Campina de bază Annapurna Trek

Cele mai importante momente ale excursiei în tabăra de bază din Annapurna

Experimentați o diversitate geografică uluitoare

Veți călători prin peisaje uluitoare și topografie variată. Veți vedea canioanele ascunse între lanțuri muntoase și râuri glaciare. Și te poți opri pentru a admira râurile care nu eșuează niciodată să strălucească și să curgă.

O privire asupra culturii nepaleze

Vă puteți răsfăța cu o experiență culturală captivantă în Gurung Villages. Veți fi cazați în cabanele tradiționale Gurung din Ghorepani și Chomorung. Localnicii conduc cabane tipice care găzduiesc 20-25 de persoane.

Interacțiunea dvs. cu personalul de la casele de ceai, hamali și ghizii de pe traseul taberei de bază din Annapurna vă va ajuta să vă implicați cu obiceiurile și tradițiile autentice ale comunității.

Experimentați amfiteatrul natural uluitor al taberei de bază din Annapurna, unde vederi uimitoare vă așteaptă sosirea.

Observați apariția glorioasă a soarelui de dimineață din punctul de vedere al Poon Hill.

Experimentați frumusețea uluitoare a peisajului himalayan și priviți priveliștea panoramică uluitoare. Mt. Annapurna I (8,091 m), Mt. Dhaulagiri (8,167 m), Mt. Machhapuchhre (6,993 m), Mt. Nilgiri (7,061 m), Mt. Hiunchuli (6,441 m), Mt. Gangapurna (7,455 m), Tukuche Vârful (6,920 m), Varaha Shikhar (7,847 m) și multe altele.

Răsfățați-vă cu apele termale întineritoare ale Jhinu Danda.

• Rezervă acum pachetul Annapurna Base Camp Trek și obții prețul redus de 1150 USD.
• Nu ratați această oportunitate de a explora frumusețea naturală a Nepalului și de a crea amintiri de neuitat.
• Contactați Peregrine Treks astăzi pentru a afla mai multe despre pachetele noastre ABC Trek și oferta de reducere.
• Dacă sunteți un grup de 3 sau mai mulți, vă vom oferi o reducere suplimentară de 10%.
• Alăturați-vă nouă în această călătorie incredibilă. Bucurați-vă de bucuria de a explora neexploratul și de a experimenta aventura într-un cadru remarcabil.

Fitness și sănătate

Traversarea la altitudini mai mari necesită un grad sporit de efort fizic în comparație cu călătoria la altitudini mai joase. Totuși, puteți finaliza această călătorie cu o sănătate optimă, o condiție fizică adecvată, o mentalitate pozitivă, o încredere neclintită în sine și un sentiment neclintit al hotărârii. Deși experiența anterioară de drumeție se poate dovedi valoroasă, abilitățile tehnice nu sunt esențiale pentru această expediție.

Vă recomandăm să vă creșteți rezistența, forța și stabilitatea înainte de a începe această călătorie. Vă puteți angaja în exerciții sistematice și în jogging timp de câteva săptămâni înainte de a începe călătoria. De asemenea, ar trebui să solicitați sfatul unui profesionist medical înainte de a începe această călătorie. Dacă aveți afecțiuni medicale preexistente, cum ar fi boli cardiace, pulmonare sau de sânge, vă rugăm să ne anunțați înainte de a rezerva călătoria.

Cel mai important lucru este să bei întotdeauna apă îmbuteliată sau fiartă în loc de pastile de purificare în aceste drumeții populare.

Permise și documente necesare

Pentru a face drumul ABC, sunt necesare doar două permise:

Permis de proiect pentru zona de conservare a Annapurnei (ACAP).

Permisul pentru zona de conservare Annapurna (ACAP) este o condiție prealabilă a permisului obligatoriu pentru toți vizitatorii din regiunea Annapurna. Acesta rămâne valabil pe toată întinderea, indiferent de durata șederii dumneavoastră. Călătorii Peregrine vă va ajuta să obțineți un UN CAPAC.

Permisul Sistemului de Management al Informațiilor pentru Trekkers (TIMS).

