Роскошный поход в Гокьо-Ри

День 1: Прибытие в Катманду

Ваш роскошный поход к горе Гокьо Ри начинается в международном аэропорту Трибхуван, где вас встретят сотрудники Peregrine и обеспечат частный трансфер до вашего отеля. После того, как вы разместитесь в своем номере в таком отеле, как Kathmandu Guest House, у вас будет утро, чтобы отдохнуть после перелета.

Во второй половине дня вы встречаетесь с руководителем похода за напитками, чтобы пройти полный инструктаж, проверить снаряжение и убедиться, что у вас есть все необходимое для маршрута. В зависимости от вашего уровня энергии, вы можете прогуляться по окрестным улицам Тамеля или отдохнуть в спа-центре отеля.

Высота над уровнем моря: 1,400 м (Пейте много воды и отдыхайте, чтобы организм начал адаптироваться к высоте).

День 2: Катманду – Лукла

Altitude: Катманду (1,400 м) – Лукла (2,840 м) – Пхакдинг (2,610 м)
Расстояние: ~8 км | Гулять пешком: 3–4 часа (легко)
Авиабилет: 30 минут

Вы отправляетесь в аэропорт до рассвета на рейс в Луклу. Этот короткий перелет на небольшом самолете проходит над холмистыми зелеными полями, прежде чем перед вами появляются высокие гималайские вершины. Вы приземляетесь в аэропорту Тензинга-Хиллари, или просто... Аэропорт ЛуклаПримерно через тридцать минут. После приземления вас встретит команда носильщиков, и вы плотно позавтракаете в местном отеле, пока команда готовит снаряжение.

Роскошный треккинг к горе Гокьо Ри начинается поздним утром с неспешного спуска через сосновые и рододендроновые леса. Вы идете вдоль реки Дудх Коши и пересекаете первый подвесной мост, где на ветру развеваются разноцветные молитвенные флаги. Тропа проходит через несколько фермерских поселений, включая Чеплунг и Тхадо Кошигаон. По пути можно увидеть заснеженную вершину Кусум Кангуру, которая дает небольшое представление о гораздо более высоких горах, которые ждут вас впереди.

Примерно через три часа ходьбы вы доберетесь до прибрежной деревни Пхакдинг. Вы заселитесь в Yeti Mountain Home, комфортабельный отель на высоте 2,610 метров. В этом отеле есть отдельные номера с ванными комнатами, горячим душем и электрическими одеялами. Во второй половине дня вы можете отдохнуть на террасе или подняться к расположенному неподалеку монастырю. Низкая высота помогает вашему организму постепенно начать процесс адаптации.

Особенности: Полеты в горах, переправы через реки и посещение настоящих шерпских деревень.
Сложность: Несложный (сегодня маршрут фактически спускается примерно на 230 м).

День 3: Переход из Пхакдинга в Намче Базар.

Высота над уровнем моря: От Пхакдинга (2,610 м) до Намче Базара (3,440 м)
Расстояние: ~10–11 км | Пешком: 6–7 часов (средней или высокой сложности)

День начинается с сытного завтрака, после чего вы отправляетесь на север, в долину реки Дудх Коши. Тропа петляет через густые сосновые леса и пересекает несколько прочных подвесных мостов, а река изгибается внизу. Вы проходите через небольшие сельскохозяйственные поселения, такие как Токток и Бенкар, где по тропе часто ходят караваны яков. Примерно через три часа вы прибываете к входу в долину. Национальный парк Сагарматха в Монджо. Пока наши гиды занимаются оформлением разрешений у ворот парка, вы можете отдохнуть и полюбоваться расположенными неподалеку замысловатыми камнями для маникюра.

Оказавшись внутри национального парка, тропа ведет к высокому мосту Хиллари. Этот подвесной мост висит далеко над местом слияния рек и отмечает начало финального подъема. Отсюда начинается долгий подъем на холм Намче, где через лес преодолевается примерно 600 метров высоты. Ваш гид будет поддерживать размеренный, размеренный темп, чтобы помочь вам справиться с подъемом и не обезвоживаться. На смотровой площадке на полпути к вершине холма, если небо будет ясным, вы сможете впервые увидеть Эверест, возвышающийся за хребтом Лхоцзе.

