อัปเดต: 28 พฤษภาคม 2026
การได้ยืนอยู่ที่ค่ายฐานเอเวอเรสต์ (Everest Base Camp) ถือเป็นหนึ่งในเป้าหมายอันดับต้นๆ ของนักเดินป่าแทบทุกคน ค่ายแห่งนี้ตั้งอยู่ที่เชิงเขาเอเวอเรสต์ (8,848.86 เมตร) ซึ่งเป็นภูเขาที่สูงที่สุดในโลก Everest Base Camp Trek พาคุณเดินทางลึกเข้าไปในภูมิภาคคุมบูของเนปาล ผ่านหมู่บ้านชาวเชอร์ปา หุบเขาธารน้ำแข็ง และยอดเขาที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกบางแห่ง
คู่มือการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ของเราจะให้ข้อมูลครบถ้วนก่อนออกเดินทาง คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับใบอนุญาต ค่าใช้จ่าย แผนการเดินทาง อาหาร ที่พัก ความปลอดภัยในระดับความสูง การจัดกระเป๋า และฤดูกาลที่ดีที่สุดในการเดินทาง นอกจากนี้เรายังแสดงให้คุณเห็นสามวิธีในการเดินป่ากับ Peregrine ได้แก่ เส้นทางคลาสสิก 15 วัน เส้นทางหรูหรา 16 วัน และเส้นทาง 11 วันพร้อมเฮลิคอปเตอร์ไปกลับ
บริษัท Peregrine Treks ให้บริการนำทางนักเดินป่าไปยัง Everest Base Camp มานานกว่าสองทศวรรษ ไกด์ชาวเชอร์ปาของเราซึ่งเกิดและเติบโตในท้องถิ่น ได้เดินเส้นทางนี้ในทุกฤดูกาล อ่านคู่มือการเดินป่าไปยัง Everest Base Camp นี้เพียงครั้งเดียว คุณก็จะพร้อมสำหรับการเดินป่าครั้งนี้

คำตอบโดยย่อ: การเดินป่าไปยังฐานค่ายเอเวอเรสต์คืออะไร?
การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ (Everest Base Camp Trek) เป็นการเดินป่าระยะเวลา 12-16 วันไปยังฐานของยอดเขาเอเวอเรสต์ที่ความสูง 5,364 เมตร คุณจะต้องบินไปยังลุคลา (Lukla) จากนั้นเดินผ่านนัมเชบาซาร์ (Namche Bazaar), เทงโบเช (Tengboche) และดิงโบเช (Dingboche) ไปยังโกรากเชป (Gorak Shep) ทริปเดินป่าแบบคลาสสิกของ Peregrine Trek ซึ่งใช้เวลา 15 วัน เริ่มต้นที่ 1,850 ดอลลาร์สหรัฐ คุณต้องมีใบอนุญาตสองใบและไกด์นำทางที่มีใบอนุญาต เดือนที่ดีที่สุดคือเดือนมีนาคมถึงพฤษภาคม และปลายเดือนกันยายนถึงพฤศจิกายน
ข้อมูลโดยย่อเกี่ยวกับการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์
| รายละเอียด | ข้อมูล |
|---|---|
| จุดหมายปลายทางการเดินป่า | เบสแคมป์เอเวอเรสต์ (5,364 ม.), กาลาพัทธาร์ (5,545 ม.) |
| ระยะเวลา | 15 วัน (แบบคลาสสิก), 16 วัน (แบบหรู), 11 วัน (บริการเฮลิคอปเตอร์ไป-กลับ) |
| ระยะทางรวม | ระยะทางไปกลับประมาณ 130 กิโลเมตร |
| การเดินทุกวัน | 5 ถึง 8 ชั่วโมง |
| ความยาก | ปานกลางถึงหนัก |
| ขนาดกลุ่ม | นักเดินป่า 1 ถึง 12 คน |
| ใบอนุญาต + ไกด์ | ต้องขออนุญาต 2 ใบ; ต้องมีไกด์นำเที่ยวที่ได้รับอนุญาต (กฎปี 2023) |
| ฤดูกาลที่ดีที่สุด | เดือนมีนาคม-พฤษภาคม และปลายเดือนกันยายน-พฤศจิกายน |
| ราคาเริ่มต้นที่ | 1,850 เหรียญสหรัฐต่อคน - ดูแพ็คเกจ |
เลือกรูปแบบการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ของคุณ