Permisul Sistemului de Management al Informațiilor pentru Trekkers (TIMS) este esențial pentru cei care doresc să înceapă Excursia în tabăra de bază din Annapurna. Aceste permise pot fi obținute printr-o agenție de trekking înregistrată sau la TAAN birou din Kathmandu.

Documente necesare

Documentele necesare pentru obținerea acestor permise includ:

• O fotocopie a pașaportului persoanei,
• Două fotografii dimensiune pașaport,
• Un itinerar detaliat al călătoriei de drumeție și al zonei desemnate,
• Taxa de permis aplicabilă este în moneda nepaleză.

Obținerea permiselor necesare nu trebuie să fie o bătaie de cap pentru dvs. Luați legătura cu noi și asigurați-vă rezervarea pentru acest tur. Încredințați-ne toate preocupările dumneavoastră, deoarece ne vom asuma sarcina de a obține toate permisele necesare pentru o călătorie fără probleme.

Sfaturi pentru ambalare

Minimizați transportul dispozitivelor tehnologice superflue, cum ar fi laptop-uri, iPad-uri și difuzoare. Evitați să încorporați articole de îmbrăcăminte excesive și voluminoase în bagaj.

Transpirația este inevitabilă în timpul călătoriilor de vară, ceea ce poate provoca disconfort. Puteți opta pentru lenjerie de corp din material moale și respirabil, pentru a preveni uzura.

Menținerea hidratată este o componentă esențială a expedițiilor de alpinism în Himalaya. Este recomandat să aduceți o sticlă de apă reutilizabilă pentru a fi umplută din surse naturale în loc să cumpărați apă preambalată în timpul călătoriei. Consumul de apă netratată prezintă un risc semnificativ de îmbolnăvire. Așadar, este bine să te concentrezi pe utilizarea purificatoarelor de apă pentru a asigura accesul la apă potabilă.

Evitarea aglomerațiilor (Cum va ajuta Peregrine?)

Planificarea strategică este esențială pentru cei care caută o experiență de drumeție exclusivă și fără aglomerație pe traseul ABC. Optarea pentru drumeții în sezonul scăzut în timpul lunilor de vară/ploioase din iunie până în august sau lunilor de iarnă de la sfârșitul lunii decembrie până în februarie poate fi avantajoasă. Cu toate acestea, este esențial să ne amintim că aceste perioade sunt însoțite de provocări semnificative care pot crește dificultatea drumului.

Pot fi de așteptat poteci alunecoase și întâlniri cu lipitori în timpul verii sau în sezonul ploios. Vremea rece poate fi, de asemenea, o preocupare în timpul iernii. Acestea fiind spuse, drumul ABC este încă fezabil pentru cei cu spirit de aventură în aceste perioade. La Peregrine Treks, vă garantăm asistență cuprinzătoare pentru călătoria dvs., chiar și în timpul sezonului scăzut.

Vremea și cel mai bun timp pentru a vizita

Anotimpurile optime pentru drumeția ABC sunt primăvara (martie până în mai) și toamna (septembrie până la începutul lunii decembrie). În aceste perioade, cerul prezintă o nuanță uimitoare de albastru. Temperaturile la ABC rămân între 10°C și 20°C în timpul zilei și cinci °C noaptea. Aerul curat poate da un răcoare, dar priveliștile uluitoare aprind un foc arzător în interior.

Pentru cei care caută o adrenalină, sezonul musonilor (iunie-august) prezintă o perspectivă splendidă de a se adânci în verdeața luxuriantă, cascadele în cascadă și fauna sălbatică vibrantă. Temperaturile din această fază pot varia între 23°C în timpul zilei și 5°C-10°C noaptea. Diminețile sunt pline de luminozitate, dar după-amiezele pot deveni o artă de nori gri și albaștri.

În timpul lunilor de iarnă, de la sfârșitul lunii decembrie până în februarie, pasionații experimentați de drumeții așteaptă o oportunitate unică și de neegalat în tabăra de bază din Annapurna. Zilele rămân scăldate de soare radiant, în ciuda scăderii mercurului la temperaturi sub zero. O expediție de iarnă la ABC merită pentru cei cu experiență vastă de drumeții care caută o aventură unică.

