Na podstawie recenzji 9
Trekking przez przełęcz Gokyo Cho La
Odkryj Mount Everest i jeziora Gokyo z przewodnikiem Sherpa
Czas trwania:
16 Dni
Posiłki
- 15 obiady
- 14 obiadów
- 17 Śniadań
Nocleg
- Hotel na 03 nocy
- 14 nocy w eko-domku
Aktywności
- Wędrówka do EBC i Gokyo
- Lot widokowy
- Zwiedzanie
SAVE
€ 410Price Starts From
€ 2050
Przegląd wędrówki przez przełęcz Gokyo Cho La
Trekking przez przełęcz Gokyo Cho La oferuje przygodę, wysokie góry pokryte śniegiem i spokojne jeziora Himalajów! Trekking, w którym znajdują się jedne z najwyższych gór świata w regionie Khumbu, jest doskonały. Podczas wizyty nad słynnymi czterema jeziorami Gokyo można zobaczyć Matkę Naturę w najlepszym wydaniu. Trekking na przełęczy Gokyo Cho La prowadzi trekkerów przez alpejskie lasy, wioski Szerpów i skaliste szlaki. Ponadto przekraczamy Przełęcz Cho La i odwiedź piękne błękitne jeziora Gokyo.
Najważniejsze atrakcje wędrówki przez przełęcz Gokyo Cho La Pass
- Ekscytujący lot górski z i do Katmandu
- Namche Bazaar, brama na Mount Everest
- Kultura i styl życia Szerpów w Khumjung
- Spokojne jezioro Gokyo
- Widok na wschód słońca z Kalapatar i wspinaczka na Gokyo-Ri (5483 m/17984 stóp)
- Wspaniałe widoki na Mount Everest, Mount Lhotse, Mount Makalu, Mount Cho Oyu i inne góry z Gokyo Ri
- Przekrocz fantastyczną przełęcz Cho La
- Wycieczka do piątego jeziora
- Lodowiec Ngozumpa, jeden z największych lodowców na świecie
Każda przygoda ma swój cel dla miłośników przyrody i alpinistów. Everest Base Camp Trek przez Gokyo lub Trekking wokół Everestu ma na celu dotarcie do Przełęcz Chola i jeziora Gokyo. Ale to nie wszystko, co oferuje fantastyczny trekking przez Gokyo. Podobny szlak prowadzi do bazy pod Everestem. Tutaj spotykamy tradycyjnych wspinaczy górskich Nepalu zwanych Sherpami. Dzięki temu trekking przez przełęcz Gokyo Cho La pozwala cieszyć się kulturowym aspektem regionu Khumbu w Nepalu.
Podczas wędrówki mijamy wiele wiosek, w których mieszkają nasi Wędrówki i wyprawy wędrowne przewodnik wyjaśni unikalny styl życia i tradycje legendarnych ludzi gór. Widoki podczas tej wędrówki są niewyobrażalne; najwyższa góra świata, Mt. Everest, w towarzystwie sąsiadujących z nią ośnieżonych gór, pojawi się w zasięgu wzroku więcej niż raz.
Rzeki lodowcowe, jeziora i lasy alpejskie dodają koloru, czyniąc to miejsce naturalnym rajem. Podczas pobytu w Gokyo, trekkerzy mogą wybrać się na wędrówkę do Gokyo Ri. Tutaj możemy podziwiać krajobraz i panoramiczne widoki. Inni mogą eksplorować jezioro Gokyo i odkrywać jego unikalny ekosystem!
Plan wycieczki na przełęcz Gokyo Cho La Pass
Jak każda wyprawa w Nepalu, Gokyo Cho La Pass Trek zaczyna się w Katmandu, stolicy Nepalu; podróż prowadzi nas tą samą ścieżką w kierunku EBC lub Everest Base Camp. Docierając do Namche Bazaar, bramy do wioski Sherpów, odbywa się dzień aklimatyzacji, aby przyzwyczaić się do wysokości.
