Muž sa prechádza pri jazere Gokyo v regióne Everest v Nepále

Trek Gokyo Cho La Pass

Preskúmajte Mount Everest a jazerá Gokyo so sprievodcom Sherpa

trvania

Trvanie

16 Days
jedla

Stravovanie

  • 15 večerí
  • 14 obedov
  • 17 Raňajky
ubytovanie

Ubytovanie

  • 03 noci v hoteli
  • 14 nocí eko-lóža
aktivity

Aktivity

  • Trek do EBC & Gokyo
  • Scénický let
  • Prehliadka

SAVE

€ 410

Price Starts From

€ 2050

Prehľad treku cez priesmyk Gokyo Cho La

Trek cez priesmyk Gokyo Cho La ponúka dobrodružstvo, vysokohorské zasnežené hory a pokojné himalájske jazerá! Treking, domov niektorých z najvyšších hôr sveta v regióne Khumbu, je vynikajúci. Pri návšteve slávnych štyroch jazier Gokyo môžete vidieť Matku prírodu v jej najlepšej podobe. Trekking Gokyo Cho La Pass prináša peších turistov cez alpské lesy, šerpské dediny a skalnaté chodníky. Ďalej prekračujeme Cho La Pass a navštívte krásne modré jazerá Gokyo.


To najlepšie z treku Gokyo Cho La Pass

  • Vzrušujúci horský let z a do Káthmandu
  • Namche Bazaar, brána na Mt. Everest
  • Šerpská kultúra a životný štýl v Khumdžungu
  • Pokojné jazero Gokyo
  • Pohľad na východ slnka z Kalapataru a výstup na Gokyo-Ri (5483 m/17984 stôp)
  • Skvelý výhľad na Mt Everest, Mt Lhotse, Mt Makalu, Mt Cho Oyu a ďalšie hory z Gokyo Ri
  • Prejdite fantastický priesmyk Cho La
  • Výlet k piatemu jazeru
  • Ľadovec Ngozumpa, jeden z najväčších ľadovcov na svete

Každé dobrodružstvo má zmysel pre milovníkov prírody a horolezcov. The Everest Base Camp Trek cez Gokyo alebo Everest Circuit Trek má za cieľ dosiahnuť Chola Pass a jazerá Gokyo. To však nie je všetko, čo fantastický trek cez Gokyo ponúka. Podobný chodník vedie až k základnému táboru Everestu. Tu stretneme tradičných nepálskych horolezcov nazývaných Šerpovia. Trek cez priesmyk Gokyo Cho La vám tak umožní vychutnať si kultúrny aspekt regiónu Khumbu v Nepále.

Počas treku prichádza veľa dedín, kde je naša Peregrine Treks & Expedition Sprievodca vám vysvetlí jedinečný životný štýl a tradície legendárnych horských obyvateľov. Výhľady počas tejto túry sú nepredstaviteľné; najvyššia hora sveta, Mount Everest, spolu so susednými zasneženými horami, sa vám objavia v dohľade viackrát.

Ľadovcové rieky, jazerá a alpské lesy dávajú farbu, vďaka čomu je tento prírodný raj. Počas pobytu v Gokyo si turisti môžu užiť túru na Gokyo Ri. Tu si užívame krajinu a panoramatické výhľady. Ostatní môžu preskúmať jazero Gokyo a objaviť jeho jedinečný ekosystém!

Gokyo Cho La Pass Trek Itinerár

Ako každá cesta do Nepálu, Gokyo Cho La Pass Trek začína z Káthmandu, hlavného mesta Nepálu; cesta nás zavedie tou istou cestou smerom k EBC alebo Everest Base Camp. V Namche Bazaar, vstupnej bráne do dediny Šerpa, sa koná aklimatizačný deň, aby ste si zvykli na nadmorskú výšku.