Care este cea mai bună lună pentru a merge la tabăra de bază din Annapurna?

Puteți face această călătorie pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, toamna și primăvara sunt cele mai bune perioade pentru a o face. Martie, aprilie, mai, septembrie, octombrie și noiembrie sunt cele mai bune luni când vremea este caldă și însorită și vă puteți bucura de cele mai bune priveliști ale naturii.

Cu toate acestea, iernile au mai puțini oameni, așa că obținem liniștea naturii, dar poate fi aspră și rece iarna. Trekking-urile în timpul verii și musonii pot fi perturbate de apa de ploaie.

Răul de altitudine și prevenire

Este neobișnuit să întâlniți simptome de rău de altitudine în timpul acestei călătorii. Altitudinea maximă atinsă este de 4,130 m în tabăra de bază din Annapurna. Totuși, este înțelept să bei cel puțin trei litri de apă pe zi pentru a-și menține nivelul de vigoare. Cel mai bine este să limitați consumul de băuturi alcoolice și produse din tutun pentru a vă proteja de efectele înălțimii crescute. Diamox ar putea fi o alternativă viabilă pentru cei care au nevoie de asistență suplimentară pentru adaptarea la altitudinile ridicate. Trebuie să menții un ritm lent în timp ce urcăm.

Annapurna Base Camp Trek Elevation

Ne deplasăm la o altitudine mai mare de 2500 m în timpul excursiei Annapurna Base Camp. Deci, corpul nostru trebuie să se adapteze la altitudine. Ne proiectăm călătoriile într-un ritm lent, astfel încât corpul uman să fie mai confortabil să se adapteze la climatul în schimbare. Este posibil să aveți dureri de cap, tulburări de somn, greață, tuse, puls etc.

Călătorilor li se recomandă să bea multe lichide, cum ar fi apă și supă de usturoi. Descurajăm consumul de substanțe alcoolice, deoarece acestea pot împiedica starea de fitness și pot provoca îmbolnăviri. Cu toate acestea, medicii noștri vă vor îngriji dacă aveți simptome de AMS; liderul grupului vă poate cere să coborâți, deoarece este singurul remediu pentru boala acută de munte.

Condiția fizică și cerințele de experiență pentru excursia în tabăra de bază din Annapurna

În timpul călătoriei noastre în tabăra de bază din Annapurna, vom merge în medie 5-7 ore pe zi. Deci, aceasta este o călătorie moderată pentru plimbări aventuroși și pasionați. Cei care merg în această călătorie trebuie să se pregătească făcând niște exerciții. Urcarea la altitudini mai mari este ceva mai solicitantă.

Cu toate acestea, această călătorie poate fi realizată cu ușurință dacă ești în formă fizică și ai hotărâre și voință puternice. Drumețiile anterioare pot fi un avantaj suplimentar pentru trekkerii din această călătorie. Această tabără, situată la o altitudine de aproximativ 4200 de metri, este populară în rândul grupurilor și al călătorilor solo.

Distanța de drumeții în tabăra de bază din Annapurna

Ce distanță ar trebui să vă așteptați să parcurgeți pentru a finaliza excursia în tabăra de bază din Annapurna? Excursia Annapurna Base Camp are de obicei 110 kilometri lungime. În medie, va trebui să mergi 6 ore pe zi și să parcurgi o distanță de 10 kilometri. Acest traseu relativ ușor vă va duce în zona rurală din Nepal, aproape de lanțul muntos Annapurna.

Răul de altitudine și aclimatizarea în timpul excursiei în tabăra de bază din Annapurna

Aclimatizarea are loc în timpul excursiei în tabăra de bază din Annapurna la altitudini mari. Procesul face ca corpul cuiva să se adapteze la aerul subțire și la mediul himalayan. La o altitudine mai mare, peste 2000 de metri, particulele de oxigen sunt rare, iar densitatea aerului devine subțire. Avem un model de urmat în timp ce mergem la altitudini mai înalte pentru a preveni boala acută de munte (AMS). Trekking prea repede ar putea duce la AMS.