К середине дня вы достигаете края Намче БазарЭтот городок расположен в естественной горной котловине и является главным центром всего региона Кхумбу. Вы заселяетесь в номер в отеле Yeti Mountain Home, который предлагает комфортабельные условия на высоте 3,440 метров. После горячего душа вы можете прогуляться по местным рынкам или зайти в пекарню, чтобы выпить кофе и съесть кусочек яблочного пирога.

Особенности: Въезд в национальный парк, пересечение высокого моста Хиллари и первое наблюдение Эвереста.
Сложность: Уровень сложности от умеренного до сложного (в течение дня предстоит значительный подъем на 830 метров).

День 4: День акклиматизации в Намче: поход к отелю Everest View Hotel и Кхумджунгу.

Высота над уровнем моря: Намче-Базар (3,440 м); подъем до высоты ~3,880 м и возвращение. Пеший маршрут: 3–4 часа (легкий или средней сложности).

Вы остаетесь в Намче еще на одну ночь, чтобы следовать правилу «поднимайся высоко, спи низко», которое помогает организму адаптироваться к разреженному воздуху. После завтрака вы идете по извилистой тропе через можжевеловые и рододендроновые леса к отелю Everest View на высоте 3,880 метров. С террасы этого высокогорного отеля, попивая чай или горячий шоколад, вы можете наслаждаться захватывающими видами Эвереста и Ама-Даблама.

Маршрут проходит через деревню Кхумджунг, традиционное поселение на высоте 3,780 метров. Вы можете пройтись по территории школы Хиллари или посетить местный монастырь, где, по утверждению местных жителей, находится скальп йети. Обратный путь в Намче проходит мимо взлетно-посадочной полосы Сьянгбоче или соседней деревни Кхунде, и занимает около трех часов пешком.

Вы возвращаетесь в Намче к обеду и у вас есть свободный день. Вы можете прогуляться по местным магазинам, посетить Музей культуры шерпов или полистать фотогалерею Эвереста, чтобы узнать о первых экспедициях. Если у вас еще останутся силы вечером, вы можете подняться на близлежащий холм, чтобы полюбоваться закатом, или отдохнуть в местной пекарне.

Особенности: Виды из отеля Everest View, культурные экскурсии в Кхумджунг и неспешный темп, способствующий акклиматизации к высоте.
Сложность: Легкий уровень сложности (Этот день посвящен активному отдыху с подъемом на 440 м и возвращением в домик).

День 5: Переход от Намче Базара до Доле.

Высота над уровнем моря: Намче (3,440 м) — Доле (4,038 м)
Расстояние: ~11 км | Пешком: 6–7 часов (умеренная сложность)

Вы оставляете позади суету Намче и поднимаетесь на вершину города, чтобы выйти на тропу, пролегающую над традиционным маршрутом к базовому лагерю Эвереста. Тропа следует изгибу склона холма, открывая виды на Ама-Даблам, Эверест и Тамсерку. Во время прогулки вы можете заметить гималайских фазанов-моналов в кустах или диких коз на скалистых склонах. Через два часа вы достигаете развилки в Кьянгджуме, где оставляете основную массу туристов и направляетесь в долину Гокьо.

Маршрут спускается через рододендроновые леса к реке в Пхортсе-Тенга, а затем начинается пологий подъем через сосновые и березовые рощи. По мере подъема на высоту более 3,800 метров деревья редеют, уступая место кустарниковому можжевельнику и горной тундре. Вы проходите мимо сезонных пастбищ, где пасутся яки, и останавливаетесь на обед в деревне с обзорной площадкой, например, в Тонгбе. На горизонте начинает появляться массивная вершина Чо-Ойю. К концу дня вы достигаете горного поселения Доле, где атмосфера гораздо спокойнее, чем в Намче.