Personál spoločnosti Peregrine Treks & Expedition vám vždy pomôže, ak trpíte závratmi alebo žalúdočnými kŕčmi; informujte nás, prosím, priamo, aby náš skúsený tím mohol prijať potrebné opatrenia na vaše zotavenie. Výstup do hotela Everest View, najvyššieho hotela na Zemi, ponúka nádherný výhľad na himalájske pohorie Mahalangur. Prechod cez priesmyk Cho La prekoná všetky očakávania, keď sa dostaneme do Gokyo a jeho krásnych jazier.

Trek Gokyo Cho La Pass dodáva pocit pokoja a pokoja. Je to dokonalý spôsob, ako sa zamyslieť nad sebou a vidieť krásu prírody. Tím Peregrine Treks & Expedition organizuje v tomto regióne aj ďalšie balíčky. Trek do základného tábora Everestu, Everest Short Trek, Gokyo Ri Trek, The Everest Three Pass Trek, Lobuche Peak Climbing a Pumori Peak Climbing. Nenechajte si ujsť to najlepšie z Matky prírody a vydajte sa na Gokyo Cho La Pass Trek!

Podrobný itinerár treku cez priesmyk Gokyo Cho La

Deň 01: Prílet do Káthmandu

Vitajte v Káthmandu, pulzujúcom hlavnom meste Nepálu. Po prílete na medzinárodné letisko v Káthmandu vás privíta zástupca nášho tímu, ktorý vás odvezie do vášho hotela v meste. Keď sa ubytujete vo svojom hoteli, zástupca vám poskytne prehľad o plánovaných aktivitách a poskytne cenné tipy na maximalizáciu vášho pobytu v Káthmandu.

Na večer využite vybavenie hotela, alebo ak máte čas, preskúmajte rušnú atmosféru mesta. Navštívte jednu z mnohých okolitých reštaurácií a ochutnajte miestnu kuchyňu.

Prevýšenie: 1400 m
Ubytovanie: 3-hviezdičkový hotel

Deň 02: Let do Lukly a trek do Phakdingu

Pripravte sa zažiť vzrušujúcu cestu v skorých ranných hodinách, keď vás vyzdvihneme a odvezieme na letisko v Káthmandu, aby ste nastúpili na váš let, ktorý nás odvezie na letisko Lukla v bujnej oblasti Khumbu v Nepále. Tento let poskytuje nezabudnuteľný zážitok z úchvatnej nepálskej krajiny s terasovitými kopcami, sviežimi údoliami a majestátnymi výhľadmi na Himaláje.

V Lukle budete mať obed, keď stretnete svojich nosičov a sprievodcu. Potom sa vydáte na cestu Phakding.

Backpacker prechádza visutým mostom na turistickej trase počas Lukly do Phakdingu
Backpacker prechádza visutým mostom na turistickej trase počas Lukly do Phakdingu

Na začiatku chodníka pôjdete strmým zostupom, ktorý pretína Chheplung a Thado Khosi gaon. Odmenou vám bude nádherný výhľad na horu Kusum Kanguru, ktorá sa nachádza na vrchole údolia. Postupne trasa stúpa do Ghat, ktorý leží na okraji rieky Dudh Koshi. Z tejto vyvýšeniny sa vám naskytne nádherný pohľad na trblietajúcu sa rieku a zasnežené himalájske hory. Potom sa vydáte smerom k Phakdingu a nakoniec dorazíte do príjemnej čajovne, keď sa deň blíži.

Nadmorská výška: Lukla (2886m); Phakding (2640 m)
Doba letu: 30 až 40 minút
Čas cesty: 3 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

Deň 03: Trek do Namche Bazar

Dnes sa vydáme na cestu do Bazár Namche. Prekročíme rieku Dudh Koshi a prejdeme dedinami Toktak a Benkar, pričom sa kocháme pohľadom na nádherné modré borovicové a rododendronové lesy. Následne prídeme do Monjo, vstupnej brány do národného parku Sagarmatha, kde si musíme dať skontrolovať povolenia.

