การเดินป่าไปยังฐานแคมป์อันนาปุรณะเป็นการเดินป่าบนภูเขาสูง คุณจะต้องเดินป่าเป็นเวลา 5-6 ชั่วโมงต่อวัน โดยต้องสะพายเป้ไปด้วยตลอดการเดินป่า ก่อนที่จะเริ่มจัดกระเป๋า คุณต้องศึกษารายการสิ่งของที่ต้องเตรียมไป การเดินป่าไปยังค่ายฐานอันนาปุรณะ เพื่อความสะดวกในการเดินทางของคุณ
การเตรียมเป้สะพายอัจฉริยะสำหรับการเดินป่าระยะไกลนั้นเป็นเรื่องที่ท้าทาย คุณต้องระมัดระวังในการจัดกระเป๋าและรวมอุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมดไว้ด้วย คุณต้องหลีกเลี่ยงการนำสิ่งของที่ไม่จำเป็นใส่ไว้ในกระเป๋าเป้ของคุณ เพราะจะทำให้แบกสัมภาระลำบากระหว่างการเดินป่า
หากคุณจัดกระเป๋าอย่างถูกต้อง คุณจะหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ มากมายระหว่างการเดินป่าได้ ด้วยกระเป๋าเป้ที่เบา คุณจะเดินได้อย่างสบาย และแม้แต่เส้นทางที่มีปัญหาก็สามารถเดินป่าได้อย่างรวดเร็วด้วยกระเป๋าเป้ที่เบา
นี่คือรายการสิ่งของจำเป็นบางอย่างที่คุณควรใส่ไว้ในกระเป๋าเป้ของคุณ รายการนี้ไม่บังคับ คุณสามารถปรับแต่งรายการได้ตามความต้องการของคุณ
รายการเสื้อผ้าที่ต้องเตรียมไป ABC Trek
รายการสิ่งของที่ต้องเตรียมสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp นั้นขึ้นอยู่กับฤดูกาลที่คุณจะเดินป่า ดังนั้น คุณควรเตรียมสิ่งของตามฤดูกาลในการเดินป่าด้วย
หากคุณเดินป่าในฤดูหนาว คุณจะต้องเตรียมเสื้อผ้าที่อบอุ่นไว้ด้วย ในขณะที่คุณจะต้องเตรียมเสื้อผ้ากันฝนไว้ด้วยในช่วงมรสุม การสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเป็นสิ่งสำคัญมากในการเดินป่า คุณควรสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเพื่อถอดเสื้อผ้าออกหากอากาศร้อน และสวมเสื้อผ้าเพิ่มหากอากาศหนาว
1. รายการสิ่งของที่ต้องเตรียมสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp สำหรับฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง
ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม เมษายน พฤษภาคม) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน ตุลาคม และพฤศจิกายน) เป็นฤดูกาลที่มีอากาศอบอุ่นและอุณหภูมิที่เหมาะแก่การเดินป่า
นั่นคือเหตุผลว่าทำไมฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงจึงเป็น เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Campในช่วงฤดูนี้ คุณจะต้องเดินป่าท่ามกลางอากาศแจ่มใสและอุณหภูมิที่อบอุ่น ดังนั้น คุณจะต้องเหงื่อออกมาก ดังนั้น ควรสวมเสื้อผ้าฝ้ายแขนยาวบางๆ เพื่อหลีกเลี่ยงผิวสีแทน
หากคุณเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp ในช่วงฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วง คุณจะไม่จำเป็นต้องสวมเสื้อผ้าขนสัตว์หนาๆ เพิ่มเติม แต่คุณจะต้องเตรียมเสื้อกันหนาวสำหรับคืนนี้ไปด้วย
