Langtang Valley Trek e aunoa ma se taʻiala

Ta'amiloga a le Vanu o Langtang e aunoa ma se ta'iala: Solo Langtang Valley Trek

aso-ikona Aso Tofi Iulai 16, 2020

Ta'amilosaga Vanu o Langtang o le nofoaga savali aupito latalata i Kathmandu. E na'o le 62 KM i matu o Kathmandu, Langtang Valley Trek o se tasi o taʻaloga sili ona lauiloa i Nepal.

O le savaliga e ofoina atu le matagofie o le natura, se pine o le aganuu Tibet, ma se vaaiga o le olaga i le lotoifale. O le itulagi o Langtang e faʻatamaoaigaina i vaaiga matagofie o mauga, o laʻau ma fauna eseese, manua tele, ma tu ma aganuu tulaga ese.

Ta'amilosaga Vanu o Langtang o se savaliga feololo, ma e talafeagai mo ituaiga uma o tagata faimalaga, mai i le amataga e oo i le poto masani savaliga o vaitausaga uma. E mafai ona e faia le savaliga solo pe fa'a faigaluega se ta'iala savali i le lotoifale. Ae ui i lea, Trekking i Vanu o Langtang a aunoa ma se taiala e mafai ona luitauina, ae e mafai lava e aunoa ma se taiala.

E ui o le faʻafaigaluegaina o se taʻiala savali e sili atu ona faigofie ma faʻalelei le savaliga, o le savaliga tutoatasi e aunoa ma se taʻiala e te maua ai le poto masani i lou olaga atoa.

O le savaliga solo o lona uiga e te le tau savali e tusa ai ma faatonuga a isi. E mafai ona e fiafia i le matagofie o le itulagi o Langtang i le atoatoa e tusa ai ma lou lava taimi ma taimi faatulagaina.

Langtang Valley Solo Trek o le a fa'asaoina fo'i se tupe aua e te le tau fa'afaigaluegaina ni ta'iala po'o ni leoleo faitoto'a mo le savaliga. O lea la, afai o oe o se tagata malaga paketi, Langtang Trek e aunoa ma se taʻiala o se filifiliga lelei.

Ae e tatau ona e saunia atoatoa ae e te leʻi amataina lau savaliga. O le savaliga solo i vaega maugā e le o se galuega faigofie. Atonu e te feagai ma le tele o faigata i luga o le savaliga pe ae savali solo. O lea, saunia oe lava faaletino ma le mafaufau e aloese mai le Faigata Langtang Trek.

Langtang Valley Trek Solo
Le savaliga i le vanu o Langtang e aunoa ma se taʻiala - O se tagata faimalaga i Langtang Region

E le gata i lena, Trekking solo o lona uiga e tatau ona e faia uma pepa e uiga i pemita, fuafua le ala, pulea meaʻai ma mea e te nofo ai mo oe, ma isi.

O lea, amata tapena au ato i le aso ma fa'atasi ma matou i Peregrine Treks. O matou faufautua o le a tuʻuina atu ia te oe le lava malamalama mo Langtang Valley Trek e aunoa ma se taʻiala.

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Ta'amilosaga Vanu o Langtang

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E fa'afefea ona maua pemita savali mo Langtang Valley Trek e aunoa ma se ta'iala?

Mo le Langtang Valley Trek, e te manaʻomia ni pemita savali se lua e savali ai i le itulagi o Langtang. Talu ai o le a e savali na o oe, e tatau ona e mauaina pemita savali.

O lea la, e tatau ona e iloa mea e te manaʻomia, o fea e maua ai, o latou tau ma pepa e te manaʻomia e maua ai Fa'ataga Langtang Trekking.

