Nepal Trekking Gear List

E masani lava i le tagata le fiafia i le malaga ma toetoe lava o mea uma. Matou te talitonu o le natura o le tagata. Ae, e fesoasoani le mafaufau i mea e te ave mo lau malaga savali. E iai le fa'atapula'aina o le mamafa o va'alele i totonu o le atunu'u ma le au sita'i. O le mea lea, matou te fautua atu e te faitau i le Nepal Trekking Gear List o loʻo i lalo ma na o mea taua mo le malaga.

Pepa taua o Trekking Gear List

• O tusifolau e tatau ona aoga mo le ono masina, faatasi ai ma ata faaopoopo o le tele o tusifolau ma tiketi vaalele aoga.
• Xerox kopi o tusifolau, talosaga visa, ma pepa inisiua.
• Tinoitupe o so'o se tupe mo se visa ma isi gaioiga
• pepa aitalafu aoga; Tupe/ ATM kata a Faletupe Fa'avaomalo Fa'avaomalo.

ulu

• O fusi ulu po'o sikafu e puipuia ai le pefu.
• O pulou fulufulu e ufiufi ai lou taliga.
• Molī ulu ma maa faaopoopo.
• Matatioata matatio puipui UV/matatioata mauga talafeagai.

Luga o le Tino

• Mitiafu Polypro (1 afa lima ma lua lima umi)
• Malamalama ma feaveai vevela pito i luga
• fulufulu fulufulu peleue matagi
• peleue atigi vai
• Peleue i lalo
• peleue Gore-Tex ma le pulou

lima

• Tasi pea totigilima mama o so'o se mea (atonu e le susu)
• Mittens o lo'o iai le Gore-Tex i luga o le mitt e fetaui ma se la'au fu'a polar-fleece vevela (tasi i vaitau ta'itasi)

Tino Lalo

• La'ei totonu e le o le cotton.
• 'ofu pupu'u ma ofuvae (tasi pea ta'itasi)
• Fa'amama mama pito i lalo (tasi pea-taimi)
• ofuvae fulufulu po'o fulufulu mamoe po'o ofuvae atigi susu, ie manava.

vae

• Totini i totonu manifinifi, mama mama, totini poly po o fulufulu mamoe mamafa, ma totini cotton (tasi pea ta'itasi)
• O seevae sopo e iai nonoa avanoa ma tapuvae (fa'avae malo, fa'afefe vai, lagolago tapuvae, "ta'i totonu") - tasi pea
• Faiaoga po'o seevae tamo'e ma seevae (tasi pea)
• Gaiters (e savali i luga o laufanua kiona-na'o le taumalulu), filifili, "maualalo" tapuvae maualuga

Moe

• Tasi le ato moe (lelei i le -10 tikeri C po o le 14 tikeri F)*
• La'ei fuefu'a ato moe (filifiliga)

Atofa'i ma ato malaga

• O se ato faafafa (50-70 lita/3000-4500 kupita inisi, e mafai ona fa'aoga mo se uta va'alele)
• Tasi le ato fa'ato'a tele
• Se tama'i ato fa'afafa/fa'afafa fa'atasi ai ma tau'au lelei mo le amoina o au mea taua
• Laiti padlocks mo ato ato fa'ato'a
• E lua ipu ato e le susu lapopoa (filifiliga)

Medical

• Pusa fesoasoani muamua a le tagata lava ia
• Aspirin, lipine fesoasoani muamua, ma fa'ama'i
• Pusa e toe fa'aleleia ai le pa'u
• O fualaau fa'ama'i manava ma le tiga ulu
• Vailaau e tetee i le tale/malili
• O fualaau e puipuia ai le AMS: Diamox po'o le Acetazolamide
• Fa'ama'i fa'ama'i ole manava: Ciprofloxacin, ma isi. Lapataiga: 'aua ne'i 'aumai fualaau e momoe aua e fa'avaivai ai le manava.
• Fua fa'amamā vai po'o le vai faamama
• Se seti o fusi taliga
• O isi pea mata tioata, matatioata talatala, ma sapalai tioata fa'afeso'ota'i

