อย่างน้อยสักครั้งในชีวิต คุณควรไปเดินป่าที่ Mardi Himal การเดินป่าที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากนี้จะทำให้คุณได้สัมผัสกับบรรยากาศที่ยอดเยี่ยม บรรยากาศที่ลึกลับและเหนือจริงที่คุณจะได้รับหลังจากเดินป่าขึ้นสู่ยอดเขาแห่งนี้เป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครและคงอยู่ตลอดไป
ในทำนองเดียวกัน ให้เตรียมพร้อมที่จะรับมือกับปัญหาต่างๆ การเดินป่ามาร์ดีฮิมัลโปรดเตรียมตัวให้พร้อมก่อนที่จะเดินป่าไปยังยอดเขาอันยิ่งใหญ่นี้ ต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางประการในการหาระดับความยากของการเดินป่า Mardi Himal
ระยะเวลา ความยาก
การเดินป่าเริ่มต้นที่เมืองโปขรา คุณจะเริ่มเดินทางโดยใช้พื้นที่ชนบทที่สวยงาม ขึ้นอยู่กับตารางเวลาของคุณ การเดินทางจากเมืองโปขราไปยังเมืองมาร์ดีฮิมัลอาจใช้เวลาประมาณ 10 วัน
หากคุณเป็นมือใหม่ การเลือกวันเดินทางให้หลากหลายอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า นอกจากนี้ คุณไม่จำเป็นต้องรีบเร่งเดินทางอีกต่อไปเพราะเหตุนี้
นอกจากนี้ การเดินป่าแบบเฟิร์สคลาสยังถือเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการรักษาสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ หากคุณมีประสบการณ์มากมาย คุณสามารถเลือกเดินป่าเป็นเวลาไม่กี่วันก็ได้
คุณจะต้องเดินป่าประมาณ 5 ชั่วโมงทุกวัน ดังนั้น คุณจะเริ่มต้นประสบการณ์ด้วยการเดินป่าจากโปขราไปยังชุมชนหลายแห่ง ซึ่งใช้เวลาประมาณ 4-5 ชั่วโมง ใช้เวลาเดินทางจากโปขราไปยังจุดเริ่มต้นการเดินป่าประมาณ 5-7 ชั่วโมง
หลังจากเดินป่าแล้ว คุณจะรู้สึกราวกับว่าการขึ้นเขาเริ่มขึ้นแล้ว การเดินป่าขึ้นเขาต้องใช้ความพากเพียรมากกว่าการเดินป่าลงเขา นอกจากนี้ คุณสามารถเตรียมอาหารมื้ออร่อยระหว่างการเดินป่าเพื่อช่วยให้คุณมีพลัง
อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้เริ่มต้น ระยะทางนี้อาจเป็นเรื่องลำบาก คุณจะต้องออกกำลังกายและเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเดิน แม้แต่การเดินป่าระยะปานกลางก็ยังต้องมีการวอร์มร่างกายก่อนเริ่มเดิน
หลังจากเดินป่า 8 ชั่วโมงจากค่ายพักแรมที่ห่างไกล คุณอาจไปถึง Southside ได้เช่นกัน ดังนั้น คุณจะใช้เวลา XNUMX ชั่วโมงถัดไปในการเดินป่าที่ Lumiere ซึ่งเป็นชุมชนที่สวยงามแห่งหนึ่ง จากนั้นคุณจะเดินทางกลับ โปขระ.
จุดตั้งแคมป์ที่สูงชันอยู่ที่ประมาณ 3800 เมตร นอกจากนี้ คุณยังต้องเดินป่าไปยังยอดเขาที่สูง 4550 เมตร ประการที่สอง ระดับความสูงที่มากเกินไปอาจทำให้ระบบทางเดินหายใจทำงานหนักขึ้นได้ ดังนั้นการดื่มน้ำให้มากจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณต้องหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าให้ได้มากที่สุด ตลอดการเดิน คุณต้องรับประทานอาหาร ดื่มเครื่องดื่ม และพักผ่อน
บทความที่เกี่ยวข้อง:
- การเดินป่า Mardi Himal Base Camp ใช้เวลานานแค่ไหน?