Fa'amatalaga 1. Pemita Langtang Trek ma latou tau

TIMS (Trekkers Information Management System) Card
  • Pepa TIMS lanu meamata: mo tagata faimalaga taitoatasi, tau NPR 2000; e tusa ma le US $17
  • Blue TIMS Card: mo tagata faimalaga vaega, tau NPR 1000; tusa US $8.5
  • Pepa TIMS piniki: Mo tagatanuu o le atunuu SAARC, NPR 600; e tusa ma le US $5 (pe afai o oe o se Tagata Femalagaa'i Sa'oloto (FIT)) ma le NPR 300; e tusa ma le US $3 ( Afai o loʻo e faimalaga i se vaega)

Tau ole pemita ulufale ile Langtang National Park ile tagata

  • Atunuu SAARC: NPR 1500, e tusa ma le US $13
  • Isi Atunu'u: NPR 3,000, e tusa ma le US $25

 

Fa'amatalaga 2. O fea e maua mai ai pemita Trekking Vanu o Langtang? 

Afai o oe i Kathmandu, e mafai ona e mauaina le Ofisa Komiti Fa'atonu a Nepale pemita i Pradarshani Marg, Kathmandu. E mafai foi ona e faatauina le pemita ulufale i paka a le atunuu i le mea e ulufale ai i totonu Dhunche.

Fa'amatalaga 3. Pepa Manaomia e talosaga ai mo pemita

  • Kopi o lau Tusifolau
  • 4x Tusifolau tetele Ata
  • Ulufale ma ulufafo i lenei savaliga
  • Fa'amatalaga Fa'afeso'ota'i Fa'afuase'i i Nepal
  • Fa'amatalaga Fa'afeso'ota'i Fa'afuase'i mai lou Atunu'u
  • Ta'amilosaga Ta'amilosaga e fa'aalia ai aso amata ma aso fa'ai'u
  • Travel Insurance
  • Totogi mo le pepa

 

O se tamai nuu i Himalayas o Nepal
O se tamai nuu i Himalayas o Nepal

Taimi sili mo Langtang Valley Trek e aunoa ma se taʻiala

A o savalivali solo i le Itulagi o Langtang, e tatau ona e mataala pe a alu i le savaliga. O le filifilia o le taimi sili mo le savaliga e taua tele ona o le tau ma le vevela o le itulagi e iloa ai le faigata o le savaliga. O lea la, o le a fesoasoani pe a e filifilia le taimi lelei e faʻaitiitia ai le luʻitau o le savaliga.

le taimi sili mo Langtang Valley Trek e aunoa ma se taiala o le a faia i le taimi o le Autumn (Setema ia Novema) ma le tautotogo (Mati ia Me). I nei vaitau, o le tau ma le tulaga o le vevela i le itulagi e fetaui lelei mo le savaliga. O nei vaitau o le taimi sili lea e molimauina ai le matagofie o le natura ma le matagofie o Nepal.

O le vaitau o le Autumn ma le tautotogo e ofoina atu aso susulu ma manino ma mafanafana vevela, e maua ai e oe vaaiga sili ona lelei o le mauga. E le gata i lea, e itiiti lava le avanoa e timu i le taimi o le tautoulu ma le tautotogo.

O lea, ua mago auala. O nei tulaga e fa'aitiitia ai le faigata o le savaliga, e te saogalemu ai, ma fa'atagaina oe e maua le poto masani savali e aunoa ma se ta'iala.

Se'i vagana ai nei masina, o le malulu po'o le timu e ono mafua ai le tele o faigata a'o savali solo i Langtang Valley. O lea afai o loʻo e savalia le Vanu o Langtang e aunoa ma se taʻiala, siaki lelei le tau.

Ma le isi, vaai:

 

Ia e leiloa i le natura ma o le ae mauaina oe lava
Ia e leiloa i le natura, ma o le ae mauaina oe lava.

O le a le umi ole Langtang Valley Trek e aunoa ma se ta'iala?

Afai e te mulimuli i la matou Le ala savali a Langtang Valley Trek, e tusa ma le 11 Aso. Ae talu ai e te savali solo e aunoa ma se taʻiala, o le umi o le savaliga e mafai ona amata mai i le 7 i le 15 Aso.

O le ae savali mo le 5 i le 7 itula i le aso. O le umi o le savaliga e mafai ona sui e fa'atatau i lau ala savali.

