Planerar du att vandra till Annapurna Circuit i Nepal?
Innan du går på Annapurna Circuit Trek behöver du veta några saker: vandringstillstånd, att åka singel eller i grupp, packa saker, tid att vandra och andra ekonomiska frågor. Vandring på Annapurna Circuit kan vara på bucket list i din dagbok. Vandringen är härlig och den ger dig en livsförändrande upplevelse. Jag är säker på att vandringen kommer att fånga din uppmärksamhet från början av din vandring.
Att resa genom världens högsta berg och olika klimatzoner, från tropiska alpina till iskalla alpina höjder, är alltid utmanande. Dessutom skulle det hjälpa om du kraftfullt gick på din fot, njuter av det nepalesiska folkets naturliga skönhet och gästfrihet och lär dig om deras kultur och traditioner.
Efter att ha tillbringat 16 dagar på vandringen genom att gå igenom de mest utmanande lederna, kan det överväldiga dig att avvika från en sådan plats. Och ankomst till Pokhara gör att du känner dig belönad.
Det är också superlockande att boka ett flyg, dra upp chocken, snöra på sig stövlarna och bege sig in i enorma frodiga lummighet. Kort sagt, det skulle ta dig in i en annan värld. Uppriktigt sagt är detta inte den vanliga promenaden i parken.
22 saker att veta innan Annapurna Circuit Trek
Ändå, innan du ens tar några steg, förbereder dig för dina tillstånd och boende, kräver höghöjdssjuka stor kunskap och planering. Tidigare borde även du gå i grupp eller solo? Vilken tid på året ska vi gå för levande synlighet? Kommer det att finnas snacks på sträckan?
Kan de dela med sig av några tips innan du hoppar in på vandringen utan kunskap? Innan du tar dig an den episka, långväga och fantastiska Annapurna-kretsvandringen finns här betydande kunskap.
1. Annapurna Circuit Snabb faktum
Innan du hoppar in i det roliga, måste du känna till Annapurna Circuit. Och här är några snabba fakta om vandringen.
Annapurna-rundturen ligger i centrala Nepal och tar vanligtvis 16 till 20 dagar för hela rundan; summan Annapurna Circuit Trek distans är ca 170-230 km. Annapurna 1 (det högsta berget i Annapurna-massivet) är 8091m. Medan vandringens högsta punkt är Thorong La Pass- 5416m (17,769 XNUMX fot)
2. Dags att vandra Annapurna-kretsen
Annapurna-vandringen är inte vandringen du kan vandra upp enligt ditt intresse. Vädrets förändringar påverkar avsevärt hur och var du kan gå.
Ocuco-landskapet bästa tiden för att vandra på Annapurna Circuit är i september, oktober och november, höstsäsongen. Medan mars, april och maj är lämpliga säsonger för dig. Dessutom är vädret varken varmt eller kallt.
Dessutom är detta också dags för expeditionen. Juni, juli och augusti är regnperioden som gynnar dig genom att se en betydande bäck, mer grönska, mindre folkmassa och du kan uppleva en fantastisk utsikt i klart väder.
December, januari och februari är vintersäsongen; Du kan också vandra vid denna tidpunkt eftersom det blir mindre trafik. Ännu viktigare, vi tillhandahåller en sovfilt som tål minus 30 grader Celsius.
3. Annapurna Circuit Trek är en moturs
Sedan 1997 började de flesta vandrare följa kretsen moturs i Besisahar, över Thorong La-passet och ner till Jomsom Valley. Annapurna-vandringen som går medurs är helt farlig på grund av de branta bergen; att ta höjd är utmanande.
Dessutom är den främsta anledningen till detta acklimatisering. Om du går medurs får du bara två dagar på dig att acklimatisera dig mer, en 1700m+ lutning skulle bli utmanande. Att samtidigt föredra moturs ger dig nästan två veckors acklimatisering plus benträning!