บริษัท Peregrine จัดทริปเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ 3 รูปแบบ เส้นทางไปยังฐานแคมป์ยังคงเหมือนเดิม แต่ระดับความสะดวกสบาย ระยะเวลา และวิธีการเดินทางกลับจะแตกต่างกัน เลือกรูปแบบที่เหมาะสมกับเวลา งบประมาณ และสไตล์การเดินทางของคุณ
| แพ็คเกจ | วัน | ราคาเริ่มต้น | ที่ดีที่สุดสำหรับ |
|---|---|---|---|
| Everest Base Camp Trek | 15 | US $ 1,850 | เส้นทางคลาสสิกพร้อมที่พักแบบลอดจ์ และวันปรับตัวสองวัน |
| ทริปเดินป่าสุดหรูที่ Everest Base Camp | 16 | US $ 3,840 | ที่พักระดับพรีเมียม โรงแรมระดับ 5 ดาวในกาฐมาณฑุ พร้อมบริการดูแลส่วนตัวแบบ 1 ต่อ 1 |
| EBC Trek พร้อมเฮลิคอปเตอร์กลับ | 11 | US $ 2,890 | เวลาจำกัด; ข้ามขั้นตอนการลงจอดที่ยาวนานและบินกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์ |
ส่วนที่เหลือของคู่มือการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์นี้จะอธิบายเส้นทางคลาสสิกอย่างละเอียด ตัวเลือกการเดินทางแบบหรูหราและโดยเฮลิคอปเตอร์ก็ใช้เส้นทางเดียวกัน ดังนั้นคำแนะนำทั้งหมดในที่นี้จึงใช้ได้กับทั้งสามแบบ
ใบอนุญาตเข้าค่ายฐานเอเวอเรสต์
สำหรับเส้นทางปกติ คุณต้องมีใบอนุญาตสองใบ ไกด์นำเที่ยวที่ได้รับใบอนุญาตจากบริษัทที่จดทะเบียนจะจัดการเรื่องใบอนุญาตให้ทั้งสองใบ Peregrine รวมใบอนุญาตทั้งหมดไว้ในทุกแพ็คเกจแล้ว คุณจึงไม่ต้องเสียเวลาทำเอกสารเอง
| ใบอนุญาต | ค่าใช้จ่าย (สำหรับชาวต่างชาติ) | รับได้ที่ไหน |
|---|---|---|
| ใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติสการ์มาธา | 3,000 บาท + ภาษีมูลค่าเพิ่ม 13% | กาฐมาณฑุ (NTB) หรือประตูมอนโจ |
| ใบอนุญาตเทศบาลชนบทคุมบู ปาซาง ลามู | NPR 2,000 | ลุคลา (เมื่อเดินทางมาถึง) หรือ มอนโจ |
| บัตร TIMS | รวมโดยหน่วยงาน | จัดเตรียมผ่านบริษัทนำเที่ยวของคุณ |
ใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติสการ์มาธา
ใบอนุญาตเข้าอุทยานอนุญาตให้คุณเข้าสู่อุทยานแห่งชาติสการ์มาทา ซึ่งเป็นแหล่งมรดกโลกของยูเนสโก ชาวต่างชาติจ่าย 3,000 รูปีเนปาล บวกภาษีมูลค่าเพิ่ม 13% พลเมืองกลุ่มประเทศ SAARC จ่าย 1,500 รูปีเนปาล และเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีเข้าชมฟรี ตรวจสอบอัตราค่าเข้าชมปัจจุบันได้ที่เว็บไซต์ทางการ คณะกรรมการการท่องเที่ยวเนปาล เว็บไซต์.
ใบอนุญาตเทศบาลชนบทคุมบู ปาซาง ลามู
รัฐบาลท้องถิ่นคุมบูเก็บค่าธรรมเนียม 2,000 รูปีเนปาลต่อชาวต่างชาติหนึ่งคน คุณไม่สามารถซื้อได้ในกาฐมาณฑุ หากคุณบินไปลงที่ลุคลา คุณจะต้องจ่ายที่นั่น ส่วนนักเดินป่าที่เดินมาจากจิริหรือซัลเลรี จะจ่ายที่มอนโจ
คุณต้องการบัตร TIMS หรือไม่?
ในเขตเอเวอเรสต์ได้เปลี่ยนจากกฎ TIMS เดิมมาใช้ระบบขออนุญาตจากเทศบาลท้องถิ่นแทน บริษัทของคุณยังคงออกเอกสารประวัติผู้เดินทางผ่านระบบนี้อยู่ Peregrine จะจัดการขั้นตอนนี้ให้คุณโดยเป็นส่วนหนึ่งของแพ็กเกจ
คุณต้องการไกด์นำทางสำหรับการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์หรือไม่?
