Khopra Ridge

Khopra Ridge at Khayer Lake Trek

Bagong community based trekking trail sa Annapurna Region of Nepal

tagal

Tagal

10 Araw
pagkain

Mga pagkain

  • 10 Almusal
  • 8 Tanghalian
  • 8 Hapunan
tirahan

tuluyan

  • 3 Nights Hotel
  • 6-gabi na eco-lodge
gawain

Mga Aktibidad

  • Trekking
  • Magandang Paglipad
  • pagliliwaliw

SAVE

€ 210

Price Starts From

€ 1050

Pangkalahatang-ideya ng Khopra Ridge at Khayer Lake Trek

Ang Khopra Ridge at Khayer Lake Trek ay ang bagong ruta sa pamamagitan ng Himalayas sa Rehiyon ng Annapurna. Ang nakakabighaning tanawin ng Dhaulagiri, ang ika-7 at ang Manaslu na ika-8 pinakamataas na taluktok, kasama ang Annapurna massif, Himchuli, at marami pang iba pang mga taluktok, ay makahinga. Ang paglalakbay na ito ay nagpapahintulot sa iyo na makahanap ng bagong karanasan sa rehiyon ng Himalayan, na proporsyonal sa kagalingan ng komite na nabubuhay sa pagsubok.


Khopra Ridge at Khayer Lake Trek Highlights

  • Ang isang madaling paglalakbay ay angkop para sa mga nagsisimula, bata, at matatanda. Ang paglalakbay na ito ay perpekto para sa mga nagsisimula at pamilya na may mga bata sa itaas ng walong taon. Kung pagod ang mga bata, matutulungan ka ng mga porter sa pagbubuhat sa kanila.
  • Magiging maayos ang iyong kalusugan kung aakyat-baba ka sa mga burol; ito ay magiging isang madaling paglalakbay.
  • Sa araw, maglalakad ka ng 1 o 2 oras sa unang araw at 9 hanggang 10 oras sa ikalimang araw at gumugugol ng pitong araw sa pagsubok.
  • Ang pinakamataas na punto ay ang Khayer Lake, na nasa 4500 m.
  • Palagi kang makakain at magkakaroon ng kaaya-ayang paglagi sa teahouse na pinapatakbo ng komunidad na may mga kinakailangang pasilidad.

Ang Khopra Danda maliit na paglalakbay sa Rehiyon ng Annapurna umiral upang ang antas ng pamumuhay ng mga taganayon na nakahiga sa paglilitis sa Khopra Dada ay tumaas. Gayundin, ang mga tao sa nayon ay nagdurusa sa kanilang kalagayang pang-ekonomiya. Kaya, upang mapabuti ang sitwasyon, ang bagong rutang ito ay ipinakilala; bilang resulta, ang daloy ng turista ay nakatulong sa antas ng kita ng mga lokal na komunidad.

Ito ay gumaganap ng isang sumusuportang papel sa mga paaralan, mga post sa kalusugan, at marami pang ibang mga pagpapaunlad ng imprastraktura. Isang lokal na lalaki na nagngangalang Mahabir Pun, isang kilalang educationist at social activist ay naglalagay ng malaking pagsisikap upang gawing accessible ang rutang ito. Ang Magsaysay Prize ay iginawad sa taong ito para sa pagpapakilala ng wireless computer technology sa malalayong nayon ng Nepal.

Khopra Ridge at Khayer Lake Trek view at itinerary

Ang Khopra Danda short Trek na ito ay may maraming tanawin ng Himalayan, mga lokal na nayon, terrace farming, at ang gubat, na nagpapanatiling abala sa iyo. Magsisimula ang iyong paglalakbay mula sa Kimchi pagkatapos ng maikling biyahe mula sa Pokhara. Ang trail ay dumadaan sa mga nayon ng Gurung. Bukod dito, makikita mo ang siksik na kagubatan ng rhododendron. Napakasarap maglakad sa trail na ito habang tayo ay gumagalaw. Makikita natin ang mga rosas at pulang rhododendron na bulaklak na sumasakop sa ruta. On the way to hike, makikita natin ang Khopra Danda, Khayer Lake, at Poon Hill. Inaakyat ka ng Khayer Lake Trek sa isang banal na lawa sa mataas na altitude at dinadala ka ng napakalapit sa timog ng Annapurna.