- Mardi Himal Trek: เส้นทางเดินป่าสั้น ๆ คลาสสิกในภูมิภาค Annapurna
ความยากลำบากหลักในการเดินป่าช่วงมาร์ดีฮิมัลคือสภาพอากาศและอุณหภูมิ
ความยากของการเดินป่าช่วง Mardi Himal มักขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและอุณหภูมิ สภาพอากาศอาจคาดเดาไม่ได้ในระหว่างการเดินป่า อุณหภูมิน่าจะเป็นปัญหาในการเดินทางไปยังยอดเขา ดังนั้น ก่อนที่จะเดินป่าไปยังยอดเขาที่เหนื่อยล้าแห่งนี้ ให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจสภาพอากาศและสภาพอากาศตามฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลง
ในช่วงฤดูหนาว อุณหภูมิพื้นผิวมาตรฐานของมาร์ดีฮิมัลจะลดลงจาก 10 เป็น 15 องศา อุณหภูมิจะลดลง 1000 ระดับเมื่อคุณขึ้นไปถึงระดับความสูง XNUMX เมตร ทำให้คุณรู้สึกหนาว ในขณะเดียวกัน อุณหภูมิอาจลดลงต่ำกว่าศูนย์ในตอนกลางคืน ในเทือกเขาหิมาลัย อากาศแทบจะไม่ร้อนเลย
ในช่วงฤดูหนาวบริเวณเชิงเขาทั้งหมด มาร์ดีฮิมัล อาจถูกปกคลุมด้วยน้ำแข็งได้เช่นกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดอุปสรรคในการเดินทางได้ สภาพอากาศในบริเวณนั้นเปลี่ยนแปลงได้ และอาจมีพายุหิมะเกิดขึ้น อุณหภูมิในบริเวณนั้นอาจทนไม่ไหวในตอนเช้าตรู่หรือดึกดื่น
ในทำนองเดียวกัน บริเวณใกล้เคียงจะได้รับฝนตกหนักถึงหนักมากตลอดฤดูมรสุมในเดือนมิถุนายน กรกฎาคม และสิงหาคม ทางเดินที่เชื่อมต่อกับ Mardi Himal เต็มไปด้วยโคลนและอันตรายเนื่องจากพายุและฝน
การเดินป่าบนภูเขาที่ลื่นและฝนตกอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าสังเวช ในทำนองเดียวกัน การเดินป่าในฤดูหนาวและฤดูมรสุมไปยังมาร์ดีฮิมาลอาจไม่ใช่ปัญหาหากคุณรักการผจญภัยและความท้าทาย คุณจะหวงแหนการเดินป่าในมาร์ดีฮิมาลในช่วงเดือนดังกล่าวเช่นกัน
บทความที่เกี่ยวข้อง:
- การเดินป่า Mardi Himal ฤดูกาลที่ดีที่สุด – ฤดูใบไม้ร่วง ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูหนาว และฤดูร้อน
- คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการเดินป่าในมาร์ดีฮิมัล
ความเจ็บป่วยระดับความสูง
โรคแพ้ความสูงเป็นโรคที่พบได้บ่อยมากในการเดินป่าที่มาร์ดีฮิมาล อย่างไรก็ตาม โรคนี้ถือเป็นสิ่งจำเป็น อย่างไรก็ตาม โรคแพ้ความสูงมักพบได้บ่อยในที่สูง และอาจเป็นปัญหาใหญ่ในการเดินป่า นอกจากนี้ คุณจะไปถึงระดับความสูง 4500 เมตรขึ้นไปตลอดการเดินป่าที่มาร์ดีฮิมาล ดังนั้น โรคแพ้ความสูงจึงเป็นเรื่องปกติในการเดินป่า
โรคที่เกิดจากระดับความสูงสามารถแสดงอาการได้หลายแบบ เช่น คลื่นไส้และท้องเสีย อาการปวดหัวและหายใจไม่ออกก็เป็นผลข้างเคียงที่พบได้ทั่วไป แต่ไม่มีอาการใด ๆ เลย โรคที่เกิดจากระดับความสูงเป็นอันตรายและอาจถึงแก่ชีวิตได้