YouTube Video

Potom pred prekročením mosta zostúpime smerom na Jorsale. Potom bude chodník strmo stúpať a povedie k bazáru Namche, kde sa nám naskytne nádherný výhľad na Mount Everest, Nuptse a Lhotse. Prenocujeme v neďalekej čajovni.

Prevýšenie: 3440 m
Čas cesty: 6 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

Deň 04: Aklimatizácia v Namche

Môžete navštíviť dedinu Thame alebo Hotel Everest View. Najlepšie je konzultovať so svojím sprievodcom deň vopred, aby ste zabezpečili hladkú cestu. Ak je Thame vašou želanou destináciou, môžete očakávať, že budete chodiť 7-8 hodín a potom sa vrátite do Namche.

Thame je všeobecne známe pre svoj kláštor; mnohí turisti sa však rozhodnú pre jednoduchšiu možnosť návštevy vyhliadky s pozoruhodným výhľadom na himalájske hory vrátane Mt. Everest, Nuptse, Ama Dablam, Thamserku, klokan Kusum, Cholaste, Khumbi La a Kwangde Ri.

Prevýšenie: 3440 m
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

Deň 05: Trek do Phortse Thanga

Dnes sa vydáme na cestu majestátnou krajinou. Začneme chodníkom, ktorý postupne naberá na výške a vedie nás do Kyangjumy. Scenéria bude úchvatná, keď budeme prechádzať zeleným rododendronovým lesom pred dosiahnutím Sanasy.

Krásna žena Cestovateľ Backpacker Take Rest Mountain Terrace Village
Krásna žena Cestovateľ Backpacker Take Rest Mountain Terrace Village

Potom odbočíme doľava a strmou cestou vystúpime do Mongla Danda. Ako odmenu za vynaložené úsilie môžeme obdivovať nádherný výhľad na Hora Ama Dablam a susedné hory. Po krátkej pauze na obdiv pôjdeme klesajúcou kľukatou cestou do Phortse Thanga, kde si oddýchneme na noc.

Prevýšenie: 3680 m
Trvanie cesty: 4 až 5 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

Deň 06: Trek to Dole

Keď dnes stúpame po chodníku, vyhrievame sa v úchvatnej kosodrevine a borievkových hájoch. Možno budete mať to šťastie, že uvidíte karavánu jakov na ceste po chodníku! Po oddychovom úseku sa dostaneme do Dole a náš výlet zakončíme v nádhernej čajovni.

Prevýšenie: 4090 m
Trvanie cesty: 3 až 4 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

Deň 07: Trek do Machhermo

Dnes sa vydáte na vzrušujúcu cestu po krásnej, malebnej ceste. Keď stúpate po strmom, zubatom chodníku popri kríkoch borievky, vezmite si čas na intenzívny boj do kopca, ktorý vás čaká z Dole. Nakoniec sa sklon zmierni a poskytne vám výhľad na rieku Dudh Koshi v diaľke. Keď sa dostanete do čajovne Machhermo, budete odmenení úchvatnou panorámou Thamserku.

Prevýšenie: 4410 m
Trvanie cesty: 3 až 4 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

Deň 08: Trek do Gokya

Dnes ráno sa vydáme na pozoruhodnú cestu po majestátnom hrebeni Kangtega a Cho-Oyu. Keď sa dostaneme na vrchol, chodník nás prevedie malebným údolím Pangka a potom zíde z kopca k rieke.

Potom nás trasa zavedie k úpätiu ľadovca Ngozumpa, kde vystúpime na morénu a prídeme k pokojnému jazeru Longponga. Po kľukatení sa dolu údolím s potešením natrafíme na pokojné jazero Taujung a nakoniec sa dostaneme do útulného mestečka Gokyo – nášho miesta na nočný odpočinok.

Prevýšenie: 4750 m
Trvanie cesty: 6 až 7 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

Deň 09: Výlet do Gokyo Ri a Thangna

Dnes ráno sa vydáme na náročnú cestu do Gokyo Ri, aby sme boli svedkami veľkolepého vstupu slnka. Na vrchol nám potrvá približne dve až tri hodiny. Keď dosiahneme vrchol, stretneme sa s malebnou scenériou údolia Gokyo, nádherným ľadovcom Ngozumpa a nádherným výhľadom na celé pohorie Khumbu, vrátane ohromujúceho Cho Oyu, Everestu, Lhotse, Nuptse, Makalu a Cholatse.

