गोक्यो चो ला पास ट्रेक

दिन १: काठमाडौं आगमन (१,४०० मिटर)

जब तपाईं त्रिभुवन अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलमा अवतरण गर्नुहुन्छ, भन्सार पछि पेरेग्रीन ट्रेक्सका प्रतिनिधिले तपाईंलाई स्वागत गर्छन् र पर्खिरहेको गाडीमा लैजान्छन्।

हामी तपाईंलाई काठमाडौँमा रहेको ५-तारे सम्पत्ति द एभरेस्ट होटलमा स्थानान्तरण गर्छौं जहाँबाट काठमाडौँ उपत्यकाको मनमोहक दृश्य देखिन्छ। के तपाईं अर्को होटल चाहनुहुन्छ? अनुरोधमा विकल्पहरू उपलब्ध छन्।

साँझमा, हामी होटलमा ब्रीफिंग सत्र आयोजना गर्छौं। तपाईंको प्रमुख गाइड, सगरमाथा क्षेत्रको व्यापक अनुभव भएको प्रमाणित खुम्बुमा जन्मेका गाइडले आफ्नो परिचय दिन्छन् र तपाईंलाई यात्रा कार्यक्रमको प्रत्येक दिनको बारेमा जानकारी गराउँछन्। उहाँले तपाईंको गियर राम्ररी जाँच गर्नुहुन्छ — यस पदयात्राको लागि, उहाँले विशेष रूपमा तपाईंसँग क्र्याम्पन र गेटरहरू छन् भनेर पुष्टि गर्नुहुन्छ, वा यदि तपाईंसँग छैन भने तुरुन्तै भाडाको व्यवस्था गर्नुहुन्छ।

कृपया आज राती आफ्नो यात्रा बीमा विवरणहरू बुझाउनुहोस्। यो अनिवार्य छ। तपाईंको पोलिसीले ६,००० मिटरसम्मको हेलिकप्टर निकासीलाई समेट्नु पर्छ - चो ला पास र उच्च गोक्यो खण्डहरूको लागि आवश्यक।

यदि तपाईं चाँडै आइपुग्नुभयो भने, हाम्रो टोलीले थप शुल्कमा काठमाडौंको युनेस्को विश्व सम्पदा स्थलहरू (दरबार स्क्वायर, स्वयंभूनाथ, बौद्धनाथ, वा पशुपतिनाथ) को आधा दिन वा पूरा दिनको भ्रमणको व्यवस्था गर्न सक्छ। हामीलाई तपाईंको आगमन समय पहिले नै थाहा दिनुहोस्।

यदि तपाईं युरोप वा अमेरिकाबाट उडान गर्दै हुनुहुन्छ भने हामी एक दिन पहिले आइपुग्नु सिफारिस गर्छौं। यसले तपाईंको शरीरलाई पदयात्रा सुरु हुनुभन्दा पहिले निको हुन समय दिन्छ।

आज राति तपाईंको लागि हराएको ट्रेकिङ गियर किन्न वा भाडामा लिने अन्तिम मौका हो। होटलबाट १० मिनेटको ड्राइभमा पर्ने ठमेल जिल्लामा दर्जनौं गियर पसलहरू राति ९ बजेसम्म खुला छन्।

द्रुत तथ्यहरू:

• उचाई: 1,400m / 4,593 फिट
• खाना: समावेश गरिएको छैन (होटलमा खाना उपलब्ध छ)
• आवास: एभरेष्ट होटल, काठमाडौं (५-तारे)

दिन ०२: लुक्ला उडेर फाक्दिङसम्म पदयात्रा (२,६१० मिटर)

तपाईं आज बिहान काठमाडौंबाट लुक्ला उड्नुभयो। यो रमणीय उडान ३५ देखि ४५ मिनेट लाग्छ। तपाईंको झ्यालमा हिउँले ढाकिएका चुचुराहरू छन्।

महत्त्वपूर्ण उडान नोट: लुक्ला जाने उडानहरू मौसममा निर्भर हुन्छन्। अत्यधिक चिसो मौसम (अक्टोबर-नोभेम्बर) मा, तपाईंको उडान काठमाडौंको सट्टा रामेछाप (मन्थली) बाट प्रस्थान गर्न सक्छ। यसको लागि बिहान सबेरै ४ घण्टाको ड्राइभ चाहिन्छ। हामी सबै रसद व्यवस्थापन गर्छौं र अघिल्लो साँझ तपाईंको प्रस्थान बिन्दु पुष्टि गर्छौं।

तपाईं लुक्ला (२,८६० मिटर) मा अवतरण गर्नुहुन्छ, जुन पहाडहरूमा कुँदिएको पहाडी हवाई पट्टी हो। यहाँ, तपाईं आफ्ना भरियाहरू र सहायक गाइडलाई भेट्नुहुन्छ। तिनीहरूले पहिले नै तपाईंको डफेल झोलाहरू व्यवस्थित गरिसकेका छन्। तपाईंसँग हल्का डेप्याक मात्र हुन्छ।

पदयात्रा बिस्तारै सुरु हुन्छ। लुक्लाबाट निस्केपछि, तपाईं चेप्लुङ गाउँ हुँदै जानुहुन्छ। यहाँबाट, तपाईंले खुम्बिलाको पवित्र चुचुरो (५,७६१ मिटर) देख्नुहुन्छ। स्थानीय विश्वासको सम्मानमा यो पहाड कहिल्यै चढिँदैन।

यो बाटो दूधकोशी नदीको छेउछाउमा पर्छ। तपाईं साना झोलुङ्गे पुलहरू पार गर्नुहुन्छ र शान्त सल्लाका जंगलहरू हुँदै हिंड्नुहुन्छ। नदीको आवाजले तपाईंलाई साथ दिन्छ।

जब तपाईं पुग्नुहुन्छ फाकदिङ (२,६१० मिटर) मा रहेको कुसुम काङ्गुरु चुचुरोको स्पष्ट दृश्यले तपाईंलाई स्वागत गर्दछ। गाउँमा धेरै आरामदायी चियाघर लजहरू छन्।

यो पहिलो दिन छोटो र सजिलो छ। बाटो प्रायः ओरालो छ, केही छोटो आरोहणहरू छन्। आफ्नो ट्रेकिङ लय पत्ता लगाउन र आफ्नो गियर परीक्षण गर्न यो समय प्रयोग गर्नुहोस्।

यो उचाइमा, अक्सिजनको स्तर समुद्री सतहमा तपाईंले सास फेर्ने भन्दा लगभग ७४% मा झर्छ। छोटो आरोहणको समयमा तपाईंले अलि गहिरो सास फेर्दै गरेको देख्नुहुनेछ। यो सामान्य हो - तपाईंको शरीरले समायोजन गरिरहेको छ।

फाक्दिङ लजहरूमा नि:शुल्क वाइफाइ र नि:शुल्क उपकरण चार्जिङ उपलब्ध छ। कनेक्टिभिटी सीमित हुनु अघि आफ्नो अन्तिम सन्देशहरू घर पठाउनु राम्रो समय हो।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: २,८६० मिटर / ९,३८३ फिट (लुक्ला)
• अन्त्य उचाइ: २,६१० मिटर / ८,५६३ फिट (फाकडिङ)
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहबाट ~७३%
• दूरी: 7.5 किमी / 4.7 मील
• पैदल यात्रा समय: 3-4 घण्टा
• भूभाग: प्रायः ओरालो, नदी उपत्यकाको बाटो
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चियाघर लज

दिन ३: पदयात्रादेखि नाम्चे बजार (३,४४० मिटर)

आज पहिलो हाफको सबैभन्दा कठिन दिन हो। तपाईं ५ देखि ६ घण्टा हिँड्नुहुन्छ, अन्तिम २ घण्टामा ठाडो उकालो चढेर नाम्चे बजार.

