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Trek Dolpo Superior
Uma terra mística onde tradições budistas e bonpo centenárias ainda estão vivas
Duração
26 dias
Refeições
- Café da manhã em Kathmandu
- 3 refeições durante a caminhada
Alojamento
- 4 noites de hotel
- Eco-lodge de 21 noites
Atividades
- caminhadas
- Passeio
- Observação do Mosteiro
SAVE
€ 910Price Starts From
€ 4550
Visão geral do Upper Dolpo Trek
Fora dos caminhos tradicionais, trilhas inexploradas e descobertas atraem qualquer trekker para o Trek Dolpo Superior no Nepal! Ele está localizado atrás da Cordilheira Dhaulagiri e conectado ao Planalto Tibetano. A trilha Upper Dolpo é cheia de aventura, terras altas rochosas e vistas espetaculares das cordilheiras do Himalaia nepalês e tibetano. Lagos, montanhas, vilas tradicionais e antigos mosteiros enchem esta trilha com experiência. Do Lago Phoksudo ao Shey Gompa, a trilha é extraordinária. Vistas dos planaltos e vales do centro-oeste do Nepal fazem da Trilha Upper Dolpo, também conhecida como a rota alternativa mística de trekking do Nepal!
Destaques do Upper Dolpo Trek
- Caminhada de acampamento de aventura na remota região do Himalaia, no Nepal
- Vista soberba da Crystal Mountain e muito mais
- Visite os antigos mosteiros do distrito de Dolpo.
- Explore áreas remotas da região oeste.
- Observe a cultura budista tibetana única.
- Descubra o oeste selvagem do Himalaia nepalês.
- Visite os locais do Vale de Katmandu, considerados Patrimônio Cultural Mundial da UNESCO.
- Travessia de Kang La (5350m) e passagem de Jyagla.
- Explore o fascinante Lago Phoksundo (o lago mais profundo do Nepal)
A região do Upper Dolpo Trekking é altamente preenchida com influências tibetanas. Muitas das vilas ainda praticam as antigas tradições Bon. Essas vilas são cheias de antigas tradições e cultura. Nosso guia Peregrine ajudará você a entender a localidade da região.
Muitos caçadores de mel são famosos por sua aventura de mel puro na região de Dolpo. Podemos encontrar esses aventureiros que vivem coletando "ouro do Himalaia" das terras altas. Em outra parte do Upper Dolpa Trek, seguimos para o Lago Phoksudo. Ele também é conhecido como o lago mais profundo do Nepal. Seguir o Rio Phoksudo, que enche seus arredores de vida, oferece uma excelente trilha natural por vales, riachos e terras altas.
A jornada do Upper Dolpo Trek
Um voo panorâmico em direção a Nepalgunj e Juphal começa em Kathmandu, como qualquer outra aventura no Nepal. A partir daqui, o Upper Dolpo Trek começa oficialmente. As trilhas estão fora do caminho enquanto seguimos pelos três primeiros dias em direção ao Lago Phoksundo. Depois de aproveitar o cenário de Phoksudo, seguimos em direção aos principais assentamentos na área no Vale Do Tarap.
Ao longo do caminho, passamos e ficamos em diferentes vilas culturais. Aqui, podemos ver as pessoas em suas vidas diárias, seguindo antigas tradições. O Upper Dolpo Trek tem vales magníficos, cultura e vistas de montanhas. Além disso, passar por florestas verdes e selvas perto de Tarakot permite que você encontre vários animais selvagens em seus habitats únicos.
Ficar em vilas antigas, acampamentos e casas de hóspedes torna o Upper Dolpo Trekking uma aventura. A equipe da Peregrine Treks & Expedition está sempre disponível para qualquer rota ou informação sobre a região. Para ter a experiência completa, garantimos que o Upper Dolpo Trek no Nepal lhe dará memórias eternas!
Itinerário detalhado do Upper Dolpo Trek
Dia 01: Chegada em Kathmandu
- Café da manhã e check-out no hotel.