นอกจากนี้ วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับปัญหานี้คือการดื่มน้ำให้เพียงพอและปล่อยให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติ ปัจจุบันแอลกอฮอล์ไม่ได้รับการยอมรับอีกต่อไปตลอดการเดินครั้งนี้ เนื่องจากแอลกอฮอล์จะกระตุ้นให้ร่างกายขาดน้ำ ควรพกขวดน้ำติดตัวไว้เสมอ และอย่าหักโหมจนเกินไป
ระดับความยากของการเดินป่า Mardi Himal – ที่พัก
ในบางช่วงของการเดินป่า ที่พักแบบ Tea Home มีราคาปานกลางเนื่องจากราคาของโรงแรมและโมเทลในโปขราและกาฐมาณฑุ การจองล่วงหน้าจะช่วยให้คุณได้ข้อเสนอที่เหมาะสม แม้ว่าการค้นหาที่พักทั้งหมดจะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป นอกจากนี้ยังเป็นประเด็นสำคัญในการประเมินความท้าทายของการเดินป่า Mardi Himal
นอกจากนี้ ร้านกาแฟและร้านอาหารยังสามารถเข้าถึงได้สะดวกและมีอาหารให้เลือกหลากหลายในขณะที่คุณเดินทางจากที่เดียว คุณอาจไม่ต้องกลัวเรื่องวัตถุดิบหรือการนอนหลับระหว่างทางเพราะเส้นทางนี้เข้าถึงได้ง่ายมาก
นอกจากนี้ คุณยังสามารถประหยัดเงินได้ด้วยการนำขวดน้ำติดตัวไปด้วย คุณสามารถใช้ยาเม็ดล้างพิษในน้ำและเก็บเงินค่าน้ำชาจากร้านน้ำชาได้ คุณจะต้องเตรียมขนมและอาหารไว้ตลอดการเดินทาง การซื้ออาหารในกาฐมาณฑุและโปขรานั้นง่ายกว่ามาก เนื่องจากอาหารในกาฐมาณฑุและโปขรามีราคาถูกมาก
การฝึกซ้อมและออกกำลังกายที่เหมาะสมก่อนการเดินป่า
เส้นทางเดินป่า Mardi Himal นั้นมีเส้นทางขึ้นเขาที่ค่อนข้างซับซ้อน ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถหลีกเลี่ยงความยากลำบากในการเดินป่า Mardi Himal ได้ด้วยความสามารถและการเตรียมตัวที่มากพอ ก่อนการเดินป่า คุณต้องทุ่มเทเวลาเตรียมตัวและออกกำลังกายให้มาก ในทำนองเดียวกัน หากคุณไม่คุ้นเคยกับการเดินป่า คุณอาจประสบปัญหาในการรับมือกับระดับความสูงและเวลาเดินในแต่ละวัน การเดินป่าประกอบด้วยการขึ้นเขาเล็กน้อย การลดความเร็ว และการเดินป่านอกเส้นทาง
การเดินอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 7 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นในหนึ่งวันอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างเหนื่อยและเหนื่อยล้า ดังนั้น หากคุณเพิ่งเริ่มต้น ควรเตรียมการวอร์มร่างกายให้เหมาะสมก่อนเริ่มเดินป่า นอกจากนี้ ควรเตรียมการเดิน Mardi Himal ให้พร้อมและเพิ่มพลังกายโดยทำกิจกรรมกลางแจ้งหลายๆ อย่าง
บทความที่เกี่ยวข้อง:
- Mardi Himal Trail – ฉันจะไป Mardi Himal ได้อย่างไร?
- การเดินป่า Mardi Himal มีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
- เหตุใด Mardi Himal Trek จึงควรอยู่ในรายการสถานที่ท่องเที่ยวที่อยากไปของคุณ?
[contact-form-7 id=”6913″ title=”สอบถามจาก – บล็อก”]