Treking baznega tabora Annapurna

Vrhunci pohoda po baznem taboru Annapurna

Doživite osupljivo geografsko raznolikost

Potovali boste skozi dih jemajočo pokrajino in raznoliko topografijo. Videli boste kanjone, skrite med gorovji in ledeniškimi rekami. In lahko se ustavite in občudujete reke, ki se vedno iskrijo in tečejo.

Pogled v nepalsko kulturo

V vasi Gurung se lahko prepustite izjemni kulturni izkušnji. Bivali boste v tradicionalnih kočah Gurung v Ghorepaniju in Chomorungu. Domačini vodijo tipične koče, ki sprejmejo 20-25 ljudi.

Vaša interakcija z osebjem v čajnicah, nosači in vodniki na poti baznega tabora Annapurna vam bo pomagala pri vključevanju v pristne običaje in tradicije skupnosti.

Doživite dih jemajoč naravni amfiteater baznega tabora Annapurna, kjer vas čakajo osupljivi razgledi.

Opazujte veličasten vznik jutranjega sonca z razgledne točke Poon Hilla.

Doživite osupljivo lepoto himalajske pokrajine in si oglejte njen dih jemajoč panoramski razgled. Gora Annapurna I (8,091 m), gora Dhaulagiri (8,167 m), gora Machhapuchhre (6,993 m), gora Nilgiri (7,061 m), gora Hiunchuli (6,441 m), gora Gangapurna (7,455 m), Tukuche Peak (6,920 m), Varaha Shikhar (7,847 m) itd.

Prepustite se pomlajevalni termalni vodi Jhinu Danda.

• Rezervirajte paket Annapurna Base Camp Trek zdaj in si zagotovite znižano ceno 1150 USD.
• Ne zamudite te priložnosti za raziskovanje naravnih lepot Nepala in ustvarjanje nepozabnih spominov.
• Kontaktirajte Peregrine Treks še danes, če želite izvedeti več o naših paketih ABC Trek in ponudbi popustov.
• Če ste skupina 3 ali več, vam nudimo dodatni 10% popust.
• Pridružite se nam na tem neverjetnem pohodu. Uživajte v čistem užitku raziskovanja neraziskanega in doživljanja pustolovščin v izjemnem okolju.

Telesna pripravljenost in zdravje

Prehod na večje nadmorske višine zahteva več fizičnega napora v primerjavi s potovanjem na nižje nadmorske višine. Kljub temu lahko to pot zaključite z odličnim zdravjem, ustrezno telesno pripravljenostjo, pozitivnim razmišljanjem, neomajno samozavestjo in nepopustljivim občutkom odločnosti. Medtem ko se lahko predhodne izkušnje s pohodništvom izkažejo za dragocene, tehnične veščine za to odpravo niso bistvene.

Priporočamo, da pred začetkom tega pohoda povečate svojo vzdržljivost, moč in stabilnost. Nekaj ​​tednov pred začetkom potovanja se lahko ukvarjate s sistematičnimi vajami in tekom. Preden se odpravite na to potovanje, se morate tudi posvetovati z zdravnikom. Če imate že obstoječe zdravstvene težave, kot so bolezni srca, pljuč ali krvi, nas o tem obvestite, preden rezervirate pot.

Najpomembnejše je, da na teh priljubljenih pohodih vedno pijete ustekleničeno ali prekuhano vodo namesto čistilnih tablet.

Potrebna dovoljenja in dokumenti

Za izvedbo ABC treka sta potrebni samo dve dovoljenji:

Dovoljenje za projekt ohranitvenega območja Annapurna (ACAP).

Dovoljenje za ohranitveno območje Annapurna (ACAP) je obvezen predpogoj za dovoljenje za vse obiskovalce regije Annapurna. Velja na celotnem območju, ne glede na dolžino vašega bivanja. Peregrine Treks vam bo pomagal pridobiti KAPA.

Dovoljenje informacijskega sistema za upravljanje pohodnikov (TIMS).