- Chegada ao aeroporto e traslado ao seu hotel pelo nosso representante.
- Descanse no hotel ou explore as ruas de Thamel.
- Jantar especial de boas-vindas em um restaurante tradicional nepalês.
- Pernoite no seu hotel em Katmandu.
Refeições: Não Incluídas
Dia 02: Passeio turístico pelo vale de Kathmandu
- Café da manhã no hotel.
- Encontre-se no escritório da Peregrine Treks & Expedition para se preparar para a caminhada.
- Passeios turísticos em Kathmandu, incluindo:
- Swayambhunath (Templo do Macaco)
- boudhanath Estupa Budista
- Pashupatinath Templo Hindu
- de Katmandu Praça Real Durbar
- Tempo livre para compras de souvenirs ou atividades de lazer.
- Pernoite na cidade de Kathmandu.
Refeições: Café da manhã
Dia 03: Kathmandu para Nepalgunj 1 hora de voo
- Café da manhã e check-out do hotel
- Nosso motorista irá transferi-lo para o aeroporto doméstico
- Pegue um voo de uma hora para Nepalgunj, localizado na parte sul do Nepal
- região do Nepal
- Passeios turísticos em Nepalgunj
- Pernoite em Nepalgunj
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Dia 04: De Nepalgunj para Jhuphal (Dolpo) voo e caminhada para Dunai (2,850m/9,348 pés): 45 m
- Café da manhã e partida
- Pegue o voo da manhã para Jhupal
- De Jhupal, começamos a caminhada oficialmente
- Caminhando pelos campos em socalcos em direção à estreita
- desfiladeiro do rio Bheri
- Continuando, logo chegamos a Dunai
- Explorar ao redor de Dunai
- Pernoite em Dunai
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: do nosso voo podemos ver vistas fantásticas das montanhas de Annapurna e Dhaulagiri! Você sabia que a cidade de Dunai é a sede administrativa de toda a região de Dolpo!
Dia 05: Caminhada de Dunai a Ankhe (2,896m/9,499 pés): 5-6 horas.
- Café da manhã e partida
- Depois de deixar Dunai para trás, cruzamos uma ponte suspensa e seguimos para oeste, passando por um hospital.
- Subindo através das árvores sem árvores Tulo Bheri vale, chegamos ao fértil vale do rio Phoksundo.
- Passando por impressionantes bosques de nogueiras e pelas aldeias Dhera e Rahagaun
- A trilha agora desce e nos leva por densas selvas até chegar a Ankhe
- Pernoite em Ankhe
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: hoje veremos o poderoso pico Kagmara!
Dia 06: De Ankhe a Sulighat 5-6 horas. caminhada
- Café da manhã e partida
- Começando por uma trilha ascendente e descendente, seguimos a margem do rio
- Uma subida íngreme nos leva acima do rio e para um terreno mais gramado
- Daqui, seguimos para baixo de volta para a linha das árvores. Chegamos a um penhasco
- Aqui pegamos um drop-down e atravessamos uma escadaria de pedra até a margem do rio
- Uma última caminhada nos leva à luz do sol
- Pernoite em Sunlight
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: enquanto subimos acima do rio, podemos nos refrescar nos vários riachos frescos. Enquanto descemos a escadaria de pedra, devemos ir com calma, pois ela pode ser um pouco instável!
Dia 07: De Sulighat ao Lago Phoksundo (3,611 m/11,849 pés) 4-5 horas de caminhada
- Café da manhã e partida
- Seguindo o fundo do vale, chegamos à confluência do
- Rios Pungmo e Phokundo
- Atravessando a ponte, seguimos pelo caminho que leva à margem ocidental do Rio Pungo.