Pracownicy Peregrine Treks & Expedition zawsze pomogą, jeśli cierpisz na zawroty głowy lub skurcze żołądka; prosimy o powiadomienie nas bezpośrednio, aby nasz doświadczony zespół mógł podjąć niezbędne środki w celu Twojego powrotu do zdrowia. Wędrówka wysoko do Everest View Hotel, najwyższego hotelu na Ziemi, zapewnia spektakularne widoki na pasmo Himalajów Mahalangur. Przekroczenie przełęczy Cho La przewyższy wszelkie oczekiwania, gdy dotrzemy do Gokyo i jego pięknych jezior.
Trekking przez przełęcz Gokyo Cho La daje poczucie spokoju i wyciszenia. To doskonały sposób na refleksję nad sobą i zobaczenie piękna natury. Zespół Peregrine Treks & Expedition organizuje również inne pakiety w tym regionie. Trekking pod Everest Base Camp, Krótki trekking na Everest, Gokyo Ri Trek, The Everest Three Pass Trek, the Lobuche Peak Climbing i the Pumori Peak Climbing. Nie przegap tego, co najlepsze w Matce Naturze i wybierz się na trekking Gokyo Cho La Pass!
Szczegółowy plan wyprawy przez przełęcz Gokyo Cho La
Dzień 01: Przylot do Kathmandu
Witamy w Katmandu, tętniącej życiem stolicy Nepalu. Po przybyciu na międzynarodowe lotnisko w Katmandu zostaniesz powitany przez przedstawiciela naszego zespołu, który zabierze Cię do hotelu w mieście. Po zameldowaniu się w hotelu przedstawiciel przedstawi Ci przegląd zaplanowanych zajęć i udzieli cennych wskazówek, jak zmaksymalizować pobyt w Katmandu.
Wieczorem skorzystaj z udogodnień hotelu lub jeśli masz czas, poznaj tętniącą życiem atmosferę miasta. Odwiedź jedną z wielu pobliskich restauracji, aby spróbować lokalnych potraw.
Wysokość: 1400 m
Zakwaterowanie: hotel 3-gwiazdkowy
Dzień 02: Lot do Lukli i trekking do Phakding
Przygotuj się na ekscytującą podróż wczesnym rankiem, kiedy odbierzemy Cię i zabierzemy na lotnisko w Katmandu, aby wsiąść na pokład samolotu, który zabierze nas na lotnisko Lukla w bujnym regionie Khumbu w Nepalu. Ten lot zapewnia niezapomniane wrażenia z zapierającego dech w piersiach nepalskiego krajobrazu z tarasowymi wzgórzami, bujnymi dolinami i majestatycznymi widokami na Himalaje.
Obiad zjesz w Lukli, gdzie spotkasz tragarzy i przewodnika. Następnie rozpoczniesz wędrówkę do Phakding.
Na początku szlaku zejdziesz stromo w dół, który przecina Chheplung i Thado Khosi Gaon. Zostaniesz nagrodzony oszałamiającym widokiem na górę Kusum Kanguru, położoną na szczycie doliny. Stopniowo szlak wznosi się do Ghat, który leży na skraju rzeki Dudh Koshi. Z tej wysokości będziesz mógł podziwiać wspaniały widok na mieniącą się rzekę i ośnieżone szczyty Himalajów. Następnie udasz się w kierunku Phakding i ostatecznie dotrzesz do zachęcającej herbaciarni, gdy dzień się zbliża.
Wysokość: Lukla (2886 m); Phakding (2640 m)
Czas lotu: 30 do 40 minut
Czas wędrówki: 3 godziny
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 03: Trekking do Namche Bazar
Dzisiaj wyruszymy w podróż do Bazar Namche. Przekroczymy rzekę Dudh Koshi i przejedziemy przez wioski Toktak i Benkar, podziwiając widoki oszałamiających lasów sosnowych i różaneczników. Następnie dotrzemy do Monjo, bramy do Parku Narodowego Sagarmatha, gdzie musimy sprawdzić nasze pozwolenia.
Następnie zejdziemy w kierunku Jorsale, zanim przejdziemy przez most. Następnie szlak będzie stromo się wznosić i zaprowadzi nas do Namche Bazaar, skąd rozpościera się spektakularny widok na Mount Everest, Nuptse i Lhotse. Zatrzymamy się na noc w pobliskiej herbaciarni.