Som ett resultat av att gå medurs, skulle du stöta på väldigt få tehus; på tal om vilket, om du är lågt immun, kommer höjdsjuka att fånga dig. Vilket betyder att du skulle kämpa för hjälp.
4. Trekking Annapurna Circuit med en grupp
Att följa med gruppen och din förplanerade lista skulle vara skrämmande om du är en ensamresenär och måste vandra i en grupp. Men att gå ensam betyder att du kan gå enligt dina planer.
Att resa i en grupp ger mer säkerhet och trygghet. Det finns alltid en hejargrupp; en lokal välutbildad guide delar också med sig av uppdaterad information och drar ibland skämt för att göra resan rolig. Kort sagt, båda har sina fördelar på sitt sätt.
5. För- och nackdelar med Trek to Annapurna Circuit med en grupp
Fördelarna med att vandra Annapurna Circuit med en grupp
- Vandringsföretaget välordnade alla arrangemang, inklusive tillstånd och tehusboenden. Du kan ta med snacks, chokladkakor och pengar för tips/måltider.
- Att resa med ett prestigefyllt företag föredrar också att dina guider och bärare; är exceptionellt mycket erfarna i lokalkännedom, första hjälpen och snabb reaktion på nödsituationen.
- Din bärare kommer att bära ditt tyngre bagage, så du måste hålla ett steg framför andra med din vanliga dagsryggsäck.
- En lokal guide finns alltid tillgänglig för att dela med sig av expertkunskaper.
- En lokal är alltid till hjälp för att få expertkunskap
- Det kommer att finnas andra människor som stödjer dig, vilket avsevärt kan förbättra din resa när du är ordentligt trött och andfådd.
Nackdelarna med att vandra Annapurna Circuit med en grupp
- Att vara med en grupp och gå igenom deras resplaner kan vara överraskande om du är en oberoende resenär.
- Det kan vara lite dyrare än att gå ensam; men du kommer att känna dess värde i själva verket.
6. Vandring i Annapurna-kretsen solo
Det är inte sällan att se människor självnavigera på Annapurna Circuit. Med tanke på att vandringen är en av de anmärkningsvärda rutterna, kommer du att stöta på många vandrare som följer samma väg. Så du kan gå med dem eller gå ensam igen men träffas på samma tehus för korten senare på kvällen.
7. För- och nackdelar med Trekking Annapurna Circuit Solo
Proffsen med Trekking the Annapurna Circuit solo
- Få förmånen att göra vad du vill, när du vill, och gå vart du vill.
- Det är billigare än att boka ett företag.
- Du kommer att finna det bästa av tvådimensionen; solovandring på dagen och gruppstämning på natten i tehuset.
Nackdelarna med Trekking the Annapurna-kretsen solo
- Ensam ansvarig för din utrustning, att hitta boende, bära tunga väskor på ryggen, organisera dina tillstånd, resplan, etc.
- När du kommer till tehuset måste du dessutom ordna allt själv; värre, du måste ha reservplaner på hektiska dagar.
- Utan en utbildad guide för att hjälpa och skydda dig från farliga områden blir symtom på höjdsjuka eller att övervaka din hastighet svårt.
- Det är värt att komma ihåg att säkerhet kommer först, medan enbart vandring kan sätta dig i stora problem.
- Slutligen rekommenderar vi att lita på Nepals kultur och traditioner för de kvinnliga vandrare, där kvinnor är enormt respekterade.
För mer information, vänligen kolla vår blogg på "Solo Annapurna Circuit Trek utan guide. "
8. Du måste ha kondition men inte superkondition för vandring
Du behöver inte uppnå löparens konditionsnivå för att slutföra Annapurna Circuit-vandringen. Det är dock fortfarande anmärkningsvärt att det är svårt att gå till gymmet. Även en liten vandring är värt det innan du går på vandring.
De få dagarna av vandringen är justerbara, som 5 till 6 timmars promenad och täcker 10 till 15 km gångavstånd med tillräckligt med vila, långa lunchpauser och färre vilodagar.