- Seguindo por uma bela floresta de cedros, chegamos à vila de Palam
- Descendo da cordilheira Palam, atravessamos florestas de bétulas para chegar ao curso superior do Phoksundo
- Lago e vila de Ringmo
- Uma curta caminhada de Ringmo nos leva às margens do
- Lago Phoksundo
- Pernoite em Phoksundo
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: Do cume da vila de Palam, podemos ver vistas incríveis de uma das maiores cachoeiras do Nepal e do Lago Phoksundo, certifique-se de ter suas câmeras prontas depois de chegar à vila de Palam! Ringmo tem lindos muros Chortens e Mani, mas podemos explorá-los no dia seguinte.
Dia 08: Dia de aclimatação no Lago Phoksundo
- Café da manhã
- Hoje aproveitamos o Lago Phoksundo e exploramos a vila de Ringmo
- Antes do meio-dia, caminharemos até Ringmo e exploraremos a cidade e seu exclusivo mosteiro budista tibetano.
- Depois do almoço, podemos relaxar no lago ou passear e encontrar o local perfeito para tirar fotos.
- Pernoite em Phoksundo
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: As aldeias de Ringmo têm suas tradições e cultura, as pessoas aqui usam trajes tradicionais. Roupas caseiras, às vezes tingidas de marrom e calçados de estilo tibetano chamados samba ou dacha. Joias religiosas são predominantes e feitas de coral, âmbar e turquesa.
Dia 09: De Phoksundo a Khola: 4-5 horas. caminhada
- Café da manhã e partida
- Seguimos a margem ocidental do Lago Phoksundo em torno de sua borda rochosa
- Percorra cuidadosamente a trilha escorregadia de pedras e árvores molhadas
- Ao chegar ao extremo oeste do lago, o caminho se abre para as planícies inundadas do rio Phoksundo
- A estrada se torna difícil à medida que os pântanos nos atrasam, e precisamos ter cuidado com cada passo.
- À beira da marcha, chegamos à margem do
- Rio Phoksundo
- Acampamento noturno no rio Phoksundo
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Dia 10: De Phoksund Khola a Phoksundo Bhanjyang: 6-7 horas. caminhada
- Café da manhã e partida
- Caminhamos por cerca de uma hora por uma trilha plana em direção ao vale glacial que segue para o norte.
- Depois de chegar à confluência de um riacho de montanha e do Phoksundo Khola, cruzamos uma velha ponte de madeira.
- Seguindo a rota nordeste, seguimos em frente e subimos abruptamente até um prado íngreme até chegar a uma ravina íngreme.
- Uma subida final nos leva ao vale aberto com vistas incríveis do Passo Kang-La.
- Acampamento noturno em Bhanjyang
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: Peter Matthiessen batizou este acampamento como “Snowfields Camp”. É essencial ter uma boa noite de sono enquanto enfrentamos o Kang-La Pass de 5,360 m amanhã.
Dia 11: De Phoksundo Bhanjyang a Shey Gompa (4,500 m/14,760 pés) via passagem Kang-La (5,360 m/17,581 pés)
- Café da manhã e partida antecipados
- Começamos a caminhada de hoje subindo uma trilha íngreme cheia de pedras de ardósia preta
- Em um ponto, começamos a subir até o topo do Kang-La
- Damos uma merecida pausa e tiramos algumas fotos
- A partir daqui, o caminho desce abruptamente em direção ao fundo do vale
- As vistas tornam-se mais abertas à medida que seguimos o rio e o atravessamos várias vezes
- Após uma travessia final sobre uma ponte de madeira, chegamos ao Shey Gompa
- Pernoite em Shey Gompa
- Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: Ao longo do rio, podemos ver muitas cavernas nas colinas com vista para o rio. Hoje, temos chances de testemunhar os iaques, cabras montesas e ovelhas pastando pacificamente nos campos.
Dia 12: Dia de aclimatação em Shey Gompa
- Café da manhã
- Explore a vila budista de Shey
- Usaremos este dia para nos acostumar com a altitude e caminhar ao redor da vila
- Alguns pontos turísticos em Shey Village:
- Shey Gompa
- Montanha de Cristal
- A cultura dos ensinamentos do Bon Po
- Pernoite em Shey Gompa
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: Você sabia que o Shey Gompa foi construído em 1655! Uma estátua gigante de cobre dourado de um Buda Shakyamuni sentado marca a entrada deste antigo monastério.