Pohľad z Gokyo Ri
Pohľad z Gokyo Ri

Po obdivovaní krásnych pamiatok z Gokyo Ri sa vrátime späť do Gokya a trekujeme ďalšie dve až tri hodiny, aby sme sa dostali do Thangny, základného tábora Cho La Pass.

Nadmorská výška: Gokyo Ri (5357 m); Thangna (4700 m)
Trvanie cesty: 7 až 8 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

10. deň: Trek do Dzongla cez Chola Pass

Dnes sa pustíme do vzrušujúceho pátrania: dobytie priesmyku Cho La! Je to kľukatý, zradný výstup, ktorý je náročný na ľad a skaly. Vydáme sa z Phedi úzkym údolím a členitou krajinou. Ako neustále stúpame, pohľad sa stáva stále úchvatnejším. Pred dosiahnutím vrcholu priesmyku Cho La, ozdobeného modlitebnými vlajočkami, prejdeme zamrznuté jazero.

Turisti prekračujúci priesmyk Cho La v regióne Everest v Nepále
Turisti prechádzajú priesmykom Cho La

Zostup už nie je prístupný, pretože chodník prudko klesá a je posypaný puklinami a borovicovými lesmi. Po dlhom dni tvrdej práce sa dostaneme do Dzongly, kde nás na noc čaká niekoľko základných zariadení čajovne.

Nadmorská výška: Dzongla (4830 m); Chola Pass (5368 m)
Trvanie cesty: 7 až 8 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

Deň 11: Trek do Gorak Shep a túra EBC

Dzongla do Gorakshepu:

  • Vzdialenosť medzi Dzonglou a Gorakshepom je približne 5 až 6 hodín pešej turistiky, čo je približne 8 až 10 kilometrov.
  • Táto časť je náročná, pretože zahŕňa stúpanie cez skalnatý terén vo vysokej nadmorskej výške. Nadmorská výška v Dzongle je približne 4,830 15,850 metrov (XNUMX XNUMX stôp) a
  • Gorakshep sa nachádza v nadmorskej výške 5,164 16,942 metrov. Prevýšenie môže byť náročnejšie, preto je dôležité sa pred absolvovaním tohto treku dobre aklimatizovať.

Gorakshep do základného tábora Everest

  • Z Gorakshepu je to 3 až 4-hodinová túra do základného tábora Everestu (EBC), ktorý je vzdialený približne 5 kilometrov.
  • Nadmorská výška v EBC je 5,364 17,598 metrov (XNUMX XNUMX stôp), takže turisti by si mali dávať pozor na príznaky výškovej choroby. Odporúča sa robiť si prestávky, piť dostatok tekutín a počas túry sa vyhýbať zhonu.

Dôležité úvahy

  • Trek z Dzongly do Gorakshepu a ďalej do základného tábora Everestu je náročný kvôli vysokej nadmorskej výške a členitému terénu, takže turisti musia byť fyzicky zdatní a dobre pripravení.
  • Uistite sa, že máte vhodné oblečenie, výstroj a dostatok jedla a vody.
  • Aklimatizácia je kľúčová. Najlepšie je nechať si viac dní na prispôsobenie sa nadmorskej výške, aby sa minimalizovalo riziko výškovej choroby.

Prevýšenie: 5140 m
Trvanie cesty: 9 až 10 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

12. deň: Trek do Kala Patthar a späť do Pheriche

Dnes ráno sa vydáme na úžasnú expedíciu: výstup na Kala Patthar alebo „čiernu skalu“. Tento strmý výstup nám zaberie 2-3 hodiny, kým dosiahneme najvyšší bod Nepálu, na ktorý nie je potrebné povolenie na lezenie.