Mea Fa'atino

• Laititi taaiga o lipine toe lipea/paipa lipe, pusa su'isu'i (ta'i tasi)
• Sikaleti mama, se tama'i pusa afitusi (tasi ta'itasi)
• Uati fa'ailo/mata'i (tasi ta'itasi)
• Se mea pu'eata fa'akomepiuta ma isi kata ma ma'a
• Ziplocs tetele
• Lua fagu vai e mafai ona toe fa'aaogaina (tasi le lita ta'itasi)
• Pusa meafaigaluega tele
• E fa taga lapisi lapopoa, e le susu, ma lafoai
• Binoculars (filifiliga)
• Tasi tapasa po'o le GPS (filifiliga)

Toiletries

• O se solo fa'amamago feololo
• Fufulu nifo ma fa'apipi'i fasimoli e tele mea aoga (sili ona mafai ona fa'a'ele'ele)
• Deodorants
• Nail clippers
• Fa'asusu mata ma le tino
• O oloa tumama tama'ita'i
• Fa'ata la'ititi
• Tumama Patino
• Tisu susu (pepe solo) Tisu / faleuila
• Fufulu lima fa'ama'i pe fa'amama

Fa'aopoopo/Luxuries

• Fa'afanua/tusi ta'iala
• Tusi faitau
• Tusitala/ api, peni, ma mea fai musika
• Ta'aloga femalaga'i fe'avea'i, fa'ata'ita'iga, si'a, backgammon, scrabble, ta'alo kata (e fesoasoani ia te oe e fa'aalu le taimi i fale lauti po'o tolauapiga)
• O se ofu aau tauagafau
• Aluga mama po'o aluga ua fa'atumu

O lenei meafaigaluega ma Trekking gear list o le a fesoasoani ia te oe e faʻatulaga meafaigaluega savali mo Nepal Trekking. Afai e iai sau fesili fa'aopoopo, fa'amolemole fa'afeso'ota'i mai pe vala'au mai i le +977 98510 52413.

O auala o Nepal e tifato, ma o faʻaopoopoga uma i lau uta e taua! Toe iloilo lau lisi o mea faigaluega a Nepal Trekking, ma tuu i lalo mea muamua.

Lisi o Mea Ta'avale Trekking Lisi

O isi tagata faimalaga ma tagata fe'a'ei latou te fa'aaogaina tolauapi ma mea e a'e ai mauga i luga o malaga a Himalayan e masani ona avanoa mo le fa'atau atu pe mautotogi i Kathmandu, Pokhara, Namche Bazaar, ma auala i auala lauiloa. E mafai fo'i ona e mauaina ni mea fou e le'i fa'aaogaina i malaga. O le auala e fausia ai le tuaoi i saute o Thamel i Kathmandu o loʻo i ai faleoloa ma pusa malaga, ma aua e te ofo pe a fai o le tagata e ona le faleoloa o loʻo e fefaʻatauaʻi o se tagata aʻe.

O tau e eseese mai le taugofie i le mataʻutia, ma le lelei e le tutusa. O nisi tagata faimalaga e fa'atau atu mea faigaluega e fa'aaoga ai laupapa fa'asilasilaga i fale'aiga, faletalimalo ma le KEEP. O pusa, peleue, ma isi mea e gaosia i le lotoifale e masani ona i ai se igoa fa'asese. O ia mea e mafai ona na o le tasi le savaliga, ae o nisi e sili atu le umi.

O loʻo iai nei faleoloa lelei i luga o Tridevi Marg i Thamel ma Durbar Marg, o le auala e tau atu mai le maota o le tupu muamua, lea o le Narayanhiti National Museum. O nisi tagata e mafai ona pikiina mea uma latou te manaʻomia i totonu o le taulaga, ae o le taunuʻu mai i le itiiti ifo o le saunia e sili atu le saogalemu. Afai e faʻatau pe mautotogi i Nepal, ia nofouta e fesuisuiaʻi le lelei, ma o se ato moe e iai le faʻasalalauga faʻasalalau e -20°C e foliga mai e le fetaui ma faʻamoemoega.

