Grzbiet Khopry

Przełęcz Khopra i trekking nad jeziorem Khayer

Nowy szlak trekkingowy oparty na społeczności w regionie Annapurna w Nepalu

czas trwania

Czas trwania:

10 Dni
posiłki

Posiłki

  • 10 śniadanie
  • 8 Obiad
  • 8 Kolacja
nocleg

Nocleg

  • Hotel na 3 Noce
  • 6-noclegowy eko-domek
zajęcia

Aktywności

  • Trekking
  • Lot widokowy
  • Zwiedzanie

SAVE

€ 210

Price Starts From

€ 1050

Przegląd szlaku Khopra Ridge i Khayer Lake

Trekking przez grzbiet Khopra i jezioro Khayer to nowa trasa przez Himalaje w Region Annapurna. Urzekający widok na Dhaulagiri, 7. i 8. najwyższy szczyt Manaslu, a także masyw Annapurny, Himchuli i wiele innych szczytów zapiera dech w piersiach. Ta wędrówka pozwala na znalezienie nowego doświadczenia w regionie Himalajów, które jest proporcjonalne do dobrobytu komisji żyjącej na próbie.


Najważniejsze atrakcje trekkingu: grzbiet Khopra i jezioro Khayer

  • Łatwy trekking jest odpowiedni dla początkujących, dzieci i osób starszych. Ten trekking jest idealny dla początkujących i rodzin z dziećmi powyżej ośmiu lat. Jeśli dzieci są zmęczone, tragarze mogą pomóc Ci je nieść.
  • Będziesz w dobrym zdrowiu jeśli będziesz wspinał się i schodził ze wzgórz; to będzie łatwa wędrówka.
  • W pierwszym dniu spacerujesz przez 1–2 godziny, a piątego dnia przez 9–10 godzin, a siedem dni poświęcasz na próbę.
  • Najwyższym osiągniętym punktem jest jezioro Khayer, położone na wysokości 4500 m.
  • Zawsze możesz liczyć na posiłki i przyjemny pobyt w prowadzonej przez społeczność herbaciarni wyposażonej w niezbędne udogodnienia.

Mała wędrówka Khopra Danda w Region Annapurny powstała, aby podnieść poziom życia mieszkańców wsi leżących w procesie Khopra Dada. Ponadto ludzie we wsi cierpią z powodu swojej sytuacji ekonomicznej. Dlatego, aby poprawić sytuację, wprowadzono tę nową trasę; w rezultacie przepływ turystów pomógł lokalnej społeczności podnieść poziom dochodów.

Odgrywa rolę pomocniczą w szkołach, placówkach służby zdrowia i wielu innych projektach infrastrukturalnych. Miejscowy facet o imieniu Mahabir Pun, znany pedagog i aktywista społeczny, wkłada wiele wysiłku w uczynienie tej trasy dostępną. Nagroda Magsaysay została przyznana temu facetowi za wprowadzenie bezprzewodowej technologii komputerowej w odległych wioskach Nepalu.

Widoki i trasa wędrówki Khopra Ridge i Khayer Lake

Ten krótki trekking Khopra Danda oferuje wiele widoków na Himalaje, lokalne wioski, tarasowe rolnictwo i dżunglę, która zapewnia zajęcie. Twój trekking zaczyna się w Kimchi po krótkiej przejażdżce z Pokhary. Szlak przebiega przez wioski Gurungów. Poza tym możesz zobaczyć gęsty las rododendronów. Spacer tym szlakiem jest bardzo przyjemny, gdy się poruszamy. Możemy zobaczyć różowe i czerwone kwiaty rododendronów pokrywające trasę. W drodze na wędrówkę możemy zobaczyć Khopra Danda, jezioro Khayer i wzgórze Poon. Trekking Khayer Lake prowadzi do świętego jeziora wysokogórskiego i bardzo blisko południowej części Annapurny.

Co więcej, możesz zobaczyć potężny szczyt z bliska i poczuć świętą atmosferę tego zaczarowanego miejsca. Zarówno nowicjusze, jak i dobrze wyszkoleni trekkerzy mogą odbyć tę wędrówkę. Trekking Khopra Danda może być idealny dla rodzin i podróżujących z dziećmi. Doświadczony przewodnik będzie Ci towarzyszył przez cały czas trwania wędrówki.