ใช่แล้ว ตั้งแต่เดือนเมษายน 2023 นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติทุกคนที่มาเยือนอุทยานแห่งชาติของเนปาลจะต้องมีไกด์นำทางที่ได้รับใบอนุญาตจากบริษัทที่จดทะเบียนอย่างถูกต้อง รัฐบาลได้บังคับใช้กฎนี้ที่จุดตรวจตั้งแต่ปี 2026 การเดินป่าแบบเดี่ยวๆ โดยไม่มีไกด์นำทางบนเส้นทาง EBC นั้นไม่ได้รับอนุญาตอีกต่อไปแล้ว
ไกด์ผู้ได้รับใบอนุญาตจะจัดการเรื่องใบอนุญาต เส้นทาง ความปลอดภัย และการช่วยเหลือฉุกเฉินให้คุณ บริษัท Peregrine จะจัดหาไกด์ที่มีประสบการณ์และผ่านการฝึกอบรมปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้กับทุกทริป ไกด์ของคุณจะตรวจสอบระดับออกซิเจนของคุณทุกวันด้วยเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดเมื่ออยู่ที่ระดับความสูงเกิน 3,500 เมตร
วิธีการเดินทางไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์ (Everest Base Camp Trek)
นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่มักบินจากกาฐมาณฑุไปยังลุคลาเพื่อเริ่มต้นการเดินป่า เที่ยวบินใช้เวลาประมาณ 35-45 นาที และลงจอดบนรันเวย์สั้นๆ บนเนินเขาของลุคลา ในช่วงฤดูท่องเที่ยว (เมษายน พฤษภาคม ตุลาคม พฤศจิกายน) เที่ยวบินจะเปลี่ยนไปลงที่ราเมฉัป ซึ่งอยู่ห่างจากกาฐมาณฑุโดยรถยนต์ประมาณ 4-5 ชั่วโมง บริษัท Peregrine ให้บริการขนส่งจากกาฐมาณฑุไปยังราเมฉัป
เที่ยวบินไปลุคลาขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ อาจเกิดความล่าช้าหรือการยกเลิกได้ ดังนั้นควรเผื่อเวลาไว้หนึ่งหรือสองวันในแผนการเดินทางของคุณ วันเผื่อไว้จะช่วยปกป้องเที่ยวบินระหว่างประเทศกลับบ้านของคุณ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ ระยะทางการเดินป่าค่ายฐานเอเวอเรสต์.
แผนการเดินทางไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ (15 วัน)
แผนการเดินทางแบบคลาสสิกของเราประกอบด้วยวันปรับตัวสองวัน: วันหนึ่งที่นัมเช และอีกวันหนึ่งที่ดิงโบเช การพักผ่อนเพิ่มเติมจะช่วยลดความเสี่ยงจากความสูงและเพิ่มอัตราความสำเร็จของคุณ ดูแผนการเดินทางแบบวันต่อวันฉบับเต็มได้ที่นี่ Everest Base Camp Trek หน้าข้อมูลแพ็กเกจ
| โหมดสว่าง | เส้นทาง | ระดับความสูง | เดิน |
|---|---|---|---|
| 1 | มาถึงกรุงกาฐมาณฑุ | 1,400 เมตร | - |
| 2 | บินไปลูกลา เดินป่าไปผักดิง | 2,650 เมตร | ~ 3 ชม |
| 3 | ฟักดิงสู่นัมเชบาซาร์ | 3,440 เมตร | 5-6 ชม. |
| 4 | การปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมที่น้ำเช | 3,440 เมตร | ~ 3 ชม |
| 5 | นัมเชถึงเทงโบเช | 3,860 เมตร | 5-6 ชม. |
| 6 | เถิงโบเช่ถึงดิงโบเช่ | 4,410 เมตร | 5-6 ชม. |
| 7 | การปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมที่ Dingboche | 4,410 เมตร | 4-5 ชม. |
| 8 | ดิงโบเชถึงโลบูเช | 4,940 เมตร | 5-6 ชม. |
| 9 | จากโลบูเช่ไปยังโกราคเชปและค่ายฐานเอเวอเรสต์ | 5,364 เมตร | 7-8 ชม. |
| 10 | กาลปัทธา แล้วเสด็จลงมาสู่เมืองเพริเช | 5,545 เมตร | 7-8 ชม. |
| 11 | เฟริเช่ถึงน้ำเช่บาซาร์ | 3,440 เมตร | 6-7 ชม. |
| 12 | จากนัมเชไปลุกลา | 2,860 เมตร | 6-7 ชม. |
| 13 | บินกลับกาฐมาณฑุ | 1,400 เมตร | - |
| 14 | เที่ยวชมเมืองกาฐมาณฑุ + อาหารค่ำอำลา | 1,400 เมตร | ~ 6 ชม |
| 15 | การออกเดินทาง | - | - |
ตัวเลือกอื่นๆ ในภูมิภาคเอเวอเรสต์