Dovoljenje informacijskega sistema za upravljanje pohodnikov (TIMS) je bistvenega pomena za tiste, ki želijo začeti pohod po baznem taboru Annapurna. Te dovolilnice je mogoče pridobiti prek registrirane pohodniške agencije ali pri TAAN pisarna v Katmanduju.

Zahtevani dokumenti

Dokumenti, potrebni za pridobitev teh dovoljenj, vključujejo:

• Fotokopija potnega lista posameznika,
• Dve fotografiji v velikosti potnega lista,
• Podroben načrt pohodniškega potovanja in označeno območje,
• Veljavna pristojbina za dovoljenje je v nepalski valuti.

Pridobitev potrebnih dovoljenj vam ne sme predstavljati težav. Obrnite se na nas in si zagotovite svojo rezervacijo za to turnejo. Zaupajte nam vse svoje skrbi, saj bomo prevzeli nalogo pridobitve vseh potrebnih dovoljenj za brezhibno potovanje.

Nasveti za pakiranje

Zmanjšajte prevoz odvečnih tehnoloških naprav, kot so prenosniki, iPadi in zvočniki. Izogibajte se vključevanju prevelikih in obsežnih kosov oblačil v svojo prtljago.

Med poletnimi trekingi je potenje neizogibno, kar lahko povzroči nelagodje. Za preprečevanje drgnjenja se lahko odločite za spodnje perilo iz mehkega in zračnega blaga.

Ohranjanje hidracije je bistvena sestavina alpinističnih odprav v Himalajo. Priporočljivo je, da s seboj prinesete steklenico vode za večkratno uporabo, ki jo boste napolnili iz naravnih virov, namesto da bi med trekingom kupovali predpakirano vodo. Uživanje neobdelane vode predstavlja veliko tveganje za nastanek bolezni. Zato se je dobro osredotočiti na uporabo čistilnih naprav za zagotovitev dostopa do pitne vode.

Izogibanje gneči (Kako bo Peregrine pomagal?)

Strateško načrtovanje je ključnega pomena za tiste, ki iščejo ekskluzivno treking izkušnjo brez gneče na poti ABC. Odločitev za treking v nizki sezoni v poletnih/deževnih mesecih od junija do avgusta ali zimskih mesecih od konca decembra do februarja je lahko ugodna. Vendar je pomembno vedeti, da ta obdobja spremljajo precejšnji izzivi, ki lahko povečajo težavnost pohoda.

V poletnem ali deževnem obdobju lahko pričakujemo spolzke poti in srečanja s pijavkami. Hladno vreme je lahko zaskrbljujoče tudi pozimi. Kot rečeno, je ABC trek še vedno izvedljiv za tiste s pustolovskim duhom v teh obdobjih. Pri Peregrine Treks zagotavljamo celovito podporo za vaše potovanje, tudi v nizki sezoni.

Vreme in najboljši čas za obisk

Optimalni sezoni za ABC trek sta pomlad (od marca do maja) in jesen (od septembra do začetka decembra). V teh obdobjih je nebo osupljive modre barve. Temperature na ABC se gibljejo med 10 °C in 20 °C podnevi in ​​pet °C ponoči. Svež zrak lahko hladi, a dih jemajoči razgledi v notranjosti zanetijo goreč ogenj.

Za tiste, ki iščejo adrenalin, monsunska sezona (junij-avgust) predstavlja čudovito možnost, da se poglobijo v bujno zelenje, kaskadne slapove in živahno divje živali. Temperature v tej fazi lahko nihajo med mirnimi 23 °C podnevi in ​​hladnejšimi 5 °C–10 °C ponoči. Jutra so prepojena s svetlobo, popoldnevi pa lahko postanejo umetnost sivih in modrih oblakov.