Szczegółowy plan wyprawy Khopra Ridge i Khayer Lake

Dzień 01: Przylot do Katmandu (1400 m/4593 stóp)

Przylot w ciągu dnia jest idealny, ponieważ powitają Cię oszałamiające widoki wzgórz i gór, a także urzekający widok na Katmandu z samolotu. Przedstawiciel Peregrine będzie na lotnisku, aby Cię powitać i zapewnić transport do hotelu. Po zameldowaniu i odpoczynku, na późniejszą część dnia zostanie zaplanowana odprawa przed wycieczką. Wtedy spotkasz się ze swoim przewodnikiem, który omówi ważne informacje, w tym co wolno, a czego nie wolno robić podczas wędrówki Khopra Ridge i Khayer Lake Trek. Ponadto odbędzie się ostateczna kontrola Twojego sprzętu. Jeśli musisz kupić lub wypożyczyć brakujące przedmioty, Thamel oferuje liczne sklepy ze sprzętem dla Twojej wygody.

Zakwaterowanie: Hotel Thamel Park lub podobny 3-gwiazdkowy hotel w Thamel
Posiłki: Nie wliczone

Uwaga: Proszę podać rozkład lotów w celu skorzystania z usługi transferu lotniskowego

Dzień 02: Lot do Pokhary. Przejazd do Kimchi i wędrówka do Ghandruk (1940 m/6365 stóp).

Czas trwania: 25 minut, Dojazd: 2-3 godziny, Odległość do przejścia: 1-2 godziny
Zakwaterowanie: Herbaciarnia

Lecąc do Pokhary, będziesz mógł podziwiać zapierające dech w piersiach widoki pasm górskich. Podczas zbliżania się, czarujący widok Machhapuchchhre Mountain, znanego również jako Fishtail Peak, pojawia się w zasięgu wzroku, a w tle majestatyczne masywy Annapurna, Manaslu i góry Dhaulagiri. Po przybyciu do Pokhary, krótki przejazd do Kimche będzie Twoim pierwszym krokiem, gdzie będziesz mieć trochę czasu na odpoczynek przed rozpoczęciem wędrówki.

Wioska Ghandruk
Wioska Ghandruk

Twoja wędrówka zaczyna się w Kimchi i prowadzi do Ghandruk, podróż, która zajmuje około jednej do dwóch godzin marszu, w zależności od tego, jak szybko idziesz. Po dotarciu do Ghandruk, zamelduj się w herbaciarni, aby coś przekąsić. Ta wioska oferuje doskonałą okazję, aby zanurzyć się w lokalnej kulturze, odwiedzając Muzeum Gurungów i klasztor buddyjski położony na skraju wioski.

Ghandruk jest kluczową częścią Gurung Heritage Trail i jest jedną z najbardziej znanych wiosek Gurung, prezentującą bogatą kulturę i tradycje społeczności Gurung. Warto zauważyć, że wielu mężczyzn z Ghandruk i okolicznych wiosek w regionie Annapurna służyło historycznie w armii brytyjskiej lub indyjskiej.

Posiłki: Śniadanie, Lunch i Kolacja

Dzień 3: Trekking z Ghandruk do Dobato (3350 m/10990 stóp)

Odległość pieszo: 7-8 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia

Dzisiaj jest najbardziej pełen przygód dzień Twojej wędrówki. Rozpocznij dzień od śniadania w Dobato, a następnie wyrusz na szlak. Wchodząc po schodach na zboczu wzgórza, zostaniesz powitany przez oszałamiający las różaneczników, prezentujący żywe różowe i czerwone kwiaty w miesiącach letnich. Twoja podróż będzie kontynuowana przez malowniczy spacer ozdobiony zapierającymi dech w piersiach widokami zielonych dolin i górskich krajobrazów, ostatecznie wracając do Dobato na noc.

Po dzisiejszej trudnej wędrówce zrelaksuj się w lokalnej herbaciarni, gdzie możesz się zrelaksować i poczuć jak w domu. Dla tych, którzy chcą zobaczyć spektakularny wschód słońca, wczesne wyjście o świcie jest niezbędne. Ciesz się spokojnym noclegiem w Dobato, przygotowując się na zachwycające widoki wczesnego poranka.

Posiłki: Śniadanie, Lunch i Kolacja

Dzień 4: Trek Dobato do Khopra Ridge lub Khopra Danda (3660 m / 12006 stóp)

Odległość pieszo: 6-7 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia
Aby zobaczyć zapierający dech w piersiach wschód słońca w Himalajach, Twoja podróż zaczyna się od wędrówki do punktu widokowego Muldai. Tutaj zostaniesz nagrodzony oszałamiającym widokiem wschodu słońca, malującym niebo odcieniami złota. Po napawaniu się porannym pięknem zejdź ze szlaku na śniadanie, a następnie kontynuuj wędrówkę do Khopra Danda.

