마르디 히말 트레킹 코스는 혼잡한 롯지가 있는 번잡한 관광 코스에서 벗어나 문화, 산, 자연이 훌륭하게 어우러진 완벽한 휴식처입니다. 2012년에 새롭게 문을 연 환상적인 트레킹 코스로, 덜 붐비고 술에 취하지 않습니다. 네팔 안나푸르나 지역의 마르디 히말과 마차푸차레의 무릎에 숨겨진 보석입니다.
이 신나는 트레일은 마르디 히말, 안나푸르나 산맥, 빙하 호수, 자연 폭포, 초목, 계단식 밭, 진달래 숲, 계곡의 놀라운 전망을 보여줍니다. 따라서 이 새로운 트레킹 루트는 네팔이 제공하는 지형에 대한 신나는 경험을 제공합니다.
마르디 히말 트레킹 불교와 힌두교라는 두 종교의 독특한 혼합을 견뎌낼 수 있으며, 네팔의 체트리족인 구룽족, 마가르족, 브라만족 등의 민족 집단의 전통과 문화와 그들의 라이프스타일을 접할 수 있습니다. 또한, 대자연의 대조적인 색상이 있는 생동감 넘치는 풍경과 구룽족과 마가르족 마을에서 받는 따뜻한 환영은 당신을 생동감 있게 느끼게 합니다.
바위투성이의 산길을 오르내리는 것은 지루해 보일 수 있지만, 네팔의 다른 몇몇 트레킹 코스보다 덜 도전적입니다. 이 시련은 중간 정도의 여행 등급으로 간주되므로, 트레커는 이전에 트레킹 경험이 없어도 됩니다.
많은 트레킹 애호가들에게 마르디 히말 트레킹의 가장 좋은 점은 마르디 히말 트레킹이 다음과 같은 다른 경로와 결합될 수 있다는 것입니다. 안나푸르나 베이스 캠프(ABC) or 푼힐, 또는 둘 다 선택하여 트레킹을 이 목적지까지 더욱 확장할 수 있습니다.
마르디 히말 트레킹의 주요 하이라이트
- 네팔에서 덜 붐비고 새롭게 발견된 트레킹 지역
- 히말라야 동식물
- 안나푸르나 산맥, 마차푸체레 산(피쉬테일), 다울라기리 산의 멋진 전망
- 손상되지 않은 문화와 전통 체험
- 안나푸르나 지역의 '에코 투어리즘 루트'
- 카트만두와 포카라 관광
마르디 히말 트레킹 루트
마찬가지로, 안나푸르나 성지 트레킹 루트 대부분에서 트레킹을 시작하고 마칠 수 있는 여러 옵션이 있습니다. 그러나 포카라나 카트만두에서 트레커가 일반적으로 선택하는 마르디 히말로 가는 표준 루트는 칸데에서 시작하여 사이딩에서 마칩니다. 칸데에서 시작하는 루트는 호주 캠프를 거쳐 란드룩으로 간 다음 포레스트 캠프로 이동합니다. 칸데에서 란드룩까지 완만한 오르막길이 있는 12km의 도보 코스입니다. 공원에서 더 이상 트레킹을 할 계획이 없다면 사이딩에서 마치는 것이 이 루트에 가장 좋은 옵션입니다. 같은 길을 걷는 것이 악몽처럼 느껴진다면 항상 지프를 빌려 포카라로 돌아갈 수 있습니다.
또 다른 경로는 푼힐이나 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹을 마치고 마르디 히말 트레킹을 계획하는 트레커들이 선호하는 경로입니다. 출발점인 간드룩에서 시딩까지 가는 경로를 고려해 보세요.
Mardi Himal 트레킹의 가장 짧은 경로 옵션 중 하나는 Landruk에서 시작하여 Siding에서 끝나는 것으로, 거리는 30.5km입니다. 시간이 부족하지만 이 훌륭한 트레킹 지역을 탐험하고 싶어 하는 트레커들이 선호합니다.
가장 긴 루트는 52km로, 간드룩에서 시작하여 칸데에서 끝납니다. 따라서 더 많은 것을 보고 싶고 시간적 걱정이 덜한 사람에게 이 루트는 완벽합니다.
마르디 히말 트레킹의 간략한 여정
1일차: 카트만두 도착
2일차: 카트만두 탐험
3일차: 포카라로 이동
4일차: 칸데까지 차를 몰고 가서 칸데에서 포타나까지 트레킹
5일차: 포타나에서 포레스트 캠프까지
6일차: 바달 단다(Badal Danda)까지 트레킹 계속(5시간)
7일차: 하이 캠프로 트레킹
8일차: 하이 캠프에서 마르디 히말 베이스 캠프까지 하이킹하고 미들 캠프로 복귀
9일차: 칼리마티로의 트레킹
10일차: Lwang Village로 트레킹
11일차: 포카라로 운전
12일차: 카트만두로 돌아가기
13일차: 카트만두 출발
허가 – 마르디 히말 트레킹 가이드
Mardi Himal Trek은 내부에 위치하고 있습니다 안나푸르나 보호구역, 안나푸르나 성지로도 알려져 있습니다. 안나푸르나 성지 지역 내부를 트레킹하려면 ACAP라는 허가가 필요합니다.