V zimskih mesecih od konca decembra do februarja izkušeni pohodniški navdušenci čakajo na edinstveno priložnost brez primere v baznem taboru Annapurna. Dnevi ostajajo obsijani s sijočim soncem kljub temu, da se živo srebro spusti na temperature pod ničlo. Zimska ekspedicija v ABC se izplača tistim z bogatimi pohodniškimi izkušnjami, ki iščejo edinstveno avanturo.

Kateri je najboljši mesec za pohod do baznega tabora Annapurna?

Ta pohod lahko izvajate vse leto. Vendar sta jesen in pomlad najboljši čas za to. Marec, april, maj, september, oktober in november so najboljši meseci, ko je vreme toplo in sončno in lahko uživate v najlepšem razgledu na naravo.

Zime pa imajo manj ljudi, zato dobimo vedrino narave, a je pozimi lahko ostra in mrzla. Treking poleti in ob monsunu lahko moti deževnica.

Višinska bolezen in preprečevanje

Redko je naleteti na simptome višinske bolezni med tem pohodom. Največja dosežena višina je 4,130 m v baznem taboru Annapurna. Kljub temu je pametno, da spijete vsaj tri litre vode na dan, da ohranite raven moči. Najbolje je, da omejite uživanje alkoholnih pijač in tobačnih izdelkov, da se zaščitite pred učinki povečane nadmorske višine. Diamox bi lahko bil izvedljiva alternativa za tiste, ki potrebujejo dodatno pomoč pri prilagajanju na povišane nadmorske višine. Med dvigovanjem morate vzdrževati počasen tempo.

Annapurna Base Camp Trek Elevation

Med trekingom v baznem taboru Annapurna se premaknemo na nadmorsko višino, višjo od 2500 m. Torej, naše telo se mora prilagoditi nadmorski višini. Naše pohode načrtujemo tako, da potekajo počasi, da se človeško telo udobneje prilagaja spreminjajočemu se podnebju. Morda boste imeli glavobole, motnje spanja, slabost, kašelj, pulz itd.

Pohodnikom zelo priporočamo, da pijejo veliko tekočine, kot sta voda in česnova juha. Odsvetujemo uživanje alkoholnih substanc, saj lahko poslabšajo kondicijo in povzročijo bolezen. Vendar pa bodo naši zdravniki poskrbeli za vas, če boste občutili kakršne koli simptome AMS; Vodja skupine vas lahko tudi prosi za sestop, saj je to edino zdravilo za akutno gorsko bolezen.

Zahteve glede fizične kondicije in izkušenj za Annapurna Base Camp Trek

Na našem pohodu po baznem taboru Annapurna bomo v povprečju hodili 5-7 ur dnevno. Torej, to je zmerno potovanje za pustolovske in strastne pohodnike. Tisti, ki gredo na to pot, se morajo pripraviti z nekaj vajami. Vzpon na višje nadmorske višine je nekoliko zahtevnejši.

Vendar pa je ta pohod mogoče zlahka opraviti, če ste fizično sposobni ter močno odločeni in močni. Preteklo pohodništvo je lahko dodatna prednost za pohodnike na tem pohodu. Ta kamp, ​​ki se nahaja na nadmorski višini približno 4200 metrov, je priljubljen pri skupinah in samostojnih pohodnikih.

Pohodna razdalja v baznem taboru Annapurna

Kakšno razdaljo morate pričakovati, da boste premagali, da dokončate pohod po baznem taboru Annapurna? Treking po baznem taboru Annapurna je običajno dolg 110 kilometrov. V povprečju boste morali hoditi 6 ur na dan in prehoditi razdaljo 10 kilometrov. Ta razmeroma lahka pot vas bo popeljala na podeželsko pokrajino Nepala, blizu gorovja Annapurna.

Višinska bolezen in aklimatizacija med trekingom v baznem taboru Annapurna

Aklimatizacija poteka med trekingom v baznem taboru Annapurna na velikih nadmorskih višinah. Proces prilagodi telo redkemu zraku in himalajskemu okolju. Na višji nadmorski višini nad 2000 metrov so delci kisika redki, gostota zraka pa se redči. Med hojo po višjih nadmorskih višinah moramo upoštevati vzorec, da preprečimo akutno gorsko bolezen (AMS). Prehitra vožnja lahko povzroči AMS.