Park widokowy Muldai
Park widokowy Muldai

Choć droga do Khopra Danda może być wymagająca, jest to wyjątkowo piękny spacer, szczególnie wiosną, gdy szlak zdobią płatki rododendronów, tworząc scenerię przypominającą mistyczne górskie królestwo. Po drodze możesz spotkać jaki i muły obładowane towarami, co dodaje spokojnej i naturalnej atmosfery wyprawy.

Podróż jest spokojna, oferując Ci szansę prawdziwego połączenia z naturą. Po długiej wędrówce dotrzesz do Khopra Danda, gdzie znajdziesz herbaciarnię, w której możesz spędzić noc w spokojnym otoczeniu Khopra Ridge.

Posiłki: Śniadanie, Lunch i Kolacja

Dzień 5: Dzień odpoczynku w Khopra Ridge – Wędrówka do jeziora Khayer (4500 m/14762 stóp)

Odległość pieszo: 9-10 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia

Aby zobaczyć zapierający dech w piersiach wschód słońca nad Himalajami, musisz wstać wcześnie rano. Widok słońca oświetlającego ośnieżone szczyty Dhaulagiri, Annapurna South, Himchuli, Nilgiri, Fang i inne to niezrównane doświadczenie czekające na odkrycie. Przygotuj aparat, aby uchwycić wspaniały spektakl. Następnie zjedz śniadanie w drodze, podczas gdy kontynuujemy naszą wędrówkę do Khayer Lake.

Podróż do jeziora Khayer obejmuje wspinaczkę na zbocza masywu Annapurna, co jest punktem kulminacyjnym Twojej wyprawy trekkingowej. Otoczone górami i lodowcami jezioro Khayer jest czczone za swoje dziewicze piękno. Miejscowa wiara głosi, że kąpiel w jeziorze zmywa grzechy. Annapurna South jest oddalona o zaledwie 6 km, więc wydaje się być myląco blisko, oferując oszałamiające możliwości fotograficzne.

Po uwiecznieniu piękna krajobrazu wrócimy tą samą drogą do herbaciarni, gdzie będą mogli Państwo odpocząć i spędzić noc.

Posiłki: Śniadanie, Lunch i Kolacja

Dzień 6: Trekking do wioski Swanta (2214 m/7263 stóp)

Odległość pieszo: 5-6 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia

Rozkoszuj się panoramicznymi widokami Himalajów po raz ostatni, zanim udasz się do wioski Swanta. Zachowaj ostrożność podczas zejścia, ponieważ ścieżka prowadzi stromo w dół. Podczas podróży w dół majestatyczna góra Dhaulagiri dominuje nad horyzontem, zapewniając spektakularne tło. Po drodze podziwiaj kwintesencję nepalskiego krajobrazu górskiego, charakteryzującego się tarasowymi uprawami i wioską położoną na szczycie grzbietu. Jeśli poczujesz zmęczenie, skorzystaj z okazji, aby zwiedzić malowniczą wioskę, położoną pośród pól ziemniaków i ryżu. Spędź noc w spokojnej scenerii wioski Swanta, pozwalając sobie na spokojny odpoczynek pośród piękna natury.

Posiłki: Śniadanie, Lunch i Kolacja

Dzień 7: Trekking do Ghorepani (2858 m/9376 stóp)

Odległość pieszo: 4-5 godzin
Zakwaterowanie: Herbaciarnia

Podążaj ścieżką w dół, przechodząc przez pola ryżowe i gęste lasy. Gdy dotrzesz do rzeki, znajdziesz lokalny młyn wodny. Przejdź na drugą stronę, korzystając z mostu wiszącego. Kontynuuj podróż do Ghorepani; po drodze spotkasz wielu innych podróżników. Ścieżka do Ghorepani składa się z dobrze wykonanych kamiennych schodów.

Po Ghorepani
Po Ghorepani

Nazwa „Ghorepani” oznacza „wodę dla koni” w języku nepalskim, odzwierciedlając historyczne wykorzystanie tego miejsca jako punktu pojenia karawan konnych w starożytnym handlu Tybet-Nepal. Po dotarciu do Ghorepani udaj się do herbaciarni, gdzie możesz spędzić noc i odpocząć.

