Nepal Heritage le Leopard Track Tour

Na u ikemiselitse ho qala leetong lee le makatsang? Booking the Nepal Heritage le Leopard Track Tour e bonolo ebile e ka etsoa inthaneteng ka mehato e seng mekae e bonolo:

1. Boloka Sebaka sa Hao: Etela sebaka sa rona sa marang-rang le ho Nepal Heritage le Leopard Track Tour leqephe. Tobetsa ea “Buka Hona Joale” konopo. U tla susumelletseha hore u khethe seo u se batlang letsatsi la qalo ho tloha khalendareng le ho palo ea baeti moketjaneng wa hao.
2. Khetha Khetho ea ho Tefo: E latelang, khetha mokhoa oo u batlang ho lefa ka oona. U ka lefa a depositi (re hloka USD 900 motho ka mong ho netefatsa pehelo) kapa chelete e felletseng esale pele. Khetha khetho eo u e ratang ebe u tobetsa “Tsoela pele.”
3. Lintlha tsa Moeti: Tlatsa lintlha tse hlokahalang bakeng sa motho ea behileng (hangata moetapele oa sehlopha). Sena se kenyelletsa ea hau lebitso la pele, fane, aterese ea lengolo-tsoibila (etsa bonnete ba hore e nepahetse bakeng sa mangolo), ebe o netefatsa lengolo-tsoibila la hau. Leqepheng le le leng, u tla fana ka lintlha tsa barupeluoa bakeng sa motsamai e mong le e mong (lebitso le felletseng, lilemo, lintlha life kapa life tse khethehileng joalo ka lithibelo tsa lijo). Lekola mopeleto habeli, kaha sena se tla sebelisoa bakeng sa litumello le lipeheletso tsa hotele.
4. Kenyelletso ka boikhethelo: Leqephe le latelang le tla thathamisa leha e le efe tlatsetso kapa tlatsetso e fumanehang (joalo ka tse boletsoeng karolong e ka holimo: leeto la helikopta, masiu a eketsehileng, joalo-joalo). Khetha leha e le efe eo u batlang ho e kenyelletsa, kapa u li tlohele haeba u khetha mokhoa o tloaelehileng oa leeto, ebe u tobetsa “Tsoela pele.”
5. tefello: Khetha mokhoa oa hau oa ho lefa. Re fana ka tefo e sireletsehileng ka ho karete ea mokitlane/debit (Visa, MasterCard, joalo-joalo) kapa u ka khetha ho bank transfer. Haeba u lefa ka karete, u tla kenya lintlha tsa karete ea hau (nomoro, e felloang ke nako, CVV) u sebelisa tsela e sireletsehileng ea ho lefa. Haeba ka phetisetso ea banka, u tla bona lintlha tsa rona tsa banka le litaelo (hlokomela hore haeba u khetha ho fetisoa ha banka, peeletso e tla lula e eme ho fihlela chelete e fihla, e leng ho ka nkang matsatsi a seng makae). Kamora ho kenya lintlha tse hlokahalang, romella tefo ea hau.
6. Netefatso: Hang ha tefo e sebetsoa, ​​​​o tla bona skrine ea netefatso. Ka mor'a nako e itseng, o tla fumana lengolo netefatso ya imeile ka lintlha tsohle tsa hau tsa peheletso, rasiti ea tefo, le invoice ea bohahlauli. Sehlopha sa rona se tla latela ka mor'a matsatsi a khoebo a 1-2 ka lengolo-tsoibila le amohelehang le ikhethileng, lihokelo joalo ka lenane le felletseng la ho paka, le foromo bakeng sa tlhaiso-leseling efe kapa efe eo re ka e hlokang (lintlha tsa sefofane, likopi tsa phasepoto bakeng sa tumello, joalo-joalo). Mothating ona, leeto la hau le tiisitsoe! U ka lula u ikopanya le rona ka lipotso leha e le life tse lebisang leetong.

Terms tefello:

Ho pheta-pheta, depositi ea USD 900 motho ka mong e ea hlokahala ho boloka peeletso ea hau. The e setseng ho leka-lekana e tlameha ho lefshoa bonyane Matsatsi a 30 pele ho letsatsi la ho tloha ha bohahlauli. Haeba u behella ka thoko matsatsing a 30 ho tloha letsatsi la ho qala, chelete e felletseng e tla lefisoa nakong ea kopo. Re amohela litefo ka USD ('me li lekana le EUR kapa GBP, ha ho hlokahala - litefiso tsa phetoho lia sebetsa).

Leano la ho hlakola:

Re utloisisa merero e ka fetoha. Ka kopo, re tsebise kapele kamoo ho ka khonehang haeba u hloka ho hlakola. Leano la rona la ho hlakola le hlalositsoe leqepheng la rona la Melao le Maemo (sheba leqephe la Peregrine Treks & Tours Terms le Lipehelo webosaeteng ea rona). Ka bokhuts'oanyane, haeba u hlakola nako e sa le teng (mohlala, matsatsi a 60 kapa ho feta), u ka khutlisa boholo ba tefo ea hau ntle le tefo e nyane ea tsamaiso.

Ho hlakoloa ha nako e haufi le letsatsi la ho tloha ho tla tlisa litefiso tse phahameng (ka matsatsi a 30, depositi e fetoha e sa khutlisetsoeng, 'me ka mor'a nako e khuts'oane pele e tloha, ho tla ba le litefiso tse eketsehileng). Hape re lumella ho feto-fetoha ha maemo a ho hlophisa bocha matsatsi a leeto maemong a mang ho fapana le ho hlakola ka botlalo. Ka kopo, sheba Melao le Lipehelo bakeng sa linako le liphesente tse itseng, kapa u botse sehlopha sa rona ka leano le nepahetseng le amanang le letsatsi la hau la peeletso. Re khothaletsa haholo ho reka inshorense ea maeto e akaretsang ho hlakoloa ha leeto, kaha re ke ke ra etsa mekhelo leanong la maemo a tšohanyetso a botho.

Mokhoa oa puisano:

Na u na le lipotso kapa u hloka thuso ka mokhoa oa ho etsa peheletso? Re mona ho tla thusa. U ka fihla sehlopheng sa rona ka litsela tse 'maloa:

• Email re ka [imeile e sirelelitsoe], 'me re tla araba ka likarabo kapa thuso hang hang.
• WhatsApp: Buisana le rona kapa u letsetse ka WhatsApp ho + 977 9851052413. Sena se u hokahanya le ofisi ea rona ea Kathmandu (Nepal).
• Mohala (USA): Haeba u khetha ho bua le moemeli oa Amerika Leboea, re letsetse ho + 1 315 388 6163.
• Mohala (Nepal): U ka boela ua letsetsa mohala oa rona o tobileng Nepal ho + 977 1 4700033 nakong ea lihora tsa khoebo tsa Nepali.

Re motlotlo ka ho arabela le ho thusa, kahoo o seke oa tsilatsila ho ikopanya le lipotso kapa likopo tse khethehileng pele ho leeto la hau.

Nepal ke sebaka sa selemo ho pota, empa liphihlelo li ka fapana haholo ho ea ka linako tsa selemo. Boemo ba leholimo bo tloha ho tropike ho ea ho mocheso oa Phula ea Kathmandu le maralla a bohareng ba Nuwakot (moo leeto lena le etsoang teng). Ho tseba boemo ba leholimo boo u ka bo lebellang ho tla u thusa ho paka le ho u fa temohisiso ea bophelo ba lehae (joaloka meketjana ea temo le mekete) nakong ea ketelo ea hau. Mona ke tataiso e felletseng ea khoeli le khoeli:

Pherekhong - Hlakola (Mariha):

Tsena ke likhoeli tse batang. Hoa bata haholo hoseng le bosiu, haholo-holo motseng, moo thempereichara e ka theohelang hohle 5 ° C (41 ° F) bosiu. Motšehare oa Kathmandu le Nuwakot hangata ho chabile ebile ha bobebe, ho pota 15-20 ° C (59-68 ° F), ho futhumala hamonate tlas'a letsatsi. Hangata leholimo le boputsoa bo hlakileng ka kristale, ho bolelang maikutlo a babatsehang a thaba - Lithaba tsa Himalaya li bonahala li le bohale holima pono. Kathmandu, u tla hloka baki ea mantsiboea, 'me Nuwakot, ka ho tšoanang, boea bo mofuthu kapa baki e khanyang, haholo-holo bakeng sa maeto a bosiu. Phula e ka 'na ea e-ba le moholi oa hoseng, empa o tuka ka potlako.

Temo:

Ke nako ea komello, kahoo lihoai li hlokomela lijalo tsa mariha. U tla bona masimo a koro, harese le mosetareta (lipalesa tse mosehla tse mosehla tse khanyang li thunya ho pota Jan/Feb - li ntle!). Ha se nako e boima ea ho lema kapa ea kotulo; nako e ngata ea tlhokomelo ea lijalo le ho itokisetsa ho lema nakong ea selemo. U ka thusa ka mesebetsi e kang ea ho hlaola masimong kapa ho bokella furu ea liphoofolo leetong lena.

Lengau Tracking:

Mariha ke nako e ntle ea ponahalo ea liphoofolo tse hlaha. Kaha limela li fokotsehile 'me mehloli ea metsi e haella, liphoofolo li atisa ho atamela haufi le metse. Mangau a ka ’na a solla haholo a ntse a batla lijo kaha libaka tse phahameng hoa bata. Masiu a tla ba a batang bakeng sa ho lateloa (ho apara ka mekhahlelo, ka katiba le liatlana), empa moputso o ka ba moholo ka masiu a hlakileng le ho bona habonolo har'a lifate-hape, likokoanyana tse fokolang bosiu mariha.

Hlakubele - Mmesa (Selemo):

Nako e ntle ea ho etela. Boemo ba leholimo bo futhumala ebile bo monate. Mocheso oa letsatsi oa fapana 20-28 ° C (68-82 ° F), 'me bosiu ho bata ka 10–15°C Kathmandu/Nuwakot. Ho elella bofelong ba March le April, u tla bona lifate tsa lipalesa le tse tummeng li-rhododendrons e thunyang bofubedu le bo pinki maralleng. Leholimo hangata le hlakile hoseng, mohlomong maru a ntse a aparela thapama ha nako ea pele ho pula ea lipula e atamela.

Temo:

Ena ke nako e maphathaphathe. Lihoai li qala ho lokisa masimo bakeng sa nako ea pele ea ho lema pele ho monsuon. U ka ’na ua bona masimo a lema ka March le ka April, u jala lijalo tse kang poone (poone) le mefuta e meng ea pele ea raese masimong a tlaase. Ke nako ea mahlahahlaha - u tla bona li-nursery li ntse li lokisetsoa lipeo tsa raese, 'me baahi ba motse ba lokisa mathule le likanale tsa nosetso.

Lengau Tracking:

Selemo ke nako ea bohlokoa hape. Moru ha o e-s'o teteane ka ho feletseng, kahoo ho bona liphoofolo ha ho thata haholo. Lengau le na le phofu e ngata (dipotsanyane kapa dikgama) nakong ena. Leha matsatsi a futhumala, masiu a phodileng hamonate, a loketse ho tsamaya hohle. U na le monyetla o motle oa ho bona, 'me moea o monate oa bosiu o etsa hore ho tsamaea ho be monate.

Motsheanong - Mathoasong a Phuptjane (Mafelong a Selemo/Mathomong a Lehlabula):

Lintho lia chesa. Ena ke eona pele ho monsoon sehla. Motšehare o ka chesa, haholo-holo libakeng tse tlaase - Kathmandu e ka otla 30-33 ° C (86-91 ° F) ka Motšeanong. Nuwakot, kaha e phahame hanyane, e pholile hanyane empa e ntse e futhumetse. E boetse e na le mongobo o eketsehileng. Mathoasong a June, u tla utloa mongobo o phahama, 'me moea o ka ba lerootho. Nako ena ho na le lipula tsa lialuma, e leng selelekela sa monsoon, hangata thapama kapa mantsiboea. Lishaoara tsena li tlisa khatholoho e ntle mochesong le ho lokisa lerōle.

Temo:

Peak ea ho lema raese. Ho elella bofelong ba May ho ea mathoasong a June, baahi ba motse ba phalla mathuleng a bona 'me ba hasanya lipeo tsa raese libakeng tsa bana. U ka nka karolo mokhahlelong oa pele oa temo ea raese - ho lema masimo a seretse ka lipholo kapa ho ithuta hore na matsoai a raese a lengoa joang. Hape, temo ea poone le ho lema nyalothe e ntse e tsoela pele. Ke nako ea temo e mahlahahlaha haholo – mohlomong u tla be u tsoile masimong hobane lihoai li leka ho sebetsa lihora tse pholileng tsa hoseng ho qoba mocheso oa mots'eare.

Lengau Tracking:

Ha limela li ntse li teteana ha li ntse li hōla le mocheso o ntse o phahama, liphoofolo li fetoha bosiu haholoanyane. Lengau le tla emela mantsiboea a batang kapa bosiu ho tsamaea. Ho latedisa ho ntse ho sebetsa hantle, empa re ka fetola nako hamorao mantsiboya ha ho phodile. Hape ke nako ea ho tlolelana ha liphoofolo tse hlaha, e leng se ka etsang hore mangau a be mahlahahlaha (ho letsa bosiu, joalo-joalo). Tlisa lebone la hlooho kapa toche e ntle nakong ena ea selemo 'me u itokisetse ho fufuleloa nakong ea mantsiboea ao a mongobo. Hape, menoang le likokoana-hloko li qala ho hlaha ho feta ka June, kahoo ho apara matsoho a malelele le ho leleka ho bohlokoa nakong ea maeto a bosiu.

Bohareng ba Phuptjane - Phato (Monsoon: Nako ea Lehlabula ea Metsi):

Lipula li fihla bohareng ba June 'me li tsoela pele ho fihlela ka July le August. Lebella pula ea letsatsi le letsatsi kapa lialuma, hangata thapama kapa bosiu, leha ka linako tse ling pula e ka na ka matsatsi a 'maloa e sa khaotse. Lithempereichara tsa Kathmandu/Nuwakot nakong ea lipula tsa monsoon 20-27 ° C (68-81 ° F) – sekoahelo sa leru se etsa hore se se ke sa chesa haholo. Naha e fetoha botala bo tlokomang mme e phela. Leha ho le joalo, maeto a ka tsamaea butle - litsela li na le seretse kapa ka linako tse ling li na le seretse, 'me ka matsatsi a mangata u tla hloka sekhele kapa pula ea pula. Maikutlo a lithaba ha a tloaelehe ka lebaka la maru, ntle le mohlomong hoseng ha nakoana ka mor'a pula. Ntho e ka holimo ke botle ba tlhaho ba masimo a nang le terata e tletseng botala le bahahlauli ba fokolang ho pota-pota.

Temo:

Tlhōrō e feletseng ea mosebetsi oa temo. Ke ha naha eohle e lema raese. Ka Phupu, u tla bona (le ho etsa!) ea khale temo ea paddy ea raese ka baahi ba motse ba binang pula le seretse. Ho boetse ho na le moetlo o monate oa lehae ho elella bofelong ba Phuptjane o bitsoang Asar 15, moo batho ba ketekang nako ea ho lema raese ka ho fasana seretse le ho ja raese e otliloeng ka yogurt. Haeba u le teng ka nako eo, u tla ikakhela ka setotsoana litabeng tsa setso sa temo. Kotulo ea meroho ea monsoon le poone e etsahala hape ka Phato. E batla e le bohlasoa, empa ho ka 'na ha e-ba thata ka ho fetisisa e nepahetse nako ea ho ba le bophelo ba temo - o ananela ka tieo ho sebetsa ka thata le moea o kenang temong ea Nepal.

Lengau Tracking:

Monsoon e etsa hore ho latele ho be thata haholoanyane. Makhasi a teteaneng le molumo oa pula li ka sitisa ho bona le ho utloa liphoofolo tse hlaha. Litsela li ba seretse, 'me li-leeches (liboko tse nyenyane tse monyang mali) li ka ba khathatso joang bo mongobo kapa merung (letsoai kapa oli e thibelang leech ea thusa, 'me batataisi ba rona ba e hlahloba). Mangau a ntse a le teng; hangata ba tla haufi le mathōko a metse bosiu hore mohlomong ba tšoase lipōli, joalo-joalo. Re tla khetha khefutso ea boemo ba leholimo ho etsa maeto a ho lata (ka linako tse ling re tsoa pakeng tsa lipula tsa litloebelele kapa re sebelisa metsi a phoroselang). Phihlelo ea li-monsoon e mabapi le monyaka oa ho ba ka ntle puleng ea merung, ho mamela lihoho, ho bona likokoanyana tse milione, le ho bona sepakapaka sa eona se bataletseng. Re tla fana ka poncho ea pula bakeng sa maeto. Ke papali e fapaneng - libutsi tsa hau li tla thekesela, 'me u tla ikutloa u le mofuputsi oa 'nete! Haeba u na le mamello 'me u itokiselitse ho koloba hanyenyane, u ka 'na ua bona lengau le ntse le solla hohle, hammoho le libōpuoa tse ling tse kang li-porcupine kapa li-civet tse thabelang boemo ba leholimo bo mongobo.

Loetse - Mphalane (Hoetla):

Ha maru a monsoon a tloha (hangata qalong ea Loetse), Nepal e kena nakong ea eona ea maeto e tsebahalang haholo. Thempereichara e itekanetse: 15-25 ° C (59-77 ° F) motsheare, ho phodile bosiu (haholoholo ka bosiu ba Oct bosiu bo ka theohela ho 10°C/50°F). The leholimo le hlakile ka kristale ka mor'a ho hlatsoa ha lipula, kahoo ho tloaelehile ho fumana maikutlo a khanyang a Himalaya le matsatsi a phatsimang. Moea o hloekile, ha o na lerōle, ’me naha e shebahala joaloka poskarete e khanyang ea mathule a matala le lithaba tse putsoa.

Temo:

Ena ke nako ea kotulo ea raese (ho tloha bofelong ba Loetse ho fihlela Oct). U tla bona masimo a raese a khauta a pongoa ka lisekele, a phuthetsoe, 'me a poloa - pono e ntle haholo. Hape, lijalo tse ling tse kang nyalothe le poone lia kotuloa. Ho na le maikutlo a thabo moeeng joalo ka mokete oa bohlokoa ka ho fetisisa, Dashain, hangata e oela ka October (ho feta moo karolong ea mokete). Joaloka moeti, u ka ’na ua fumana thuso ho kotuloeng, e leng mosebetsi o boima empa o khotsofatsang, oa ho seha mahlaka a raese le ho jara mangata. Hape ke nako eo mosebetsi oa polasi o khefutsang bakeng sa mekete, e le hore u ka ba le boiphihlelo ka bobeli: kotulo e maphathaphathe ea lijalo le mekete le ho fofa lik'haete tsa nako ea mokete.

Lengau Tracking:

Ha e le hantle, ke nako e ntle ka ho fetisisa ea eona. Ka mor'a monsoon, liphoofolo li sebetsa ka mafolofolo, limela li ntse li le tala empa ha li eketsehe, 'me metsi a mangata, kahoo liphoofolo tse hlaha li phetse hantle. Bosiu bo hlakile, ho etsa hore khanya ea khoeli e khonehe ho phaella ho litoche. Baeti ba bangata ba bona mangau nakong ena ea selemo ka lebaka la boemo bo botle ba leholimo le liphoofolo tse hlaha tse mahlahahlaha. U tla thabela lithempereichara tsa bosiu bakeng sa ho tsamaea (baki e bobebe kapa sekipa se lekane). Linaleli le khoeli li tla thusa ho khantša litsela, 'me hangata u ka utloa melumo e hōle e tsamaea moeeng o hloekileng - ha lengau le puruma kapa khama e lla, u ke ke ua e fosa.

Pulungoana - Tšitoe (Hoetla/Maqalong a Mariha):

Likhoeli tsena le tsona li ntle haholo bakeng sa maeto. Pulungoana e ntse e na le botle ba hoetla: moea o pholileng, pono e makatsang ea lithaba hoo e ka bang letsatsi le letsatsi, le boemo ba leholimo bo omileng. Lithempereichara tsa Kathmandu li kanna tsa ba teng 20 ° C (68 ° F) mots'eare, 5-8°C (41-46°F) bosiu ho elella bofelong ba Nov. December ho bata haholo, haholo-holo bosiu (ho theohela ho 2-3°C kapa bohareng ba 30s °F phuleng), empa matsatsi a lula a chabile ebile a pholile (15-18°C / 59-64°F). Maeto a holimo a holimo a qala ho ba le lehloa ka December, empa libaka tsa rona tse bohareng ba maralla li lula li le bonolo ebile li le ntle - mathule a maralla a fetoha a sootho ka mor'a kotulo, empa seo se na le botle bo hlollang, 'me lihoai li jala lijalo tsa mariha.

Temo:

Ka Pulungoana, kotulo e ngata e se e felile. Baahi ba motse ba qala ho lema lijalo tsa mariha tse kang koro, harese le meroho (spinach, lihoete, joalo-joalo). U tla bona masimo a lengoa kapa a tloheloa a phomotse. Ka kakaretso ke nako e sa sebetseng haholo ka mor'a ho potlaka ha kotulo, kahoo baahi ba motse ba ka ba le nako e ngata ea mahala ea ho ba le uena, 'me hangata ho ba le machato kapa mekete ea boithabiso likhoeling tsena ka mor'a hore mosebetsi o boima oa polasi o felile. Haeba u mona ka December, u ka nka karolo kapa ua shebella tse ling tsa liketsahalo tsa setso, e leng bonase. Mesebetsi ea temo eo u ka e kopanyang e ka kenyelletsa ho lokisa libethe tsa peo, ho nosetsa masimo, kapa ho hlokomela mehlape (tloaelo ea letsatsi le letsatsi joalo ka ho roalla patsi le furu ke selemo ho pota, kahoo u ka thusa ka seo kamehla).