Вы заселяетесь в лучший из доступных домиков в Доле, предлагающий простой, традиционный горный отдых. Номера чистые, с двумя односпальными кроватями, а в столовой есть печь, работающая на навозе яка, чтобы поддерживать тепло вечером. Это ваша первая ночь на высоте более 4,000 метров, поэтому ваш гид будет внимательно следить за вашим здоровьем, чтобы убедиться, что вы хорошо адаптируетесь к разреженному воздуху.

Особенности: Свернув с основного туристического маршрута, мы впервые увидели Чо-Ойю и понаблюдали за горными животными на лугах.
Сложность: Умеренная сложность (за день предстоит преодолеть около 600 метров с набором высоты).

День 6: Переход из Доле в Махермо.

Высота над уровнем моря: Доул (4,038 м) — Махермо (4,470 м)
Расстояние: ~6 км | Гулять пешком: 3–4 часов (умеренно)

Этот короткий пеший маршрут позволит вашему организму адаптироваться к возрастающей высоте. После завтрака вы покидаете Доле и поднимаетесь на хребет над деревней, где тропа оставляет позади последние деревья. Войдя в альпийскую тундру, вы проходите через небольшие летние поселения, такие как Лхабарма и Луза, которые местные пастухи используют для выпаса яков. Отсюда открывается великолепный вид на долину, и массивная вершина Чо-Ойю кажется гораздо больше на горизонте.

Молитвенные флаги отмечают места отдыха на вершине холма, где можно увидеть гималайских таров на склонах. Примерно через четыре часа неспешной ходьбы вы доберетесь до Мачхермо как раз к обеду. Это небольшое поселение расположено в широкой долине, откуда открываются прекрасные виды на окружающие вершины. Во второй половине дня вы можете посетить местный спасательный пункт, чтобы послушать лекцию о безопасности на высоте и здоровье в горах.

Вы заселяетесь в лучший из доступных лоджей, в котором часто есть небольшая пекарня. После обеда вы можете отдохнуть и попить воды или совершить короткую прогулку по близлежащему хребту, чтобы увидеть конец ледника Нгозумпа. Вечером, когда температура на этой высоте начинает падать, в лодже есть теплый обеденный зал.

Особенности: Возможность полюбоваться видами Чо-Ойю вблизи, более удобный график пеших прогулок для акклиматизации и посещение высокогорного спасательного поста.
Сложность: Умеренная сложность (небольшая дистанция с набором высоты около 430 метров, чтобы помочь вашему организму подготовиться к большей высоте).

День 7: Переход из Махермо в Гокио.

Высота над уровнем моря: От Махермо (4,470 м) до деревни Гокио (4,790 м)
Расстояние: ~7 км | Гулять пешком: 5–6 часов (умеренно)

Утро начинается с неспешного подъема на хребет над Мачхермо. С этой точки обзора прямо перед вами возвышается пирамида Чо-Ойю, а внизу по дну долины извивается массивный ледник Нгозумпа. Тропа в конце концов выравнивается и следует по долине через кустарниковые заросли и ледниковые морены. Примерно через два часа, достигнув вершины небольшого хребта, вы увидите первое из озер Гокьо.

Тропа ведет мимо меньшего по размеру Первого озера, известного как Лонгпонго, и продолжается к глубоким синим водам Второго озера, Табоче-Тшо. В основном, местность остается ровной по мере продвижения к центру долины. Наконец, вы пересекаете небольшой холм и попадаете к озеру Дудх Покхари, Третьему озеру. Деревня Гокьо расположена прямо на берегу этих бирюзовых вод, а вершины Чолатсе и ледник создают впечатляющий фон.

К середине дня вы размещаетесь в одном из лучших доступных отелей в деревне, например, в Gokyo Resort или Paradise Lodge. После обеда вы можете отдохнуть у воды или совершить короткую прогулку вдоль берега озера. Если вы полны энергии, вы можете отправиться в поход к Четвертому озеру или подняться на хребет, чтобы поближе рассмотреть ледник. Вы остаетесь здесь на две ночи, чтобы насладиться уединенной атмосферой и подготовиться к завтрашнему восхождению.