เราได้รวบรวมรายการเสื้อผ้าบางส่วนที่คุณไม่ควรพลาดสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp ในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงไว้ดังนี้:
- เสื้อเดินป่า น้ำหนักเบา
- กางเกงเต็มตัวหรือครึ่งตัว
- ชุดชั้นในสำหรับเดินป่า
- ความร้อน
- รองเท้าเดินป่าคุณภาพดีหนึ่งคู่
- เสื้อแจ็คเก็ตกันลมและกางเกงขายาว
- เสื้อแจ็คเก็ตขนเป็ดน้ำหนักเบา
- รองเท้าแตะเดินป่าคู่หนึ่ง
- ถุงมือ
- ถุงเท้าเดินป่าแบบน้ำหนักเบา
- กางเกงขาสั้น
- กางเกงชั้นในแบบบางเบา
- เสื้อชั้นในกีฬาสวมใส่สบาย (สำหรับเด็กผู้หญิง)
- หมวกกันแดด
- แว่นตากันแดด
2. สำหรับฤดูมรสุม/ฤดูร้อน
ฤดูมรสุม (เดือนมิถุนายน กรกฎาคม สิงหาคม) เป็นช่วงที่มีฝนตก บรรยากาศในภูมิภาคอันนาปุรณะมีความชื้นมากกว่า อากาศโดยทั่วไปในช่วงเย็นและกลางคืนจะมีฝนตก หากฝนตกในเวลากลางวัน อุณหภูมิจะค่อนข้างอบอุ่น
แต่ในวันที่อากาศแจ่มใส อากาศจะร้อนมาก โดยเฉพาะในเดือนมิถุนายน อย่างไรก็ตาม ตอนกลางคืนและตอนเช้าที่ฐานค่ายอาจหนาวได้เนื่องจากฝนตกหนัก
นอกจากนี้ ฝนยังทำให้ปลิงและแมลงป่าเคลื่อนไหวมากขึ้นบนเส้นทาง ดังนั้น คุณควรเตรียมอุปกรณ์กันน้ำไปด้วย อย่าลืมพกเกลือแกงสำหรับกำจัดปรสิตและโลชั่นกันแมลงไปด้วย
สำหรับการเดินทางในช่วงมรสุมไปยัง ABC ควรเตรียมเสื้อผ้าเหล่านี้ไปด้วย:
- เสื้อเชิ้ตเดินป่าแขนยาว
- กางเกงเดินป่ากันลม/กันน้ำ (ยาว)
- เสื้อแจ็คเก็ตกันลม (กันน้ำ)
- ถุงเท้ากันปลิง
- แจ็คเก็ตขนเป็ดสำหรับคืนที่อากาศหนาวเย็น
- เสื้อกันฝน
- กางเกงกันฝน
- รองเท้าเดินป่ากันน้ำ
[contact-form-7 id=”6913″ title=”สอบถามจาก – บล็อก”]
3. รายการสิ่งของที่ต้องเตรียมสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp ในฤดูหนาว
การเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp ในช่วงฤดูหนาว (ธันวาคมเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์เป็นช่วงที่อากาศหนาวเย็น โดยสภาพอากาศจะเลวร้ายยิ่งขึ้นในช่วงกลางฤดูหนาว และคุณอาจพบเห็นพายุหิมะและหิมะถล่ม
อุณหภูมิในตอนกลางวันค่อนข้างสบายในช่วงฤดูหนาว แต่ในตอนเช้าและตอนกลางคืนจะหนาวจัด อุณหภูมิอาจลดลงต่ำกว่าจุดเยือกแข็งได้ ดังนั้นคุณควรสวมเสื้อผ้าหนาๆ หลายชั้นเพื่อรักษาความอบอุ่นของร่างกาย
เราได้รวบรวมรายการเสื้อผ้าที่ต้องเตรียมไปสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp ในช่วงฤดูหนาวไว้ดังนี้:
- เสื้อเชิ้ตและกางเกงวอร์ม
- หมวกขนสัตว์
- ผ้าพันคอขนสัตว์
- เสื้อผ้าชั้น
- เสื้อจัมเปอร์/สเวตเตอร์ผ้าขนสัตว์เนื้อเบา
- เสื้อแจ็คเก็ตขนเป็ด หรือ เสื้อกั๊กขนเป็ด
- กางเกงขนแกะหรือผ้าขนสัตว์
- ถุงมือหรือถุงมือแบบหนา
- ความร้อน