Lengau Tracking:

Nako ea hoetla e ntle haholo bakeng sa mabaka a tšoanang le a hoetla. Ha mariha a fihla (Dec), masiu a hlaka le ho feta, ho fana ka lihora tse ngata tsa lefifi ho leka ho bona. Mangau ha a phomole kapa a falla - a lula a le teng selemo kaofela. Serame se ka 'na sa ba atametsa haufi le libaka tse tlaase (joaloka mathōko a motse) ho batla phofu e bonolo. Kopana feela ho feta bakeng sa maeto a bosiu. Ka linako tse ling ka Tšitoe, toropo e ka 'na ea e-ba le moholi o pholileng ka mor'a khitla, empa hangata re rera ho lata karolo ea pele ea bosiu ha ho hlakile.

The nako e ntle bakeng sa leeto lena mabapi le boemo ba leholimo le boiphihlelo ka kakaretso ke ka kakaretso Loetse ho isa Pulungoana (hoetla) 'me March ho isa ho April (selemo). Linako tsena li fana ka maemo a leholimo a matle, leholimo le hlakileng, naha e phelang hantle le linako tse monate tsa temo ntle le mocheso o feteletseng kapa pula. Leha ho le joalo, sehla se seng le se seng se na le likhahla tse ikhethang: mariha a khutsitse ebile a monate bakeng sa pono ea lithaba, monsoon e tlokoma ebile e kopanela ka botebo le temo, joalo-joalo. Kholiseha, re tsamaisa leeto lena ka linako tsohle tsa selemo 'me re lokisa kamoo ho hlokahalang ho netefatsa hore u na le phihlelo e sireletsehileng le e sa lebaleheng.

Boemo ba Leholimo le Liaparo:

Hobane boemo ba leholimo ba Nepal bo ka fapana, ho molemo ho paka likarolo. Leetong le leng, u ne u ka latsoa letsatsi le chesang motšehare le ho foka moea o pholileng bosiu. Tlisa baki e bobebe ea pula kapa poncho ha u tsamaea hlabula, le seaparo se futhumetseng mariha. Letsatsi le bohale bo phahameng, kahoo katiba ea letsatsi le likhalase tsa letsatsi li thusa esita le likhoeling tse batang.

Lieta tse phutholohileng tsa ho tsamaea tse nang le ho tšoara hantle li tlamehile, haholo-holo bakeng sa libaka tse sa lekaneng tsa motse (le ntho e ka bang seretse nakong ea monsoon kapa lerōle nakong ea komello). Bakeng sa ho latela lengau bosiu, liaparo tsa 'mala o lefifi li molemo (ho kopanya) le matsoho a malelele / marikhoe a malelele bakeng sa tšireletso ea likokoanyana.

Chelete - Rupee ea Nepalese (NPR):

Chelete ea lehae ke ea Rupee ea Nepalese, e khutsufalitsoeng e le Rs kapa NPR. Sekhahla se hakanyetsoang sa phapanyetsano se haufi le NPR 120 bakeng sa 1 Dolara ea Amerika (litekanyetso lia fetoha, ka hona, sheba litefiso tsa hajoale). Ke khopolo e ntle ho fapanyetsana chelete ha u fihla Kathmandu bakeng sa litšenyehelo tsa botho le ho fana ka chelete. Ho na le lisebelisoa tsa molao tsa phapanyetsano ea chelete boema-fofane le tse ngata toropong (li fana ka litefiso tse tšoanang; bala chelete ea hau 'me u fumane rasiti).

ATM li atile Kathmandu le Pokhara, 'me u ka ntša li-rupee u sebelisa Visa kapa MasterCard, leha banka ea hau ea lapeng e ka lefisa tefo. Nuwakot kapa motseng, ho ke ke ha e-ba le li-ATM, kahoo jara chelete e lekaneng bakeng sa theko efe kapa efe (likhopotso ho tsoa ho baahi, lino-mapholi, malebela, joalo-joalo) matsatsing ao. Re tla u thusa ho tseba hore na u ka tlisa bokae ha u le Kathmandu.

U tla ba le litšenyehelo tse kholo (litšenyehelo tsa bohahlauli, hotele, joalo-joalo) tse lefuoang esale pele kapa u ka lefa ka karete toropong, empa libakeng tsa mahaeng, ke chelete feela. Hape, hlokomela hore Rupee ea Nepalese ke chelete e koetsoeng - u ke ke ua e fumana ka ntle ho Nepal habonolo, empa u ka fetola habonolo lichelete tse kholo (USD, EUR, GBP) Kathmandu. Re khothaletsa ho jara likereke tse nyane (li-100, li-rupee tsa 500) bakeng sa lits'ebetso tse bonolo tsa metseng, kaha batho ba moo ba ka thatafalloa ho senya chelete ea li-rupee tse 1000 bakeng sa thekiso e nyane.

puo:

Puo ea mantlha e buuoang ke Nepali, le libakeng tse khethehileng tseo u li etelang, batho ba boetse ba bua lipuo tsa merabe ea habo bona (SeNewari se Kathmandu, SeTamang likarolong tsa Nuwakot, joalo-joalo). Leha ho le joalo, batho ba bangata bao u tla sebelisana le bona bohahlauling (batataisi, bo-rahotele, bacha ba motseng) ba bua. English ho isa tekanyong e itseng. Leeto la hau le na le motataisi ea buang Senyesemane hohle, e le hore puisano e be bonolo. Leha ho le joalo, ho ithuta mantsoe a seng makae a sebaka seo ho ka ba monate le ho ratoa ke batho ba moo. Re u khothaletsa ho ithuta litumeliso tsa mantlha tsa Nepali tse kang:

• "Namaste” (hello – o ile a bua ka liatla hammoho, tumeliso e nang le tlhompho ka nako efe kapa efe ea letsatsi),
• "Dhanyabad" (kea leboha),
• "Tik cha” (e bitsoa “tick cha”, e bolelang “Ho lokile” kapa “ke hantle” – poleloana e sebetsang),
• "Paani"(metsi),
• "Kati ho?” (Ke bokae? – e molemo ha o reka),
• "Ramro cha” (Ho lokile/ho monate),
• "Jam jeme” (Ha re eeng, hangata ho boleloa ka mokhoa o sa reroang).

Ho thusa ho koala likheo life kapa life tsa puo, nahana ka ho sebelisa sesebelisoa sa phetolelo fonong ea hau. Re khothaletsa haholo theknoloji ea leveraging: fetolela ka google Ke sesebelisoa sa mahala se tšehetsang liphetolelo tsa Senyesemane-Nepali (u ka khoasolla pakete ea puo ea Nepali hore u e sebelise ntle le marang-rang kaha khokahano ea motse e kanna ea fokola).

E na le mokhoa oa moqoqo moo mahlakore ka bobeli a ka buang, 'me e fetolela pele le morao - sena se ka ba molemo ha u qoqa le lelapa la hau la lehae ho feta seo motataisi a se fetolelang. App e 'ngoe, Mofetoleli oa Microsoft, e boetse e lokolohile ebile e fana ka likarolo tse tšoanang. Lisebelisoa tse kang Mantaha or Rosetta Stone ba le li-module tsa Nepali (tse lefelloang) bakeng sa tšebeliso e tsoetseng pele kapa ho ithuta. Leha ho le joalo, Google Translate e ntle haholo bakeng sa liphetolelo tse potlakileng ha u ntse u tsamaea. Baeti ba bangata ba boetse ba fumana hore ho bontša litšoantšo, ho taka litšoantšo tse bonolo, kapa pantomime ea khale e ntle e sebetsa hantle motseng!

Kholiseha, motataisi oa hau o tla lula a fetolela likhokahano tsa bohlokoa (mohlala, nakong ea thupelo ea khukuri, ketelo ea sekolo, litaba tsa polokeho, joalo-joalo). Motsoako oa thuso ea motataisi oa hau, mantsoe a seng makae a sebaka sa hau a tsoang ho uena, 'me mohlomong le sesebelisoa sa phetolelo se bolela hore u tla buisana hamolemo ho feta kamoo u neng u ka lebella le batho ba moo.

Lintlha tsa Visa:

Hoo e ka bang lichaba tsohle li ka fumana a Visa ea Nepal ha u fihla boema-fofane ba Kathmandu. Ke ts'ebetso e otlolohileng: u tlatsa foromo, u lefe tefiso ea visa (mohlala, $30 bakeng sa matsatsi a 15, $50 bakeng sa matsatsi a 30, $125 bakeng sa matsatsi a 90 - litefiso li ka fetoha), 'me u fumane setikara ho pasepoto ea hau ha u falla. Ho potlakisa lintho, Nepal e na le kopo ea inthanete o ka tlatsa esale pele (matsatsing a 15 ka mor'a letsatsi la ho fihla).

Re khothaletsa haholo ho etsa sena ho boloka nako meleng ea bafalli. U ka fumana foromo ea visa ea inthaneteng webosaeteng ea semmuso ea Nepal Immigration (sistimi e bitsoa Bojaki ba Nepal "NepaliPort). U tlatsa lintlha tsa hau inthaneteng, u hatise rasiti ea tlhahiso (kapa u be le nomoro ea netefatso) 'me u e tlise. Ha u fihla, u ea ka kotloloho k'haontareng ea tefo ea li-visa, u lefe, ebe u ea ho ofisiri ea tsa bojaki ka rasiti ea hau, u feta ho tlatsa liforomo tsa pampiri boema-fofane.

Hape re tla u romella khopotso le sehokelo sa sena ho li-imeile tsa rona tsa pele ho tloha. Netefatsa hore o na le foto ea pasepoto (mechini e meng ea kiosk boema-fofane e ka nka e le 'ngoe haeba u ka lebala, empa ho molemo ho tlisa e' ngoe) le chelete kapa karete ho lefa tefiso ea visa. Hape, phasepoto ea hau e tlameha ho sebetsa bonyane likhoeli tse 6 ho feta letsatsi la hau la ho kena 'me bonyane u be le leqephe le le leng le se nang letho bakeng sa setikara sa visa.

Haeba u khetha ho hlophisa visa esale pele, u ka boela ua e fumana ho boemeli ba Nepali kapa boemeli ba naha ea heno, empa ho ba bangata, ho fihla ho bonolo ho feta.

Borui ba setso sa Nepal mohlomong bo bonoa hantle meketeng ea eona. Mekete e mengata e meholo e ipapisitse le almanaka ea khoeli e holimo, kahoo matsatsi a fetoha selemo le selemo (re tla u tsebisa ka thabo haeba matsatsi a hau a maeto a lumellana le mokete ofe kapa ofe). Haeba u ka paka kapa ua kopanela moketeng oa sebaka ka seng nakong ea leeto la hau, ho tla eketsa thabo le temohisiso leetong la hau. Mona ke mekete le liketsahalo tse kholo tsa Nepali, haholo tse ka etsahalang ka linako tseo batho ba tloaetseng ho tsamaea ka tsona, le seo u ka bang le sona:

Pherekhong/Hlakola:

Maghe Sankranti (hoo e ka bang ka la 14 Pherekhong): E tšoaea nako ea mariha le matsatsi a ntse a eketseha. E ketekoa ka ho noa li-dips tse halalelang linokeng le ho natefeloa ke lijo tsa mekete joalo ka ghee (botoro e hlakisitsoeng), chaku (pompong ea molasses), le litapole. Motsaneng ka nako ena, u ka 'na ua bona 'moka oa lelapa o ikhetha til ko laddu (lipompong tsa peo ea sesame). Ke mokete o khutsitseng empa o bohlokoa ho baahi ba temo, o bonts'a pheletso ea nako ea kotulo.

Maha Shivaratri (Feb): Mokete o moholo oa Mahindu o nehetsoeng ho Morena Shiva. Mokete o moholo ka ho fetisisa o ho Pashupatinath temple Kathmandu, moo ba inehetseng ba likete-kete (ho kopanyelletsa le li-sadhus tse tlotsoeng ka molora) ba bokanang, ba besa mollo oa mollo o halalelang, ’me ba rapela bosiu bohle. A re re leeto la hau ke ka Hlakola 'me u na le mantsiboea a mahala Kathmandu. Boemong bo joalo, re ka u thusa ho bona setšoantšo se mebala-bala sa Pashupatinath u le sebakeng se loketseng (se phetheselang haholo, empa ke boiphihlelo!). Metseng, batho ba ka tšoara litebelo kapa ba etela litempele tsa lehae tsa Shiva.

Losar: Ena ke Selemo se Secha sa Tibetan, se ketekoang ho elella bofelong ba Pherekhong kapa Hlakola ke lichaba tse kang Sherpas, Tamangs le Tibetans. Kathmandu, libaka tse kang Boudhanath li ba le mekete ea lithapelo, metjeko le mekete. Losar e ketekoa ka likopano tsa malapa, 'me u tla bona lifolakha tse ngata tsa thapelo li fofa, mohlomong le metjeko e ikopantseng matlong a baitlami haeba nako e lumellana.

March/April:

• Holi (Mokete oa Mebala, hangata ka Hlakubele): O mong oa mekete e thabisang ka ho fetisisa Nepal! Barati ba keteka Holi ka ho betsa phofshoana le metsi a fafatsang, ho tlotla ho fihla ha selemo le tlholo ea botle holim'a bobe. Kathmandu le litoropong, literata li fetoha mabala a ntoa a mebala-bala, haholo-holo har’a bana le bacha. Haeba u le mona nakong ea Holi, itokisetse ho tlotsoa ka mebala ea mookoli - ho monate. Holi e fokotsehile haholo motseng ho feta motseng, empa bana ba tla bapala ka mebala. Re fana ka liphofshoana tse sireletsehileng tsa mebala haeba u batla ho kenella. Apara ntho eo u sa tsotelleng ho silafatsoa le ho e thabela! Re etsa bonnete ba tikoloho e bolokehileng hore o ka nka karolo.
• Selemo se Secha sa Nepali (Bohareng ba Mmesa): Nepal e latela almanaka ea eona (Bikram Sambat). Selemo se Secha hangata se oa ka la 13 Mmesa kapa la 14. Ho Bhaktapur (e 'ngoe ea litoropo tsa phula), ho na le beke e tummeng ea nako e telele Bisket Jatra nakong ena, e neng e kopanyelletsa ho hula likoloi tse khōlō tsa ntoa le ntoa e matla pakeng tsa metse e ka holimo le e ka tlaase. Hoa hlolla ha u ka e bona. Selemo se Secha se ketekoa Kathmandu le libakeng tse ling ka maeto, lipikiniki le litšebeletso tse ling tsa tempele. Hangata ke nako ea mekete, e nang le meketjana le liketsahalo.
• Bisket Jatra: Ha u le Bhaktapur, re ka kenyelletsa mantsiboeeng a mang ho paka karolo ea eona haeba u na le letsatsi le eketsehileng. Boidiidi jwa batho, kara ya logong ya boleele jwa dimetara di le 25 e e rweleng modimo, le mmino o montsi wa selegae le setso di le mo pontshong.

Motsheanong/June:

• Buddha Jayanti (April / May ka letsatsi le tletseng khoeli): Mokete oa letsatsi la tsoalo la Morena Buddha. Kaha Kathmandu e na le baahi ba bangata ba Mabuddha le matlo a baitlami a mangata, ho bonesoa mabone a matle a botoro Swayambhunath le Boudhanath. Haeba u le Kathmandu letsatsing lena, ho etela Boudhanath Stupa mantsiboea ke mohlolo - makholo a baitlami ba bina le mabone a khanyang. Mabuddha (joaloka sechaba sa Tamang) a ka ba le pono ea bona ea lehae la baitlami metseng.
• Asar Pandra (Bohareng ba Phuptjane, ha e le hantle ke la 15 khoeling ea Asar): sena ke ea letsatsi la ho lema raese, joalo ka ha ke boletse pele. Ha se mokete oa “bolumeli” empa ke ketsahalo ea setso moo motho e mong le e mong a ketekang nako ea temo ea monsoon. Lihoai li mema baahisani le ho bina lipina ha li lema reisi. Ho tsebahala, batho ba ja yogurt e ncha le raese e otliloeng (dahi-chiura) letsatsing lena. Haeba u le motseng nakong ena, mohlomong u tla be u se u le karolo ea eona ka mesebetsi ea rona ea temo. E ka ikutloa e nyakalletse ho feta ha ho bina, mohlomong le ho phatloha ho hoholo ha seretse.

Phupu/August:

• Janai Purnima (Raksha Bandhan, Phato, khoeli e tletseng): Kajeno, banna ba Mahindu, haholo-holo Brahmins le Chettris, ba fetola khoele e halalelang (janai) eo ba e roalang ho pholletsa le 'mele ea bona ka mor'a ho itlhatsoa ka moetlo. E boetse e ketekoa joalo ka Raksha Bandhan, moo baralib’abo rōna ba tlamellang lesela la khoele le khabisitsoeng (rakhi) matsohong a barab’abo bona, le tšoantšetsang lerato le tšireletso. Ka mor'a letsatsi lena, u ka 'na ua bona banna ba nang le likhoele tse ncha tse mosehla tsa k'hothone ba khelosoa mahetleng a bona. Hape ho Janai Purnima, ho na le ketsahalo e monate ho Letša la Gosaikunda (e batla e le hole, empa ba likete ba tsamaea moo), 'me Bhaktapur, ba na le mokete oa sopho moo ho jeoang sopho e khethehileng ea linaoa tse 9 (Kwati). Motseng, u ka ’na ua bona ntate ea u amohetseng kapa barab’eno ba etsa mokete o monyenyane oa ho fetola khoele ea bona, kapa baprista ba sebaka seo ba tlamella likhoele tsa tšireletso liatleng tsa baahi ba motse.
• Gai Jatra (Mokete oa Cow, o oelang ka August / September ho itšetlehile ka nako ea selemo): Haholo-holo Phuleng ea Kathmandu (Kathmandu, Bhaktapur, Patan), ona ke o mong oa mekete e khahlang haholo. Malapa a lahlehetsoeng ke mong ka eena selemong se fetileng a etsa pontšo ea khomo e khabisitsoeng (kapa moshanyana ea apereng khomo) ho pholletsa le motse, kaha khomo e thusa mofu ho ea leholimong. E fetoha letsatsi la metlae le metlae, hape - baetsi ba seterateng ba soma bo-ralipolotiki le litaba tsa sechaba (joaloka Nepali Mardi Gras e kopana le Letsatsi la Bafu). Haeba u le Kathmandu hona joale, u tla bona mekoloko ea batho ba apereng liaparo le bana ba nang le lifahleho tse pentiloeng ba apere liaparo tse qabolang. Ke sehopotso sa bafu le mokete oa bophelo / metlae. Fesetere e ikhethang ea setso haeba e lumellana.

September:

• Indra Jatra (Sept, Kathmandu ka ho khetheha): Mokete o tsotehang Kathmandu, haholo-holo haufi le Durbar Square. Ka matsatsi a robeli, metjeko e ikhakantseng sefahleho e kang Lakhey (metjeko ea bademona) e ne e etsoa literateng, ’me ho ne ho hlongoa palo e khōlō ho leboha Indra (molimo oa pula). Modimo o Phelang Kumari e ntšoa ka mokoloko oa koloi ka matsatsi a ’maloa. Haeba u le Kathmandu nakong ea Indra Jatra, toropo e tla tlala letšoele la batho ba moo, haholo-holo sebakeng sa Basantapur Durbar. E ka tlala, empa ke phihlelo e ruileng ea setso - re ka u tataisa hore u shebelle motjeko o ipatileng mantsiboeeng a mang. Hangata e oela mathoasong a September.
• Dashain (Bofelong ba Sep kapa Mphalane): Dashain ke mokete o moholo ka ho fetisisa oa Nepal, o nkang matsatsi a 15, le hoja baeti ba atisa ho o hlokomela haholo-holo nako e fetang beke. E keteka tlhōlo ea botle (molimotsana Durga) holim’a bobe (modemona) ’me ke nako ea ho kopana ha malapa. Haeba leeto la hau le le nakong ea Dashain, Kathmandu e tla khutsa (ha ba bangata ba tloha motseng ho etela metse ea habo bona). Matlo aa hloekisoa le ho khabisoa, lik’haete li fofa leholimong, ’me lithapo tse khōlō tse entsoeng ka lipalo tsa bamboo (tse bitsoang ping) li hlongoa metseng hore bana (le batho ba baholo) ba bapale. Matsatsing a maholo, baholo ba hlohonolofatsa ba banyenyane, ’me mahlabelo a lipōli a etsoa litempeleng (ho qala temoso bakeng sa batho ba sa utloeleng liphoofolo). Hangata re hlophisa liketsahalo ho qoba letsatsi le tobileng la Dashain kaha libaka tse ngata li koetsoe kapa batho ba tšoarehile ka malapa. Leha ho le joalo, ho ba motseng nakong ea Dashain e ka ba ntho e khethehileng - u tla bona mekete ea 'nete. U ka ’na ua memeloa ho kopanela ’mokeng oa lelapa, ho amohela tika (e khubelu vermilion dab) phatleng ea hao e le tlhohonolofatso, le ho fuoa lijo tse ngata tsa mokete le veine e entsoeng hae ea raese! Ho tsamaea nakong ea Dashain ho bolela hore litšebeletso tse ling li fokotseha, empa vibe le eona e monate ebile e tloaelehile.