Bukod dito, makikita mo ang napakalakas na rurok nang malapitan at madarama ang sagradong vibe ng spell-bounding na lugar. Ang parehong mga baguhan at mahusay na sinanay na mga trekker ay maaaring gawin ang paglalakbay na ito. Ang Khopra Danda trek ay maaaring maging perpekto para sa mga pamilya at paglalakbay kasama ang mga bata. Ang bihasang gabay ay makakasama mo sa buong paglalakbay.

Detalye ng Itinerary ng Khopra Ridge at Khayer Lake Trek

Araw 01: Pagdating sa Kathmandu (1400m/4593ft)

Tamang-tama ang pagdating sa araw, dahil sasalubungin ka ng mga nakamamanghang tanawin ng mga burol at bundok, kasama ang mapang-akit na tanawin ng Kathmandu mula sa eroplano. Ang isang kinatawan mula sa Peregrine ay nasa airport upang tanggapin ka at magbigay ng transportasyon sa iyong hotel. Pagkatapos mag-check in at maglaan ng ilang oras upang magpahinga, ang isang trip briefing ay naka-iskedyul para sa susunod na araw. Ito ay kung kailan mo makikilala ang iyong tour guide, na sasakupin ang mahalagang impormasyon, kabilang ang mga dapat at hindi dapat gawin para sa Khopra Ridge at Khayer Lake Trek. Bukod pa rito, magkakaroon ng panghuling pagsusuri ng iyong kagamitan. Kung kailangan mong bumili o magrenta ng anumang nawawalang mga item, nag-aalok ang Thamel ng maraming tindahan ng gear para sa iyong kaginhawahan.

Accommodation: Hotel Thamel Park o isang katulad na 3-star hotel sa Thamel
Mga Pagkain: Hindi Kasama

tandaan: Mangyaring ibigay ang iyong iskedyul ng paglipad para sa isang airport transfer service

Araw 02: Lumipad sa Pokhara Drive sa Kimchi at Trek sa Ghandruk (1940m/6365ft)

Tagal: 25 minuto, Magmaneho: 2-3 oras, Walking Distansya: 1-2 oras
Tirahan: Teahouse

Kapag lumilipad patungong Pokhara, maaakit ka sa mga nakamamanghang tanawin ng mga bulubundukin. Habang papalapit ka, makikita ang kaakit-akit na tanawin ng Machhapuchchhre Mountain, na kilala rin bilang Fishtail Peak, kasama ang mga bundok ng Annapurna Massif, Manaslu, at Dhaulagiri na nagpapakita ng napakagandang backdrop. Pagdating sa Pokhara, isang maikling biyahe papuntang Kimche ang iyong unang hakbang, kung saan magkakaroon ka ng ilang oras upang magpahinga bago magsimula ang paglalakbay.

Ghandruk Village
Ghandruk Village

Magsisimula ang iyong paglalakbay sa Kimchi at dadalhin ka sa Ghandruk, isang paglalakbay na tumatagal ng humigit-kumulang isa hanggang dalawang oras na paglalakad, depende sa kung gaano ka kabilis maglakad. Kapag nasa Ghandruk, mag-check in sa iyong tea house para sa ilang mga pampalamig. Nag-aalok ang nayon na ito ng magandang pagkakataon upang isawsaw ang iyong sarili sa lokal na kultura sa pamamagitan ng pagbisita sa Gurung Museum at isang Buddhist Monastery na matatagpuan sa gilid ng nayon.

Ang Ghandruk ay isang mahalagang bahagi ng Gurung Heritage Trail at nakatayo bilang isa sa mga pinakakilalang nayon ng Gurung, na nagpapakita ng mayamang kultura at tradisyon ng komunidad ng Gurung. Kapansin-pansin na maraming kalalakihan mula sa Ghandruk at mga nakapaligid na nayon sa rehiyon ng Annapurna ang dating nagsilbi sa British o Indian Army.

Mga pagkain: Almusal, Tanghalian, at Hapunan

Day 3: Trek Ghandruk to Dobato (3350m/10990ft)

Walking Distansya: 7-8 oras
Tirahan: Teahouse

Ngayon ay minarkahan ang pinaka-adventurous na araw ng iyong paglalakbay. Simulan ang iyong araw sa almusal sa Dobato, pagkatapos ay maglakbay sa trail. Habang umaakyat ka sa mga hagdan sa gilid ng burol, sasalubungin ka ng isang nakamamanghang rhododendron forest na nagpapakita ng makulay na rosas at pulang pamumulaklak sa mga buwan ng tag-araw. Ang iyong paglalakbay ay nagpapatuloy sa isang magandang paglalakad na pinalamutian ng mga nakamamanghang tanawin ng mga luntiang lambak at mga landscape ng bundok, na sa huli ay umiikot pabalik sa Dobato para sa gabi.