Wysokość: 3440 m
Czas wędrówki: 6 godziny
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 04: Aklimatyzacja Namche
Możesz odwiedzić wioskę Thame lub Hotel z widokiem na Everest. Najlepiej skonsultować się z przewodnikiem dzień wcześniej, aby zapewnić sobie płynną podróż. Jeśli Twoim celem jest Thame, możesz spodziewać się 7-8 godzin marszu i powrotu do Namche.
Thame jest powszechnie znane ze swojego klasztoru, jednak wielu turystów wybiera łatwiejszą opcję odwiedzenia punktu widokowego, aby móc podziwiać niezwykłe widoki na Himalaje, w tym Mount Everest, Nuptse, Ama Dablam, Thamserku, Kusum Kangaroo, Cholaste, Khumbi La i Kwangde Ri.
Wysokość: 3440 m
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 05: Trekking do Phortse Thanga
Dzisiaj wyruszymy w podróż przez majestatyczną okolicę. Rozpoczniemy od szlaku, który stopniowo wznosi się, prowadząc nas do Kyangjuma. Krajobraz będzie zapierający dech w piersiach, gdy będziemy przemierzać zielony las rododendronów, zanim dotrzemy do Sanasa.
Skręcając później w lewo, wejdziemy stromą drogą do Mongla Danda. W nagrodę za nasze wysiłki możemy podziwiać oszałamiający widok Góra Ama Dablam i sąsiednie góry. Po krótkiej przerwie na podziwianie, podążymy krętą ścieżką w dół do Phortse Thanga, gdzie odpoczniemy na noc.
Wysokość: 3680 m
Czas wędrówki: 4 do 5 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 06: Wędrówka do Dole
Dzisiaj szybując ścieżką, będziemy rozkoszować się zapierającymi dech w piersiach gajami rododendronów i jałowców. Być może będziesz miał szczęście zobaczyć karawanę jaków odbywającą podróż szlakiem! Po spokojnym odcinku dotrzemy do Dole i zakończymy naszą wycieczkę w zachwycającej herbaciarni.
Wysokość: 4090 m
Czas wędrówki: 3 do 4 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 07: Trekking do Machhermo
Dzisiaj wyruszysz w ekscytującą podróż piękną, malowniczą ścieżką. Wspinając się stromą, poszarpaną ścieżką obok krzewów jałowca, nie spiesz się podczas intensywnego podjazdu, który czeka Cię od Dole. W końcu nachylenie się zmniejszy, zapewniając Ci widok na rzekę Dudh Koshi w oddali. Gdy dotrzesz do wioski herbaciarni Machhermo, zostaniesz nagrodzony zapierającą dech w piersiach panoramą Thamserku.
Wysokość: 4410 m
Czas wędrówki: 3 do 4 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 08: Trekking do Gokyo
Dziś rano wyruszymy w niezwykłą podróż majestatycznym grzbietem Kangtega i Cho-Oyu. Po dotarciu na szczyt szlak poprowadzi nas przez malowniczą dolinę Pangka, a następnie zejdzie w dół do rzeki.
Następnie trasa zaprowadzi nas do podstawy lodowca Ngozumpa, gdzie wspięliśmy się na morenę i dotarliśmy do spokojnego jeziora Longponga. Po przejściu doliny z przyjemnością natkniemy się na spokojne jezioro Taujung i ostatecznie udamy się do przytulnego miasteczka Gokyo – naszego miejsca odpoczynku na noc.
Wysokość: 4750 m
Czas wędrówki: 6 do 7 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 09: Wycieczka do Gokyo Ri i Thangna
Dziś rano wyruszymy w trudną podróż do Gokyo Ri, aby zobaczyć wielkie wejście słońca. Dotarcie na szczyt zajmie nam około dwóch do trzech godzin. Gdy dotrzemy na szczyt, powita nas malownicza scena doliny Gokyo, wspaniały lodowiec Ngozumpa i wspaniały widok na cały łańcuch górski Khumbu, w tym oszałamiające Cho Oyu, Everest, Lhotse, Nuptse, Makalu i Cholatse.