Mphalane/November:

• Tihar (Deepawali) (Mphalane/Nov): Hang ka mor'a Dashain, hoo e ka bang libeke tse 2 hamorao, ho tla Tihar - mokete oa mabone, oo hape o bitsoang Deepawali (mme o tsamaisana le Diwali India). Ke mokete o motle oa matsatsi a mahlano moo letsatsi le leng le le leng le nehetsoeng ho hong: makhoaba, lintja, likhomo, likhomo, ebe barab'abo rōna (Bhai Tika). U tla bona matlo a bonesitsoeng ka bokhabane ka mabone a oli kapa likerese, 'me metseng e meholo, ho na le likhoele tsa mabone a motlakase joaloka Keresemese. Karolo e ntle ea Tihar ke eona Rangoli (metako e mebala-bala ea lehlabathe) menyakong, le Deusi-Bhailo lipina - lihlopha tsa bacha li ea ntlo le ntlo mantsiboea li bina lipina tsa setso e le phapanyetsano ea chelete e nyenyane kapa lijo tse monate (joaloka pina ea carol). Haeba u le motseng nakong ea Tihar, lebella ho bona mokhoa o hloekileng oa setso: basali ba etsa mekhoa ea mandala mabaleng, ntlo e 'ngoe le e' ngoe e khabisa menyako ea bona ka marigold garlands, le 'mino o mongata le tantši bosiu ha bana ba tla ba bina. U ka ba ua kena sehlopheng sa Deusi mantsiboeeng a mang 'me ua ea matlong a 'maloa a tantša - menate e mengata. Hape ho na le letsatsi leo ka lona baralib’abo rōna ba behang li- tika tse mebala-bala ho barab’abo bona ’me ba fapanyetsana limpho, tseo u ka ’nang ua paka lelapeng la heno ha u le teng. Ha ho pelaelo hore ke mokete o motle ka ho fetisisa Nepal.
• Chhath Puja (Mphalane/Nov, kamora Tihar): Haholo-holo e bonoa ke sechaba sa Madhesi (ho tloha lithoteng tsa Terai) le batho ba bang ba Newars ba Kathmandu. Barapeli ba rapela letsatsi ka ho itima lijo le ho nyehela ha letsatsi le chaba le ha le likela lebōpong la nōka. Kathmandu, Rani Pokhari (letamo le bohareng) kapa mabopong a Bagmati a tšoara likopano tsa Chhath. Ke ntho e ntle ho baeti, empa e thahasellisa haeba u ka khoptjoa ho eona - basali ba eme ka metsing a fihlang thekeng ka literei tsa litholoana tse emetseng ho chaba ha letsatsi.

Tšitoe:

• Yomari Punhi (Ngwedi e tletseng Dec): Mokete oa Newari o keteka kotulo ea raese. Yomari ke sejo se khethehileng sa Newari - dumpling e chesitsoeng ka mouoane e entsoeng ka hlama ea phofo ea raese e bōpehileng joaloka tlhapi e tšetsoeng molasses, sesame, kapa setlolo sa lentile. Ka letsatsi lena, batho ba etsa Yomari lapeng 'me ba arolelana. Litoropong tsa phuleng, Yomari hangata e etsa litlholisano kapa limpho. Haeba u motho ea ratang lijo, sena ke phihlelo e monate ea setso. Haeba u le motsaneng, mohopolo ona o kanna oa se ketekoe ka kotloloho (ke ntho ea setso sa Newar), empa kaha Nuwakot le eona e na le Newars, u ka fumana motho ea etsang Yomari, mme le uena u ka leka ho e etsa! Hape, khoeli e tletseng ea December ka kakaretso ke nako ea ho leboha melimo bakeng sa kotulo e ntle le ho itokisetsa mariha.

Tsena ke lintlha tse 'maloa feela; Nepal e na le mekete e meng e mengata (e fetang 50 e meholo!). Kamehla re boloka tlaleho ea almanaka ea mokete. Ha u botsa kapa u bala, re tla u tsebisa hore na ke mekete efe e ka tsamaellanang le matsatsi a leeto la hau. A re re ho na le mokete nakong ea leeto la hau. Ha ho le joalo, hangata re lokisa leeto hanyenyane ho u lumella hore u e bone (mohlala, liketsahalo tse khutšoane ka thapama ea mokete e le hore u kene meketeng, kapa ho etsa bonnete ba hore u Kathmandu ho tla bona ntho e khethehileng haeba e le molemo). Ho ba karolo ea mokete oa lehae - ebang ke ho lahlela mebala ho Holi kapa mabone a bonesang Tihar - linako tse joalo li eketsa khanya leetong la hau, li u lumella ho ema u le moeti le karolo e mafolofolo ea setso sa Nepali.

Ho itokisa hantle ho tla etsa hore leeto la hau le be monate haholoanyane. Mona ke lethathamo la lintho tsa bohlokoa le malebela ao u lokelang ho a hopola:

Lintho tsa Bohlokoa ho Paka

• Liaparo: Tlatsa liaparo tse itekanetseng, tse mabothobotho tse loketseng mefuta e fapaneng ea mocheso. E bobebe lihempe tsa k'hothone/ T-shirts, marikhoe a malelele, kapa borikhoe ba ho tsamaea li loketse toropo le motsana. (Marikhoe a malelele a hlompha moetlo metseng 'me a sireletsa letsatsing le likokoanyana.) Basali le bona ba ka nahana mese e telele kapa borikhoe bo hlephileng; lifupi li lokile bakeng sa banna kapa basali libakeng tsa bohahlauli, empa ho boloka mangole a koahetse metseng ke ho hlompheha. Tlisa a baki kapa boea bo mofuthu hoseng kapa masiu a batang (haholo-holo Oct–Feb). A raincoat kapa poncho e bobebe e bohlokoa nakong ea monsoon 'me e thusa nakong ea selemo haeba ho na le lipula. Se lebale liaparo tsa ho robala mme mohlomong a pair of thermals (ka holimo le tlase) haeba u tla mariha - masiu a ka tlung a ka bata kaha ha ho na mocheso. Hape paka liaparo tsa ka hare le likausi (ho kenyeletsoa likausi tse ntle tse koalang mongobo bakeng sa ho tsamaea).
• Lieta: Roala lieta tse thata tsa ho tsamaea kapa lieta tse bobebe tsa ho hloa lithaba ho tsamaisa litsela tsa metse le mehato e sa lekaneng libakeng tsa lefa. Etsa bonnete ba hore li robehile ho qoba makhopho. Hape, tlisa para ea meqathatso kapa meqathatso bakeng sa ho apara habonolo ha u le malapeng kapa hoteleng (le ho sebelisa ntloana / shaoara, kaha u ka 'na ua se ke ua batla ho roala lieta sebakeng sa ho hlatsoa metseng). Haeba u tla ka monsoon, ho ba le meqathatso ea rabara kapa lieta tse omeletseng ka potlako li sebetsa ka lebaka la seretse (batho ba bang ba bile ba rata lieta tsa rabara bakeng sa mosebetsi o boima oa polasi, empa u ka alima le batho ba moo ha ho hlokahala).
• Pakete ea Letsatsi: E nyenyane mochila (20-30 litres) ho jara lintho tsa bohlokoa tsa letsatsi le letsatsi nakong ea maeto, joalo ka botlolo ea hau ea metsi, khamera, setlolo se sireletsang letsatsi, baki, joalo-joalo. U tla sebelisa sena matsatsing a ho bona libaka tsa toropo le maeto a ho intša metseng.
• Botlolo ea Metsi: Tlisa e ka sebelisoang hape lebokose la metsi (litara e le 1). Re nyahamisa ka matla ho reka libotlolo tse ngata tsa polasetiki tse lahloang. Re tla fana ka metsi a hloekisitsoeng kapa a phehiloeng ho tlatsa hape ha ho khoneha—lihotele tse ngata le sehlopha sa rōna li fana ka metsi a nooang a sireletsehileng. Ho sebelisa botlolo e ka tlatsoang hape ho thusa ho fokotsa litšila tsa polasetiki.
• Tšireletso ea Letsatsi: Letsatsi la Nepal le ka ba matla, haholo-holo sebakeng se phahameng, esita le haeba moea o pholile. Paka a katiba e sephara kapa cap, diporele (ka tšireletso ea UV), le sekoahelo sa letsatsi (SPF 30+). Hape, nahana ka setlolo sa molomo se nang le SPF ho qoba melomo e phatlohileng.
• Tšireletso ea Likokoanyana: Haholo-holo bakeng sa motse le mantsiboea. Sebelisa e ntle tšoaetso ea likokoanyana (haholo-holo ka DEET kapa Picaridin bakeng sa katleho) letlalong le pepeneneng ka shoalane kapa nakong ea maeto a bosiu. Apara bokaholimo ba matsoho a malelele le marikhoe a malelele ha letsatsi le likela ho thibela ho longoa ke likokoanyana. Haeba u na le maikutlo a feteletseng, a sefafatsi sa diaparo tse lelekang dikokonyana tse bobebe hobane liaparo tsa hao li ka u thusa. Re fana ka linete tsa menoang lapeng, empa tse nyane plug-in se lelekang menoang kapa lithaole tse 'maloa tsa menoang bakeng sa kamore ea hau le tsona li ka thusa (ho ikhethela).

Thuso ea Pele le Meriana:

Leha batataisi ba rona ba na le lisebelisoa tsa thuso ea pele, u lokela ho tla le litlhare tsa hau le lintlha tse 'maloa tsa motheo:

• Meriana efe kapa efe ea lengolo la ngaka eo u e nkang (tlisa e lekaneng bakeng sa leeto lohle hammoho le tlatsetso e nyane, 'me u li boloke ka har'a sephutheloana sa mantlha).
• Meriana e thibelang malaria (ka boikhethelo: buisana le ngaka ea hau; kotsi ea malaria bohareng ba maralla e tlase haholo, 'me ha se taba ea Kathmandu, empa lingaka tse ling li e eletsa bakeng sa mabalane - ka kakaretso re fumana ho sa hlokahale bakeng sa leeto lena, empa ke mohala oa hau).
• Diamox (Acetazolamide) haeba u rera ho ea sebakeng se phahameng hamorao (ha ho hlokahale bakeng sa leeto lena ka boeona, kaha ha re ee sebakeng se phahameng, empa haeba u ne u tsamaea hamorao).
• Lipilisi tse thibelang letšollo (joaloka Imodium kapa lengolo la ngaka Cipro) haeba baeti ba na le letšollo.
• Sephokotsa bohloko/se fokotsa feberu (ibuprofen, paracetamol).
• Li-band-aids/lipolasetere le li-bandages tsa blister haeba u sa tloaela ho tsamaea.
• Litlolo tsa antiseptic kapa tranelate (joaloka Neosporin) bakeng sa maqeba a manyane / li-scrapes.
• Electrolyte powder KAPA letsoai la hydration (joaloka ORS) ho tsoaka metsing haeba o felloa ke metsi kapa o hloka matlafatso ea liminerale kamora ho fufuleloa.
• Haeba u na le allergy, tlisa antihistamines ('me haeba e le matla, EpiPen ea hau).
• Moriana oa ho kula (haeba u tloaetse litsela tse matsoelintsoeke, nahana ka Dramamine kapa ntho e tšoanang le ea ho palama likoloi).
• Ea mantlha moriana o hatselang kapa o kokobetsang, kaha ho fetoha ha tlelaemete ho ka baka linko.

Ho ba le e nyane sanitizer ea letsoho Botlolo pele u ja kapa ka mor'a ho sebelisa matloana le hona hoa khahleha, kaha sesepa e ka 'na ea se be teng kamehla libakeng tsa mahaeng. 'Me u phuthe tse seng kae mask a sefahleho - eseng feela bakeng sa matšoenyeho afe kapa afe a COVID, empa nakong ea komello, Kathmandu e ka ba lerōle / e silafala, 'me maske a thusa ha u khanna kapa u tsamaea libakeng tse phetheselang.

• Lisebelisoa le Lisebelisoa tsa Elektronike: Nepal e sebelisoa haholo-holo Tšoaea D li-plug tsa motlakase (tekanyetso ea khale ea Brithani e nang le lithapo tse tharo tse chitja ka mokhoa oa kgutlotharo) le thaepa C (Lithako tse peli tsa Europe tse chitja) libakeng tse ngata. Voltage ke 230V, 50Hz. Lihotele tse ngata tsa sejoale-joale li na le li-sockets tse lekanang li-plug tse fapaneng, empa sebakeng sa bolulo, u ka fumana li-sockets tse bonolo tse peli kapa tse tharo. Tlisa adaptara ea bokahohleng ho matlafatsa lisebelisoa tsa hau sebakeng se seng le se seng. A banka matla (chaja e nkehang habobebe) e bonolo – motlakase motseng o ka tima ka linako tse ling kapa o ka fokotsoa, ​​kahoo o tla thabela ho ba le matla a ho boloka fono/khamera ea hau. Hape, paka ea hau tjhaja ea mohala 'me tjhaja ya khamera (le libeteri tse ling kapa likarete tsa memori tsa lik'hamera). Haeba u na le lebone la hlooho kapa toche, e tlise - ea bohlokoa bakeng sa ho tsamaea bosiu (re fana ka tse ling, empa ho molemo ho ba le tsa hau, haholo-holo haeba u batla ho bala bosiu kapa u sebelisa ntloana e ka ntle ntle le ho tsosa ba bang).
• Lintho tsa ho hlapela: Hlohlelletsa lintho tsa botho—borashe ba meno, sesepa sa meno, se ntšang monko o monate, shampoo le sesepa—hobane lihotele li ka ’na tsa fana ka lintho tse itseng, empa matlo a bolulo hangata ha a fane ka tsona. Sesepa / shampoo e senyehang ka tlhaho e ananeloa ho tloha ha metsi a kena mobung. Ho omella kapele thaole ea maeto e na le thuso sebakeng sa bolulo, haholo-holo haeba u batla ho hong bakeng sa mofufutso kapa li-impromptu dips (lihotele li fana ka lithaole, empa matlo a bolulo a ka 'na a se ke a etsa joalo). Basali, haeba u tsamaea nakong ea nako ea hau, tlisang ho lekaneng lihlahisoa tsa bohloeki (li-pads/tampons) kaha libaka tsa mahaeng li ke ke tsa ba le lebitso leo u le ratang. Lithane kapa pampiri ea ntloaneng: Ka ntle ho lihotele, matloana a mangata a ke ke a fana ka pampiri (Manepali a atisa ho sebelisa metsi ho hloekisa), kahoo nka pakete e nyenyane ea lithane kapa pampiri ea ntloana ka mokotleng oa hau oa letsatsi. Tlisa liphahlo tse metsi bakeng sa ho hloekisa kapele, 'me u lule u phutha litšila kapa pampiri e chesang motseng ho boloka sebaka se le makhethe.

Tse sa tšoaneng:

• Lijo tse bobebe Le hoja lijo li fanoa, haeba u rata ho ja kapa ho ba le litlhoko tse khethehileng tsa lijo, tlisa lijo tse bobebe tse tsoang lapeng (li-granola bar, trail mix, chokolete kapa electrolyte). U ka reka li-snacks le Kathmandu (esita le libaka tsa motlakase le lintho tse tsoang kantle ho naha li fumaneha mabenkeleng a maholo), empa u tla ba le li-biscuits tsa mantlha kapa litholoana motseng.
• Notebook/Journal le Pen: E ntle bakeng sa ho ngola mehopolo ea maeto kapa ho fapanyetsana mangolo-tsoibila le metsoalle e mecha (ho e ngola haeba mehala e le sieo). Motho ea u tataisang a ka boela a ananela ha u ngola lipoleloana tseo u ithutang tsona.
• Limpho tse nyane Ha ho hlokahale, empa haeba u batla ho tla le limpho tse seng kae tse nyenyane tse tsoang naheng ea heno (mohlomong liposkarete, listikara, kapa lintho tsa ho bapala tse nyenyane haeba u rata ho li fa bana ba sekolo; kapa ntho e nyenyane bakeng sa lelapa le u amohelang joaloka thaole ea kichineng, kepisi, kapa lichokolete), e ka ba ketso e ntle. Taba ea boikhethelo.
• Likopi tsa litokomane: Eba le fotokopi (kapa foto ea dijithale fonong ea hau) ea hau phasepoto, visa, inshorense ea maeto, le litekete tsa sefofane. E bohlale haeba tsa mantlha li ka lahleha. Re eletsa ho fana ka kopi e le 'ngoe ea phasepoto ea hau le inshorense ho basebetsi ba rona ha u fihla e le hore re ka u thusa maemong afe kapa afe a tšohanyetso.
• Mokotla oa chelete kapa sepache se sireletsehileng: Le hoja Nepal ka kakaretso e bolokehile, ho bohlale ho sebelisa lebanta la chelete kapa mokotla oa molala bakeng sa pasepoto ea hau, chelete e kholoanyane le likarete ha u le leetong. Motseng, u ke ke ua e hloka ho motho oa hau, empa e eketsa tšireletso nakong ea lipalangoang kapa toropong.

Ho hlompha litloaelo tsa sebaka sa heno ho tla thusa haholo ho etsa hore litšebelisano tsa hau li be ntle:

• Apara ka Boitlhompho: Joalokaha ho boletsoe, ho apara liaparo tse pepesang haholo ho tloaelehile libakeng tsa mahaeng tsa Nepal. Li-shorts tse ka holim'a lengole, litlhōrō tse tlaase, kapa litlhōrō tsa litanka li ka ba hantle libakeng tsa bahahlauli ba Kathmandu, empa li ka lebisa tlhokomelo e sa batleheng metseng. Ha ho hlokahale hore u ikoahele hlooho kapa u roala ntho leha e le efe e khethehileng; ikemisetse ho apara liaparo tse makhethe le tse itekanetseng - nahana ka li-t-shirts ho e-na le marikhoe le marikhoe a se nang matsoho kapa mese e bolelele ho e-na le marikhoe a makgutshwane.
• Lumeliso: "Namaste" e nang le liatla hammoho ke tumeliso ea setso (le ho lumelisa hantle). E sebelise ka bolokolohi - batho ba e rata ha baeti ba sebelisa tumeliso ena e nang le tlhompho. Seqha se senyenyane sa hlooho sea tiea empa ha se tlamello. Baholo baa thaba haeba u ba bitsa ka sehlooho se kang “Dai” (mor’eso) kapa “Didi” (morali’abo rōna) ka mabitso a bona, empa motho ea u tataisang o tla u thusa ka taba eo.
• Libakeng tsa Bolumeli: Ha u etela litempele le matlo a baitlami, ela hloko. Tlosa lieta pele u kena bokahare ba tempele kapa ntlo ya motho (haeba ba na le phaposi ya thapelo). Litempeleng tsa Mahindu, bao e seng Mahindu ba thibetsoe ka har'a Sanctum e ka hare - latela tataiso ea motataisi oa hau. Tsamaea kamehla ka nako ho pota-potile marako a stupas kapa mani (litempelana tsa Mabuddha) - kahoo u li boloke ka lehlakoreng la hao le letona ha u ntse u potoloha. Libakeng tsa baitlami kapa nakong ea puja, khutsa 'me u shebelle ka tlhompho (ho nka lifoto ho ka thibeloa ka linako tse ling - botsa motataisi oa hau). Qoba ho roala mabanta a letlalo kapa mekotla litempeleng tsa Mahindu tse kang Pashupatinath (letlalo le nkoa le sa hloeka ho tlisa ka pel'a melimo e kang Shiva).
• Sebaka sa Motho le Boitšisinyo: Ho tšoara batho ba bong bo tšoanang (joaloka metsoalle e 'meli ea banna ba tšoaraneng ka matsoho kapa metsoalle ea basali ba tšoaraneng ka matsoho) ho tloaelehile, empa lerato la sechaba pakeng tsa batho ba bong bo fapaneng (joaloka ho sunana kapa ho hokana haufi-ufi) ha se ntho e tloaelehileng 'me e ka soabisa batho. Ho ts'oarana ka matsoho ka botsoalle ho lokile maemong a khoebo kapa le batho ba rutehileng, empa baahi ba bangata ba motse, haholo basali, ba kanna ba se ts'oarana ka matsoho - "Namaste" ke boitšisinyo bo ratoang. Qoba ho ama batho ka Hlooho, kaha hlooho e nkoa e halalela. Hape, ho nkoa e le ho hloka tlhompho ho supa maoto a hau ho batho kapa litempelana tsa bolumeli (kahoo u se ke ua otlolla maoto ho ea aletareng kapa motho ha u lutse, haeba u ka khona ho e thusa). Fana kapa u amohele lintho—haholo-holo chelete kapa limpho—u sebelisa letsoho la hao le letona kapa matsoho a mabeli ho bontša tlhompho, sebelisa letsoho la hao le letona (kapa matsoho a mabeli) - letsoho le letšehali le nkoa le sa hloeka hakaalo ka lebaka la mekhoa e tloaelehileng ea matloana.
• Mekhoa e metle ea ho nka lifoto: Kamehla u kōpe tumello pele u nka motho setšoantšo se haufi-ufi, haholo-holo libakeng tsa mahaeng. Batho ba bangata ba tla thabela ho re e, empa ho botsa ke pontšo ea tlhompho. Tataiso ea hau e ka u thusa ho fetolela kopo. Litempeleng kapa meketeng e meng, ho ka 'na ha e-ba le matšoao a "se nang lifoto"; dulang le tsona. U se ke ua leka ho ema le seemahale sa motho e mong kapa ho hloa liemahale tsa bolumeli bakeng sa foto - ho hlakile, empa ho e hlalosa.
• Mekhoa ea ho lula hae: Lehae la motse, mohlomong u tla lula holim'a limmete fatše kapa setulong se tlaase ka kichineng hore u je. Batho ba Nepal ka tloaelo ba ja ka letsoho la bona le letona (ha ba na lisebelisoa), empa u tla fuoa khaba / fereko. Haeba u batla ho leka ho ja ka matsoho a hao, hlatsoa matsoho a hao pele (kamehla ho na le nkho ea metsi le sesepa bakeng sa ho hlatsoa matsoho pele ho lijo). Ja ka letsoho le letona feela. Ho lokile haeba u khetha khaba, leha ho le joalo. Liteboho - ha u rata lijo, u re "Mitho cha!" (E monate) e tla thabisa moamoheli oa hau haholo. Ba ka ’na ba u sebeletsa haholo; Ke ho hlompheha ho amohela metsotsoana ha e fanoa, empa haeba u tletse, u ka bua ka tlhompho "Pugyo" (ho lekane). Batho ba Nepal hangata ba re baeti ba hlatsoe matsoho a bona, ebe ba ba fa lijo, 'me ba ka ja ka mor'a hore baeti ba qete - u tla hlokomela malapeng a mang, mong'a ntlo a ka 'na a thekesela ho fana ka lijo tse ngata ho e-na le ho lula ho ja ka nako e le' ngoe (haholo-holo 'mè oa ntlo). U se ke ua ikutloa u sa phutholoha - ke tsela ea bona ea ho u hlompha. O ka tsitlallela hore ba ikopanye, empa ha ba sa kopanele, ho lokile. E-ja feela seo u ka se khonang 'me u ba lebohe. Hape, ka hare ho matlo kapa likamoreng, ho rola lieta ho tloaelehile. U ka 'na ua boloka li-slippers bakeng sa tšebeliso ea ntloana, empa botsa kapa u hlokomele seo ba bang ba se etsang. Qetellong, sechaba sa Manepali se ka ba le mekhoa e metle: qoba ho bua ka litaba tse tsosang khang haholo (joalo ka bolumeli kapa boemo ba lipolotiki) le baahi ba motse ntle le haeba ba ka bua ka eona - ba na le moea oa ho amohela baeti 'me ha ba batle ho ngangisana le baeti.
• Tlhompho ea Tikoloho: Re tla ba libakeng tse ntle tsa tlhaho. Se ke oa qhala (leano la rona ke ho kenya lithōle tse sa senyeheng). Haeba u tsuba, etsa joalo feela libakeng tse khethiloeng kapa u botse hore na ho lokile (libakeng tse ngata tsa metseng, ha hoa tloaeleha hore batho ba tsube phatlalatsa; haeba u hloka ho tsuba, ho etse joalo u le hōle le bana le matlo). U se ke ua kha limela kapa ua tšoenya liphoofolo ha u tsamaea merung kapa masimong. Re khothaletsa mokhoa oa "leave no trace" ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Re amme li-adapter pejana, empa lintlha tse ling ke tsena: phepelo ea motlakase ea Nepal ke 230 volts. Kathmandu, motlakase o batla o tsitsitse matsatsing ana (o ntlafalitsoe haholo ho tloha matsatsing a fetileng a ho tima). Ho khaoha ho ka etsahala libakeng tsa mahaeng, haholo-holo haeba ho sebelisoa matla a letsatsi. Ka mohlala, Chainpur e na le motlakase boholo ba letsatsi, empa ka linako tse ling, motlakase o ka ba tlaase, kapa matla a ka 'na a khaoha ka nako e sa lebelloang ka lihora tse' maloa. Ho ba le ea hau lebone bosiu ho molemo haeba mabone a tima.

