Ai de gând să vizitezi tabăra de bază Everest? Începerea drumului către Muntele Everest este palpitant. Există diverse lucruri de reținut în timp ce mergi la tabăra de bază Everest. Una dintre cele mai importante este listele de împachetare. Îmbrăcămintea, echipamentul și rechizitele adecvate sunt esențiale pentru o experiență generală grozavă în trekking și expediții de drumeție în Himalaya. Am încercat tot posibilul să includem o listă completă pentru tabăra de bază Everest.

In timp ce împachetarea pentru tabăra de bază Everest, amintiți-vă că veți avea nevoie de două pachete de genți: rucsacul de zi și geanta de plumb. Geanta de zi este geanta pe care o purtați în fiecare zi în timp ce călătoriți, iar gențile sunt transportate între casele de ceai de către hamali. Rucsacul de zi trebuie să fie bine pregătit și este crucial pentru o călătorie confortabilă și de succes. Rucsacul de zi trebuie să fie semnificativ, ceea ce îl face foarte voluminos și greu de transportat în timpul drumețiilor. Un rucsac ideal de zi trebuie să fie în jur de 20-30, perfect pentru a transporta lucrurile esențiale zilnice fără a fi prea voluminos. În mod similar, hamalii transportă sacoșe la următoarea destinație. O geantă de mână ar trebui să aibă spațiu suficient pentru a se potrivi cu toate hainele tale de trekking, echipamentul , și alte consumabile.

În regiunea Everest

La începutul zilei, portarul vă va duce geanta la următoarea destinație. Gențile voastre nu sunt accesibile până seara. Acesta este motivul pentru care ar trebui să împachetați tot ce aveți nevoie până seara când ajungeți la ceainărie în pachetul de zi. Cu toate acestea, vă sugerăm să vă păstrați rucsacul de zi cât mai ușor posibil pentru o experiență de drumeție mai bună. Așa că purtați doar elementele esențiale și alegeți o geantă cu diverse compartimente pentru a o menține organizată și eficientă. Unele lucruri pe care trebuie să le păstrați în pachetele de zi sunt apă, gustări, o cameră foto, o lampă frontală, un poncho, straturi suplimentare, protecție solară etc.Cuprins:

Ce să împachetezi pentru excursia în tabăra de bază Everest?
Îmbrăcăminte:
Echipament și accesorii de trekking
Snack-uri
Articole de toaletă
Extra/luxuri
Documente și articole importante
Ce să purtați în pachetul de zi
Echipament furnizat de Peregrine
Îmbrăcăminte pentru stratificare în tabăra de bază Everest
Pălării, mănuși și ghețuri pentru tabăra de bază Everest
Lucruri de luat în considerare atunci când alegeți un sac de dormit
Cum să alegi o cizmă perfectă pentru tabăra de bază Everest
Articole de toaletă de împachetat pentru tabăra de bază Everest
Întrebări frecvente despre ambalarea pentru tabăra de bază Everest.

Ce să împachetezi pentru excursia în tabăra de bază Everest?

V-am prezentat lista completă de ambalare pentru Everest Base Camp Trek. Include tot ce aveți nevoie pentru a finaliza această călătorie cu ușurință. Aveți nevoie de straturi pentru a vă menține cald în condițiile climatice fluctuante în diferite locuri de-a lungul călătoriei. În mod similar, aveți nevoie de echipament pentru a vă asigura siguranța și confortul, precum și rechizite pentru a vă face experiența cât mai bună. Ne puteți contacta pentru orice problemă sau întrebări referitoare la ce să împachetați pentru Everest Base Camp.

Trebuie să vă amintiți că Kathmandu este un loc grozav pentru a cumpăra echipament și accesorii la prețuri accesibile.

