Alle har en drømmedestinasjon. Mens noen ønsker å besøke Thailands strender, ønsker andre å gå på shoppingtur i London eller Paris, og en betydelig brøkdel av folk ønsker å reise rundt i New York City en gang i livet. På samme måte har andre gledet seg til å besøke Nepal. På samme måte er dette sørasiatiske landet, kjent for Mount Everest, også kjent for sine andre naturlige underverker, som naturskjønne fjell, høylandsterrasser og innsjødistrikter, blant mange andre. Mange vil rangere denne vakre nasjonen som nummer én mens de lager en liste over steder du må gå over hele verden, og Everest Base Camp Trekking er en av de fineste turstiene i verden.
Hilsen fra Peregrine Treks. Vi har startet en serie reisedagbøker som nevner reiseinformasjon. I denne første delen skal vi diskutere Everest Base Camp Trekking.
En definitiv reiseguide for Everest Base Camp Trekking vil diskutere viktige emner som Everest-turfunksjoner, disposisjon, øvelser, lisenser, EBC-reiseproblemer, agenda, presserende oversikt, mat, bekvemmelighet, høydeplager, ting du bør gjøre og ting du bør gjøre. ikke å gjøre under reise. I det store og hele er det en total Everest Base Camp Trek Guide.
Når du tenker på fotturer eller fotturer, lurer du på hvor du skal dra? Hvilke land er best for trekking? Jeg er sikker på at mange tenker på disse spørsmålene, men få av dem har god informasjon om temaet de beste stedene å vandre. Jeg har funnet noen gode artikler som beskriver de beste turene i verden. Everest Base Camp Trekking er en av dem.
Everest Base Camp Trekking gjøres mellom 1,310 5,610 og XNUMX XNUMX meter. Det høyeste stedet på jorden, Everest Base Camp, er tiltalende på grunn av dets tilbaketrukkethet og rolige miljø. Å klatre til Mount Everest Base Camp er en utrolig opplevelse som tar deg til verdens høyest høydepunkt, dvs. hovedkvarteret til verdens høyest høye fjell.
Å bestemme seg for denne ekskursjonen er motivasjon til å heie! For noen er det én drøm på listen over må-do. Videre har mange internasjonale portaler bestilt Everest Base Camp Trekking som en av de beste turene i verden.
Everest Base Camp Trekking Oversikt
Everest Base Camp Trekking gir deg muligheten til å gå til foten av Mount Everest, den høyeste toppen på jorden, og passere gjennom det vakre Sherpa-landet, gamle klostre, frodige skoger og raskt rennende elver som stammer fra Himalaya-breene.
Reisefakta:
Land: Nepal
Område: Everest-regionen
Varighet: 15 Days
Gruppestørrelse: 2-25
Karakter: Middels vanskelig
Aktivitet: Turgåing
Maksimal høyde: 5640m (Kalapatthar)
Minimum høyde: 1310 (Kathmandu)
Gjennomsnittlig gangtid: 6-7 timer per dag
Antall gådager: 12
Overnatting: Trestjerners hotell i Kathmandu; Teahouse under trekking
Startpunkt: Kathmandu
Sluttpunkt: Kathmandu
Reisehøydepunkter:
- Guidet full-service-vandring til Everest-regionen
- Naturskjønn, men likevel eventyrlig flytur til Lukla
- Mulighet til å vite om sherpakultur, tradisjon og livsstil
- Fantastisk utsikt over høye Himalaya-topper, inkludert Everest
- Vakre sherpalandsbyer Namche Bazaar og Tengboche
- Gamle buddhistiske klostre
Om Everest Base Camp Trekking
Everest Base Camp Trekking er en reise for livet for mange. Turen har inneholdt en rekke internasjonale guidebøker, reiseshow og vlogger takket være hovedattraksjonen - Mount Everest, den høyeste toppen i verden. På grunn av Everest kan stien se komplisert ut for mange. Vandringen er imidlertid moderat kompleks; hver sprek person kan gjøre denne turen med riktig akklimatisering.