तपाईं फाक्दिङबाट निस्कनुहुन्छ र चाँडै नै बरफले ढाकिएको दूधकोशी नदीमाथिको अग्लो झोलुङ्गे पुल पार गर्नुहुन्छ। त्यसपछि बाटो पाइन जंगल र खुला भिरालोहरू हुँदै उक्लन्छ। तपाईंले नुप्ला माउन्ट (५,८८५ मिटर) र कोङ्दे री (६,०९३ मिटर) को भव्य दृश्यहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।

बाटोमा, तपाईंले पवित्र मन्त्र कुँदिएका मणि ढुङ्गाहरू देख्नुहुन्छ Om Mani Padme Hum... यी ढुङ्गाहरूले तपाईंलाई पवित्र शेर्पा भूमिमा हिंडिरहेको सम्झना गराउँछन्।

बाटोको मोडमा, भव्य थामसेर्कु पर्वत (६,६२३ मिटर) अगाडि देखिन्छ। दृश्यले तपाईंलाई निरन्तर अघि बढ्न प्रेरित गर्छ।

तपाईं प्रवेश गर्नुहुन्छ सागार्मथ राष्ट्रीय उद्यान मोन्जोमा। तपाईंको गाइडले अनुमति दर्ताको काम गर्छ। चेकपोइन्टको लागि तपाईंको राहदानी सजिलै पहुँचयोग्य राख्नुहोस्।

मोन्जो पछि, उपत्यका साँघुरो हुँदै जान्छ। तपाईंले भोटे कोशी नदी पार गर्नुहुन्छ र नाम्चे जाने अन्तिम ठाडो स्विचब्याक चढाई सुरु गर्नुहुन्छ। पदमार्गले ३ किलोमिटरमा लगभग ६०० मिटर उचाइ लिन्छ। यो पदयात्राको पहिलो वास्तविक भौतिक परीक्षण हो।

यो आरोहणमा बिस्तारै हिँड्नुहोस्। आज कम्तिमा ३ लिटर पानी पिउनुहोस्। यदि तपाईंलाई सुरुमा टाउको दुखेको महसुस भयो भने, तुरुन्तै आफ्नो गाइडलाई भन्नुहोस्।

जब तपाईं डाँडाको टुप्पोमा पुग्नुहुन्छ, नाम्चे बजार अचानक देखा पर्छ। रंगीन भवनहरूले पहाडको फेदमा कुँदिएको एम्फीथिएटर बनाउँछ। यो प्रयास सार्थक लाग्छ।

यदि आकाश सफा छ भने, तपाईंले पदमार्गको दृष्टिकोणबाट पहिलो पटक सगरमाथा देख्न सक्नुहुन्छ। नाम्चे शेर्पाहरूको राजधानी हो र यस क्षेत्रको सबैभन्दा ठूलो व्यापारिक केन्द्र हो। फोर्ट्से थाङ्गा जानु अघि तपाईंको शरीरलाई समायोजन गर्न दिनको लागि तपाईंले यहाँ दुई रात बिताउनुहुन्छ - आज राती र भोलिको मौसम अनुकूलन दिन।

नाम्चे लजहरूमा नि:शुल्क वाइफाइ र चार्जिङ उपलब्ध छ। यो भरपर्दो इन्टरनेट भएको अन्तिम बस्ती हो। यहाँभन्दा बाहिर, लजहरूमा वाइफाइको प्रति दिन ५-७ अमेरिकी डलर लाग्छ।

नाम्चेमा अन्तिम एटीएमहरू छन्। तातो नुहाउने, चार्ज गर्ने र पेय पदार्थ जस्ता अतिरिक्त सुविधाहरूको लागि यहाँ पर्याप्त नगद झिक्नुहोस्। माथिल्ला लजहरूले नगद मात्र स्वीकार गर्छन्।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: 2,610m / 8,563 फिट
• अन्त्य उचाइ: 3,440m / 11,286 फिट
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहबाट ~७३%
• उचाइ लाभ: + १० मिनेट
• दूरी: 11 किमी / 6.8 मील
• पैदल यात्रा समय: 5-6 घण्टा
• भूभाग: वनको बाटो, नदी तर्ने बाटो, अन्तिम उकालो चढ्ने बाटो
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चियाघर लज

दिन 04: नाम्चे बजारमा अनुकूलता दिन (3,440 मिटर)

यो आराम गर्ने दिन होइन। तपाईंको शरीरले समुद्री सतहको ७०% अक्सिजन लिएर सास फेर्न समायोजन गरिरहेको छ। अगाडिको उच्च उचाइको लागि तयारी गर्न, तपाईंले "माथि चढ्नु र कम सुत्नु" आवश्यक छ - दिनको समयमा उचाइ प्राप्त गर्नुहोस्, त्यसपछि सुत्न नाम्चे फर्कनुहोस्।

तपाईंको मुख्य मौसम अनुकूल पदयात्राले तपाईंलाई स्याङबोचे (३,८८० मिटर) र खुमजुङ गाउँ पुर्‍याउँछ। राउन्ड ट्रिपमा ३-४ घण्टा लाग्छ। तपाईं आफ्नो सुत्ने उचाइभन्दा ४४० मिटर माथि चढ्नुहुन्छ। यो उचाइमा केही घण्टा बिताउनाले तपाईंको रातो रक्त कोषहरूलाई अझ प्रभावकारी रूपमा अक्सिजन बोक्न तालिम दिन्छ।

यो पदमार्ग १९६१ मा एडमन्ड हिलारीद्वारा स्थापित खुमजुङ स्कूल हुँदै जान्छ र सगरमाथा, ल्होत्से, अमा दब्लम र थामसेर्कुको प्रत्यक्ष दृश्य देखाउँछ। छोटो पैदल यात्राको लागि, तपाईं भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ होटल एभरेस्ट भ्यूविश्वको सबैभन्दा अग्लो स्थानमा रहेको होटलमा जानुहोस्, र पहाडको दृश्यावलोकन गर्दै चियाको आनन्द लिनुहोस्।

यदि तपाईंलाई लामो र चुनौतीपूर्ण पदयात्रा मन पर्छ भने, तपाईं आफ्नो गाइडलाई थामे गाउँसम्म पैदल यात्राको बारेमा सोध्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, राउन्ड ट्रिपमा ७-८ घण्टा लाग्छ - मानक मौसम अनुकूलन दिनको लागि धेरै लामो। धेरैजसो पदयात्रीहरूले स्याङबोचे/खुमजुङ पदयात्रा रोज्छन्।

तपाईंको गाइडले आज साँझ पल्स अक्सिमिटर प्रयोग गरेर तपाईंको अक्सिजन संतृप्ति (SpO₂) जाँच गर्नुहुन्छ। यो उचाइमा सामान्य मापन ८८–९२% हुन्छ। ८५% भन्दा कम मापन भएमा भोलिपल्ट ढिलो गतिमा पढ्नुपर्ने हुन सक्छ। यो जाँच, तपाईंलाई कस्तो लाग्छ भन्ने कुरासँगै, तपाईंको गाइडलाई सही निर्णय गर्न मद्दत गर्छ।

भोलि, बाटो अलग हुनेछ। मानक EBC मार्गमा तेङ्बोचे तर्फ अगाडि बढ्नुको सट्टा, तपाईं सानासामा बायाँ मोडिनुहुन्छ र गोक्यो उपत्यकामा शान्त बाटो पछ्याउनुहुन्छ। यस बिन्दुबाट, तपाईं कम लजहरू र बढी टाढाको अनुभूति भएको कम भीडभाड भएको बाटोमा हिंड्नुहुन्छ। तपाईंको गाइडले आज राती तपाईंलाई के आशा गर्ने भन्ने बारे जानकारी दिनेछ।

नाम्चेमा नि:शुल्क वाइफाइ र चार्जिङ उपलब्ध छ। यो भरपर्दो इन्टरनेट भएको अन्तिम बस्ती हो।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुत्ने उचाइ: 3,440m / 11,286 फिट
• जलवायु अनुकूलन पदयात्रा उचाइ: ३,८८० मिटर / १२,७३० फिट (स्याङबोचे)
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहको ~६७–७०%
• पैदल यात्रा समय: ३-४ घण्टा (अनुकूलित पदयात्रा)
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चिया पसल लज

दिन ०५: ट्रेक टु फोर्टसे थांगा (३,६८० मिटर)