Laei

O le savaliga i luga o le laufanua tifato o Nepal e mafai ona mafua ai le faʻaputu vave o le vevela o le tino, aemaise lava le aveina o se pusa uta i luga o se mauga susu. I le isi itu, i nofoaga maualuluga, o le a vave ona pa'ū le vevela, aemaise lava i le paolo o Himalayas malosi, pe a goto le la poʻo i tua o ao. O le a faigata pe a susu ou lavalava ma malulu i le afu. O le mea lea, e taua le i ai o le tomai e aveese pe faʻaopoopo mea e faʻafetaui vave i tulaga. E ui lava ina faʻalelei, o lavalava e faia i mea uma-cotton e le o se filifiliga sili ona lelei e pei o le cotton e mitiia ma taofiofia le susu. O le vaega muamua o lavalava e tatau ona fa'amamago e ala i le fa'amama o le susu mai le pa'u i le isi fa'a.

E tele fa'ailoga fa'apitoa i lea vaega. E mana'omia le la'ei pito i luga ole la'ei, aemaise lava ile taumalulu. O vevela e faia i le suau'u fa'avae polypropylene e mafai ona fa'aogaina i totonu, e ui lava e iai sona igoa tauleleia e vave ona manogi leaga. E tumau le nailo. E mama le silika ae e mana'omia le tausiga fa'aopoopo ma e ono vave malepe i le su'iga. (O loʻo i ai nei silika i luga o le maketi e le faʻalagolago i le fasiotia tele o anufe gaosiga. E aofia ai silika ahimsa, silika filemu, siliki vegetarian, ma tussah poʻo siliki vao.

O le isi vaega e tatau ona maua ai le mafanafana. E masani ona matou filifilia La'ei Vulu mo le malulu aua e fa'amafanafanaina ai i matou. O se ofu mafanafana po'o se peleue fa'alava fa'apipi'i fa'alava fa'ameamea e aoga lelei i le tau susu ma vave mago. Underarm "pit zips" faʻatagaina le ea, pe a le o le aveeseina o lima atoa.

O le pito i fafo e tatau ona faʻaopopoina le mafanafana ma faʻamago ai foi. O se atigi e le susu, manava e malu ma mama e aoga lelei. Mana'o mo se lapo'a fa'aola sipi e ufiufi ai se ofu mafanafana po'o se peleue fulufulu. Siaki ina ia mautinoa ua fa'amau lelei le su'iga.

Papa

E ui lava o loʻo avanoa le tele o pusa faʻapipiʻi lelei, filifili se tasi e lagona le mafanafana pe a utaina, faʻafaigofie ona maua, ma mafai ona faʻalauteleina le gafatia pe a manaʻomia. Ave se pa'u palasitika fa'asao, a itiiti mai mo le sulugatiti (fa'amau fa'amau a'o le ofuina le ato e puipuia ai mai le laa i luga ma ono gau). O mea faigaluega ma sapalai a Porters e mafai ona fa'aputuina i ato fa'amalo, lanu pupula (mo le iloagofie), e sili atu i ato e mafai ona loka.

lafitaga

O lau auala ma lau sitaili e te mana'o e fa'atonu pe e te mana'omia se fale'ie. E mana'omia se fale'ie pe afai e te mana'o e tolauapi pe mana'o fa'alilolilo i mea e leai ni fale. E masani lava, o le tasi e lava lona lapoa e nofo ai i luga ma faʻanofo isi, e pei o leoleo, i se faʻalavelave faʻafuaseʻi e sili ona lelei. O le mamafa, taimi, ma le faigofie o le faʻatulagaina o mea ia e mafaufau i ai.

O se faleie e tolu-vaitausaga e savili ma timu e lele i luga o le avanoa e lava le aoga mo le tele o tagata faimalaga. Faamaufa'ailoga lelei su'iga. Siaki faatonuga o le seti, faataitai ae e te le'i alu ese, ma aua nei galo se pepa o le eleele e tausia ai le mama ma mago o mea ma puipuia ai le susu mai le leaga mai le eleele.

Ae ui i lea, o se "palanikeke faʻafuaseʻi" mama (aluminized polyester), fale bivouac, poʻo se pepa palasitika e mafai ona faʻaalia na ia tauaveina mo se malutaga faʻafuaseʻi.

Mea Fai Kuka

E maua meafaigaluega i Kathmandu. O tulafono faatonutonu e manaʻomia ai na tagata faimalaga ma a latou leoleo, kuka, ma taʻiala ina ia ola tutoatasi i paka a le atunuu. E tatau i tagata faimalaga ona fa'aoga ogaumu e fa'aola e le kerosene, propane, butane, po'o isi fafie nai lo fafie, aemaise lava i nofoaga maualuluga ma nofoaga faasao.

