Everest Ana Kampı'nı ziyaret etmeyi mi planlıyorsunuz? Everest Dağı'na doğru yürüyüşe başlamak heyecan vericidir. Everest Ana Kampı'na doğru yürüyüş yaparken hatırlanması gereken çeşitli şeyler vardır. Bunlardan en önemlilerinden biri paketleme listeleridir. Himalayalar'da yürüyüş ve trekking seferlerinde harika bir genel deneyim için uygun kıyafetler, ekipmanlar ve malzemeler olmazsa olmazdır. Everest Ana Kampı için eksiksiz bir paketleme listesi eklemek için elimizden gelenin en iyisini yaptık.
Süre Everest Ana Kampı için paketleme, iki çantaya ihtiyacınız olacağını unutmayın: günlük sırt çantanız ve spor çantanız. Günlük çanta, yürüyüş yaparken her gün yanınızda taşıdığınız çantadır ve spor çantaları hamallar tarafından çay evleri arasında taşınır. Günlük sırt çantası iyi hazırlanmış olmalı ve rahat ve başarılı bir yürüyüş için çok önemlidir. Günlük sırt çantası önemli olmalı, bu da onu yürüyüş sırasında taşımayı zorlaştıracak kadar hantal ve hacimli hale getirmelidir. İdeal bir günlük sırt çantası 20-30 civarında olmalı, çok hantal olmadan günlük temel ihtiyaçlarınızı taşımak için mükemmel olmalıdır. Benzer şekilde, hamallar bir sonraki varış noktanıza spor çantaları taşır. Bir spor çantası, tüm yürüyüş kıyafetlerinizi sığdıracak kadar geniş bir alana sahip olmalıdır, dişlive diğer malzemeler.
Günün başında, hamal spor çantanızı bir sonraki varış noktanıza taşıyacaktır. Spor çantalarınıza akşama kadar erişilemez. Bu nedenle çay evine vardığınızda akşama kadar ihtiyacınız olan her şeyi günlük çantanıza koymalısınız. Ancak, daha iyi bir trekking deneyimi için günlük çantanızı olabildiğince hafif tutmanızı öneririz. Bu nedenle yalnızca temel ihtiyaçlarınızı taşıyın ve düzenli ve verimli tutmak için çeşitli bölmeleri olan bir çanta seçin. Günlük çantalarınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler su, atıştırmalıklar, kamera, kafa lambası, panço, ekstra katmanlar, güneş koruması vb.'dir.İçindekiler:
- Everest Ana Kampı Yürüyüşü için yanınıza neler almalısınız?
- Giyim:
- Trekking Ekipmanları ve Malzemeleri
- Snekler - Snacks
- Tuvalet
- Ekstralar/lüksler
- Önemli Belgeler ve Öğeler
- Günlük Sırt Çantasında Neler Bulundurulmalı
- Peregrine Tarafından Sağlanan Ekipman
- Everest Ana Kampında kat kat giyilecek kıyafetler
- Everest Ana Kampı için Şapkalar, Eldivenler ve Tozluklar
- Uyku Tulumu Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Everest Ana Kampı İçin Mükemmel Bir Bot Nasıl Seçilir
- Everest Ana Kampı İçin Paketlenecek Tuvalet Malzemeleri
- Everest Ana Kampı İçin Bavul Hazırlama Hakkında Sıkça Sorulan Sorular.
Everest Ana Kampı Yürüyüşü için yanınıza neler almalısınız?
Size tam paketleme listesini sunduk Everest Base Camp Trek. Bu yürüyüşü kolaylıkla tamamlamak için ihtiyaç duyduğunuz her şeyi içerir. Yürüyüşünüz boyunca farklı yerlerdeki değişken iklim koşullarında sıcak kalmak için katmanlara ihtiyacınız vardır. Benzer şekilde, güvenliğinizi ve konforunuzu sağlamak için donanıma ve deneyiminizi en iyi hale getirmek için malzemelere ihtiyacınız vardır. Everest Ana Kampı için neleri paketlemeniz gerektiğiyle ilgili herhangi bir sorun veya sorunuz varsa bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Katmandu'nun uygun fiyatlarla ekipman ve aksesuar alışverişi yapmak için harika bir yer olduğunu unutmamalısınız.