Особенности: Добравшись до цепи ледниковых озер, мы поселились в высокогорной деревне Гокьо.
Сложность: Умеренная сложность (Расстояние небольшое, но высота достигает почти 4,800 метров. Ваш гид проверит уровень кислорода в вашем организме сегодня вечером в рамках стандартной проверки безопасности).

День 8: Восхождение на вершину Гокё Ри

Высота над уровнем моря: От деревни Гокьо (4,790 м) до вершины Гокьо Ри (5,357 м)
Расстояние: Общая протяженность маршрута составляет около 3 км (плюс дополнительные 3-4 км до других озер) | Гулять пешком: Подъем занимает 3–4 часа; дополнительная прогулка по склону (сложная) – 2–3 часа.

Восхождение начинается еще до рассвета, используя налобные фонари и теплую одежду, чтобы ориентироваться на тропе за домиками. Тропа зигзагообразно поднимается по склону, покрытому гравием и валунами, набирая высоту около 567 метров. На этой высоте вы двигаетесь медленно и размеренно, часто останавливаясь, чтобы подышать разреженным горным воздухом. С первыми лучами солнца бирюзовые озера и деревня Гокьо кажутся маленькими в долине внизу, в то время как массивная стена Чо-Ойю начинает светиться на противоположной стороне. После двух-трех часов подъема вы достигаете вершины Гокьо-Ри, отмеченной грудой разноцветных молитвенных флагов.

С этой высокой точки обзора открываются виды на четыре высочайшие вершины мира, включая Эверест, Лхоцзе, Макалу и Чо-Ойю. Круговой обзор также включает в себя панораму таких вершин, как Нупце и Пумори, а ледник Нгозумпа простирается далеко внизу, словно замерзшая река. Вы наблюдаете восход солнца, окрашивающий горный хребет из темно-синего в золотой. Многие путешественники считают эту смотровую площадку лучше других в Кхумбу по открывающемуся отсюда виду на весь Эверест.

Проведя время на вершине, чтобы сделать фотографии и полюбоваться пейзажем, вы осторожно спускаетесь обратно в деревню на завтрак. Остаток дня вы можете провести, отдыхая в лодже, или отправиться дальше вверх по долине. Популярный дополнительный пеший маршрут ведет на север вдоль ледника к Пятому озеру, известному как Нгозумба Тшо. Эта относительно ровная прогулка ведет к смотровой площадке «Негодник», откуда открывается еще более близкий вид на склоны Эвереста. Вы проводите вторую ночь в Гокьо, чтобы убедиться, что ваш организм хорошо восстановился после высокогорного подъема.

Особенности: Восход солнца с вершины Гокьо Ри, виды на четыре восьмитысячника и посещение отдаленных верхних озер.
Сложность: Сложный маршрут (Утренний подъем крутой и сложный из-за высоты, хотя и не требует специальных навыков альпинизма. Ваш гид будет вести вас в медленном темпе, чтобы помочь вам справиться с нагрузкой).

День 9: Пеший поход из Гокьо в Доле

Высота над уровнем моря: Гокьо (4,790 м) — Доле (4,038 м)
Расстояние: ~13 км | Гулять пешком: 5-6 часов (умеренная сложность, в основном спуск)

В последнее утро в Гокьо вы просыпаетесь в тишине высоких гор. После завтрака вы начинаете обратный путь, возвращаясь тем же путем на юг через долину. Вы заметите, что дышать становится заметно легче по мере снижения высоты и попадания в более плотный воздух. Тропа снова ведет вас мимо озер и спускается вдоль ледниковой морены, предлагая последний взгляд на вершину Гокьо-Ри, где вы стояли всего день назад.