Po podziwianiu pięknych widoków z Gokyo Ri, wrócimy do Gokyo i wyruszymy w dwu- lub trzygodzinną wędrówkę, aby dotrzeć do Thangna, bazy obozowej na przełęczy Cho La.
Wysokość: Gokyo Ri (5357 m); Thangna (4700 m)
Czas wędrówki: 7 do 8 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 10: Wędrówka do Dzongla przez przełęcz Chola
Dzisiaj podejmiemy się ekscytującej wyprawy: podbijemy przełęcz Cho La! To kręte, zdradliwe podejście, które staje się wyzwaniem ze względu na oszklony lód i skały. Wyruszymy z Phedi przez wąską dolinę i poszarpany krajobraz. W miarę jak będziemy się wspinać, widok będzie coraz bardziej urzekający. Przejdziemy przez zamarznięte jezioro, zanim dotrzemy na szczyt przełęczy Cho La, ozdobionej modlitewnymi flagami.
Zejście nie jest już dostępne, ponieważ szlak gwałtownie opada i jest usiany szczelinami i lasami sosnowymi. Po długim dniu ciężkiej pracy dotrzemy do Dzongli, gdzie na noc czekają na nas podstawowe udogodnienia herbaciarni.
Wysokość: Dzongla (4830 m); Przełęcz Chola (5368 m)
Czas wędrówki: 7 do 8 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 11: Trekking do Gorak Shep i wędrówka po EBC
Z Dzongli do Gorakshep:
- Dystans między Dzongla i Gorakshep wynosi około 5–6 godzin marszu, a pokonanie dystansu wynoszącego około 8–10 kilometrów (5–6 mil).
- Ta sekcja jest wymagająca, ponieważ wymaga wspinaczki przez skalisty teren na dużej wysokości. Wysokość w Dzongla wynosi około 4,830 metrów (15,850 stóp), a
- Gorakshep znajduje się na wysokości 5,164 metrów (16,942 stóp). Wzrost wysokości może sprawić, że będzie bardziej męczący, dlatego ważne jest, aby dobrze się zaaklimatyzować przed podjęciem tej wędrówki.
Gorakshep do obozu bazowego pod Everestem
- Z Gorakshep do bazy pod Mount Everestem (EBC) można dotrzeć pieszo w ciągu 3–4 godzin, oddalonej o około 5 kilometrów (3.1 mili).
- Wysokość EBC wynosi 5,364 metrów (17,598 XNUMX stóp), więc trekkerzy powinni być świadomi objawów choroby wysokościowej. Zaleca się robienie przerw, nawadnianie organizmu i unikanie pośpiechu podczas wędrówki.
Ważne uwagi
- Trekking z Dzongli do Gorakshep i dalej do bazy pod Mount Everestem jest trudny ze względu na dużą wysokość i nierówny teren, dlatego uczestnicy muszą być w dobrej kondycji fizycznej i dobrze przygotowani.
- Upewnij się, że masz odpowiednią odzież, sprzęt, a także wystarczającą ilość jedzenia i wody.
- Aklimatyzacja jest kluczowa. Najlepiej jest przeznaczyć dodatkowe dni na dostosowanie się do wysokości, aby zminimalizować ryzyko choroby wysokościowej.
Wysokość: 5140 m
Czas wędrówki: 9 do 10 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 12: Trekking do Kala Patthar i powrót do Pheriche
Dziś rano wyruszymy na niesamowitą wyprawę: wspinaczkę na Kala Patthar, czyli „czarną skałę”. To strome podejście zajmie nam 2-3 godziny, zanim dotrzemy na najwyższy punkt w Nepalu, do którego nie jest wymagane pozwolenie na wspinaczkę.
Gdy dotrzemy do Kala Patthar na szczycie poczujemy się tak, jakbyśmy mogli dotknąć majestatycznego Mt. Pumori i podziwiać Mt. Everest z bliska. Następnie wrócimy do Gorak Shep na obfite śniadanie, po czym kontynuujemy naszą wędrówkę do Lobuche i Dughla, co ostatecznie doprowadzi nas do Pheriche.