Mens vandrere flyr direkte inn i Lukla, befinner de seg plutselig i det buddhistiske landet. Man kan se bønnehjul, mani-vegger og Chhortens gjennom hele turen, noe som gjenspeiler den rike buddhistiske arven i regionen. Turen er lett i utgangspunktet.
Dudh Koshi-elvedalstien er naturskjønn, med vakre landsbyer og frodige skoger rik på mangfoldig flora og fauna. Turen lar deg møte og samhandle med sherpaer - de fantastiske klatrerne.
Mount Everest Base Camp Trekking forblir etset i minnet ditt lenge fordi vandrere går på den samme stien som ble brukt av Sir Edmund Hillary og Tenzing Norgay Sherpa, de første klatrerne av Mount Everest, og deres klatrefest for nesten syv tiår siden.
Fjellutsikt:
Selv om vandrere ikke vil være i stand til å få god utsikt over fjellene i løpet av de to første dagene av turene, befinner de seg omgitt av fjell på alle andre dager. Et naturskjønn Himalaya-visum tar imot turgåere ikke før de klatrer forbi Namche Bazaar. Noen steder får de 360-graders utsikt over høye Himalaya-topper. Den mest dominerende toppen etter Namche er Amadablam, som rager høyt over alle andre topper.
På samme måte stiger den pyramideformede toppen av Pumori over deg når du går forbi Dingboche. Panoramautsikten over høye fjelltopper som blant annet Everest, Lhotse og Nuptse fra Kalapatthar er prikken over i-en.
RUTEINFO:
Everest Base Camp Trekking begynner med en 40-minutters flytur til Lukla flystripe. Videre går stien deretter gjennom bosetningene Chaurikharka og Cheplung til Phakding. Den fortsetter deretter langs Dudh Koshi-elven til Monjo før den klatrer til Namche Bazaar. Stien faller til Dudh Koshi-elven fra Namche Bazaar før den klatrer til Tengboche.
Stien går deretter gjennom de vakre sherpa-bosetningene Debuche, Dingboche og Lobuche til Gorakshep. Gorakshep er den siste landsbyen på Everest-stien. Returturen begynner etter en kort fottur til Kalapatthar Ridge, som tilbyr uhindret utsikt over den høye Himalaya-toppen.
RESERVE:
Dag 1: Ankomst til Kathmandu (1310m)
Velkommen til Nepal. Vår representant vil være på flyplassen for å tilby deg en tradisjonell nepalesisk velkomst og overføre deg til hotellet ditt. Den resterende tiden er fri til selvstendige aktiviteter. Om kvelden møter du guiden din og deltar på trekbriefing-økten.
O/N: Hotell
Dag 2: Fly til Lukla (2810m), tur til Phakding (2800m) - Ca 40 minutter flytur, 4 timers tur
Etter frokost møter du guiden din på hotellet, som vil overføre deg til flyplassen for en kort flytur til Lukla. Lukla er utgangspunktet for Everest Base Camp Trekking. Flyturen tar omtrent 40 minutter og gir deg et fugleperspektiv over terrasserte felt, frodige skoger og den mangfoldige topografien i Nepal. Du kan også nyte en fantastisk utsikt over de høye fjelltoppene i Himalaya når du forlater Kathmandu-dalen.
Vær forberedt på den eventyrlige landingen, siden mange har beskrevet Lukla flyplass som en av de mest utfordrende flyplassene å lande. Den litt skråstilte flyplassen ligger på en klippe over Dudhkoshi-elvedalen, og etterlater ikke piloter noe rom for feil.
Ved ankomst i Lukla, møt mannskapet ditt og vent på at de skal ordne lastene dine og begynne turen. Siden stien er lett, vil du bli vant til den første dagen. Etter å ha forlatt Lukla, vil vi gå gjennom den jevne stien til landsbyen Chaurikharka og Cheplung før vi går ned til Dudhkoshi-elven, som har sitt utspring i Khumbu-breen. Stien går langs venstre side av Dudh Koshi-elven når den går fremover. Det er mange restauranter og gjestehus på turen.