Pot apărea simptome comune precum dificultăți de respirație, dureri de cap, greață, amețeli, insomnie, vărsături etc. Nu trebuie să ignorați niciodată semnele menționate mai sus. Dacă nu este tratată, va avea ca rezultat edemul cerebral de mare altitudine (HACE) și edemul pulmonar de mare altitudine (HAPE). HACE AND HAPE afectează creierul și plămânii, umplând lichidul din interior și fatalizează pacientul.

Cel mai eficient mod de a salva persoanele cu simptome de AMS este prin elicopter, care costă în jur de 2500 USD.

Proiectăm itinerariul nostru astfel încât să aveți suficient timp pentru aclimatizare. Veți avea una sau două zile de odihnă la cote mai joase înainte de a urca mai sus de 3500 de metri. În timpul zilei de odihnă, vei face drumeții scurte până la o anumită înălțime și te vei întoarce la ceainăria ta.

Pentru siguranță, ghizii noștri vor avea întotdeauna o trusă de prim ajutor, inclusiv Diamox, o pastilă pentru a preveni simptomele AMS. Cu toate acestea, ar trebui să urmați instrucțiunile ghidului și să vă mențineți hidratat. Evitați băuturile alcoolice și cu cofeină, care vor provoca deshidratare.

Informații obligatorii ale ghidului pentru drumeții în Nepal

Joi, 2 martie 2023, guvernul nepalez a anunțat că navigația solo în Munții Himalaya nu va mai fi sancționată. Toți trekkerii trebuie să fie însoțiți de un ghid profesionist pentru a asigura o siguranță optimă. Acest nou regulament va oferi alpiniștilor o competență de neegalat în ceea ce privește cele mai dorite trasee.

Mărimea grupului

Dacă vă alăturați unei călătorii cu plecare fixă, probabil că veți călători cu oameni de diferite vârste și din alte țări. Ar putea fi o oportunitate de a cunoaște oameni noi și de a face noi prieteni. Mărimea grupului variază de la 2 persoane la maximum 16 persoane.

Ghid, lider Trek și personal de asistență

Un ghid profesionist, certificat și de încredere vă va conduce grupul. Ghidul va fi un rezident cu mulți ani de experiență în ghidarea unor grupuri de drumeți montani. Un ghid experimentat va avea cunoștințe aprofundate despre regiunea pe care o vei călători. Ghizii noștri sunt bine versați în limba engleză vorbind și scris. În funcție de dimensiunea grupului, liderului de drum se vor alătura un ghid asistent și un echipaj de portar.

Sosire și plecare (Kathmandu)

Oferim serviciu de transfer de la aeroport. Un reprezentant Peregrine vă va asista la aeroport la sosire și la plecare.

Asigurare de călătorie pentru Nepal

Asigurarea de călătorie este o componentă esențială a vacanțelor de aventură. Nepal este renumit pentru aventurile sale în aer liber. Majoritatea turiștilor aleg Nepalul pentru a călători în Himalaya și pentru a experimenta alte tipuri de sporturi exotice.

Asigurarea de călătorie poate fi de diferite tipuri, dar trebuie să acopere tratamentul medical de urgență sau evacuarea între 4000 m și 5000 m înălțime. Salvarile cu elicopterul de la poalele munților sunt frecvente în Nepal. Aveți grijă să vă alegeți cu înțelepciune asigurarea, de preferință una care plătește direct la spital, mai degrabă decât să vă ceară să o plătiți pe loc. Dovada asigurării va fi necesară înainte de începerea călătoriei și ar trebui să includă un număr de contact disponibil 24 de ore pe zi.

Pașaport și viză pentru Nepal

Fiecare străin trebuie să aibă viză pentru a intra în Nepal, cu excepția indienilor. Eliberarea unei vize nepaleze este fără probleme în comparație cu alte țări. O persoană poate obține un permis nepalez înainte de a intra în Nepal. Mai mult, se poate obține o viză la fața locului la Aeroportul Internațional Tribhuwan sau la punctele de control de frontieră din Nepal și India/China.