- ทริปเดินป่า EBC และทะเลสาบโกคโย – 16 วัน
- แคมป์ฐานเอเวอเรสต์ พร้อมปีนยอดเขาไอส์แลนด์พีค
- ทริปเดินป่าพิชิตสามช่องเขาเอเวอเรสต์ – 19 วัน
- การเดินป่าระหว่างอันนาปุรณะกับค่ายฐานเอเวอเรสต์

อาหารระหว่างการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์
โรงน้ำชาตามเส้นทางให้บริการอาหารสดใหม่และอิ่มท้อง ราคาอาหารจะสูงขึ้นเมื่อคุณปีนขึ้นไป เพราะคนแบกหามและจามรีจะแบกเสบียงทั้งหมดขึ้นไปบนเขา แพ็คเกจมาตรฐานประกอบด้วยอาหารเช้า 14 มื้อ อาหารกลางวัน 11 มื้อ และอาหารเย็น 11 มื้อตลอดการเดินทาง
รับประทานอาหารเช้า
ตัวเลือกทั่วไปได้แก่ ไข่ ขนมปังปิ้ง จาปาตี ขนมปังทิเบต แพนเค้ก และโจ๊กใส่นมหรือชา หากต้องการพลังงานเพิ่มสำหรับวันที่ยาวนาน สั่งสปาเก็ตตี้ชีสและมะเขือเทศได้เลย
อาหารกลางวันและอาหารเย็น
ร้านน้ำชาส่วนใหญ่เสิร์ฟทุคปา ช้าวหมี่ โมโม ซุป พิซซ่า ข้าวผัด แซนด์วิช และปอเปี๊ยะ ดาลบัตกับแกงผักเป็นอาหารยอดนิยมของคนท้องถิ่น และร้านน้ำชาจะเติมให้ฟรี ทำให้ผู้ที่หิวโหยอิ่มท้องได้ทั้งวัน ที่พักหรูบางแห่งมีอาหารตามสั่งและอาหารรสเลิศให้เลือกเพิ่มเติม
น้ำดื่ม
น้ำดื่มบรรจุขวดมีราคาแพงในพื้นที่สูง และพลาสติกก็เป็นอันตรายต่อภูเขา ควรเติมน้ำจากก๊อกน้ำและลำธาร แล้วกรองน้ำเองโดยใช้ยาเม็ดสำหรับทำน้ำให้บริสุทธิ์ อุปกรณ์กรองน้ำแบบปากกา หรือขวดกรองน้ำ เก็บขวดกรองน้ำให้อุ่นในเวลากลางคืนเพื่อป้องกันไม่ให้แข็งตัว
ที่พักเดินป่า Everest Base Camp
ตลอดเส้นทางจะมีที่พักให้คุณเลือกพัก แพ็กเกจแบบคลาสสิกจะจองที่พักในโรงแรมที่กาฐมาณฑุ 3 คืน และที่พักในที่พักเชิงนิเวศบนภูเขาที่สะอาดอีก 11 คืน ห้องพักมาตรฐานมีเตียงสองเตียง พร้อมผ้าห่มและหมอนให้
ผนังห้องค่อนข้างบางและห้องจะเย็น ดังนั้นเราจึงแนะนำให้ใช้ถุงนอนสำหรับสี่ฤดู ที่พักส่วนใหญ่ไม่มีปลั๊กไฟในห้องนอน แต่ละโรงน้ำชามีห้องรับประทานอาหารที่อบอุ่นซึ่งให้ความร้อนด้วยเตาฟืนหรือเตาขี้จามรี
ต้องการห้องน้ำส่วนตัวและห้องที่มีเครื่องทำความร้อนหรือไม่? ทริปเดินป่าสุดหรูที่ Everest Base Camp เราให้บริการที่พักระดับพรีเมียม เช่น Yeti Mountain Home และ Hotel Everest View ซึ่งมีห้องน้ำในตัวและฝักบัวน้ำอุ่นตลอดเส้นทางขึ้นไปยัง Deboche
ห้องอาบน้ำอุ่น จุดชาร์จไฟ และ Wi-Fi
ฝนตก: ค่าใช้จ่ายในการอาบน้ำอุ่นอยู่ที่ประมาณ 500 รูปีเนปาล ตั้งแต่เมืองนัมเชขึ้นไป ในช่วงฤดูหนาว ที่พักบางแห่งจะจัดเตรียมถังน้ำอุ่นให้แทน
การชาร์จ: คุณสามารถชาร์จอุปกรณ์ได้ฟรีจนถึงเมืองนัมเช เหนือเมืองนัมเชขึ้นไป ที่พักจะคิดค่าบริการประมาณ 4-5 ดอลลาร์สหรัฐต่ออุปกรณ์ ควรพกพาวเวอร์แบงค์ไปด้วย
WiFi และซิมการ์ด: ซื้อซิมการ์ด NTC ที่สนามบินกาฐมาณฑุเพื่อสัญญาณครอบคลุมดีที่สุดในพื้นที่ภูเขา โรงแรม Everest View ให้บริการ WiFi ฟรีในวันปรับตัว ส่วนที่พักในหมู่บ้านที่สูงขึ้นไป จะมีบัตร WiFi แบบ 24 ชั่วโมงจำหน่ายในราคาประมาณ 6-7 ดอลลาร์สหรัฐ
รายการสิ่งของที่ควรเตรียมสำหรับการเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์
การจัดกระเป๋าอย่างชาญฉลาดจะทำให้การเดินทางทั้งหมดง่ายขึ้น พกอุปกรณ์ที่จำเป็น รักษาความสบาย และรักษาน้ำหนักกระเป๋าให้เบา พนักงานยกกระเป๋าจะช่วยแบกกระเป๋าเดินทางหลักของคุณ ดังนั้นควรให้น้ำหนักไม่เกิน 9-12 กิโลกรัม ดูรายการทั้งหมดได้ในเว็บไซต์ของเรา รายการอุปกรณ์เดินป่า.