Posiłki: Śniadanie, Lunch i Kolacja

Dzień 8: Wędrówka na Poon Hill, aby podziwiać wschód słońca – Trekking do Hile – Przejazd do Pokhary

Odległość pieszo: 4-5 godzin, samochodem: 2-3 godziny
Zakwaterowanie: Hotel Pokhara Batika

Wstań wcześnie rano, aby wybrać się na wędrówkę do Poon Hill, które znajduje się w odległości 30 minut spacerem od Ghorepani. Uznawane za jeden z najbardziej oszałamiających punktów widokowych Himalajów w Azji, Poon Hill oferuje panoramiczny widok 360 stopni na Dhaulagiri, masyw Annapurny, Hinchuli i Gangapurnę. Zobacz zapierający dech w piersiach widok złotego wschodu słońca oświetlającego te majestatyczne góry — naprawdę niezapomniane przeżycie. Po nacieszeniu się widokami zejdź do Ghorepani na śniadanie, a następnie kontynuuj podróż do Hile. Zejście jest strome, ale oferuje inspirujące widoki na naturalny krajobraz. Oznacza to koniec wędrówki Khopra Ridge i Khayer Lake. Po dotarciu do Hile udasz się w malowniczą podróż powrotną do Pokhary.

Po przybyciu do Pokhary odprowadzimy Cię do hotelu w pobliżu jeziora Phewa. Po zameldowaniu skorzystaj z okazji, aby odpocząć lub odkryć spokojne piękno jeziora Phewa. Spędź noc w Pokharze, rozmyślając o podróży, którą właśnie ukończyłeś.

Posiłki: Śniadanie i Obiad

Dzień 9: Lot do Katmandu – czas wolny na zakupy

Czas trwania lotu: 25 minut
Zakwaterowanie: Hotel Thamel Park

Ponieważ lot zaplanowano na popołudnie, masz poranek na zwiedzanie brzegu jeziora Pokhara. Skorzystaj z okazji, aby wybrać się na samodzielną przejażdżkę łodzią po jeziorze. Jest wiele atrakcji, które możesz odwiedzić, w tym Gupteshwor Mahadev, Davis Falls, Bat Cave, Mahendra Cave i Seti Gorge. Ponadto, jeśli szukasz przygód, Pokhara oferuje takie aktywności, jak paralotniarstwo i zjazdy na linie.

Zanim rozpoczniesz dzień eksploracji, koniecznie wymelduj się z hotelu. Po powrocie do Katmandu zawieziemy Cię do hotelu, gdzie możesz odpocząć i cieszyć się wolnym czasem na zakupy. Thamel to doskonałe miejsce do poszukiwania pamiątek, oferujące szeroki wachlarz opcji, dzięki którym zapamiętasz swoją podróż. Aby uczcić pomyślne zakończenie podróży, zjemy razem kolację pożegnalną. Przedstawiciel będzie z Tobą, aby upewnić się, że masz wszystko, czego potrzebujesz. Spędź noc w Katmandu, wspominając przygody swojej podróży.

Posiłki: Śniadanie i Kolacja

Dzień 10: Ostateczne odejście

Przedstawiciele Peregrine zapewnią, że zostaniesz przewieziony na lotnisko na czas przed odlotem. Jeśli chcesz kontynuować zwiedzanie innych części Nepalu, a nawet wybrać się do Tybetu lub Bhutanu, poinformuj nas o tym. Oferujemy wiele ekscytujących tras, które mogą Cię zainteresować i jesteśmy gotowi zorganizować Twoją kolejną przygodę.

Wyżywienie: śniadanie

Dostosuj tę podróż do swoich zainteresowań, korzystając z pomocy naszego lokalnego specjalisty od podróży.

Zawiera i wyklucza

Co jest wliczone w program?

  • Wszystkie transfery lądowe pojazdem prywatnym
  • Bilet lotniczy Kathmandu – Pokhara – Kathmandu
  • Zakwaterowanie w trzygwiazdkowym hotelu w Katmandu (Samsara Resort lub podobny) i Pokharze (Kuti Resort lub podobny) z codziennym śniadaniem
  • Zakwaterowanie w pensjonacie podczas wędrówki
  • Półdniowe zwiedzanie Pokhary
  • Przewodnik trekkingowy i niezbędny tragarz (Przewodnik i tragarz dla samotnego trekkera)
  • Ubezpieczenie turystyczne dla personelu trekkingowego
  • Trzy posiłki w trakcie wędrówki
  • System zarządzania informacjami dla trekkerów (TIMS) i zezwolenie na wstęp na teren ochrony Annapurny
  • Dostarczona zostanie mapa trekkingowa, certyfikat ukończenia wycieczki, torba podróżna i śpiwór (konieczny zwrot)
  • Owoce sezonowe
  • Opłata za usługi firmy i obowiązujące podatki

Co jest wykluczone?

