೇಪಾಳದ ಇತರ ಚಾರಣಗಳ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದೇಹಗಳಿಗಾಗಿ.