Diundi sebagai salah satu trek jarak jauh terbaik, Trekking di sekitar Litar Annapurna ialah salah satu pengalaman paling memukau, mengubah hidup yang boleh anda miliki dalam perjalanan anda. Dan kami pasti anda akan terpesona dengan keindahan Litar Annapurna dari trek pertama.
Menjejaki kaki bukit gunung tertinggi di dunia dengan zon iklim yang pelbagai, landskap dan kepelbagaian budaya yang kaya, 15 hari yang anda akan habiskan di Perjalanan Litar Annapurna adalah beberapa perkara yang paling memberi inspirasi dan mencabar yang pernah anda hadapi dalam hidup anda.
Walaupun kelihatan menggoda untuk pergi ke laluan itu, ia tidak semudah berjalan di taman. Daripada persediaan untuk Acute Mountain Sickness (AMS) kepada menguruskan permit dan penginapan, anda memerlukan sedikit pengetahuan dan perancangan yang perlu anda pertimbangkan untuk persiapan pra-perjalanan sebelum anda mengambil langkah pertama anda.
Banyak soalan mungkin timbul mengenai perjalanan sebenar, seperti: Adakah anda patut mengembara secara solo atau berkumpulan? Apakah ketersediaan penginapan dan banjir di laluan itu? Bilakah saya perlu mengembara untuk mendapatkan penglihatan terbaik Himalaya? dan banyak lagi?
Jadi, bagi mereka yang merancang untuk menjejaki Litar Annapurna di Nepal, Berikut ialah panduan lengkap ke trek Litar Annapurna, termasuk permit trekking, mendaki secara solo lwn. dalam kumpulan, apa yang perlu dikemas, bila hendak pergi dan betapa sukarnya. Dan semua yang anda perlu tahu sebelum Annapurna Trek anda.
Penting Sorotan Trek Litar Annapurna
- Salah satu trek terkenal di dunia yang meliputi sejumlah besar Banjaran Himalaya antara 6000m hingga 800m di Wilayah Annapurna, termasuk Annapurna I (8,091m) - gunung ke-10 tertinggi di dunia, Annapurna II, Annapurna III, Annapurna IV , Machhapuchhre, Dhaulagiri, Gangapurna, Tukuche, Nilgiri, Puncak Tilicho, Manaslu dan puncak saudara lain di rantau ini.
- Alami pelbagai komuniti, tumbuh-tumbuhan, landskap, sungai, makanan, budaya, dll.
- Sidang kemuncak adalah pas tertinggi di dunia. Pas Thorang-La (5,415m) ialah titik tertinggi di Litar Annapurna.
- Ia adalah peluang untuk bersosial dan berkongsi pengalaman dengan pengembara di seluruh dunia, kerana ia merupakan pakej trekking yang terkenal.
- Alami kehidupan terlindung orang yang tinggal di Himalaya dari jarak yang dekat.
- Pemandangan matahari terbit/ terbenam dari Poon Hill dan laluan Thorung La.
- Kuil Muktinath adalah salah satu kuil terpenting penganut Hindu dan Buddha.
- Kolam Air Panas Semulajadi di Tatopani untuk merehatkan otot anda yang letih.
- Bukit Poon, salah satu sudut pandangan yang paling terkenal di Nepal
- Lawati perkampungan Gurung, Thakali dan Magar yang cantik dan eksotik, seperti Ghorepani, Marpha, Jomsom dan Manang.
- Pokhara, Lake City, adalah tempat yang santai untuk menamatkan perjalanan.
Jadual Perjalanan Litar Annapurna
Hari 01: Ketibaan di Lapangan Terbang Antarabangsa Tribhuvan, Kathmandu (1300m)
Hari 02: Pandu ke Chamje (1430m) melalui Besisahar (830m), 7-8 jam pemanduan.
Hari 03: Trek dari Chamje ke Dharapani (1960), 6 jam perjalanan.
Hari 04: Trek ke Chame (2630m), 5-6 jam perjalanan.
Hari 05: Trek ke Pisang (3300m), 5-6 jam perjalanan.
Hari 06: Trek ke Manang (3570) melalui Ghyaru, 5 jam perjalanan.
Hari 07: Hari Aklimatisasi di Manang
Hari 08: Trek ke Yak Kharka (4,110m), 3-4 jam perjalanan.
Hari 09: Trek ke Thorong Phedi (4650m), 3-4 jam perjalanan.
Hari 10: Thorong Phedi ke Muktinath (3800 m) melalui laluan Thorang (5416m), perjalanan selama 7-8 jam.
Hari 11: Memandu jip ke Tatopani (1100 m), memandu 7-8 jam.
Hari 12: Trek ke Ghorepani (2800m), 6 jam perjalanan.
Hari 13: Mendaki awal pagi ke Poon Hill (3210m), turun ke Tikhedhunga, dan memandu ke Pokhara selama 8 jam.
Hari 14: Memandu dari Pokhara ke Kathmandu, 5-6 jam memandu.
Hari 15: Berlepas
Bilakah musim terbaik untuk Annapurna Circuit Trek?
Anda boleh melakukan Trek Litar Annapurna pada bila-bila masa sepanjang tahun; walau bagaimanapun, jika anda sedang mencari keadaan cuaca yang sempurna untuk trekking di Annapurna. Dalam kes itu, Musim Luruh (September-November) dan Musim Bunga (Mac-April) adalah dua musim terbaik untuk perjalanan Annapurna di Nepal.
Musim luruh (September-November): Musim luruh ialah musim kemuncak untuk menjejaki Litar Annapurna. Memandangkan musim luruh tiba sejurus selepas monsun, langit cerah dan cerah, lembah masih hijau, Cuaca dan suhu Litar Annapurna sesuai untuk mendaki, dan pemandangan pergunungan yang masih asli sungguh menakjubkan.
Memandangkan ia adalah musim puncak untuk trekking, laluan menjadi sangat sesak; oleh itu tempahan awal untuk penginapan adalah disyorkan.
Musim bunga (Mac-April): Musim bunga ialah masa kedua terbaik untuk pergi Trekking Litar Annapurna. Memandangkan musim bunga bermula selepas musim sejuk musim sejuk, laluan menjadi bebas daripada salji, cuaca agak panas, rhododendron yang mekar dan bunga lain mengindahkan denai, dan matahari bersinar terang.
Seperti pada musim luruh, orang ramai berada di laluan itu, jadi tempahan awal untuk penginapan adalah disyorkan.
Musim panas (Mei-Julai): Masa ni mendidih dan hujan. Awan menyekat pandangan, laluan menjadi berlumpur, dan kadangkala tanah runtuh menjejaskan denai. Oleh itu, ia tidak dianggap masa terbaik untuk menjejaki Litar Annapurna.
Musim sejuk (Disember hingga Februari): Semasa musim sejuk, cuaca membeku dan kering. Salji lebat kadangkala menghalang laluan. Selain itu, penduduk tempatan berhijrah ke altitud yang lebih rendah untuk mengelakkan cuaca buruk ini. Kebanyakan kedai teh dan rumah persinggahan ditutup semasa musim sejuk. Oleh itu, musim sejuk juga tidak dilihat sebagai masa yang sesuai untuk Annapurna Circuit Trekking.
Apa yang perlu dibungkus?
Memandangkan Litar Annapurna adalah perjalanan jarak jauh, mengemas barang yang betul adalah penting. Elakkan perkara yang tidak perlu.
Di sini ialah Senarai pembungkusan Annapurna Circuit Trek yang anda perlukan semasa perjalanan:
pakaian:
- Seluar Hiking (1 pasang)
- Kemeja lengan panjang (1)
- Kemeja lengan pendek (1)
- Stoking (2 pasang)
- Seluar yang selesa dan hangat (1 pasang)
- Jaket Bawah (1)
- Topi hangat (1)
- Pakaian
- Topi matahari
- Sarung tangan
- Jas hujan
- Kasut mendaki
- Sunglasses
Gear Trekking:
- Backpack
- Tiang trekking
- Kamera dengan bateri
- Telefon & Kord
- Beg tidur, sarung bantal
- Penyesuai palam dengan port USB terbina dalam
- Botol air, lampu depan
- Bungkus penutup hujan
- Pasport dan permit
kelengkapan peribadi:
- Sabun, Syampu, Berus Gigi, Ubat Gigi, Tuala, Deodoran, Pelindung Matahari, Balsem Bibir, Tuala Wanita,
lain-lain:
- Kit Pertolongan Cemas, Buku/Kindle, Buku Nota/Jurnal, Wang tunai tambahan, permainan perjalanan, Teropong, Bar tenaga/Coklat, Kacang tanah, dsb.
Permit diperlukan untuk Annapurna Round Trek
Kebanyakan laluan trekking di wilayah Annapurna berada di dalam Kawasan Pemuliharaan Annapurna. Justeru, pengembara dari negara luar mesti mempunyai permit masuk Projek Kawasan Pemuliharaan Annapurna (ACAP) dan kad Sistem Pengurusan Maklumat Trekkers (TIMS) untuk mengelilingi Litar Annapurna.
Permit dan Yuran Trek Litar Annapurna:
- Bayaran permit masuk ACAP untuk warga asing: 3,000 NPR (Kira-kira US $30)
- Bayaran permit masuk ACAP untuk warga SAARC: 200 NPR (Kira-kira $2)
- TIMS permit: 1,000 NPR (Anggaran US $10), jika anda berada dalam kumpulan dan 2,000 NPR (Anggaran: US $20) jika anda Pengembara Individu Percuma(FIT)
Pilihan penginapan semasa Annapurna Circuit Trek
Annapurna Circuit Trek ialah pengembaraan kedai teh klasik di Nepal. Oleh itu, banyak rumah teh dan rumah persinggahan di sepanjang denai menempatkan pengembara. Penginapan dalam pengembaraan ini agak asas, dan ia menjadi lebih penting apabila anda maju ke arah penempatan altitud yang lebih tinggi. Bilik-bilik biasanya adalah atas dasar berkongsi berkembar dengan bilik mandi berkongsi dan kadangkala bersambung.
Secara amnya, mereka tidak menyediakan pemanas yang berasingan, tetapi mereka mempunyai kawasan yang sama dengan api dan syarikat yang baik. Walaupun terhad, wifi tersedia di beberapa rumah teh.
Makanan semasa Annapurna Trek
Dengan peningkatan bilangan pengembara setiap tahun, kualiti makanan semakin baik, dan anda boleh menemui pelbagai jenis makanan di kebanyakan kedai teh di sepanjang denai. Kebanyakan rumah teh kini menyajikan spageti, pasta, sandwic, dll.
Namun Dal Bhat(Nasi, Dal, Kari, Acar, Salad), hidangan tipikal Nepal, adalah nilai terbaik untuk wang. Ia lazat, mengenyangkan, dan murah. Minuman seperti air, bir, soda dan teh/kopi disediakan sepanjang laluan.
Semasa makan, anda akan melihat bahawa harga meningkat apabila anda naik lebih tinggi.
Jadi, untuk menjimatkan wang, saya sangat mengesyorkan membawa botol air dan penggalak tenaga seperti bar coklat dan bar tenaga.
Kesukaran Trekking Litar Annapurna: Seberapa cergas saya untuk melengkapkan trek ini?
Bercakap tentang Kesukaran Trek Litar Annapurna ialah pengembaraan yang agak mencabar di Nepal. Ia adalah perjalanan panjang yang mengambil masa 10 hingga 28 hari, bergantung pada pakej pilihan anda. Biasanya, anda perlu berjalan selama 6 hingga 8 jam sehari untuk melengkapkan perjalanan.
Jika anda sihat dari segi fizikal dan mental, anda boleh menyelesaikan perjalanan dengan cepat. Walau bagaimanapun, jika anda melakukan trekking pada musim sejuk, anda juga mesti bersedia untuk menaik dan menurun yang memenatkan dan berjalan di atas denai salji dan ais.
Yang paling sukar dalam perjalanan ini ialah laluan dari Thorung Phedi ke laluan Thorung La, yang hanya berjalan kaki selama 45 minit, tetapi ketinggian menjadikannya sangat mencabar.
Berhati-hati tentang Penyakit Gunung akut. Ia adalah kesukaran yang paling biasa yang dihadapi oleh kebanyakan pelancong semasa pengembaraan ini. Untuk mengelakkan penyakit, anda harus berjalan perlahan-lahan (jangan tergesa-gesa), menyesuaikan diri dengan betul, dan sentiasa memastikan diri anda terhidrasi.
Beberapa gejala biasa penyakit ketinggian ialah loya, cirit-birit, sakit kepala, hilang selera makan, keletihan dan insomnia.
Untuk melengkapkan trek, anda mesti sihat secara fizikal, mempunyai daya tahan yang diperlukan untuk berjalan 4-8 jam setiap hari, dan mempunyai keazaman yang kuat.
Bagaimanakah cara saya menyediakan badan saya untuk Trek Litar Annapurna?
Pertama, buat pemeriksaan kesihatan ke bersedia untuk Trek Litar Annapurna. Sebaik sahaja doktor anda meluluskan bahawa anda berada dalam keadaan yang baik, rujuk tentang latihan yang diperlukan dan berjalan dengan doktor anda untuk melatih diri anda untuk perjalanan.
Fokus pada latihan kardio dan menguatkan otot. Mula bersenam sekurang-kurangnya 4-6 minggu sebelum trek. Makan secara sihat. Jika boleh, pergi untuk mendaki singkat; ia membantu menyediakan anda secara mental untuk pengembaraan.
Perkara Penting Lain untuk Annapurna Trek
Insurans Perjalanan: Insurans perjalanan adalah perlu jika anda trekking di Nepal. Insurans perjalanan anda harus melindungi setiap perbelanjaan tambahan akibat kecederaan, masalah kesihatan atau kemalangan. Ia juga harus termasuk kos ambulans, menyelamat helikopter, yuran doktor, kos rawatan, caj hospital, kos penghantaran pulang, kecurian dan liabiliti, pembatalan, dan bagasi yang salah letak.
Memandangkan Annapurna Circuit Trek membawa anda lebih daripada 5,000 meter, polisi tersebut harus meliputi perjalanan melebihi 5,000m.
Peta: Peta ialah item penting untuk trekking di Nepal. Jika anda mengupah agensi trekking untuk menguruskan perjalanan anda, mereka akan memberikan peta sebagai hadiah percuma. Walau bagaimanapun, jika anda menjejaki Litar Annapurna tanpa pemandu atau kuli, beli peta sebelum memulakan perjalanan.
Pengangkutan Trek Litar Annapurna
Trekking Litar Annapurna bermula di Besisahar dan berakhir di Nayapul (trekking tulen). Walau bagaimanapun, pengembara yang tidak mahu berjalan sepanjang denai sentiasa boleh menaiki penerbangan atau pengangkutan tempatan dari Jomsom.
Anda boleh mencari pengangkutan ke Besisahar dengan mudah dari Kathmandu dan Pokhara.
Artikel yang berkaitan
Cadangan untuk pengembara solo
Saya sangat mengesyorkan agar semua pengembara mengupah pemandu dan porter atau menyertai kumpulan. Perjalanan dalam kumpulan memastikan perjalanan yang selamat, dan pengembara bajet boleh menjimatkan banyak.
Walau bagaimanapun, jika anda berkeras untuk trekking solo, kami mengesyorkan perjalanan semasa musim puncak.
Sila hubungi kami jika anda merancang pengembaraan ke Wilayah Annapurna atau mempunyai sebarang pertanyaan tentang Trek Litar Annapurna.