Giyim:
- Yalıtımlı yün veya kuş tüyü eldivenler/eldivenler
- Yün şapka veya başlık (kulakları örtmeli)
- Yağmurluk
- Uzun iç çamaşırı (2)
- Sıcak termal çoraplar (1)
- Boyunluk veya bandana (güneşten korunmak için)
- Yürüyüş şortları (1)
- su geçirmez pantolon
- Polar pantolon
- Ağır polar veya kuş tüyü ceket
- Trekking pantolonu (2)
- Tozluklar (Aralık-Şubat aylarında gereklidir)
- Yürüyüş çorapları (10)
- Hafif iç eldivenler/eldiven astarları
- Ayak bileği desteği olan yürüyüş botları
- Nem emici uzun kollu tişörtler (2)
- Geniş kenarlı şapka
- Kamp ayakkabısı veya tenis ayakkabısı
- Nem emici kısa kollu tişört (1)
- Rüzgarlık
- İç çamaşırı (10)
- Polar pantolon
- Güneş gözlüğü
- Gortex veya kapşonlu su geçirmez ceket
- Çorap astarları (isteğe bağlı)
- Sweatshirt (isteğe bağlı)
Trekking Ekipmanları ve Malzemeleri
- Günlük sırt çantası için su geçirmez kılıf
- Seyahat yastığı veya yastık kılıfı
- Trekking direkleri
- Uyku tulumu eşya torbası
- El ısıtıcıları
- Su şişeleri veya su torbası (örneğin CamelBak)
- Seyahat çantası ve günlük sırt çantası için küçük kilit(ler)
- -18°C/ 0°F'ye dayanıklı uyku tulumu (Peregrine Treks aracılığıyla Everest Ana Kampı'na yürüyüş yapıyorsanız kiralanabilir)
- Ekstra pil ve hafıza kartlarına sahip kamera
- Uyku tulumu astarı (isteğe bağlı)
- Hafif su filtresi veya iyotlu su tabletleri (kişisel tercih)
- Hamallar aracılığıyla ekipmanınızı taşımak için spor çantası (bizimle trekking yapıyorsanız Peregrine Treks tarafından sağlanır)
- Yolda ihtiyaç duyduğunuz şeyleri taşımak için 40L Günlük Sırt Çantası
- Çeşitli ebatlarda kuru çantalar
- Hızlı kuruyan trekking havlusu (isteğe bağlı)
- Kirli giysiler/ayakkabılar için torbalar doldurun
- Ekstra pilli far
Snekler - Snacks
- Termos (sıcak içecekler için isteğe bağlı)
- Atıştırmalıklar (protein ve karbonhidratı birleştirir)
- Rehidratasyon jeli veya tozu
Tuvalet
- Yüz losyonu
- Diamox (irtifa hastalığı için)
- Advil veya İbuprofen
- Diş fırçası diş macunu
- El dezenfektanı
- Şampuan
- Güneş koruyuculu dudak kremi
- Tuvalet kağıdı
- Sürtünmeyi önleyici balsam (örneğin, sürtünmeyi önlemek için Body Glide)
- Kabarcıkları tedavi etmek/önlemek için köstebek derisi, tıbbi bant ve/veya koli bandı
- Jilet (gerektiği kadar)
- Kadın hijyen ürünleri (ihtiyaç halinde)
- Kulak tıkacı (uyumak için)
- Güneş
- Antibiyotikler (Seyahat ishaline karşı Cipro)
- Sabun
- Deodorant
- Islak mendil
- Saç fırçası
- Saç bağları
- Pişik kremi (Pişik veya tahrişi tedavi edebilir)
- Kişisel reçeteler
Ekstralar/lüksler
- Taşınabilir güneş enerjisi şarj cihazı/güç bankası
- Rezervasyon
- Günlük/kalem
- Kağıt oynamak
- Bir adet mütevazı mayo
- iPod
- Dürbün (isteğe bağlı)
- Voltaj Dönüştürücü (220'den 110'a)
- Fiş Adaptörü (2 yuvarlak mandalı 2 düz mandala)
- Hafif yastık kılıfı (çay evleriniz size yastık sağlıyorsa) veya eşyalarınızı yastık olarak kullanabilirsiniz.