(안나푸르나 보호구역 허가증)과 TIMS 카드(트레커 정보 관리 시스템).
트레커 정보 관리 시스템 카드(TIMS)
- SAARC 개인 정보: NPR 600에 대해 $6 개별 트레커를 위한 NPR 300에 대해 $3 그룹을 위해.
- 기타 모든 개인 정보: NPR 2,000에 대해 $20 개별 트레커를 위한 NPR 1000에 대해 $10 그룹을 위해.
안나푸르나 보호구역 또는 ACAP
- SAARC 개인 정보: NPR 200에 대해 $2
- 기타 모든 개인 정보: NPR 3,000에 대해 $30
두 제품 모두 다음에서 구입할 수 있습니다. 네팔 관광청 카트만두나 포카라에 있는 사무실. 허가를 받는 데 며칠이 걸릴 수 있으며 정보나 문서가 부족해서 바쁠 수 있습니다.
그렇다면 마르디 히말 트레킹에 가장 좋은 달은 언제일까요?
트레킹에 가장 적합한 날씨 조건은 9월~10월~11월 또는 4월~5월로, 이 기간 동안 네팔의 하이킹 시즌이 정점에 달합니다. 그러나 많은 트레커는 바쁜 경로를 피하기 위해 국경 시즌인 3월이나 11월을 시도하기도 하지만, 때로는 날씨에 운이 없을 수도 있습니다. 겨울에 트레킹을 좋아하는 사람이라면 12월~2월이 선택이 될 수 있습니다. 그러나 그곳은 매우 추워질 수 있고 지역 마을이 없기 때문에 숙박 시설과 음식을 찾는 것이 어려울 수 있습니다.
트레일에서 어떤 숙박 시설을 기대할 수 있나요?
이 트레일의 숙박 시설은 네팔의 다른 루트와 마찬가지로 저렴합니다. 네팔의 다른 많은 트레킹 루트와 달리, 마르디 히말 트레일에는 들를 만한 지역 마을이 많지 않습니다. 성수기에는 트레커를 위한 전용 정류장이 있습니다. 캠프장이 거의 없기 때문에 트레커는 게스트하우스나 캠프에 머물러야 합니다. 게스트하우스에는 표준 객실, 식사 공간, 화장실, 샤워 시설이 있습니다.
트레킹 중 음식이 걱정되시나요?
물론, 네팔에서 하이킹을 하면서 보통 접하는 전형적인 네팔 음식은 다른 모든 요리보다 많을 것입니다. 현지 달, 바트, 야채는 돈에 비해 가장 가성비가 좋습니다. 배부르고 동시에 많은 돈을 지불하고 싶지 않을 테니까요. 하지만 수프, 춘권, 네팔 모모, 초콜릿 바와 같은 다른 요리도 메뉴에서 항상 찾을 수 있습니다.
트레킹 중 직면할 수 있는 잠재적 장애물
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산악병
신체적으로 건강한 사람은 오르막길을 오르는 동안 대기압이 낮고 산소 수치가 낮아 고산병에 걸릴 수 있으며, 신체의 산소 포화도가 감소합니다. 마르디 히말 트레킹은 해발 4,500m까지 올라갑니다. 트레커는 허약함, 설사, 현기증, 메스꺼움, 호흡 곤란과 같은 증상을 겪을 수 있습니다. 트레킹 내내 적절한 수분 수준을 유지하고 알코올 음료와 같은 탈수 요인을 피하는 것이 필수적입니다. 또한 적응을 위해 하루를 쉬고 신체가 새로운 고도에 적응하도록 하는 것이 이를 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
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날씨
이 트레킹 코스의 날씨는 예측할 수 없습니다. 그러나 위에서 언급한 달 중 가을과 봄이 트레킹하기에 가장 좋은 시기입니다. 16월~20월과 같은 추운 날씨에는 기온이 매우 낮아져 최대 -XNUMX~-XNUMX도까지 떨어질 수 있습니다. 이 지역의 눈은 눈사태로 인해 고개가 막힐 수 있습니다. 몬순 기간인 XNUMX월~XNUMX월에는 비가 많이 내려 트레킹이 어렵습니다.
마르디 히말 트레킹에는 어떤 트레킹 장비가 필요한가요?
글쎄요, 트레킹 장비에 대해 말하자면, 일반적으로 트레킹을 결정한 트레킹 시즌에 따라 달라집니다. Mardi Himal Trek의 일반적인 패킹 목록은 다음과 같습니다.