Mefuta ea li-plug: Libaka tse ngata li na le mekhoa e 'meli ea lipini tsa Europe. Tse ling li na le pini ea khale ea li-round-pin (Mofuta oa D). Li-adapter tsa Universal li koahela ka bobeli. Haeba lisebelisoa tsa hau kaofela li khona ho tjhaja USB, ho tlisa tjhaja e nang le likou tse ngata tsa USB ho bonolo (ho hlokahala adaptara e le 'ngoe bakeng sa tjhaja eo).

Haeba u na le lisebelisoa leha e le life tsa matla a phahameng (joaloka se omisa moriri kapa ketlele ea motlakase), hlokomela hore li ka 'na tsa e-ba ngata haholo bakeng sa lipotoloho tsa lehae kapa tsa se lumelloe. Leha ho le joalo, tseo ha li hlokahale hobane lihotele li fana ka liomisa moriri, 'me matlong a bolulo, u ke ke ua li sebelisa leha ho le joalo.

Haeba u lebala, re tla u fa e bonolo plug adaptara (motataisi oa rona hangata o na le sebaka se le seng kapa tse peli ho alima).

Nepal ke sebaka se thabisang sa moreki bakeng sa mesebetsi e ikhethang ea matsoho le lihopotso. Kathmandu, Thamel 'me limmaraka tse potolohileng li na le ntho e' ngoe le e 'ngoe ho tloha ho li-trekking gear knockoffs ho ea ho mesebetsi ea matsoho e metle ea matsoho. Lintlha tse ling tse tsebahalang tseo u ka li nahanang ke tsena:

• Mesebetsi ea matsoho: Nepal e tumme ka eona Litšoantšo tsa Thangka (masela a rarahaneng a Mabuddha - a theko e boima empa e le sekotoana se setle sa lebota haeba u ananela bonono), Likotlolo tsa ho bina (likotlolo tsa tšepe tse llang ha li hloekisoa - tse ntle bakeng sa ho thuisa kapa joalo ka mokhabiso), Lifolakha tsa thapelo (lifolakha tse mebala-bala tse lokelang ho fanyehoa, tse bontšang khotso le kutloelo-bohloko), Li-mask tsa lehong tse betliloeng kapa lipopae, le liemahale ea melimo ea Buddha kapa ea Mahindu (boronse kapa koporo).
• Lisebelisoa: U tla fumana monate li-shawls tsa pashmina (cashmere - etsa bonnete ba hore ke ea 'nete, ho na le lintho tse ngata tse tsoakiloeng; tsa 'nete li theko e boima empa li bonolo haholo), Likobo tsa boea ba Yak (e monate ebile e theko e tlaase ho feta pashmina e hloekileng), liaparo tsa k'hothone tse entsoeng ka letsoho, 'me likatiba tsa setso tsa Nepali (e bitsoang Dhaka topi) e nang le lipaterone tse mebala-bala. Phula ea Kathmandu (haholo-holo Bhaktapur/Patan) le eona e hlahisa e bonolo masela a lohiloeng 'me limmete/limmete (Likhapete tsa boea tsa Tibetane li tumme, 'me haeba u thahasella, li ka u romella tsona).
• Mabenyane: Mabenyane a silevera a nang le turquoise kapa majoe a mang a tumme haholo. U tla bona likotoana tsa mokhoa oa Tibetan, hammoho le meralo e metle ea sejoale-joale. Ho boetse ho na le rudraksha bead malas (lifaha tsa thapelo), le yak bone kapa sandalwood malas.
• Tee le linoko: Nepal e lema tee e ntle haholo, haholo Ilam tee (e ts'oanang le Darjeeling). U ka reka liphutheloana tsa tee e ntšo, e tala kapa ea litlama. Lijo tse monate joalo ka timur (pelepele ea Sichuan), cardamom, kapa metsoako ea masala e etsa limpho tse ntle ho tlisa tatso ea Nepal hae.
• Lithipa tsa Khukuri: Joalo ka ha u kile ua ba le phihlelo motseng, the khukuri (thipa e kobehileng) ke sehopotso se ikhethang. U ka fumana tse khabisitsoeng Kathmandu tse nang le mehele le litšoantšo tse betliloeng, kapa tse ling tse thusang. Kaha u tla be u li bone li entsoe ke litei tsa tšepe, u ka ’na ua batla tsa ’nete tse tsoang motseng. Re ka u rekela eona ka kotloloho ho litsebi tsa mesebetsi ea matsoho - ena ke memento ea 'nete ka ho fetesisa. Hopola, joalokaha ho boletsoe, u ke ke ua e jara ka thotong ea hao ha u le sefofaneng. Re ithaopela ho thusa e tsamaise khutlela ntlong ea hau ka thepa ea moea kapa DHL/FedEx (litšenyehelo tsa ho tsamaisa thepa e ka ba tse eketsehileng). Re tla e paka ka mokhoa o sireletsehileng 'me re fane ka litokomane tse hlokahalang. Bahahlauli ba bangata ba nakong e fetileng ba atisa ho etsa sena - hangata ho nka libeke tse peli ho fihla. Ntle le moo, haeba u sa batle ho khathatseha, u ka reka e nyane e khabisitsoeng e botsoa (boholo ba opener ea litlhaku), eo ka linako tse ling e ka kenang ka thoto e hlahlobiloeng (e ntse e le kotsi). Molemo ka ho fetisisa oa ho romela ntho leha e le efe e kang sebetsa.
• Liletsa tsa 'mino: Haeba u rata 'mino, liletsa tse nyane joalo ka Madal drum or Sarangi (fiddle ea batho e sebelisoang ke sechaba sa Gandharva) e ka ba theko e ikhethang. Sarangi ke seletsa se senyenyane sa lepolanka se kang fiolo se bapalang lipina tse nyarosang.
• Lijo tse bobebe tsa lehae: Bakeng sa ho hong ho fapaneng, o ka nka tse ling hae Li-snacks tsa Nepali - joalo ka linaoa tsa soya tse halikiloeng (bhatmas), lithutsoana tsa litapole tse babang, kapa botlolo ea Mahe a linotsi a tlhaho a Nepali ho tsoa lithabeng.

Therisano:

Libakeng tse kang Thamel kapa limmarakeng tsa lehae, ho lebelletsoe lipuisano. Molao o akaretsang ke ho fana ka 50-60 % ea theko ea pele ebe o lula ho pota 70-80%. Empa u se ke ua khathatseha haholo ka chelete e nyane - lefa seo u ikutloang u phutholohile ho sona le seo u nahanang hore thepa eo ke ea bohlokoa. Litsebi tsa mesebetsi ea matsoho li kentse mosebetsi o mongata, kahoo re khothaletsa mekhoa e metle ea khoebo. Mabenkele a mang a theko e tsitsitseng (hangata a na le matšoao, haholo-holo mabenkele a mang a pashmina le lisuphamakete). Motseng, haeba u reka mesebetsi ea matsoho ka ho toba ho batho ba moo (joaloka khukuri kapa baskete e lohiloeng, joalo-joalo), litheko hangata li se li le ntle, 'me hangata ke theko ea likoporasi kapa e behiloeng ke sechaba, kahoo ha re rekisetse taba eo.

Baahi ba Tšehetso:

Kaha mekhoa ea rona ea bohahlauli e mabapi le ho thusa sechaba, re u khothaletsa haholo ho reka mesebetsi ea matsoho ka kotloloho ho tsoa ho bahlahisi ha ho khoneha. Ka mohlala, haeba lelapa la setei sa tšepe le e-na le lithipa tse ling, kapa sehlopha sa basali se lohile masela kapa se rekisitse liphaephe tse entsoeng hae, ho reka tse behang chelete matsohong a bona. Tataiso ea hau e tla u thusa ho tseba lihlahisoa tsa lehae tsa 'nete khahlano le tse hlahisoang ka bongata.

Tlhokomeliso ka Lintho tsa Khale:

Nepal e na le molao o thata khahlanong le ho rekisa lintho tsa khale (eng kapa eng e fetang lilemo tse 100). Lula u falimehile ha motho e mong a fana ka liemahale kapa lichelete tsa tšepe tsa mofuta oa khale. Likopi ha li na bothata, empa lintho tsa khale tsa 'nete li ke ke tsa tsoa ka har'a naha ka molao. Kamehla fumana rasiti le setifikeiti haeba u reka ntho e ka shebahalang e le ea khale. Likhopotso tse ngata tse tloaelehileng li lokile.

Qetellong, joalokaha ho boletsoe, re ka thusa ho hlophisa thepa ea thepa e ngata (limmete, litšoantšo tse kholo, likhukuri, joalo-joalo). Ho romelloa ho tloha Nepal ho ka bitsa chelete e ngata, kahoo ho molemo ka ho fetisisa bakeng sa lintho tsa bohlokoa kapa boholo. U ka paka lintho tse ling tse nyane ka sutuk'heiseng ea hau.

Khetha leeto la poraefete; Ke uena feela le bao u ba khethileng—lelapa, metsoalle, kapa uena feela le sehlopha sa rona—le nkang karolo. Ha re u kopanye le batho bao u sa ba tsebeng kapa ho tsamaisa maeto a bohlokoa a sehlopha bakeng sa leeto lena, kahoo o fumana boiphihlelo bo ikhethileng.

Boholo ba Sehlopha:

Re ka amohela lihlopha tse ngata tse fapaneng, ho tloha ho baeti ba babeli ho ea ho lelapa kapa sehlopha sa metsoalle. Ka tekheniki ha ho na boholo bo thata, empa boholo bo nepahetseng ba sehlopha bo ka fihla ho Batho ba 4-6 feela ka lebaka la thepa ea bolulo motseng (ntlo ea bolulo e ka amohela batho ba 2-3, mohlomong baeti ba bane ho feta, kahoo lihlopha tse kholo li ka aroloa ka matlo a mangata; ho ka khoneha - motse o ka amohela lihlopha tse kholoanyane haeba re aba batho malapeng a 'maloa). Haeba u rera ho tsamaea le batho ba fetang 10, re ka e fetola ka mokhoa o tloaelehileng, mohlomong ra eketsa koloi ea bobeli, joalo-joalo. Empa hoa khoneha - re amohetse lihlopha tsa likolo joalo-joalo. Ho boloka sehlopha se le senyane bakeng sa boiphihlelo bo monate, bo haufi-ufi ho netefatsa hore motho e mong le e mong a ka sebelisana le batho ba lehae mme a natefeloa ke tikoloho ntle le ho imetsa sechaba se amohelang baeti.

Ntle le e 'ngoe, ha ho na letho bonyane palo - re tla tsamaisa leeto lena bakeng sa motsamai a le mong. (Hlokomela hore motho ea tsamaeang a le mong o tla tlameha ho lefa tlatsetso e le 'ngoe bakeng sa kamore e le' ngoe le litšenyehelo tsa ho tsamaisa koloi a le mong, kahoo e batla e le theko e tlase ho motho ka mong, empa re ntse re tla e etsa hore e etsahale le ho netefatsa hore o ikutloa o bolokehile ebile o tšehelitsoe hohle.)

Boemo ba Lilemo:

Leeto lena le etselitsoe ho thusa malapa 'me le loketse batho ba lilemo tse pharalletseng, ka lintlha tse 'maloa:

• Bana: Bana ba tla rata likarolo tse itseng tsa leeto lena - ho bapala le bana ba motse, ho bona liphoofolo tsa polasing, mohlomong ho ithuta ho fofa k'haete kapa ho raha bolo ea maoto mabaleng a marang-rang, joalo-joalo. Re khothaletsa bana leeto lena. tshelela kapa hodimo, haholo-holo hobane bana ba banyenyane ba ka 'na ba thatafalloa ke matloana a squat, lijo tse sa tloaelehang, le ho lula ba khutsitse ha ba tsamaea bosiu. Empa ho itshetlehile ka ngwana; Re bile le malapa a mahlahahlaha a tlisang ba banyenyane le ho fetola likarolo tse itseng (mohlomong motsoali a le mong o sala morao nakong ea lengau ha ngoana a sa khone ho tsamaea). Re ka hlophisa liphetoho tse nyane tsa moetlo joalo ka ho ba le mothusi ho hlokomela ngoana kapa lijo tsa mantsiboea tsa pejana tsa ngoana ha ho hlokahala. Kahoo e, malapa a nang le bana a amoheleha. Itokisetse hore motse ha o na ho ba le litulo tse phahameng kapa lisebelisoa tsa bana - tsohle ha lia tloaeleha. Leha ho le joalo, bana ba atisa ho ikamahanya le maemo kapele ha ba fumana metsoalle e mecha le bolokolohi ba ho matha ka ntle.
• Bacha: Lena ke leeto la ho bula mahlo bakeng sa bacha, haholo-holo ba thahasellang tlhaho, setso, kapa ba batlang ntho e fetang matsatsi a phomolo a tloaelehileng. Ketelo ea sekolo le bophelo ba sechaba e ka ba lintho tse fetolang bophelo ba bacha. Bacha le bacha ba baholo le bona ba ka thabela taba ea hore ha ba etse lintho tsa bahahlauli feela empa ba etsa metsoalle ea lehae. Re bile re na le khetho e khethehileng ea sehlopha sa baithuti eo re e boletseng bakeng sa lihlopha tsa sekolo.
• Batho ba baholo: Ha feela u na le boemo bo itekanetseng ba ho ikoetlisa (sheba karolo ea Physical Fitness), batho ba baholo ba lilemo life kapa life ba tla phela hantle. Ha se leeto la mabothobotho, empa le natefisa haholo. U tla fumana lintho tse ngata tseo u ka li thabelang haeba u e-na le lintho tseo u ithabisang ka tsona (ho shebella linonyana, ho nka lifoto).
• Baholo: Re amohela ka mofuthu baeti ba baholo. Re bile le bankakarolo ba lilemong tsa bo-70 ba entseng hantle maetong a tšoanang. Haeba u na le mathata a mangole, mathata a ka sehloohong e tla ba ho hloa mehato ea Swayambhunath (eo u ka e qobang ka ho khanna ho pota-pota ka morao hoo e ka bang holimo ha ho hlokahala), le ho squat ka ntloana ea motse (re ka fana ka setulo se bonolo se nang le lesoba kapa ra thusa ho fumana setulo sa commode haeba e le taba ea bohlokoa, kapa motho a ka khona ho laola ka tšehetso). Ho tsamaea bosiu ho ka khutsufatsoa kapa ho fetoloa haeba ho na le bothata - re hlophisa lintho ho ea ka lebelo la hau. Ntho ea bohlokoa ke ho tsamaea hantle (ho tsamaea lik'hilomithara tse 'maloa ka phomolo). Bahlahli ba rona le baahi ba motse ba tla thabela ho thusa haeba o hloka letsoho le tsitsitseng kapa khefu. Jeep e fumaneha haufi le motse haeba motho a sa khone ho tsamaea hole, leha ho khanna masimong bosiu ho ke ke ha khoneha. Leha ho le joalo, ho ka etsoa liphetoho (joaloka ho shebella haufi le motse ha ba bang ba etsa potoloho). Kahoo, e, batho ba hōlileng ba mafolofolo ba ratang setso le tlhaho ba tla fumana leeto lena le putsa haholo. Haeba u sebelisa thupa, e tlise (kapa re ka fana ka eona).

• Boemo ba boithatelo: Ha ua tlameha ho ba "mohahlauli" ka semelo, empa leeto lena le tšoanela ba nang le kelello e bulehileng le boikutlo bo tenyetsehang (joalokaha re tla bolela karolong ea "Na leeto lena ke la hau" le "Flexibility" le eona). Ho lula hae ho ka tšosa haeba motho e mong a tloaetse boiketlo ba linaleli tse 5 feela. Leha ho le joalo, batsamai ba bangata ba joalo ba ntse ba qetella ba rata bonnete ba eona haeba ba e amohela ka seo e leng sona. Re etsa sohle seo re ka se khonang ho netefatsa bohloeki le polokeho, empa u tla utloa mekoko hoseng, u ka ba le checheiki ka kamoreng ea hau, joalo-joalo - ke karolo ea monate.

Ka bokhuts'oane, leeto lena le ka u thusa hore na u motho ea batlang moea u le mong, banyalani ba batlang matsatsi a phomolo a lenyalo, lelapa le batlang maeto a thuto, kapa sehlopha sa metsoalle matsatsing a phomolo a bohlokoa. Re tla fetola lebelo le lintlha tse nyane ho latela sebopeho (mohlala, haeba re na le bana, re ka kenyelletsa nako e eketsehileng ea ho bapala; haeba baetsi ba lifoto kaofela, litšoantšo tse ngata tsa nako e telele; haeba batho ba baholo, libaka tsa phomolo tse ngata le litulo tse ngata tse hlophisitsoeng, joalo-joalo).

U etsa eseng hloka ho ba moatlelete kapa trekker e nang le phihlelo ho thabela leeto lena. E etselitsoe baeti ba phetseng hantle ba khonang ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ka ho tsamaea le ho ikoetlisa ha bobebe. Mona ke kakaretso e hlakileng ea litlhoko tsa nama:

Ho tsamaea:

Lebella ho tsamaea ho fihlela Lik'hilomithara tse 2-5 (1-3 miles) li hasane ka letsatsi, ka lebelo le iketlileng. Ho etela toropo ho kenyelletsa ho tsamaea ho potoloha meaho ea tempele le mehato ea nalane ea nalane. Mohlala, methati eo e 365 ea Swayambhunath e kanna ea hloa moepa o sa khaotseng - batho ba bangata (ho kenyeletsoa le maqheku a lehae) ba e etsa letsatsi le letsatsi, 'me u ka khefutsa ho hema kapa ho nka linepe. Kathmandu Durbar Square le libaka tse ling li kenyelletsa ho ema le ho itsamaela holim'a litselana tsa majoe tse sa lekanang. Motseng, maoto a tsamaea a le litseleng tse litšila, tse ka bang makukuno, ka linako tse ling li le seretse, ka litsela tse itseng, empa ha ho letho le kang ho tsamaea lithabeng. Re ka boela ra tsamaea pakeng tsa bolulo le masimo kapa sekolo; tseo ka kakaretso li khutšoane (karolo ea metsotso e 10-20). Ha u ka kenela mosebetsi oa masimong, u tla be u tsamaea masimong a seretse kapa u itekanya holim'a likotopo tse moqotetsane tsa seretse lipakeng tsa mapolanka - monate empa o hloka ho leka-lekana (ho tsamaea u sa roala lieta ka seretse ho fana ka ho tšoara hantle!).