Önemli Belgeler ve Öğeler
- Geçerli Pasaport (2 adet ekstra pasaport boyutunda fotoğraf, uçak bileti)
- Vize (Katmandu'ya indiğinizde bunları almak kolaydır - Vize Başvurusu için 30 ABD Doları (15 Gün) veya 50 ABD Doları (30 Gün) ABD Doları getirin)
- Para (200-300 dolar nakit önerilir; yol üzerinde ara sıra ATM'ler olsa da, neredeyse her zaman bozuktur)
- Seyahat sigortası
- Kredi Kartları, Banka/ATM/Nakit paralar (Kartlarınızın fotokopilerini getirin), seyahat çekleri, vb.
Günlük Sırt Çantasında Neler Bulundurulmalı
Günlük sırt çantanızda ekstra sıcak giysiler (irtifaya, konuma ve hava durumuna bağlı olarak), yağmurluk, su şişesi, kamera ekipmanı ve güneş kremi, dudak büyüklüğü vb. gibi değerli ve kişisel eşyalar taşımalısınız. Hamallar ve katırlar çantalarınızın, ekipmanınızın ve grubunuzun trekking sırt çantasının geri kalanını taşır.
Peregrine Tarafından Sağlanan Ekipman
Peregrine trek sırt çantası, bir spor çantası, kaliteli uyku tulumu, kuş tüyü veya elyaf dolgulu ceket, trekking haritası ve tişörtten oluşan bir sırt çantası size sağlanacaktır. Ayrıca hamallarımıza koşullara uygun kıyafetler ve botlar sağlanacaktır.
Everest Ana Kampında kat kat giyilecek kıyafetler
Everest Ana Kampı'nda yürürken katmanlar çok önemlidir. En muhteşem olanı yükseklik ve karanlıktaki değişikliklerdir: soğuğu hissetmeye başlayacaksınız. Mart, Nisan veya Ekim aylarında yürüyüş yapıyorsanız oldukça iyi koşullar bekleyin ve düşük irtifa yürüyüşlerinde şort ve tişört giyme şansınız olabilir. Ancak yukarı çıktıkça sıcaklık düşmeye başlar ve yüksek irtifada bulunan ana kamp yılın herhangi bir zamanında donma noktasına gelebilir. Bölgeye yaklaşırken her zaman sıcak giyinmeniz önerilir ve kayıtsız olanlar soğuğa karşı birkaç kıyafet daha taşımalıdır. Yapılandırıldığı gibi, yalıtım etkisini artırmak veya azaltmak için giysiler erken ayarlanabilir veya aşırı ısınma durumunda fermuarı açılabilir.
Alt katman, hemen giymeniz gereken ilk giysi parçasıdır, ardından ikinci katman gelir. Bu, vücut ısısını düzenlediği, başka bir yalıtım katmanı sunduğu ve teri emdiği için soğukta ayrılmaz bir katmandır.
Ayrıca, Capilene veya Merino Yünü gibi kanvaslar arayın. Pamuk kullanmayın, çünkü pamuklu kumaşlar teri ve nemi emer, bu da taban katmanının amacı değildir.
Orta katman yalıtım katmanı olarak işlev görür. Kalın bir kuş tüyü ceket veya hatta polar ceket, özellikle geceleri EBC yürüyüşünde orta katmanda giymek için uygundur. Ceketi tekrar tekrar giymek veya çıkarmak zorunda kalmadan soğuk ve sıcak ortamlar arasında kolayca geçiş yapabilmeniz için fermuarı kolayca açılıp kapanabilen bir ceket belirleyebildiğinizden emin olun.
Dış deri tabakanız sizi kasvetten korur. Dış kabuk tabakanızın üzerine giyebileceğiniz en iyi kumaş, çok hafif olan ve su geçirmeyen Gortex'tir. Naylon bir ceket veya plastik bir panço yapmak daha ucuz olacaktır, ancak dezavantajlarından biri, bu malzemelerin vücudun nefes almasına izin vermemesi ve bu nedenle terlemeniz ve nemi ceket veya panço şeklinde yanınızda taşımanızdır.
Everest Ana Kampı için Şapkalar, Eldivenler ve Tozluklar
Yılın sıcak mevsiminde giyinmeye ilişkin moda tavsiyeleri, güneş kavurucu derecede sıcak olduğunda şapkayı taşıyanın yüzünün etkilenmemesi için geniş kenarlı bir şapka takılması gerektiğini belirtir. Soğuk havalarda, yün şapka veya Balaclava gibi bu giysiler kulakların üzerinde olmalıdır. Hava koşulları, UV radyasyonuna karşı ekstra önlemler gerektirir; yüz için şapka ve güneş kremi, güneş gözlüğü, bandana veya boyunluk taşımak.
