Adakah anda merancang untuk melawat Kem Pangkalan Everest? Memulakan perjalanan ke Gunung Everest memang mendebarkan. Terdapat pelbagai perkara yang perlu diingat semasa trekking ke Everest Base Camp. Salah satu yang paling penting ialah senarai pembungkusan. Pakaian, peralatan dan bekalan yang betul adalah penting untuk pengalaman keseluruhan yang hebat dalam ekspedisi trekking dan trekking di Himalaya. Kami telah mencuba yang terbaik untuk memasukkan senarai pembungkusan lengkap untuk Kem Pangkalan Everest.
Manakala mengemas untuk Kem Pangkalan Everest, ingat anda memerlukan dua pek beg: pek siang anda dan beg sandang anda. Beg harian ialah beg yang anda bawa setiap hari semasa anda mengembara, dan beg sandang dibawa antara rumah teh oleh kuli. Pek harian mesti disediakan dengan baik dan penting untuk perjalanan yang selesa dan berjaya. Pek siang mestilah penting, menjadikannya sangat besar dan sukar dibawa semasa mendaki. Pek harian yang ideal mestilah sekitar 20-30, sesuai untuk membawa barang keperluan harian tanpa terlalu besar. Begitu juga, kuli membawa beg sandang ke destinasi seterusnya. Beg sandang harus mempunyai ruang yang cukup untuk memuatkan semua pakaian trekking anda, gear, dan bekalan lain.
Pada permulaan hari, porter akan membawa beg sandang anda ke destinasi seterusnya. Beg sandang anda tidak boleh diakses sehingga petang. Inilah sebabnya mengapa anda perlu mengemas apa sahaja yang anda perlukan sehingga petang apabila anda tiba di rumah teh dalam pek harian anda. Walau bagaimanapun, kami cadangkan pastikan pek hari anda seringan mungkin untuk pengalaman trekking yang lebih baik. Jadi bawa hanya barang keperluan dan pilih beg dengan pelbagai petak untuk memastikan ia teratur dan cekap. Beberapa perkara yang perlu anda simpan dalam pek harian anda ialah air, makanan ringan, kamera, lampu depan, ponco, lapisan tambahan, pelindung matahari, dsb.Isi kandungan:
- Apa yang perlu dibungkus untuk Trek Kem Pangkalan Everest?
- pakaian:
- Peralatan dan Bekalan Trekking
- Snek
- Toiletries
- Tambahan/kemewahan
- Dokumen dan item Penting
- Perkara yang Perlu Dibawa dalam Pek Harian
- Peralatan Disediakan oleh Peregrine
- Pakaian untuk melapis di Kem Pangkalan Everest
- Topi, Sarung Tangan dan Gaiters untuk Kem Pangkalan Everest
- Perkara yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Memilih Beg Tidur
- Cara Memilih Kasut yang Sesuai untuk Kem Pangkalan Everest
- Peralatan mandian untuk Dikemas untuk Kem Pangkalan Everest
- Soalan Lazim tentang Pembungkusan untuk Kem Pangkalan Everest.
Apa yang perlu dibungkus untuk Trek Kem Pangkalan Everest?
Kami telah membentangkan senarai pembungkusan yang lengkap untuk anda Trek Camp Base Everest. Ia termasuk semua yang anda perlukan untuk melengkapkan perjalanan ini dengan mudah. Anda memerlukan lapisan untuk memanaskan badan dalam keadaan iklim yang berubah-ubah di tempat yang berbeza sepanjang perjalanan anda. Begitu juga, anda memerlukan peralatan untuk memastikan keselamatan dan keselesaan anda, serta bekalan untuk menjadikan pengalaman anda yang terbaik. Anda boleh menghubungi kami untuk sebarang isu atau pertanyaan mengenai apa yang perlu dikemas untuk Kem Pangkalan Everest.