Maeto a Bosiu bakeng sa Tracking ea Leopard:

Tsena ke maeto a bonolo a ka tlase ho 2 km, empa hopola hore a etsahala lefifing. U tla nka lebone 'me u hloka ho phutholoha ha u tsamaea tseleng bosiu. Re tsamaea butle le ka khutso, hangata re khefutsa. E ka 'na ea e-ba sebaka se nang le maralla, empa re ke ke ra hloa maralla a maholo lefifing, haholo-holo ho pota-pota metsana le libaka tsa ho kena morung. Karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea 'mele mona ke ho ba le mamello - u ka 'na ua tsoa lihora tse 1-2 bosiu. Haeba motho a khathetse, a ka khutlela setsing le mothusi pejana; ho lokile. Ha ho na mathang or ho lelekisa amehang; re etsa tsohle methodically.

Litepisi:

Ntle le Swayambhu, mehlala e meng ea litepisi: mohlomong tse ling tsa Nuwakot Durbar (ntlo ea borena e ka 'na ea e-ba le litepisi tse nyolohelang fatše haeba li lumelloa,' me ho na le litepisi tse potolohileng eona); Devighat, litepisi tse seng kae ho theohela lebōpong la nōka; ha u le lapeng, u ka 'na ua tlameha ho nyolohela ka lere kapa litepisi ho ea mokatong o ka holimo haeba ke hona moo kamore e leng teng (mahae a mang a motse a na le kamore ea baeti e ka holimo). Haeba u na le mokhoa o fokolang oa ho tsamaea, re tla etsa bonnete ba hore re khetha sebaka sa bolulo moo kamore e leng mokatong o ka tlaase, haeba ho khoneha.

Bophahamo:

Re se re boletse, bophahamo ha bo na taba mona - e phahameng ka ho fetisisa eo u eang ho eona ke ho pota 2,000 m (6,500 ft) haeba u emisa Kakani. Chainpur e tlase haholo, e ka bang 1,000 m (~ 3,300 ft). Kahoo ha ho na kotsi ea ho kula ka bophahamo. U ka 'na ua ikutloa u le mothating oa ho hloa litepisi ho feta ha u le leoatleng, empa ba bangata ba ke ke ba hlokomela phapang e kholo.

Mathata a Tlelaemete:

Haeba likhoeling tse chesang, ho tsamaea mochesong ho ka etsa hore u khathale kapele - re ikamahanya le maemo ka ho tsamaea butle, ho nka metsi a mangata, le ho phomola moriting. Boemong ba leholimo bo batang, o tlameha ho roala lilae e le hore 'mele oa hau o se ke oa hatelloa ke ho thothomela kapa ho satalla. Seretse sa monsoon se bolela hore o sebelisa mesifa e fapaneng bakeng sa ho hula; e ka thella, kahoo hangata re fana ka thupa bakeng sa ho leka-lekanya. Haeba u khona ho tsamaea lebōpong la leoatle kapa ho tsamaea hamonate lapeng, u tla sebetsana le sena.

Ho nka karolo ho Mesebetsi:

Mosebetsi oa matsoho, joalo ka ho lema kapa ho kotula, ke oa boikhethelo ebile o etsoa molemong oa ho ithabisa. Leka hanyane 'me u emise neng kapa neng. Ha se "tsohle kapa letho." Esita le ho ithaopela sekolong ho bolela ho ema ka maoto le ho sebelisana le bana - u ka lula fatše neng kapa neng. Mosebetsi oa setei sa tšepe o ka u lumella hore u otle lithupa tse 'maloa, ka boithaopo. Haeba u na le mathata a morao kapa a kopane, tsebisa motataisi hore a tsebe ho khetha mesebetsi e nepahetseng (mohlomong u khetha ho shebella kapa ho etsa mesebetsi e bobebe joalo ka ho jala peo khahlano le ho jara meroalo e boima).

Leeto la Koloi:

Eseng hantle, empa hlokomela hore o tla ba ka koloing lihora tse 'maloa ka matsatsi a mang. Haeba u na le maemo afe kapa afe a kang ho kula koloing kapa mathata a mokokotlo, rera ho latela (tlisa meriana kapa mokokotlo oa mokokotlo / mosamo). Re ka ema khafetsa ho otlolla.

Haeba u khona ho tsamaea hantle serapeng sa boikhathollo hora ebe u hloa litepisi tse 'maloa, u na le boikoetliso bo hlokahalang bakeng sa leeto lena. Ho bohlokoa hore u tsamaee hanyenyane/ho matha hanyane, mohlomong u otlolle pele u tsamaea ho itloaetsa ho sisinyeha ha 'mele oa hau, haholo-holo haeba u phela bophelo ba ho lula u lutse. Empa ha ho na ho hloa lithaba kapa boikitlaetso bo matla ho feta seo motho ea tloaelehileng a ka se khonang.

Re ne re e-na le baeti ba lilemo tse 10 ho isa ho tse 75 ba etsang mesebetsi ena. Maemong a sa tloaelehang, haeba motho a e-na le bokooa kapa bothata bo matla ba ho tsamaea, re ka ikamahanya le maemo - mohlala, ra hlophisa mopalami oa thepa kapa pere sebakeng sa heno hore a tsamaee (ho re motho ea sa khoneng ho tsamaea hole a ka palama 'moulo oa lehae sebaka se sekhutšoane, leha litlhophiso tse joalo e le tsa nakoana 'me li hloka puisano). Empa ka kakaretso, e maikutlo a "Nka e etsa" ho bohlokoa ho feta ho ba hantle haholo. Batataisi ba rona ba tla ba teng ho u tšehetsa, ho fana ka letsoho holim'a sekoti, kapa ho u fumanela setulo seo u ka lulang ho sona ha ho hlokahala.

Qetellong, lula u buisana le rona ka litaba tsa bophelo bo botle (likotsi tsa nakong e fetileng, asthma, joalo-joalo) hore re tsebe ho rera. Basupatsela ba rona ba na le lisebelisoa tsa thuso ea pele 'me ba tšoara lithupelo tsa mantlha tsa bongaka, e le hore u lule u bolokehile leetong lohle.

Tšireletseho ea hau, bophelo bo botle le khotso ea kelello ke lintho tse tlang pele bophelong ba rona. Re na le mehato ea ho sebetsana le tlhokomelo ea bophelo bo botle le polokeho nakong ea leeto la hau:

Litlhokomelo tsa Bophelo bo Botle

Kopana le ngaka ea hau kapa tleliniki ea maeto pele u tloha ho netefatsa liente tse hlokahalang bakeng sa Nepal. Tse tloaelehileng li kenyeletsa Hepatitis A, Sefefo, le ho etsa bonnete ba hore liente tse tloaelehileng (joaloka tetanus, maselese, joalo-joalo) li teng. Baeti ba bang ba khetha Hepatitis B (haeba u ka ba le kamano e haufi maemong a bongaka), le haeba u qeta nako e telele libakeng tsa mahaeng, lefu la Rabies ente e ka nahanoa (leha kotsi leetong lena e le tlase; ho na le lintja mohlomong le mehlape, kahoo qoba ho pholla liphoofolo tse sa tsejoeng hore li bolokehe). Encephalitis ea Japane ke lefu le sa tloaelehang la menoang; ke taba e tšoenyang haholo haeba u ne u le Terai ( lithota tse ka boroa) ka nako e telele nakong ea monsoon. Maeto a makhutšoane ho ea bohareng ba maralla ha a khothalletsoe, empa u ka buisana le ngaka ea hau haeba u tšoenyehile ka lefu leha e le lefe le bakoang ke menoang.

Nakong ea leeto, re boloka mekhoa e metle ea bohloeki ho u boloka u phetse hantle:

• Re khetha libaka tsa ho jela ka hloko ho qoba mathata leha e le afe. Kwa legaeng la gaeno, dijo di apewa di sa tswa go apewa, di bedisitswe sentle kgotsa di gadikilwe (tse gantsi di babalesegileng).
• Metsi a Nooang: Re tla lula re etsa bonnete ba hore o na le metsi a nooang a bolokehileng. Kathmandu Hotel, hangata ba fana ka metsi a libotlolo. Tseleng le motseng, re fana ka metsi a libotlolo kapa a hloekisitsoeng hantle/a phehiloeng. Re u khothaletsa ho sebelisa botlolo ea hau e ka tšeloang hape, 'me re tla e tlatsa ka phepelo ea rona ea metsi a bolokehileng, ho fokotsa litšila tsa polasetiki. Qoba metsi a pompo esita le ho hlatsoa meno ka metsi a pompo toropong (motsaneng, ba sebelisa metsi a seliba, a ka hloekang ho feta pompo ea toropo, empa leha ho le joalo, re tla u fa metsi a hloekisitsoeng).
• Lijo: U tla be u ja lijo tsa lehae, tse phehiloeng hae, hangata tse bonolo le tse lokiselitsoeng ka bohloeki ke lelapa le re amohetseng. Re u eletsa hore u je feela litholoana/meroho e phehiloeng kapa e phehiloeng lapeng (li ka 'na tsa fana ka li-curries tse phehiloeng, eseng li-salads tse tala). Qoba lettuce e tala kapa litholoana tse sa buoang lireschorenteng ntle le haeba u kholisehile hore li tla li hlatsoa. Khomarela lijo tse chesang tse chesang kapa litholoana tseo u li ebolang (joaloka libanana, lilamunu).
• Bohloeki ba matsoho: Joalokaha ho boletsoe, tšoara sanitizer. Re tla hopotsa bohle ho hlapa matsoho pele ho lijo - mokhoa o bonolo oa ho thibela mathata a mala. Matlung a mahaeng, sesepa se teng ka linako tse ling, ka linako tse ling sesepa sa sesepa se arolelanoa ke ba bangata; o kanna oa khetha sesepa sa hau sa metsi kapa sanitizer kamora moo.
• Tsebisa motho ea u tataisang haeba u tšoaroa ke boloetse bo tloaelehileng (letšollo la moeti, le ka etsahalang le ka mehato ea ho itšireletsa ka lebaka la linoko tse sa tloaelehang). Re na le meds tsa motheo tse kang ORS (oral rehydration salts), e ka u thusang ho fetola lijo tsa hau (joaloka ho khomarela raese le tee letsatsi le leng le le leng). Hangata, linyeoe tse bobebe li feta ka lihora tse 24-48. Bakeng sa eng kapa eng e phehellang, re tla u isa tleliniking.
• Bophahamo le ho Phefumoloha: Ha ho kotsi ea bokuli tseleng ena, empa Kathmandu e na le tšilafalo e itseng ea moea. Haeba u na le asthma kapa sensitivity, tlisa inhaler ea hau kapa limaske. Nakong ea komello, lerōle la motseng (kapa mosi oa mollo o phehoang) o ka u tsikinyetsa 'metsong - ho jara litšepe tsa 'metso ho ka thusa.

Re jara a thuso ea pele ka li-bandage, li-antiseptics, tse kokobetsang bohloko, joalo-joalo, bakeng sa tšebeliso ea hang-hang. Batataisi ba rona ba koetliselitsoe thuso ea pele le tšehetso ea mantlha ea bophelo. Haeba o hloka tlhokomelo e tsoetseng pele ho feta:

• Kathmandu, ho na le lipetlele tse ntle (CIWEC Clinic e tumme ka baeti, 'me ho na le lipetlele tse kholo tse kang Norvic kapa Mediciti).
• Setereke sa Nuwakot se na le lits'ebeletso tsa bophelo bo botle le sepetlele se Trishuli Bazaar (haufi le toropo ea Nuwakot), se fumanehang ka koloi. Bakeng sa lintho tse nyane, ho lokile. Bakeng sa eng kapa eng e tebileng, re ikemiselitse ho u khutlisetsa Kathmandu (ho tsamaea lihora tse 3-4 ka koloi kapa ka ambulense kapele).
• Ke ka hona re laela inshorense ea maeto e koahelang litšenyehelo tsa bongaka le phalliso. Haeba, leholimo le hanela, u ne u hloka ho falla (re re leoto le robehileng le hlokang sefofane sa sefofane), inshorense e ne e tla lefella ho falla ha helikopta ho ea sepetlele sa Kathmandu.

Re tla bokella lintlha tsa hau tsa inshorense le lintlha tsa boikopanyo ho uena esale pele (kapa ha re fihla) e le hore re ka nka khato kapele ha ho hlokahala. Ho na le maemo a tšohanyetso a etsahalang khafetsa maetong a joalo, empa re itokisitse.

Malebela a Polokeho

• Lintho tsa Botho: Nepal ka kakaretso ke naha e sireletsehileng mabapi le bosholu, haholo-holo libakeng tsa mahaeng tse nang le litekanyetso tse tlaase tsa tlōlo ea molao. Leha ho le joalo, litoropong tse kang Kathmandu, u ntse u lokela ho ela hloko lipokotho tse libakeng tse phetheselang (mohlala, limmarakeng kapa mekete e tletseng jeme) joalo ka mohahlauli. Boloka sepache sa hau se sireletsehile 'me mokotla oa hau o le ka pel'a hau libakeng tse phathahaneng. Sebelisa se sireletsehileng bakeng sa liphasepoto le chelete e ngata ka hoteleng, kapa u li boloke li notletsoe ka sutuk'heise ea hau ha u tsoa. Ha re na mathata, empa tlhokomeliso ea mantlha e bohlale lefatšeng ka bophara.
• Tataiso le Baahi: U tla kamehla ho ba le motataisi kapa sebakeng sa heno le uena bakeng sa mesebetsi ea bohlokoa, haholo bosiu motseng kapa libakeng tse sa tloaelehang. Ka kopo latela tataiso ea bona - mohlala, nakong ea ho lateloa ke lengau, haeba ba re u khutse kapa u emise, etsa joalo molemong oa polokeho ea hau le ho eketsa menyetla ea ho bona. Litoropong, haeba motho e mong a tla ho uena ka tšohanyetso ho leka ho rekisa lintho kapa ho ba motataisi ea seng molaong, hangata u tla ba leleka. Ho molemo hore u se ke ua tsamaea u le mong bosiu Kathmandu. Haeba u batla ho hlahloba ka mor'a lefifi, palama tekesi kapa u tsamaise motho ea u tataisang kapa basebetsi kapa u fane ka keletso.
• Sephethephethe: E 'ngoe ea lintho tse amehileng haholo ka polokeho ea Nepal ke sephethephethe sa litsela. Litsela li ka ba le moferefere. Re sebelisa feela bakhanni ba nang le boiphihlelo le likoloi tse hlokometsoeng hantle. Leha ho le joalo, lula u itlama ka lebanta la pholoho ka koloing. Ha u tsamaea ka har'a toropo, ela hloko likoloi (lipalangoang tsa sephethephethe ka ho le letšehali Nepal). Batsamaisi ha ba na tsela e matla ea ho tsamaea, kahoo tšela ka hloko. Motseng, ha ho na litaba tse joalo - mohlomong ho suthela thoko bakeng sa khomo kapa baesekele.
• Polokeho ea Liphoofolo Tse Hlaha: Bakeng sa ho latela lengau - ho makatsang ke hore mohopolo ona o ka utloahala o tšosa ho ba bang, empa litlhaselo tsa lengau ho batho ke tse sa tloaelehang haholo, haholo-holo ka sehlopha. Mangau a lihlong 'me a qoba batho. Re nka mehato ea ho itšireletsa: ho tsamaea le batho ba bangata le ho nka mabone. Ka linako tse ling, motataisi a ka nka mololi kapa molamu. Ka lilemo tse 20+, sechaba ha se so bone lengau le hlasela motho moo. Ntho e ka sehloohong eo motho a ka e etsang ke ho nka khoho kapa poli. Leha ho le joalo, re boloka tlhompho: re ke ke ra lelekisa phoofolo efe kapa efe. Haeba re lehlohonolo ho e bona, hangata e hole (e leng se loketseng polokeho le melao ea boitšoaro).
• Hape, ha u le lapeng, u ka bona likho kapa likokoanyana. Boholo ha bo kotsi. Liphepheng kapa linoha li fumaneha seoelo haholo maralleng, 'me li qoba batho; ha ho bonolo hore u kopane le leha e le efe, empa roala lieta ha u tsamaea bosiu 'me u sebelise lebone. Hangata lelapa le hlahloba kamore ea hau le libethe ho netefatsa hore ha ho na basomi ba sa amoheleheng.
• Tlhompho le Polokeho ea Setso: Ho latela meetlo ea lehae (joaloka ho apara ka boitlhompho litempeleng) ha se tlhompho feela, empa hape ho ka u thibela ho hapa maikutlo a fosahetseng. Ka mohlala, moaparo o benyang ho feta tekano kapa boitšoaro bo ka hohela batho ba nkang lipokothong kapa tsa baka ho se thabise sebakeng se sa rateheng. Kahoo ho kopanya hanyane ho molemo.
• Mabitso a Tšohanyetso: Re tla u fa a karete e nang le linomoro tsa mohala tsa bohlokoa - joalo ka ofisi ea rona ea lehae, nomoro ea motataisi, le litšebeletso tsa tšohanyetso. Nepal, nomoro ea sepolesa ka kakaretso ke 100, ambulense 102, empa tseo ha li na thuso ho uena ka kotloloho ho feta ho ikopanya le sehlopha sa rona. Motse o na le marang-rang a marang-rang (libakeng tse ngata), kahoo ha ho mohla o khaotsoeng. O ka fihla ho rona neng kapa neng ha o na le SIM ea lehae kapa o solla.
• Ho itlhahloba ka Solo: Haeba u na le nako ea mahala (mohlala, Kathmandu kapa esita le motseng), tsebisa motho ea u tataisang merero ea hau ha u tsamaea u le mong, e le hore ba tsebe moo ba ka u fumanang teng kapa hore na ba tla u lebella neng. Motseng, ho lelera u le mong hangata ho lokile 'me baahi ba motse ba na le botsoalle, empa ho na le monyetla oa ho lahleha ka har'a mapolanka, kahoo ho ba le motataisi kapa ngoana oa lehae le uena ho molemo. Kathmandu's Thamel, ho bolokehile ho tsamaea, beha leihlo mokotla oa hau ha u le har'a matšoele, 'me mohlomong u qobe litselana tse sa bonesitsoeng hantle bosiu haholo.
• Likopano tsa Lipolotiki: Ka linako tse ling, u ka khoptjoa sebokeng sa lipolotiki kapa boipelaetso toropong (Nepal ke demokrasi, 'me batho ba rata likopano). Joaloka molichaba, ho molemo ho qoba likopano leha e le life tsa lipolotiki ho qoba monyetla leha e le ofe oa ho tšoaroa haeba ho ka ba le morusu. Tataiso ea rona e tla boela e netefatse hore re qoba libaka tse joalo.

Mashome bahahlauli ba likete ba etela Nepal selemo le selemo, ’me liketsahalo li etsahala seoelo. Ho sebelisa kelello ho nka nako e telele. Re tla u bolella ka bokhutšoanyane leetong lohle, joalo ka "Bosiung bona re etsa sena, roala lieta tsena, tlisa baki," joalo-joalo, e le hore u itokisetse 'me u ikutloe u sireletsehile. Hape hopola, motataisi oa hau ha se mofetoleli oa setso feela empa hape ke mohlokomeli oa hau ka mekhoa e mengata - tšepa litaelo tsa bona 'me u ikutloe u lokolohile ho ba botsa lipotso leha e le life tsa polokeho tse hlahang.

Ho tsamaea ha hoa lokela ho ba monate feela empa hape ho lokela ho ba le boikarabelo. Leeto lena, ka sebopeho sa lona, ​​le thehiloe ho melao-motheo ea moshoelella le matlafatso ea sechaba:

• Bohahlauli ba Sechaba: Ka ho lula sebakeng sa bolulo, ho ja lijo tsa lehae, le ho sebelisa litataiso tsa lehae, lidolara tsa leeto la hau lia ea ka kotloloho moruong oa motse. Bakeng sa malapa a mangata Chainpur, ho amohela baeti le ho ba tataisa ho fetohile mohloli oa bohlokoa oa chelete o ba bolokang ba sebetsa lapeng. Sena se thusa ho fokotsa khatello ea bacha hore ba fallele linaheng tse ling bakeng sa mesebetsi e tlaase hobane ba ka fumana mosebetsi o nang le morero litabeng tsa bohahlauli le kamohelo ea baeti sebakeng sa habo bona. Ha u nka karolo leetong lena, u voutela mofuta oa bohahlauli o ruisang batho ba amohelang baeti molemo joalo ka baeti.
• Litefiso tse nepahetseng: Re etsa bonnete ba hore malapa a bolulo, batataisi ba lehae, bakhanni le basebetsi bohle ba lefshoa ka toka. Ha ho na lipuisano tse tlatlapang le bona - re beha litefiso tse loketseng tse ananelang tlatsetso ea bona. Sena se bolela hore ka linako tse ling leeto la rona le ka bitsa chelete e ngata ho feta leeto le lenyenyane la chelete, empa phapang eo ke eona e tiisang hore meputso e hlomphehang bakeng sa ba etsang hore boiphihlelo ba hau bo hopolehe. Mohlala, lehae le leng le le leng le na le tefiso e behiloeng bosiu bo bong boo re bo lefang, e koahelang lijo tsa hau le marobalo, le phaello bakeng sa bona. Motataisi e mong le e mong oa lehae kapa setsebi (joaloka tracker ea lengau kapa morupeli oa litšepe) o lefshoa bakeng sa nako ea bona. Re koetlisa basebetsi-'moho le rona ka ts'ebeletso, 'me ka ho tšoanang, re ba mamela ka mokhoa oa ho etsa hore boiphihlelo e be ba 'nete.
• Thibelo ea "Boko": Joalokaha ho boletsoe, taba e kholo ke hore bacha ba Nepal ba tsamaea. U tla hlokomela hore banna ba bangata ba lilemong tsa ho sebetsa ba ka ba kantle ho naha ha u etela metse - ke boemo bo tloaelehileng bo sieang bana le baholo malapeng. Boiteko ba rona ke ho bopa mesebetsi ea bohahlauli, joaloka ho koetlisa mohlankana ho ba motataisi oa lintho tsa tlhaho kapa moroetsana ho laola bolulo, kahoo ba na le lebaka la ho lula. Ka ho tla leetong lena, o fana ka lebaka leo. Ke motho a le mong ea fokolang ea lokelang ho tsamaea, kapa ea khutletseng hobane ho se na monyetla. Sena se na le phello e mpe: malapa a lula a momahane, meetlo ea lehae e ntse e tsoela pele, 'me liphello tse mpe sechabeng (joaloka bana ba hōlang ntle le bo-ntate haufi le bona, joalo-joalo) lia fokotseha.
• Paballo ea Setso: Re khothaletsa baahi ba motse ho bontša ka boikhohomoso setso sa bona, ebang ke ka ho tantša, ho apara liaparo tsa setso, kapa ho etsa mesebetsi ea matsoho ea matsoalloa. Chelete e tsoang ho bohahlauli le ho sebelisana le baeti ba nang le thahasello (joaloka uena) e ba fa bona ho nchafatsa motlotlo ka lefa la bona. Ha o bontša thahasello bakeng sa meaho ea bona ea Newari kapa lipina tsa Tamang, e tiisa bohlokoa ba ho boloka ba phelang. Karolo ea maeto a ts'oarellang ke ts'ebetso ea setso - ho netefatsa hore meetlo ha e shoe hobane feela bophelo ba sejoale-joale bo kena-kenana. Re tšepa hore, ka mohlala, ka ho etela setei sa tšepe, moloko o latelang lelapeng leo o tla bona hore tsebo ea bona e nkoa e le ea bohlokoa linaheng tsa machaba, kahoo ba tsoela pele ho e etsa.