Akonáhle dosiahneme Kala Patthar hore, budeme mať pocit, akoby sme sa mohli dotknúť majestátnej hory Pumori a obdivovať Mount Everest zblízka. Potom sa vrátime do Gorak Shep na výdatné raňajky a potom budeme pokračovať v našej ceste do Lobuche a Dughly, ktorá nás nakoniec zavedie do Pheriche.

Nadmorská výška: Kala Patthar (5545 m); Pheriche (4240 m)
Čas cesty: 8 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

Deň 13: Trek do Namche

Keď dnes idete dolu z hory, denná túra sa vám zdá oveľa priamočiarejšia. Príjemné teplo je vítanou zmenou oproti chladu z posledných dní a živé lesy a vegetácia vnášajú do chodníka život a farby. Keď sa konečne dostanete do Namche, čaká na vás útulný hostinec a chutná večera – dokonalá odmena po dlhej túre!

Prevýšenie: 3440 m
Trvanie cesty: 2 až 3 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

14. deň: Trek do Lukly

Dnes sa rozlúčime s našimi šerpskými priateľmi v Namche a vydáme sa na cestu do Lukla pozdĺž rieky Dudh Koshi. Keď sa zotmie, dostaneme sa na miesto odpočinku, pripravení sa ráno vrátiť do Káthmandu.

Prevýšenie: 2886 m
Trvanie cesty: 6 až 7 hodín
Ubytovanie: Čajovňa alebo miestna chata
Jedlo: BLD

15. deň: prelet do Káthmandu

Let z Lukly do Káthmandu je opäť úžasným pohľadom – nádhernou krajinou kopcov a polí, ktoré sa rozprestierajú, až kým sa na obzore neobjaví panoráma Káthmandu.

Po príchode do Káthmandu vás zavedieme do vášho hotela a poskytneme vám užitočné rady o prehliadke pamiatok alebo nákupoch; môžeme vám poskytnúť všetky tipy, ktoré potrebujete, aby ste si pobyt užili naplno.

Keď končíme našu cestu, ďakujeme, že ste s nami. Večer vám ako prejav vďaky zabezpečíme rozlúčkovú večeru, pri ktorej si na nás budete pamätať.

Dĺžka letu: 30 až 40 minút
Strava: Večera na rozlúčku
Ubytovanie: 3-hviezdičkový hotel

Deň 16: Odchod

Dnes sa vaša cesta v Nepále končí. Po záverečných raňajkách vás tri hodiny pred odletom odvezieme na letisko. Dúfame, že spomienky, ktoré ste si s nami vytvorili počas tohto výletu, sa nájdu. Kým sa znova neuvidíme, nech sú vaše cesty bezpečné a plné nezabudnuteľných zážitkov!

Prispôsobte si tento výlet s pomocou nášho miestneho špecialistu na cestovanie, ktorý zodpovedá vašim záujmom.

Zahŕňa a nezahŕňa

Čo je zahrnuté?

  • Vyzdvihnutie a odvoz na letisku v súkromnom vozidle
  • Hotel Everest v Káthmandu s raňajkami
  • Izba v najlepšej dostupnej chate a všetky jedlá (raňajky, obedy a večere) počas trekingu Gokyo Cho La Pass
  • Celodenná prehliadka údolia Káthmandu so sprievodcom v súkromnom vozidle
  • Všetky vstupné počas prehliadky mesta
  • Kathmandu – Lukla – Kathmandu Letenka
  • Skúsený anglicky alebo iným jazykom hovoriaci sprievodca a jeden pomocný sprievodca pre viac ako piatich turistov
  • Jeden nosič pre dvoch turistov
  • Sprievodca, nosič a požadované platy zamestnancov, poistenie, ubytovanie, strava a letenky.
  • Spodná bunda a spací vak (vrátené po ukončení cesty)
  • Trekingovú tašku, tričko, osvedčenie o úspechu a trekingovú mapu si môžete vziať so sebou
  • Gokyo Cho La Pass turistické povolenie a TIMS
  • Lekárska súprava prvej pomoci alebo štandardný základný liek
  • Sezónne ovocie počas treku
  • Rozlúčková večera
  • Všetky príslušné vládne a miestne dane

Čo je vylúčené?