Wysokość: Kala Patthar (5545 m); Pheriche (4240 m)
Czas wędrówki: 8 godziny
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 13: Trekking do Namche
Gdy dziś schodzisz z góry, wędrówka tego dnia wydaje się o wiele prostsza. Przyjemne ciepło to miła odmiana po chłodzie ostatnich kilku dni, a żywe lasy i roślinność dodają szlakowi życia i koloru. Gdy w końcu dotrzesz do Namche, czeka na Ciebie przytulny zajazd i pyszna kolacja – idealna nagroda po długim trekkingu!
Wysokość: 3440 m
Czas wędrówki: 2 do 3 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 14: Trekking do Lukli
Dzisiaj pożegnamy się z naszymi przyjaciółmi Szerpami w Namcze i wyruszymy w podróż do Lukla wzdłuż rzeki Dudh Koshi. Gdy zapadnie zmrok, dotrzemy do naszego miejsca odpoczynku, gotowi na powrót do Kathmandu rano.
Wysokość: 2886 m
Czas wędrówki: 6 do 7 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia lub lokalny domek
Posiłek: śniadanie, kolacja
Dzień 15: Lot do Katmandu
Po raz kolejny lot z Lukli do Katmandu to widok godny zapamiętania – wspaniały krajobraz wzgórz i pól rozciągający się aż do linii horyzontu, na której widać panoramę Katmandu.
Po dotarciu do Katmandu odwieziemy Cię do hotelu i udzielimy Ci przydatnych porad dotyczących zwiedzania i zakupów. Możemy udzielić Ci wszystkich wskazówek, których potrzebujesz, aby Twój pobyt był jak najlepszy.
Kończąc naszą podróż, dziękujemy, że jesteście z nami. Wieczorem, aby okazać naszą wdzięczność, zaserwujemy Wam kolację pożegnalną, aby nas zapamiętać.
Czas trwania lotu: 30 do 40 minut
Posiłek: Kolacja pożegnalna
Zakwaterowanie: hotel 3-gwiazdkowy
Dzień 16: Wyjazd
Dzisiaj kończy się Twoja podróż po Nepalu. Po ostatnim śniadaniu zabierzemy Cię na lotnisko na trzy godziny przed odlotem. Mamy nadzieję, że wspomnienia, które z nami stworzyłeś podczas tej podróży, zostaną odnalezione. Do zobaczenia, oby Twoja podróż była bezpieczna i pełna niezapomnianych wrażeń!
Dostosuj tę podróż do swoich zainteresowań, korzystając z pomocy naszego lokalnego specjalisty od podróży.
Zawiera i wyklucza
Co jest wliczone w program?
- Odbiór i dowóz na lotnisko prywatnym pojazdem
- Hotel Everest w Katmandu ze śniadaniem
- Pokój w najlepszym dostępnym domku i wszystkie posiłki (śniadanie, lunch i kolacja) podczas trekkingu przez przełęcz Gokyo Cho La
- Całodniowe zwiedzanie Doliny Katmandu z przewodnikiem w prywatnym pojeździe
- Wszystkie opłaty za wstęp podczas zwiedzania
- Bilet lotniczy Katmandu – Lukla – Katmandu
- Doświadczony przewodnik mówiący po angielsku lub innym języku i jeden przewodnik pomocniczy na więcej niż pięciu uczestników
- Jeden tragarz na dwóch trekkerów
- Wynagrodzenie przewodnika, tragarza i pozostałego personelu, ubezpieczenie, zakwaterowanie, wyżywienie i bilety lotnicze.
- Kurtka puchowa i śpiwór (do zwrotu po zakończeniu podróży)
- Torba trekkingowa/torba podróżna, koszulka, certyfikat osiągnięć i mapa trekkingowa są do zabrania
- Zezwolenie na trekking przez przełęcz Gokyo Cho La i TIMS
- Apteczka pierwszej pomocy lub standardowe leki
- Sezonowe owoce podczas wędrówki
- Pożegnalna kolacja
- Wszystkie obowiązujące podatki rządowe i lokalne
Co jest wykluczone?