E na'o le Kerosene le suauu e maua i mauga, e ui lava o nisi faleoloa i luga o auala ta'uta'ua atonu o lo'o i ai pusa suau'u fefiloi (eg, Primus) e fa'atau atu. O le fa'atauina o pusa i faleoloa savali i Kathmandu o lo'o fa'atau atu ogaumu e mafai ona fa'aogaina apa feavea'i ma kerosene e sili atu. Peita'i, o le karasini o lo'o maua e masani lava ona le mama ma pupuni ai le tele o ogaumu e mana'omia ai le fa'amama so'o o le suau'u. Fa'amasani i le fa'agaioiina o ogaumu a'o le'i alu le savaliga ma ave vaega fa'apitoa o vaega taua.

Mea moe

E masani ona mana'omia se ato moe i lalo po'o le fibre synthetic mo le mafanafana i le vevela i lalo ole malulu. E masani lava, o fale e iai ie soosoo, faamafanafana, ma palanikeke, ae e le mafai ona e faalagolago i taimi uma i lo latou i ai, atoatoa, ma le mama, aemaise lava i taimi pisi.

O le tele o tagata faimalaga i luga o auala lauiloa e pulea e aunoa ma se ato moe, ae o le alu e aunoa ma se tasi e le fautuaina i luga o le maualuga. ala savali. I totonu o faletalimalo i luga o auala savali lauiloa, e maua ai faʻamaʻi ma aluga, ae le o soʻo se mea, aemaise lava i le vaitau maualuga e momoe ai tagata tuai i se faleʻai. E ui lava o le tele o fale talimalo o loʻo i ai foam foam, o na tolauapiga atonu e manaʻomia se faʻamalama ea, foam foam, poʻo se mea faʻafefete mo se moe lelei i le po.

Laei-mata

O mata tioata e tatau ona mitiia le malamalama ultraviolet ma matatioata e le mafai ona sili atu le leaga nai lo le lelei e ala i le tatalaina o le tamaititi ma faʻaalia le mata i ave faʻaleagaina o le UV. O se visor e paolo ai mata mai le la o se faʻaopoopoga lelei. Afai e te fai matatioata po'o tioata fa'afeso'ota'i, aumai se pea avanoa ma se kopi o le talavai pe a mana'omia se sui. Afai e te fai tioata fa'afeso'ota'i, 'aua ne'i fa'atamala le fa'amama masani. O faʻamaʻi pipisi e sili atu ona taatele i Nepal. Fa'aaoga vai vela. Afai e te le mana'o e fa'alavelave ile fa'amamāina, aumai ni tioata fa'afeso'ota'i fa'alavalava fa'alaua'i ma fa'aitiitia le ono fa'ama'i, e ui ina mamafa le afifiina.

Masalo o le a faaaoga masani e nisi tagata ala o Nepal e faamalosia ai o latou mata e ala i le alu e aunoa ma ni matatioata ma fesootaiga ma aoaoina mata e taulai atu i mea mamao ma lata ane ma i tulaga malamalama eseese. Ia manatua o le taloina o le ala o se mafuaaga autu. O manu'a ma le maliliu soo o tagata faimalaga

Ipu vai

E tatau i tagata ta'ito'atasi ona iai se fagu vai e 1-kuata (lita). Palasitika ma mama mama uamea-u'amea po'o koneteina alumini e mafai ona maua i faleoloa savaliga i Nepal. O fagu u'amea po'o fagu alumini e mafai ona lelei mo le teuina o vai ua uma ona vela ae o lo'o vevela pea. O le fa'aofuina o le fagu i totonu o se totini mama po'o se pulou po'o le afifiina o se isi mea o lavalava fa'ata'amilo ai o le a maua ai se fa'apogai o le vevela e mafai ona fa'apipi'i latalata i le tino pe tu'u fo'i i totonu o se ato moe mo le fa'amafanafanaina.

Isi Nepal Trekking Gear List

O seevae e lagolagoina tapuvae e matua fautuaina lava, ma le mama mama poʻo seevae paʻu e lelei mo suiga i le faaiuga o le aso.