- 좋은 백팩(용량: 40L~50L)
- 좋은 하이킹화 한 켤레 x 1 켤레
- 윈드치터 스타일 재킷 x1
- 긴팔 셔츠 x3
- 트레킹바지 x 2
- 계절에 따라 레인재킷/다운재킷
- 양털
- 캡
- 비니
- 반바지 x1
- 양말 x5
- 고무샌들 x 1켤레
- 속옷 x 5
- 물병(정수 시스템) x 2
- 트레킹 지도
- 색안경
- 햇빛 차단
- 립밤
- 침낭
- 헤드 램프
- 비누/샤워젤
- 칫솔
- 치약
- 데오드란트
- 습한 티슈
- 손 소독제
- 화장지
위의 목록은 기본이라는 점을 유의하십시오. 내 것을 확인하십시오. 네팔 트레킹 장비 목록 전체적인 목록은 기사를 참조하세요.
가이드 트레킹 vs. 독립 트레킹
마르디 히말 트레킹은 가이드와 함께 할 수도 있고, 가이드 없이 할 수도 있습니다. 그것은 당신과 고지대 트레킹에 대한 당신의 경험에 달려 있습니다.
혼자 트레킹을 하기로 결정했다면 트레킹을 완료하기 위해 잘 준비해야 합니다. Mardi Himal Trail은 흰색과 파란색 줄무늬로 잘 표시되어 있으며, 그 방향의 표지판을 볼 수 있습니다. 따라서 트레일에서 길을 잃을 가능성은 매우 낮습니다. 또한, 트레일을 따라 있는 많은 찻집만큼 숙박 시설을 찾는 것이 어렵지 않습니다. 찻집에 가서 방과 음식을 요청해야 합니다.
경험이 부족한 하이커라면 이 트레킹은 도전적일 수 있습니다. 높은 고도, 예측할 수 없는 날씨, 가파른 오르막과 내리막이 있으므로 투어에 참여하는 것이 좋습니다. 카트만두에서 마르디 히말까지 숙박, 교통, 허가, 가이드, 전체 보드 등을 포함한 많은 트레킹 투어를 찾을 수 있습니다. 스트레스 없는 하이킹 휴가를 원한다면 좋은 선택입니다.
하지만 그룹과 함께 트레킹하고 싶지 않다면 가이드나 짐꾼을 쉽게 고용할 수 있습니다. 가이드는 일반적으로 식사와 숙박을 포함하여 하루에 약 25달러를 청구합니다. 가이드를 두 명 이상과 공유할 수도 있습니다. 동시에 짐꾼은 식사와 숙박을 포함하여 하루에 20달러를 청구합니다. 짐꾼은 최대 25kg까지 운반합니다. 너무 많이 짐을 싸지 않는다면 트레커 두 명당 짐꾼 한 명을 고용할 수 있습니다.
마르디 히말 트레킹을 위한 몇 가지 팁
- 트레킹을 위해 올바르게 짐을 꾸리는 것은 매우 중요합니다. 따라서 트레킹 시즌에 따라 적절한 장비와 장비를 챙기세요.
- 몬순철에 트레킹을 한다면 방수 장비를 챙기세요. 레인 재킷, 튼튼한 밑창이 있는 고품질 부츠, 방수 양말, 트레킹 바지를 챙기세요.
- 비수기에 마르디 히말로 하이킹을 간다고 가정해 봅시다. 이 지역에는 영구 마을이 없고 숙박 시설을 찾는 것도 어려울 수 있으므로 면허가 있는 전문 트레킹 가이드를 고용하는 것이 좋습니다.
- 지역 수자원을 사용하는 동안 정수기를 사용하세요. 정수기를 사용하면 트레킹 비용이 줄어들고 안전합니다. 그리고 항상 신체에 수분을 공급하세요.
- 성수기에는 트레일에 엄청난 교통량이 몰리므로, 숙박 시설을 미리 예약하는 것이 좋습니다.
- 신체적 건강이 필수적입니다. 하루에 몇 시간씩 걸을 수 있어야 합니다. 또한, 하이 캠프와 베이스 캠프 사이의 험준한 지형을 트레킹할 준비를 하면 도움이 될 것입니다.
- 트레킹을 시작하기 전에 고산병에 대해 알아보고, 증상과 치료법을 알아보세요.
마르디 히말 트레킹 가이드 결론
다시 말해, 마르디 히말 트레킹은 안나푸르나 지역의 마르디 히말의 무릎까지 데려다주는 네팔 최고의 단거리 트레킹입니다. 또한 트레킹 내내 행복하고 건강한 상태를 유지하세요. 별다른 준비 없이도 연중 언제든지 이 트레킹을 할 수 있습니다.
이 Mardi Himal Trek 가이드가 트레킹을 잘 준비하고 계획하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 이 트레킹이나 네팔의 다른 트레킹에 대한 추가 질문이나 문의 사항이 있으면 저희에게 연락하거나 이메일로 문의해 주세요. [이메일 보호].