- Opłata za międzynarodowy bilet lotniczy i wizę
- Zakwaterowanie w hotelu, lunch i kolacja w Katmandu ze względu na wczesny przyjazd do Nepalu lub późny wyjazd z Nepalu przed powrotem z Trekkingu przez Przełęcz Gokyo Cho La
- Wydatki osobiste, takie jak rachunki za bar, rachunki telefoniczne, pranie itp.
- Napiwki dla członków ekipy trekkingowej i kierowcy
Departure Dates
Organizujemy również wycieczki prywatne.
Informacje o podróży
Trudność wędrówki
Trekking do jeziora Gokyo doskonale łączy umiarkowany poziom trudności i majestatyczne piękno. Mimo że trasa może sugerować krótsze dni, będziesz musiał zmierzyć się z nagłym wzrostem wysokości i zejściem w tym samym dniu lub w kolejnych dniach. Wędrówka zabierze Cię przez jedne z najbardziej spektakularnych widoków.
Pomogłoby, gdybyś zaplanował wędrówkę trwającą co najmniej 5 do 7 godzin dziennie i był przygotowany na trudną wspinaczkę od 9. dnia, gdy będziesz przechodził przez Gokyo Ri, Thangna, a następnie przełęcz Chola i Dzongla do Kala Patthar i Gorak Shep. Wspinasz się na wysokości ponad 5000 m, a następnie schodzisz do 4800 m.
Jeśli więc jesteś gotowy wyruszyć na tę odważną wyprawę, musisz upewnić się, że jesteś w najlepszej kondycji fizycznej i psychicznej. Doświadczenie w wędrówkach na wysokości do 5,000 metrów może być prawdziwą zaletą, a jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, powinieneś odświeżyć swoje umiejętności noszenia raków.
Najlepszy czas na wędrówkę
Wiosna (od marca do maja), kiedy kwitną kwiaty i śpiewają ptaki, to idealny czas na wędrówkę wokół pięknego jeziora Gokyo. Temperatury wahają się od łagodnych 15°C na dużych wysokościach do zdumiewających -10°C, co sprawia, że jest to przyjemny cel podróży bez względu na porę roku. Powietrze jest rześkie, a Himalaje zdobią żywe rododendrony. Jeziora Gokyo można je również zamrozić, tworząc w ten sposób niesamowity widok pokrytych śniegiem gór i błyszczącego lodu.
Jesień to również idealny czas na odwiedzenie Gokyo od września do początku grudnia. Temperatury wahają się od 15 do 18°C w ciągu dnia i od 0 do 5°C w nocy, tworząc piękny kontrast między złotą/bursztynową roślinnością a krystalicznie niebieskim niebem.
Sezon zimowy (od końca grudnia do lutego) i monsunowy (od czerwca do sierpnia) mogą być równie przyjemne. Zimą śnieg może być obfity na większych wysokościach, takich jak Kalapatthar, Gorakshep i Cho La Pass. Jednak to tylko dodaje uroku temu regionowi. Zachody słońca mają wyjątkowy odcień, a atmosfera jest niesamowicie spokojna.
Podczas monsunów powietrze staje się rześkie, a dźwięk deszczu uderzającego o ziemię tworzy spokojną atmosferę. Gdziekolwiek spojrzysz, krajobraz jest pełen bujnej zieleni i słodkiego zapachu deszczu.
W Peregrine Treks ułatwiamy Ci planowanie wymarzonych wakacji bez względu na porę roku. Mamy idealny pakiet, jeśli szukasz relaksującego wypadu lub ekscytującej przygody na świeżym powietrzu.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas wędrówek
Ważne jest, aby przygotować się i upewnić, że Twoje ciało jest w optymalnej formie fizycznej, aby zapewnić powodzenie wyprawy do jeziora Gokyo. Kilka tygodni przed wyprawą wykonywanie lekkich ćwiczeń aerobowych, rozciąganie i ćwiczenia wzmacniające pomogą Ci przygotować ciało na zmienną pogodę i potencjalne duże wysokości.