Nepalul a enumerat câteva țări ai căror cetățeni nu sunt eligibili pentru a obține o viză spot la sosire: Afganistan, Irak, Camerun, Ghana, Somalia, Swaziland, Palestina, Zimbabwe, Nigeria, Etiopia și Liberia.

Pentru a obține o viză, completați un formular de cerere, furnizați o fotografie de dimensiunea pașaportului și plătiți taxa de viză. O viză cu o singură intrare costă 30, 50 sau 125 USD și este valabilă 15, 30 sau 90 de zile. O persoană poate plăti taxele de mai sus în orice valută la aeroport, dar unele puncte de control de frontieră acceptă doar USD. La fel, copiii sub zece ani trebuie să aibă vize cu structuri de taxe diferite.

Puteți solicita o viză cu intrări multiple dacă vizitați simultan India, Tibet și Bhutan. În caz contrar, vă puteți schimba viza de intrare unică cu diferite vize la Biroul Central pentru Imigrare, Kathmandu. Pașaportul trebuie să fie valabil cel puțin șase luni înainte de depunerea cererii de viză. Puteți citi mai multe pe Informații de călătorie în Nepal .

Vremea Annapurna Base Camp

Clima din Nepal este moderată. Nepal și Europa împărtășesc vreme similară, dar opuse anotimpurilor australiene. Ca și alte țări, Nepalul are și patru sezoane. Iarna începe în general din decembrie până în februarie, luna cea mai rece. Temperaturile ar putea scădea semnificativ la altitudini mai mari, rezultând zăpadă abundentă. Primăvara (martie-mai) și toamna (septembrie-noiembrie) sunt cele mai bune anotimpuri pentru majoritatea aventurilor în aer liber. Nepalul are cel mai mare număr de vizitatori în acest sezon.

În sfârșit, Musonul (sfârșitul lunii iunie-august) este cel mai cald și mai umed anotimp. Temperatura în unele regiuni de câmpie poate crește peste 40 de grade. În caz contrar, poate ploua toată ziua și noaptea, ducând la catastrofe semnificative, cum ar fi inundații în masă și alunecări de teren.

Servicii bancare și Forex în Nepal

Persoanele fizice pot plăti în valută la hoteluri, agenții de turism și companii aeriene. Numeroase bancomate din oraș acceptă carduri bancare internaționale (Plus, Cirrus etc.). În majoritatea bancomatelor, suma maximă de retragere este de 20,000 NPR, ceea ce vă permite să retrageți în mod repetat.

Mai mult, majoritatea hotelurilor, restaurantelor, aeroporturilor și agențiilor de turism cu standarde turistice acceptă carduri de credit Visa, JCB, MasterCard și American Express. Cu toate acestea, banca aplică o anumită sumă de comisioane de tranzacție în timpul tranzacției. Suplimentul minim este de 4%. (Nu vă vom debita pentru plățile cu cardul de credit.)

Formalități vamale în Nepal

Trebuie să treceți de vamă pentru a vă verifica bagajele când ajungeți în Nepal. Puteți aduce bunuri personale, cum ar fi un laptop, o cameră foto și un video recorder. Dacă cumpărați antichități pentru a le duce înapoi acasă, acestea trebuie să fie certificate de Departamentul de Arheologie. Exportul de artefacte din Nepal vechi de 100 de ani sau mai mult este ilegal.

Urgență Informații de contact

Vă rugăm să furnizați informațiile dvs. de contact în caz de urgență în timp ce completați formularul pentru a rezerva această călătorie. Persoana de contact ar putea fi oricine din familia ta sau o cunoștință apropiată. Puteți obține datele de contact ale Ambasada și Consulatul folosind acest link.

Siguranță și securitate – Nepal

Nepal este cunoscut de mult timp pentru ospitalitatea sa sigură și caldă față de călători. De îndată ce vei păși aici, vei deveni conștient de amabilitatea poporului nepalez și de natura ajutătoare. Totuși, ar fi util dacă ai fi responsabil pentru bunurile tale. Păstrarea obiectelor de valoare, cum ar fi banii, bijuteriile, gadgeturile scumpe și electronicele ar fi rezonabil.