  • Międzynarodowe bilety lotnicze, opłata wizowa i ubezpieczenie turystyczne
  • Posiłki w Katmandu i Pokharze z wyjątkiem kolacji pożegnalnej
  • Wydatki osobiste, takie jak zakupy, pranie, bar i napoje, prysznic z ciepłą wodą w trakcie wędrówki itp.
  • Napiwki i wszystkie inne koszty, które nie są uwzględnione w części dotyczącej wliczonych kosztów

Departure Dates

Organizujemy również wycieczki prywatne.

Informacje o podróży

Najlepszy czas na trekking Khopra Ridge i Khayer Lake

Najlepszy czas na odwiedzenie Khopra Ridge Trek to wiosna, szczególnie od marca do maja i od września do listopada w sezonie jesiennym. Dlatego pogoda jest przyjemna w tym sezonie. Ponadto niebo pozostaje czyste, zapewniając najlepsze widoki na Himalaje. Niemniej jednak, możesz wybrać się na ten trekking w grudniu i styczniu; będzie zimno, podczas gdy będziesz cieszyć się krystalicznie czystym widokiem gór.

Klimat w Nepalu

Nie ma dużej różnicy w sytuacji klimatycznej między Nepalem a Europą, jak w Australii. Styczeń jest najzimniejszy, a lipiec najgorętszy. Można założyć, że warunki klimatyczne są umiarkowane, co oznacza, że ​​zima jest sucha, a lato gorące. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że klimat w Nepalu jest zmienny ze względu na ogromną rozpiętość wysokości i krajobrazów.

Monsun trwa od końca czerwca do sierpnia. W tym okresie występuje 80% opadów, ale pozostała część roku jest sucha. Od marca do maja to wiosna, a od września do listopada to sezon jesienny, najprzyjemniejszy. Od grudnia do lutego jest najzimniej, ponieważ temperatura spada do wartości ujemnych w regionach górskich i Himalajów.

Bankowość i Forex w Nepalu

Hotele, linie lotnicze, biura podróży i linie lotnicze akceptują waluty obce. A propos, płatności kartą kredytową są również akceptowane w większości uznanych firm. W miastach jest wiele bankomatów i gotówki, a większość z nich przyjmuje karty wydane przez dowolną centralną międzynarodową bankowość. (plus cirrus itp.)

Możesz wypłacić 20000 rupii nepalskich (około 175 USD) jednorazowo w większości bankomatów; możesz jednak wypłacać wielokrotnie. W większości hoteli klasy turystycznej, restauracji i linii lotniczych akceptowane są ważne karty ATM Visa, Master Card, JCB i American Express. Należy jednak pamiętać, że opłata transakcyjna jest wliczona w przetwarzanie, a dopłata wynosi około 4% lub więcej.

Formalności celne-Nepal

Po odwiezieniu na lotnisko bagaż powinien zostać odprawiony przez służby celne w punkcie wjazdu. Możesz zabrać ze sobą laptopa, aparat fotograficzny i inne urządzenia elektroniczne oprócz swoich rzeczy osobistych. Jeśli chcesz kupić antyk w Nepalu, zabierając go ze sobą, przedmiot musi być certyfikowany przez Departament Archeologii. Innymi słowy, nielegalne jest wynoszenie przedmiotów wiejskich z ich 100-letnich pomieszczeń.

Informacje kontaktowe w nagłych wypadkach

To skromna prośba o podanie danych kontaktowych w nagłych wypadkach podczas wypełniania formularzy w celu rezerwacji podróży. Podobnie możesz podać dane kontaktowe członka rodziny lub kogoś bliskiego.

Bezpieczeństwo i ochrona – Nepal

Nepal jest uważany za najbezpieczniejszy i najbardziej gościnny kraj zarówno dla grup, jak i samotnych podróżników. Niemniej jednak Nepalczycy są bardzo serdeczni i przyjaźnie nastawieni do turystów, a większość z nich robi wszystko, aby pomóc odwiedzającym ich kraj. Aby być bezpiecznym, należy zawsze dbać o swoje rzeczy. Pomoże, jeśli będziesz trzymać gotówkę, biżuterię i inne drogie gadżety i akcesoria w bezpiecznym miejscu. Uważając, nigdy nie powinieneś włóczyć się nocą, szczególnie w miejscach o mniejszym natężeniu ruchu.