Upewnij się, że masz wszystkie niezbędne rzeczy, takie jak ciepłe ubrania, niezawodne buty trekkingowe, amortyzatory, rękawice, okulary przeciwsłoneczne i inny niezbędny sprzęt.
Potraktuj poważnie aklimatyzację lub dni odpoczynku, ponieważ wędrówka do jeziora Gokyo jest jedną z najbardziej wyczerpujących wędrówek pod względem wysokości. Trasa z Namche Bazaar do Gokyo to nie tylko płaski spacer, chociaż jest to krótki dystans. Będziesz przechodzić z wysokości 3,440 m do ponad 5000 m, więc rozsądnie jest podzielić podróż i rozłożyć ją na kilka dni, aby pomóc organizmowi dostosować się do wysokości i uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.
Pij co najmniej trzy litry wody podczas wędrówki, aby nawodnić organizm i odpowiednio nakarmić mięśnie. Ponadto staraj się unikać jedzenia ciężkich i tłustych potraw, które mogą Cię spowolnić i utrudnić wędrówkę. Zamiast tego wybieraj lżejsze przekąski i posiłki, które dostarczą Twojemu organizmowi energii i składników odżywczych potrzebnych do kontynuowania marszu.
Jeden typowy dzień
Każdy poranek tej epickiej wędrówki rozpocznie się od pysznego śniadania, które da ci energię potrzebną do podjęcia wyprawy. Będziesz wędrować przez co najmniej 6 do 7 godzin, podziwiając zapierające dech w piersiach widoki malowniczych gór i krajobrazów oraz utrwalając wspomnienia za pomocą zdjęć i filmów. W południe zrobisz sobie przerwę na lunch w jednej z malowniczych herbaciarni, co pozwoli ci docenić piękno otoczenia.
Po lunchu podróż będzie kontynuowana do późnego wieczora, gdzie zakończysz dzień w herbaciarni lub lokalnym schronisku i odpłyniesz w spokojny sen. Ta wędrówka będzie przygodą życia, doświadczeniem, które zostanie z Tobą na lata.
Wymagania dotyczące kondycji fizycznej i doświadczenia
- Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w pieszych wędrówkach ani uprawianiu trekkingu, jednak gorąco zaleca się ćwiczenia fizyczne i jogging na miesiąc przed rozpoczęciem wycieczki.
- Istotne jest pozytywne nastawienie do trekkingu.
- Zazwyczaj potrzeba 6-7 godzin marszu dziennie, ale zdarzają się dni, kiedy potrzeba nawet 8-10 godzin.
- Nie są wymagane żadne umiejętności techniczne.
- Jeśli masz problem z wysokim ciśnieniem krwi, problemami z sercem lub chorobą krwi, przed wyprawą powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Dodatkowe informacje
Zadzwoń do nas pod numer +977 98510 52413 (WhatsApp/Mobile/Viber) lub +1 315 388 6163 albo napisz do nas na adres [email protected].
Najczęściej Zadawane Pytania
Ponieważ szlak naszego trekkingu prowadzi do Parku Narodowego Sagarmatha, możemy tam zobaczyć wiele dzikich zwierząt, w tym jelenie, himalajskie thary, zagrożonego lamparta (jeśli mamy szczęście) i wiele gatunków ptaków.
Planując wyprawę na przełęcz Gokyo Cho La, należy wziąć pod uwagę następujące kwestie:
- Należy podejmować powolne podejście, zapewniając sobie dużo odpoczynku i czasu na aklimatyzację
- Utrzymanie nawodnienia organizmu jest kluczowe, dlatego konieczne jest picie dużej ilości wody
- Podczas wędrówki należy spożywać zbilansowaną i odżywczą dietę
- Przez cały czas trwania podróży należy unikać alkoholu, papierosów i tytoniu.
- Przygotowanie psychiczne i odporność psychiczna są niezbędne do pomyślnego ukończenia studiów.
Zdecydowanie zaleca się przyjmowanie Diamoxu przed tą wędrówką, ponieważ zapobiega chorobie wysokościowej. Gdy pojawią się objawy choroby wysokościowej, jedynym możliwym rozwiązaniem jest zejście na niższą wysokość.