- ชุดชั้นในเก็บความร้อน
ดู:
- ระดับความยากของการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp
- การเตรียมตัวสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp
รายชื่อสิ่งของสุขอนามัยและเครื่องใช้ในห้องน้ำสำหรับการเดินป่าไปยังค่ายฐานอันนาปุรณะ
การรักษาสุขภาพและสุขอนามัยระหว่างการเดินป่าถือเป็นสิ่งสำคัญมาก การเจ็บป่วยระหว่างการเดินป่าอาจส่งผลเสียต่อประสบการณ์ทั้งหมดของคุณได้ ดังนั้น คุณควรรักษาสุขภาพและสุขอนามัยให้ดี
เนื่องจากการเดินป่าไปยังค่ายฐานอันนาปุรณะจะพาคุณไปยังเขตภูเขา สภาพแวดล้อมจึงแตกต่างไปจากที่ที่คุณอยู่
การปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ถือเป็นความท้าทายสำหรับนักเดินป่าทุกคน ดังนั้น คุณต้องดูแลสุขภาพของคุณในระหว่างปรับตัว ดังนั้น คุณต้องพกของใช้ส่วนตัวและของใช้ในห้องน้ำที่จำเป็นสำหรับการเดินป่าไปด้วย
นี่คือรายการเครื่องใช้ในห้องน้ำและของใช้ในชีวิตประจำวันบางส่วนที่คุณไม่ควรพลาดสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp:
- ครีมกันแดด
- มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวหน้าและผิวกาย
- การ์ดริมฝีปาก
- ยาสีฟันและแปรงสีฟัน
- สบู่เอนกประสงค์
- แชมพูสระผม
- เจลทำความสะอาดมือ
- ผ้าเช็ดตัวน้ำหนักเบา
- กระดาษชำระ
- ยาดับกลิ่น
- ชุดปฐมพยาบาลพร้อมยา (สำหรับอาการแพ้ความสูง ท้องเสีย เคล็ดขัดยอก หวัด)
- ยาสามัญประจำบ้าน
- กรรไกรตัดเล็บ
- ผ้าอนามัย(สำหรับหญิง)
เอกสารการเดินทางที่สำคัญ
การเตรียมเอกสารการเดินทางที่สำคัญคือหนึ่งในภารกิจหลักก่อนการเดินป่าไปยังค่ายฐานอันนาปุรณะ
นี่คือรายการเอกสารที่คุณจะต้องพกติดตัวตลอดเวลาในระหว่างการเดินป่า:
- หนังสือเดินทางของคุณ
- วีซ่า
- ประกันการเดินทาง
- ตั๋วเครื่องบิน
- คูปอง
- รูปถ่ายขนาดพาสปอร์ต
- แผนที่และหนังสือแนะนำ
- เงิน (สกุลเงินเนปาล) และถุงเงิน
- ใบอนุญาต 2 ใบสำหรับการเดินป่าไปที่ Annapurna Base Camp: บัตร ACAP และบัตร TIMS
อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และแกดเจ็ตที่ต้องเตรียมไป ABC Trek
- โทรศัพท์มือถือและเครื่องชาร์จ
- กล้องถ่ายรูป การ์ดหน่วยความจำ และเครื่องชาร์จหรือแบตเตอรี่
- ขาตั้งสามขา
- ไฟหน้าและแบตเตอรี่สำรอง
- ธนาคารพาวเวอร์
- อะแดปเตอร์เสียบ
เป้สะพายหลังสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp
เนื่องจากคุณจะต้องบรรจุอุปกรณ์เดินป่าทั้งหมดไว้ในกระเป๋าเป้ คุณจึงต้องการกระเป๋าที่ใส่ของได้ทุกอย่าง คุณควรเลือกกระเป๋าเป้ที่มีขนาด 30 ลิตรถึง 50 ลิตร
เมื่อคุณซื้อ โปรดให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ยึดอุปกรณ์ทั้งหมดและกระเป๋าเดินป่าสามารถพกพาได้สะดวกและมีการรองรับหลังที่ดีเยี่ยม