Команда движется в неспешном темпе, чтобы насладиться пейзажем с новой точки зрения. После второго озера тропа спускается более круто, по каменистым участкам и рыхлому гравию. Примерно через два часа вы доберетесь до Мачхермо, где можно остановиться на короткий отдых или чашку чая. По мере спуска к Доле ландшафт меняется с суровой альпийской зоны на зеленые склоны. Вы пройдете через небольшие деревушки Луза и Лхабарма, где по тропе часто пасутся яки.

Вы возвращаетесь в Доле к середине дня. На высоте 4,038 метров воздух кажется гораздо богаче кислородом, чем у озер, что часто дает естественный прилив энергии. После заселения в лодж у вас есть время отдохнуть и размять ноги. Многие туристы проводят вечер у печи в столовой, общаясь с гидами или отдыхая перед последними днями похода.

Особенности: Различные ракурсы вершин Кхумбу во время спуска и возвращение зелени по мере продвижения на более низкие высоты.
Сложность: Умеренная сложность (Хотя расстояние больше, чем в предыдущие дни, перепад высот в 750 метров облегчает поход для сердца и легких. Трекинговые палки помогают преодолевать спуски и защищают колени.)

День 10: Переход от Доле до Намче Базара.

Высота над уровнем моря: Доле (4,0388 м) до Намче (3,440 м).
Расстояние: ~12 км | Гулять пешком: 5–6 часов (умеренная интенсивность).

После завтрака в Доле вы снова двигаетесь через заросли можжевельника в более густые сосновые леса. Тропа спускается к Пхортсе Тенга, где шум реки Дудх Коши становится громче. Перейдя реку, вам предстоит короткий подъем к перевалу Монг Ла на высоте 3,975 метров. С этого хребта открывается заключительный панорамный вид на Ама-Даблам и Тамсерку. Здесь вы можете остановиться на чай и оглянуться на долину, которую вы пересекли ранее на этой неделе.

Тропа затем спускается через лес и снова соединяется с основным маршрутом к базовому лагерю Эвереста в Санасе. Вы, вероятно, заметите здесь значительное увеличение числа туристов по сравнению с тихими тропами долины Гокьо. Заключительный участок до Намче петляет вдоль склона горы, где вы делите тропу с караванами яков и местными носильщиками. К полудню вы завернете за поворот и снова увидите террасы Намче-Базара.

Вы возвращаетесь в уютный дом отдыха Yeti Mountain Home, где можете насладиться горячим душем и удобной кроватью. После обеда вы можете провести время по своему усмотрению. Вы можете прогуляться по местным магазинам в поисках сувениров, зайти в пекарню за эспрессо или отправиться в местный паб выпить с друзьями. Поскольку это ваша последняя ночь на большой высоте, ужин станет празднованием пройденного расстояния.

Особенности: Возвращаясь на основной маршрут и пользуясь всеми удобствами Намче, мы проводим последний вечер в столице шерпов.
Сложность: Умеренная сложность (День в основном проходит под уклон, общий перепад высот составляет около 600 метров. Повышенный уровень кислорода делает ходьбу намного легче, чем подъем, хотя треккинговые палки остаются полезными для спуска в город).

День 11: Переход от Намче Базара до Луклы.

Высота над уровнем моря: Намче-Базар (3,440 м) до Луклы (2,860 м)
Расстояние: ~16 км | Пешком: 7–8 часов (длительный поход средней сложности).

Утро начинается со спуска с холма Намче обратно к реке Дудх Коши. Этот 600-метровый спуск требует осторожности, поэтому на более крутых участках вы используете треккинговые палки для устойчивости. Вы в последний раз пересекаете высокие подвесные мосты и регистрируетесь на посту рейнджера в Джорсалле, чтобы официально покинуть национальный парк Сагарматха.

Путь ведет вас обратно через знакомые деревни, такие как Монджо и Пхакдинг. После завершения основных подъемов вы можете поговорить со своим гидом о путешествии или сделать последние фотографии долины. Вы пройдете мимо молитвенных колес, приводимых в движение рекой, и каменных стен мани, которые вы научились преодолевать по часовой стрелке за последние две недели. После обеда в прибрежном домике в Пхакдинге вы начнете последний, пологий подъем обратно в сторону Луклы.

