Hier is een Nepal trekkinguitrusting en uitrustingslijst dat essentieel is tijdens het trekken voor de veiligheid en zekerheid van de trekker. U kunt wat andere trekkinguitrusting toevoegen, afhankelijk van uw vereisten en het trekkingseizoen. Deze Nepal trekkinguitrusting en uitrustingslijst kan uw checklist zijn tijdens het backpacken.
- anti-bloedzuiger olie voor moessontochten verkrijgbaar bij sommige apotheken in Kathmandu)
- basislaag, lang ondergoed van polypropyleen, nylon, wol of zijde
- camera en fotografische apparatuur inclusief extra batterijen en geheugenkaarten
- oordopjes, meer dan één paar (huizen en lodges kunnen opvallend dunne muren hebben, bussen hebben vaak luide stereo's en onhandelbare honden huilen tot diep in de nacht)
- elastische banden, nylondraad (parachutekoord): voor het vastbinden, ophangen van wasgoed, geïmproviseerde schoenveters of om rond de zolen van schoenen te wikkelen voor grip op gladde paden
- vrouwelijke hygiënematerialen: vrouwen kunnen overwegen om een ecologische, herbruikbare menstruatiecup mee te nemen (bijvoorbeeld Mooncup) die menstruatievloeistoffen opvangt, als alternatief voor het meenemen van wegwerptampons of andere materialen
- slippers, sandalen, of ander lichtgewicht schoeisel van schuim/rubber: voor gebruik na de dagwandeling, rond de kamer, de lodge en het dorp; vooral handig in toilet- en doucheruimtes
- schoeisel dat de enkels ondersteunt
- handschoenen
- zakdoek of bandana (meer dan één), gebruikt als gezichtsmasker, of om kopjes, borden, handen en meer te drogen
- hoed met randen warme muts
- koplamp of zaklamp
- energierijke snacks
- insectenwerend middel, waaronder essentiële oliën van eucalyptus of citronella
- provisorische schuilplaats: nooddeken (gealuminiseerd polyester)/plastic zeil/bivakschuilplaats
- lucifers of aansteker
- Pakken
- verpakkingshoes (degene die in Kathmandu zijn gemaakt zijn een goede prijs)
- pen of potlood en dagboek
- persoonlijke EHBO-doos (zie het gedeelte Gezond blijven voor aanbevelingen)
- plastic zakken zijn vooral handig om spullen droog te houden bij nat weer
- plastic zeilen voor het afdekken van dragersladingen en andere toepassingen
- zakmes
- draagbare muziekspeler
- snel drogende broek
- regenponcho of een cape die groot genoeg is om jezelf te bedekken en in te pakken
- Lees materiaal
- oplaadbare batterijen, oplader en universele adapter
- rokken, van halverwege de kuit tot boven de enkel voor vrouwen
- slaapzak
- Blinder of laken voor gebruik tussen ongewassen lakens/dekens
- Sokken, meerdere paren
- reservebril of contactlenzen als u deze draagt
- zonnebril (UV-beschermend); wees u ervan bewust dat goedkope zonnebrillen meer kwaad dan goed kunnen doen door de pupillen te verwijden en meer blootstelling aan UV-straling toe te laten)
- zonnebrandcrème en lippenbalsem, en ayurvedische zonnebrandcrème is verkrijgbaar in Kathmandu
- trui (ook wel bekend als trui)
- toiletartikelen, waaronder biologisch afbreekbare zeep (ayurvedische zeep is verkrijgbaar in Nepal)
- paraplu als u reist in warme, zonnige laaglanden of in de moesson
- universele adapter voor het opladen van batterijen/elektronische apparaten
- veldfles; minimaal 32-ounce (1 liter) capaciteit per persoon
- waterzuiveringsmaterialen
- winddichte jas