O lea la, e tatau ona e fuafua lelei le ala. E le gata i lea, 'aua ne'i galo e fai ni nai aso fa'aacclimatization ma aso malolo i le taimi o le savaliga.

Atonu e te fiafia foi i mea nei: 

 

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Langtang Trek

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€ 1250
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O le a le faigata o le sailia o mea e nofo ai i Langtang Valley Trek e aunoa ma se Taiala?

Langtang Valley Trek o se tasi o taʻaloga taʻutaʻua fale lauti i Nepal, o lona uiga o loʻo i ai le tele o fale lauti ma fale e nonofo ai ma meaʻai. Ae ui i lea, talu ai o le tele o tagata faimalaga o loʻo i luga o le auala i le vaitau maualuga, e tatau ona e faanatinati e suʻe potu.

O fale lauti e taua tele, ma se potu avanoa ma se faletaele faʻapipiʻi. O potu i fale lauti o loʻo i luga o se faʻavae masaga. O le mea lea, e tatau ona e totogiina sina mea itiiti e maua ai se potu mo oe.

O le taimi lava e te maua ai se potu, e te le tau popole i mea'ai aua e maua uma e le fale lauti meaai.

Faigata i le Ta'amilosaga a le Vanu o Langtang e aunoa ma se ta'iala

Trekker i Langtang Region
Trekker i Langtang Region

1. Acclimatization

O se tasi o fa'afitauli tele a'o savali solo solo o le le lava lea o le malamalama e uiga i le fa'aleleia. A aunoa ma le fa'asa'o lelei, e matua'i tele lava oe i le Ma'i Altitude.

O le mea lea, e tatau ona e iloa le taimi ma le mea e faʻafeiloaʻi ai i le taimi o le savaliga. O le mea lea, o le a fesoasoani e saunia se ala talafeagai ma aso fa'alelei talafeagai.

2. Mea'ai ma Fale

O le isi fa'afitauli e te fa'afeagai a'o savali solo na'o oe o le puleaina lea o mea'ai ma mea e nonofo ai, ae maise lava i le vaitau maualuga.

O le i ai o se ta'iala o le a fesoasoani ia te oe e pulea muamua mea'ai ma mea e nonofo ai. Ae ui i lea, o le savali solo e aunoa ma se taʻiala o lona uiga e tatau ona e faanatinati e pulea au mea e nofo ai ma meaʻai.

3. Iloa Auala

A'o savaliga, o fa'afanua e aoga i taimi uma. Ae a e faimalaga na o oe, o le i ai o se faafanua o se mea tatau. O le su'eina o le ala sa'o i fe'avea'iga e faigata, e o'o lava i se fa'afanua. O le mea lea, e mafai ona faigata ona maua le auala sili.

4. Ave Lau Atopa'au

O le su'eina o mea'ai ma mea e nonofo ai e mafai ona faigata, ae e tatau ona e aveina lau ato. O lea la, e tatau ona e tauaveina le malamalama.

5. Fa'alavelave Fa'afuase'i

E ese mai i nei faigata uma, o se tasi o fesili taua a o savaliga o le, "O le a le mea e fai pe a tupu faʻafuaseʻi?". Soo se mea lava e mafai ona tupu a'o savali na'o oe. O le mea lea, e sili pe a e faia uma faiga puipuia.

Telefoni fe'avea'i ma isi masini feso'ota'iga atonu e le mafai ona maua i se maualuga maualuga, e ono avea ma fa'afitauli i fa'alavelave fa'afuase'i. O le mea lea, atonu e te le fesoasoani i soʻo se lamatiaga faʻalenatura poʻo lamatiaga faʻalesoifua maloloina. O lea la, e tatau ona e saunia faalemafaufau e fai le Langtang Valley Trek e aunoa ma se taʻiala.

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Malaga Fautuaina

Langtang Valley Yoga Trekking

umi Aso 10
€ 1050
faigata faʻafeoloolo

E fa'afefea ona e o'o atu ma mai le amataga ma le fa'ai'uga o le Langtang Valley Trek e aunoa ma se ta'iala?