К концу дня вы прибываете в Луклу и направляетесь прямо в горную гостиницу Yeti Mountain Home, где проводите свою последнюю ночь в горах. Эта гостиница предлагает комфортабельное место для отдыха с горячим душем и отдельными ванными комнатами. Вечером вы присоединяетесь к своей команде на прощальном ужине. Это традиционное время, чтобы выразить благодарность носильщикам и гидам за их поддержку на протяжении всего путешествия. Вечер часто завершается местной музыкой и празднованием пройденных вместе километров.

Особенности: Завершение всего пешего маршрута и заключительный праздничный ужин с вашей командой шерпов.
Сложность: Умеренно сложный, но продолжительный маршрут (дневная прогулка занимает около семи-восьми часов. Хотя большая часть пути проходит под уклон или по ровной местности, общая протяженность делает его полноценным дневным испытанием).

День 12: Возвращение в Катманду.

Полет: 30 минут

Начните утро в Лукле. Если небо будет ясным, насладитесь последним восходом солнца над Гималаями и понаблюдайте за самолетами, взлетающими со знаменитой горной взлетно-посадочной полосы. Мы забронировали ваш рейс на раннее утро, чтобы избежать послеполуденного ветра. После короткой прогулки до терминала и последнего прощания с местным экипажем вы подниметесь на борт самолета.

Держите камеру наготове на протяжении всего 30-минутного полета. Заснеженные вершины выглядят невероятно сверху, когда вы будете возвращаться в город.

После приземления в аэропорту Катманду наша команда встретит вас и организует трансфер в отель. Остаток дня мы оставляем свободным. Такой график служит разумным запасом времени на случай задержек из-за непогоды в горах, а также дает вам столь необходимое время для восстановления сил.

Расслабьтесь и восстановитесь

Вернувшись в отель, смените трекинговые ботинки на горячий душ или отдохните у бассейна. В обеденное время вы можете исследовать гастрономическую сцену Катманду — от пиццы из дровяной печи до свежего бургера или суши. Если у вас болят мышцы, спа-центр отеля — идеальное место для массажа.

Вечером мы соберемся на праздничный ужин в местном ресторане. Это будет время, чтобы вспомнить лучшие моменты роскошного похода на Гокьо Ри. Вы также получите официальный сертификат об окончании похода, после чего вернетесь в отель, чтобы комфортно выспаться.

Особенности: Адреналин зашкаливает, когда вы переживаете захватывающий взлет с короткой взлетно-посадочной полосы в Лукле, открывая последний потрясающий вид на Гималаи сверху. Возвращение в город приносит долгожданное ощущение полного комфорта. Вы наконец-то можете сменить трекинговые ботинки на горячий душ и насладиться разнообразием блюд международной кухни, которые можно найти по всему Катманду.

Примечание: Если вы хотите сегодня посетить объекты Всемирного наследия ЮНЕСКО в Катманду, просто сообщите нам об этом. Мы легко можем добавить в ваше расписание экскурсию с гидом во второй половине дня.

День 13: Отправление из Катманду.

После завтрака у вас будет последнее утро в Непале, которое вы можете провести по своему усмотрению. Если ваш рейс вылетает позже, используйте это время для последних покупок или короткой прогулки по городу. Мы организуем частный трансфер в аэропорт Катманду к вашему вылету. Наша команда встретит вас традиционным шарфом кхада и пожелает удачи на обратном пути. Вы уедете с невероятными воспоминаниями и чувством выполненного долга – вы совершили роскошный треккинг к горе Гокьо Ри.

Примечание: Мы рекомендуем прибыть в аэропорт за три часа до запланированного вылета. Намасте и счастливого пути! Мы с нетерпением ждем возможности снова приветствовать вас для еще одного захватывающего приключения.