เสื้อผ้า
- ชั้นฐานเก็บความร้อน (ด้านบนและด้านล่าง)
- เสื้อแจ็คเก็ตผ้าฟลีซและเสื้อแจ็คเก็ตดาวน์กันหนาวแบบมีฮู้ด
- เสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงกันลมและกันน้ำ
- กางเกงเดินป่าและเสื้อยืดระบายความชื้น
- หมวกกันหนาว หมวกกันแดด และผ้าบัฟ
- ถุงมือซับในและถุงมือกันหนาว
- ถุงเท้าซับในและถุงเท้าเดินป่าขนสัตว์หนา
เกียร์และอุปกรณ์
- รองเท้าเดินป่าที่ใส่จนคุ้นเท้าแล้วและรองเท้าแตะสำหรับตั้งแคมป์
- ถุงนอนสำหรับทุกฤดูกาล (แพ็กเกจสุดหรูมีถุงนอนที่ทนอุณหภูมิได้ถึง -20°C และเสื้อแจ็กเก็ตขนเป็ดให้)
- ไม้เท้าเดินป่าและไฟฉายคาดศีรษะพร้อมแบตเตอรี่สำรอง
- แว่นกันแดดป้องกันแสงยูวี
- ขวดน้ำแบบใช้ซ้ำได้และตัวกรอง
- กระเป๋าเป้สะพายหลัง (30–40 ลิตร) พร้อมผ้าคลุมกันฝน
อุปกรณ์ส่วนตัวและอุปกรณ์ปฐมพยาบาล
- ครีมกันแดด ลิปบาล์ม และครีมบำรุงผิว
- แปรงสีฟัน สบู่ที่ย่อยสลายได้ และผ้าเช็ดตัวแห้งเร็ว
- ผ้าเช็ดเปียกและเจลล้างมือ
- ยาแก้ปวดทั่วไปและยาไดม็อกซ์ (ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้)
- เกลือแร่สำหรับชดเชยน้ำในร่างกาย, ผลิตภัณฑ์ดูแลแผลพุพอง และครีมฆ่าเชื้อ
- เม็ดยาฟอกน้ำ
ลืมของไปหรือเปล่า? คุณสามารถเช่าหรือซื้อได้ในกาฐมาณฑุหรือนามเชในราคาที่ยุติธรรม
ตู้เอทีเอ็มและเงิน
ทั้งเมืองนัมเชและลุคลาต่างมีตู้เอทีเอ็ม แต่เครื่องมักใช้งานไม่ได้ ควรพกเงินสดเนปาลจากกาฐมาณฑุให้เพียงพอสำหรับทิป ค่าขนม ค่าชาร์จแบตเตอรี่ และค่าอาบน้ำ ร้านขายน้ำชาส่วนใหญ่ไม่รับบัตรเครดิตหรือเงินดอลลาร์
อาการป่วยจากความสูงระหว่างการเดินป่าไปยังฐานค่ายเอเวอเรสต์
โรคแพ้ความสูงเป็นความเสี่ยงด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุดในการเดินป่าครั้งนี้ เกิดจากปริมาณออกซิเจนต่ำในที่สูง และส่งผลกระทบต่อผู้เดินป่าทุกระดับความฟิต ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเมื่อสูงกว่า 2,400 เมตร เนื่องจากระดับออกซิเจนลดลง
อะไรทำให้เกิด
สาเหตุหลักคือการปีนเขาเร็วเกินไป ร่างกายของคุณต้องการเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับอากาศที่เบาบาง อาการเริ่มต้น ได้แก่ ปวดหัว คลื่นไส้ เวียนศีรษะ เบื่ออาหาร และนอนไม่หลับ
วิธีป้องกัน
- เดินช้าๆ และรักษาจังหวะให้สม่ำเสมอ
- ใช้เวลาปรับตัวตามแผนที่วางไว้
- ดื่มน้ำวันละสี่ถึงห้าลิตร
- ควรงดดื่มแอลกอฮอล์ในที่สูง
- แจ้งไกด์ของคุณทันทีหากคุณรู้สึกไม่สบาย
- หากอาการแย่ลง ให้รีบลงจากที่สูงทันที
ไกด์ของเราพกชุดปฐมพยาบาล เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด และถังออกซิเจนติดตัวไปด้วย สำหรับการเดินทางเป็นกลุ่ม ทีมงานยังพกห้องปรับความดันอากาศแบบพกพาไปด้วย

ประกันการเดินทาง
การประกันภัยเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเดินป่าในพื้นที่สูง ภูมิภาคคุมบูไม่มีถนนและไม่มีโรงพยาบาลอยู่ใกล้เคียง หากอาการหนักอาจต้องใช้เฮลิคอปเตอร์ในการเคลื่อนย้าย ซึ่งอาจมีค่าใช้จ่ายประมาณ 4,000 ถึง 5,000 ดอลลาร์สหรัฐ
ซื้อประกันที่คุ้มครองการเดินป่าสูงถึง 6,000 เมตร และบริการช่วยเหลือด้วยเฮลิคอปเตอร์ แจ้งรายละเอียดประกันของคุณให้เราทราบก่อนเริ่มการเดินป่า
ไกด์ พนักงานยกกระเป๋า และค่าทิป
ไกด์นำทางที่ได้รับใบอนุญาตเป็นสิ่งจำเป็น และการมีคนแบกสัมภาระจะทำให้การเดินป่าสะดวกสบายยิ่งขึ้น โดยปกติแล้วนักเดินป่าสองคนจะใช้คนแบกสัมภาระร่วมกันหนึ่งคน โดยมีน้ำหนักบรรทุกสูงสุด 20-25 กิโลกรัม บริษัท Peregrine จะรับผิดชอบค่าจ้างพนักงาน ประกันภัย อาหาร และที่พัก