Vi spiser lunsj i en av dem før vi fortsetter turen til Phakding. Se opp for mani-vegger og bønnehjul på stien, som gjenspeiler den fantastiske buddhistiske arven i regionen. Phakding er en vakker landsby som ligger ved bredden av Dudhkoshi-elven. Det er nok av hytter og tehus på begge sider av elven.
O/N: Tehus
Dag 3: Trek til Namche Bazaar (3440m) - Ca 5-6 timer
Vi vil fortsette å gå etter å ha spist frokost på tehuset ditt. Etter å ha krysset Dudhkoshi-elven på en hengebro, er stien på høyre side av elven. Stien går gjennom bosetningene Toktok og Bengkar før den krysser elven og tar en kort stigning til Monjo. Vi vil få den første utsikten over Thamserku-fjellet fra Bengkar. Monjo er et populært stoppested på Everest-stien. Noen vandrere tilbringer en natt her i stedet for Phakding for å klatre oppoverbakkestien til Namche Bazaar om morgenen. Sagarmatha nasjonalpark-området begynner fra landsbyen Monjo. Vi viser tillatelsene våre ved nasjonalparkens sjekkpost, går ut av landsbyen Monjo og går mot Namche Bazaar.
Det er mange opp- og nedturer på stien. I dag vil vi få rundt 600 høydemeter. Vi kan se karavaner av Yaks og Jokyos som ferger forsyninger til landsbyer som ligger i de øvre områdene av Everest-regionen. En kort spasertur fra Monjo tar oss til Jorsalle, hvor vi stopper for lunsj. Etter lunsj krysser vi sammenløpet av Bhotekoshi-elven på en hengebro og starter en oppoverbakketur til Namche Bazaar. Den svingete stien til Namche Bazaar går gjennom vakre furuskoger.
Turen er utfordrende, men du vil glemme smerten etter at du kommer til den vakre landsbyen Namche Bazaar, hvor vi skal tilbringe to netter. Vi vil utforske den vakre bosetningen Namche Bazaar om kvelden. Namche Bazaar har alt en turist ser etter. Det er mange kaffebarer og bakerier. Det kan til og med skryte av et diskotek i høysesongen.
O/N: Tehus
Dag 4: Hviledag for akklimatisering
I dag tar vi den første hviledagen på turen for akklimatisering. Å ta en hviledag etter å ha oppnådd en viss høyde er nødvendig, da det hjelper kroppen vår å akklimatisere seg til høyere høyder og forhindre høydefjellsyke (AMS). Det er flere aktiviteter å gjøre for å utnytte denne dagen. Fottur til tvillinglandsbyene Kunde og Khumjung, hvor en skole ble bygget av Sir Edmund Hillary, et besøk til Sagarmatha National Park Office og Sherpa Museum, og en fottur til Everest View Hotel er noen alternativer. Din guide vil velge den aktuelle aktiviteten for deg.
O/N: Tehus
Dag 5: Trek til Tengboche (3890m) - ca. 6 timer
Friske etter en dags hvile, vil vi gjenoppta turen etter å ha spist frokost på tehuset vårt. Turen blir komplisert herfra når den store høyden starter. Utsikten er imidlertid givende, og du vil alltid se fjell foran deg. En liten oppoverbakke fra Namche Bazaar vil ta oss til en av de mest naturskjønne turene på hele turen. Vi går på en ås over Dudh Koshi-elven med fjelltopper, inkludert Amadablam, som dominerer den nordlige horisonten.
Vi stopper ved Kyangjuma (3600m) for lunsj. Kyangjuma er en liten sherpa-bosetning på Everest-turstien. Etter lunsj går vi ned Dudh Koshi-elven og krysser den på en hengebro. Den siste etappen av dagens vandring går hovedsakelig oppover til Tengboche. Det praktfulle Tengboche-klosteret er hovedattraksjonen i denne lille sherpalandsbyen. Du kan be til monsteret om kvelden og samhandle med unge munker. Klatrepartier til Everest holder ofte spesielle bønner i klosteret, og ber om suksessen til ekspedisjonen deres.