आज, गोक्यो उपत्यकाको बाटो व्यस्त सगरमाथा आधार शिविर मार्गबाट ​​अलग हुन्छ। तपाईं नाम्चेबाट निस्कनुहुन्छ र रोडोडेन्ड्रन र बर्च जंगल हुँदै बिस्तारै क्याङजुमा जानुहुन्छ। सानासा जंक्शनमा, तपाईं टेङबोचे तिर अगाडि बढ्नुको सट्टा बायाँ मोडिनुहुन्छ। तुरुन्तै, बाटो शान्त हुन्छ - कम पदयात्रीहरू, कम लजहरू, र एकान्तताको गहिरो अनुभूति।

बाटो पहाडको फेद हुँदै जान्छ। जंगल हरियालीपूर्ण रहन्छ, र वसन्त ऋतुमा, रातो, गुलाबी र सेतो लालीगुराँसले बाटो ढाक्छ। निरन्तर पैदल यात्रा पछि, तपाईं मोङ्गला डाँडा पुग्नुहुन्छ। यस डाँडाबाट, आमा दब्लम सिधै अगाडिको फ्रेम भर्छ — यो प्रतिष्ठित चुचुरोको उत्कृष्ट दृश्यहरू मध्ये एक जुन तपाईंले सम्पूर्ण पदयात्रामा देख्नुहुनेछ।

मोङ्गला डाँडाबाट फोर्त्से थाङ्गासम्मको ओरालो भिरालो छ। बिस्तारै हिँड्नुहोस्, आफ्नो ट्रेकिङ पोल प्रयोग गर्नुहोस्, र धुलोले भरिएका स्विचब्याकहरूमा आफ्नो पाइला हेर्नुहोस्। बाटो दूध कोशी र इम्जा खोला नदीको संगममा झर्छ।

फोर्त्से थाङ्गा पानीको छेउमा रहेको सानो, शान्त बस्ती हो। यो मुख्य पदयात्रा राजमार्गबाट ​​धेरै टाढा देखिन्छ। तपाईंले आधारभूत तर स्वागतयोग्य चियाघर लजहरू पाउनुहुनेछ। केही यात्रा कार्यक्रमहरू फोर्त्से गाउँ (३,८४० मिटर) हुँदै जान्छन्, जुन विपरीत पहाडमा अवस्थित परम्परागत शेर्पा खेती गर्ने गाउँ हो, जुन पर्यटनबाट धेरै हदसम्म अछुतो छ। यदि तपाईं भ्रमण गर्न चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो गाइडसँग कुरा गर्नुहोस् - यसले छोटो घुमाउरो बाटो र बलियो सांस्कृतिक आकर्षण थप्छ।

दिनभरि पैदल यात्रा तुलनात्मक रूपमा सजिलो छ - एक कोमल बाटो र त्यसपछि एक ठाडो ओरालो। यसले तपाईंको वातावरण अनुकूलन दिन पछि एक उत्तम संक्रमणको रूपमा काम गर्दछ, तपाईंलाई थकित नगरी खुट्टा उठाउँछ।

मोबाइल सिग्नल (NTC) ले बेलाबेलामा काम गर्न सक्छ। फोर्ट्से थाङ्गामा वाइफाइ असम्भव छ। लजमा सौर्य ऊर्जा छ भने ४-५ अमेरिकी डलरमा चार्ज गर्न सकिन्छ। रातको तापक्रम -२°C देखि -५°C सम्म झर्छ।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: 3,440m / 11,286 फिट
• अन्त्य उचाइ: 3,680m / 12,073 फिट
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहबाट ~७३%
• उचाइ लाभ: +२४० मिटर नेट (ओरालो खण्डहरू सहित)
• दूरी: 8 किमी / 5 मील
• पैदल यात्रा समय: 4-5 घण्टा
• भूभाग: जंगलको बाटो, नदीको उपत्यकामा ठाडो ओरालो
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चिया पसल लज

दिन ०६: डोलेसम्मको पदयात्रा (४,०९० मिटर)

कागजमा छोटो दूरीले प्रयास लुकाउँछ। आजको आरोहण पदयात्राको गोक्यो तर्फको सबैभन्दा ठाडो निरन्तर आरोहणहरू मध्ये एक हो। तपाईंले केवल ५ किलोमिटरमा ४०० मिटरभन्दा बढीको उचाइ हासिल गर्नुहुन्छ, नदी उपत्यकालाई पछाडि छोडेर जंगली, अग्लो परिदृश्यमा प्रवेश गर्नुहुन्छ।

फोर्ट्से थाङ्गाबाट बर्च र रोडोडेन्ड्रन जंगल हुँदै बाटो उकालो लाग्छ। रूखहरू प्रायः वृद्ध मानिसको दाह्रीको लाइकेनले ढाकिएका हुन्छन् - जुन सफा हावाको संकेत हो। तपाईंले माथिल्लो लजहरूमा सामानहरू ओसारपसार गर्ने याक कारभानहरू देख्न सक्नुहुन्छ। बाटोबाट धकेलिनबाट बच्नको लागि सधैं माथिल्लो तर्फबाट याकहरूलाई पार गर्नुहोस्।

उचाइ बढ्दै जाँदा, जंगल पातलो हुन थाल्छ, जसले गर्दा अल्पाइन झाडी र खुला घाँसे मैदानहरू देखिन्छन्। लामो दूरीको दृश्यहरू उत्तरतिर खुल्छन्। सफा दिनमा, तपाईंले पहिलो पटक चो ओयु (८,१८८ मिटर) को दृश्य देख्नुहुनेछ, जुन विश्वको छैटौं अग्लो हिमाल हो, जसले तिब्बती सीमाको रक्षा गर्दछ।

तपाईंले आज ४,००० मिटरको उचाइ पार गर्नुभयो। यो उचाइभन्दा माथि, तपाईंको शरीरले अक्सिजन धेरै कम प्रभावकारी रूपमा सोस्छ। नाम्चेभन्दा तल २०-३०% ढिलो हिँड्नुहोस्। गहिरो र जानाजानी सास लिनुहोस्। ३-४ लिटर पानी पिउनुहोस्। तपाईंलाई थोरै भोक लागे पनि खानुहोस्।

फोर्त्से थाङ्गा र डोले बीचको क्षेत्र वन्यजन्तु अवलोकनको लागि पदयात्रामा सबैभन्दा राम्रो मध्ये एक हो। हिमालय तहर, कस्तुरी मृग, र नेपालको राष्ट्रिय चरा - चम्किलो रंगको हिमालय मोनालको लागि आफ्नो आँखा खुला राख्नुहोस्।

डोल एउटा सानो बस्ती हो जहाँ केही आधारभूत लजहरू मात्र छन्। सुविधाहरू सरल छन्। रातको तापक्रम -५°C देखि -८°C सम्म झर्छ। कुनै भरपर्दो मोबाइल सिग्नल वा वाइफाइ उपलब्ध छैन। ४-५ अमेरिकी डलरमा शुल्क लिन सम्भव हुन सक्छ। पावर बैंक र राम्रो किताब ल्याउनुहोस् — यहाँ साँझ शान्त हुन्छ।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: 3,680m / 12,073 फिट
• अन्त्य उचाइ: 4,090m / 13,415 फिट
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहबाट ~७३%
• उचाइ लाभ: + १० मिनेट
• दूरी: 5 किमी / 3.1 मील
• पैदल यात्रा समय: 3-4 घण्टा
• भूभाग: ठाडो जंगल आरोहण, अल्पाइन घाँसे मैदान
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चिया पसल लज

दिन ०७: ट्रेक टु माछेर्मो (४,४१० मिटर)

गोक्यो उपत्यका माथि जाने बाटो जारी छ। तपाईं भिरालो भीरका खण्डहरू भएको चट्टानी बाटोमा जुनिपर झाडी हुँदै उक्लनुहुन्छ। अहिले वनस्पति विरलै छ, र हरेक पाइला चाल्दै जाँदा हावा पातलो महसुस हुन्छ।