การให้ทิปเป็นธรรมเนียมและเป็นสิ่งที่ควรทำ โดยทั่วไปแล้ว ควรเตรียมงบประมาณไว้ประมาณ 30 ดอลลาร์สหรัฐต่อวันสำหรับไกด์ และ 20 ดอลลาร์สหรัฐต่อวันสำหรับคนแบกสัมภาระ ซึ่งแบ่งกันในกลุ่ม หัวหน้าทัวร์ของคุณสามารถจัดตั้งกองทุนทิปกลุ่มได้
ความยากและระดับความฟิตของร่างกายสำหรับการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์
การเดินทางครั้งนี้ครอบคลุมระยะทางประมาณ 130 กิโลเมตรไปกลับ คุณจะต้องเดินวันละ 5-8 ชั่วโมง เป็นเวลาประมาณสองสัปดาห์ บนเส้นทางที่มีทั้งขึ้นและลง อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ ระดับความยากของการเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์ หน้า.
คุณไม่จำเป็นต้องมีสมรรถภาพทางกายที่ยอดเยี่ยมหรือทักษะการปีนเขา ความสูงต่างหากคือบททดสอบที่แท้จริง ฝึกฝนด้วยการเดินเขา ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และปีนบันไดสักสองสามสัปดาห์ก่อนบิน เราเคยนำนักเดินป่าที่มีอายุตั้งแต่ 12 ถึง 70 ปีไปยังแคมป์ฐานมาแล้ว
เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์
คู่มือการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์นี้กล่าวถึงสองฤดูกาลที่โดดเด่น อ่านคู่มือฉบับเต็มของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้เลย เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์.
ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน)
ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่ท้องฟ้าแจ่มใสที่สุดของปี ปลายเดือนกันยายนถึงพฤศจิกายน อากาศจะสดชื่น ทิวทัศน์สวยงาม และสภาพอากาศคงที่ เดือนตุลาคมเป็นช่วงที่มีนักท่องเที่ยวมากที่สุด ดังนั้นควรจองล่วงหน้า อากาศจะเริ่มเย็นลงในเดือนพฤศจิกายน
ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม)
ฤดูใบไม้ผลิ นำมาซึ่งวันที่อบอุ่นขึ้นและป่าโรโดเดนดรอนที่เบ่งบาน ปลายเดือนเมษายนและเดือนพฤษภาคมเป็นช่วงพีคของฤดูปีนเขาเอเวอเรสต์ ดังนั้นแคมป์ฐานจึงเต็มไปด้วยเต็นท์ของคณะสำรวจ หิมะอาจยังคงหลงเหลืออยู่บนพื้นที่สูงในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ
ฤดูหนาว (ธันวาคมถึงกุมภาพันธ์) ยังสามารถเดินป่าได้ แต่หนาวมาก มีหิมะปกคลุมเส้นทาง และมีนักท่องเที่ยวน้อยกว่า ฤดูมรสุม (มิถุนายนถึงสิงหาคม) นำพาฝนและเมฆมามาก ดังนั้นนักเดินป่าส่วนใหญ่จึงหลีกเลี่ยงช่วงนี้
รายละเอียดเกี่ยวกับวีซ่า วัคซีน และการเข้าประเทศ
นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่สามารถขอวีซ่าเนปาลได้ที่สนามบิน ค่าธรรมเนียมอยู่ที่ 30 ดอลลาร์สหรัฐสำหรับ 15 วัน 50 ดอลลาร์สหรัฐสำหรับ 30 วัน และ 125 ดอลลาร์สหรัฐสำหรับ 90 วัน กรุณากรอกแบบฟอร์มออนไลน์ก่อนเดินทางเพื่อประหยัดเวลา ควรนำหนังสือเดินทางที่ยังไม่หมดอายุอย่างน้อยหกเดือนและรูปถ่ายขนาดพาสปอร์ตสองรูปไปด้วย
ไม่จำเป็นต้องฉีดวัคซีนใดๆ เพื่อเข้าประเทศเนปาล แพทย์มักแนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอ ไข้ไทฟอยด์ และบาดทะยัก โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง
การเดินทางเสริมและการขยายเส้นทาง
ทะเลสาบโกคโยและช่องเขาโชลา
เส้นทางทะเลสาบโกคโยเป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่ดีที่สุดในภูมิภาคนี้ มีทะเลสาบธารน้ำแข็ง 6 แห่งตั้งอยู่ระหว่างระดับความสูง 4,700 เมตรถึง 5,000 เมตร ปีนขึ้นไปยังยอดเขาโกคโยริเพื่อชมทิวทัศน์อันกว้างไกลของยอดเขาเอเวอเรสต์ นุปเซ และมาคาลู จากนั้นข้ามไปยังอีกฝั่งของทะเลสาบ โชลาพาส. ดู เส้นทางเดินป่า Gokyo Cho La.