O le amataga ma le faaiuga o le Ta'amilosaga Vanu o Langtang e Syabrubesi, e 8 i le 10 itula le ta'avale mai Kathmandu. Talu ai o loʻo e savalivali e aunoa ma se taʻiala, e tatau ona e aoina le tele o faʻamatalaga e uiga i nofoaga ma felauaiga. O auala masani e malaga ai e fa'apea:

sipi: O le faimalaga i totonu o se sipi o le auala sili lea ona faigofie e malaga ai i le auala. E sili atu le mafanafana nai lo isi auala felauaiga. O le sipi e iai le nofoa e 6 i le 8 tagata. E mafai ona e mauaina i Thamel poʻo le New Bus Park i Kalanki.

Pasi fa'apitonu'u: O le auala pito sili lea ona taugofie e malaga ai i Nepal, ae e sili atu le faʻalelei nai lo le faimalaga i se sipi. E faigofie ona e mauaina le pasi i le lotoifale i Syabrubesi mai New Bus Park i Kalanki.

Le tumutumu o Tserko Ri(4984m) i le pito o Langtang vanu, Nepal. Fu'a tatalo.
Le tumutumu o Tserko Ri(4984m) i le pito o Langtang vanu, Nepal. Fu'a tatalo.

Tulaga lelei o le faʻafaigaluegaina o se taʻiala ile Langtang Valley Trek

Ou te iloa o le savaliga solo e iai lona tulaga faigata. Ae ui i lea, faʻafaigaluegaina se taʻiala faʻataʻavalevale laiseneina mo le Ta'amilosaga Vanu o Langtang e sili atu ona faigofie ma sili atu le mafanafana o le savaliga, aemaise lava pe afai o oe o se tagata amata poʻo se tagata fou.

O le tele o tagata faimalaga e manaʻo e faʻafaigaluega se taʻiala mo le Langtang Valley Trek. O se ta'iala o se tasi o le a fesoasoani ia te oe i lau malaga atoa. O se ta'iala o le a fa'aosofia oe i le savaliga atoa ma fa'amautinoa lou saogalemu ma le saogalemu.

O le su'eina o le ala sa'o e mafai ona avea ma lu'i pe a savali tuto'atasi. Ae, faatasi ai ma se taʻiala, e te le feagai ma lenei faʻafitauli. O le a latou fesoasoani ia te oe e faʻatautaia le auala ma ave oe mai le auala faigofie ma saʻo.

Talu ai e iloa e le ta'iala le gagana a le atunu'u, o le a latou feso'ota'i ma oe ma tagata o le nu'u. O le ae fegalegaleai ma tagata o le lotoifale ma aoao e uiga ia latou aganuu ma tu masani.

O le su'eina o se fale lauti lelei mo mea e nonofo ai atonu o se fa'afitauli tele pe a savali i Vanu o Langtang toatasi. O le a fesoasoani le ta'iala ia te oe i taimi uma e su'e ai le fale lauti po'o le fale e sili ona lelei mo lou nofo lelei i le po.

O lea la, pe a mafaufau i faʻamanuiaga o se taʻiala, e sili atu ona lelei le faʻafaigaluegaina o se tasi pe a savalivali i Langtang Valley Trek.

E Manaomia Sauniuniga Mo Savaliga e aunoa ma se Taiala

Malolo ma falo i luga o le Vanu o Langtang
Malolo ma falo i luga o le Vanu o Langtang

1. Sauniuniga o le Mafaufau

O sauniuniga faalemafaufau e taua tele a'o savali solo. E fesoasoani pe afai ua e saunia faalemafaufau e taulima soo se tulaga e aunoa ma le popolevale. O le mea lea, ia sauniuni faalemafaufau ae leʻi alu i le malaga.