Elektryczność – Nepal

W Nepalu standardowe napięcie wynosi 220 V, a częstotliwość 50 Hz. Tymczasem większość hoteli w miastach ma gniazdka typu multi-adapter, ale herbaciarnie mogą mieć dwu- lub trójbolcowe, wraz z próbnym użyciem polaru słonecznego.

Szczepienia Nepal

Przed wyruszeniem na wędrówkę radzimy udać się do lekarza specjalizującego się w chorobach związanych z podróżą na sześć miesięcy przed wyjazdem. Przyjmij wymagane dawki przypominające i szczepienia. Niektóre kuracje wymagają sześciu miesięcy na pełną kurację i zaleca się, aby odbyć całą kurację przed wyruszeniem na przygodę. Możesz nie musieć martwić się o chorobę tropikalną, jeśli wybierasz się na wędrówkę w góry.

Bagaż – Nepal (bagażowy i lot krajowy)

Podczas trekkingu Twój ciężki bagaż jest niesiony przez tragarza, podczas gdy Ty będziesz nosić lekki plecak wypełniony Twoimi niezbędnymi rzeczami i akcesoriami. Pamiętaj, że Twój bagaż nie może przekraczać 15 kg, niesiony przez Twojego tragarza. Jeden tragarz będzie niósł bagaże dwóch klientów. Aby uzyskać więcej informacji, limit bagażu na loty krajowe wynosi 15 kg. Krótko mówiąc, będziesz musiał zapłacić za dodatkowy bagaż, jeśli całkowita waga Twojego bagażu przekroczy 15 kg.

Kondycja fizyczna i doświadczenie w wyprawie Khopra Ridge i Khayer Lake

Wędrówki na dużych wysokościach, takich jak Khopra Ridge lub Khopra Danda i Khayer Lake Trek, są zawsze trudniejsze niż na niższych wysokościach. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli jesteś w dobrym zdrowiu, posiadasz przeciętną sprawność fizyczną, jesteś pewny siebie i masz niezawodną siłę woli, możesz ukończyć wędrówkę. Zalecamy regularne ćwiczenia fizyczne i jogging na kilka tygodni przed wyprawami.

Pomogą Ci one zwiększyć siłę, stabilność i elastyczność. Będzie to atutem, jeśli masz doświadczenie, ale na tej wyprawie nie są wymagane żadne umiejętności techniczne. Trekkerzy z przeszłą lub istniejącą wcześniej chorobą, taką jak choroby serca, płuc i krwi, muszą skonsultować się ze swoimi lekarzami przed wyprawą. Radzimy również poinformować Peregrine Treks, jeśli masz jakiekolwiek schorzenia, zanim zarezerwujesz wyprawę.

Choroba wysokościowa i aklimatyzacja podczas wędrówki Khopra Ridge i Khayer Lake

Powietrze staje się rozrzedzone na większych wysokościach powyżej 2000 m, a poziom tlenu spada. Aklimatyzacja następuje zanim przyzwyczaisz się do rozrzedzonego powietrza na większych wysokościach. Docierają na szczyt zbyt szybko, co powoduje ostrą chorobę wysokościową. Objawy obejmują trudności w oddychaniu, nudności, ból głowy, zawroty głowy, nieregularne bicie serca, wymioty itp. Ogólnie rzecz biorąc, nieleczone wpłynie na mózg i płuca, powodując śmierć w ciągu kilku godzin.

Trekking i eksperci medyczni tworzą tę trasę Khopra Khopra Ridge i Khayer Lake Trek, dlatego wszystkie nasze trasy projektujemy z wystarczającą ilością czasu na aklimatyzację. Dodaje to, że jeden lub dwa dni odpoczynku zostały przypisane na niższej wysokości, zanim zapuścisz się na wyższe wysokości (3500-4000). Da ci to odpowiedni czas na przyzwyczajenie się do rozrzedzonego powietrza. Ponadto nasz przewodnik będzie miał przy sobie apteczkę pierwszej pomocy. Mając na uwadze leki i antybiotyki na próbę, utrzymuj nawodnienie, ponieważ odwodnienie podwaja ryzyko AMS. Jednak zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zarezerwowaniem wędrówki.


Opinie o Khopra Ridge i Khayer Lake Trek

5.0

Na podstawie opinie 746