Dia 13: De Shey Gompa a Namduna Gaun (4,800 m/15,744 pés) via Saldang-La (5,200 m)
- Café da manhã e partida
- Uma trilha tranquila nos leva por entre zimbros e desce até um cânion de pedra.
- A partir daqui, subimos lentamente, ziguezagueando até o topo do Passo Saldang-La.
- Fazemos uma pausa e apreciamos a vista do topo do Passo
- Após um breve descanso, descemos por um longo caminho que leva ao norte e passamos por tendas nômades feitas de pelos de iaque e suas ovelhas e iaques pastando.
- Finalmente chegamos a Namduna Gaun
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: Você sabia que Gaun é nepalês para Vila? Namduna Gaun tem um monastério de pedra vermelha construído contra o penhasco, um local emocionante para explorar.
Dia 14: De Namduna Gaun a Saldang (3,620 m/ 11,874 pés): 4-5 horas de caminhada
- Café da manhã e partida
- Uma curta subida nos leva até um saveiro e para uma área montanhosa árida
- Uma subida desafiadora de cerca de 3 a 4 horas leva você acima da vila de Saldang, que está localizada logo acima do Namga Khola
- Pernoite em Saldang
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: A vila de Saldang é a maior vila na área interna de Dolpo, com uma área de 2 km e cerca de seiscentos moradores, vale a pena explorar Saldang e visitar o mercado.
Dia 15: De Saldang a Yangze Gompa (4,960 m/16,267 pés): 4-5 horas de caminhada
- Café da manhã e partida
- Seguimos o Nagaon Khola (Rio) em direção ao norte através de terreno aberto.
- O caminho é principalmente gradual, com algumas subidas e descidas
- Passando pelas aldeias Marang e Ki, chegamos à travessia de um riacho lateral do rio Panzang
- Seguindo o rio para o leste, chegamos a uma travessia final e chegamos ao Yangtze Gompa
- Pernoite no Yangtze Gompa
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: O Yangtze Gompa abriga um antigo mosteiro budista Bon-Po, que vale a pena visitar!
Dia 16: De Yangze Gompa a Sibu (4,560 m/14,957 pés): caminhada de 6 a 7 horas
- Café da manhã e partida
- Pegamos a trilha de volta para Saldang para economizar tempo
- Depois de Saldang, seguimos o rio até chegar à aldeia de Namdo
- Após uma breve pausa em Namdo, continuamos ao longo do rio até nosso acampamento perto do assentamento de Sibu
- Acampamento noturno em Sibu
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: De Saldang a Namdo, podemos ver antigos Chortens, Mani Stones espirituais e um antigo Monastério Chaiba. Na orla de Namdo, também podemos visitar o Monastério da Vila de Namdo em breve.
Dia 17: De Sibu a Jeng-la Phedi (4,900m/16,072 pés): 5-6 horas. caminhada
- Café da manhã e partida
- Começamos seguindo o Nam Khong Khola (Rio)
- Depois de um tempo, viramos para o leste até chegarmos à junção de dois riachos
- A partir daqui, começamos a subir abruptamente até uma área de pastagem logo abaixo do Passo Jeng-La
- Acampamento noturno em Jeng-La Phedi
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Dia 18: Jeng-la Phedi para Tokyu Gaon (4209m/13809 pés) via passagem Jeng La (5,090m/16,695 pés)
- Café da manhã e partida antecipados
- Começamos subindo o Passo Jeng-La
- Subindo por cerca de duas horas, chegamos ao topo do
- Passeie e aprecie as vistas
- A partir daqui, descemos por trilhas acidentadas até o Vale Tarap
- Seguimos até chegar a Tóquio
- Acampamento noturno perto da vila de Tokyu
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: Do topo do Passo, podemos ver panoramas incríveis de todo o maciço de Dhaulagiri.