Pagkatapos ng mapanghamong paglalakad ngayon, magpahinga sa isang lokal na teahouse kung saan maaari kang magpahinga at pakiramdam sa bahay. Para sa mga sabik na masaksihan ang kamangha-manghang pagsikat ng araw, ang maagang pag-alis sa madaling araw ay mahalaga. Masiyahan sa isang matahimik na pamamalagi sa Dobato, na inihahanda ang iyong sarili para sa mga kaakit-akit na tanawin ng madaling araw.

Mga pagkain: Almusal, Tanghalian, at Hapunan

Day 4: Trek Dobato to Khopra Ridge o Khopra Danda(3660m/12006ft)

Walking Distansya: 6-7 oras
Tirahan: Teahouse
Upang masaksihan ang nakamamanghang pagsikat ng Himalayan, magsisimula ang iyong paglalakbay sa paglalakbay patungo sa Muldai Viewpoint. Dito, gagantimpalaan ka ng isang nakamamanghang tanawin ng pagsikat ng araw, pagpinta sa kalangitan sa mga kulay ng ginto. Pagkatapos magbabad sa ganda ng umaga, bumaba sa trail para sa almusal bago ipagpatuloy ang iyong paglalakbay sa Khopra Danda.

Muldai View Park
Muldai View Park

Bagama't maaaring mahirap ang landas patungo sa Khopra Danda, ito ay isang napakagandang lakad, lalo na sa tagsibol kapag ang trail ay pinalamutian ng mga rhododendron petals, na lumilikha ng isang tanawin na nakapagpapaalaala sa isang mystical na kaharian ng bundok. Sa daan, maaari kang makatagpo ng mga yaks at mule na puno ng mga kalakal, na nagdaragdag sa tahimik at natural na ambiance ng paglalakbay.

Ang paglalakbay ay isang mapayapang paglalakbay, na nag-aalok sa iyo ng pagkakataong kumonekta sa kalikasan nang tunay. Pagkatapos ng makabuluhang paglalakbay, makakarating ka sa Khopra Danda, kung saan makakahanap ka ng teahouse na magpapalipas ng gabi sa tahimik na kapaligiran ng Khopra Ridge.

Mga pagkain: Almusal, Tanghalian, at Hapunan

Araw 5: Araw ng Pahinga sa Khopra Ridge – Maglakad sa Khayer Lake (4500m/14762ft)

Walking Distansya: 9-10 oras
Tirahan: Teahouse

Upang masaksihan ang nakamamanghang pagsikat ng araw sa ibabaw ng Himalayas, kakailanganin mong bumangon nang maaga sa umaga. Ang tanawin ng araw na nagliliwanag sa mga taluktok na natatakpan ng niyebe ng Dhaulagiri, Annapurna South, Himchuli, Nilgiri, Fang, at iba pa ay isang walang kapantay na karanasang naghihintay na matuklasan. Ihanda ang iyong camera upang makuha ang kahanga-hangang palabas. Pagkatapos, tangkilikin ang almusal habang nagpapatuloy kami sa aming paglalakbay sa Khayer Lake.

Kasama sa paglalakbay sa Khayer Lake ang pag-akyat sa mga dalisdis ng Annapurna Massif, isang highlight ng iyong trekking adventure. Napapaligiran ng mga bundok at glacier, ang Khayer Lake ay iginagalang para sa malinis nitong kagandahan. Pinaniniwalaan ng lokal na paniniwala na ang pagligo sa lawa ay naghuhugas ng mga kasalanan. Sa Annapurna South 6km lang ang layo, mukhang mapanlinlang itong malapit, na nag-aalok ng mga nakamamanghang pagkakataon sa photographic.

Pagkatapos makuha ang magandang tanawin, babalikan namin ang aming mga hakbang pabalik sa teahouse, kung saan maaari kang magpahinga at magpalipas ng gabi.