Mekhoa ea Setsoalle sa Tikoloho: Re ikitlaelletsa ho boloka sebaka sa bohahlauli se seng le se seng se le nyane. Ka litsela tse ling re etsa sena:

• Re fana ka likhetho tsa ho tlatsa metsi ho e-na le ho reka libotlolo tse ngata tsa polasetiki (Nepal, ka bomalimabe, e loana le litšila tsa polasetiki, kahoo re etsa sekheo sa rona ka ho fokotsa libotlolo tsa tšebeliso e le 'ngoe).
• Motseng, lijo tsa hau li tsoa serapeng kapa 'marakeng oa lehae, oo e leng oa tlhaho. Ho sebelisoa lijo tse nyenyane haholo tse pakiloeng, kahoo ha u hlahise litšila joaloka makotikoti kapa li-wrappers. Matlakala afe kapa afe a manyolo a feptjwa ho diphoofolo kapa a kenngwa mosutele.
• Re u kopa ho ho etsa litšila tse sa senyeheng ho tsoa motseng. Ka mohlala, haeba u na le libotlolo tsa shampoo tse se nang letho kapa li-snack wrappers, re tla li khutlisetsa motseng moo tsamaiso ea ho lahla e leng betere (e ntse e sa phethahala, empa bonyane ho na le tsamaiso ea litšila).
• Ha re ntse re khanna, re khetha koloi ea poraefete (e sa sebetseng hantle ho feta bese ho latela khabone ka motho ka mong, empa kaha ana ke maeto a boinotšing, re ke ke ra qoba seo; re leka ho sebelisa likoloi tse ncha, tse baballang mafura).
• Ofisi ea rona le ts'ebetso ea rona li leka ho ba hlokolosi - ho ngollana ka dijithale ho fokotsa lipampiri, liphanele tsa letsatsi libakeng tse ling tsa bolulo, joalo-joalo. Ka mohlala, u ka bona lihitara tsa letsatsi sebakeng sa bolulo sa polasi.
• We ha kenyeletsa mesebetsi efe kapa efe e senyang diphoofolo kapa tlhaho. Ka mohlala, libakeng tse ling Nepal ho na le lipalangoang tsa litlou kapa lipontšo tsa liphoofolo tse hapuoeng, empa ha re li khothalletse. Litšebelisano tsa rona tsa liphoofolo tse hlaha li hlaha ebile lia hlompha. Mme morero o rerilweng wa sethala sa ho shebella lengau o tla thusa ho netefatsa bohole bo bolokehileng mme ha ho na tshitiso ya bodulo.
• Re khothaletsa ho baballa motlakase matlong a bolulo, ho tima mabone ha ho sa hlokahale, joalo-joalo, eseng hobane tefiso ea motlakase e le holimo, empa hobane hangata ke letsatsi kapa phepelo e fokolang.
• Ha ho Trace molao-motheo: Re etsa bonnete ba hore ha ho na matlakala a setseng ha re tsamaea ka tlhaho. Haeba re bona lithōle tsa ba bang, ka linako tse ling re bile re li thonaka. Bahlahli ba rona ba hlokolosi ka tikoloho.

Boiteko ba Paballo: Karolo ea phaello eo re e bolokelang merero ea sechaba (joaloka leopard Lookout) ke boitlamo bo bonahalang ba nako e telele. Re tsetela hape molemong oa ts'ebetso ea sebaka seo re eang ho sona. Hang ha sethala seo se se se hahiloe, se tla eketsa boiphihlelo ba baeti mme se sebetse e le sesebelisoa sa sechaba ho beha leihlo le ho baballa liphoofolo tsa bona tse hlaha. Nakong e tlang, ba ka ba ba lefisa tefo e nyane ea paballo bakeng sa tlhokomelo, e lulang motseng - ke ona mohlala oo re o lebisitseng ho ona: moo bohahlauli bo tšehetsang chelete ka kotloloho. Joalo ka ha u le moeti oa pele tseleng ena, u bula tsela eo le rona.

Phapanyetsano ea Thuto: Maeto a tsitsitseng a boetse a mabapi le ho utloisisana. Baahi ba moo ba ithuta ho uena, le bona. Mohlala, ho bona kamoo u laolang litšila kapa ho hlompha setso sa bona ho ka ba susumetsa hantle. Re atisa ho tsamaisa lithupelo ho bolella baahi ba motse ka litebello tsa baeti ba machaba (joaloka bohloeki le tsamaiso ea likhoerekhoere). Ha u fihla, ba putsa ka thoriso bakeng sa ho boloka sebaka sa ntloana se hloekile kapa ho etsa lijo tse monate, ho matlafatsa mekhoa e metle.

Ka kakaretso, o ka thabela leeto lena. Ho hole le bohahlauli ba batho ba tlatlapa ka bongata kamoo bo ntseng bo eketseha kateng. Re rata ho re, "Tlohela mehato ea maoto feela, u nke lintho tseo u li hopolang feela" - empa tabeng ena, u tla boela u tlohele litsebo, chelete, le kamohelo, 'me u se ke ua tlosa mehopolo feela empa le setsoalle le kutloisiso e tebileng ea bophelo ba mahaeng a Nepal.

Re le khothaletsa, joaloka baeti, ho ela hloko: mohlomong fokotsa lipula tse telele haeba metsi a haella, hlompha liphoofolo tse hlaha ka ho se leke ho atamela haufi-ufi, le ho sebelisana le baahi ba moo ka tsela e bontšang hore u ba nka e le ba bohlokoa joaloka batho ka bomong, eseng feela joaloka bafani ba litšebeletso. Liketso tsena tse nyenyane li phethahatsa seketsoana sa bohahlauli ba moshoelella bo tsoelang bohle molemo.

E 'ngoe ea thabo ea ho tsamaea ke lijo, 'me Nepal e fana ka litatso tse ikhethang tse bontšang setso sa eona le jeokrafi. Seo u ka se lebellang leetong lena mabapi le lijo:

• Lijo tsa Kathmandu: Motseng oa Kathmandu, lijo tsa hoseng li kenyelelitsoe hoteleng (hangata ke motsoako oa continental le likhetho tse ling tsa Nepali tse kang mahe, toast, mohlomong curry kapa meroho e halikiloeng, litholoana, joalo-joalo). Ho ipapisitse le seo u se ratang, re ka hlophisa lijo tsa mots'eare/lijo tsa mantsiboea lireschorenteng tse tsebahalang kapa ra li siea li butsoe hore u li hlahlobe. Kaha lena ke leeto la boinotšing, haeba u e-na le litakatso (“Na re ka leka reschorente ea setso ea Newari bakeng sa lijo tsa mantsiboea?” kapa “Nka thabela bo-momos ba monate bakeng sa lijo tsa motšeare”), motataisi oa hau o tla u thusa. Kathmandu e na le lireschorente tse ngata: ho tloha lireschorenteng tsa Bophirima ho ea ho lireschorente tsa 'nete tsa Nepali. Hangata re u tšoara ho a kamohelo kapa dijo tsa mantsiboya ka lijo tsa Nepali tse tsamaeang le lenaneo la setso. Ona ke monyetla oa ho leka lijana tsa lehae ka nako e le 'ngoe - hangata ba fana ka thali ea Nepali (platter) e nang le raese, dal, veggies, khoho kapa buff curry, pickles le lijo tse theolelang. Mabenkele a litšoantšiso tsa setso ke a bohahlauli empa a monate - o tla ja ha libini li ntse li bapala sarangi le batho ba tantšang ba apere liaparo tsa morabe.

Haeba u na le mantsiboea a mahala, ho na le ntho e 'ngoe le e 'ngoe e fumanehang ka Thamel - pizza ea Setaliana, li-curries tsa India, li-momos tsa Tibet, sushi ea Japane, u e bolela. Empa leka lijo tsa Nepali bonyane makhetlo a 'maloa - li bonolo empa li monate, ka kakaretso li phetse hantle, 'me ha li na linoko tse ngata ntle le haeba u bokella li-pickle.

• Lijo tsa Malapeng: Mona ke moo o jang e le kannete joalo ka motho oa lehae. Mokhoa o tloaelehileng oa lijo tsa Nepali ke Dal Bhat - e jeoa habeli ka letsatsi (hoseng haholo le ka phirimana) - e nang le raese, sopho ea lentile (dal), le lijana tse ka thōko tsa kheri ea meroho, mohlomong sepinichi kapa saag, 'me hangata achar (pickle) bakeng sa ho raha. Nama (hangata ea khoho kapa poli) ke monate; ba ka ’na ba e pheha haeba ba e-na le eona kapa haeba re kōpa (hangata re lefella batho ba amohelang lijo tse khethehileng). Re tla etsa bonnete ba hore o leka bonyane e le 'ngoe khoho or khari ea poli motseng (haeba u ja nama) - empa hlokomela hore nama ea metsaneng ha e rekisoe 'me e ka ba thata ho feta nama ea lebenkele,' me e lula e phehiloe hantle.

Bakeng sa lijo tsa hoseng ka tlung ea bolulo, lebella ntho e bonolo joalo ka mahe a foreshe a phehiloeng ho tsoa ho likhoho tsa bona, mohlomong roti (breadbread) kapa bohobe ba Tibet (bohobe bo halikiloeng), ka mahe a linotši a lehae kapa jeme, le kopi ea tee. Kapa ba ka u fa chiya (Tee ea lebese ea Nepali, e tšoanang le chai) le li-biscuits tse ling. Haeba u lehlohonolo, mohlomong dhedo (motoho o entsoeng ka nyalothe kapa poone) - empa hoo ha hoa tloaeleha ho baeti kaha ke tatso e fumanoeng; ikutloe u lokolohile ho botsa hore na u ka rata ho e leka. Re tla tlisa tse ling kofi ea hanghang lipakete haeba u hloka kofi ea hau; metseng boholo ba etsa tee.

Lijo tsa mots'eare e ka ba mofuta o bobebe oa dal bhat, sopho ea noodle, kapa raese e halikiloeng. Ha e le hantle, hlabula, haeba e mong le e mong a le masimong, lijo tsa mots'eare e ka 'na ea e-ba ntho e tloaelehileng (hangata ba ja lijo tse bobebe ebe ba sebetsa, ebe ba ja lijo tse ngata ka 4-5 pm). Empa re ke ke ra o tlohela hore o lape – re tla hlophisa ho hong, leha e ka ba dijo tsa motsheare tse tletseng ho tswa ho lodge ya polasing ka Letsatsi la 4 kapa ho loma kapele lebenkeleng la lehae.

U tla leka ho ja lijo tse bobebe tsa lehae joalo ka Gundruk (meroho e omisitsoeng e omisitsoeng, hangata e phehoa sopho kapa kheri - e monate ebile e ikhethile) kapa Sel Roti (li-donuts tsa phofo ea raese e monate) haeba ka nako (sel roti hangata e etsoa ho pota mekete, empa e ka e etsa haeba baeti ba le teng 'me oli e fumaneha). Hape, mamos: Haeba u bontša thahasello, moeti kapa motho e mong a ka u ruta ho etsa li-momos (dumplings) mantsiboeeng a mang - ke mosebetsi o monyenyane, empa boiteko ba sehlopha bo etsa hore e be monate, 'me joale u bo thabela bo bocha, bo chesoa.

Ntho ea bohlokoa: lijo tsa motseng e tla ba seo batho ba moo ba se jang, e leng hangata:

• Li-carbs: Raese, motoho oa poone (dhedo), mahobe a sephara.
• Lentile/Linaoa: Mefuta e fapaneng ea dal (sopho ea lensisi) kapa lierekisi tse arohaneng.
• Meroho: Eng kapa eng e teng nakong ea selemo - litapole, cauliflower, meroho, mokopu, linaoa, radish (li etsa curry e ntle ka radish e tšoeu le litapole), tamati (hangata e le chutney), joalo-joalo.
• Li-pickles e ka ba li-pickle tse tsoakiloeng tsa meroho kapa li-chili le letsoai feela. E eketsa zing.
• Chutney: Mohlomong chutney ea peanut kapa sesame ka linako tse ling.
• Nama: Eseng letsatsi le letsatsi, empa haeba ba tseba hore oa e thabela, ba ka e lokisetsa hang kapa habeli. Khoho ke ntho e tloaelehileng (ba ka 'na ba hlaba khoho e ka mor'a ntlo bakeng sa tlhompho ea hau - ha e fumanehe / e lokolohile ho feta moo). Nama ea pōli kapa ea nare e itšetlehile ka ho fumaneha; litlhapi ha li khonehe maralleng ntle le haeba li na le litlhapi tse omisitsoeng (hase bohle ba ratang tatso eo e matla).
• Tee & Li-snacks: Ba tla u fa tee makhetlo a mangata ha u batla (Manepali a rata khefu ea tee). Ka tee, mohlomong poone e halikiloeng hae kapa linaoa tsa soya, kapa libisikiti tse rekoang lebenkeleng.

Boemo ba Spice & Bohloeki: Hangata lijo tsa motseng oa Nepal ha li chese haholo. E tšeloa ka kumine, coriander, turmeric, joalo-joalo, empa hangata ba theola chilisi bakeng sa baeti. Haeba u rata lijo tse nang le linoko, nka li-pickle tse ngata kapa chilisi e tala hore u e lome! Re etsa bonnete ba hore metsi a nooang a fanoeng a phehiloe. Ba pheha lijo ka botlalo (khopolo ea steak e sa tloaelehang ha e eo mona - ntho e 'ngoe le e' ngoe e entsoe hantle, e bolokehileng haholoanyane). Salate e ncha e ka 'na ea e-ba likomkomere kapa tamati e sehiloeng, eo u ka e tlōlang kapa ua ba le eona ha e hlatsuoa/e ebola. Haeba li na le litholoana (libanana, li-guava, joalo-joalo), hangata re li ebola bakeng sa hau, kapa u ka khona.

• Lijo tse Khethehileng: Haeba u rata meroho, Nepal e monate hobane batho ba bangata ba ja meroho, 'me dal bhat e se nang nama ke lijo tse felletseng. Re tla u tsebisa ka litlhoko tsa hau tsa lijo. Vegan le eona e ka etsoa - ha ba sebelise lebese le lengata ntle le lebese ka tee ('me ba ka etsa ea hau ka tee e ntšo kapa ba noa kofi e ntšo kapa sirilamunu e chesang). Butter/ghee e kanna ea ba ka har'a li-curries, empa re ka kopa ho e tlohela. Ho se na gluten ho batla ho le thata haholo naheng ea raese le koro, empa raese e ntle bakeng sa mahala ea gluten, 'me lintho tse ngata li entsoe ka phofo ea gram kapa phofo ea raese. Qoba roti kapa bohobe (ba tla u fa raese le litapole ho e-na le hoo). Re tla tataisa beng ba matlo ho latela. Haeba u na le bofokoli bo matla ba linate, re hlokomelisa hore oli ea mosetareta 'me ka linako tse ling ho sebelisoa oli ea peanut kapa ea sesame - re tla tlameha ho ba hlokolosi haholo; re ka khona ho laola ka ho etsa hore ba u phehele ka turmeric le letsoai feela, empa kotsi ea tšoaetso ka kichineng e bonolo ke ntho e lokelang ho nahanoa. Re u khothalletsa hore u tle le EPI-Pen haeba u na le lintho tse ling tse sa lumelloeng ke lintho tse itseng, 'me re tla u fetolela re be re u hlokomele.
• Mokhoa oa ho jela: Ha u le moo u lulang teng, u ka ’na ua lula ’meteng fatše kapa bencheng e tlaase hore u je, e leng ntho e tloaelehileng. Ba ka 'na ba u fa heaping plate. Ke ho hlompheha ho bolela hore u bile le ho lekaneng haeba u sa khone ho qeta - ho seng joalo ba tla lula ba tsitlella hore u nke ho eketsehileng! (Kamohelo ea baeti ea Nepal = ho fepa baeti ka pelo eohle). Ikutloe u lokolohile ho ja ka khaba / fereko, eo re tla fana ka eona, kapa leka mokhoa oa letsoho le letona. Litloaelong tsa Manepal, hangata batho ba hlapa matsoho, ba je ka menoana, ebe baa hlatsoa hape. E ka ba monate hang ha u fumana nako ea ho kopanya kheri le raese ka letsoho.
• Li-snacks/Lino tse Eketsehileng: Ka ntle ho lijo tse fanoeng, haeba u batla li-sodas, biri, kapa li-snacks tse khethehileng, u ka li reka Kathmandu kapa tseleng. Polasing ea Nuwakot, ba na le bar e nang le biri/veini eo ba ka e rekang. Motseng, likhetho li lekanyelitsoe - mohlomong ba rekisa Coca-Cola kapa biri ea lehae lebenkeleng le lenyane, empa ha ho netefatsoe hore ho bata. Haeba u batla joala motseng, u ka 'na ua latsoa seno sa sebakeng seo "Rakshi" (moonshine distilled from millet or rice). E matla (joaloka sake e kopana le grappa). Noa ka mokhoa o itekanetseng. Ba ka fana ka kopi e le kamohelo kapa ka lijo tsa mantsiboea. U ka hana ka tlhompho haeba u sa rate joala kapa khopolo ea ho pheha lapeng.
• Haeba u na le litakatso, re tsebise. Ka mor'a matsatsi a phomolo, baeti ba bang ba lakatsa, re ka re, ho longoa ke chokolete kapa lijo tse ling. Re ka u pakela likuku kapa chokolete, kapa ra etsa bonnete ba hore ha u khutlela toropong, u fumana pizza kapa burger eo ha u lakatsa. Ha ho lihlong ho eona - bohle re rata lijo tsa rona tsa boiketlo! Empa re nahana hore o ka ratana le matla a dal bhat (lihora tse 24)!

Ka kakaretso, karolo ea lijo ea leeto lena e mabapi le tatso ea 'nete ea Nepali le kamohelo ea baeti. Ha se leeto le monate la lijo tse monate, empa le monate, le monate ebile le le lecha tšimong. Batsamai ba bangata ba rona ba tlaleha hore ho ja lijo tse bonolo le malapa a bona a lulang hae e ne e le e 'ngoe ea likarolo tseo ba li ratang haholo leetong lena. Tloo feela ka kelello e bulehileng le takatso ea lijo, 'me u tla tsamaea ka mpa e felletseng mme mohlomong u na le kananelo e ncha ea lijo tsa Nepali.

Qetellong, keletso e 'ngoe hape: Haeba u natefeloa ke sejana, botsa ba amohelang baeti kapa u tataise hore na se etsoa joang. Batho ba Nepal ba motlotlo ha u rata lijo tsa bona, 'me hangata ba tla thabela ho arolelana risepe kapa ho u bontša mokhoa oa ho pheha. U kanna ua khona ho etsisa khari ea litapole kapa chiya ea hoseng ho khutlela hae ho hopola leeto la hau.

Ho lula u hokahane ha u le leetong ho ka ba bohlokoa, ebang ke ho etela lelapa, ho fumana limmapa, kapa ho beha linepe tse makatsang. Mona ke kamoo khokahanyo e tla sebetsa leetong lena:

• Likarete tsa SIM tse tsamaeang: Ho fumana SIM card ea lehae ke mohopolo o motle haeba u batla data ea selefouno le mohala oa lehae Nepal. Bafani ba babeli ba ka sehloohong ba Nsele 'me Nepal Telecom (NTC). Joaloka molichaba, u ka reka SIM boema-fofane (Ncell hangata e na le kiosk sebakeng sa tleleima ea thoto) kapa toropong mabenkeleng a molao. U tla hloka pasepoto ea hau le foto ea pasepoto (ka linako tse ling ba nka setšoantšo sa dijithale hang-hang). Litsenyehelo li tlase - mohlomong NPR 100 bakeng sa SIM le sephutheloana sefe kapa sefe seo u se rekang. Mohlala, Ncell e kanna ea ba le thekiso ea SIM ea bahahlauli joalo ka NPR 1200 bakeng sa data ea 30GB + mehala e meng bakeng sa matsatsi a 30 (litefiso lia fapana). Re khothaletsa ho etsa sena boema-fofane ha u fihla haeba u phutholohile, hobane u tla ba le khokahanyo hanghang. Tataiso ea rona e ka u thusa haeba u emetse ho e reka Thamel.