Dia 19: De Tóquio a Dho Tarap (4,040 m/13,251 pés): 4-5 horas.
- Café da manhã e partida
- Hoje é uma caminhada curta, e descemos por um vale plano
- Seguindo o rio, podemos ver alguns pântanos e trilhas de grama verdejante
- Chegada em Dho Tarap
- Pernoite em Dho Tarap
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Dia 20: De Dho Tarap a Tarap Khola (Kamakharka) (3,800m/12,464 pés): 6-7 horas.
- Café da manhã e partida
- Hoje descemos no vale até a trilha levar a um desfiladeiro estreito
- A partir daqui, caminhamos por entre zimbros e roseiras
- Após meio dia de caminhada, chegaremos à confluência dos rios Lang e Tarap Chu.
- Aqui podemos encontrar um lindo prado para montar nosso acampamento
- Acampamento noturno em Tarap Khola, também conhecido como Kamakharka
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: Neste dia é comum ver rebanhos de ovelhas azuis! Você sabia que o Lang Khola e o Tarap Chu se juntam no grande Rio Tarap mais a leste?
Dia 21: De Tarap Khola a Khanigaon (3,150 m/10,332 pés): 4-5 horas.
- Café da manhã e partida
- Caminhando ao longo do desfiladeiro do rio Tarap, este dia promete ser cheio de aventuras.
- Continuamos o dia todo seguindo o cânion, cruzando-o e entrando nele.
- Depois de um bom dia de caminhada, chegamos ao nosso acampamento
- Acampamento noturno perto de Khanigaon
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: A caminhada pelo desfiladeiro hoje é tão espetacular que, à medida que ele estreita, podemos pular por cima dele, às vezes até o caminho desaparece, e precisamos improvisar um caminho usando pedras de ardósia e troncos de árvores quebrados!
Dia 22: De Khanigaon a Tarakot (2,537 m/8,321 pés): 4-5 horas.
- Café da manhã e partida
- Nossa caminhada começa seguindo a trilha que nos leva até a vila de Lalberi
- A partir daqui, atravessamos florestas exuberantes e descemos um desfiladeiro
- Um rio guiará nosso caminho até a vila de Tarakot
- Montamos nosso acampamento cerca de 150 metros abaixo de Tarakot, perto do rio Tarap Chu
- Acampamento noturno em Tarakot
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: Depois de chegar a Tarakot, podemos visitar o Sandul Gompa, cerca de 8 km a leste da vila.
Dia 23: De Tarakot a Dunai (2,140 m/7,019 pés): 5-6 horas.
- Café da manhã e partida
- Uma trilha atrás do Rio Bheri nos leva a uma travessia depois de passar pela vila de Lawan.
- Continuamos subindo lentamente ao longo do Rio Bheri até chegar a Byas Gadi.
- Seguindo um caminho tranquilo para o oeste até podermos cruzar o rio em Lochakhola Gaon
- Uma subida final nos leva a Dunai
- Pernoite na vila de Dunai
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Dia 24: De Dunai a Jhuphal: 2 a 3 horas.
- Café da manhã e partida
- Hoje é nosso último dia de caminhada e estamos aproveitando a paisagem pela última vez.
- A trilha passa pelas aldeias Dhupichaur e Rugged e por um antigo templo
- Seguindo adiante, caminhamos por Motipur e
- Aldeias de Karaganda e finalmente chegam à pista de pouso de Jhuphal
- Pernoite em Jhuphal
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Observação: Pegamos um voo cedo de manhã, então é melhor dormir cedo. Por favor, consulte seu líder de trekking para saber os horários exatos dos voos.
Dia 25: Voo de Jhuphal para Nepalgunj e depois voo para Kathmandu
- Café da manhã e partida antecipados
- De Jhuphal, pegamos um voo curto de volta para Nepalgunj e pegamos outro voo de volta para Katmandu.