Anda harus ingat bahawa Kathmandu ialah tempat yang bagus untuk membeli-belah peralatan dan aksesori pada harga yang berpatutan.
pakaian:
- Bulu bertebat atau sarung tangan/sarung tangan
- Topi bulu atau balaclava (harus menutup telinga)
- Ponco hujan
- Seluar dalam panjang (2)
- Stokin haba panas (1)
- Gaiter leher atau bandana (untuk perlindungan matahari)
- Seluar pendek mendaki (1)
- Seluar kalis air
- Seluar bulu
- Bulu tebal atau jaket bawah
- Seluar trekking (2)
- Gaiters (diperlukan Dis-Feb)
- Stokin mendaki (10)
- Sarung tangan dalam/pelapis sarung tangan yang ringan
- Kasut mendaki dengan sokongan buku lali
- T-shirt lengan panjang yang menyerap kelembapan (2)
- Topi bertepi lebar
- Kasut perkhemahan atau kasut tenis
- T-shirt lengan pendek penyerap kelembapan (1)
- Windbreaker
- Seluar dalam (10)
- Seluar bulu
- Sunglasses
- Gortex atau jaket kalis air dengan tudung
- Pelapik stokin (pilihan)
- Baju sejuk (pilihan)
Peralatan dan Bekalan Trekking
- Penutup kalis air untuk daypack
- Bantal perjalanan atau sarung bantal
- Tiang trekking
- Karung beg tidur
- warmers tangan
- Botol air atau pundi kencing penghidratan (iaitu CamelBak)
- Kunci kecil untuk beg sandang dan daypack
- Beg tidur dinilai kepada -18°C/ 0°F (tersedia untuk disewa jika anda menjejaki Kem Pangkalan Everest melalui Peregrine Treks)
- Kamera dengan bateri tambahan dan kad memori
- Pelapik beg tidur (pilihan)
- Penapis air ringan atau tablet air iodin (keutamaan peribadi)
- Beg sandang untuk membawa peralatan melalui porter (disediakan oleh Peregrine Treks jika anda trekking bersama kami)
- Pek siang 40L untuk membawa apa yang anda perlukan di denai
- Beg kering dalam beberapa saiz
- Tuala trekking yang cepat kering (pilihan)
- Karung barang untuk pakaian/kasut kotor
- Lampu depan dengan bateri tambahan
Snek
- Termos (pilihan untuk minuman panas)
- Makanan ringan (menggabungkan protein dan karbohidrat)
- Gel atau serbuk penghidratan semula
Toiletries
- Losyen muka
- Diamox (untuk penyakit ketinggian)
- Advil atau Ibuprofen
- Berus gigi/ubat gigi
- Pembersih tangan
- Syampu
- Balsem bibir dengan pelindung matahari
- Tisu tandas
- Balsem anti-chafe (cth Body Glide, untuk mengelakkan chafing)
- Moleskin, pita perubatan dan/atau pita pelekat untuk merawat/mencegah lepuh
- Pisau cukur (mengikut keperluan)
- Produk kebersihan wanita (mengikut keperluan)
- Penyumbat telinga (untuk tidur)
- Pelindung matahari
- Antibiotik (Cipro untuk cirit-birit pengembara)
- sabun
- Deodoran
- Lap basah
- Berus rambut
- hubungan rambut
- Krim ruam lampin (Boleh merawat ruam atau lecet)
- Preskripsi peribadi
Tambahan/kemewahan
- Pengecas solar mudah alih/bank kuasa
- book
- Jurnal/pen
- Bermain kad
- Satu sut renang sederhana
- iPod
- Teropong (pilihan)
- Penukar Voltan (dari 220 hingga 110)
- Penyesuai Palam (2 pasak bulat kepada 2 pasak rata)
- Sarung bantal yang ringan (sekiranya kedai teh anda memberi anda bantal), atau anda boleh menggunakan barangan anda sebagai bantal
Dokumen dan item Penting
- Pasport Sah (2 keping gambar berukuran pasport tambahan, tiket penerbangan)
- Visa (ini mudah diperoleh apabila anda mendarat di Kathmandu—bawa $30 (15 Hari) atau $50 (30 Hari) USD untuk Permohonan Visa
- Wang ($200-300 tunai disyorkan—sementara terdapat ATM sekali-sekala di laluan, mereka hampir selalu rosak)
- Insurans Perjalanan
- Kad Kredit, Dana Bank/ATM/Tunai daripada mesin tunai (Bawa salinan fotokopi kad anda), cek pengembara, dsb.