Mga pagkain: Almusal, Tanghalian, at Hapunan

Araw 6: Trek sa Swanta Village (2214m/7263ft)

Walking Distansya: 5-6 oras
Tirahan: Teahouse

Tikman ang mga malalawak na tanawin ng Himalayas sa huling pagkakataon bago pumunta sa Swanta Village. Mag-ingat sa pagbaba, dahil ang landas ay matarik pababa. Habang naglalakbay ka pababa, nangingibabaw sa abot-tanaw ang marilag na bundok ng Dhaulagiri, na nagbibigay ng nakamamanghang backdrop. Habang nasa daan, tingnan ang quintessential Nepalese mountain landscape, na nailalarawan sa terraced farming at isang nayon na nakadapo sa tuktok ng isang tagaytay. Kung dumating ang pagod, samantalahin ang pagkakataong tuklasin ang magandang nayon, na matatagpuan sa gitna ng mga patlang ng patatas at palayan. Magpalipas ng gabi sa tahimik na setting ng Swanta Village, na nagbibigay-daan sa iyong sarili ng matahimik na pahinga sa gitna ng kagandahan ng kalikasan.

Mga pagkain: Almusal, Tanghalian, at Hapunan

Araw 7: Trek sa Ghorepani (2858m/9376ft)

Walking Distansya: 4-5 oras
Tirahan: Teahouse

Sundin ang landas pababa, naglalakad sa mga palayan at makakapal na kagubatan. Pagdating mo sa ilog, makakahanap ka ng lokal na watermill. Tumawid sa kabilang panig gamit ang suspension bridge. Ipagpatuloy ang iyong paglalakbay sa Ghorepani; habang nasa daan, marami kang makakasalubong na iba pang manlalakbay. Ang landas patungo sa Ghorepani ay binubuo ng mahusay na mga hakbang na bato.

Pagkatapos ng Ghorepani
Pagkatapos ng Ghorepani

Ang pangalang "Ghorepani" ay isinalin sa "tubig para sa mga kabayo" sa Nepali, na sumasalamin sa makasaysayang paggamit nito bilang isang watering point para sa mga caravan ng kabayo noong sinaunang kalakalan ng Tibet-Nepal. Kapag nasa Ghorepani, magtungo sa isang teahouse kung saan maaari kang magpalipas ng gabi at magpahinga.

Mga pagkain: Almusal, Tanghalian, at Hapunan

Day 8: Hike sa Poon Hill para sa pagsikat ng araw - Trek to Hile - Drive to Pokhara

Walking Distansya: 4-5 oras, Magmaneho: 2-3 oras
Tirahan: Hotel Pokhara Batika

Bumangon nang maaga sa umaga para maglakad papunta sa Poon Hill, na maikling 30 minutong lakad mula sa Ghorepani. Kinikilala bilang isa sa mga pinakanakamamanghang Himalayan viewpoint sa Asia, ang Poon Hill ay nag-aalok ng malawak na 360-degree na view ng Dhaulagiri, Annapurna Massif, Hinchuli, at Gangapurna. Saksihan ang nakamamanghang tanawin ng ginintuang pagsikat ng araw na nagbibigay liwanag sa mga marilag na bundok na ito—isang tunay na hindi malilimutang karanasan. Pagkatapos magbabad sa mga tanawin, bumaba sa Ghorepani para sa almusal bago ipagpatuloy ang iyong paglalakbay sa Hile. Ang paglalakad pababa ay matarik ngunit nag-aalok ng mga kagila-gilalas na tanawin ng natural na tanawin. Ito ay nagmamarka ng pagtatapos ng Khopra Ridge at Khayer Lake Trek. Pagdating sa Hile, magdadala ka ng magandang biyahe pabalik sa Pokhara.

Pagdating sa Pokhara, isasama ka namin sa iyong hotel malapit sa Phewa Lake. Pagkatapos mag-check in, samantalahin ang pagkakataong magpahinga o tuklasin ang tahimik na kagandahan ng Phewa Lake. Magpalipas ng gabi sa Pokhara, pagnilayan ang paglalakbay na katatapos mo lang.

Mga pagkain: Almusal at Tanghalian

Araw 9: Lumipad sa Kathmandu – Libreng oras para sa pamimili

Tagal ng Flight: 25 minuto
Tirahan: Hotel Thamel Park

Sa iyong flight na naka-iskedyul para sa hapon, mayroon kang umaga upang tuklasin ang lawa ng Pokhara. Samantalahin ang pagkakataong magsaya sa isang self-guided boat ride sa lawa. Maraming mga atraksyon na maaari mong bisitahin, kabilang ang Gupteshwor Mahadev, Davis Falls, Bat Cave, Mahendra Cave, at Seti Gorge. Bukod pa rito, kung naghahanap ka ng adventure, nag-aalok ang Pokhara ng mga aktibidad tulad ng paragliding at zip-lining.