- Nosso representante estará no aeroporto em
- Kathmandu e traslado ao seu hotel
- À noite, a equipe da Peregrine Treks and Expedition organizará um jantar
- Pernoite na cidade de Kathmandu
Refeições: Café da manhã, almoço e jantar
Dia 26: Traslado ao aeroporto para sua partida
- Café da manhã e check-out do hotel
- Traslado ao aeroporto internacional 3 horas antes do horário de partida
Refeições: Café da manhã
Personalize esta viagem com a ajuda do nosso especialista em viagens local que corresponde aos seus interesses.
Inclui e Exclui
O que está incluído?
- Traslados de ida e volta do aeroporto usando um veículo particular.
- Acomodação com café da manhã em hotéis três estrelas em Kathmandu e Nepalgunj.
- Acomodação nos melhores alojamentos ou acampamentos disponíveis, com todas as refeições (café da manhã, almoço e jantar) fornecidas durante a caminhada.
- Jantares de boas-vindas e despedida incluídos.
- Todo o transporte terrestre é feito em veículos particulares, conforme o itinerário.
- Passagens aéreas para Katmandu – Nepalgunj – Juphal – Nepalgunj – Katmandu.
- Visita guiada pela cidade de Katmandu em um veículo particular.
- Taxas de entrada para todas as atividades turísticas.
- Guia experiente que fale inglês (ou outros idiomas, conforme solicitado) e um guia assistente para grupos com mais de cinco trekkers.
- Salários, seguro, acomodação, alimentação e passagens aéreas para guias, carregadores e equipe necessária.
- Um saco de dormir foi fornecido (a ser devolvido após a viagem).
- Mochilas, camisetas, certificados de conquistas e mapas de trekking são fornecidos pela empresa.
- Permissão especial para Upper Dolpo Trek e TIMS.
- Kit médico de primeiros socorros ou medicamentos regulares necessários estão disponíveis.
- Todos os impostos governamentais e locais aplicáveis estão incluídos.
O que é excluído?
- Pague a taxa de visto para o Nepal e a passagem aérea internacional.
- Acomodação em hotel, almoço e jantar em Katmandu e Pokhara devido à chegada antecipada ou partida tardia do Nepal ou retorno antecipado da Trilha Upper Dolpo fora do itinerário programado.
- Contrate um seguro de viagem e resgate.
- Gerencie despesas pessoais, como chamadas telefônicas, lavanderia, bebidas, carregamento de bateria, água mineral/fervida, carregadores adicionais, chuveiros quentes e bules de chá durante a caminhada.
- Ofereça gorjetas e gratificações para guias, carregadores e motoristas.
Departure Dates
Também operamos viagens privadas.
Mapa de rotas
Informação de Viagem
Dificuldade da caminhada
Upper Dolpo está, sem dúvida, entre as caminhadas mais desafiadoras e emocionantes do mundo. Na jornada Upper Dolpo Trekking, encontraremos várias passagens a uma altitude de 5000 metros, como Kang La Pass e Sangda La Pass. É uma caminhada de alta altitude que combina subidas e descidas, geralmente entre 9 e 14 quilômetros por dia e leva cerca de 6 a 8 horas.
Portanto, para aqueles que buscam experimentar a aventura de Upper Dolpo, é recomendado ter experiência prévia em trekking a 5000 metros e estar em excelente condição física. Para garantir a preparação máxima, os iniciantes devem realizar atividades de treinamento pré-trekking, como caminhar por 5 a 6 horas diariamente. Primeiro, ganhe experiência em caminhadas em elevações entre 4400 e 5000 metros.
Melhor época para a caminhada
A caminhada para Upper Dolpo é acessível o ano todo; no entanto, as estações mais populares para caminhadas são a primavera (março, abril e maio) e o outono (setembro a início de dezembro). Essas estações oferecem excelentes condições para vivenciar a beleza da região, com céu limpo, passagens abertas e temperaturas agradáveis. A visibilidade também é melhorada durante essas épocas, permitindo que os caminhantes apreciem as vistas magníficas completamente. A taxa de sucesso na caminhada é alta, pois os caminhantes podem concluir a jornada rapidamente.