2. Aoaoga Faaletino

Faatasi ai ma sauniuniga faalemafaufau, e tatau ona e malosi faaletino e faʻamaeʻa ai le savaliga. E mana'omia lou savali mo le 5 i le 6 itula ile aso ile averesi. E le gata i lea, o le ae aveina lau atopau pe afai e te savalia le taamilosaga e aunoa ma se taʻiala poʻo se leoleo.

3. Toleniga Cardio

E te savali i le 5 i le 6 itula i aso uma ma lau ato faafafa, e le o se mea ula. O le mea lea, e tatau ona e maua le malosi lelei mo lenei mea. O lea la, ae e te leʻi taia le auala, sauni e faʻateleina lou malosi e ala i le galue. E mafai ona e faia toleniga cardio pei ole osooso, aau, osooso, ma isi, lea o le a fesoasoani tele ia te oe e faʻateleina lou malosi ma saunia oe lava mo le savaliga.

4. Mea Ta'avale

I le mea mulimuli, talu ai o le a e savalia i le Vanu o Langtang e aunoa ma se taʻiala, o le ae tauaveina uma mea e alu ai ma mea faigaluega. O le mea lea, e tatau ona e maua uma mea e manaʻomia e savali ai ma aloese mai mea e le manaʻomia.

Fa'apipi'i Mea Taua Mo Malaga Tu'atasi

O le savali i le Vanu o Langtang e aunoa ma se taʻiala o lona uiga o le aveina o lau ato. O le mea lea, e tatau ona e teu mama ma aloese mai mea e le manaʻomia i totonu o lau ato.

Fa'alagolago i le taimi o le tausaga, e eseese le fa'aputuina o lavalava. Talu ai o Langtang Valley Trek e aunoa ma se taʻiala e le talafeagai ma e le fautuaina i le taimi o le taumalulu ma le vaitau o timuga, o le lisi lenei o mea e te manaʻomia e teu ai aʻo e savali i le tautoulu ma le tautotogo:

1. Laei

  • Mitiafu vave-mamago (Pu'upu'u ma lima umi)
  • ofuvae savali
  • La'ei manava manava
  • pulou, pulou
  • Savili Matagi timu
  • Peleue i lalo
  • Sunglasses

 

2. seevae

  • Savalivali seevae
  • Flip-Flops
  • O pea totini faaopoopo

 

3. Sapalai faafomai

  • Fesoasoani Muamua Autu (Fesoasoani, Swipe Alcohol, fualaau malala)
  • fualaau
  • Vailaau ma'i maualuga
  • Dettol solo
  • Efuefu Pepe
Langtang Trek Packing List
Langtang Trek Packing List

4. Eseesega

  • Faaili
  • pou savali
  • Fa'afanua (sili ona Taua a'o savali solo solo)
  • GoPro ma meapueata
  • Fetuunaiga lautele
  • Pepa Fa'aopoopo Fa'amanatu
  • Faletupe Malosiaga ma maa faaopoopo
  • moliuila
  • Vaʻavai
  • Lola faleuila
  • Sunscreen

Mo nisi faʻamatalaga faʻamatalaga e uiga i le faʻapipiʻiina o lisi, faʻamolemole faitau la matou blog ile "Lisi fa'aputuga a le Vanu o Langtang. "

Mafaufauga mulimuli

Langtang Trek e taʻutaʻua ma o se tasi o nofoaga taʻutaʻua i Nepale. Ma solo Ta'amilosaga Vanu o Langtang e mafai i sauniuniga ma fuafuaga lelei. Ae matou te fautua atu pea e te faia lenei mea i se taʻiala savali ma le savaliga a le malo e pei o Peregrine Treks ma Tours mo lou saogalemu, e maua ai nisi faʻamatalaga, ma faʻaitiitia le tau. E toaitiiti tagata faimalaga o loʻo misi mai le Vanu o Langtang na savavali solo. E mafai ona e mauaina le lisi i lenei mea fesoʻotaʻiga:

Mo nisi fa'amatalaga, e mafai faafesootai matou. Matou te fiafia e taʻitaʻia ma fesoasoani ia te oe i le mea sili matou te mafaia.

Laupapa o Mataupu