Lahko se pojavijo pogosti simptomi, kot so težko dihanje, glavobol, slabost, omotica, nespečnost, bruhanje itd. Nikoli ne smemo prezreti zgoraj omenjenih znakov. Če se ne zdravi, bo povzročil višinski možganski edem (HACE) in višinski pljučni edem (HAPE). HACE IN HAPE vplivata na možgane in pljuča, napolnita tekočino v notranjosti in povzročita smrt bolnika.

Najučinkovitejši način za reševanje ljudi s simptomi AMS je s helikopterjem, ki stane okoli 2500 $.

Itinerar načrtujemo tako, da boste imeli dovolj časa za aklimatizacijo. Imeli boste en ali dva dneva počitka v nižjih legah, preden se povzpnete višje od 3500 metrov. Med dnevom počitka se boste odpravili na kratke pohode na določeno višino in se vrnili v svojo čajnico.

Zaradi varnosti bodo naši vodniki vedno nosili komplet prve pomoči, vključno z Diamoxom, tableto za preprečevanje simptomov AMS. Vendar morate upoštevati navodila vodnika in ohraniti hidracijo. Izogibajte se alkoholnim in kofeinskim pijačam, ki bodo povzročile dehidracijo.

Obvezne informacije o vodniku za treking v Nepalu

V četrtek, 2. marca 2023, je nepalska vlada objavila, da samostojna navigacija po Himalajskem gorovju ne bo več sankcionirana. Vse pohodnike mora spremljati profesionalni vodnik, da se zagotovi optimalna varnost. Ta nova uredba bo plezalcem ponudila neprimerljivo strokovnost glede najbolj zaželenih poti.

Velikost skupine

Če se pridružite potovanju z določenim odhodom, boste verjetno potovali z ljudmi različnih starosti in iz drugih držav. To je lahko priložnost za spoznavanje novih ljudi in sklepanje novih prijateljstev. Velikost skupine je od 2 oseb do največ 16.

Vodnik, vodja pohoda in podporno osebje

Vašo skupino bo vodil profesionalen, certificiran in zanesljiv treking vodnik. Vodnik bo rezident z dolgoletnimi izkušnjami pri vodenju skupin planinskih pohodnikov. Izkušen vodnik bo imel poglobljeno znanje o regiji, po kateri boste hodili. Naši vodniki dobro obvladajo govorjenje in pisanje angleščine. Odvisno od velikosti skupine se vodji pohoda pridružita pomočnik vodnika in nosač.

Prihod in odhod (Katmandu)

Nudimo storitev prevzema in odvoza z letališča. Predstavnik Peregrine vam bo pomagal na letališču ob prihodu in odhodu.

Potovalno zavarovanje za Nepal

Potovalno zavarovanje je bistvena sestavina pustolovskih počitnic. Nepal je znan po svojih dogodivščinah na prostem. Večina turistov izbere Nepal za treking po Himalaji in izkušnjo drugih vrst eksotičnih športov.

Potovalno zavarovanje je lahko različnih vrst, vendar mora kriti nujno medicinsko pomoč ali evakuacijo med 4000 m in 5000 m višine. Helikoptersko reševanje iz vznožja gora je v Nepalu običajno. Bodite previdni in pametno izberite zavarovanje, po možnosti takšno, ki plača neposredno bolnišnici, namesto da bi morali plačati na kraju samem. Dokazilo o zavarovanju bo potrebno pred začetkom pohoda in mora vsebovati 24-urno kontaktno številko.

Potni list in vizum za Nepal

Vsak tujec mora imeti vizum za vstop v Nepal, razen Indijcev. Izdaja nepalskega vizuma je v primerjavi z drugimi državami brez težav. Posameznik lahko pridobi nepalsko dovoljenje pred vstopom v Nepal. Poleg tega lahko dobite vizum na kraju samem na mednarodnem letališču Tribhuwan ali na mejnih kontrolnih točkah v Nepalu in Indiji/Kitajski.