ปีนขึ้นยอดเขาไอส์แลนด์พีค
อยากพิชิตยอดเขาสูงจริง ๆ ไหม? ลองเพิ่มยอดเขาไอส์แลนด์พีค (6,189 เมตร) หรือที่ชาวบ้านเรียกว่า อิมจาเซ ดูสิ การปีนยอดเขานี้ต้องใช้ทักษะการปีนเขาขั้นพื้นฐาน อุปกรณ์ปีนน้ำแข็ง และการฝึกฝน นักปีนเขาส่วนใหญ่จะเพิ่มการปีนยอดเขานี้เป็นโปรแกรมเสริมสามวัน ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่ ปีนเขาบนเกาะ.

ทริปเดินป่าสุดหรูที่ Everest Base Camp
การขอ ทริปเดินป่าสุดหรูที่ Everest Base Camp เดินตามเส้นทางเดิม แต่ยกระดับการนอนหลับของคุณ คุณนอนหลับได้ดีขึ้น กินอาหารได้ดีขึ้น และฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ความสะดวกสบายเหล่านี้มีความสำคัญที่สุดที่ระดับความสูงเกิน 3,000 เมตร ซึ่งการพักผ่อนและสุขอนามัยส่งผลต่อความสำเร็จของคุณ
แพ็คเกจสุดหรู 16 วัน (เริ่มต้นที่ 3,840 ดอลลาร์สหรัฐ) ประกอบด้วย:
- พัก 4 คืนที่โรงแรมระดับ 5 ดาวในกาฐมาณฑุ (โรงแรมเอเวอเรสต์)
- ที่พักระดับพรีเมียม เช่น Yeti Mountain Home, Hotel Everest View และ Rivendell Lodge
- ห้องน้ำในตัวพร้อมฝักบัวน้ำอุ่น มีให้บริการจนถึงโรงแรมเดโบเช่
- บริการไกด์ส่วนตัวแบบ 1:1 และอาหารกูร์เมต์ตามสั่ง
- เสื้อแจ็คเก็ตขนเป็ดทนอุณหภูมิ -20°C และถุงนอน (แถมฟรี) เพื่อให้คุณอบอุ่น
- มีบริการเฮลิคอปเตอร์รับส่งกลับจากโกราค เชป หรือกาลา ปัทธาร (ไม่บังคับ)
การเดินป่า Everest Base Camp พร้อมเฮลิคอปเตอร์กลับ
เวลาน้อยใช่ไหม? การเดินป่า Everest Base Camp พร้อมเฮลิคอปเตอร์กลับ ลดระยะเวลาการเดินทางเหลือ 11 วัน (เริ่มต้นที่ 2,890 ดอลลาร์สหรัฐ) คุณจะเดินป่าขึ้นไปยังแคมป์ฐานและกาลาปัทธาร จากนั้นบินกลับไปยังกาฐมาณฑุโดยเฮลิคอปเตอร์จากโกราคเชป
เหตุผลที่นักเดินป่าเลือกใช้บริการเฮลิคอปเตอร์ในการเดินทางกลับ:
- วิธีนี้ช่วยประหยัดเวลาได้ประมาณสามวัน และไม่ต้องเดินลงเขาช่วงยาวที่ทำให้หัวเข่าเมื่อยล้า
- คุณจะได้บินเหนือยอดเขาเอเวอเรสต์ โลตเซ อามะ ดับลัม และทะเลสาบโกคโย เพื่อชมทิวทัศน์ทางอากาศที่หาชมได้ยากยิ่ง
- เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีอาการเล็กน้อยจากความสูงหลังจากออกจากแคมป์ฐาน
- วิธีนี้ช่วยหลีกเลี่ยงความล่าช้าของเที่ยวบินจากลุคลาในเที่ยวบินขากลับที่มักเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
แพ็คเกจนี้รวมถึงเฮลิคอปเตอร์เช่าเหมาลำจาก Gorak Shep ใบอนุญาตทั้งหมด และบันทึก TIMS โปรดอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คู่มือค่าใช้จ่ายในการเดินทางกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์ สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม คุณสามารถเพิ่มการอัปเกรดที่พักสุดหรูได้ด้วย
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
การเดินป่าไปยัง Everest Base Camp ใช้เวลากี่วัน?