Ibland måste du gå i 16 timmar på höga höjder. Ibland över 20 km också, men det är normalt då man redan har smält den höga höjden efter att ha gått i många dagar. Slutligen kommer dagen från Muktinath till Jomsom, som upprätthåller den magnifika skönheten hos vandrare.
Vi rekommenderar att du har en allmän cardi,o som är bäst för dina kardiovaskulära aktiviteter, och några på varandra följande dagar med långa promenader.
Vänj dig vid att bära stövlar dagligen och gå i långa timmar om du vill testa höjdträning innan du lämnar. Du kommer att tacka dig själv femte dagen i rad när det är dags att snöra på sig stövlarna igen.
[contact-form-7 id=”6913″ title=”Förfrågan från – blogg”]
9. Annapurna Circuit Trek kräver tillstånd.
Om du vandrar på Annapurna Circuit, måste du organisera Trekking Information Management System (TIMS) tillstånd och ett Annapurna National Permit, även känt som Annapurna conservation area inresa tillstånd.
Enligt lagen från 2019 är TIMS-tillståndet $20 (NPR 2000) per person, medan APC-tillståndet är $30 (NPR 3000) per person. Båda tillstånden kontrolleras vid olika kontrollpunkter.
Som diskuterats tidigare kommer en guide troligen att hantera det om du reser i en grupp. När du vandrar solo måste du hantera det på Nepals turistkontor i Kathmandu eller Pokhara, vilket kan vara lite obehagligt. Obs: Ta med minst 4 bilder för vandringstillståndet.
Kolla gärna vår blogg på "Annapurna Circuit Trek-tillstånd och kostnad för detaljerad information."
Rättegången är lång, mödosam och utmanande.
"Det är alltid längre än det ser ut. Den är alltid högre än den ser ut. Och det är alltid svårare än det ser ut.”
Ovanstående citat är "De tre reglerna för bergsklättring." Vi vet inte vem som skapade det här citatet, men de var exakta, och det är helt värt det.
Vandringen i Annapurna är lång, tröttsam och utmanande. Du måste vara vid god fysisk och mental hälsa för att klara det. Beroende på vandringsrutten tar det mer än 13 dagar att återvända till huvudstaden.
Dagarna på vandringen skulle bli spännande och roliga, medan vissa dagar är fysiskt tröttsamma och energikrävande. Eftersom du har tagit med dig saker är du väldigt begränsad. Snart är du slut i lager.
Nu finns det stationer för säkert dricksvatten vid olika kontrollpunkter och byar. Nuförtiden finns internetuppkoppling överallt, men efteråt manang, tills du korsar Thorong la pass, finns det inget wifi tillgängligt.
Det låter skrämmande, men att tro på sig själv, stå i topparna du aldrig har föreställt dig och att gruppera med dina vänner för te och lunch på tehus är en annan historia.
Dessutom, när du firar efter att ha korsat det utmanande Thorong La-passet, undrar du hur du kunde göra det i första hand, och å andra sidan undrar du varför du lämnade den platsen och kom ner.
Du kanske också gillar följande:
Annapurna Circuit Trek Svårighetsgrad
10. Det otroliga scenariot med Annapurna-vandringen.
Du förstår den här känslan när du ser en vacker tjej på en fest för första gången, eller hur? Ditt hår reser sig från nacken, ditt hjärta börjar pumpa som en kolv och du börjar känna en kris av din existentiella vara liten i detta universum. Hur, även i den här världen, kan denna fantastiskhet existera?
Tja, dessa magiska ögonblick händer varje dag i Annapurna-regionen. Med varje fotsteg förändras scenarierna i regionen, och bergen har alltid något nytt att erbjuda. Den hisnande terrängen, de böljande molnen, hängbron i trä, de höga bergen och lokalbefolkningens enkla leenden är magnifika.