O/N: Tehus
Dag 6: Trek til Dingboche (4350m) - ca. 5 timer
Etter å ha gledet oss over soloppgangen og den praktfulle fjellutsikten tidlig på morgenen, starter vi turen mot Dingboche. Stien går først nedover til Debuche. Den går deretter på høyre side av Bhote Koshi-elven til bosetningen Milinggo. Går vi videre, krysser vi elven og går på venstre side til landsbyene Pangboche og Shomare, hvor vi stopper for lunsj. Etter lunsj fortsetter vi turen til sammenløpet av elvene Dudh Koshi og Imja Khola.
Vi krysser elven og følger Imja Khola-elven til Dingboche. Stien på venstre side av elven går til landsbyen Pheriche, hvor Himalayan Rescue Association driver en helsesjekkpost. Begge rutene møtes til slutt ved Dough La. Imidlertid bruker mange turgåere ruten til Dingboche da den lover storslått fjellutsikt. Imja Khola-elven stammer fra Imja Glacial Lake, som ligger på bunnen av Imja Glacier of Island Peak.
O/N: Tehus
Dag 7: Hviledag for akklimatisering
I dag tar vi en ny hviledag for å akklimatisere oss når vi går over 4,000 meter. Det er mange aktiviteter å benytte seg av denne dagen til akklimatisering. Det første alternativet er å gå til Nagarjuna Hill (5050m). Nagarjuna Hill er et utmerket utsiktspunkt i Dingboche. Bakken tilbyr uhindret utsikt over fjell som Ama Dablam (6812m), Makalu (8485m) og Cho Oyu (8201m), blant andre. Trekkere anbefales å klatre til høyere høyder for akklimatisering under hviledager, så en fottur til Nagarjuna Hill er det beste alternativet. Men hvis du ikke vil ta prøvelsen med å bestige en bakke, kan du nyte en spasertur til landsbyen Chukhung, som ligger nedenfor Chhukung, et stoppested i Everest Three Passes Trek. Utforsk byen og gå tilbake til Dingboche for lunsj.
O/N: Tehus
Dag 8: Trek til Lobuche (4920m) - ca. 6 timer
Etter en dagslang akklimatiseringspause, vil vi gjenoppta vår Everest-vandring i dag. Totalt vil vi fullføre distansen på ca. 9 kilometer, og nå rundt 700 høydemeter. Det er to bratte partier i dagens tur. Den første er rett etter at du har gjenopptatt å gå, siden du må bestige en bakke over Dingboche. Den andre er en bratt tur til passet over Dugha La. Dugha La ligger omtrent fem kilometer fra Dingboche. Det vil ta rundt tre timer.
Det er få hytter her. Vi kan stoppe her for lunsj eller fortsette mot Lobuche hvis det er for tidlig. Rett etter Dugha La må vi klatre til et høyt pass. Det er en bratt stigning på ca 300 meter. Utsikten fra toppen av passet er givende. Etter passet går stien ned til elven, og det er en lett tur langs elven til Lobuche.
O/N: Tehus
Dag 9: Trek til Everest Base Camp (5340m) og tilbake til Gorakshep (5130m) - ca. 7 timer
I dag er dagen du har ventet på! Vi starter tidlig da vi må nå Gorakshep ved middagstid for å ha nok tid til Everest Base Camp Trekking og returnere til Gorakshep. Avstanden er kort, men turen er krevende. Det er flere opp- og nedstigninger på denne turen, men ikke et eneste sted å hvile. Se etter utsikten rundt hver gang du når toppen før du går ned. Etter en spasertur på rundt fire timer kommer vi til Gorakshep. Gorakshep er den siste landsbyen på Everest-stien. Det er ingen fasiliteter utover Gorakshep.