Trek Kem Pangkalan Everest dengan Helikopter Pulang
11 Days
Sederhana kepada MencabarPerkara yang Perlu Dibawa dalam Pek Harian
Dalam pek harian anda, anda mesti membawa pakaian hangat tambahan (bergantung pada ketinggian, lokasi dan cuaca), jaket hujan, botol air, peralatan kamera dan barangan berharga serta peribadi seperti pelindung matahari, saiz bibir, dll. Porter dan keldai membawa baki beg, peralatan dan pek pengembara kumpulan anda.
Peralatan Disediakan oleh Peregrine
Anda akan dibekalkan dengan pek trek Peregrine, yang termasuk beg sandang, beg tidur berkualiti, jaket bulu bawah atau isi gentian, peta trekking dan kemeja-T. Porter kami juga akan dibekalkan dengan pakaian dan but yang sesuai dengan keadaan.
Pakaian untuk melapis di Kem Pangkalan Everest
Lapisan adalah penting apabila seseorang berjalan melalui Kem Pangkalan Everest. Paling menakjubkan ialah perubahan ketinggian dan kegelapan: anda akan mula merasai kesejukan. Jangkakan keadaan yang agak baik jika anda mendaki pada bulan Mac, April atau Oktober, dan anda mungkin bernasib baik kerana berseluar pendek dan berbaju-t di treks altitud rendah. Tetapi apabila anda naik lebih tinggi, suhu mula menurun, dan kem pangkalan, yang berada di altitud tinggi, boleh menjadi titik beku pada bila-bila masa sepanjang tahun. Adalah disyorkan untuk sentiasa berpakaian hangat apabila menghampiri kawasan tersebut dan mereka yang acuh tak acuh harus membawa beberapa pakaian lagi untuk kesejukan. Seperti yang dikonfigurasikan, pakaian boleh dilaraskan lebih awal untuk meningkatkan atau mengurangkan kesan penebat atau membuka zip sekiranya berlaku terlalu panas.
Lapisan asas kemudiannya adalah pakaian pertama yang perlu anda pakai segera, diikuti dengan lapisan kedua. Ini adalah lapisan yang tidak dapat dipisahkan dalam keadaan sejuk kerana ia mengawal haba badan, menawarkan satu lagi lapisan penebat dan menyerap peluh.
Juga, dapatkan kanvas seperti Capilene atau Merino Wool. Jangan gunakan kapas, kerana fabrik kapas akan menyerap peluh dan lembapan, yang bukan tujuan lapisan asas.
Lapisan tengah berfungsi sebagai lapisan penebat. Jaket bawah tebal atau pun jaket bulu sesuai dipakai di lapisan tengah semasa trekking dalam trek EBC, terutamanya pada waktu malam. Pastikan anda boleh mengenal pasti jaket yang mudah dizip dan dibuka supaya anda boleh menukar dengan mudah antara persekitaran yang sejuk dan hangat tanpa perlu memakai atau menutup jaket itu berulang kali.
Lapisan kulit luar anda melindungi anda daripada suram. Kain terbaik untuk dipakai pada lapisan kulit luar anda ialah Gortex, yang sangat ringan dan tidak boleh masuk air. Jaket nilon atau poncho plastik akan lebih murah untuk dibuat, tetapi satu kelemahan ialah bahan-bahan ini tidak membenarkan badan bernafas, dan oleh itu, anda akan berpeluh dan membawa kelembapan bersama anda dalam bentuk jaket atau poncho.
Topi, Sarung Tangan dan Gaiters untuk Kem Pangkalan Everest
Nasihat fesyen mengenai berpakaian pada musim panas tahun ini menunjukkan bahawa seseorang harus memakai topi dengan tepi lebar supaya apabila matahari terik, muka pembawa topi tidak terjejas. Dalam cuaca sejuk, pakaian ini, seperti topi bulu atau Balaclava, harus berada di atas telinga. Keadaan cuaca memerlukan langkah berjaga-jaga tambahan untuk sinaran UV—membawa topi dan pelindung matahari untuk muka, cermin mata hitam, bandana atau pelindung leher.