Îmbrăcăminte:

Mănuși/mănuși izolate din lână sau puf
Pălărie de lână sau cagoua (ar trebui să acopere urechile)
Poncho de ploaie
Lenjerie lungă (2)
Șosete termice calde (1)
Gât sau bandana (pentru protecție solară)
Pantaloni scurți de drumeție (1)
Pantaloni impermeabili
Pantaloni din lână
Jachetă grea din lână sau puf
pantaloni de trekking (2)
Gheturi (necesare decembrie-feb.)
Șosete de drumeție (10)
Mănuși interioare ușoare/căptușeli pentru mănuși
Cizme de drumeție cu suport pentru glezne
Tricouri cu mâneci lungi care elimină umezeala (2)
Pălărie cu boruri late
Pantofi de tabără sau pantofi de tenis
Tricou cu mânecă scurtă care elimină umezeala (1)
Windbreaker
Lenjerie intima (10)
Pantaloni din lână
Ochelari de soare
Gortex sau jachetă impermeabilă cu glugă
Căptușeli de șosete (opțional)
Hanorac (opțional)

Lista de impachetare pentru tabăra de bază din Everest

Echipament și accesorii de trekking

Husa impermeabila pentru rucsacul de zi
Pernă de călătorie sau față de pernă
Belțe de trekking
sac de dormit sac de lucruri
Încălzitoare de mână
Sticle de apă sau vezică de hidratare (ex. CamelBak)
Lacăt(e) mic(e) pentru geanta și rucsacul de zi
Sac de dormit evaluat la -18°C/ 0°F (disponibil pentru închiriere dacă parcurgeți tabăra de bază Everest prin Peregrine Treks)
Cameră cu baterii suplimentare și carduri de memorie
Căptușeală pentru sac de dormit (opțional)
Filtru de apă ușor sau tablete de apă cu iod (preferință personală)
Geantă pentru transportul echipamentului prin hamali (furnizată de Peregrine Treks dacă faci drumeții cu noi)
Ruc de zi de 40 L pentru a transporta ceea ce ai nevoie pe traseu
Drybag-uri în mai multe dimensiuni
Prosop de trekking cu uscare rapidă (opțional)
Saci pentru haine/pantofi murdari
Far cu baterii suplimentare

Snack-uri

Thermos (opțional pentru băuturi calde)
Gustări (combină proteine și carbohidrați)
Gel sau pudră de rehidratare

Articole de toaletă

Loțiune de față
Diamox (pentru răul de altitudine)
Advil sau Ibuprofen
Periuta de dinti/pasta de dinti
Dezinfectant pentru maini
Şampon
Balsam de buze cu protecție solară
Hârtie igienica
Balsam anti-frecări (de exemplu, Body Glide, pentru a preveni frecarea)
Moleskin, bandă medicală și/sau bandă adezivă pentru tratarea/prevenirea veziculelor
aparat de ras (dupa nevoie)
Produse de igienă feminină (după nevoie)
dopuri de urechi (pentru dormit)
Protectie solara
Antibiotice (Cipro pentru diareea călătorilor)
Săpun
Deodorant
Servetele umede
Perie de păr
Legături de păr
Cremă pentru erupții cutanate de scutec (Poate trata erupțiile cutanate sau fricarea)
Rețete personale

Extra/luxuri

Încărcător solar portabil/bancă de putere
Rezerva
Jurnal/pen
Carti de joc
Un costum de baie modest
iPod
Binoclu (optional)
Convertor de tensiune (de la 220 la 110)
Adaptor de priză (2 cuie rotunde la 2 cuie plate)
Față de pernă ușoară (în cazul în care ceainăriile vă oferă perne) sau vă puteți folosi lucrurile pe post de pernă

Documente și articole importante

Pașaport valabil (2 fotografii suplimentare la dimensiunea pașaportului, bilete de avion)
Viză (acestea sunt ușor de obținut atunci când aterizați în Kathmandu - aduceți 30 USD (15 zile) sau 50 USD (30 de zile) USD pentru cererea de viză
Bani (se recomandă 200-300 USD în numerar - în timp ce există bancomate ocazionale pe pistă, acestea sunt aproape întotdeauna nefuncționale)
Asigurare de calatorie
Carduri de credit, bancă/ATM/fonduri numerar de la bancomate (Aduceți o fotocopie a cardurilor), cecuri de călătorie etc.