माछेर्मो यस मार्गमा एक महत्वपूर्ण बिसौनी हो, र यसको दृश्यहरूको लागि मात्र होइन। यो माछेर्मो उद्धार चौकीको स्थान हो, जुन खुम्बु पदयात्राको प्रारम्भिक दिनहरूमा उचाइसँग सम्बन्धित मृत्यु पछि स्थापित भएको थियो। हिमालयन उद्धार संघ (HRA) ले ऐतिहासिक रूपमा पदयात्रा मौसममा यहाँ सहायता चौकी सञ्चालन गरेको छ। तपाईंको गाइडले HRA चौकीमा हाल कर्मचारीहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्न सक्छ। यसको उपस्थितिले उचाइमा हुने रोग वास्तविक हो भन्ने कुराको सम्झना गराउँछ, र तपाईंले कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे सतर्क रहनु पर्छ।

गाउँबाट, तपाईंले थामसेर्कु, कांगटेगा र उत्तरमा न्गोजुम्पा हिमनदीको सुरुवातको स्पष्ट दृश्यहरू पाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईं अहिले ४,४०० मिटरभन्दा माथि हुनुहुन्छ। यस बिन्दुबाट, छोटो उकालो खण्डहरू पनि धेरै गाह्रो महसुस हुन्छ। हरेक पाइला चाल्दै आफ्नो समय लिनुहोस्। आज राती निद्रा भंग भएको महसुस हुन सक्छ — यो सामान्य उचाइ प्रतिक्रिया हो, रोगको संकेत होइन। यदि तपाईं बारम्बार उठ्नुहुन्छ वा जीवन्त सपना देख्नुहुन्छ भने नडराउनुहोस्। तपाईंको शरीरले अनुकूलन गर्न कडा परिश्रम गरिरहेको छ।

तपाईंको गाइडले आज साँझ पल्स अक्सिमिटर प्रयोग गरेर तपाईंको अक्सिजन संतृप्ति (SpO₂) मापन गर्नुहुन्छ। यो एउटा महत्वपूर्ण चेकपोइन्ट हो। भोलि तपाईं गोक्योमा ४,७५० मिटरमा चढ्नुहुन्छ। यदि तपाईंको SpO₂ ८०% भन्दा कम झर्यो भने, तपाईंको गाइडले यहाँ माचेरमोमा अतिरिक्त अनुकूलन दिन सिफारिस गर्न सक्छ। तपाईंको गाइडको सल्लाह सुन्नुहोस्। यो निर्णयले तपाईंलाई सुरक्षित राख्न सक्छ।

चिसो पानी पिएर थाकेको भए पनि, आज ३-४ लिटर पानी पिउनुहोस्। हाइड्रेटेड रहनाले तपाईंको शरीरलाई समायोजन गर्न मद्दत गर्छ।

कुनै भरपर्दो मोबाइल सिग्नल वा वाइफाइ उपलब्ध छैन। लजमा पर्याप्त सौर्य ऊर्जा छ भने ४-५ अमेरिकी डलरमा चार्ज गर्न सकिन्छ। रातको तापक्रम -८°C देखि -१२°C सम्म झर्छ। सुत्न जाँदा आफ्नो थर्मल लगाउनुहोस् र पानीको बोतललाई जम्नबाट रोक्नको लागि आफ्नो स्लीपिङ ब्यागमा राख्नुहोस्।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: 4,090m / 13,415 फिट
• अन्त्य उचाइ: 4,410m / 14,468 फिट
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहबाट ~७३%
• उचाइ लाभ: + १० मिनेट
• दूरी: 5 किमी / 3.1 मील
• पैदल यात्रा समय: 3-4 घण्टा
• भूभाग: चट्टानी बाटो, जुनिपर झाडी, भिरालो भागहरू
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चिया पसल लज

दिन ०८: गोक्योसम्मको पदयात्रा (४,७५० मिटर)

आजको दिन पछिल्ला केही दिनहरू भन्दा लामो र बढी तनावपूर्ण छ। तपाईं माछेर्मोबाट निस्कनुहुन्छ र चो ओयुको भिरालोबाट ३६ किलोमिटर टाढा फैलिएको हिमालयको सबैभन्दा लामो हिमनदी न्गोजुम्पा हिमनदीको जिब्रो पार गर्नुहुन्छ।

यो बाटोले तपाईंलाई पहिलो र दोस्रो गोक्यो तालहरू पार गर्छ: लङपोङ्गा र तौजुङ। शरद ऋतुमा तिनीहरूको पानी अचम्मलाग्दो फिरोजा-नीलो हुन्छ, जुन पानीमा झुन्डिएका हिमनदी खनिजहरूबाट आउँछ। तिनीहरू वसन्तमा आंशिक रूपमा जमेका हुन सक्छन् र जाडोमा पूर्ण रूपमा जमेका हुन सक्छन्। प्रत्येक एक आश्चर्यजनक दृश्य हो जसले तपाईंलाई आफ्नो ट्र्याकमा रोक्छ।

चो ओयु (८,१८८ मिटर) ले दिनको धेरैजसो समय उत्तरी क्षितिजमा प्रभुत्व जमाउँछ। यसको दायाँतिर, तपाईंले ग्याचुङ काङ (७,९५२ मिटर) देख्नुहुन्छ। यी पहाडहरूको आयतनले तपाईंलाई नम्र बनाउँछ।

गोक्यो गाउँ तेस्रो ताल, दूधपोखरी - गोक्यो ताल प्रणालीको सबैभन्दा ठूलो तालको किनारमा अवस्थित छ। यहाँ मुट्ठीभर लजहरू छन्, र चो ओयु र माथिल्लो खुम्बुको चुचुराहरूले समर्थन गरेको वातावरण अविस्मरणीय छ। गोक्यो तालहरू एक निर्दिष्ट रामसर सिमसार क्षेत्र, अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा तिनीहरूको पारिस्थितिक महत्त्वको लागि मान्यता प्राप्त।

तपाईंले आज ४,७०० मिटर उचाइ पार गर्नुभयो। अक्सिजनको स्तर समुद्री सतहको ५९% छ, EBC मार्गमा डिंगबोचे जस्तै, तर तपाईं त्यहाँ लामो, टाढाको बाटोमा पुग्नुभयो। हरेक चाल भारी महसुस हुन्छ। बिस्तारै हिँड्नुहोस्, चाँडै आइपुग्नुहोस्, र आराम गर्नुहोस्। आफ्नो शरीरलाई समात्न दिनुहोस्।

गोक्योका केही लजहरूले USD ७-१० मा WiFi प्रदान गर्न सक्छन्, तर यो प्रायः अविश्वसनीय हुन्छ। मोबाइल सिग्नलमा भर नपर्नुहोस्। चार्ज गर्न USD ७-१० लाग्छ, तर यो प्रायः अविश्वसनीय हुन्छ। रातको तापक्रम -१०°C देखि -१५°C सम्म झर्छ। आफ्नो डाउन ज्याकेट प्रयोग गर्नुहोस् र लज भित्र पनि आफ्नो स्लीपिङ ब्यागमा आफूलाई बेर्नुहोस्।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: 4,410m / 14,468 फिट
• अन्त्य उचाइ: 4,750m / 15,584 फिट
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहबाट ~७३%
• उचाइ लाभ: + १० मिनेट
• दूरी: 8 किमी / 5 मील
• पैदल यात्रा समय: 5-6 घण्टा
• भूभाग: हिमनदीको मरेइन, तालको किनार, चट्टानी बाटो
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चिया पसल लज

दिन ०९: गोक्यो री (५,३५७ मिटर) पदयात्रा, पाँचौं ताल अन्वेषण, थाङ्गना (४,७०० मिटर) सम्म पदयात्रा

तपाईं गोक्यो री (५,३५७ मिटर) को लागि बिहान हुनुभन्दा अगाडि नै सुरु गर्नुहुन्छ। गोक्योबाट आरोहण गर्न २-३ घण्टा लाग्छ। अन्तिम भाग भिरालो छ र पूर्ण रूपमा हावाको सम्पर्कमा छ। शिखरमा, अक्सिजन समुद्री सतहको ५४% हुन्छ। प्रत्येक सास पातलो महसुस हुन्छ।