Seperti lapisan, sarung tangan juga merupakan salah satu konsep yang digunakan juga. Mereka harus membungkus sarung tangan nipis, juga dikenali sebagai sarung tangan pelapik, dan satu lagi jenis sarung tangan, yang sepatutnya lebih tebal dan boleh dibuat daripada bulu atau ke bawah. Pelapik direka bentuk supaya ia boleh dipakai di bawah sarung tangan berpenebat, atau anda boleh memakai pelapik nipis di bawah sarung tangan apabila di luar sejuk, walaupun tangan anda tidak sejuk secara kriogenik tetapi suhu itu entah bagaimana sejuk. Pelapik ini mungkin perlu dipakai di bawah bulu yang lebih tebal atau sarung tangan atau sarung tangan untuk memberikan lebih haba apabila ia sejuk.
Walaupun penggunaan lazim gaiters adalah semasa bermain ski dalam tempoh Disember hingga Februari, ia agak berguna pada bulan-bulan lain juga apabila anda berada di denai. Gaiters datang ke bahagian bawah but anda, sehingga buku lali, dan seterusnya ke tempat betis anda. Ini membantu dalam membasmi kejadian di mana terdapat pemindahan salji, air, lumpur, batu atau habuk dalam kasut. Walaupun agak luar biasa untuk berjalan melalui salji, ia berlaku pada masa-masa tertentu. Gaiters juga bagus untuk digunakan supaya pakaian dan kaki anda terlindung daripada terkena habuk di laluan.
Perkara yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Memilih Beg Tidur
Walau bagaimanapun, sementara beberapa hidangan dan malam akan dihabiskan di rumah teh, jangkakan bahawa tempat itu menjadi sejuk pada waktu malam, dan selimut tidak selalunya hangat. Untuk mengelakkan ini, anda dinasihatkan untuk membawa beg tidur anda, atau jika itu tidak mungkin, anda boleh membelinya di Kathmandu.
Peregrine Treks menyediakan perkhidmatan penyewaan beg tidur pada kos yang berpatutan hanya jika anda mengembara bersama kami. Anda juga boleh menyewa jaket turun daripada kami, dan jika anda lebih suka menyewa daripada membeli jaket, sila maklumkan kepada kami. Rumah teh di sebelah denai akan menawarkan, antara lain, tilam yang ditutup dengan cadar dan bantal. Anda juga boleh meminta selimut tambahan pada kebanyakan masa jika anda memerlukan beg tidur.
Pilih beg tidur yang selesa dengan indeks beku 0okratik darjah F/ -18°C. Kami juga menasihatkan untuk membungkus bantal perjalanan atau sarung bantal kerana menjaga kebersihan adalah penting semasa perjalanan.
Cara Memilih Kasut yang Sesuai untuk Kem Pangkalan Everest
Kasut yang paling sesuai untuk Everest Base Camp Trek ialah sepasang kasut trekking atau but yang telah digunakan. Anda juga dinasihatkan membawa sepasang lagi kasut yang lebih ringan untuk petang selepas perjalanan.
Ia hanya bergantung pada pilihan kasut anda untuk kaki anda—jika anda biasanya mendaki dengan kasut tenis, anda mungkin boleh melakukan perkara yang sama pergi ke kem asas, kerana laluannya tidak begitu berbatu dan agak rata. Kelemahan kasut tenis termasuk hakikat bahawa ia tidak dapat menawarkan sokongan yang diperlukan pada buku lali, dan ia agak sejuk berbanding dengan kasut hiking.
Inilah sebabnya mengapa mempunyai kasut yang selesa atau rosak adalah amat penting. Untuk peralatan lain seperti kemeja-t, seluar, jaket bulu atau bulu bawah, dan beg tidur, anda boleh membeli kebanyakannya di Kathmandu dengan harga yang jauh lebih murah. Walau bagaimanapun, untuk but hiking anda, anda dinasihatkan untuk mendapatkannya dari rumah lebih awal lebih awal dan kemudian menggunakan masa tambahan untuk mencuba dan memecahkannya.
Salah satu kesilapan terbesar yang pelanggan lakukan semasa mengemas untuk Everest Base Camp ialah membeli but yang terlalu kecil. Pada asasnya, but mendaki anda hendaklah lebih besar sedikit untuk sarung kaki dimuatkan tetapi tidak sepatutnya cukup besar sehingga tumit but terangkat dari tapak semasa anda mendaki.