Trekking przez przełęcz Gokyo Cho La zajmuje około 5–7 godzin, w zależności od tempa grupy i tempa poszczególnych wędrowców.
W Himalajach znajduje się łańcuch sześciu wielkich jezior polodowcowych Gokyo, które należą do najwyżej położonych jezior słodkowodnych na świecie, a ich wysokość waha się od 4,700 do 5,000 m n.p.m.
Podczas rezerwacji wycieczki z nami, musisz zapłacić 20% całkowitego kosztu przed podróżą, aby zagwarantować rezerwacje, takie jak hotele, przewodnicy, zezwolenia na trekking i transport. Pozostałą płatność można uiścić po przyjeździe kartą kredytową lub gotówką, co jest preferowane. Uprzejmie prosimy o podanie paszportu, ubezpieczenia podróżnego i szczegółów lotu w momencie rezerwacji.
Podróżni zainteresowani dokonaniem rezerwacji w ostatniej chwili mogą to zrobić do jednego dnia przed rozpoczęciem podróży. Płatność musi zostać dokonana w całości w momencie rezerwacji i można jej dokonać online za pośrednictwem poczty e-mail, wiadomości WhatsApp lub telefonicznie.
Opinie na temat Gokyo Cho La Pass Trek
5.0
Highly recommended
Our second experience with this fantastic tour company was truly memorable. From the trek up Kala Pattar, over Cho La, to Gokyo and the ascent of Gokyo Ri with its astounding views, to the beautiful descent down Gokyo Valley – we had a wonderful time! We highly recommend their services and would be delighted to explore Nepal with them again in the future.
Madison Crooke
AustraliaAwesome Trek!
Thanks for the awesome hike, Peregrine! It was really fun and exciting! All the yummy breakfasts with fruit in the mountains and coffee at any altitude, plus the amazing views of nature – that was awesome!
Andrea T. Coleman
United StatesPrefession Team
We recently went on the Gokyo trek, and it was an awesome experience! Our guide was super professional and so helpful. The porter was really friendly and courteous. Every day we were treated to a different, stunning view. The trek was quite challenging, especially crossing Cho La Pass, but we would totally recommend Peregrine to anyone wanting to do it.
Sophie Green
WalesProfessional
I recently had the privilege of experiencing the Gokyo Cho La Pass trek with Peregrine Treks, and I must say, it was one of the most enjoyable trips I have ever taken! I was very impressed with the level of professionalism and expertise I encountered throughout the entire journey.
Paige Hilton
United KingdomGokyo Cho La Pass Trek with Peregrine
If you’re reading this review, it’s obvious that Peregrine Treks did an awesome job. No need to go overboard with praise – they’re already awesome!
Paige Potts
EnglandAwesome
I just went on a Gokyo Chola trek with Peregrine Treks in Nepal, and man; it was awesome! They totally deserve all the good stuff people are saying about them – really impressed.
Alyssa Crombie
AustraliaEasy communication and booking process
I had a blast doing the Kalapathar Gokyo and Chola pass trek with Peregrine treks. They go all out to make sure you’re always safe and comfortable. Pradip was super helpful – available on the phone at any time and super friendly and efficient throughout the entire trip.
Kiara Wentworth
AustraliaPeregrine is the best
I’ve been on three trips with Peregrine now, and each one has been awesome. They really know their stuff – reliable, professional, with lots of experience and safety as their top priority. They don’t miss a beat, taking care of every detail. I’ve seen other companies and guides in action, and I can honestly say Peregrine is the best.
Lea S. Schou
DenmarkPowiązane pakiety
Miejsce przeznaczenia
NepalTrudność
UmiarkowanyTrekking po Jeziorach Gokyo
13 Dni
€ 1575
Miejsce przeznaczenia
NepalTrudność
UmiarkowanyEverest Base Camp Trek
15 Dni
€ 1765
Miejsce przeznaczenia
NepalTrudność
UmiarkowanyTrekking do bazy Mount Everest z powrotem helikopterem
11 Dni
€ 2750