यसको प्रतिफल दृश्य हो। विश्वका पाँच अग्ला चुचुराहरूमध्ये चार यस एकल बिन्दुबाट देख्न सकिन्छ: सगरमाथा (८,८४९ मिटर), ल्होत्से (८,५१६ मिटर), मकालु (८,४८५ मिटर), र चो ओयु (८,१८८ मिटर)। तपाईंको मुनि, फिरोजा गोक्यो तालहरूको श्रृंखला उत्तरतिर फैलिएको छ। न्गोजुम्पा हिमनदीले उपत्यकाको भुइँ भर्छ। धेरै पदयात्रीहरूले यसलाई सम्पूर्ण खुम्बु क्षेत्रको एकल उत्कृष्ट दृश्य मान्छन्।

तपाईं राम्रोसँग योग्य नास्ताको लागि गोक्यो फर्कनुहुन्छ। त्यसपछि, तपाईंसँग चौथो र पाँचौं गोक्यो तालहरूमा वैकल्पिक पदयात्रा छ। पाँचौं ताल, न्गोजुम्पा त्सो, सबैभन्दा अग्लो र सबैभन्दा कम भ्रमण गरिएको ताल हो। राउन्ड ट्रिपमा लगभग २ घण्टा लाग्छ। यहाँ थोरै पदयात्रीहरू पुग्छन्, र तालमाथि रहेको चो ओयुको एकान्तता असाधारण छ। यदि तपाईंसँग ऊर्जा छ भने, जानुहोस् — यसले तपाईंको पदयात्रामा जंगली मौनताको तह थप्छ।

तपाईं पाँचौं तालको अन्वेषण गर्नुहुन्छ वा गोक्योमा आराम गर्नुहुन्छ, तपाईं पछि थाङ्ना (ड्र्याग्नाक पनि भनिन्छ) मा पदयात्रा गर्नुहुन्छ, जुन भोलिको चो ला पास क्रसिङको आधार शिविर हो। गोक्योबाट थाङ्नासम्म पैदल यात्रा गर्दा न्गोजुम्पा ग्लेशियरको पार्श्व मनोरम पार गर्न २-३ घण्टा लाग्छ। यहाँ लज सुविधाहरू धेरै आधारभूत छन्।

आज साँझ, तपाईंको गाइडले तपाईंलाई चो ला क्रसिङको बारेमा विस्तृत रूपमा जानकारी दिनेछ: प्रारम्भिक सुरुवात, हिमनदी खण्ड, आवश्यक उपकरणहरू (क्र्याम्पन, गेटर, ट्रेकिङ पोल), उसले निगरानी गर्ने मौसम अवस्था, र कडा टर्नअराउन्ड प्रोटोकल। उसले हरेक प्रश्नको जवाफ दिन्छ। तपाईं अगाडि के छ भनेर राम्ररी जान्ने गरी सुत्न जानुहुन्छ।

यो दिन धेरै लामो छ — ७ देखि ८ घण्टा घुम्न समय लाग्छ। आफ्नो ऊर्जा व्यवस्थापन गर्नुहोस्। राम्रोसँग खानुहोस्। भोलि पदयात्राको सबैभन्दा कठिन र प्राविधिक दिन हो, र तपाईंले आराम गरेर थाङ्गना पुग्नु पर्छ।

द्रुत तथ्यहरू:

• गोक्यो री शिखर सम्मेलन: 5,357m / 17,575 फिट
• अन्तिम उचाइ (थांगना): 4,700m / 15,420 फिट
• अक्सिजनको स्तर: गोक्यो रीमा ~54%, थाङ्नामा ~59%
• पैदल यात्रा समय: कुल ७-८ घण्टा (गोक्यो री + वैकल्पिक पाँचौं ताल + थाङ्ना)
• भूभाग: ठाडो चुचुरो आरोहण, हिमनदीको मोरेन ट्र्याभर्स
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चियाघर लज (आधारभूत)

दिन १०: चो ला पास क्रस (५,३६८ मिटर), जोङ्ला (४,८३० मिटर) सम्मको पदयात्रा

तपाईं बिहान सबेरै सुरु गर्नुहुन्छ, सामान्यतया बिहान ४:००-५:०० बजे। चो ला पास (५,३६८ मिटर) सम्पूर्ण पदयात्राको प्राविधिक आधार हो। काला पत्थर भन्दा फरक, जुन एक ठाडो पदयात्रा हो, चो लामा हिमनदी पार गर्ने ठाउँ, बरफ र सम्भावित रूपमा खुकुलो चट्टान समावेश छ। तपाईंको गाइडले ट्रेलहेडको अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्दछ। यदि रातभर ताजा हिउँ परेको छ, यदि दृश्यता कमजोर छ, वा यदि बरफको अवस्था असुरक्षित छ भने, गाइडले सुरुवात ढिलाइ गर्न वा क्रसिङ पूर्ण रूपमा रद्द गर्न सक्छ। यो निर्णय अन्तिम र गैर-वार्तायोग्य छ। तपाईंको सुरक्षा पहिले आउँछ।

थाङ्गनाबाट, बाटो साँघुरो चट्टानी उपत्यकामा प्रवेश गर्छ। तपाईं पास नजिक पुग्दा ग्रेडियन्ट उकालो लाग्छ। अन्तिम भागले सानो हिमनदी पार गर्छ - लगभग २००-३०० मिटरको खण्ड। यो त्यो ठाउँ हो जहाँ धेरैजसो अवस्थामा क्र्याम्पनहरू आवश्यक पर्दछ। तपाईंको गाइडले प्रत्येक पदयात्रीको लागि क्र्याम्पनहरू फिट गर्दछ र तपाईं बरफमा सर्नु अघि सबैजना सुरक्षित छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्दछ। मौसम अनुसार स्थिर डोरीहरू उपस्थित हुन सक्छन्। सावधानीपूर्वक सार्नुहोस्, एक पटकमा एक कदम, र समूहसँगै रहनुहोस्।

चो लाको टुप्पोमा प्रार्थना झण्डाहरू फहराइएका छन् जुन हावामा फहराइरहेका छन्। ५,३६८ मिटरको उचाइमा, अक्सिजन समुद्री सतहको ५३% हो। तपाईं ढिलो गर्नुहुन्न। पासको मौसम अचानक बदलिन सक्छ। आफ्नो फोटो खिच्नुहोस्, सास फेर्नुहोस्, र त्यसपछि ओरालो झर्नुहोस्।

चो लाको पश्चिमी भाग खुकुलो चट्टान र भिरालोबाट ठाडो रूपमा खस्छ। ओरालो घुँडा टेक्न गाह्रो छ र पूर्ण एकाग्रताको आवश्यकता पर्दछ। आफ्नो ट्रेकिङ पोलहरू प्रयोग गर्नुहोस्। भिरालोले अन्ततः लोबुचे उपत्यकामा जाने हल्का बाटोमा बाटो दिन्छ। लामो, सावधानीपूर्वक ओरालो लागेपछि, तपाईं दिउँसो ढिलो जोङ्गला (४,८३० मिटर) मा आइपुग्नुहुन्छ।

जोङ्गलामा रहेका लजहरू सामान्य छन्। चिसो कोठा, साझा सुविधाहरू र सीमित मेनुको अपेक्षा गर्नुहोस्। आराम गर्नुहोस्, रिहाइड्रेट गर्नुहोस्, र खानुहोस्। तपाईंले पास पार गर्नुभयो। तपाईंले यो बिसौनी कमाउनुभएको छ।

चो ला पास — महत्त्वपूर्ण सुरक्षा जानकारी

चो ला पास क्रसिङको ग्यारेन्टी छैन। मौसम, हिउँको अवस्था र बरफले कुनै पनि दिन पास सुरक्षित छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्छ।

तपाईंको गाइडलाई क्रसिङ रद्द गर्ने वा ढिलाइ गर्ने पूर्ण अधिकार छ। हामी चो लामाथि असुरक्षित अवस्थामा पदयात्रीहरूलाई पठाउँदैनौं।

क्रसिङको लागि आवश्यक उपकरणहरू: क्र्याम्पनहरू (यदि तपाईंसँग आफ्नै छैन भने हामी लोनरहरू प्रदान गर्दछौं), गेटरहरू, ट्रेकिङ पोलहरू, न्यानो पन्जाहरू, हावा प्रतिरोधी तह, र हेडल्याम्प।