Boitsebiso: Kathmandu le ha u khanna, u tla ba le tšireletso e ntle ea 4G. Le motseng oa Nuwakot, ho na le ts'ebetso ea marang-rang, empa e ka 'na ea e-ba 3 G kapa ka linako tse ling e le 2G feela ka matheba, ho itšetlehile ka sebaka seo. Ka kakaretso, Ncell e tsejoa e na le tšireletso e betere maralleng, empa batho ba moo hangata ba sebelisa NTC, e ka bang hantle. Chainpur, u ka fumana hore k'honeng e 'ngoe ea ntlo e na le letšoao le betere, joalo-joalo. E ke ke ea e-ba inthanete e potlakileng haholo, empa e tla lekana bakeng sa litemana tsa WhatsApp kapa li-imeile tsa nakoana. U se ke ua lebella ho shebella livideo motseng, empa mohlomong u ka romela linepe butle-butle kapa ua sheba metsoalle ha lets'oao le le botle (hangata hoseng le mantsiboea ho betere; ka linako tse ling marang-rang a fokola ha motlakase o tima kapa pula e matla).

WiFi:

Kathmandu Hotel: Hotel Vajra kapa Kathmandu Guest House e na le Wi-Fi ea mahala bakeng sa baeti. Hangata e ka tšeptjoa ka kamoreng ea ho amohela baeti le likamoreng, leha e ka fokotsa lebelo ka lihora tse phahameng haholo. E lokela ho lekana bakeng sa mehala ea video kapa ho kenya linepe tse ling.

Polasi e Tummeng (Nuwakot): Mohlomong ba boetse ba na le Wi-Fi (libaka tse ngata tsa boutique li etsa), leha e kanna ea ba sebakeng sa ho jella se seholo eseng likamore tsohle. Ha e le teng, re tla u fumanela senotlolo.

Bolulo ba Lehae: Lebella ha ho Wi-Fi ntlong ea bolulo. Matlo a metsaneng ha a na li-routers kapa likhoele tsa inthanete. Ena ke karolo ea leeto la ho nahana ka "digital detox," mohlomong. U ka sebelisa data ea fono ea hau ha ho hlokahala, kaha marang-rang a mohala oa sebetsa. Empa re u khothaletsa ho amohela ho ba ntle le Marang-rang nakoana - hoa khatholla! U ka lula u khutlela Kathmandu ka Letsatsi la 8.

Motlakase le ho tjhaja:

• Kathmandu: Motlakase oa lihora tse 24 le mabenkele a mangata a lihotele. Ho tjhaja habonolo, ha ho na mathata.
• Temo ea Nuwakot: Ba na le motlakase 'me mohlomong ba na le lisebelisoa tsa letsatsi. E lokela ho ba hantle ho tjhaja khamera le fono bosiu bo le bong.
• Homestay: Ba na le motlakase, empa hlokomela hore motlakase metseng ka linako tse ling o ka tima, kapa motlakase o ka ba tlase. Tlisa a banka matla ho eketsa lifono ha ho hlokahala. Re khothaletsa hape a lebone la hlooho kapa lebone, eseng feela bakeng sa ho otlolla maoto empa le haeba ho ka etsahala hore u tsamaee lefifing haeba mabone a timme. Sebaka sa bolulo se ka ba le lebenkele le le leng kapa tse peli; mohlomong ha o ka kamoreng ea hau (mohlomong sebakeng se bohareng), kahoo o ka lefisa lisebelisoa ka kamoreng e kholo ha u ntse u ja, joalo-joalo. tjhaja ya mefuta e mengata ya USB ho lefisa lisebelisoa tse ngata sebakeng se le seng ke mohopolo o motle. Hape, ela hloko hore u se ke ua jarisa potoloho ea bona ka lisebelisoa tse boima (meriri, joalo-joalo, tseo mohlomong u ke keng ua li sebelisa moo).
• Re fana ka maikutlo a ho lefisa banka ea hau ea motlakase le lintho tsa bohlokoa Polasing ka Letsatsi la 3/4 'me u kene ka tlung u ntse u e-na le ntho e 'ngoe le e 'ngoe e tlatsitsoeng.
• Joalokaha ho boletsoe, li-sockets hangata ke Mofuta oa C kapa D, kahoo sebelisa adaptara eo.

Social Media & Apps: Haeba u le mafolofolo, hlokomela hore Nepal ha e thibele libaka tsa marang-rang tse kholo (FB, Insta, Twitter, TikTok kaofela li sebetsa hantle). U kanna oa fumana TikTok e tumme haholo har'a bacha ba Nepali - u se ke oa makala ha mocha e mong oa motseng a batla ho etsa motjeko o potlakileng oa TikTok le uena! Ho etsahetse.

• Bakeng sa ho tsamaea, Maps Google e sebetsa metseng e meholo, empa ke litsela tse kholo feela tse atisang ho bontšoa metseng. Motho ea u tataisang o tseba tsela e le hore u se ke ua hloka limmapa. Leha ho le joalo, limmapa tse kantle ho marang-rang li ka u thusa haeba u lelera u le mong.
• Phetolelo: Re buile ka lisebelisoa tsa phetolelo. Khoasolla sephutheloana sa Google Translate ntle le inthanete bakeng sa Nepali haeba u rera ho e sebelisa ntle le data ea selefouno motseng.
• WhatsApp: e sebelisoang haholo Nepal. Ofisi ea rona le litataiso tse ngata li sebelisa WhatsApp. Hape ke mokhoa o motle oa ho letsetsa hae ka Wi-Fi kapa data. U ka fumana hore lehae la hau le na le setho se nang le WhatsApp. Mohlomong le ka fapanyetsana linomoro hore le lule le buisana.

Re se re buile ka ho reka ka kakaretso pejana, empa a re tsepamiseng maikutlo ho seo u ka se etsang nakong ea leeto lena le malebela a mang:

Kathmandu Souvenir Shopping: Batho ba bangata ba reka haholo Kathmandu (Thamel, Ason market, Patan, Bhaktapur, joalo-joalo). Lintlha tse lokelang ho nahanoa:

• Thamel/Ason Market: mesebetsi ea matsoho, likotlolo tse binang, lifolakha tsa thapelo, likipa tse nang le mapetjo a reng “Dal Bhat Power 24 Hour” (tee e tsebahalang ea bahahlauli), linoko tsa Nepal, tee le libano.
• Patane: e tsebahalang ka liemahale tse ntle tsa tšepe le litšoantšo tse betliloeng tsa lehong tse rarahaneng. Haeba u ananela bonono, Setsi sa Patan Handicraft kapa mabenkele a khoebo a hlokang toka joalo ka Mahaguthi a fana ka lintho tsa boleng bo holimo.
• Bhaktapur: e tummeng ka lipitsa tsa letsopa (o ka fumana lintho tse ntle tsa letsopa tse kang li-chimes tsa moea, li-piggy banks, kapa "Topi" e khethehileng ea Bhaktapur - mofuta oa pitsa ea letsopa ea yogurt) hammoho le litšoantšo tse betliloeng tsa lehong la fesetere ea peacock, joalo-joalo.
• New Road/Basantapur: Haeba u le haufi le Kathmandu Durbar Square, mabenkele le libaka tse ngata tsa lifaha le mabenyane li rekisa likhukuri sebakeng sa Asan.

Lihlahisoa tsa Lehae tsa Nuwakot:

• Sebakeng sa Nuwakot Durbar, ho ka 'na ha e-ba le lireschorente tse' maloa (le hoja ho se na bahahlauli ba fokolang). Ka linako tse ling ba na le mahe a linotši a lehae kapa lilamunu (ho pota Nov/Dec ke nako ea lamunu Nuwakot). Ho reka tse ling litholoana kapa mahe a linotsi ho tsoa ho lihoai ke tsela e monate ea ho ba tšehetsa.
• Polasi e Tummeng e rekisa mesebetsi e meng ea matsoho kapa lihlahisoa tsa polasi, mohlomong (li-lodges tse ling li etsa joalo).

Chainpur Village Products: Mohlomong ena ke karolo e pholileng ka ho fetisisa - mesebetsi ea matsoho ea metseng ea 'nete:

• The Khukuri thipa e tsoang ho setei sa tšepe: Re e khothaletsa haeba u e thahasella. Ke sehopotso se monate, 'me se tla u hopotsa ka boiphihlelo ba ho se shebella ha se etsoa. Ba etsa boholo bo sa tšoaneng; boholo bo tloaelehileng bo ka ba lehare le bolelele ba leoto. Li kanna tsa ba le tse nyane tse khabisitsoeng kapa lithipa tsa tšebeliso. Theko e fumaneha ka mokhoa o makatsang bakeng sa mosebetsi oa matsoho (mohlomong $20-40 ho latela boholo / moralo, empa re netefatsa hore ba u lefisa ka mokhoa o utloahalang, eseng theko ea bahahlauli; hangata re fana ka likeletso tse ntle ka holimo hobane re batla hore ba fumane hantle.
• Lisebelisoa tse entsoeng ka letsoho kapa tsa polasi: Mohlomong ha ho na thuso, empa baeti ba bang ba rata lisekele tsa rustic kapa lisebelisoa tse nyane joalo ka mekhabiso ea lebota.
• Ho loha le Libaskete: Haeba basali ba loha libaskete kapa limmete motseng, 'me uena u li rata, ba ka thabela ho li rekisa ka theko e tlaase. Libaskete li ka ba ngata haholo ho li paka - mohlomong e nyane e ka lekana ka sutuk'heise, kapa u ka e sebelisa e le sejana sa letsoho bakeng sa lintho tse ling.
• Lisebelisoa: Libakeng tse ling tsa mahaeng, ba loha likobo kapa lishala. Haeba e le teng, nahana ka ho reka shawl ea lapeng kapa ntho ea boea. Ha ke na bonnete ba hore Chainpur e etsa ka mokhoa o hlakileng, empa sechaba sa Tamang hangata se loha.
• Liaparo tsa lehae: Mohlomong kepese ea setso ea Tamang kapa mabenyane, haeba motho e mong a li etsa.
• Lintho tsa korosari: E ka 'na ea utloahala e sa tloaeleha, empa ba bang ba rata ho ea hae le linoko tsa lehae kapa lijo-thollo tse tsoang motseng. Ka mohlala, mong'a ntlo a ka u fa mokotlana o monyenyane oa raese e sa siloa kapa nkho ea pickle ea hae ea maiketsetso (achaar). Ba ka 'na ba e fana haeba u bontša thahasello ho e-na le ho e rekisa. Haeba ba fana ka limpho, ka mosa amohela (empa hlokomela naha ea heno/leka melao ea meetlo ea lijo).

Moruo oa chelete o na le likoloto tse nyane (100s, 500s rupees) bakeng sa theko efe kapa efe e joalo ea lehae. Hangata ha ba na phetoho bakeng sa lintlha tse ngata.

Therisano ka Village: Ka tloaelo, haeba moahi oa motse a fana ka theko ea ntho e itseng eo a e entseng, hangata ke theko e ntle kapa esita le ka lehlakoreng le tlaase hobane ha baa tloaeleha ho bahahlauli. Ka kakaretso re fana ka maikutlo haggling haholo motseng - mohlomong lefa seo ba se kopang kapa u fane ka se seng haeba se bonahala se le theko e tlase haholo. Dolara eo e eketsehileng e bolela ho hoholo ho bona mme e matlafatsa likamano tse ntle. Toropong, thekiso ea litheko e tšoana le papali, joalo ka ha ho boletsoe.

Likhopotso tsa ho tsamaisa:

• Mabapi le Khukuri shipping re buisane, re ka thusa ho e paka ka lebokoseng le ho sebelisa melaetsa e kang DHL e tsoang Kathmandu ho e romella lapeng la hau. E ka bitsa $ 50-100, ho itšetlehile ka boima ba 'mele. U ka e paka ka har'a thoto e hlahlobiloeng haeba u sa rate ho romelloa ka sekepe. Re eletsa khahlanong le ho tsoelapele ka mokhoa o hlakileng (ts'ireletso e tla amoha). Leha e hlahlobjoa, linaha tse ling li kanna tsa e botsa, empa hangata, haeba e koetsoe hantle mme e phatlalalitsoe, ho lokile. Empa ke hobane’ng ha u ipeha kotsing ea ho lahleheloa ke eona? Re ikemiselitse ho tsamaisa thepa ka thepa ka polelo e nepahetseng ea "handicraft" kapa "thipa ea khale," joalo-joalo. Re entse joalo molemong oa bareki ba nakong e fetileng. Ho nka libeke tse 'maloa.
• Nahana ka chelete ea ho tsamaisa thepa ea sefofane haeba u reka lintho tse boima (liemahale tsa tšepe, libuka tse ngata, joalo-joalo). Baeti ba bang ba tlisa duffel e phuthoang bakeng sa lintho tse ling ebe ba lefa chelete e eketsehileng ea mokotla ha ba fofa, e ka bang theko e tlase ho feta ea ho e romella, empa ho ho uena. Ho romelloa ka sekepe ho sebelisoa haholo bakeng sa libetsa kapa lintho tse ka robehang tse ngata joalo ka likotlolo tse kholo tsa ho bina kapa li-thangkas tse ka har'a liforeimi.
• Tšoara ka hloko liaparo kapa sekoahelo sa bubble bakeng sa lintho tse senyehang tse kang litšoantšo tsa Thanka (hangata li phutha, ho lokile) kapa lipitsa tsa letsopa.
• Sebaka sa bolulo se ka u fa ntho e itseng e le liteboho (mohlomong sekhafo se lohiloeng kapa letšoao le bonolo). Tseo hangata li bobebe - kamore ea sutuk'heise ea hau bakeng sa limpho tse nyane e monate.

Khopolo e Ikhethang ea Keketso: Haeba u na le halofo ea letsatsi mahala Kathmandu 'me u rata mabenkeleng, re ka boela ra u isa mabenkeleng a mang a khoebo ea sechaba:

• Mahaguthi Craft Store (mesebetsi ea matsoho e nepahetseng),
• Mafika a Foufetseng (lebenkele le tsamaisoang ke mesebetsi ea matsoho e rekisoang e sa boneng hantle),
• Likoporasi tsa lehae tsa Basali, Joalo-joalo
• Libaka tseo li na le lintho tsa boleng bo holimo, 'me chelete ea hau e tšehetsa sepheo.

tefello: Toropong, mabenkele a maholo a nka likarete tsa mokoloto (ka tefo ea 4%). Limmarakeng, ke chelete. Li-ATM li teng ho ntša chelete e itseng haeba u felloa ke chelete. Qetellong ea leeto, haeba u na le chelete e ngata ea lehae e setseng, u ka e khutlisetsa bankeng kapa chencheng ea chelete (ba tla batla rasiti ea hau ea pele ea phapanyetsano hantle), kapa ho molemo, e sebelise bakeng sa malebela, kapa lihopotso tse nyane boema-fofane ntle le lekhetho, joalo-joalo.

E-ba Hloko ho Scams: Libakeng tsa bohahlauli, motho e mong a ka leka ho u rekisetsa ntho e le "antique," e sa tsoa patoa ka seretse ho shebahala e tsofetse. Joalokaha ho boletsoe, ela hloko ha u reka lintho tsa khale. Hape, e-ba hlokolosi ka mahakoe - Nepal e rekisa majoe a mangata a halofo ea bohlokoa le mabenyane; ntle le haeba o tseba mahakoe, khomarela mabenkeleng a tsebahalang ho qoba fake.

Ho reka hangata ke karolo e monate ea boiphihlelo ba maeto. Iphe nako ka letsatsi la ho qetela kapa a mabeli a ho reka hore u se ke ua potlaka. Hangata re nka nako ea mahala Kathmandu bakeng sa seo, 'me motataisi oa hau a ka u felehetsa ho u thusa ho jara mekotla kapa ho buisana ha ho hlokahala, kapa a u tlohella hore u hlahlobe haeba u rata ho bala u le mong.

Qetellong, hopola hore ka linako tse ling likhopotso tse molemo ka ho fetisisa li ke ke tsa tšoarella - diresepe tseo u ithutileng tsona, tsebo e kang ea ho sebelisa sekele, setsoalle. Empa khopotso ea ’mele e khethiloeng hantle ka sebele e ka re hopotsa ka ho hlaka. Hape, ho reka mesebetsi ea matsoho ea sebakeng seo ho khothalletsa litsebi tsa mesebetsi ea matsoho ho boloka meetlo ea tsona e phela, e leng ntho ea bohlokoahali.

Ho kopanngoa ha Nepal le Prithvi Narayan Shah: Ho ea pele, lekholo la bo18 la lilemo e bile nako ea phetoho e khōlō. Joalokaha re tseba, Nepal e entsoe ke Morena Prithvi narayan shah ea Gorkha, e leng setereke se ka bophirimela ho Kathmandu. O ne a nahana ho hapa le ho kopanya mebuso e mengata e menyenyane (ho kenyeletsoa oa Kathmandu, oa Patan, oa Bhaktapur, le o mong). Nuwakot e bile le karolo ea bohlokoa phutuhong ena. Ka 1744, Prithvi Narayan o ile a hapa Nuwakot, e neng e le leano hobane e ne e laola tsela ea khoebo pakeng tsa Tibet le Kathmandu. Eaba o sebelisa Nuwakot e le setsi sa ho khaola thepa ho ea Phuleng ea Kathmandu 'me qetellong a hlasela' me a nka Kathmandu ka 1768 (nakong ea mokete oa Indra Jatra, ka mano). Ka 1769, o ne a se a nkile Patan le Bhaktapur le bona, kahoo phula le ka nqane ho e ile ea e-ba tlas'a 'muso oa hae oa Gorkha, e leng se ileng sa tsoala Nepal ea kajeno.

The Nuwakot Palace (Saat Talle Durbar) u etetse e hahiloe ho pota 1762 ka mor'a hore Prithvi a hape Nuwakot. E ne e sebeletsa e le qhobosheane le ntlo ea borena. E ea khahleha ka boqapi - motsoako oa setaele sa Newari le likarolo tsa tšireletso ea sesole. Lipale tse supileng li na le merero e itseng (sebaka sa lihlomo, bolulo, joalo-joalo). Ke bopaki ba mehla ea ha lithunya li ne li le ncha ’me marena a ne a ntse a itšetlehile ka litora tse nang le liqhobosheane bakeng sa tšireletso. Haeba litene tseo li ne li ka bua, li ne li tla pheta lipale tsa lintoa tse reriloeng le litumellano tse entsoeng.

Haufi, Tempele ea Jalpa Devi e Devighat e na le nalane hape. Ha Prithvi Narayan Shah a hlokahala ka 1775, o ne a atolositse 'muso oa hae haholo. Ho latela moetlo oa Mahindu, setopo sa hae se ile sa chesoa ke noka e halalelang. Devighat, kopanong ea Trishuli le Tadi, ke sebaka seo. Sebaka sena se tšoana le seemahale sa naha hona joale, le hoja se shebahala se itekanetseng. E hopotsa batho ba Nepal ka mothehi oa sechaba. Ketelo ea hau moo e tšoana le lebitla la George Washington kapa sehopotso sa ntate oa mothehi - sebaka sa maeto bakeng sa Manepali a neng a nahanne ka nalane.

Chainpur Village (Tamang & Dalit Culture): Le hoja e se letšoao le tummeng la histori, ho bona maemo a bophelo ba mahaeng a Nepal ho bohlokoa moetlong. Bo-Tamang ke e 'ngoe ea merabe e meholo ea maralla, eo qalong e neng e le Tibet-Burma, ka puo le meetlo ea bona (tšusumetso ea Mabuddha, motjeko o ikhethang oa meropa o bitsoang "Tamang Selo"). Ba-Dalit (joaloka litei tsa tšepe tsa Kami) ka tloaelo ke Mahindu a lihlopha tsa litsebi tsa mesebetsi ea matsoho. Ka ho qeta nako u le moo, u bona tsoelo-pele ea mekhoa ea bophelo ea lilemo tse makholo: kamoo ba lemang mathule (e ka 'nang ea hlahisoa nakong ea Licchavi ~ lekholong la bo7 la lilemo kapa pejana), bophelo ba sechaba, joalo-joalo. khukuri ka boyona ke nalane - esale e le sebetsa/sesebelisoa sa batho ba Nepal ka lilemo, mme e entsoe tšōmo ke MaGurkha. Kahoo ha u theha e 'ngoe, u nka karolo moetlong oa khale o neng o sireletsa linaha tsena (ho na le limusiamo tse nang le 1814 Anglo-Nepal war khukuris).

Bolumeli le Mekete: Ha u ntse u kopana kapa u ithuta ka mekete (karolo ea pejana), tseba hore e mengata e thehiloe liketsahalong tsa histori kapa litšōmong tsa khale. Mohlala, Indra Jatra (eo Prithvi a neng a tloaetse ho hlasela Kathmandu) o na le tšōmo ea hore batho ba Kathmandu ba ile ba hapa Indra (molimo oa pula), 'me' mè oa hae, Dagini, o ile a tla ho tla buisana le ho lokolloa ha hae. Likoloi tsa mokete le metjeko e ikhakantseng sefahleho li bontša tse ling tsa tsona.