ทริปเดินป่า Peregrine แบบคลาสสิกใช้เวลา 15 วัน ส่วนแบบหรูหราใช้เวลา 16 วัน และหากเลือกเดินทางกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์จะเหลือเพียง 11 วัน
ทริปเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์มีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?
ทริปเดินป่าแบบคลาสสิกเริ่มต้นที่ 1,850 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน ทริปเดินป่าแบบหรูหราเริ่มต้นที่ 3,840 ดอลลาร์สหรัฐ และทริปเดินป่าแบบไปกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์เริ่มต้นที่ 2,890 ดอลลาร์สหรัฐ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่ ค่าใช้จ่ายในการเดินป่าที่ Everest Base Camp แนะนำ
ฉันจำเป็นต้องมีไกด์นำทางสำหรับการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์หรือไม่?
ใช่แล้ว ประเทศเนปาลกำหนดให้ชาวต่างชาติทุกคนที่เข้าอุทยานแห่งชาติต้องมีไกด์นำทางที่ได้รับใบอนุญาตตั้งแต่ปี 2023 เป็นต้นมา แพ็กเกจทัวร์ของ Peregrine ทุกแพ็กเกจรวมไกด์นำทางไว้ด้วยแล้ว
การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์นั้นยากไหม?
เส้นทางนี้มีความยากระดับปานกลางถึงยากมาก คุณต้องมีพละกำลังที่ดีและเดินในจังหวะที่ช้า แต่ไม่จำเป็นต้องมีทักษะการปีนเขาขั้นสูง ความสูงเป็นอุปสรรคหลัก
จุดสูงสุดของการเดินป่าคือจุดไหน?
กาลาปัทธาร (Kala Patthar) ที่ความสูง 5,545 เมตร เป็นจุดที่สูงที่สุดที่คุณสามารถเดินไปถึงได้ ที่นี่คุณจะได้เห็นทิวทัศน์ของยอดเขาเอเวอเรสต์อย่างใกล้ชิดที่สุด ส่วนแคมป์ฐาน (Base Camp) อยู่ที่ความสูง 5,364 เมตร
วิธีเดินทางกลับจากค่ายฐานเอเวอเรสต์ที่ดีที่สุดคืออะไร?
คุณสามารถเดินเท้ากลับผ่านเมืองนัมเชไปยังเมืองลุคลาได้ทั้งในเส้นทางเดินป่าแบบคลาสสิกและแบบหรูหรา หรือหากต้องการเดินทางกลับที่รวดเร็วและสวยงามยิ่งขึ้น ให้เลือกใช้บริการเฮลิคอปเตอร์จากเมืองโกรากเชป
ค้นหาคำตอบเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของเรา คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเดินทางไปยัง Everest Base Camp หน้า.
สรุป
การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์เป็นการเดินทางครั้งหนึ่งในชีวิต การวางแผนที่ดีจะเปลี่ยนเส้นทางที่ยากลำบากให้กลายเป็นการผจญภัยที่ราบรื่นและคุ้มค่า จัดการเรื่องใบอนุญาต เลือกฤดูกาลที่เหมาะสม ฝึกฝนกล้ามเนื้อขา และเดินป่าไปกับไกด์ที่ได้รับใบอนุญาต
เราหวังว่าคู่มือการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์นี้จะช่วยคุณเลือกทริปที่เหมาะสม จองทริปสุดคลาสสิกได้เลย Everest Base Camp Trek เพื่อประสบการณ์ที่สมบูรณ์แบบ ทริปเดินป่าสุดหรูที่ Everest Base Camp เพื่อความสะดวกสบายระดับพรีเมียม หรือ การเดินทางกลับโดยเฮลิคอปเตอร์ เพื่อประหยัดเวลา
พร้อมเริ่มต้นหรือยัง? ส่งอีเมลมาได้เลย sales@peregrinetreks.comติดต่อเราทาง WhatsApp ได้ที่ +977(9851052413)หรือโทร + 1 315 388 6163ทีมงานของเราในกาฐมาณฑุจะช่วยคุณวางแผนและจองทริปเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์