यदि अवस्थाका कारण पास बन्द भयो भने, हामी पाङबोचे वा डिङबोचेमा रहेको मानक EBC ट्रेलमा पुन: सामेल हुन फोर्ट्से र टेङबोचे हुँदै मार्ग परिवर्तन गर्छौं। यसले यात्रा कार्यक्रममा १-२ दिन थप्छ तर तपाईंलाई सुरक्षित राख्छ। हामी सुरक्षा मार्ग परिवर्तनको लागि अतिरिक्त शुल्क लिँदैनौं।

चो ला पार गर्न स्वतन्त्र रूपमा वा तपाईंको गाइडको अगाडि प्रयास नगर्नुहोस्। हिमनदी खण्डमा सधैं समूहसँगै रहनुहोस्। तपाईंको गाइडको निर्देशनहरू तुरुन्तै र कुनै विवाद बिना पालना गर्नुपर्छ।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: ४,७०० मिटर / १५,४२० फिट (थांगना)
• चो ला पास: 5,368m / 17,611 फिट
• अन्त्य उचाइ: ४,८३० मिटर / १५,८५० फिट (जोङ्गला)
• अक्सिजनको स्तर: पास हुँदा ~५३%, जोङ्गलामा ~५८%
• उचाइ लाभ: +६६८ मिटर (पार गर्न), त्यसपछि –५३८ मिटर (अवतरण)
• दूरी: 8 किमी / 5 मील
• पैदल यात्रा समय: 7-8 घण्टा
• भूभाग: चट्टानी उपत्यका, हिमनदी पार गर्ने ठाउँ (क्र्याम्पन आवश्यक), स्क्रिप ओरालो
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चियाघर लज (आधारभूत)

दिन ८: लोबुचेसम्मको पदयात्रा (४,९१० मिटर)

हिजोको कठिन चो ला क्रसिङ पछि, आज छोटो, अझ क्षमाशील पैदल यात्रा प्रदान गर्दछ। जोङ्लाबाट लोबुचे उपत्यकाको भुइँमा हल्का उकालो बाटो पार गर्दै। हिँड्न समय मात्र ३ देखि ४ घण्टा लाग्छ।

तपाईं यस खण्डमा रहेको मानक सगरमाथा आधार शिविर पदमार्गमा पुन: सामेल हुनुहुनेछ। तपाईंले अन्य पदयात्रीहरूलाई दुवै दिशामा सर्दै गरेको देख्नुहुनेछ - गोक्यो उपत्यकाको एकान्तताले व्यस्त मुख्य मार्गमा बाटो दिन्छ।

बाटो बिस्तारै एउटा मोरेन डाँडामा उक्लन्छ। चोलात्से र तावाचे तपाईंको बायाँ र दायाँतिर पहरेदार उभिन्छन्। अगाडि, खुम्बुत्से र लिंगट्रेन देखा पर्छन्, र पुमोरीको पिरामिड प्रत्येक पाइलासँगै ठूलो हुँदै जान्छ।

दुघला र लोबुचेको बीचमा, तपाईं थुकला स्मारक स्थल हुँदै जानुहुन्छ। स्कट फिशर (१९९६) र बाबु चिरी शेर्पा लगायत सगरमाथा आरोहणमा मृत्यु भएका आरोहीहरूको सम्मानमा ढुङ्गाको केर्न र प्रार्थना झण्डाहरू राखिन्छन्। यो पदयात्राको एक गम्भीर र चिन्तनशील भाग हो। आफ्नो श्रद्धाञ्जली अर्पण गर्न एक शान्त क्षण लिनुहोस्।

तपाईं लोबुचेमा आइपुग्नुहुन्छ, एउटा सानो, हावाले भरिएको बस्ती। लज सुविधाहरू आधारभूत छन्। रातको तापक्रम -१०°C देखि -१५°C सम्म झर्छ। रातभर जम्नबाट जोगाउन आफ्नो पानीको बोतललाई आफ्नो स्लीपिङ ब्याग भित्र राख्नुहोस्।

पैदल यात्रा छोटो भए पनि, उचाइलाई कम नठान्नुहोस्। तपाईं ४,९४० मिटरमा सुतिरहनुभएको छ। आज राती राम्रोसँग आराम गर्नुहोस् — भोलि सगरमाथा आधार शिविरको लागि लामो यात्रा हो।

कुनै भरपर्दो मोबाइल डेटा उपलब्ध छैन। यदि लजमा वाइफाइ छ भने, यसको लागत USD ६-७ हुन्छ। उपकरण चार्ज गर्न USD लाग्छ।D 6-7।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: ४,८३० मिटर / १५,८५० फिट (जोङ्गला)
• अन्त्य उचाइ: ४,९४० मिटर / १६,२०७ फिट (लोबुचे)
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहबाट ~७३%
• उचाइ लाभ: + १० मिनेट
• दूरी: 5 किमी / 3.1 मील
• पैदल यात्रा समय: 3-4 घण्टा
• भूभाग: उपत्यका पार, मोरेन रिज, क्रमिक आरोहण
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चिया पसल लज

दिन ०९: गोरक्षेप (५,१७० मिटर) र सगरमाथा आधार शिविर (५,३६४ मिटर) सम्मको पदयात्रा

यो तपाईंको पदयात्राको सबैभन्दा लामो र सबैभन्दा कठिन दिन हो। तपाईं ४,९४० मिटर र ५,३६४ मिटर बीचको उचाइमा १३ किलोमिटर हिँड्नुहुन्छ, जहाँ अक्सिजनको स्तर समुद्र सतहको ५३-५४% मा झर्छ। दिनको उज्यालो समयको अधिकतम उपयोग गर्न बिहान ५:३०-६:०० बजेतिर चाँडै सुरु गर्नुहोस्।

लोबुचेबाट, बाटो खुम्बु हिमनदीको किनारमा उक्लन्छ। लगभग ३ घण्टा पछि, तपाईं पुग्नुहुन्छ गोरक्षेप (५,१७० मिटर), मुट्ठीभर आधारभूत लजहरू भएको सानो बस्ती। यो आधार शिविर अघिको अन्तिम रात बिताउने बिन्दु हो। तपाईंले आफ्नो मुख्य प्याकहरू यहाँ छोड्नुहुन्छ र EBC मा अन्तिम धक्काको लागि आवश्यक सामानहरू मात्र बोक्नुहुन्छ।

गोरक्षेपबाट सगरमाथा आधार शिविरसम्मको बाटो खुम्बु हिमनदीको पार्श्व दलदल पार गर्छ। तपाईं खैरो चट्टान, बरफ र जमेको पग्लिएको पानीको पोखरीको परिदृश्यबाट हिंड्नुहुन्छ। बाटो भिरालो छैन, तर यो उचाइमा, यो शारीरिक रूपमा थकाइलाग्दो छ। प्रत्येक बाटोमा २ देखि २.५ घण्टा लाग्ने समय दिनुहोस्।

सगरमाथा आधार शिविर कुनै एकल निश्चित स्थान होइन। यो खुम्बु आइसफलको फेदमा चट्टान र बरफको फराकिलो क्षेत्र हो। आरोहण मौसम (अप्रिल-मे) को समयमा, तपाईंले रंगीन अभियान पालहरू, प्रार्थना झण्डाहरू, र शिखरमा पुग्ने टोलीहरूको गियर देख्नुहुन्छ। आरोहण मौसम बाहिर, शिविर खाली हुन्छ, तर आइसफल र सगरमाथाको दक्षिणी भाग बाँकी रहन्छ।

५,३६४ मिटरमा उभिएको, खुम्बु आइसफल फुट्दै र तपाईं माथि कराइरहेको - त्यसैले तपाईं आउनुभएको हो। आफ्नो फोटो खिच्नुहोस्, तर केही मिनेट स्थिर रहनुहोस्। हिमनदी सुन्नुहोस्। चिसो महसुस गर्नुहोस्। यो सगरमाथाको चुचुरोमा धेरैजसो मानिसहरूले उभिने सबैभन्दा नजिकको स्थान हो।