O se tu'ufa'atasiga gaioioiga a le Leatherman po'o le Swiss Army Knife e mafai ona fesoasoani ae e le tatau ona mamafa se'i vagana ua mana'omia ni mea faigaluega e tele. E masani lava o se naifi taga lemu o le a aoga pe a iai se mea.

E mafai ona fa'aoga faamalu e tetee atu i timuga, mo le puipuiga mai le la i aso vevela, ma mo le le faalauaiteleina a o tali atu i le valaau a le natura. O pou faasee ma laau savali (Lauro i Nepali), e masani ona fai i ofe mama, e mafai ona fesoasoani tele e faʻamama ai le avega ma le aʻafiaga o tulivae.

Aumai ni solosolo po o fa'i. O se sikafu e mafai ona fesoasoani e fai ma ufimata fa'afuase'i i nofoaga matagi, pefu ma i le taimi o femalagaiga ma ta'avale ma mago ipu, ipu, ma lima. E mafai ona e teuina se fa'a'ese'ese mo se isu e masani ona tafe e fa'atasi ma le malulu ma fa'ama'i ile manava pito i luga—pe a'oa'o fo'i e feula lou isu Nepali, ufiufi puisu isu ta'itasi ma feula le isi. Ole suau'u suau'u, ChapStick, ma laugutu pasama e talafeagai e puipuia pe togafitia ai le pona ile tau malulu.

Mo tama'ita'i, o le ipu ma'i masina e mafai ona toe fa'aaogaina (fa'ata'ita'iga, Mooncup) ose suiga lelei fa'alesiosiomaga i tampons ma solota mama, lelei mo femalagaaiga, ma tumau mo le tele o tausaga. E tatau ona e masani i le faʻaaogaina ma le faʻamamaina aʻo leʻi faʻalagolago i ai i le taimi o le savaliga.

Tu'u fasimoli e mafai ona pala, se ie taele po'o se solo, ma se pulumu fulunifo. Aumai se moli ulu, o se moliuila laitiiti (uila), ma maa fa'aagaga (e sili le lithium), aemaise lava e fa'aola ai le meapueata fa'aonaponei. O ma'a lelei e seasea maua i fafo atu o auala autu savali i luga o mauga. Ae sili atu i mea uma, e sili atu le i ai o maa toe faʻaaogaina ma le aveina o pusa maa faaopoopo ua uma. Aumai se mea fa'afeso'ota'i lautele - ole eletise e 220 volts/50 ta'amilosaga i Nepal.

O Nepal ua faʻateleina le eletise, faʻatasi ai ma le tele o nofoaga i luga o auala lauiloa e toe faʻaleleia ai. E iai taimi e ave ai e le aufaipisinisi se totogi e fa'aola ai ma'a. Ave mea fa'asao ma manatua o auala e le masani ai e mafai ona ofoina atu na'o le malosi o le la e aunoa ma mea fa'aoga e fetaui ma masini toe fa'aaogaina. O Nepal e leai ni mea e toe fa'aaogaina ai maa, o lea o le toe aumaia o sela fa'aalu i lou atunu'u mo le lafoa'i lelei e fa'atatau i le si'osi'omaga.

Mafaufau i fusi taliga (ni pea, aua e faigofie ona leiloa) mo faletalimalo pisapisao, pasi, ma le maile leotele i le loloto o le po. O le i ai o se masini o le Global Positioning System (GPS) po o le tapasa mo femalagaaiga i luga o mauga e atamai. E le mafai ona fa'atuatuaina se GPS i vaega o alavai o Himalaya lea e fa'aitiitia ai le fa'afeiloa'i satelite e auvai tifato.

O iniseti e le masani ona avea ma faʻafitauli i le atunuʻu maualuga, ma o le malaria e seasea i tagata faimalaga Nepal. Peitaʻi, o tagata asiasi e feoaʻi solo i laufanua maualalalo i masina vevela po o timuga atonu e mananaʻo e faʻaoga le iniseti ma se upega namu aʻo momoe. Repellents with picaridin and DEET (poʻo N, N-diethyl meta-toluamide) e aoga tele i namu poʻo mea faʻalenatura e pei o le citronella poʻo le eucalyptus suauu faʻavae.