Ce să purtați în pachetul de zi

În rucsacul de zi, trebuie să purtați îmbrăcăminte suplimentară caldă (în funcție de altitudine, locație și vreme), o jachetă de ploaie, o sticlă de apă, echipament pentru cameră și articole valoroase și personale, cum ar fi cremă de protecție solară, dimensiunea buzelor etc. catârii transportă restul genților, echipamentului și pachetului de drumeți din grupul tău.

Echipament furnizat de Peregrine

Vi se va furniza pachetul de drumeție Peregrine, care include un sac de duffle, un sac de dormit de calitate, o jachetă din puf sau din fibre, o hartă de drumeție și un tricou. Portarii noștri vor fi asigurați și cu îmbrăcăminte și cizme potrivite condițiilor.

Îmbrăcăminte pentru stratificare în tabăra de bază Everest

Stratificarea este crucială atunci când mergeți prin tabăra de bază Everest. Cele mai spectaculoase sunt schimbările de altitudine și întunericul: vei începe să simți frigul. Așteptați-vă la condiții destul de bune dacă faceți drumeții în martie, aprilie sau octombrie și este posibil să aveți norocul să fiți în pantaloni scurți și un tricou la drumețiile la altitudine joasă. Dar pe măsură ce mergi mai sus, temperatura începe să scadă, iar tabăra de bază, care se află la o altitudine mare, poate fi punctul de îngheț în orice moment al anului. Este recomandat sa te imbraci mereu cald atunci cand te apropii de zona si indiferenti sa mai poarte cateva haine pentru frig. După cum este configurat, îmbrăcămintea poate fi ajustată devreme pentru a crește sau scădea efectul de izolare sau poate fi desfăcută în caz de supraîncălzire.

Stratul de bază este apoi prima piesă de îmbrăcăminte pe care trebuie să o îmbraci imediat, urmată de al doilea strat. Acesta este un strat inseparabil la frig, deoarece reglează căldura corpului, oferă un alt strat de izolație și absoarbe transpirația.

De asemenea, caută pânze precum Capilene sau Lână Merinos. Nu folosiți bumbac, deoarece țesăturile de bumbac vor absorbi transpirația și umezeala, ceea ce nu este scopul stratului de bază.

Stratul mijlociu funcționează ca strat izolator. O jachetă groasă de puf sau chiar o jachetă fleece este potrivită pentru a fi purtată în stratul mijlociu în timpul drumeției în trekking EBC, mai ales noaptea. Asigurați-vă că puteți identifica o jachetă care este ușor de închis și de desfăcut, astfel încât să puteți schimba cu ușurință mediile reci și calde, fără a fi nevoie să puneți sau să scoateți jacheta din nou și din nou.

Stratul exterior al pielii te ferește de sumbră. Cea mai bună cârpă de purtat pe stratul exterior de înveliș este Gortex, care este foarte ușoară și nu lasă apă să intre. O jachetă de nailon sau un poncho din plastic va fi mai ieftin de făcut, dar un dezavantaj este că aceste materiale nu permit corpului să respire și, prin urmare, vei transpira și vei purta umezeala cu tine sub formă de jachetă sau poncho.

Pălării, mănuși și ghețuri pentru tabăra de bază Everest

Sfaturile de modă cu privire la îmbrăcarea în sezonul cald al anului indică faptul că trebuie să purtați o pălărie cu boruri largi, astfel încât, atunci când soarele este arzător, fața purtătorului de pălărie să nu fie afectată. Pe vreme rece, această îmbrăcăminte, cum ar fi căciula de lână sau Balaclava, ar trebui să fie peste urechi. Condițiile meteorologice impun măsuri de precauție suplimentare pentru radiațiile UV - purtarea unei pălărie și protecție solară pentru față, ochelari de soare, bandane sau guler pentru gât.