Bago mo simulan ang iyong araw na paggalugad, siguraduhing mag-check out mula sa iyong hotel. Pagkatapos ng iyong pagbabalik sa Kathmandu, ihahatid ka namin sa iyong hotel kung saan maaari kang mag-relax at mag-enjoy ng ilang libreng oras para sa pamimili. Ang Thamel ay isang mahusay na lugar upang maghanap ng mga souvenir, na nag-aalok ng malawak na hanay ng mga opsyon upang maalala ang iyong paglalakbay. Para ipagdiwang ang matagumpay na pagkumpleto ng iyong paglalakbay, sabay-sabay tayong mag-e-enjoy sa isang farewell dinner. Isang kinatawan ang makakasama mo upang matiyak na mayroon ka ng lahat ng kailangan mo. Gumugol ng iyong gabi sa Kathmandu, gunitain ang tungkol sa mga pakikipagsapalaran ng iyong paglalakbay.

Mga pagkain: Almusal at Hapunan

Araw 10: Pangwakas na Pag-alis

Titiyakin ng mga kinatawan ng Peregrine na ihahatid ka sa paliparan sa oras para sa iyong paglipad. Kung nais mong magpatuloy sa paggalugad sa iba pang bahagi ng Nepal, o kahit na makipagsapalaran sa Tibet o Bhutan, mangyaring ipaalam sa amin. Nag-aalok kami ng iba't ibang kapana-panabik na mga itinerary na maaaring makapukaw ng iyong interes at handang ayusin ang iyong susunod na pakikipagsapalaran.

Mga pagkain: Almusal

I-customize ang biyaheng ito sa tulong ng aming lokal na espesyalista sa paglalakbay na tumutugma sa iyong mga interes.

Kasama at Hindi Kasama

Ano ang kasama?

  • Lahat ng paglilipat ng lupa sa pribadong sasakyan
  • Kathmandu – Pokhara – Kathmandu flight ticket
  • Three-star hotel accommodation sa Kathmandu (Samsara Resort o katulad) at Pokhara (Kuti Resort o katulad) na may pang-araw-araw na almusal
  • Akomodasyon sa mga panauhin sa panahon ng paglalakbay
  • Half-day sightseeing sa Pokhara
  • Trekking guide at kinakailangang porter (Guide cum porter para sa solo trekker)
  • Insurance sa paglalakbay para sa mga tauhan ng trekking
  • Tatlong beses na pagkain sa panahon ng paglalakbay
  • Trekkers' Information Management System (TIMS) at Annapurna Conservation Area Permit
  • Ibibigay ang Trekking Map, Trip Completion Certificate, Duffle Bag, at Sleeping Bag (kailangang ibalik).
  • Mga pana-panahong prutas
  • Singil sa Serbisyo ng Kumpanya at mga naaangkop na buwis

Ano ang hindi kasama?

  • International Airfare, visa fee, at travel insurance
  • Mga pagkain sa Kathmandu at Pokhara maliban sa Farewell dinner
  • Mga gastos sa personal na kalikasan tulad ng pamimili, paglalaba, bar at inumin, hot water shower sa panahon ng paglalakbay, atbp
  • Tipping at lahat ng iba pang gastos na hindi kasama sa seksyon ng pagsasama ng gastos

Departure Dates

Nagpapatakbo din kami ng Private Trips.

Impormasyon sa Biyahe

Pinakamahusay na Oras Upang Pumunta sa Khopra Ridge at Khayer Lake Trek

Ang pinakamahusay na oras upang bisitahin ang Khopra Ridge Trek ay sa Spring, lalo na mula Marso hanggang Mayo at Setyembre hanggang Nobyembre sa panahon ng Autumn. Kaya naman maganda ang panahon sa panahong ito. Higit pa rito, nananatiling maaliwalas ang kalangitan, na nagbibigay sa iyo ng pinakamagandang tanawin ng Himalayas. Gayunpaman, maaari mong gawin ang paglalakbay na ito sa panahon ng Disyembre at Enero; magiging malamig habang tinatamasa ang mga kristal na walang harang na tanawin ng mga bundok.