Usu iniseti ma pauta (o mea e iai pyrethrins poʻo permethrin e sili ona saogalemu) e mafai ona fesoasoani ile ato moe ma mafai ona faʻaoga ile upega. E mafai ona maua le suau'u anti-leech i nisi o fale talavai a Kathmandu mo tafaoga o timuga.

O se sapalai o le lipine e mafai ona avea o se fa'amoemoega uma, mo se taimi le tumau mo tulaga eseese. E tele futu o le lipine e mafai ona ta'atia i se au moliuila po'o se fagu vai e teu mo mana'oga i le lumana'i.

Afai e te taina se mea fai musika feaveai, mafaufau e aumai. O se harmonica, lipine pu'upu'u, po'o se fagufagu e mafai ona vave fa'amama fa'alavelave feso'ota'iga. Mafaufau i isi tomai faʻaagafesootai ma faʻafiafiaga e mafai ona e faʻasoa, e pei o ata tusi ata poʻo togafiti faʻataulāitu faigofie. O le tele o tagata faimalaga latou te aveina mea faitau ma mea tusitusi, ma o faletalimalo i luga o auala lauiloa e masani ona i ai pepa e faʻatau atu pe fefaʻatauaʻi.

O se pusa kata poʻo faʻasologa laiti o taʻaloga taʻutaʻua (e pei o le Scrabble) e mafai ona avea ma auala sili e faʻaalu ai le taimi, faʻaola se faleaiga, ma faamasani ai i tagata faimalaga.

O le i ai o se matapulepule e puipuia ai oe mai le pefu ma le asu i totonu o taulaga ma luga o malaga pasi o se manatu lelei. O lo'o maua i fale talavai a Kathmandu.

LE'I TU'UA LE TALA

• Lafoa'i Fa'asa'o le otaota (Tu'u i totonu, Tu'u i fafo)
• Tuu le Mea e te Maua
• Fa'aaloalo i manu fa'ato'aga ma manu fe'ai
• Ia Manatunatu i Isi, Tu ma Aganuu, ma Tu ma Aganuu

Le Laititi la'ititi o Aafiaga Fa'atonu mo tagata fa'ata'ita'i, e pei ona fautuaina mai e le ACAP ma le KEEP ma e aofia ai fautuaga nei:

• Uunaia fale talimalo ma kamupani savaliga i a latou taumafaiga e faasao punaoa tau siosiomaga.
• O afi o tolauapiga ma ta'ele vevela o se mea taugata, aemaise lava pe a faʻaaogaina e tagata o le atunuu le suauu mo le kuka.
• Fa'aoga fale tamea ma faleuila ua saunia, pe afai e leai se avanoa, ia mautinoa o lo'o e le itiiti ifo i le 30 mita (100 ft) mai so'o se punavai—ia tanu le palapala e le itiiti ifo i le 15 cm (6 in) ma fa'aoga faletaele e mafai ona pala.
• Fa'atapula'a lou fa'aogaina o mea e le mafai ona pala ma teu i fafo.
• Faʻaaloalo i mea faʻalelotu ma mea faʻapitoa.
• Faamolemole aua le tuuina atu tupe, suamalie po o isi mea i le aisi i tamaiti.
• O le pueina o ata o se avanoa, ae le o se aia. Fesili atu mo se faatagaga a o leʻi puʻeina ata, ma faʻaaloalo i manaʻoga o tagata.
• Oofu ia talafeagai, ia ōgatusa ma tu ma aganuu a le atunuu, ma ʻalofia le faaalia i fafo o le alofa faaletino.
• E te fai ma sui o aganu'u i fafo, ma e tumau pea lou a'afiaga pe a uma ona toe fo'i i le fale.

Atonu e te va'ai i talone lapisi i fafo atu o fale talimalo, faleoloa, ma ala savali ta'uta'ua. E masani lava, o mea o loʻo i totonu, e aofia ai palasitika leaga, e susunuina, ma lafoaʻi metala. E masani ona lafo lapisi i tua o fale talimalo ma faleoloa pe faaputuputu i luga o se nofoaga lata ane. Talanoa i tagata e ona le fale talimalo ma fa'alapotopotoga e uiga i mea e te mana'o e lafoa'i. E mafai ona e faatosinaina i latou ona latou te mananao i lau pisinisi.