  • Medzinárodný poplatok za letenku a vízum
  • Ubytovanie v hoteli, obedy a večere v Káthmandu z dôvodu skorého príchodu do Nepálu alebo neskorého odchodu z Nepálu pred návratom z Gokyo Cho La Pass Trekking
  • Osobné výdavky, ako sú účty za bar, telefón, práčovňa atď
  • Sprepitné pre členov trekkingovej posádky a vodiča

Departure Dates

Prevádzkujeme aj Súkromné ​​zájazdy.

Informácie o ceste

Obtiažnosť treku

Trek okolo jazera Gokyo dokonale spája strednú náročnosť a majestátnu krásu. Aj keď itinerár môže naznačovať kratšie dni, v rovnakých alebo nasledujúcich dňoch budete mať problém s náhlym nárastom nadmorskej výšky a zostupom. Túra vás prevedie niektorými z najpozoruhodnejších pamiatok vôbec.

Pomohlo by, keby ste plánovali túru aspoň 5 až 7 hodín denne a boli pripravení na náročný výstup od 9. dňa, keď budete prechádzať cez Gokyo Ri, Thangna a potom priesmyk Chola a Dzongla do Kala Patthar a Gorak Shep. Vystúpite do výšok viac ako 5000m a potom zostúpite do 4800m.

Ak ste teda pripravení vydať sa na tento odvážny trek, musíte sa uistiť, že ste v špičkovej fyzickej a psychickej kondícii. Skúsenosti s turistikou až do nadmorskej výšky 5,000 XNUMX metrov môžu byť skutočnou výhodou a mali by ste si oprášiť svoje zručnosti v nosení mačiek, ak ste tak ešte neurobili.

Najlepší čas na trek

Jar (marec až máj), keď kvety kvitnú a vtáky spievajú, je ideálny čas na trek okolo nádherného jazera Gokyo. Teploty sa pohybujú od miernych 15 °C vo vysokých nadmorských výškach až po úžasných -10 °C, čo z neho robí príjemnú destináciu bez ohľadu na ročné obdobie. Vzduch je svieži a Himaláje zdobia živé rododendrony. The Jazerá Gokyo možno aj zmraziť a vytvoriť tak úžasný výhľad na zasnežené hory a lesknúci sa ľad.

Jeseň je tiež ideálny čas na návštevu Gokya od septembra do začiatku decembra. Teploty sa pohybujú od 15 do 18 °C cez deň a od 0 do 5 °C v noci, čo vytvára krásny kontrast medzi zlato-jantárovou vegetáciou a krištáľovo modrou oblohou.

Zimné (koniec decembra až február) a monzúnové obdobia (jún až august) môžu byť rovnako príjemné. Počas zimy môže byť sneh ťažký vo väčších výškach, ako sú Kalapatthar, Gorakshep a Cho La Pass. To však len pridáva na kráse regiónu. Západy slnka majú jedinečný odtieň a atmosféra je strašidelne pokojná.

Počas monzúnov sa vzduch svieži a zvuk dažďa bubnujúceho o zem vytvára pokojnú atmosféru. Všade, kam sa pozriete, krajina žije bujnou zeleňou a sladkou vôňou dažďa.

V Peregrine Treks vám zjednodušíme plánovanie vašej vysnívanej dovolenky bez ohľadu na ročné obdobie. Máme perfektný balík, ak hľadáte relaxačný útek alebo vzrušujúce vonkajšie dobrodružstvo.

Bezpečnostné tipy na treku

Je nevyhnutné, aby ste sa pripravili a zabezpečili, že vaše telo je v optimálnej fyzickej kondícii, aby bol váš trek po jazere Gokyo úspešný. Niekoľko týždňov pred trekom vám ľahké aeróbne aktivity, strečing a posilňovacie cvičenia pomôžu pripraviť vaše telo na premenlivé počasie a potenciálne vysoké nadmorské výšky.