För varje fotsteg förändras scenariot framför dig, och bergen avslöjar något; förbipasserande moln, det hisnande landskapet, de höga bergen eller lokalbefolkningens leende ansikten. Dessa berg är definitionen av skönhet med ett imponerande ögonblick.
11. Höjdsjukan är inget skämt.
Du kanske har fått en superkonditionsnivå. En maratonlöpare i Gymnasiet vann triathlon, men det är värdelöst för höjdsjuka. Det kan påverka vem som helst, inklusive de starkaste idrottarna. Utrusta dig därför med alla nödvändiga försiktighetsåtgärder efter 3000m. Detta innebär att ta Diamox, hålla sig hydrerad, vila tillräckligt och inte missa måltider. Om du känner av symptomen, informera din guide och vidta omedelbara åtgärder.
12. Tehus och loger på Annapurna-kretsen i mer än ett decennium
Det finns en komplett guide till boende i Nepal, så om du förväntar dig att bo på ett 5-stjärnigt hotell kommer du att göra dig besviken eftersom du kan föreställa dig att det är en avlägsen plats borta från vägarna. Du kommer att vara nöjd med det nödvändiga boendet på den höjden.
Tehus och pensionat finns överallt längs vandringen från Besisahar till Jomsom Valley. Dessa hus är gjorda av sten och trä och ger avlastning under de långa vandringsdagarna. De flesta tehus är dubbeldelade, med tillräckligt med utrymme för att öppna ut.
Dessutom, när höjden ökar, blir boendet viktigare. Snart kommer du att vara ok med alla former av sängkläder när du börjar ta höjd över havet. Alla tehus är byggda med en ugn i matsalen. Dessutom är det där du tillbringar större delen av din tid, och du kan också träffa medresenärer som pratar, äter och delar med sig av sina erfarenheter.
Tehusen försörjer sig på att sälja mat och snacks. Det lär bli lite dyrare än huvudstaden. Du kan köpa snacks, mat och dryck på ett tehus för att stödja dem. Genom att göra detta kommer du för det första att göra dina väskor lättare, och för det andra erbjuder det ett nödvändigt flöde av pengar som hjälper till att upprätthålla deras försörjning.
Eftersom flödet av dollar stödjer deras försörjning, spenderar du där uppe, vilket innebär att ditt fynd kan störa deras ekonomiska situation. Däremot begär vi att betala för mat och boende för alla som reser där uppe eftersom människor på leden förlitar sig på den dollar du spenderar för att överleva.
De flesta tehus har de nödvändiga faciliteterna. Du hittar en varm dusch; du behöver inte betala för det. Du kan också ladda dina elektroniska enheter för en liten kostnad. För alternativen kan du bära en solladdare för att hålla din enhet aktiv hela tiden.
13. Ta några obligatoriska saker.
Det finns legendariska människor i Nepal som är superaktiva och åker upp och ner för bergen med tungt bagage på ryggen, och vi kallar dem Porters. De gör detta så att du kan fokusera på din resa utan obehag. Medan de besitter övermänsklig styrka, är de tysta och blyga med verkliga muskler.
Du kan hjälpa dem genom att ta med 10 till 15 kg av det som behövs. Undvik alla dina sminksatser, extra par jeans och andra extra saker, vilket ökar dina väskors vikt.
För detaljerad information, läs vår blogg, "Packlista för Annapurna Circuit Trek. "
14. Att ha en välutrustad medicinsk utrustning för en oväntad situation
Föreställ dig det här: du njuter av din måltid när du sitter nära brasan och spelar några kortrundor med din vän den kvällen innan du går och lägger dig igen. Plötsligt drabbas du av diarré vid midnatt och måste hämta en toalett varannan minut. Så, om du inte har burit Pepto-Bismol, skulle möjligheten att fortsätta din vandring vara sällsynt.
På samma sätt kan du drabbas av förkylning, feber, huvudvärk, magont, etc. Du måste avbryta din vandring om du inte har ett medicinskt kit. På högre höjder är höjdsjuka mycket hög, så du måste bära acetazolamid.