EBC मा ६०-९० मिनेट भन्दा बढी समय नबस्नुहोस्। गोरक्षेप फर्कन २ घण्टा लाग्छ, र तपाईं अँध्यारो हुनुभन्दा पहिले आइपुग्नु पर्छ। तपाईंको गाइडले समयरेखा सावधानीपूर्वक व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ।

गोरक्षेप लजहरू आधारभूत छन्। चिसो कोठा, साझा सुविधाहरू, र सीमित मेनु विकल्पहरूको अपेक्षा गर्नुहोस्। यो पदयात्रामा रात बिताउने सबैभन्दा उच्च बिन्दु हो। चुपचाप उत्सव मनाउनुहोस्, तातो तरल पदार्थ पिउनुहोस्, र आराम गर्नुहोस्।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: 4,940m / 16,207 फिट
• गोरक्षेप: 5,170m / 16,962 फिट
• EBC: 5,364m / 17,598 फिट
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहको ५३-५४%
• उचाइ लाभ: +४२४ मिटर (EBC सम्म)
• दूरी: 13 किमी राउन्ड ट्रिप
• पैदल यात्रा समय: जम्मा २-४ घण्टा
• भूभाग: हिमनदीको पर्वत, चट्टानी बाटो, उच्च उचाइ
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चियाघर लज (आधारभूत)

दिन १३: काला पत्थर सूर्योदय (५,५४५ मिटर) र फेरिचे (४,२४० मिटर) सम्मको अवतरण

तपाईं बिहान ४:००-४:३० बजे उठ्नुहुन्छ। अँध्यारो र एकदमै चिसो छ। तपाईं आफ्नो सबैभन्दा न्यानो तहहरू तान्नुहुन्छ, आफ्नो हेडल्याम्प बाल्नुहुन्छ, र पदयात्राको अन्तिम आरोहण सुरु गर्नुहुन्छ।

काला पत्थरसम्मको पैदल यात्रा २-३ घण्टा लाग्छ। अन्तिम २०० मिटर उकालो छ र हावाको सम्पर्कमा पूर्ण रूपमा आउँछ। ५,५४५ मिटरको उचाइमा, हावामा समुद्री सतहको ५२% मात्र अक्सिजन हुन्छ। प्रत्येक केही पाइलामा, तपाईं सास फेर्न रोकिनुहुन्छ। यो सम्पूर्ण यात्राको शारीरिक रूपमा सबैभन्दा कठिन आरोहण हो।

त्यसपछि सूर्य उदाउँछ। पहिलो प्रकाश सगरमाथाको चुचुरो पिरामिडमा पर्छ, यसलाई सुनौलो रंग दिन्छ। तपाईंको मुनि सम्पूर्ण खुम्बु हिमनदी चम्किन्छ। ३६०-डिग्रीको दृश्यमा सगरमाथा, नुप्त्से, चाङ्त्से, पुमोरी र लिंगट्रेन समावेश छन्। यो सगरमाथाको निश्चित दृष्टिकोण हो - तपाईंले हजार पटक हेर्नुभएको तस्बिर तपाईं उभिरहेको ठाउँबाट लिइएको हो।

माथिल्लो भागमा ३०-४५ मिनेट बिताएपछि, तपाईं राम्रो नास्ताको लागि गोरक्षेपमा ओर्लनुहुन्छ। तपाईंले अन्तिम पटक आफ्नो सामान प्याक गर्नुहुन्छ, र त्यसपछि लामो ओरालो सुरु हुन्छ।

गोरक्षेपबाट, तपाईं लोबुचे र दुघला हुँदै आफ्नो पाइला फिर्ता लिनुहुन्छ। त्यसपछि बाटो फेरिचे (४,२४० मिटर) मा क्रमशः झर्छ। दिनभरि तपाईंले लगभग १,३०० मिटर उचाइ गुमाउनुहुन्छ। ओरालो अथक र घुँडामा गाह्रो छ - ट्रेकिङ पोलहरू प्रयोग गर्नुहोस् र बिस्तारै ओरालो लिनुहोस्।

फेरिचे फरक महसुस हुन्छ। हावा बाक्लो हुन्छ, तापक्रम न्यानो हुन्छ, र वनस्पति फर्कन थाल्छ। तपाईं यहाँ दिनहरूमा भन्दा राम्रोसँग सुत्नुहुनेछ। फेरिचेमा हिमालयन रेस्क्यू एसोसिएसन (HRA) सहायता पोस्ट पनि छ। यदि तपाईंसँग उचाइमा कुनै पनि ढिलो लक्षणहरू छन् भने, यो जाँच गराउने ठाउँ हो।

यो दिन धेरै लामो छ — ७ देखि ८ घण्टा हिँडडुल गर्ने समय। तपाईंले बिहान हुनुभन्दा अगाडि ५,१०० मिटरको उचाइबाट सुरु गर्नुभयो, र तपाईंले दिन ४,२४० मिटरमा समाप्त गर्नुभयो। यो चरम सीमाको दिन हो। आफ्नो शरीरले गरेको काममा गर्व गर्नुहोस्।

द्रुत तथ्यहरू:

• काला पत्थर शिखर: 5,545m / 18,192 फिट
• अन्त्य उचाइ: ४,२४० मिटर / १३,९११ फिट (फेरिचे)
• अक्सिजनको स्तर: काला पत्थरमा ~52%, फेरीचेमा ~61%
• उचाइमा कमी: -१,३०५ मिटर (काला पत्थरदेखि फेरीचे)
• दूरी: ~18 किमी
• पैदल यात्रा समय: 7-8 घण्टा
• भूभाग: ठाडो शिखर आरोहण, लामो मूरेन अवतरण, नदी उपत्यका
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चिया पसल लज

दिन ३: पदयात्रादेखि नाम्चे बजार (३,४४० मिटर)

आज शेर्पा राजधानी फर्कने लामो ओरालो हो। फेरिचेदेखि नाम्चे लगभग २० किलोमिटर टाढा छ, र माथि जाँदा तपाईंले पहिलो पटक पार गरेको भूभागमा ६ देखि ७ घण्टा हिँड्नुपर्छ।

उचाइमा आएको परिवर्तन तुरुन्तै देखिन्छ। न्यानो हावा तपाईंको वरिपरि बेरिन्छ, बाक्लो वनस्पति देखा पर्छ र चराहरूको गीत फेरि आउँछ। ४,५०० मिटरभन्दा माथिको दिन पछि, हरेक सास फेर्न सजिलो महसुस हुन्छ। तपाईंको शरीरले अक्सिजनलाई स्वागत गर्दछ।

तपाईंको गाइडले रोजेको बाटोमा निर्भर गर्दै, तपाईं पाङबोचे हुँदै जानुहुन्छ, र त्यसपछि तेङबोचे वा देबोचेमा। तपाईंको आरोहणमा नाङ्गो वा भर्खरै अंकुरित भएका रोडोडेन्ड्रन वनहरू अब मौसम अनुसार पूर्ण पातमा वा फुल्न सक्छन्।

सनासाबाट नाम्चेसम्मको अन्तिम बाटो छोटो उतारचढावको रोलर कोस्टर हो। आफ्नो समय लिनुहोस्। नाम्चे आइपुग्दा सभ्यतामा फर्किए जस्तै महसुस हुन्छ — तातो नुहाउने ठाउँ, बेकरी, राम्रो कफी र नि:शुल्क वाइफाइ पर्खिरहेको छ।

यहाँ मोबाइल सिग्नल भरपर्दो रूपमा फर्कन्छ। यदि तपाईंलाई अन्तिम दिनहरूमा थप नगद चाहिन्छ भने नाम्चेमा अन्तिम एटीएमहरू छन्। आरामसँग राम्रोसँग योग्य साँझको आनन्द लिनुहोस्।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: ४,२४० मिटर / १३,९११ फिट (फेरिचे)
• अन्त्य उचाइ: ३,४४० मिटर / ११,२८६ फिट (नाम्चे)
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहबाट ~७३%
• उचाइमा कमी: –५८० मिटर
• दूरी: 20 किमी / 12.4 मील
• पैदल यात्रा समय: 6-7 घण्टा
• भूभाग: नदी उपत्यकाको झरना, वनको बाटो, गाउँको बाटो
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चिया पसल लज