Uistite sa, že máte všetky požadované položky, ako je teplé oblečenie, spoľahlivé turistické topánky, tlmiče, rukavice, slnečné okuliare a ďalšie základné vybavenie.

Dni aklimatizácie alebo oddychu berte vážne, pretože trek po jazere Gokyo je z hľadiska nadmorskej výšky jedným z najnamáhavejších trekov. Trasa z Namche Bazaar do Gokyo nie je len rovinatá prechádzka, hoci je to krátka vzdialenosť. Pôjdete z výšky 3,440 5000 m do nadmorskej výšky XNUMX XNUMX m, takže je rozumné si cestu rozložiť a rozložiť na niekoľko dní, aby ste svojmu telu pomohli prispôsobiť sa nadmorskej výške a vyhli sa nepríjemným prekvapeniam.

Počas celého treku vypite aspoň tri litre vody, aby ste hydratovali svoje telo a správne nabili svaly. Okrem toho sa snažte vyhýbať ťažkým a tučným jedlám, ktoré vás môžu spomaliť a sťažiť váš trek. Namiesto toho sa rozhodnite pre ľahšie občerstvenie a jedlá, ktoré dodajú vášmu telu energiu a živiny potrebné na to, aby ste mohli pokračovať.

Jeden typický deň

Každé ráno tohto epického treku sa začne chutnými raňajkami, ktoré vám dodajú obživu na energiu, ktorú potrebujete na zvládnutie celodennej cesty. Budete chodiť na túru aspoň 6 až 7 hodín, pričom si vychutnáte úchvatnú scenériu a výhľady na malebné hory a krajinu a zachytíte spomienky pomocou fotografií a videí. Na poludnie si dáte prestávku na obed v jednej z malebných čajovní, čo vám umožní oceniť krásu vášho okolia.

Po obede bude cesta pokračovať až do neskorých večerných hodín, kde zakončíte deň v čajovni alebo miestnej chate a unesiete sa do pokojného spánku. Tento trek bude dobrodružstvom na celý život, zážitkom, ktorý vo vás zostane roky.

Požiadavky na fyzickú kondíciu a skúsenosti

  • Nevyžadujú sa žiadne predchádzajúce skúsenosti s trekkingom alebo turistikou, ale dôrazne sa odporúča vykonávať fyzické cvičenie a behať mesiac pred dátumom odchodu na turné.
  • Pozitívny vzťah k trekkingu je nevyhnutný.
  • Zvyčajne 6-7 hodín chôdze denne, ale niektoré dni si vyžadujú až 8-10 hodín.
  • Nevyžadujú sa žiadne technické zručnosti.
  • Pred trekom sa musíte poradiť s lekárom, ak máte problém s vysokým krvným tlakom, srdcovými problémami alebo ochorením krvi.

Ďalšie informácie

Zavolajte nám na číslo +977 98510 52413 (WhatsApp/Mobile/Viber) alebo +1 315 388 6163 alebo nám pošlite e-mail na [chránené e-mailom].


Často kladené otázky

Keďže náš turistický chodník nás vedie do národného parku Sagarmatha, môžeme vidieť rôzne druhy zvierat vrátane jeleňa, himalájskeho Thara, ohrozeného leoparda (ak budete mať šťastie) a mnoho druhov vtákov.

Keď plánujete ísť na Gokyo Cho La Pass, je dôležité zvážiť nasledovné:

  • Pomalý výstup treba podniknúť s dostatkom oddychu a času na aklimatizáciu
  • Udržiavanie hydratácie je kľúčové, preto je nevyhnutné piť veľa vody
  • Počas treku by sa mala konzumovať vyvážená a výživná strava
  • Počas celej cesty by ste sa mali vyhýbať alkoholu, cigaretám a tabaku
  • Pre úspešné dokončenie je nevyhnutná psychická príprava a odolnosť.