Att gå med dessa stövlar under långa timmar kan orsaka blåsor. Det skulle hjälpa om du bar plåster och blåsplåster. Du kan också behöva vattenreningstabletter. Antibakteriell kräm är också nödvändig för repor och skärsår, och antihistamintabletter för allergiska reaktioner.
Anti-illamående tabletter för åksjuka, Paracetamol eller ibuprofen för feber och smärtlindring. Slutligen, ta lite toalettpapper med dig kommer att vara till hjälp; senare kommer du att tacka dig själv för att du bär den. Så för säkerhets skull måste du bära ett fullt utrustat medicinskt kit med allt som stödjer att ge första hjälpen under en nödsituation.
15. Fyra säsonger på en vandring
När du går igenom det trevliga vädret i början, tvivlar du förmodligen på att använda de varma kläderna. När höjden ökar kommer du att inse varför du packar dessa kläder över 3000m. Du kommer att möta olika typer av väder eftersom Annapurna-kretsvandringen täcker alla klimatzoner från alpina till tropiska. Vissa dagar kommer du att vandra i shorts och en t-shirt; på andra kommer du att täcka hela din kropp eftersom det är skoningslöst kallt på en högre nivå.
Annapurnas utbud av klimatzoner är fantastiskt, vilket ger dig en storslagen utsikt. Det är därför som var redo och fråga sedan din guide; vilken typ av bild man kan förvänta sig och vilken typ av temperatur man ska möta.
16. Bästa kvalitet och lättillgängligt pris
Medan du klumpar genom snön till Thorong La Pass, du kanske undrar hur maten skulle vara. Men, dina tankar slutar när du får se matmenyn. Du skulle fortfarande bli förvirrad efter att ha sett maten du beställde på ditt bord. Alla typer av mat, inklusive italienska, kinesiska, kontinentala, indiska rätter och berömda nepalesiska dal bhaktas finns överallt där du bor.
Du behöver inte oroa dig för dina smaklökar, eftersom köket i Annapurna-regionen är fantastiskt. När höjden ökar ökar priset på maten, så det är runt 35 till 40 dollar per dag.
Omvänt minskar kostnaden för mat med en minskning av höjden. På 3000m i Manang kan du också unna dig den berömda Yak Burger. I Nepal är Dhal Bhat mer populär än någon annan måltid. Som ordspråket säger, "Dal Bhat kraft 24 timmar".
17. Annapurna kretsvandringen är kostnadseffektiv.
Under vandring kan du bryta benet, men det bör inte bryta ditt banksaldo. Som diskuterats tidigare ingår alla dina utgifter, inklusive frukost, måltid, middag och tillstånd, i det belopp du betalade först. Om du vandrar ensam, överväg att betala runt 1300 USD, för dina tillstånd, mat och logi.
När det gäller mat är cirka 40 USD per person dagligen tillräckligt för att uppleva allt, inklusive frukost, lunch och middag. Vi föreslår att du fyller på med gigantiska snacks, drinkar och choklad på din väska för långa promenaddagar.
Dessutom hittar du inga bankomater på leden förrän du når Jomsom. Fyll därför på med nepalesisk valuta innan du börjar vandra. För att hålla pengarna säkra, göm dem i din kitväska och ha dem alltid med dig.
Se även:
18. Att ge dricks är inte obligatoriskt men mycket förväntat.
I Nepal är dricks inte obligatoriskt, men det är rimligt att förvänta sig dricks till bärare och guider. De flesta vandringsbyråer här är inrättade beroende på de tips de får av att bära vårt tunga bagage och leda grupper. I allmänhet, för din ledare, bör du separera $10-15 per person dagligen; för dina bärare, $7 per resenär.
Lägg till cirka 200 USD i kontanter till din kostnad och lägg det separat från resten. I det här fallet, om du spenderar allt i flow och glömmer tipsen.