Katmanlar gibi eldivenler de uygulanan kavramlardan biridir. İnce bir eldiven, astar eldiven olarak da bilinir ve daha kalın olması gereken ve yünden veya kuş tüyünden yapılabilen başka bir eldiven türü içermelidir. Astarlar, yalıtımlı eldivenlerin altına giyilebilecek şekilde tasarlanmıştır veya dışarısı soğuk olduğunda, elleriniz kriyojenik olarak soğuk olmasa bile, bu sıcaklık bir şekilde buzlu olsa bile eldivenin altına ince bir astar giyebilirsiniz. Bu astarların, soğuk olduğunda daha fazla ısı sağlamak için daha kalın yün veya kuş tüyü eldivenlerin veya eldivenlerin altına giyilmesi gerekebilir.
Tozlukların yaygın kullanımı Aralık ile Şubat ayları arasında kayak yaparken olsa da, patikalarda olduğunuz diğer aylarda da oldukça kullanışlıdır. Tozluklar botlarınızın alt kısmından bileklerinize kadar ve daha sonra baldırınızın olduğu yere kadar gelir. Bu, ayakkabılara kar, su, çamur, taş veya toz geçmesi gibi durumların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Karda yürümek pek alışılmadık bir durum olsa da, bazen olur. Tozluklar ayrıca giysilerinizin ve ayaklarınızın patikalarda toz toplamasını önlemek için kullanımı güzeldir.
Uyku Tulumu Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ancak bazı yemekler ve geceler çay evlerinde geçirilecek olsa da, yerlerin geceleri soğuk olacağını ve battaniyelerin genellikle sıcak olmayacağını bekleyin. Bunu önlemek için uyku tulumunuzu yanınızda taşımanız önerilir veya bu mümkün değilse, Katmandu'dan bir tane satın alabilirsiniz.
Peregrine Treks, yalnızca bizimle trekking yaparsanız makul bir ücret karşılığında uyku tulumu kiralama hizmeti sunar. Ayrıca bizden kuş tüyü ceketler kiralayabilirsiniz ve ceket satın almak yerine kiralamayı tercih ederseniz lütfen bize bildirin. Parkur boyunca uzanan çay evleri, diğer şeylerin yanı sıra, bir çarşafla kaplı bir şilte ve bir yastık sunacaktır. Uyku tulumu kullanmanız gerekiyorsa çoğu zaman ekstra bir battaniye talep etmeniz de sorun olmaz.
0okratik derece F/ -18°C donma indeksine sahip rahat bir uyku tulumu seçin. Ayrıca seyahat ederken temizliği korumak çok önemli olduğundan seyahat yastığı veya yastık kılıfı paketlemenizi öneririz.
Everest Ana Kampı İçin Mükemmel Bir Bot Nasıl Seçilir
Everest Ana Kamp Treki için en uygun ayakkabı, daha önce kullanılmış bir çift trekking ayakkabısı veya botudur. Ayrıca trekking sonrası akşam için nispeten daha hafif bir çift ayakkabı taşımanız önerilir.
Bu sadece ayaklarınız için seçtiğiniz ayakkabıya bağlıdır; normalde tenis ayakkabılarıyla yürüyüş yapıyorsanız, muhtemelen ana kampa giderken de aynısını yapabilirsiniz, çünkü patika çok kayalık değildir ve oldukça düzdür. Tenis ayakkabılarının dezavantajları arasında ayak bileğine gereken desteği sağlayamamaları ve yürüyüş ayakkabılarıyla karşılaştırıldığında nispeten soğuk olmaları yer alır.
Bu yüzden rahat veya eskimiş ayakkabılara sahip olmak son derece önemlidir. Tişört, pantolon, polar veya kuş tüyü ceket ve uyku tulumu gibi diğer ekipmanlar için, bunların çoğunu Katmandu'da çok daha ucuza satın alabilirsiniz. Ancak, yürüyüş botlarınız için, bunları evden çok daha erken bir zamanda almanız ve daha sonra bunları deneyip eskitmek için ekstra zaman kullanmanız önerilir.
Müşterilerin Everest Ana Kampı için bavul hazırlarken yaptığı en büyük hatalardan biri çok küçük botlar satın almaktır. Temel olarak, yürüyüş botunuz çorapların sığması için biraz daha büyük olmalı ancak yürüyüş yaparken botun topuğunun tabandan kalkması için yeterince büyük olmamalıdır.