Nepal je navedel nekaj držav, katerih državljani niso upravičeni do pridobitve vizuma na kraju samem ob prihodu: Afganistan, Irak, Kamerun, Gana, Somalija, Svazi, Palestina, Zimbabve, Nigerija, Etiopija in Liberija.

Za pridobitev vizuma izpolnite obrazec za vlogo, priskrbite fotografijo v velikosti potnega lista in plačajte vizumsko takso. Vizum za enkratni vstop stane 30, 50 ali 125 USD in velja 15, 30 ali 90 dni. Posameznik lahko plača zgornje pristojbine v kateri koli valuti na letališču, vendar nekatere mejne kontrolne točke sprejemajo samo USD. Prav tako morajo imeti otroci, mlajši od deset let, vizume z drugačno strukturo pristojbin.

Za vizum za večkratni vstop lahko zaprosite, če obiščete Indijo, Tibet in Butan hkrati. V nasprotnem primeru lahko svoj vizum za enkratni vstop spremenite v različne vizume pri Centralnem uradu za priseljevanje v Katmanduju. Potni list mora biti veljaven vsaj šest mesecev pred oddajo vloge za vizum. Več lahko preberete na Informacije o potovanju v Nepal stran.

Vreme Annapurna Base Camp

Podnebje Nepala je zmerno. Nepal in Evropa imata podobno vreme, vendar nasprotno avstralskim letnim časom. Tako kot druge države ima tudi Nepal štiri letne čase. Zima se običajno začne od decembra do februarja, najhladnejšega meseca. V višjih nadmorskih višinah bi lahko temperature občutno padle, kar bi povzročilo obilno sneženje. Pomlad (marec-maj) in jesen (september-november) sta najboljša letna časa za večino avantur na prostem. Nepal ima največ obiskovalcev v tej sezoni.

Zadnji, monsun (konec junija-avgust) je najbolj vroča in najbolj mokra sezona. Temperatura v nekaterih nižinah se lahko dvigne nad 40 stopinj. V nasprotnem primeru lahko dežuje ves dan in noč, kar povzroči velike katastrofe, kot so množične poplave in zemeljski plazovi.

Bančništvo in Forex v Nepalu

Posamezniki lahko plačujejo v tuji valuti v hotelih, potovalnih agencijah in letalskih družbah. Številni mestni bankomati sprejemajo mednarodne bančne kartice (Plus, Cirrus itd.). Na večini bankomatov je najvišji znesek dviga 20,000 NPR, kar vam omogoča večkratni dvig.

Poleg tega večina hotelov turističnega standarda, restavracij, letališč in potovalnih agencij sprejema kreditne kartice Visa, JCB, MasterCard in American Express. Vendar pa banka med transakcijo uveljavlja določen znesek transakcijskih provizij. Minimalno doplačilo je 4%. (Plačil s kreditno kartico vam ne bomo zaračunali.)

Formalnosti po meri v Nepalu

Ko prispete v Nepal, morate opraviti carino, da preverite svojo prtljago. S seboj lahko prinesete osebne stvari, kot so prenosni računalnik, fotoaparat in videorekorder. Če kupite starine za domov, jih mora potrditi Oddelek za arheologijo. Izvoz nepalskih artefaktov, starih 100 let ali več, je nezakonit.

Kontaktni podatki za nujne primere

Med izpolnjevanjem obrazca za rezervacijo tega potovanja navedite svoje kontaktne podatke za nujne primere. Kontaktna oseba je lahko kdorkoli iz vaše družine ali bližnji znanec. Dobite lahko kontaktne podatke o Veleposlaništvo in konzulat z uporabo te povezave.