Etter å ha spist lunsj starter vi turen til basecampen. Avstanden til Everest Base Camp og Gorakshep er omtrent 7 kilometer. Men det er mer komplekst enn stien til Gorakshep. Det er noen utfordrende stigninger når du klatrer gjennom Khumbu-breen. Det er ingen merket sti, så det blir vanskelig å gå seg vill. Så følg alltid guiden din. Baseleiren ser ikke ut som annet enn en morene. Overraskende nok vil du ikke se Mt Everest fra baseleiren. Ta noen bilder og sett pris på livsreisen din før du starter returvandringen til Gorakshep.
O/N: Tehus
Dag 10: Morgentur til Kalapatthar (5640m) og tur til Pheriche (4350m) - ca. 6 timer
En fottur til utsiktspunktet Kalapatthar vil ikke gå glipp av mens du er på Everest Base Camp Trek. Kala Patthar er en liten ås over Gorakshep som tilbyr uhindret utsikt over høye fjelltopper som Everest, Lhotse, Nuptse og Changtse. Selv om avstanden er veldig kort, tar det rundt tre timer å nå toppen.
Du kan imidlertid komme ned til Gorakshep på bare en time. Stien er godt merket, og du vil ikke være alene mens du går til toppen, da de fleste turgåere går til dette utsiktspunktet for å nyte panoramautsikt over noen av de høyeste Himalaya-toppene. Etter å ha tilbrakt litt tid på toppen, vil vi gå ned til Gorakshep, spise frokost og starte tilbake på turen. Vi går på samme sti via Lobuche og Dugha La. Etter Dugha La tar vi den nederste stien på høyre side til Pheriche i stedet for å gå til Dingboche, hvor vi tilbrakte to netter mens vi kom opp. Pheriche er en liten bygd på venstre bredd av elven Dudh Koshi.
O/N: Tehus
Dag 11: Trek til Namche Bazaar (3440m)
Nok en enkel tur! Vi vil gjenoppta turen etter å ha spist frokost på tehuset vårt. Litt nedenfor Pheriche vil vi krysse elven og gå langs høyre side mot bosetningene Shomare og Pangboche. Etter en kort spasertur fra Pangboche, krysser vi elven på en hengebro og går langs dens venstre bredd til Debuche og rike Tengboche etter en kort stigning. Herfra går stien ned igjen til elven, og vi tar en siste stigning etter å ha krysset elven til landsbyen Kyangjuma. Etter en liten oppoverbakke fra Kyangjuma, når vi ryggen hvorfra det er en enkel tur til Namche.
O/N: Tehus
Dag 12: Trek til Lukla - ca. 6 timer
Dette blir vår siste turdag. Etter frokost på Namche Bazaar, vil vi gå ned til elvesammenløpet og Jorsalle og fortsette turen mot Monjo, hvor vi må vise tillatelsene våre. Vi fortsetter deretter gjennom landsbyene Bengkar, Phakding og Ghat før en kort stigning til Cheplung og Lukla. Vi vil arrangere en liten sammenkomst på kvelden til ære for våre fantastiske besetningsmedlemmer.
O/N: Tehus
Dag 13: Fly til Kathmandu
Etter tidlig frokost tar vi et fly til Kathmandu. Ved ankomst i Kathmandu vil guiden vår overføre deg til hotellet ditt. Den resterende tiden er fri til selvstendige aktiviteter. Kanskje vil du hvile på hotellrommet ditt etter en lang tur.
O/N: Hotell
Dag 14: Sightseeing i Kathmandu-dalen
I dag skal vi ta en sightseeingtur til Kathmandu-dalen. Kathmandu-dalen er en skattekiste av historiske monumenter og kulturelle attraksjoner, siden det lille området er hjemsted for syv UNESCOs verdensarvsteder. Vi besøker Swoyambhunath Stupa, deretter Kathmandu Durbar-plassen, og avslutter sightseeingen ved å besøke Pashupatinath-tempelet. En reiseleder vil følge deg i dag for å få mer historiske og kulturelle fakta om stedet du besøker. Om kvelden arrangerer vi en avskjedsmiddag for deg for å feire suksessen til turen.