Bu nedenle, bir su toplaması yaşadığınızı hissediyorsanız veya ayaklarınız ağrıyorsa, daha da kötüleşmeden önce ara verip bölgeyi tedavi etmenizin tam zamanı. Bir diğer seçenek ise sürtünmeyi azaltmak için ince bir çorap astarı, büyük bir çorap veya iki pamuklu çorap kullanmaktır. Bu işe yaramazsa, olası su toplaması olan bölgeyi biraz yapışkanlı kanal bandıyla bantlamayı veya üretilmiş köstebek derisi kullanmayı deneyin.
Çoraplara gelince, en iyisi Capilene malzemeden yapılması tercih edilen hafif çorap astarlarıyla birlikte yün çorap giymektir. Pamuklu çoraplar da iyidir, ancak yolculuğun her günü için bir çorap değişimi yapmanız önerilir. Bir diğer kusursuz paketleme ipucu, mümkün olduğunca çok iç çamaşırı ve çorap çifti paketlemektir, böylece değiştirmezseniz, hatta belki de tüm yürüyüş boyunca aynı pantolonu giyerseniz, en azından her gün bir setiniz taze olur.
Eğer bunu yapıyorsanız Gökyo ve Everest Trek veya Üç Geçit Yürüyüşü o zaman geçişleri yaparken mikro sivri uçlar kullanmanız önerilir. Çok yaygın olmasa da, özellikle Nisan ve Haziran ortası ile Eylül ortasından Kasım'a kadar, Nepal'deki hiçbir yürüyüşte kar veya buzla karşılaşmamak için asla emin olamazsınız. Muhtemelen bunlar kullanılmayacaktır, ancak bunlardan bir çift almak zorundaysanız, bu akıl almaz olana hazır olduğunuz anlamına gelir. Tırmanma Çivileri temelde ayakkabılarınızın mevcut tabanlarının altına kolayca yerleştirilebilen ve ayakkabıya sabitlenmesi için herhangi bir ek toka veya kayışa ihtiyaç duymayan çivilerdir (Kramponlarla karıştırılmamalıdır).
Everest Ana Kampı İçin Paketlenecek Tuvalet Malzemeleri
Tuvalet malzemelerinin paketlenmesi konusunda, bunları uçakta tartma seçeneğiniz olduğunu unutmayın. Lukla, ve hamalların taşıyacakları bagajları tartmaları için de aynı seçeneğiniz var. Temel eşyalarınızı yanınıza alın ve yanınızda çok fazla eşya götürmeyin. Himalayan Wonders ile bir yürüyüşe çıksanız bile, yürüyüşte düzenli bir ilk yardım çantası sağlıyoruz. Ancak, baş ağrıları ve genel ağrılar için Tylenol/Ibuprofen, yükseklik hastalığı için Diamox ve su toplaması tedavileri gibi yanınızda getirmeniz gereken bazı eşyalar var. Lütfen ayrıntılı paketleme listesi için yukarıda belirtilen listeleri inceleyin EBC yürüyüşü.
EBC Trek Paketleme Listesi hakkında SSS
1. Everest Ana Kampı için uyku tulumuna ihtiyacınız var mı?
Everest bölgesinde seyahat etmek bazen soğuk olabilir. Sıcak kalmak ve iyi bir gece uykusu almak için rahat bir uyku tulumu şarttır.
2. Everest Ana Kampı yürüyüşü için ne kadar para götürmeliyim?
Trek'te yiyecek ve içecekler için günlük 20-30 dolar civarında bir bütçe ayırmanızı öneririz. 12 günlük bir trek için bu yaklaşık 250-350 dolara denk gelir. Günümüzde Everest Ana Kampı trek'indeki hemen hemen tüm çay evlerinin nispeten sofistike menüleri ve yiyecek seçenekleri vardır. Ancak, her zaman biraz daha fazla nakit bulundurmanız önerilir.
3. Everest Ana Kampı için su geçirmez ayakkabıya ihtiyacınız var mı?
En iyi ve en rahat su geçirmez yürüyüş ayakkabılarını almanız şiddetle tavsiye edilir.
4. Everest Ana Kampı'nda WIFI var mı?
Hayır, Everest Ana Kampı'nın uzaklığı ve yüksekliği nedeniyle internete erişim kolay değildir.