La fel ca și straturile, mănușile sunt, de asemenea, unul dintre acele concepte care se aplică și ele. Ar trebui să împacheteze o mănușă subțire, cunoscută și sub numele de mănușă de căptușeală, și un alt tip de mănușă, care ar trebui să fie mai groasă și ar putea fi făcută din lână sau puf. Căptușelile sunt concepute astfel încât să poată fi purtate sub mănușile izolate sau puteți purta o căptușeală subțire sub mănușă când afară este frig, chiar dacă mâinile nu sunt criogenic reci, dar acea temperatură este oarecum geroasă. Este posibil ca aceste căptușeli să fie purtate sub lână mai groasă sau mănuși de puf sau mănuși pentru a oferi mai multă căldură atunci când este frig.

Deși utilizarea obișnuită a ghetrelor este atunci când schiați în perioada decembrie-februarie, acestea sunt destul de utile și în alte luni, când sunteți pe trasee. Ghetele vin peste partea inferioară a cizmelor tale, până la glezne și mai sus până unde se află vițelul. Acest lucru ajută la eradicarea incidentelor prin care există transfer de zăpadă, apă, noroi, pietre sau praf în pantofi. Deși este destul de neobișnuit să mergi prin zăpadă, se întâmplă uneori. Ghetele sunt, de asemenea, plăcute de folosit, astfel încât hainele și picioarele tale să fie protejate de praful de pe traseu.

Lucruri de luat în considerare atunci când alegeți un sac de dormit

Cu toate acestea, în timp ce unele mese și nopți vor fi petrecute în ceainării, așteptați-vă ca locurile să devină răcoroase noaptea, iar păturile nu sunt adesea calde. Pentru a evita acest lucru, este sfătuit să purtați sacul de dormit, sau dacă acest lucru nu este posibil, puteți cumpăra unul din Kathmandu.

Peregrine Treks oferă servicii de închiriere de saci de dormit la un cost rezonabil numai dacă mergi cu noi. De asemenea, puteți închiria jachete de puf de la noi, iar dacă preferați să închiriați mai degrabă decât să cumpărați o jachetă, vă rugăm să ne anunțați. Ceainăriile de lângă traseu vor oferi, printre altele, o saltea acoperită cu cearșaf și o pernă. De asemenea, este bine să solicitați o pătură suplimentară de cele mai multe ori dacă doriți să folosiți un sac de dormit.

Alegeți un sac de dormit confortabil cu un indice de îngheț de 0°C/-18°C. De asemenea, vă recomandăm să împachetați o pernă de călătorie sau o față de pernă, deoarece menținerea curățeniei este esențială atunci când călătoriți.

Cum să alegi o cizmă perfectă pentru tabăra de bază Everest

Cea mai potrivită încălțăminte pentru Everest Base Camp Trek este o pereche de pantofi de trekking sau cizme care au fost deja folosite. De asemenea, este recomandat să purtați încă o pereche de pantofi relativ mai ușori pentru seara de după drumeție.

Depinde doar de alegerea pantofilor pentru picioare - dacă mergi în mod normal în pantofi de tenis, probabil că poți face același lucru mergând în tabăra de bază, deoarece traseul nu este foarte stâncos și este destul de plat. Dezavantajele pantofilor de tenis includ faptul că nu pot oferi suportul necesar pe gleznă și sunt relativ reci în comparație cu pantofii de drumeție.

Acesta este motivul pentru care este extrem de important să ai încălțăminte comodă sau încălțată. Pentru alte echipamente, cum ar fi tricouri, pantaloni, jachete fleece sau puf și saci de dormit, cele mai multe le puteți cumpăra în Kathmandu pentru mult mai ieftin. Cu toate acestea, pentru bocancii de drumeție, este indicat să le luați de acasă cu mult mai devreme în avans și apoi să folosiți timpul suplimentar pentru a le încerca și a le sparge.

Una dintre cele mai mari greșeli pe care clienții le fac atunci când fac bagajele pentru Everest Base Camp este să cumpere cizme prea mici. Practic, cizma ta de drumeție ar trebui să fie puțin mai mare pentru ca șosetele să se potrivească, dar nu trebuie să fie suficient de mare încât călcâiul ghetei să se ridice de pe talpă în timp ce faci drumeții.