O/N: Hotell
Dag 15: Avreise
Din siste dag i Nepal! Etter en rolig frokost vil guiden vår hente deg fra hotellet og overføre deg til flyplassen for returflyvningen. Vi tar deg til flyplassen minst tre timer før flyet ditt, slik at du ikke trenger å skynde deg med toll- og immigrasjonsformaliteter. Når du kommer tilbake til reisemålet ditt, vil du ha god tid til å reflektere over din fantastiske tid i Nepal.
MÅLTID OG OVERNATTING
Overnatting er på tre-stjerners hotell i Kathmandu på tvillingdeling og BB-basis. I trekområdene er det imidlertid overnatting på tehus med tre måltider om dagen, dvs. frokost, lunsj og middag.
TRANSPORT
Pakken din inkluderer flyreiser i Katmandu-Lukla-Kathmandu-sektoren. Overføringer og sightseeing vil være i private luftkondisjonerte kjøretøy.
Viktig informasjon om Everest Base Camp Trekking:
Naturlig opplevelse
Everest Base Camp Trekking er rik på naturlige attraksjoner. I lavere områder går stien gjennom frodige skoger hvor du kan høre fuglene synge høyt over skogtakene. Du kan se små bekker krysse stien, noe som får deg til å føle deg forynget. Mens de lavere områdene har frodig eike- og furutrærvegetasjon, har de høyere områdene bjørk-, einer- og furuskog. Imidlertid kan du bare se busker og tørre landskap utenfor tregrensen.
Hvordan Komme Dit
Lukla er inngangsporten til Everest-regionen. Denne kuperte bosetningen ligger en 40-minutters flytur fra Kathmandu. Det er en mulighet for å gå fra Jiri, men det vil ta rundt fem dager å nå Lukla.
Everest Base Camp Trekking vanskelighetsgrad
Everest Base Camp Trekking er moderat kompleks. Stien er perfekt. Bare den høye høydefaktoren gjør den moderat anstrengende.
[contact-form-7 id=”6913″ title=”Forespørsel fra – blogg”]
beste sesong
Den beste sesongen å drive med Everest Base Camp Trekking er våren, når klart vær garanterer bedre utsikt. Flyreiser til Lukla fungerer også sømløst i denne økten. Vandringen kan imidlertid gjøres hele året.
Pakkeliste
Pakkelisten avhenger av trekkingsesongen. Vi vil gi deg listen over turutstyr i god tid. Ingen teknisk trekkingutstyr kreves for denne vandringen. En tre-sesong pluss sovepose vil være nok for deg.
Hvor mye koster turen?
Everest Base Camp Trekking-kostnadene avhenger av faktorer som turplan (deluxe eller standard), gruppestørrelse og nødvendige tjenester. Kostnaden for standardplanen er USD 1500 per person.
utvidelser
Det er mange turforlengelser i Everest-regionen. Du kan ta en avstikker til Gokyo-sjøene eller besøke Imja-bresjøen. Eller du kan bli noen dager til i landsbyen for å lære mer om sherpa, kultur, tradisjon og livsstil.
Relevant Everest Base Camp Trekking
Everest Base Camp Trek: https://peregrinetreks.com/everest-base-camp-trek
EBC Trek og fly tilbake med helikopter: https://peregrinetreks.com/everest-base-camp-trek-and-fly-back-by-helicopter/
Everest Panorama Trekking: https://peregrinetreks.com/everest-panorama-trekking
Everest View Trek: https://peregrinetreks.com/everest-view-trek/
Luksus Everest Base Camp Trek: https://peregrinetreks.com/luxury-everest-base-camp-trek/
Everest Three Passes Trek: https://peregrinetreks.com/everest-three-passes-trek/
Gokyo Lakes Trek: https://peregrinetreks.com/gokyo-lakes-trek/
Gokyo Cho La Pass Trekking: https://peregrinetreks.com/gokyo-cho-la-pass-trekking
Kjekt å vite
Råd
- Hils med et smilende ansikt og håndhilse
- Gå i en gruppe
- Rådfør deg med en guide om alt du vil vite
- Informer guiden din hvis du føler deg ukomfortabel eller svimmel
- Fang livsøyeblikkene i kameraet ditt
don'ts
- Ikke respektløs andre kulturer og religion
- Ikke ta bilder av lokalbefolkningen uten tillatelse
- Ikke føl deg ukomfortabel med folk som stirrer på deg; de er bare nysgjerrige på deg.