Varnost in zaščita – Nepal

Nepal je že dolgo znan po svoji varni in topli gostoljubnosti do popotnikov. Takoj ko stopite sem, boste spoznali prijaznost in ustrežljivo naravo Nepalcev. Kljub temu bi bilo koristno, če bi bili odgovorni za svoje stvari. Smiselno bi bilo hraniti svoje dragocenosti, kot so denar, nakit, dragi pripomočki in elektronika.

Bodite varni in se izogibajte samostojni hoji ponoči, še posebej na krajih z manj ljudmi. Poskusite vzdrževati tesno razdaljo do svoje skupine ali predstavnikov Peregrine Treks.

Elektrika – Nepal

Večina večjih mest je zdaj brez razbremenitve. Vendar je elektrika še vedno prekinjena v nekaterih oddaljenih regijah Nepala. Standardna frekvenca in napetost v Nepalu sta 50 HZ in 230 V.

Vendar ima večina hotelov in penzionov generatorje, inverterje ali sončno energijo. Standardne vtičnice najdemo tudi v mestnih hotelih. Poleg tega imajo čajnice in planinske koče dvo- ali trikrake izhode. Kljub temu priporočamo, da imate s seboj univerzalni adapter za polnjenje vaše elektronike brez težav.

Cepljenja – Nepal

Predlagamo, da se šest mesecev pred začetkom potovanja posvetujete z zdravnikom glede kakršne koli bolezni. Pred potovanjem v tujo državo vzemite zahtevana popolna zdravljenja in poživitvena zdravila. Če ste na pohodu na višji nadmorski višini, vam ni treba skrbeti za tropsko bolezen.

Prtljaga – Nepal (notranji let in porter)

Na notranjih letih v Nepalu lahko posamezniki prevažajo prtljago, ki tehta 15 kg. Če teža presega 15 kg, morate plačati dodatno prtljago. Med trekingom bomo imeli enega nosača, ki bo nosil prtljago dveh strank. Prenese 30 kg, kar pomeni, da en treker ne sme imeti več kot 15 kg prtljage. Medtem ko nosilec nosi vaše torbe, boste potrebovali dnevni nahrbtnik.

Fizično stanje in izkušnje za ABC Trek

Hoja na splošno velja za zdravo vadbo. Nedvomno je hoja v višjih legah običajno bolj fizično zahtevna. Zaradi tega morate biti dobrega zdravja, zmerno kondicije, polni pozitivnih vibracij, odločni in samozavestni. Tako lahko hitro zaključite visokogorski treking.

Svojo telesno pripravljenost lahko razvijete tako, da pred ABC Trekom opravite srednje intenzivno vadbo in tek. Posledično bo povečala vašo moč in stabilnost. Če to ni vaš prvi treking, lahko uporabite svoje izkušnje. Lepo je tudi, če greste prvič, saj tehnično znanje za ta izlet ni potrebno.

Pred trekingom se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate že obstoječe zdravstvene težave. Svetujemo vam, da pred rezervacijo izleta obvestite Peregrine Treks, če imate kakršne koli zdravstvene težave. Poskušali bomo ustrezno organizirati vaše potovanje.

Annapurna Base Camp Trekking Solo

Trek po baznem taboru Annapurna lahko opravite sami, če ste že imeli izkušnje s pohodništvom v Nepalu. Obenem obstaja tveganje samo trekinga, saj je treking na ABC visokogorski treking in se boste med hojo morda morali soočiti s številnimi težavami.

Vendar pa je možno potovati solo z dobrimi pripravami, preden se odpravite na Annapurna Base Camp Trek. Izberite primerne in ugodne letne čase za treking in pakiranje ravnati je treba pametno, da nosite samo nujne stvari. V nasprotnem primeru bo nahrbtnik naredil vaš pohod še večji izziv. In vedno imejte dežno prevleko za nahrbtnik.

Ves čas pohoda boste sami, zato si zagotovite rezervni dan za nepričakovane nujne primere. Pomagalo bi, če bi uredili vsa dovoljenja, vključno s hrano in namestitvijo. Moral bi se znati pogovarjati in komunicirati z domačini.