Fiți în siguranță și evitați să mergeți singur noaptea, mai ales în locurile cu mai puțini oameni. Încercați să mențineți o distanță apropiată de grupul dvs. sau de reprezentanții Peregrine Treks.

Electricitate – Nepal

Cele mai multe orașe mari sunt acum libere de debarasare. Cu toate acestea, electricitatea este încă întreruptă în unele regiuni îndepărtate din Nepal. Frecvența și tensiunea standard în Nepal sunt 50 HZ și 230 V.

Cu toate acestea, cele mai multe hoteluri și pensiuni au generatoare, invertoare sau energie solară. Prize standard se găsesc și în hotelurile din oraș. În plus, ceainăriile și cabanele de munte au puncte de vânzare cu două sau trei puncte. Totuși, vă recomandăm să aveți un adaptor universal pentru a vă încărca electronicele fără probleme.

Vaccinări – Nepal

Vă sugerăm să consultați un medic cu privire la orice boală cu șase luni înainte de a începe călătoria. Luați tratamentele complete și rapelurile necesare înainte de a călători într-o țară străină. Dacă faci drumeții la o altitudine mai mare, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la bolile tropicale.

Bagaj – Nepal (zbor intern și portar)

Pe zborurile interne din Nepal, persoanele fizice pot transporta bagaje cu o greutate de 15 kg. Dacă greutatea depășește 15 kg, trebuie să plătiți pentru bagaj suplimentar. În timpul drumeției, vom avea un portar care va transporta bagajele a doi clienți. El poate lua 30 kg, ceea ce înseamnă că un trekker nu trebuie să aibă mai mult de 15 kg de bagaj. În timp ce portarul vă poartă bagajele, veți avea nevoie de un rucsac de zi.

Condiție fizică și experiență pentru ABC Trek

Mersul pe jos este, în general, considerat un exercițiu sănătos. Fără îndoială, mersul la altitudini mai înalte este de obicei mai solicitant din punct de vedere fizic. Din acest motiv, trebuie să fii sănătos, moderat în formă, plin de vibrații pozitive, hotărât și încrezător. Astfel, puteți finaliza rapid drumeția la mare altitudine.

Vă puteți dezvolta fitness-ul efectuând exerciții de nivel mediu și alergând înainte de ABC Trek. Drept urmare, vă va spori puterea și stabilitatea. Dacă aceasta nu este prima călătorie, vă puteți aplica experiența. Este frumos chiar dacă ești începător pentru că nu sunt necesare abilități tehnice pentru această călătorie.

Consultați-vă medicul dacă aveți orice afecțiuni medicale preexistente înainte de drum. Vă sfătuim să informați Peregrine Treks dacă aveți orice afecțiune medicală înainte de a rezerva excursia. Vom încerca să vă organizăm călătoria în consecință.

Tabăra de bază Annapurna Trekking Solo

Annapurna Base Camp Trek se poate face singur dacă ați avut experiență anterioară de drumeție în Nepal. În același timp, există riscul de a face drumeții singuri, deoarece drumul către ABC este o călătorie la mare altitudine și este posibil să trebuiască să întâmpinați mai multe dificultăți pe parcursul plimbării.

Dar este posibil să mergi singur cu pregătiri bune înainte de a te îndrepta către Annapurna Base Camp Trek. Alege anotimpuri potrivite și favorabile pentru drumeție și ambalare ar trebui făcut cu înțelepciune pentru a transporta doar lucrurile necesare. În caz contrar, rucsacul vă va face drumeția mai dificilă. Și ai întotdeauna o husă de ploaie pentru rucsac.

Veți fi singur pe tot parcursul călătoriei, așa că păstrați o zi tampon pentru urgențe neașteptate. Ar fi de ajutor dacă ai gestiona toate permisele, inclusiv mesele și cazarea. Ar trebui să poți vorbi și să comunici cu localnicii.