Trekking no distrito de Upper Dolpo também é possível nas estações de verão e monções. Em contraste com outras áreas de trekking no Nepal, o distrito de Upper Dolpo está situado na sombra da chuva do Himalaia. Isso significa que há muito pouca chuva, mesmo durante a estação chuvosa de junho a agosto. Além disso, as temperaturas são relativamente baixas no verão devido à sua alta altitude.
No inverno, os meses do final de dezembro a fevereiro podem apresentar um desafio único para os trekkers, já que passagens acima de 5000 m podem estar cobertas de neve, e as temperaturas podem cair abaixo de zero. No entanto, esta caminhada ainda pode ser realizada durante este período para os aventureiros intrépidos.
Dicas de segurança para caminhadas
Empreendendo o Trek Dolpo Superior é um desafio que não deve ser encarado levianamente. Para garantir uma experiência gratificante, os futuros caminhantes devem preparar rigorosamente seus corpos e mentes. O treinamento deve se concentrar em fortalecer a saúde cardiovascular, aumentar a resistência para trekking, desenvolver força e se familiarizar com a altitude da montanha. Você também deve entender o terreno, especificamente as subidas e descidas, e elaborar um plano de treinamento personalizado que aumente gradualmente em intensidade. Determinar-se a superar seus medos e concluir a caminhada será crucial para o sucesso.
Um dia típico
Cada dia da caminhada Upper Dolpo é uma nova aventura! Com o sol apenas começando a espreitar através da névoa da manhã, você desfrutará de um delicioso café da manhã enquanto aprecia a bela paisagem ao seu redor. Dependendo do seu plano, você preparará seu corpo e mente para 6 a 8 horas de caminhada. Com 3 a 4 horas de caminhada antes de um reabastecimento ao meio-dia e outras 3 a 4 horas após o almoço. Você terá bastante tempo para admirar a natureza que o cerca.
Depois de uma pausa muito necessária, você continuará sua caminhada durante o dia até a hora de se acomodar na casa de chá local para a noite. Aproveitando os prazeres simples de uma noite sob as estrelas, sua comida é preparada na hora com ingredientes encontrados nas proximidades. Você pode até ter a chance de explorar a área próxima, escapando da agitação habitual da vida cotidiana. Depois de uma boa noite de sono, tenha certeza de que a jornada da manhã seguinte será repleta de mais beleza e exploração dos segredos mais bem guardados da natureza.
Perguntas frequentes
Nossa empresa se esforça para fornecer aos nossos clientes a experiência mais satisfatória possível. Se você deseja personalizar este itinerário de viagem, você é bem-vindo. Somos flexíveis e faremos o nosso melhor para acomodar suas solicitações.
No caso improvável de uma emergência, como mal de altitude ou um acidente, você será levado ao hospital mais próximo. Ou evacuado por helicóptero e transportado para um hospital rapidamente. Lembre-se de que você é responsável por todos os custos associados, então garanta que seu seguro de viagem cubra despesas médicas e de evacuação de emergência.
Além disso, nossos guias especialistas sempre carregam kits de primeiros socorros abrangentes para ajudar quando necessário. Esses kits são abastecidos com vários itens para garantir que você possa receber tratamento adequado para quaisquer ferimentos leves sofridos durante sua viagem. A caixa de primeiros socorros contém:
- Itens essenciais, como ataduras de tornozelo para entorses,
- Uma variedade de bandagens e curativos para cortes e arranhões,
- Comprimidos de purificação de água em caso de água não potável,
- Uma pomada antisséptica para prevenir infecção de cortes,
- Aspirina e paracetamol para alívio da dor,
- Antibióticos de amplo espectro, como norfloxacino ou ciprofloxacino, para tratar infecções bacterianas,
- Medicamento antidiarreico para problemas intestinais menores,
- Diamox para tratar o mal da altitude,
- Um conjunto de seringas esterilizadas
- Gel de limpeza
NB: Também aconselhamos levar seu kit de primeiros socorros para ferimentos leves, dores, bolhas, etc.