- Ikke bær farlige våpen
- Ikke skade ville dyr, planter, fugler
- Ikke nøl med å si nei til leverandørene på en høflig måte.
Beste tid for Everest Base Camp Trekking
Everest Base Camp Trekking er en utfordrende, men spennende belønning. Du bør imidlertid vurdere at denne vandringen har spesielle forutsetninger, som du bør være spesielt oppmerksom på før vandringen starter.
Den beste ideelle vårmuligheten for turen til Everest-hovedkvarteret er fra mars til mai, og høsten er fra september til november. I løpet av denne tiden er klimaet klart og tørt. Dessuten, hvis du reiser i oktober, kan du være avgjørende for den populære Mani Rimdu-feiringen. Buddhister berømmer den gamle feiringen i religiøse samfunn som Tengboche-klosteret i 19 dager på Everest. På samme måte, i henhold til skikken, har datoen for festivalen Mani Rimdu blitt angitt som 20., 21. og 22. oktober.
Ellers fryser vinteren mens stormen er våt for å reise til Everest Base Camp. Faktisk er selv permeabiliteten utydelig, med flekker av tåke på himmelen. Derfor foreslår vi ikke klatring under pre-våren og tidlige stormer.
Everest Base Camp klima
Everest Base Camp Trekking er det mest utfordrende eventyret jorden har å tilby. Det tiltrekker seg de som er interessert i å teste ferdighetene og utholdenheten deres, da det involverer fysiske, mentale og emosjonelle tester.
Mount Everest ligger 28 nord for ekvator og er avhengig av en kjent nordlig halvdel av kloden, sjeldne eksempel. Det ligger på kanten av virkningen av den indiske monsunen, som bærer fuktighet og tåke fra juni til september. De kjølige månedene er desember/januar, og det er best å reise mellom disse to årstidene, mars til mai og oktober til november, når miljøet er moderat.
Nødvendig utstyr for Everest Base Camp Trekking
Følgende gir deg en generell idé om trekkingutstyr og klær som trengs for Everest Base Camp Trekking. Dette kan variere i henhold til personlige behov og forhold under trekking.
- 4-sesongs sovepose
- Tøybag
- ryggsekk
- Dunjakke (må ha for morgener, kvelder og kvelder, og høyder over 13,000 XNUMX fot)
- Overkropp – Hode / Ører / Øyne
- Solhatt
- Ull eller syntetisk lue som dekker ørene
- Solbriller med UV-beskyttelse
- Hodelykt lykt~~POS=HEADCOMP
- Nakkevarmer (for vinteren)
- Hånd
- Liner hansker
- Tyngre skallhansker (for vinteren)
- Kjernekropp
- T-skjorter (2)
- Lette ekspedisjons termiske topper
- Fleecejakke eller genser
- Vann/vindtett skalljakke (helst pustende stoff)
- Syntetiske sports-BHer (for kvinner)
- Underkropp – Ben
- Lett ekspedisjons termisk bunn
- Nylon turshorts
- Softshell og hardshell trekkingbukser
- Vann/vindtett bukse
- Uformelle bukser
- Feet
- Liner sokker
- Tunge sokker (for vinteren)
- Vanntette tur-/trekkingstøvler
- Lette sko/joggesko
- Gamasjer (for monsun og vinter)
- Medisiner og førstehjelpspakker (Peregrines team vil bære førstehjelpspakken under vandringen, men vi anbefaler fortsatt at du tar med ditt personlige førstehjelpsutstyr.)