Klima sa Nepal

Walang gaanong pagkakaiba sa klimatiko na sitwasyon sa pagitan ng Nepal at Europa tulad ng sa Australia. Ang Enero ang pinakamalamig, at ang Hulyo ang pinakamainit. Maaari mong ipagpalagay na katamtaman ang mga kondisyon ng klima, na tumutukoy sa taglamig bilang tuyo at tag-araw bilang mainit. Ang pangunahing punto na dapat tandaan ay ang klima sa Nepal ay nag-iiba dahil sa napakalaking hanay ng mga altitude at landscape.

Ang tag-ulan ay tumatagal mula bandang katapusan ng Hunyo hanggang Agosto. Sa panahong ito, 80% ng pag-ulan ay nangyayari, ngunit ang natitirang taon ay tuyo. Ang Marso hanggang Mayo ay Spring, at Setyembre hanggang Nobyembre ang taglagas, ang pinakakaaya-ayang panahon. Ang Disyembre hanggang Pebrero ang pinakamalamig dahil ang temperatura ay bumababa hanggang sa negatibo sa mga rehiyon ng bundok at Himalayan.

Pagbabangko at Forex sa Nepal

Tumatanggap ang mga hotel, airline, travel agency, at airline ng foreign currency. Kung saan, ang mga pagbabayad sa credit card ay tinatanggap din sa karamihan ng mga naitatag na negosyo. Maraming cash o ATM sa mga lungsod, at karamihan ay makakatanggap ng mga card na ibinibigay ng alinmang central international banking. (plus, cirrus, atbp.)

Maaari kang mag-withdraw ng Nepalese Rupees 20000 (Tinatayang USD 175) sa isang pagkakataon sa karamihan ng mga ATM; gayunpaman, maaari kang mag-withdraw nang paulit-ulit. Sa karamihan ng mga hotel, restaurant, at airline na may uri ng turista, ang mga makabuluhang ATM visa, Master Card, JCB, at American Express ay kaagad na tinatanggap. Ngunit mangyaring tandaan na ang bayad sa transaksyon ay kasama sa panahon ng pagproseso, at ang surcharge ay humigit-kumulang 4% o mas mataas.

Custom Formalities-Nepal

Sa sandaling bumaba ka sa paliparan, ang iyong bagahe ay dapat i-clear ng customs sa entry point. Maaari mong dalhin ang iyong laptop, camera, at iba pang mga electronic device bukod sa iyong mga personal na gamit. Kung gusto mong bumili ng antique sa Nepal habang dinadala mo ito, dapat na sertipikado ng Department of Archaeology ang item. Sa madaling salita, labag sa batas na kunin ang mga bagay sa bansa mula sa 100 taong gulang nitong lugar.

Impormasyon sa Pakikipag-ugnay sa Emergency

Ito ay isang mapagpakumbabang kahilingan na ibigay ang iyong impormasyon sa pakikipag-ugnayan sa emergency habang pinupunan ang mga form para i-book ang biyahe. Gayundin, maaari mong ibigay ang mga detalye sa pakikipag-ugnayan ng isang miyembro ng pamilya o isang taong mahal mo.

Kaligtasan at Seguridad – Nepal

Ang Nepal ay itinuturing na pinakaligtas at pinaka mapagpatuloy na bansa para sa parehong mga grupo at solong manlalakbay. Gayunpaman, ang mga Nepalese ay napakainit at palakaibigan sa mga turista, at karamihan ay nagsisikap na tumulong sa mga bisitang bumibisita sa kanilang bansa. Upang maging ligtas, dapat palaging pangalagaan ang mga gamit. Makakatulong ito kung pananatilihin mong ligtas ang iyong pera, alahas, at iba pang mamahaling gadget at accessories. Nang may atensyon, hindi ka dapat gumala sa gabi, lalo na sa mga lugar na mas kakaunting tao.

Elektrisidad – Nepal

Sa Nepal, ang karaniwang boltahe ay 220V, at ang dalas ay 50 Hz. Samantala, karamihan sa mga hotel sa mga lungsod ay may multi-adapter style socket, ngunit ang mga teahouse ay maaaring may dalawang-pronged o three-pronged, kasama ang pagsubok na paggamit ng solar polar.