Acesta este motivul pentru care, dacă simțiți că aveți o veziculă sau că vă dor picioarele, este timpul să faceți o pauză și să tratați zona înainte ca aceasta să se agraveze. O altă opțiune este să folosiți o căptușeală subțire pentru șosete, un șosetă voluminoasă sau doi șosete din bumbac pentru a reduce frecarea. Dacă acest lucru nu funcționează, încercați să lipiți zona potențială a blisterului cu bandă adezivă sau folosind moleskin fabricat.

Când vine vorba de șosete, cel mai bine este să porți șosete de lână însoțite de căptușeli de șosete ușoare, de preferat să fie din material Capilene. Ciorapii de bumbac sunt la fel de buni, dar ești sfătuit să ai o schimbare de șosete pentru fiecare zi a călătoriei. Un alt sfat de împachetat sigur este să împachetați cât mai multe perechi de lenjerie intimă și șosete, astfel încât, dacă nu le schimbați, poate chiar să păstrați aceeași pereche de pantaloni pentru tot drumul, atunci ați avea cel puțin un set proaspăt. în fiecare zi.

În cazul în care faci Gokyo și Everest Trek sau Trek trecere atunci este recomandat sa folositi micro-tepi atunci cand faceti pasele. Deși nu este foarte obișnuit, mai ales între lunile aprilie și mijlocul lunii iunie și mijlocul lunii septembrie până în noiembrie, nimeni nu poate fi niciodată prea sigur că nu întâlnește zăpadă sau chiar gheață la oricare dintre drumețiile din Nepal. Probabil, acestea nu vor fi folosite, dar dacă trebuie să ridicați o pereche de acestea, înseamnă că este pregătit pentru ceea ce este de neconceput. Climbing Spikes sunt practic crampoane care pot fi puse cu ușurință sub tălpile existente ale pantofilor și nu au nevoie de catarame sau curele suplimentare pentru a fi fixate de încălțăminte (a nu se confunda cu crampoanele).

Articole de toaletă de împachetat pentru tabăra de bază Everest

În ceea ce privește împachetarea articolelor de toaletă, amintiți-vă că aveți în continuare opțiunea de a le cântări pentru ca avionul să Lukla, și aveți aceeași opțiune ca hamalii să cântărească bagajele pe care le vor transporta. Ia cu tine articolele de bază și nu iei multe cu tine. Chiar dacă faceți o călătorie cu Himalayan Wonders, vă oferim o trusă de prim ajutor organizată pe drum. Cu toate acestea, există unele articole pe care ar putea fi necesar să le aduceți, care includ Tylenol/Ibuprofen pentru dureri de cap și dureri generale, Diamox pentru răul de altitudine și tratamente pentru vezicule, printre altele. Vă rugăm să consultați listele menționate mai sus pentru lista detaliată de ambalare pentru Excursie EBC.

Întrebări frecvente despre Lista de ambalare EBC Trek

1. Ai nevoie de un sac de dormit pentru tabăra de bază Everest?

Călătoria în regiunea Everest poate fi uneori rece. Un sac de dormit confortabil este esențial pentru a vă menține cald și pentru a obține un somn bun.

2. Câți bani ar trebui să iau pe drumul în tabăra de bază Everest?

Vă recomandăm să bugetați în jur de 20-30 USD pe zi pentru mâncare și băuturi pe drum. Pentru o călătorie de 12 zile, aceasta ar costa aproximativ 250-350 USD. Aproape toate ceainăriile de pe tabăra de bază Everest în aceste zile au meniuri și opțiuni alimentare relativ sofisticate. Cu toate acestea, este întotdeauna sugerat să aveți puțin mai mulți bani.

3. Ai nevoie de încălțăminte impermeabilă pentru Everest Base Camp?

Vă sfătuiți cu insistență să obțineți cea mai bună și mai confortabilă încălțăminte impermeabilă pentru drumeții.

4. Există WIFI la Everest Base Camp?

Nu, datorită îndepărtării și altitudinii sale mari, internetul nu este ușor accesibil în tabăra de bază Everest.

Lista de ambalare pentru tabăra de bază Everest