Ka mokhoa o ts'oanang, moetlo oa ho amohela baeti ka mofuthu o na le metso ea nalane - batho ba Nepal ba nka baeti joalo ka ba bomolimo (khopolo ea "Atithi Devo Bhava") ka lebaka la motsoako oa litekanyetso tsa Mahindu / Mabuddha le taba ea hore ka nako e telele Nepal e ne e le thoko. Kahoo, moeti ofe kapa ofe oa kantle ho naha o ne a sa tloaeleha a bile a khahla (joaloka ha baemeli ba Brithani kapa bahoebi ba Maindia ba ne ba tla makholong a lilemo a fetileng, ka linako tse ling ba ne ba fuoa tšoaro ea borena).

Nepal ea Kajeno: Bakeng sa maemo a pharalletseng, Nepal e ile ea buloa lefats'eng ka bo-1950 (pele ho moo, basele ba ne ba sa lumelloe ntle le tumello e khethehileng). E tsamaile ho tloha pusong ea borena ho ea rephaboliking ea demokrasi ka 2008. Kahoo lintho lia fetoha, empa metseng e kang Chainpur, u ntse u tla bona puso ea setso joaloka baholo ba hlomphuoang le mokhoa o bonolo oa bophelo, le hoja o na le liselefouno hona joale! Ka ho tseba seo, u ka ananela matla: u tla bona sehoai se hlahloba Facebook ka smartphone ka mor'a ho lema tšimo ea hae ka lipholo - ke Nepal ea morao-rao ka bokhutšoanyane, ea khale le e ncha e teng hammoho.

Re amme lintlha tsena likarolong tsa pejana tse kang "Beyond the Price Tag" le "Maeto a Tikoloho le a Moshoelella." Leha ho le joalo, a re hatiseng hape hore na leeto lena le tsoela baahi ba sebaka molemo molemo joang ka litsela tse hlakileng le hore na ke hobane'ng ha hoo ho le bohlokoa:

Tlhahiso ea Mesebetsi: Ntho ea sebele metseng e mengata ea Nepal ke menyetla e fokolang ea mesebetsi. Temo e ka boloka malapa bakeng sa lijo, empa hangata eseng bakeng sa litlhoko tse ling (thuto, tlhokomelo ea bophelo bo botle, joalo-joalo) ka lebaka la ho ba le masimo a manyenyane. Kahoo, bacha ba batla mesebetsi linaheng tse ling e le basebetsi kapa balebeli metseng e meholo. Phallo ena (e atisang ho bitsoa "brain drain" ha e na le tsebo kapa "mocheso oa bacha") e bolela hore metse e lahleheloa ke litho tsa eona tse mafolofolo, 'me tsoelo-pele ea setso e senyeha. Ha leeto le kang la rona le tlisa khoebo toropong:

• Malapa a bolulo a fumana chelete ka bosiu bo bong le bo bong ba moeti, e ka lekanang matsatsi a moputso oa polasi.
• Bacha ba ka hiroa e le batataisi, bakhanni, batšoantšisi ba setso, joalo-joalo, ho ba boloka ba sebetsa ka mokhoa o atlehileng hae. Mohlala, mohlankana ea u nkang leetong la lengau kapa ngoanana ea u thusang ho pheha lijo tsa hau - haeba re ka ba boloka ba sebetsa, ba ka 'na ba se ke ba ikutloa ba tlameha ho sebetsa naheng ea Gulf maemong a thata.
• Re boetse re hira bakhanni ba sebaka sa heno ka li-jeep tsa lehae bakeng sa ho fetisoa ka har'a sebaka seo, ho ba fa chelete.

Koetliso le Ntlafatso ea Tsebo: Chelete eo re e tsetelang ho koetlisa baahi ba motse e bolela'ng? Re hlophisitse lithupelo mabapi le lintho tse kang:

• Mantsoe a motheo a Senyesemane le mekhoa e metle ea ho amohela baeti (kahoo batho ba lulang malapeng ba tseba ho sebetsana le bahahlauli - mohlala, mokhoa oa ho sebetsana le litlhoko tsa lijo, mokhoa oa ho bontša motho ho sebelisa ntloana ea squat, joalo-joalo).
• Ho pheha bohloeki le litlolo tse ntlafalitsoeng (ke fana ka tlhahiso ea ho hlahisa mefuta e seng mekae ho khahlisa mabala a kantle ho naha ha e ntse e le ea 'nete).
• Koetliso ea tataiso: ho ruta bacha ba bang ka limela/liphoofolo le nalane ea lehae e le hore ba ka tataisoa ke litsebi (qetellong re ka ba thusa ho fumana mangolo a tataiso a mmuso).
• Koetliso ea thuso ea pele bakeng sa baahi ba bohlokoa ho sebetsana le litaba tse nyane le baeti kapa bona.

Ha u fihla, u tla fumana sechaba se itokisitse hantle 'me se itšepa - sephetho sa matsete ao. 'Me sehlopha ka seng se etileng se tšoana le koetliso ea mosebetsing, ho ntlafatsa bokhoni ba bona.

• Economic Multiplier: Chelete eo u e tlisang ha e felle feela ho motho a le mong. E re 'm'e ea lulang hae o fumana chelete - o reka meroho ho moahelani (eo le eena a ruang molemo) kapa o sebelisa chelete eo ho isa ngoana oa hae sekolong se betere - mokhanni ea lefuoang o e sebelisa ho sebeletsa jipi ea hae ho makheniki a sebakeng seo. Kahoo dollar ea hau ea maeto e potoloha moruong oa motse / setereke, ho e-na le hore bohle ba ee hoteleng e kholo ea ketane kapa k'hamphani ea machaba.
• Ho Thibela ho falla ha Litoropo: Haeba bohahlauli ba Nuwakot bo ka qala, batho ba bang ba falletseng ba ka khutla, ba bona monyetla. Re se re bone linyeoe metseng e meng moo motho a khutlang kantle ho naha a il’o qala ntlo ea baeti kapa e be mosupatsela oa lehae hobane a bona baeti ba fihla. Ke ts'ebetso e liehang, empa mohato o mong le o mong o monyenyane oa bohlokoa.
• Ntlafatso ea Meralo: Ka linako tse ling, ho amohela bahahlauli, sechaba se ntlafatsa lits'ebeletso, joalo ka ho kenya ntloana e betere kapa mokhoa oa ho lahla litšila. Hangata re ba khothaletsa/re ba thusa ho aha ntlo e ntle e ntle kapa ho reka libethe tse mabothobotho. Tsena li sala hore le bona ba li sebelise, ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba bona. Haeba maeto a rona a fetoha a tloaelehileng, mohlomong sechaba (ka phaello e bolokiloeng kapa tšehetso ea mmuso e amohelang bokhoni ba bahahlauli) se tla tsetela litselaneng tse betere, matšoao, kapa esita le letlalo leo la lengau.
• Ho boloka Lefa le Tikoloho: Ha baahi ba motse ba bona hore batho ba ka ntle ba nka tsela eo ba phelang ka eona e le ea bohlokoa, ba ikutloa ba le motlotlo le ho ba le boikarabelo ba ho e boloka. Ka mohlala, ha re re ba tseba bahahlauli ba tlil’o bona mangau. Ha ho le joalo, ba tla ba sireletsa haholoanyane (eseng ho li tsoma kapa ho li chefo, leha li ka nka mehlape, ho e-na le hoo li sebelise lintho tse thibelang ho bolaea) hobane lengau le phelang le bohlokoa haholo ka bohahlauli ho feta ho shoa ka boiphetetso. Joalo ka setso, haeba mohahlauli a labalabela ho tseba ka mokete kapa 'mino oa lehae, baahi ba ka tsosa lipina tsa khale kapa metjeko ho bontša, ho etsa bonnete ba hore bonono boo ha bo fele.
• Cultural Exchange: Ha se tsela e le 'ngoe feela - ha u sebelisana le bona, ho boetse ho eketsa menyetla ea bona. Mohlomong ngoana oa sekolo o etsa qeto ea ho ithuta Senyesemane ka thata hobane a ne a thabela ho sebelisana le uena. Kapa lelapa la lehae le ithuta risepe eo u e arolelanang (baeti ba bang ba rutile baamoheli ba bona ho etsa likuku kapa pasta - tse qabolang empa e le tsa 'nete!). Liphapanyetsano tsena tse nyane li kenya letsoho kutloisisong e hokahaneng ea lefatše.
• Boitlamo ba Khamphani ea rona: Re abela letlole la sechaba karolo e itseng ea phaello ho tsoa leetong lena. Komiti, ho kenyeletsoa baahi ba motse le baemeli ba rona, e okametse sena. Hajoale e shebisitsoe morerong oa Leopard Viewpoint. Ha seo se se se entsoe, lichelete tsa kamoso li ka ea litlhoko tse ling tseo sechaba se li khethollang, joalo ka lisebelisoa tsa thuto bakeng sa sekolo, ho ntlafatsa phepelo ea metsi, joalo-joalo. Re ka ba ra u bontša / ra u bolella nakong ea leeto, joaloka "ho bona tanka ea metsi, karolo ea morero oa rona, e hahiloe," joalo-joalo, haeba ho hlokahala.
• Thuso ka Lenaneo la Baithuti: Ha u ntse u bala, re fana ka sekhahla se theotsoeng haholo bakeng sa lihlopha tsa baithuti (liithuti tsa Nepali, kapa mohlomong baithaopi ba baithuti ba machabeng, jj.). Bareki ba lefang ka botlalo joalo ka uena ba thusa ho etsa hore seo se khonehe. Ke hobane'ng ha re tsotella? Re lumela hore ho pepesetsa baithuti ba bacha libakeng tse kang Chainpur ho matlafatsa kananelo ea moloko o latelang bakeng sa libaka tsa mahaeng tsa naha ea habo bona le mohopolo oa maeto a tsitsitseng. Haeba liithuti tsa lehae tsa litoropo li etela le ho lula malapeng, e ba manģosa le bo-'mampoli ba kamoso ba lefa la naha ea bona le tikoloho. Litefiso tsa hau tsa bohahlauli li tšehetsa maeto ao a thuto ka tsela e sa tobang, e leng lefa le makatsang.

Ha e le hantle, sena ke bohahlaudi bo nang le boikarabelo bo sebetsang. Ha o motsamai feela; u setho sa morero oa ntlafatso e nyane. Batho ba atisa ho botsa, "Nka tsamaea joang le ho khutlisa?" Ka tsela ena: ka ho khetha maeto a etselitsoeng ho holisa melemo ea lehae. Ha re u bone u le "moreki feela" empa u le molekane morerong oa rona oa ho phahamisa sechaba.

Mohlomong u tla utloa kapa u bone bopaki ba tšusumetso ena nakong ea leeto la hau. Mohlomong ntate ea lulang lapeng o tla re, “Ka chelete ea baeti, ke rekile khomo,” kapa “Ke hahile kamore e ncha,” ho ntlafatsa mokhoa oa bona oa boipheliso. Mosuoe-hlooho a ka boela a bolela hore chelete ea bohahlauli e thusitse ho fumana libuka tse ncha. Re u khothalletsa ho kopanela lipuisanong tseo ho bona kamoo boteng ba hau bo etsang phapang kateng.

Ho feta moo, qetellong, u ka ’na ua ikutloa u hokahane ’me u batla ho tsoela pele ho kenya letsoho (ba bang ba lula ba buisana, ba romela menehelo sekolong, kapa ba khothalletsa ba bang ho etela, e leng se tlisang khoebo e eketsehileng). Ke taba ea boikhethelo feela, empa e bontša kamoo maeto a ka hlahisang maikutlo a nepahetseng.

Ka mantsoe a bonolo feela, leeto lena le tšoana le ho fana joalo ka ho hlahloba. 'Me re lumela e le kannete hore sena se etsa hore boiphihlelo bo be monate le ho feta - o siea mehato, tšepo le monyetla.

Re rerile maemo a "ho thoe'ng haeba" e le hore u ka tsamaea ka khotso ea kelello. Tsela ea ho sebetsana le maemo a tšohanyetso kapa liketsahalo tse sa lebelloang ke tsena:

Maemo a Tšohanyetso a Bongaka:

• Batataisi ba rona ba lula ba na le liselefouno (libaka tse ngata tseo u tla ba ho tsona li na le bonyane matšoao a mantlha). Haeba bothata bo tebileng ba bongaka bo hlaha, motataisi o tla buisana hang-hang le ofisi ea rona mme a hlahlobe boemo. Re boloka marang-rang a likhokahano, ho kenyeletsoa lits'ebeletso tsa bophelo bo botle tsa lehae, lipetlele, lits'ebeletso tsa liambulense, esita le lik'hamphani tse hiriloeng ka liroala-nkhoana haeba ho hlokahala hore batho ba falle.
• Ha re re u ne u kula kapa u lemetse motseng (e re leqaqailaneng le robehileng ha u ntse u tsamaea, feberu e matla ka tšohanyetso, joalo-joalo), mohato oa pele: motataisi o fana ka thuso ea pele. Haeba e le nyane, 'me e ka sebetsoa ka ho phomola le ka litlhare tsa mantlha, re ka fetola lenane la leeto (joalo ka ho tlola tšebetso ea letsatsi hore u phomole, kapa ra u tsamaisa kapele ha ho hlokahala). Haeba maikutlo a ngaka a hlokahala, sepetlele se haufi sa toropo (Sepetlele sa Trishuli) se ka ba hora ho tloha motseng ka koloi. Re ka hlophisa jipi kapele (sebaka sa bolulo kapa baahelani ba tla ba le eona, kapa ka mohala) ho u isa moo. Bakeng sa ntho e potlakileng le e matla e le kannete (joaloka appendicitis, bothata ba pelo, joalo-joalo), re ne re tla hokahanya ho falla ha helikopthara ka kotloloho ho ea Kathmandu. Ke kahoo re hlokang hore o be le inshorense e koahelang joalo, hobane heli evac e theko e boima ($2000-$5000).
• Kathmandu e na le litleliniki tsa boleng bo holimo joalo ka sepetlele sa CIWEC kapa Mediciti, moo motho leha e le ofe ea balehang kapa ea kulang a ka fumanang tlhokomelo e ntle haholo. Re kile ra ba le linyeoe tsa ho kula ha bophahamo (maetong a mang) kapa maqaqailaneng a robehileng, joalo-joalo, 'me ba ile ba hlokomeloa hantle.
• Netefatsa hore o re file lintlha tsa motho eo u ka ikopanyang le eena maemong a tšohanyetso. Haeba ho hlokahala eng kapa eng ea bohlokoa 'me u sa khone ho buisana le bona, re tla ba tsebisa ha ho loketse.
• Sehlopha sa rona se koetliselitsoe ho lula re khobile matšoafo tlas'a khatello. Ba tseba mekhoa, ke mang ea lokelang ho letsetsa eng, joalo-joalo Ka mohlala, haeba ho hlokahala helikopta, re bitsa ka ho toba ba kang Simrik Air kapa Dynasty Air helicopter pholoso likarohano, tse leng boemong ba ho emela linyeoe tse joalo.
• Chelete e bohlale: haeba ho se na inshorense, li-helicopter li batla tiisetso ea tefo (karete ea mokitlane kapa deposit ea chelete) - lebaka le leng leo re hlokang inshorense ka matla, kapa u amohela kotsi ea lichelete. Re thusa ho tsamaisa ts'ebetso (ho ikopanya le inshorense, joalo-joalo).

Litšitiso tsa Tlhaho:

• Boemo ba leholimo kapa Litšitiso: Re amme ka ho tenyetseha pejana. Haeba tsela e thibiloe 'me re tlameha ho lieha ho tsamaea ka letsatsi, re etsa bonnete ba hore u na le bolulo le lijo tse koahetsoeng (haeba letsatsi le eketsehileng motseng kapa kae-kae ka lebaka la seretse se chesang, re lefa litšenyehelo tseo tse ling, eseng uena). Re na le nako ea buffer khafetsa (joalo ka letsatsi le bonolo la 8 thapama, le ka nkang tieho ea halofo ea letsatsi ha ho hlokahala).
• Ho phumula sefofane: Haeba u bile le leeto la sefofane la tlatsetso kapa sefofane sa hau sa machabeng se ile sa lieha 'me sa fihla ka mor'a nako, re tla lokisa ka hohle kamoo ho ka khonehang. A re re u fihla ka mor'a letsatsi ka lebaka la mathata a lifofane. Ha ho le joalo, re tla leka ho hatella lenane la leeto, re tsamaise lintho ka thata ho koahela lintlha tsa bohlokoa, kapa re be le likhetho bakeng sa letsatsi le leng le le leng qetellong haeba u ka chechisa leeto (ho latela litšenyehelo tse ling joalo ka hotele).

Moralo oa Lipuisano: Qalong ea leeto, re fa e mong le e mong karete e nang le puisano ea ofisi ea sebaka sa rona. Haeba u arohane le sehlopha kapa u na le mathata, u ka re letsetsa. Tataiso e boetse e bokella nomoro ea hau ea SIM ea lehae, e tseba kamore ea hau, joalo-joalo. Re boloka lintlha tsa hore na u hokae bosiu bo bong le bo bong. Haeba ho ka hlaha maemo a tshohanyetso haeso mme lelapa la hao le hloka ho o fihlela, ba ka ikopanya le ofisi ya rona, mme re tla o fetisetsa molaetsa (hobane ka dinako tse ding fono ya hao e ka nna ya se fumanehe ha e timme kapa e se na marangrang motseng).

Inshorense ea Maeto: Khatello ea bohlokoa - etsa bonnete ba hore e akaretsa mesebetsi e kotsi haholo (ho tsamaea ka liphoofolo tse hlaha 'me hangata ho lokile, ha e le hantle ke mofuta oa ho hloa lithaba) le ho tsoa sebakeng seo. Re tla be re hlokometse nomoro ea pholisi ea hau le mohala oa mohala oa insurer oa lihora tse 24. Haeba ho na le boemo ba tleleime, re thusa ho hokahanya litokomane (litlaleho tsa sepetlele, lirisiti) e le hore u ka kenya lifaele hantle.

Re boetse re na le leano: haeba u sa khone ho tsoela pele ka leeto lena pele ho nako ka lebaka la ho kula/ho lemala, re ka sebetsa le uena/inshorense mabapi le ho khutlisa chelete e itseng kapa ho e hlophisa bocha. Haeba ho etsahala ntho e 'ngoe bohareng ba leeto 'me u fetoa ke karolo e itseng (e re u tlola letsatsi la polasi ka lebaka la bothata ba mala), re ke ke ra khona ho khutlisa matsatsi a motho ka mong habonolo. Leha ho le joalo, re tla leka ho u lefa ka phihlelo e 'ngoe ha u se u le betere (mohlomong u tla tlola temo, empa re tla u fa ho silila mahala Kathmandu ha u ntse u hlaphoheloa, mohlala).

Boikemisetso ba Sehlopha: Bakhanni ba rona ba laetsoe ho khanna ka mokhoa oa ho itšireletsa (ha ho lebelo litseleng tsa lithaba, joalo-joalo). Likoloi li na le setsi sa thuso ea pele le mabanta a pholoho. Batho ba lulang malapeng ba boloka mabone a parafine/ litoche li le haufi haeba matla a tima bosiu, kahoo ha u lefifing. Hangata ho tla ba le moralo o kang "haeba u hloka kamore ea ho hlapela bosiu, toche ke ena, ela hloko mohato oa mona," e le hore u se ke ua khoptjoa.

Hape, haeba lisebelisoa li hloleha (joaloka ho robeha ha likoloi), re na le likoloi tse bolokang chelete kapa re ka li fumana kapele ho tsoa toropong e haufi. Mohlomong tieho ea hora kapa tse peli, empa re tla etsa hore u tsamaee.

Litlhaloso tsa Hao tsa Tšireletso: Hangata motataisi o re, “Hlokomela mona,” joalo-joalo. Ka kopo ela hloko tseo. Ka mohlala, "U se ke ua tšoara ntja eo e hlahlathelang e shebahalang e le botsoalle, e ka 'na ea loma." Kapa “Ha le tsamaea bosiu, le lule hammoho, ’me re se ke ra hlahlathela tseleng.” Ba bua sena ka lebaka le letle; haeba e mong le e mong a latela litataiso, kotsi ea ho hloka tšohanyetso e theoha haholo.

Ho u tiisetsa: Re 'nile ra nka maeto ka lilemo tse ngata, 'me maemo a tšohanyetso a tebileng e bile a sa tloaelehang haholo. Li-hiccups tse nyane joalo ka motho ea tšoeroeng ke sefuba kapa ho longoa ke leech (ick, empa eseng kotsi) lia etsahala 'me lia rarolloa. Empa re itokiselitse litaba tsa bohlokoa, e le hore u ka phomola 'me u natefeloe ke ho tseba hore re na le merero ea B, C, le D - ka tšepo ha e sa hlokahala.

Hopola, haeba o U utloa hore ho na le ho hong ho koetsoeng ka nako efe kapa efe - mohlomong u nahana hore oa kula ka tsela e sa tloaelehang kapa ha ua sireletseha - buisana le rona ASAP. Ka linako tse ling, ho rarolla bothata bo fokolang ho thibela boemo ba tšohanyetso. Mohlala, haeba u ikutloa u feletsoe ke metsi 'me u opeloa ke hlooho, bolella motataisi; ba ka e rarolla pele e mpefala.

Re ikemiselitse ho tšepa tse ntlehali le ho itokisetsa tse mpe. O matsohong a tsotellang le a nang le bokhoni, 'me re tla etsa sohle se matleng a rona ho netefatsa hore tšitiso efe kapa efe e rarolloa kapele, 'me polokeho ea hau le boiketlo ba hau li etelletsoe pele.