A maioria das casas de chá é equipada com eletricidade, permitindo que os visitantes carreguem seus dispositivos a um custo adicional de US$ 2 a US$ 3. No entanto, o acesso à eletricidade pode não estar disponível em uma altitude mais alta. Não se preocupe; levaremos painéis solares portáteis conosco.
É essencial ter equipamento adequado ao embarcar nesta caminhada, incluindo botas de caminhada resistentes, uma camada externa à prova d'água, várias camadas de roupas, óculos de sol, protetor solar, luvas, amortecedores, etc., para se adaptar às temperaturas flutuantes.
Além disso, você será acompanhado por um guia durante toda a sua jornada, então não precisará trazer nenhum equipamento especializado adicional. Dependendo da estação em que você estiver viajando, uma lista de bagagem mais detalhada será fornecida.
Caso você perceba que sua acomodação não atende às suas necessidades, você pode discutir com seu guia a possibilidade de mudar para uma acomodação alternativa localizada nas proximidades e de qualidade adequada, caso haja vagas.
Cabe a você decidir a quantidade de gorjetas e gratificações a oferecer; isso é baseado no seu orçamento e no nível de satisfação com o serviço fornecido. Geralmente, 10% do custo total do passeio é o valor sugerido.
Nossa empresa é oficialmente reconhecida pelo governo e possui uma licença válida.
Comentários sobre Upper Dolpo Trek
5.0
Amazing Trip
Our group had an incredible experience trekking through Upper Dolpa in Nepal. We were so thankful for the company of our guide, the team that accompanied us, and Peregrine Treks for providing amazing service and taking great care of us during the entire trip.
Jonas Müller
GermanyHighly recommended
Choosing to partner with Peregrine Treks for the Upper Dolpo Trek was certainly a wise decision. The team was incredibly attentive and made sure we had everything we needed to stay safe and comfortable throughout the journey. I’m so glad I chose them, and I highly recommend them to anyone else who may be looking to embark on a similar adventure.
Ulrike Friedmann
Detmold Oberschönhagen, GermanyAmazing Upper Mustang
I just wanna give a big shout-out to The Peregrine Treks crew for an awesome, amazing, and remarkable trip! I had an epic time and couldn’t be happier. The Peregrine team was the real deal. I’m definitely booking another holiday with them soon!
Ute Hofmann
Riesa, GermanyStunning Trek
I just finished an awesome trek in Upper Dolpo with Peregrine Treks. They made everything so easy – from the paperwork in Kathmandu to hooking us up with all our supplies. Dolpo was totally stunning. I mean, I’ve never seen anything like it.
The trek was tough at points but oh so worth it. The villages were so welcoming, and the people were so nice. Everywhere we stayed, it was like we were part of a different culture. And the food! Delish. And the beds were comfy too.
Tyler Howell
AustraliaHIghly Recommended
I’m so glad I partnered with Peregrine Treks for the Upper Dolpo Trek – they were awesome! They made sure we were all taken care of – safe and cozy the whole time. Highly recommend ’em if you’re looking to do something similar.
Helpful Trekking Staff and operator
I had an awesome trek with Peregrine Treks – they picked me up at the airport, and throughout the whole experience, everything was great. The hotel in Kathmandu was dope, and the pre-trek meeting was cool to get us set up. But the trek itself was the best – the guide and porters were so friendly and helpful, and I felt totally safe the whole time. Plus, the scenery was to die for!
Gabriel Batt
AustraliaExcellent Upper Mustang Trek
We had an awesome time on our trip with Peregrine Treks! Our guide was super helpful and knowledgeable, and we made some unforgettable memories that we’ll never forget. We’re already planning our next adventure, and we’d definitely recommend this company to anyone looking for a great experience. The professionalism and customer service were top-notch – shout out to Peregrine Treks for their commitment to excellence!
Gabriel Thivierge
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ModeradoCaminhada do Mustang Superior
18 dias € 2150