19. Kräv otvetydigt 100% reseförsäkring.
Efter att ha läst den här bloggen ett tag har du kanske redan märkt att vi inte gör någonting utan reseförsäkring när du vandrar på hög höjd i Annapurna Circuit. Likaså kan det oförutsedda inträffa, oavsett om det är höjdsjuka, stukad fotled eller en naturkatastrof (Jordbävningen i Nepal 2015). Därför är det alltid bättre att förbereda sig.
20. Värdera den lokala kulturen
För de flesta handlar vandring om att hitta sig själv, erkänna sig själv och bryta sin gräns. Men Annapurna-kretsen är fylld med naturliga skönheter och berikad med kultur och tradition. Leden upprätthålls av nepalesernas magnifika kultur och heliga stig.
Därför är det viktigt att som besökare agera därefter och respektera sitt lärande. Korrekt klädsel, att inte skräpa ner och inte kritisera är viktigt. Ta vidare lite tid att prata med lokalbefolkningen och förstå deras tro och livsstil. Sammanfattningsvis är den främsta delen av att resa att uppslukas av en annan kultur.
21. Våga inte förorena Annapurna Circuit Region.
Som vi alla vet är Annapurna-regionen avlägsen, och de flesta bybor har inte tillräckligt med metoder för att eliminera avfallsmaterial på grund av dess höjd. Alternativt måste de bära den bort från bergsregionen, vilket inte är absolut. Och att bränna avfall är inte den bästa tänkbara tanken.
Under den hektiska säsongen korsar mer än tusen vandrare vägarna på Annapurna Circuit. Men om du pausar en stund för att tänka på effekten av att många människor runt om i världen som besöker Annapurna-regionen otvetydigt tar med sig avfallsprodukter, och avfallet (plastflaskor, solskyddsflaskor, matpapper, etc.) kommer säkert att brinna eller stanna kvar på andra sidan.
Du måste vara en ansvarsfull resenär på Annapurna Circuit. På så sätt kan du minska leden från föroreningar genom att använda återanvändbara produkter, inte skräpa ner och ta bort allt skräp från nationalparkerna.
22. Det kommer att finnas tillräckligt med fritid på kvällen.
När du anländer till ditt tehus finns det gott om ledig tid att göra saker som tillfredsställer dig. Dessutom kan du förbereda dig för den kommande dagen. Kvällen blir kärast när du kommer ikapp din grupp och har det trevligt med dem.
Det finns också en WiFi-anslutning; du kan prata hemma och dela hela dagens upplevelse. För det mesta kan du chatta med lokalbefolkningen som vet om deras försörjning. Om du är en bokälskare introducerar läsning av böcker dig till de platser du reser; natten är den perfekta tiden att utforska din fantasi om resor.
23. Firande toppmöteschoklad betyder mycket.
Dag till dag har vår grupp alltid pratat om upplevelsen av den högtidliga toppchokladen. Så när vi når toppen av Thorong La Pass (5416m) verkar det vara obligatoriskt att ha en uppmuntran av din framgång.
Firandet är det ultimata eftersom att nå den högsta punkten på din vandring i gott skick är inte mindre än att vinna ett krig. Det verkar som barngrejer, men att njuta av en seger i toppen är makalöst.
slutord
Annapurna Circuit är en av de bästa vandringarna för att bevittna Nepals natur och kultur. Annapurna Circuit anses vara den bästa långdistansvandringen i världen av många och är en vandring i Himalaya i Nepal för de flesta adrenalinjunkies.
Innan du går på vandringen måste du veta om vandringens ins och outs. Därför hoppas jag att den här bloggen om "Esential Things to know before Annapurna Circuit Trek" kommer att hjälpa dig att planera din vandring bättre och göra din resa framgångsrik.
Vidare, vänligen kontakta oss om du har några fler frågor eller vill boka denna vandring med us. För att utforska mer vandring i Nepal kan du besöka Nepal vandringspaket.