Užiť Diamox pred týmto trekom sa dôrazne odporúča, pretože zabraňuje výškovej chorobe. Akonáhle sa objavia príznaky výškovej choroby, jediným možným riešením je zostúpiť do nižšej nadmorskej výšky.

Gokyo Cho La Pass Trek zvyčajne vyžaduje odhadom 5-7 hodín turistiky, v závislosti od rýchlosti skupiny a jednotlivých turistov.

V Himalájach sú jazerá Gokyo sériou šiestich veľkých ľadovcových jazier, ktoré patria medzi najvyššie sladké vody na svete, s nadmorskou výškou od 4,700 5,000 m do XNUMX XNUMX m.

Pri rezervácii výletu u nás musíte zaplatiť 20 % z celkových nákladov pred cestou, aby ste zaručili rezervácie, ako sú hotely, sprievodcovia, povolenia na trekking a doprava. Zvyšnú platbu je možné uhradiť pri príchode kreditom alebo v hotovosti, čo uprednostňujeme. Žiadame vás, aby ste nám pri rezervácii poskytli aj váš pas, cestovné poistenie a údaje o lete.

Cestovatelia, ktorí majú záujem o rezerváciu na poslednú chvíľu, tak môžu urobiť až jeden deň pred začiatkom cesty. Platba musí byť vykonaná v plnej výške v čase rezervácie a môže byť vykonaná online prostredníctvom e-mailu, správy Whatsapp alebo telefonicky.

Recenzie na trek cez priesmyk Gokyo Cho La

5.0

Na základe recenzií 9

Verified

Highly recommended

Our second experience with this fantastic tour company was truly memorable. From the trek up Kala Pattar, over Cho La, to Gokyo and the ascent of Gokyo Ri with its astounding views, to the beautiful descent down Gokyo Valley – we had a wonderful time! We highly recommend their services and would be delighted to explore Nepal with them again in the future.

no-profile

Madison Crooke

Australia
Verified

Awesome Trek!

Thanks for the awesome hike, Peregrine! It was really fun and exciting! All the yummy breakfasts with fruit in the mountains and coffee at any altitude, plus the amazing views of nature – that was awesome!

no-profile

Andrea T. Coleman

United States
Verified

Prefession Team

We recently went on the Gokyo trek, and it was an awesome experience! Our guide was super professional and so helpful. The porter was really friendly and courteous. Every day we were treated to a different, stunning view. The trek was quite challenging, especially crossing Cho La Pass, but we would totally recommend Peregrine to anyone wanting to do it.

no-profile

Sophie Green

Wales
Verified

Professional

I recently had the privilege of experiencing the Gokyo Cho La Pass trek with Peregrine Treks, and I must say, it was one of the most enjoyable trips I have ever taken! I was very impressed with the level of professionalism and expertise I encountered throughout the entire journey.

no-profile

Paige Hilton

United Kingdom
Verified

Gokyo Cho La Pass Trek with Peregrine

If you’re reading this review, it’s obvious that Peregrine Treks did an awesome job. No need to go overboard with praise – they’re already awesome!

no-profile

Paige Potts

England
Verified

Awesome

I just went on a Gokyo Chola trek with Peregrine Treks in Nepal, and man; it was awesome! They totally deserve all the good stuff people are saying about them – really impressed.

no-profile

Alyssa Crombie

Australia
Verified

Easy communication and booking process

I had a blast doing the Kalapathar Gokyo and Chola pass trek with Peregrine treks. They go all out to make sure you’re always safe and comfortable. Pradip was super helpful – available on the phone at any time and super friendly and efficient throughout the entire trip.

no-profile

Kiara Wentworth

Australia
Verified

Peregrine is the best

I’ve been on three trips with Peregrine now, and each one has been awesome. They really know their stuff – reliable, professional, with lots of experience and safety as their top priority. They don’t miss a beat, taking care of every detail. I’ve seen other companies and guides in action, and I can honestly say Peregrine is the best.

no-profile

Lea S. Schou

Denmark

€ 2050