- Extra Strength Excedrin for høyderelatert hodepine
- Ibuprofen mot generell smerter
- Immodium eller Pepto Bismol kapsler for urolig mage eller diaré
- Diamox (vanligvis foreskrevet som Acetazolamid) 125 eller 250 mg tabletter for høydesyke
- Anti-infeksjon salver
- Plaster
- Leppepomade (minst SPF 20)
- Solkrem (SPF 40)
Diverse, men viktig!
- Pass og ekstra passbilder (3 kopier)
- Flybilletter og reiserute
- Slitesterk lommebok/veske for reisedokumenter, penger og pass
- Vannflaske/blære
- Vannrensing Jodtabletter
- Toalettpakke (sørg for å inkludere toalettpapir oppbevart i en plastpose, håndservietter, flytende hånddesinfeksjon, håndkle, såpe, etc.)
Valgfritt
- Justerbare turstaver
- Favoritt snackmat (ikke mer enn 2 pund)
- Paperback bøker, kort, mp3-spiller
- Kikkert
- Kameraer (minnekort, ladere og også batterier)
- En tisseflaske for menn og en tissetrakt for kvinner
Merk: Denne listen er kun en veiledning.
Selv om du må ønske alt velkommen i denne oversikten, er det forskjellige valg, merker og former for hvert utstyr. Bruk opplevelsen din og de registrerte høydepunktene til å finne de beste tingene for deg. En del av utstyret ovenfor kan effektivt finnes i butikker i Kathmandu til rimeligere kostnader.
Spørsmål og svar
HVOR LIGGER EVEREST BASE CAMP?
Everest Base Camp ligger i Solukhumbu-distriktet i Nepal.
HVOR LANGT ER DENNE TREKKEN?
Det er forskjellige trekkingalternativer. Men den klassiske Everest Base Camp Trek kan gjøres på 15 dager fra Kathmandu.
HVILKEN ER DEN BESTE SESONGEN Å DRA PÅ EVEREST BASE CAMP TREKKING?
Våren er den beste tiden å gjøre denne turen, siden klart vær sikrer bedre fjellutsikt. Vandringen kan imidlertid også gjøres om høsten og under monsunen.
HVOR FIN MÅ JEG VÆRE?
Ethvert friskt individ kan gjøre denne vandringen siden den bare er moderat utfordrende.
HVOR LANG TRENGER VI Å GÅ HVER DAG?
Du må gå 6-7 timer om dagen i gjennomsnitt.
HVILKE TILLATELSER MÅ JEG TA?
Du trenger to typer tillatelser: Sagarmatha nasjonalparktillatelser og TIMS-KORT.
HVA ER HØYEST PÅ DENNE TREKKEN?
Kalapatthar (5640m) er det høyeste punktet på denne turen.
HVORDAN ER OVERNATTINGEN?
Det er gode tehus i Everest-regionen med varme og komfortable rom.
FÅR JEG EN INTERNETTFASILITET?
Ja, du får internett de fleste steder på turen. Men hytter tar ofte betalt separat for nettsurfing.
ER DET ET ATM FASILITET PÅ TREK?
Det finnes minibanker kun i Lukla og Namche Bazaar.
MÅ JEG LEIE ET GUIDE/BYRÅ FOR DENNE TREKKEN?
Du står fritt til å vandre selvstendig. Men vi anbefaler deg å ta med deg en guide eller en portier, gitt den komplekse topografien og det uforutsigbare været. Å ansette et byrå er enda bedre, da det tar seg av alt.
HVA ER DE ANDRE NETTSIDENE JEG KAN SAMLE IN INFORMASJON OM EVEREST BASE CAMP TREKKING?
Du kan besøke nettstedet nedenfor for mer informasjon:
TAAN: https://www.taan.org.np/
Nepals turistråd: https://ntb.gov.np/
Turistdepartementet Nepal: https://www.tourism.gov.np/