Pagbabakuna sa Nepal

Bago ka pumunta para sa isang paglalakbay, ipinapayo namin sa iyo na bisitahin ang isang manggagamot na dalubhasa sa sakit na nauugnay sa paglalakbay anim na buwan bago ang iyong pag-alis. Kunin ang mga kinakailangang boosters at pagbabakuna na kinakailangan. Ang ilang mga paggamot ay nangangailangan ng anim na buwan para sa isang kumpletong kurso, at ipinapayong kunin ang buong kurso bago pumunta sa isang pakikipagsapalaran. Maaaring hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa tropikal na karamdaman kung maglalakbay sa mga bundok.

Baggage – Nepal (Porter at Domestic Flight)

Sa panahon ng trekking, ang iyong mabigat na bagahe ay dinadala ng isang porter, habang ikaw ay magdadala ng isang light daypack na puno ng iyong mga mahahalagang gamit at accessories. Pakitandaan na ang iyong bagahe ay hindi lalampas sa 15 kg na dala ng iyong porter. Isang porter ang magdadala ng bagahe ng dalawang kliyente. Para sa karagdagang impormasyon, ang allowance ng bagahe para sa mga domestic flight ay 15 kg. Sa madaling sabi, kailangan mong magbayad para sa dagdag na bagahe kung ang iyong kabuuang timbang ng bagahe ay lumampas sa 15 kg.

Pisikal na Kondisyon at Karanasan para sa Khopra Ridge at Khayer Lake Trek

Ang paglalakad sa matataas na lugar tulad ng Khopra Ridge o Khopra Danda at Khayer Lake Trek ay palaging mas mahirap kaysa sa mas mababang elevation. Sa pangkalahatan, kung ikaw ay nasa mabuting kalusugan, nagtataglay ng karaniwang pisikal na fitness, may tiwala sa sarili, at may mapagkakatiwalaang lakas ng loob, maaari mong kumpletuhin ang paglalakbay. Inirerekomenda namin ang regular na pisikal na ehersisyo at jogging para sa mga linggo bago ang mga biyahe.

Makakatulong ito sa iyo na pahusayin ang iyong lakas, katatagan, at kakayahang umangkop. Magiging asset ito kung mayroon kang karanasan, ngunit walang kinakailangang teknikal na kasanayan para sa paglalakbay na ito. Ang mga Trekker na may nakaraan o dati nang mga kondisyong medikal tulad ng mga sakit sa puso, baga, at dugo ay dapat kumunsulta sa kanilang mga doktor bago ang biyahe. Pinapayuhan ka rin namin na ipaalam sa Peregrine Treks kung mayroon kang anumang mga kondisyong medikal bago mag-book ng trek.

Altitude Sickness at Acclimatization ng Khopra Ridge at Khayer Lake Trek

Ang hangin ay nagiging manipis sa mas mataas na altitude sa itaas 2000m, at ang mga antas ng oxygen ay bumababa. Ang acclimatization ay bago ka masanay sa manipis na hangin sa mas matataas na lugar. Masyadong mabilis ang pagpunta nila sa tuktok, na nagreresulta sa matinding sakit sa bundok. Kasama sa mga sintomas ang kahirapan sa paghinga, pagduduwal, sakit ng ulo, pagkahilo, hindi regular na tibok ng puso, pagsusuka, atbp. Sa pangkalahatan, ang hindi ginagamot ay makakaapekto sa utak at sa baga, na magreresulta sa kamatayan sa loob ng ilang oras.

Ginagawa ito ng mga eksperto sa Trekking at medikal na Khopra Khopra Ridge at Khayer Lake Trek, kaya idinisenyo namin ang lahat ng aming mga ruta na may sapat na oras para sa acclimatization. Idinagdag nito na ang isa o dalawang araw ng pahinga ay itinalaga sa mas mababang elevation bago ka makipagsapalaran sa mas matataas na altitude (3500-4000). Ito ay magbibigay sa iyo ng tamang oras upang masanay sa rarefied air. Higit pa rito, ang aming gabay ay may dalang first aid kit. Sa pagsubok ng mga gamot at antibiotic, panatilihing hydrated ang iyong sarili, dahil doble ng dehydration ang panganib ng AMS. Gayunpaman, palaging kumunsulta sa iyong doktor bago mag-book ng isang paglalakbay.


Mga pagsusuri sa Khopra Ridge at Khayer Lake Trek

5.0

Batay sa 746 review