दिन १५: लुक्लासम्मको पदयात्रा (२,८६० मिटर)

आज, तपाईं नाम्चेबाट लुक्लासम्मको परिचित बाटो फेरि पहिल्याउनुहुन्छ। दुई हप्ता अघि तपाईंले पहिलो पटक हिँड्नुभएको त्यही नदी उपत्यका हुँदै लामो ओरालो दिन बित्छ — तर अब तपाईं गोक्यो, चो ला, सगरमाथा आधार शिविर र काला पत्थरको सम्झनाहरू लिएर ओरालो लाग्नुहुन्छ।

यो बाटो मोन्जो हुँदै झर्छ, जहाँबाट तपाईं सगरमाथा राष्ट्रिय निकुञ्जबाट निस्कनुहुन्छ। तपाईं दूध कोशीमाथिका अग्ला झोलुङ्गे पुलहरू पार गर्नुहुन्छ, जोरसाले हुँदै जानुहुन्छ र सल्लाका जंगलहरू हुँदै फाकडिङसम्म जानुहुन्छ। हरेक घण्टा वनस्पति बाक्लो हुँदै जान्छ। न्यानो हावा तपाईंको छालामा बस्छ, र नदीको आवाज ठूलो हुँदै जान्छ।

फाकडिङबाट लुक्लासम्मको अन्तिम बाटोमा केही छोटो उकालो खण्डहरू समावेश छन् - यो सम्झना दिलाउने कुरा हो कि खुम्बुमा सधैं एउटा अन्तिम झुकाव हुन्छ। हिँड्नको लागि कुल समय ६ देखि ७ घण्टा छ। आफ्नो घुँडा जोगाउन ओरालोमा आफ्नो ट्रेकिङ पोलहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

सम्भव भएसम्म मध्य दिउँसोसम्म लुक्ला आइपुग्नुहोस्। हवाई क्षेत्र शहरमा दिनको ढिलो समयमा हावा चल्न सक्छ, र चाँडै आइपुग्दा तपाईंलाई आराम गर्ने र ट्रेलमा अन्तिम साँझको आरामदायी आनन्द लिने समय मिल्छ।

आज राती तपाईंको गाइड र भरियाहरूसँग भेला हुने परम्परागत समय हो। धेरै समूहहरूले लजमा बिदाई भोज बाँड्छन्, कथाहरू आदानप्रदान गर्छन्, र उच्च भञ्ज्याङहरूबाट उनीहरूलाई समर्थन गर्ने टोलीलाई सुझावहरू प्रस्तुत गर्छन्। यो एक शान्त, न्यानो र राम्रोसँग कमाइएको उत्सव हो।

द्रुत तथ्यहरू:

• सुरुवाती उचाइ: 3,440m / 11,286 फिट
• अन्त्य उचाइ: २,८६० मिटर / ९,३८३ फिट (लुक्ला)
• अक्सिजनको स्तर: समुद्री सतहबाट ~७३%
• उचाइमा कमी: –५८० मिटर
• दूरी: 18 किमी / 11.2 मील
• पैदल यात्रा समय: 6-7 घण्टा
• भूभाग: वन झरना, नदी पार गर्ने ठाउँ, गाउँको बाटो
• खाना: ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर
• आवास: चिया पसल लज

दिन १४: काठमाडौंको लागि उडान

तपाईं लुक्लाबाट काठमाडौंको लागि बिहानको उडान चढ्नुहुन्छ। उडान पूरा गर्न ३० देखि ४० मिनेट लाग्छ। विमान पहाडको धावनमार्गबाट ​​माथि उठ्दै जाँदा, तपाईंले हिँड्नुभएका चुचुराहरू टाढा टाढासम्म ओर्लिन्छन्। टेरेस्ड डाँडाहरू, नदीका खोंचहरू र काठमाडौं उपत्यकाको फैलावटले चाँडै नै झ्याल भरिन्छ।

महत्त्वपूर्ण उडान नोट: लुक्ला उडानहरू पूर्णतया मौसममा निर्भर हुन्छन्। सबै मौसमहरूमा रद्द र ढिलाइ सामान्य हुन्छ। आजको यात्रा कार्यक्रममा बफर यस कारणले गर्दा अवस्थित छ। यदि बिहानको उडान रद्द भयो भने, हामी दिउँसोको स्लट वा भोलिपल्ट बिहान प्रयास गर्छौं। लामो समयसम्म रद्द भएको दुर्लभ अवस्थामा, हामी अतिरिक्त लागतमा हेलिकप्टर स्थानान्तरणको व्यवस्था गर्न सक्छौं। तपाईंको गाइडले सबै पुन: बुकिङ र सञ्चार सम्हाल्छ।

काठमाडौंमा अवतरण गरेपछि, हाम्रो गाडीले तपाईंलाई द एभरेस्ट होटलमा पुर्‍याउँछ। बाँकी दिन नि:शुल्क छ। तपाईं स्मृति चिन्हको लागि ठमेल घुम्न सक्नुहुन्छ, निको हुनको लागि मसाज वा स्पा उपचार बुक गर्न सक्नुहुन्छ, वा आफ्नो कोठाको आराममा आराम गर्न सक्नुहुन्छ।

साँझमा, हामी बिदाई रात्रिभोज आयोजना गर्छौं। यो खाना पनि समावेश छ। तपाईंको गाइडले तपाईंको आधिकारिक पेरेग्रीन गोक्यो चो ला पास पूरा हुने प्रमाणपत्र प्रस्तुत गर्दछ। यो तपाईंले के हासिल गर्नुभएको छ भन्ने कुरामा मनन गर्ने क्षण हो — ५,३६८ मिटरको पास, फिरोजा तालहरू, सगरमाथामाथि सूर्योदय, र बीचमा लामो, शान्त उपत्यकाहरू।

द्रुत तथ्यहरू:

• उडान: लुक्ला देखि काठमाडौं, ३०-४० मिनेट
• खाना: ब्रेकफास्ट, बिदाई डिनर
• आवास: एभरेस्ट होटल, काठमाडौं

दिन १३: काठमाडौंबाट प्रस्थान

तपाईंको अन्तिम बिहान द एभरेस्ट होटलमा ब्रेकफास्टबाट सुरु हुन्छ। यदि तपाईंको उडान दिनको ढिलो प्रस्थान गर्छ भने, तपाईंसँग ठमेलमा केही अन्तिम स्मृति चिन्हहरू लिनको लागि नि:शुल्क झ्याल छ।

हाम्रो प्रतिनिधिले तपाईंलाई होटलबाट उठाएर त्रिभुवन अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलमा पुर्‍याउनेछ। ट्राफिकको आधारमा स्थानान्तरण समय लगभग ३० मिनेट लाग्छ। हामी तपाईंको उडानभन्दा कम्तिमा दुई घण्टा अगाडि विमानस्थलमा आइपुग्नु सिफारिस गर्छौं।

यदि तपाईंको प्रस्थान उडान दिउँसो वा साँझमा छ भने, हामी अतिरिक्त शुल्कमा पशुपतिनाथ, बौद्धनाथ, वा पाटन दरबार स्क्वायरको आधा दिनको दर्शनीय भ्रमणको व्यवस्था गर्न सक्छौं। हामीलाई पहिले नै थाहा दिनुहोस्।

तपाईं १७ दिन अघि काठमाडौं आइपुग्नुभयो। तपाईंले ५,३६८ मिटरको हिमनदीको भीर पार गर्नुभयो, सगरमाथाको फेदमा उभिएर हेर्नुभयो, कालापत्थरबाट सूर्योदय हेर्नुभयो र गोक्यो री को चुचुरोबाट विश्वका पाँच अग्ला हिमालहरूमध्ये चार देख्नुभयो। धेरै मानिसहरूले यो भन्न सक्दैनन्।

द्रुत तथ्यहरू:

• उचाई: 1,400m / 4,593 फिट
• खाना: नाश्ता
• आवास: अनुमति छैन (प्रस्थान दिन)