Inilah sebabnya jika anda merasakan anda mengalami lepuh atau kaki anda sakit, sudah tiba masanya anda berehat dan merawat kawasan tersebut sebelum ia menjadi lebih teruk. Pilihan lain ialah menggunakan pelapik stokin nipis, stokin besar atau dua stokin kapas untuk mengurangkan geseran. Jika ini tidak berkesan, cuba tampal pada kawasan yang berpotensi melepuh dengan pita pelekat atau menggunakan kulit molesdik yang dikilang.
Apabila bercakap tentang stokin, yang terbaik ialah memakai stokin bulu disertai dengan pelapik stoking ringan yang lebih disukai daripada bahan Capilene. Stokin kapas adalah sama baiknya, tetapi anda dinasihatkan untuk menukar stokin untuk setiap hari perjalanan. Satu lagi petua pembungkusan kalis bodoh adalah untuk membungkus sebanyak mungkin pasangan seluar dalam dan stoking supaya jika anda tidak menukarnya, mungkin juga menyimpan sepasang seluar yang sama sepanjang perjalanan, maka anda akan mempunyai satu set segar sekurang-kurangnya setiap hari.
Sekiranya anda melakukan Gokyo dan Everest Trek atau Trek Tiga Laluan maka adalah disyorkan bahawa anda menggunakan pancang mikro semasa melakukan hantaran. Walaupun tidak begitu biasa, terutamanya antara bulan April dan pertengahan Jun dan pertengahan September hingga November, seseorang tidak boleh terlalu pasti untuk tidak bertemu salji atau ais di mana-mana treks di Nepal. Mungkin, ini tidak akan digunakan, tetapi jika seseorang mesti mengambil sepasang ini, maka ini bermakna seseorang sudah bersedia untuk perkara yang tidak dapat dibayangkan. Climbing Spikes pada asasnya adalah spike yang boleh diletakkan dengan mudah di bawah tapak kasut anda yang sedia ada dan tidak memerlukan sebarang gesper atau tali tambahan untuk dipasang pada alas kaki (Jangan dikelirukan dengan crampon).
Peralatan mandian untuk Dikemas untuk Kem Pangkalan Everest
Mengenai pembungkusan peralatan mandian, ingat bahawa anda masih mempunyai pilihan untuk menimbangnya untuk kapal terbang Lukla, dan anda mempunyai pilihan yang sama untuk kuli menimbang bagasi yang akan mereka bawa. Bawa bersama anda barangan asas dan jangan bawa banyak. Walaupun anda melakukan pengembaraan dengan Himalaya Wonders, kami menyediakan peti pertolongan cemas yang teratur semasa perjalanan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa item yang mungkin perlu anda bawa, termasuk Tylenol/Ibuprofen untuk sakit kepala dan sakit umum, Diamox untuk penyakit ketinggian dan rawatan lepuh, antara lain. Sila semak senarai yang disebutkan di atas untuk senarai pembungkusan terperinci untuk Kembara EBC.
Soalan Lazim tentang Senarai Pembungkusan EBC Trek
1. Adakah anda memerlukan beg tidur untuk Kem Pangkalan Everest?
Perjalanan di rantau Everest kadangkala boleh menjadi sejuk. Beg tidur yang selesa adalah penting untuk kekal hangat dan mendapatkan tidur yang nyenyak.
2. Berapa banyak wang yang perlu saya ambil untuk perjalanan Kem Pangkalan Everest?
Kami mengesyorkan belanjawan sekitar $20-$30 sehari untuk makanan dan minuman semasa perjalanan. Untuk perjalanan selama 12 hari, harga ini boleh didapati sekitar $250-$350. Hampir semua kedai teh di trek Everest Base Camp hari ini mempunyai menu dan pilihan makanan yang agak canggih. Walau bagaimanapun, mempunyai lebih sedikit wang tunai sentiasa dicadangkan.
3. Adakah anda memerlukan kasut kalis air untuk Kem Pangkalan Everest?
Anda sangat dinasihatkan untuk mendapatkan kasut hiking kalis air yang terbaik dan paling selesa.
4. Adakah terdapat WIFI di Everest Base Camp?
Tidak, kerana keterpencilan dan ketinggian yang tinggi, internet tidak mudah diakses di Kem Pangkalan Everest.