นอกจากนี้ หากคุณเดินป่าในช่วงมรสุม คุณจะต้องมีผ้าคลุมกันฝนสำหรับเป้สะพายหลังด้วย ดังนั้น อย่าลืมตรวจสอบเรื่องนี้ด้วย
รองเท้าสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp
- รองเท้าเดินป่าคุณภาพดี สวมใส่สบาย (กันน้ำ)
- รองเท้าแตะลำลองคู่หนึ่ง
- ถุงเท้าเดินป่า (2 – 3 คู่)
อุปกรณ์นอนสำหรับ ABC Trek
ห้องพักมีความสำคัญมากในระหว่างการเดินป่าไปยังฐานค่ายอันนาปุรณะ โรงน้ำชาจะจัดเตรียมที่นอน หมอน และผ้าห่มไว้ให้ บางครั้งเตียงอาจค่อนข้างเล็กและไม่สบาย ดังนั้นขอแนะนำให้นำถุงนอนพร้อมผ้าปูรองมาด้วยเพื่อการนอนหลับสบายในทุกฤดูกาล
อุปกรณ์เพิ่มเติมที่ต้องแพ็คสำหรับ ABC Trek
- เสาเดินป่า
- กล้องส่องทางไกล
- นาฬิกาปลุก
- หูฟัง
- หน้ากากตา
เคล็ดลับบางประการสำหรับการเดินป่าไปยัง Annapurna Base Camp รายการสิ่งของที่ต้องเตรียม
- หลีกเลี่ยงสิ่งของที่ไม่จำเป็นขณะจัดกระเป๋า และจ้างลูกหาบหากกระเป๋าเป้ของคุณหนัก
- พกแท่งพลังงานหรือช็อกโกแลตติดกระเป๋าไว้กินระหว่างเดินป่า คุณสามารถซื้อได้จากร้านน้ำชาระหว่างเดินป่า
- นำชุดชั้นในและเสื้อชั้นในที่เป็นเนื้อผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดีมาเพื่อป้องกันการระคายเคือง
- การรักษาร่างกายให้ชุ่มชื่นระหว่างการเดินป่าถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ความสูง ดังนั้นควรพกขวดน้ำไปด้วยระหว่างการเดินป่า คุณสามารถเติมน้ำในขวดได้ง่ายๆ ที่ร้านน้ำชา ไม่แนะนำให้ซื้อน้ำขวดระหว่างเดินป่าเพราะมีราคาแพง นอกจากนี้ อย่าลืมพกเครื่องกรองน้ำไปด้วย
- ผลิตภัณฑ์อนามัยสำหรับเด็กผู้หญิงแทบจะไม่มีขายระหว่างการเดินป่า ดังนั้น หากคุณมีประจำเดือน ให้ซื้อผ้าอนามัยที่เมืองโปขรา/กาฐมาณฑุ และพกติดตัวไปด้วยหากคุณต้องการใช้ระหว่างการเดินป่า
- อุปกรณ์กันฝนเป็นสิ่งสำคัญในการเดินป่าช่วงมรสุมไปยัง ABC อุปกรณ์เปียกอาจทำให้การเดินป่าเสียหายได้ ดังนั้นควรนำผ้าคลุมกันฝนติดตัวไปด้วย นอกจากนี้ คุณยังสามารถซื้อแผ่นพลาสติกเพื่อป้องกันอุปกรณ์ของคุณจากฝนได้อีกด้วย
Final Say
เราหวังว่าบล็อกนี้จะช่วยให้คุณมีแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับสิ่งที่ควรบรรจุลงกระเป๋าไป การเดินป่าไปยังค่ายฐานอันนาปุรณะโปรดตรวจสอบพยากรณ์อากาศของภูมิภาคนี้ก่อนจัดกระเป๋าควบคู่ไปกับรายการสิ่งของที่ต้องเตรียมสำหรับการเดินป่าที่ Annapurna Base Camp ซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าควรเตรียมอะไรไปสำหรับการเดินป่าที่แสนสบาย
นอกจากนี้ โปรดติดต่อเราหากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเดินป่านี้หรือการเดินป่าอื่นๆ ในเนปาล คุณสามารถดูได้ที่ “คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเดินป่าที่ Annapurna Base Camp".